好词好句
【描写山的词】：崇山峻岭 山明水秀 悬崖峭壁 峰峦雄伟 漫山遍野江山如画 还我河山 湖光山色 山穷水尽 大好河山刀山火海 地动山摇 锦绣河山 逼上梁山【描写水的词】：水流湍急 一泻千里 波澜壮阔 波涛汹涌 水平如镜翻腾怒吼 高山流水 千山万水 水滴石穿 水乳交融血流成河 滴水不漏 杯水车薪 洪水猛兽 流水无情【描写颜色的词】：五彩缤纷 五颜六色 一碧千里 万紫千红 花红柳绿翠色欲流 古色古香 姹紫嫣红 面如土色 五光十色灯红酒绿 青红皂白 绿水青山 光彩夺目【描写稀少的词】：不可多得 凤毛麟角 九牛一毛 绝无仅有 空前绝后寥寥无几 寥若星辰 宁缺勿乱 前所未闻 屈指可数三三两两 铁树开花 微乎其微 一鳞半爪 百里挑一独树一帜 独占鳌头丹枫迎秋 金秋季节 秋风习习 秋高气爽秋风送爽 秋月如镜 秋风红叶 秋风瑟瑟秋水盈盈 秋菊盛开 秋兰飘香 秋雨绵绵春华秋实 霜叶知秋 秋虫啾鸣 秋水长天丹桂飘香 落叶沙沙 黄叶纷飞 秋草枯黄漫江碧透 中秋月圆 秋山如洗 枯枝败叶满山红叶 天高云淡 北雁南飞 黄菊吐艳银装素裹 重峦叠嶂 湖光山色 春风和气亭亭玉立 别有洞天 亭台楼阁 湖光山色水天一色 郁郁葱葱 青山绿水 山青水秀江山如画 春暖花开 春雨绵绵 桃红李绿傍花随柳 草长莺飞 吹箫乞食 春风风人春光明媚 春寒料峭 春暖花开 春色撩人春和景明 春花秋月 春华秋实 春晖寸草秋月春花 秋月春风 皮里春秋 暮云春树丽藻春葩 口角春风 虎尾春冰 寒木春华春雨如油 春蚓秋蛇 春意阑珊 齿牙春色春诵夏弦 春生夏长 春深似海 春山如笑春色满园 春树暮云 春色撩人 春葩丽藻春露秋霜 春花秋月 春和景明 春风沂水唇色满园 春山如笑 春深似海 春生秋杀秋收冬藏 春笋怒发 春蛙秋蝉 春意盎然1,走过的是岁月，留下的是思念，带来的是希望，盼望的是美好，送给你的是祝福,圣诞快乐! 2,在猴年岁末的平安夜,让和煦之风夹杂着春的喜悦，夏的惬意，秋的收获，冬的温情吹进你的耳中…… 3,天蓝，阴云终要散,海宽，此岸连彼岸，梦浅,万物皆自然，泪甜,当你心如愿，我祝你，新年快乐
4,相识是最珍贵的缘分，思念是最美丽的心情，相知是最相投的默契,祝福是最真诚的问候，祝你圣诞快乐
5,朋友是春天的花,夏天的雨,秋天的风，冬天的火,时时刻刻惦记着；知己是雨季的伞,雪中的炭,什么时候都想念，祝你圣诞快乐
6,这一生有你相知不孤单，新年因俺问候倍温暖，你快乐俺怎能不快乐。
7,云谈风轻,随意放飞美丽情,诗情画意，爱心的在阳光下沐浴,盈盈笑语,管它哪堪泪水委屈,祝福为你，生活洋溢甜蜜
8,在新年即将来临的时候,在外流浪的浪子们,您是否与我一样的思念家乡的亲人，让我们在他乡共同祝愿家人一生平安
9,短信祝福,浓情分享。
1O,奈隔千山万水,纵有千言万语,难述千思万念,此祝千安万福,爱你千载万年。
11,新年将来到，飞雪慢些飘,捎话给我娘，儿祝母亲身体好
12,白云从不向天空承诺去留，却朝夕相伴;星星从不向夜幕许诺光明，却努力闪烁;朋友从不向对方倾诉思念，却永远牵挂
祝新年快乐。
13,夜幕有了星星，显得迷人，大海有了涛声，显得渊博，冬季有了雪花，倍感浪漫,朋友中有了你，深感荣幸.送给你最美好的祝福! 14,蓝天为纸,秋风为笔,祝福为墨,点出真诚星星，描上白云,奉上月亮，送给正在看信息的你，祝生活如画如诗. 15,愿寒冬冷冻封存掉您的一切不顺利，愿您有愉悦的心情带上O4的成就去迎接崭新的O5! 16,天空再高，有鹰的搏击;海洋再深,有鲸的奋斗；距离再远，有我的祝福!寒冷的冬天，温暖你的心. 17,故乡的云飘来深情的牵挂，朋友的心收藏诚挚的祝福,亲情与友谊永相依,祝福与牵挂常相随! 18,辞旧岁精神抖擞笑语欢歌飘四海，迎新年虎跃龙腾笑逐言开传五洲. 19,在祝福的海洋来来回回，繁忙的你不再疲惫!圣诞的快乐伴随着你,我愿看到你甜蜜的笑. 1.送你阳光，替你蒸发疲惫；送你细雨,替你冲刷劳累;送你流星,替你带去好梦;送你彩霞，替我捎话:祝你快乐每一天!2,慢慢的放飞我的祝福,让你感到我的存在，让风送去我的心声,让星星传递我的问候，祝你圣诞快乐
3,日光从指间流走，雪花随铃声飘落.圣诞的钟声声声响起，祝福的心如跳动的烛光融化每点落在你身上的雪…… 4,人生路处风雨阻,有志事成莫畏难，好水好山好潮流，好运伴随好朋友，好梦成真照前程，祝福天下朋友圣诞新年快乐。
5,音乐卡是我的挂念，钟声是我的问候，歌声是我的祝福,雪花是我的贺卡，美酒是我的拥抱，快乐是我的礼物
6,风柔,雨顺，花好，月圆,幸福生活日日甜;冬去,春来，似水，如烟,圣诞在眼前.说声珍重，道声平安! 7,没有巧克力，但甜美的酒珍藏在心海；没有玫瑰，但鲜红的花朵永远为您盛开!在时间的驿站,我要许愿：在新的一年中愿你的人生平安一程又一程…… 8,晨曦出现的第一缕阳光是我对你深深的祝福,夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你衷心的问候。
9,爆竹声声灵猴辞岁，梅花盏盏金鸡闹春。
祝:新年快乐，开门见喜! 1O,也许忙碌会让你淡忘过去,也许环境会改变原来的自己，但一同走过的岁月与珍贵的友谊永远难忘,深深的祝福您，我的朋友永远快乐
11,父亲的教诲象一盏圣诞神灯,为我照亮前途;母亲的关怀象一把伞,为我避雨遮风。
我的祝福只一句话：永远快乐
12,离家乡，建他乡；为爱为家为前程为祖国出力;贺圣诞,迎新春，盼奥盼世博盼团员盼华夏统一! 13,秋天的落叶已飘远，冬天的暖阳已降临，春天的故事在萌芽，夏天的清凉在期待,新年的钟声提前为您敲响,请接受我祝福您：新年快乐
14,因为您，寓言不失热情与古老，铸就经典与永恒,暖流似不息的藤,蔓延了整个冬季,落叶化作香泥,召唤着无比的青春。
15,人生是一道风景，快乐是一种心境,春看桃,夏见柳,秋观菊,冬赏梅,愿快乐幸福陪伴你,月圆是诗,月缺是画,日上灿烂，日落浪漫,愿你新年快乐
16,春雨,夏风，秋云，冬雪,愿雨带给你快乐，风带给你幸福，云带给你喜悦，雪带给你欢笑，四季中无论雨天晴天,我的祝福永远伴随着你。
17,错过日出可以等待，错过美景可以再来，错过流星可以期待,错过朋友却只有无奈,当天空出现彩虹,远方的我在默默的祝福你. 18,日，给你温暖；月，给你温馨;星,给你浪漫；风，给你清爽;雨给你滋润；雪给你完美；霜,给你无限;冰,给你晶莹;我,给你祝福,你，永远幸福。
1,送你用心感觉的祝福,浇灌你以后的每个日子，让心园的蔷薇盛开如云,让芬芳伴随你走过悠悠岁月。
2,春观夜樱秋望月，夏有繁星冬听雪,心中若无烦恼事,便是人生好时节.愿:晨有清逸,暮有悠闲,梦随心动，心随梦求。
3,风吹起花瓣如同破碎的流年,成为我命途中最美丽的点缀，有了你我宁愿所有的星星都陨落,因为你是我生命中最亮的光芒。
4,风呼啸而过，留下尘埃落定;雨骤然而至,激起泥土芬芳.渴望精彩，让我们在O5去发现去创造吧! 5,生命中有你，感觉精彩;回忆中有你，感觉温馨；失落中有你，感觉温暖；朋友中有你，我不再孤单。
6,时间让彼此等待，距离让彼此守望，短信让彼此沟通，问候让彼此幸福
7,伞撑了许久,雨停了都不肯收;花嗅了许久,枯萎了都不肯丢；朋友希望能永久，即使青丝变成白头，仍能在心底深深的保留。
8,笑话是快乐的起点，假话是美丽的谎言，闲话是生活的体验，实话是做人的尊严,希望你能找到快乐的根源。
9,秋去冬来，白雪飘飘,飞扬的是希望，收获的是金黄；圣诞已过，新年将至,伴随祝福而来的是辉煌
1O,当柳丝在风中抽出嫩绿，当嬉笑声在风中飘过小溪,当红叶在风中轻舞飞扬，当雪花在风中落向大地；祝福就会悄然而至! 11,在年夜的期待中，最想念妈妈做的除夕饭,牵动着每个游子的心.我爱我家
12,送给你熏衣草般深长纯净的气息，柠檬般可人静谧,紫苏般婉转不班驳，季节中最温暖的样子。
13,相逢是悠扬的歌,相识是醇香的酒,相知是古老的藤,心静时会默默的祝福你。
14,在谈谈的流转中散发着朴素的芳香,不是让人感怀震撼天地的记忆与口号壮举，是生活中点点滴滴的温馨与美好。
15,在忙碌中别忘了给心灵营养与空间，让平静与喜悦自然滋长，随时给生命来个深呼吸就会发现，美好无处不在
16,黄昏中总用不变的等候，晚风中总有永恒的期待，相信是忧伤的美丽，幸福伴随你走过每一天。
17,迎新年，金鸡送福好运连连;发短信,言短意悠情意绵绵。
18,假如O4是坎坷的，失落的，遗憾的，O5就是充满平坦，快乐,希望的.相信自己,O5一定是崭新的
19,当身边的许多事情在以加速度变迁，有些内心深处的记忆却永远不忍去刷新，朋友间不需要太多的言语,一句问候就已足够. 1,友谊的延续来自心灵，不论联系有多少，只要内心保留彼此的天空，偶尔的问候就会带来快乐的笑
2，寄上我温暖的祝福，让它变成清纯的小花，守侯在你的身边散发谈谈幽香，带给你快乐清新的一天。
3，纯洁的冬天悄然而至，多变的永远是天气，不变的永远是心情
愿飞舞的雪花传递我衷心的挂念。
4，冬天总有些人我无法忘记，过去的事常常在心头围绕，相处的时光是那样美好，我祈祷一切都好。
5，盈盈余晖，我拥一缕最温暖的；萋萋芳华，我采一束最灿烂的；漫漫人生，我携一位最真的你
6，当晨霜与黄叶相依，当霞光共冷月一色，当大雁打点南归的行装，温馨的季节飘然而至，天凉了，小心身体
7，让风吹掉往日的烦恼；让雨冲尽过去的伤感；让夜幕消除一天的疲惫；让阳光带来整日的快乐
8，圣诞元旦携手来，闲庭信步搭舞台，精彩短信显身手，幸运大奖随机来。
9，守侯星空盼星雨，数落星辰许星愿，星空星雨落千粒，星辰星愿现千回，遥祝朋友行安至，笑柔挚心有相知。
1O，站在有风的窗口，望着明媚灿烂的天空，好想将阳光收藏在瓶子中，然后送给你。
11，两只小蚂蚁从远方赶来，相遇，它们轻碰触角，然后分开。
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朋友如是，无需言语，不要拥抱，仅在乎内心的相惜。
12，秋天的落叶已飘远，冬日的暖阳已降临，春天的故事在萌芽，元旦的钟声为你敲响。
13，撷取春光中最美的花朵，采摘夏夜中最亮的星星，捡拾秋风中最红的叶子，掬起冬晨中最纯的雪花，编成生命的风铃，让快乐幸福永恒于你。
14，寒冬抵不过思念，风雪抵不过友谊，我会在星空下对着最美丽的星星祝福你。
15，花开回报故土；花落归于故土，愿身处异乡的你，能常回家看看。
节日快乐
16，深深祝福，丝丝情谊，串串思念，愿化作礼物留在你心中。
17，云朵上面是晴空，风雨之后是阳光，牵挂后面是爱恋，分离以后是重逢。
珍惜所有的感动，快乐度过每一天
18，最美是过程；最难是相知；最苦是等待；最幸福的是真爱；最快乐的是有你这位朋友
1,人长久，月长圆,春长在;情永驻,家永睦,福永生,佳节祝福万千! 2,新年到，人欢笑，各行各业传捷报;贺语俏,信息妙,互相传递有情调。
3,当你快乐时,沙滩上有四行脚印；当你悲伤时,沙滩上有两行脚印。
因为你快乐时我陪着你，你悲伤是我背着你. 4,声声祝福,风行万里;祝福声声，情系天下
5,一生中总有几个人难忘记，一年中总有几个日子最珍惜，虽不能时时相聚,却会在特别的日子祝福你。
6,金鸡一唱东方红，鸡年吉祥紫气生,愿共享蓝天绿水青山和丰收的金黄. 7,无论时光如何绵延，真诚永远；不管世事怎样变迁，善良永远；不论陌生还是熟悉,祝福永远
8,每当岁末年初，雪就会应时而至,用洁白的心重新清点天地.新年将至,让你我清新的心感受世界,触摸生活. 9,故事可以珍藏，心情可以隐藏，眼神可以掩藏,可新年到了，我心底的祝福不能埋藏! 1O,日落不是时间的错，风起不是树木的错，愿你永远生活在灿烂明媚中,醒来是笑,入睡是甜. 11,天远嵩山下，冷月伴清笛,佳节日渐近,依稀离乡情,小酌寄忧思,心愁无所倚,感怀泪沾襟,耄耋归故里! 12,送一份潇洒让你骄傲,送一份祝福让你欢笑，送一份快乐让你不老,送一份梦想让你逍遥。
13,不知道流星能飞多久值不值得追求；不知道樱花能开多久，值不值得等候,但我知道我们的友谊会象樱花般美丽,恒星般永恒,值得用一生去保留. 14,敲响的是钟声，走过的是岁月，留下的是故事，带来的是希望，企盼的是美好,送来的是祝福.愿你快乐平安! 15,午夜寒冰是我凝华的祝福,初升朝阳是我温馨的关爱,徐徐北风是我无言的呵护…… 16,对你的祝福如明月，倾泻着如水的深情,无论你在海角天涯,它都将追随着你的身影,带给你幸福永远. 17,风是爱的呼唤,雨是情的交融,最爱你的人,最牵挂你的人永远是你的母亲. 18,缘来会往,缘起会灭。
逝去的事物不能永远缅怀,但在心中回忆时,永远最美! 19,将快乐的音符作为礼物送给你；让浪漫的问候穿越心灵空间降临你的心扉;愿你拥有每年的365个美丽祝福!
完美清调补产品
完美芦荟矿物晶采用芦荟提取物、油菜花粉、蜂皇浆粉、果糖、三氯化铬、乳酸镁、乳酸锌、磷酸三钙为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有免疫调节的保健功能。
主要原料：芦荟提取物、油菜花粉、蜂皇浆粉、果糖、三氯化铬、 乳酸镁、 乳酸锌、磷酸三钙。
功效成份及含量：10—羟基—α—癸烯酸≥0.15%、维生素C≥600mg\\\/100g、钙（以Ca计）≥400mg\\\/100g、锌（以Zn计）≥0.1mg\\\/100g。
保健功能：免疫调节。
适宜人群：年老体弱、免疫力低下者。
不适宜人群：孕产妇、哺乳期妇女、慢性腹泻者。
食用方法及食用量：每日2次，每次5g，冷开水冲饮，勿用金属杯匙。
贮藏方法：密封、置阴凉干燥处。
注意事项：本品不能代替药物、食用本品后如出现明显腹泻，请立即停止食用、有过敏史者慎用。
产品说明:【完美芦荟矿物晶的主要成分为】: 芦荟矿物晶采用纯天然芦荟精华，配上优质花粉、蜂皇浆粉、维生素C、果糖、多种微量元素、多种矿物质。
【完美芦荟矿物晶采用的芦荟原料】 是产于美国的库拉索芦荟, 在世界上的500多种芦荟中, 库拉索芦荟系列是保健价值最高的芦荟系列, 经检测分析, 库拉索芦荟多糖体的分子量为45万, 是普通芦荟的10倍以上。
(多糖体是蛋白质和糖分结合后的化合物) 【完美矿物晶独特的功效成分】: 植物酚类化合物(6种), 糖类(9种), 氨基酸(20种), 维生素(12种), 矿物质(21种), 甾族和酵素, 有机酸(5种),蛋白质,脂类,核酸类,黄酮类等。
【芦荟矿物晶的医疗保健功效】: 1.增强免疫功能: 2.杀菌作用: 3.抗炎作用: 4.抗肿瘤作用: 5.抗衰老作用: 6.解毒作用: 7.对血管的保护作用: 8.降血糖作用: 9.对肝脏的滋补作用: 10.健胃下泄作用: 11.抗过敏作用: 12.抗辐射作用: 13.镇痛镇静作用: 14.促进伤口愈合作用: 15. 改善营养性贫血,再生障碍性贫血,白血球减少,血小板减少, 改善营养不良,老年病和更年期综合症,萎缩性胃炎,慢性胃炎,胃下垂,十二指肠溃疡等肠胃疾病,脑血拴,牛皮癣,湿疹,红斑狼疮,均有改善调理防治的作用 大家知道国际上有个标准，寿命等于成熟期得5到7倍。
这么说，人的寿命应该100到175岁。
为什么都没有达到呢
最主要一个原因是不重视保健知识， 这个问题很严重
最近联合过表扬了日本，说日本的过名寿命是世界冠军，他们的女性平均寿命是87.6岁，我们国家50年代上35岁，60年代是57岁，现在是67.88岁，与日本相差近20岁，而且低于地球人的平均寿命70多岁的标准。
联合国提出了个口号：“千万不要死于无知”。
而很多人都是死于无知，这很冤枉呀
张学良、宋美龄都活过了100岁，用他们的话说，那就是保健的威力
那么怎么保健呢
自古以来，人们在膳食保健文化方面颇有研究，深得其精：既有《黄帝内经·素问》中“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说，又有保健之道在“清、调、补”之说
完美健康食品“清调补”系列即以古人“不治已病治未病”之“预防胜于治疗”的思想为本，结合当代国际、国内营养保健权威论断，科学地分析、总结、融合，得出“清调补”理念精华，从食物调节出发，以吃“养生”，达到“清除体内毒素”、“调节身体机能”、“补充均衡营养”三结合目的，让您拥有更健康的体魄
高纤乐的成分：高纤乐的主要成份为：西莲壳，沙棘果和草莓。
西莲壳有“纤维巨人”的美誉，是目前世界上为人类所知道的食物中膳食纤维最高的食物
每单位的西莲壳含86%的膳食纤维，而其中的可溶性纤维相当于我们熟悉的燕麦的14倍
其功能如下： 1．降血糖 膳食纤维吸水性强，能吸附的水分可达其本身重量的5-10倍。
膳食纤维吸水后膨胀为凝胶状，能增加食物的黏滞性，延缓食物中葡萄糖的吸收，同时增加饱腹感，可防止餐后血糖急剧上升。
同时，水溶性纤维吸收水分后，还能在小肠黏膜表面形成一层“隔离层”，从而阻碍了肠道对葡萄糖的吸收，没被吸收的葡萄糖随大便排出体外。
另外，膳食纤维还可以增加胰岛素的敏感性。
所以，膳食纤维对糖尿病患者非常有益。
2．降血脂 膳食纤维可以减少肠道对胆固醇的吸收，促进胆汁的排泄，降低血胆固醇水平，可预防冠心病和胆石症的发生。
3．减肥 膳食纤维在胃肠内容易产生饱腹感，能帮助减肥者有效地控制食欲，而且膳食纤维可限制部分糖和脂质的吸收，使体内脂肪消耗增多。
4．通便 由于膳食纤维能吸收水膨胀，增大肠内容物体积，从而使大便变软变松，而且还能促进肠蠕动，缩短肠内容物通过肠道的时间，所以能起到防治便秘和痔疮的作用。
5．解毒防癌 膳食纤维能促进肠道蠕动，因此缩短了食物分解产生的某些毒素及黄曲霉毒素、亚硝胺、多环芳烃等致癌物在肠道内的停留时间，减少肠道对毒物的吸收。
相传，古代一个原始部落中，牧民们不忍杀掉疾病缠身的老马，将它们放逐于广袤的山野中。
不久，这群马又出现在帐篷外，雄姿剽悍，浑身闪耀着太阳的光芒。
牧民们以为有神相助，跟踪马群来到一片茂密的果林中，见马群以一野果为食，遂尊此果为“圣果”。
千百年来，“圣果”和关于“圣果”的传说在牧民中广为流传，藏医、蒙医皆以它制药，这种药食两用的“圣果”学名就叫沙棘。
现代医学证明，沙棘果实中的生物活性成份多达190多种，富含维生素C、维生素E、黄酮类、甾醇类、多种氨基酸等，是我国卫生部公布的既是药物、又是食物的药食同源植物。
沙棘果中的维生素C（抗坏血酸）含量比素有“Vc之王”的弥猴桃高出8倍，比橙高出24倍，甚至比葡萄高出200倍
沙棘中所含总黄酮已成为现代制造治疗心脑血管疾病药物的药源；维生素E和SOD含量高，是沙棘的一大特点，能清除人体内自由基和提高抗衰老机能。
据科学分析，沙棘果实中含有200多种生物活性成分，对提高免疫力、治疗胃病、便秘、心脑血管疾病、皮肤外伤、宫颈糜烂具有显著作用。
而且，据中科院西北高原生物研究所的最新研究发现，沙棘果还可防治癌症，并有美容的功效。
草莓俗名野草莓，凤梨草莓，麝香草莓，为蔷薇科植物的浆果，原产于南美，现在世界各地很多地方都有栽培。
草莓性凉，味甘酸，有清热解毒，生津止渴，利尿止泻，利咽止咳的功效。
草莓营养丰富，其主要成份为有机酸、糖类、维生素A、B1、C以及钙、磷、铁、钾等矿物质。
具有去皱增白的功效，是美容之理想食品。
另外由于草莓的清热利咽作用，最适合风热咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑及夏季烦热口干或腹泻如水之人食用。
医学研究发现，草莓对癌症患者有一定的辅疗作用，特别适合鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌之人食用。
另外贫血、动脉硬化、支气管炎、消化不良、肝病、肾脏病、牙齿疾病、感冒及手术后欲加快伤口愈合的病人也特别适合食用草莓来加快病体康复。
由于草莓色泽鲜艳，酸甜适口，香气宜人，深受儿童喜爱，而食用草莓对儿童的生长发育也有良好的促进作用。
矿物晶的成分： 采用纯天然芦荟精华，配上优质花粉、蜂皇浆、维生素C、果糖和多种微量元素。
芦荟：芦荟为百合科芦荟属植物，品种繁多，已知的有300多种，大部分生长在地中海、中东、和中美洲。
现在我国广东、广西、云南、福建、四川、辽宁、吉宁等地都有种植。
常做为药用的品种有库拉索芦荟、元江芦荟、木立芦荟、好望角芦荟、不夜城芦荟及皂质芦荟。
芦荟自古就被称为急救之树、火伤之树。
它的药用历史可以追溯到一两千年前。
中国古代药物学专著中就记载用芦荟来治疗烧伤、烫伤、冻伤、皮炎及湿疹等外科疾病。
据国内外医学文献记载，芦荟有10几个方面的药理作用和无数临床应用. 一、芦荟具有抗癌作用 专家的研究结果表明，芦荟素可以破坏癌细胞的蠕动性。
芦荟治癌素具有强烈的生理活性，可以增加扑杀生物体内的癌细胞的正常性活动能力，从而抑制癌细胞的生长。
国外有些确诊为癌症的患者，其中有的被确诊为癌症晚期，经手术湖被告知村活期不久的人，经过食用新鲜芦荟或芦荟粉剂， 各种症状缓解， 至今仍存活在世。
二 、芦荟具有杀菌作用 芦荟酊是抗菌性很强的物质，具有直接杀菌作用，而且不会产生对芦荟的耐药性菌及菌交替现象。
芦荟可抗菌杀菌的病菌有：白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死菌、霍乱菌等。
三、芦荟具有抗炎、抗溃疡几细胞修复功能 芦荟具有细胞组织的的再生、保护作用和生物体的正常化作用以及抗炎作用。
炉灰素能抑制皮肤产生发炎症状，芦荟熊果甙则能增进细胞的繁殖，将细胞组织从下方隆起修复，即再生患部的细胞。
芦荟熊果甙还能保护溃疡的表面，避免外部造成的刺激，对胃溃疡和十二指肠溃疡具有显著的疗效。
芦荟的多糖类物质能够增强机体的抵抗能力和消炎抗菌能力。
芦荟还具有防止脱发和促进生发的作用。
四、芦荟具有解毒作用 芦荟中的芦荟酊、芦荟米酊等成分具有分解生物体内有害物质的作用，还能解除生物体中外部侵入的毒素。
二战结束时，美国在日本的广岛和长崎投掷了两颗原子弹，许多幸存者手到核辐射的灼伤，受害者在使用了各种药物治疗后，疗效不明显，后来，有人用新鲜芦荟汁吐沫伤口，伤口竟奇迹般的好快速愈合。
经研究证实， 芦荟具有很强的解毒作用。
五、芦荟具有使体液碱性化， 改善胶原的作用 芦荟对类风湿关节炎之类的胶原病有显著的疗效。
六、芦荟具有强心和促进血液循环作用 芦荟中的异柠檬酸钙具有强心、促进血液循环、软化硬化的动脉。
降低胆固醇值，扩张毛细血管的作用，使血流畅通的循环到每个毛细血管末梢，因此减少胆固醇值，减轻心脏负担，镇定心脏，促使血压正常。
从根本上治疗血管堵塞、变窄、变硬引起的高血压、脑血栓、脑梗塞等疾病。
七、芦荟具有利尿作用 芦荟可以有效的解除心脏病、肾病或以内某一局部出现血液循环障碍或其他原因引起的浮肿。
此外，芦荟还可以通过利尿作用消除肝腹水。
八、芦荟具有健胃、缓泻作用 芦荟含有芦荟大胆黄素甙、芦荟大黄素等有效成分，具有增进食欲和大肠缓泻作用。
长期服用，能增进体质，强化胃功能；芦荟具有缓泻的药性，可以治疗便秘。
芦荟中的芦荟素成分可以有效增加肠液的分泌，增强脂肪酶的活性，刺激失调的大肠自吕神经。
日本有一家庭主妇婚后30年便秘，痛苦几至肛裂，服用并外涂时间不长，困绕半生的终于消失了。
九、芦荟具有镇痛、镇静作用 十、芦荟具有美容、美发、护肤作用 芦荟原汁含有高分子多糖体，分子量大，含有丰富的蒽锟甙、多糖蛋白质、游离氨基酸、维生素、活性酶和几十种人提有用的微量元素。
所以将芦荟原汁舔加与化妆品中，或用新鲜原汁涂于人体皮肤，有增白保湿、防止色素沉着及侵润、软化皮肤、护发，止痛消痒，消炎杀虫，抑汗防臭、防肥胖、防粉刺、治雀斑和老年斑、皮肤粗糙等功效。
十一、增强内脏机能、稳定和促进内分泌功能 十二、芦荟具有防晒作用 十三、芦荟具有抗过敏、抗组织氨作用 十四、芦荟具有防风、防腐作用 十五、防臭作用 花粉 里根总统曾经一次受过枪伤，还得了一次恶性肿瘤，他那么大岁数， 现在还活着，是划分在他身上起了作用。
现在在欧洲、美洲都流行起花粉来了。
其实我过很早就有了。
武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。
大家知道，花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。
据研究，它含有蛋白质和氨基酸、脂类、碳水化合物、酶类、维生素类、十几种常量元素和微量元素、核酸类、胡萝卜素类和黄酮类物质。
具有促进细胞分裂、生长和再生、强心、抗炎、抗动脉粥样硬化、抗癌、降低胆固醇、解痉和防幅射作用。
大家不要在街上买花粉，街上卖的花粉与硬壳， 没有破壁，破壁需要高科技处理；花粉是野地生长的，容易受污染，要消毒；花粉是蛋白质，要脱敏。
花粉在日本用的最厉害， 不管多大年纪的人都用它美容，法国的的模特没有一个不用它。
花粉还有一个名字叫“肠道警察”，吃了花粉后，“警察”可以维持尝道秩序。
花粉还有健美，维持体型的作用。
蜂皇浆 蜂王浆是蜜蜂头部上腭腺中分泌出来的一种乳白色或淡黄色，略带香甜味，有些酸涩辛辣的浆状物质。
工蜂分泌王浆主要是用来饲喂1－3日龄的幼蜂，这和周岁内的婴儿需吃奶汁是一样的。
另外就是用来饲喂蜂王，蜂王终生都吃王浆，因而蜂王生殖器官就发达，体质健壮，寿命长达5－6年，为工蜂寿命的90倍，工蜂的寿命却只有一个月。
蜂王浆的主要成份是一种天然的搭配，按生物生理发育所需比例组合，矿物质的成份及含量几乎和人的血液相一致，很容易为人体吸收。
Vc 抗氧化作用，可以保护人体的组织细胞免收自由基的攻击。
微量元素 在人体含量虽少，却是人体维持正常的生理功能不可以缺少的。
例如锌，锌与精液的质量和精子的密度呈正比关系；缺锌能影响精子的代谢和精子的活动力，并影响性腺的发育；当锌不足时，脑垂体功能受到影响，促使性腺激素分泌减少，可使性腺发育不良或使性腺的内分泌功能发生障碍；锌还参与体内多种酶的组成，是体内100多种酶的辅基，锌缺乏会直接影响到这些酶的活性，如使前列腺分泌的液化因子减少，造成精液液化不良，影响受精。
营养餐的成分：螺旋藻、糙米、大豆、南瓜、玉米、莲子等 螺旋藻 蓝藻是35亿前地球上出现的最早生物，螺旋藻是蓝藻的一种，它是生长于水体中的一种微小生物。
1962年法国医生科里门特到非洲去旅行，看见非洲大泽湖的人比我们健康人长寿，他们吃什么
吃海藻，把它晒干拉包包子吃，然后喝海藻汤，医生那到巴黎一做实验，才知道是海藻，而且是螺旋状的，因此得名
这一发现轰动了全世界。
为什么
她1克相当于1000克蔬菜的总和，当时只有皇帝皇后、奥林匹克冠军吃，别的人吃不着。
很多年后才发现它含有：蛋白质、γ-亚麻酸、VB1、VB2、VB6、VB12、VE、VK等，并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素。
其蛋白质含最高达60～70%，相当于小麦的6倍，猪肉的4倍，鱼肉的3倍，鸡蛋的5倍，干酪的2.4倍，且消化吸收率高达95%以上。
其特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫；其γ-亚麻酸含量丰富，是一种人体必需的不饱和脂肪酸，是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质；其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收，能快速改善小孩厌食症，提高食欲。
其胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，VB12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍，是铁含量最丰富的食物，因此，螺旋藻对防治贫血有积极意义。
现在的太空食品，没有人带包子大饼的，全都带螺旋藻
螺旋藻在世界上已经很驰名拉
它对几个病特别重要，第一是心脑血管病，它能降血压， 降血脂；第二是糖尿病，螺旋藻最大的特点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样；糖尿病病人缺少能量又不能吃糖，螺旋藻是干糖，摄入干糖后就有能量了糖尿病人血糖不稳定，用螺旋藻后可以逐渐停药，最后拿饮食控制；第三是胃炎、胃溃疡，；螺旋藻有叶绿素，对胃黏膜有修复作用；第四是肝炎，螺旋藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸使病毒使肝细胞恢复，它有胆碱，能使肝功能恢复。
螺旋藻还有防辐射的作用。
苏联核电站爆炸时，日本专家去抢救，拿的就是螺旋藻， 它抗辐射作用强， 提高免疫功能。
糙米 日本科学家做了一个实验，把精白米和糙米分别埋入泥土里。
过一段时间后，发现糙米竟然发芽了，而精白米却烂了
谷是由谷皮、胚乳、胚芽三个部分主要组成，分别占谷粒重量的13-18%、83-87%、2-3%，而营养成分的含量却与此成反比，在加工成精白米时，大部分的营养成分（脂肪、无机盐、蛋白质、B族维生素和维生素E等）都进入了糠层里，我们自己摄取的却是一些没有营养价值的残渣
而我们为什么不吃糙米啊，由于糙米的口感，营养成分不易吸收等原因，我们没有吃糙米
大豆 整个中国老百姓缺乏优质蛋白。
所以，我们是“小球老胜，大球不胜”，我们现在的药费比美国高10倍，但我们的身体不如人家。
中国人的优质蛋白不够怎么办
现在卫生部已经提出来“大豆行动”计划，内容是“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”一亮大豆的蛋白等于二两瘦肉，等与三两鸡蛋，等于四两大米
现在国际都知道了，大豆起码含有5种抗癌物质，特别是异黄酮和皂甙，它能预防，治疗乳腺癌，但只有大豆里才有
北京和天津离那么近，北京的乳腺癌特别多，而天津很少， 你知道为什么
天津的早点是豆浆、豆腐脑，北京的早点五花八门，问题不少
完美营养餐选用的大豆蛋白粉是从优质大豆中分离提取出来的蛋白质，其蛋白质含量是原大豆的2倍至2.5倍，并且含有钾、钠、钙、镁、铁、锌、锰、硒、铜等微量元素。
南瓜 南瓜为葫芦科蔓生植物，含有丰富的营养成分。
其主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶，及钾、铁、镁等丰富的微量元素，此外还有瓜氨酸、精氨酸、L－天冬氨酸等。
现代医学证明，南瓜能促进人体胰岛素分泌，对糖尿病人有很好的疗效。
南瓜中的果胶具有降低胆固醇的作用，可以预防和辅疗动脉硬化。
南瓜中含有大量钾盐和少量钠盐，具有很强的利尿作用，可用来加速溶解肾结石和膀胱结石，缓解前列腺炎和肝炎。
由于南瓜中含有丰富的氨基酸和微量元素，因此也是一种理想的美容食品。
玉米 老玉米被称为“黄金作物”。
美国医学会做了个普查，发现原始的印地安人没有一个得高血压，没有一个得动脉硬化。
原来是吃老玉米吃的。
后来发现老玉米含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、Ve等， 所以不会诗人得高血压和动脉硬化。
莲子 莲子俗名藕实，莲蓬子，为睡莲科植物的果实或种子。
据分析，每100克莲子干品中含蛋白质16.6克，脂肪2.0克，碳水化合物62克，钙89毫克，铁6.4毫克，磷285毫克，其中淀粉和棉子糖含量较多，脂肪中脂肪酸组成有54.17%亚油酸，21.91%油酸，11.32%棕榈酸，6.19%亚麻酸和0.04%肉豆蔻酸，还含有抗氧化作用很强的维生素C和谷胱甘肽。
此外莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用。
而且，莲子中的莲心味苦，性寒，具有清心安神、交通心肾、涩精止血功效，主治热入心包、神昏谵语、心肾不效、失眠遗精、血热吐血，并具有降压及抗心律失常功能 可以进我空间看看我的日记
谁有养生的小秘方
给提供一些啊
关键就是平时注意合理饮食、适当运动。
建议看看这个 1、吃饭只要7分饱，让心脏年轻10年 少吃常常能获得戏剧性效果。
美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。
更不可思议的是，一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。
其他相关资料显示，限制卡路里摄入者的胰岛素水平比常人得到明显改善，DNA被破坏的迹象也减少了。
科学家相信，控制食量可以减少过高的血糖带给组织的破坏、降低炎症的发生率以及削减自由基(致衰老的罪魁)。
2、少吃糖，糖类最最催人老 高糖食品往往含有大量速溶糖类，能造成血糖在短时内迅速升高，长期下去会导致糖尿病的发生，而这种病会加速人的衰老进程，让身体的其他脏器更快地出现问题。
所以，我们最好还是回到过去人们以素食为主的习惯上来。
但是要注意少吃马铃薯，因为马铃薯能使人患糖尿病的危险增加30%。
全麦和糙米，还有意大利通心粉和碾碎的干小麦都是较好的选择。
3、多吃蔬菜和鱼类 每天尽可能多吃不同种类的蔬菜，原因不说你也该知道。
另外，喜欢海鲜的人注意了，不要认为什么海鲜都好，我们需要的其实只是鱼肉中含有的丰富的脂肪酸，它能够防止在心脏病中猝死，减缓抑郁症、老年痴呆、骨质增生以及视力减退。
脂肪酸在鲑鱼、沙丁鱼、鳟鱼中含量丰富。
好的脂肪酸在一些坚果里如胡桃，还有玉米油蓖麻油以及橄榄油中也很丰富。
少吃煎炸类食品、人造黄油及其他不健康脂肪酸。
All nature 超级Omega-3 深海鱼油软胶囊能够很有效得提供身体所需的营养还能保护我们的心脑血管。
4、多吃咖喱保年轻 姜黄素，一种包含于咖喱中使其带有黄色的辣素，也是一种潜在的化学抗衰老剂。
在印度，这种物质常被用于包扎伤口。
在东亚，人们普遍使用咖喱。
这也是为什么东亚人患各种癌症、帕金森和老年痴呆症比较低的原因。
如果你不喜欢印度饭的味道，那最好保证每天补充500mg到1000mg姜黄素。
建议可以吃一些Doctor's Best 佳品姜黄素萃取物胶囊，效果很不错。
5、双倍补充维生素D 如果说你非要补充一种维生素，那专家建议你补充维生素D。
维生素D由皮肤受光产生，但是随着人的衰老，这一过程也渐渐减弱。
目前大约一半人的维生素D是缺乏的。
这一问题能导致骨质疏松、血管硬化和多种癌症。
没有任何一种维生素能这么大范围地普遍缺乏，除非你能大量食用鱼肉来补充。
还可以吃些Nature's Way 维他命D来补充。
其实想要保持年轻也不是那么难的，只要我们掌握好的方法并坚持下去，像上述保持年轻的五大方法我们就可以采用起来，人人都是可以做到的。
为什么要节约用水从小事做起
螺旋藻是一种独立的单体生物.螺旋藻就是一种微小的生物单体,属于植物,它是一个物种,它不寄生于其他物种体中,生繁在高碱性水中,是一种微藻,因为象螺旋的弹簧,故称其为螺旋藻.它不是合成或提取的元素或其他成分性的东西,其他任何食物中不含有螺旋藻. 您的问题就象在问:什么食物中含有苹果一样. 如果我没有直接回答您的问题,敬请谅解!但是,我下面所说的也许对您有帮助. (本人只是为了传播知识,不是来蹭分的) 就螺旋藻的知识\\\\选用和食用方法我想对大家说说,谨供大家参考,也望智者指教. 螺旋藻是一种藻类,水生植物,其蛋白含量是人类迄今为止发现的可食用食物中最高、营养成分最均衡的物种......关于螺旋藻的属性、营养成分和理化指标等我就不多说了，大家在网上很容易搜索到关于螺旋藻的其她资料，希望大家多多了解.在这里主要想为大家说说几个家常问题，以免误解: 1) 螺旋藻属药食同源食物，除有个别药用外(如缩短伤口愈合期、消炎等)，在其他方面虽然具有一定的辅助、协同治疗作用,但是,她不能代替药物! 任何体质或有病症的人都可以服用螺旋藻，特别是对于一些慢性病症有一定的辅助治疗或协同调理作用，（具体功能可以在大网站上搜索了解）; 2) 螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质量高\\\\组成蛋白质的氨基酸、多糖等丰富均衡\\\\营养成分易被人体吸收利用,所以螺旋藻在很大程度上可以改善人体机能,提高免疫力.同时螺旋藻中丰富的维生素\\\\矿物质\\\\丰富的多糖等能够在某些方面对人体的某些疾患有辅助治疗作用,但是他的作用主要是协同作用; 3) 绝大多数螺旋藻产品均是以螺旋藻干粉为原料制成,因此,其产品的质量主要取决于干粉原料质量，和加工中是否有功能添加或充量添加. 要提醒大家的是：螺旋藻本身就是一个丰富的营养包，除了有特殊需要提取螺旋藻中某一单纯成分外,对螺旋藻的任何深加工,都会使螺旋藻原有营养成分发生变化或灭失,所有所谓分解加工的螺旋藻或提取物都不会比原体螺旋藻营养丰富齐全,因此不要盲信所谓的精加工产品. 对于螺旋藻胶囊或片剂,国内知名品牌的质量是可以信赖的，据悉:现在有原体保存螺旋藻技术正在积极促产,如果产品上市当然是首选; 4) 请大家坚决不要相信超低价螺旋藻产品,价格过低的产品中一定有充量添加,就是将其他粉添加到产品中,比如蔬菜粉\\\\海藻粉\\\\淀粉\\\\等,这样的添加是很难辨别的,并且也不会让你吃出问题来,但是营养保健作用却大打折扣了,甚至是没有保健作用，如果没有螺旋藻应有的保健作用，再便宜也是吃亏
5) 请大家警惕过分渲染功能的螺旋藻产品,因为如果是功能明显,说明他们的产品中有一定量的功能性添加,所谓功能性添加就是将药物添加在螺旋藻产品中,这样的添加很危险,会有很大的安全隐患,因为也许他们添加药物的毒副作用会致命! 螺旋藻的保健功能就是正规网站上公布的几项(均衡地增加营养 保肝护肝 辅助治疗铁性贫血 防辐射 抑制肿瘤的发生 增强孩童发育 提高人体免疫功能、营养补充性减肥或增肥等) ,凡是宣传有其他特殊功效的螺旋藻产品请谨慎选购,最好不要买,以防药物添加! 6) 食用螺旋藻几乎没有什么忌讳,凡是正常出产的螺旋藻产品除婴儿外,对任何人群以及有各种疾患的人,都是有益而无害的。
人类科学食用螺旋藻已经近50年,至今世界上还没有食用螺旋藻有毒副作用的事例,又因为螺旋藻是一种蛋白源保健品,更没有依赖性之说,这足以说明螺旋藻作为植物性蛋白食物对人体是安全的，因此大家不要顾忌食用螺旋藻会不会出现毒副作用、依赖性等问题,只要大家选择得当,就没有什么可以担心的. 7) 食用螺旋藻的方法:我们现在可以买到的螺旋藻产品，大都是螺旋藻干粉灌装的胶囊或用粉压制的片,因规格不同服用量就要求的不同,只要您记住,每人每天食用(干粉量)3克以上就可以达到营养补充或辅助治疗作用,如果您不差钱,每天的食用量也可以增加到10克以下就足已,多了也是浪费. 我推荐购买胶囊,因为胶囊产品中的添加很少,而且易吸收;片剂制作首先需要添加微晶粉等作为赋形剂,多少占了一定的比例啊. 为了使人体充分地吸收,食用时间安排在早饭前一小时,晚饭后2小时以上,晚上最好是在睡觉洗刷前服用.中午也可以服用一次,但是还是要在饭前一小时或饭后2小时服用,其实早晚服用就足已. 用温水送服,根据个人情况可以用蜂蜜温水\\\\温淡盐水\\\\温粥\\\\温奶\\\\等送服,依据自己的情况选定.（关于减肥还是增肉的食用方法，请查看本人其他答案） 螺旋藻可以与其他营养品或药物补品同时食用,螺旋藻主要功效成分是蛋白质中丰富均衡的氨基酸、维生素类、多糖和矿物质,而这些物质不会与其他补品产生有害作用.您需要考虑的是:食用多样补品是不是经济。
8) 对螺旋藻来说：“没有蓝帽子，就没有保健功能”的说法极其幼稚
只要是以生长正常的螺旋藻生产干粉为原料制成的胶囊、片剂、螺旋藻粉等（非提取物）产品,就具有一定保健作用。
螺旋藻有无保健作用在于螺旋藻本身，而与是否健字认证(蓝帽子)无直接关系,有人误认为只有健字认证的才有保健作用，是对“健”字认证很幼稚片面的理解.关于我国的“蓝帽子“认证,因为程序复杂和耗时耗力,很多较好的螺旋藻产品企业也不愿意办是主要原因,但这并不代表其生产的螺旋藻不好,必须正确理解我国的健字认证对于有些优秀的企业来说，是一个很无奈的门槛。
9）“只有云南产的螺旋藻最好”是一个误区
只要养殖配方和养殖管理好，在任何地区都可以养殖出好品质的螺旋藻，只是自然敞开养殖条件下，气候问题会影响产能而已。
现在市场上的螺旋藻都是人工养殖的螺旋藻，没有纯天然的螺旋藻
如果哪个厂家宣传自己的产品是纯天然，那就是对消费者不负责任
程海湖里有少量天然生繁的螺旋藻，但是根本不具采集量，程海湖周遍的螺旋藻企业均是抽取程海湖的水或当地地表水加入人工配备的培养基进行大面积的养殖，因培养基的配方和养殖管理上有一定的差异，因此，所养出的螺旋藻品质不尽相同。
谁说自己的产品为纯天然品质，都是极其不严谨宣传口号，不要相信
对螺旋藻来说：纯天然的不一定就好 10） 只要是正常螺旋藻产品,食用任何一家的螺旋藻一定时间，也许会出现一些比如头晕、无力、腹痛、放屁、拉肚子，或大便出现其他反常等现象,出现这样的情况，说明你身体有某种病症,这种情况不是毒副作用,是好转初期,临床称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”，因此应该坚持食用。
理性地了解螺旋藻，不要相信任何的偏激之词，更不要相信超功能和超低价螺旋藻
祝福您健康
莫言的《忘不了吃》的原文是什么
人为什得病和中药靠什么治病作孙宗炎人得病的原因就两循环不好和微量元素缺乏或不。
人体健康四要素：1.心情愉快，2.平衡营养（特别是矿物质的补充），3.保证休息（千万不要熬夜或过劳）4.适当活动。
牢记十个字：“管住嘴”（是药三分毒、过饱九分毒）、“溜开腿”，“病从口入”（由于吃了不当的食物而生病，也可以吃恰当的食物把病治好）。
吃饭原则：“早饭好、午饭饱、晚饭少”。
“吃得越饱，吃得越好，力气越小，死得越早”。
人们治病有三种选择：自疗、中医治、西医治。
自疗：这是自远古至现在几十万年所采用的方法，也是最省钱、最安全的治疗方法，貌似不起眼的普通食材，却往往有意想不到的神效。
中医治：这是我国独有的自奴隶社会至现在，约2500年来的一直使用方法，是两千多年来的经验积累。
讲究的是“望、闻、问、切”，使用的是专属地的树皮、草根类中草药，主打治疗方法是熬汤喝药内服，也附以针灸、刮痧、推拿、按摩、贴膏药等外治。
吃中药的目的是补充微量元素（矿物质）。
针灸、刮痧、推拿、按摩是为促进循环。
西医治：最近400年发展起的方法，20世纪初传入中国。
人之所以得病，根据中医理论，是“内伤七情，外感六淫”。
所谓七情，是指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。
喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、忧思伤脾、惊恐伤肾。
所谓六淫，是指天气的“风、火、暑、燥、寒、湿”。
中医理论说除了上述五脏，还有六腑，脏和腑互为表里，心是脏，小肠是腑，心统管小肠（有关系吗
）；肝是脏，胆是腑，肝统管胆；肺是脏，大肠是腑，肺统管大肠（肺能统管大肠吗
）；脾是脏，胃是腑，肾是脏。
膀胱是腑，以上是五脏五腑，还缺一脏一腑，所以只好玄之又玄的弄出一脏：心包，一腑：三焦。
中医是靠经验起家，根本没有什么科学道理，都是牵强附会地无法透彻说明的神玄理论。
根据西医理论，人之所以得病，是因为病菌、病毒侵入人体所造成，西医讲究科学，一切以测体温、量血压、解剖、化验尿、血、粪便；显微镜观察、X光透视、CT、磁共振扫描为依据，所以，西医是科学。
但是，人体是及其复杂的，有些根本无法研究清楚，例如人体的经络，本身确实是客观存在，但解剖无法看到，针灸、按摩、刮痧、拔罐都是以经络学说为基础，实践证明确实能治病，但西医对治病机理却无论如何也研究不明白，无法作出科学的解释。
西医治病见效快，不除根。
中医治病见效慢，但预后好；所以，急性病要找西医，慢性病要找中医。
如果无病无灾，千万不要去医院；如果小病小灾，尽量不要去医院；如果大病大伤，赶快立马去医院。
中药是靠什么治病的呢
炎认为，其实中药能治病，主要依靠其中所包含的矿物质。
自然界里有92种元素，构成人体的主要是：碳、氢、氧、氮四种元素（占体重98.14%），其余必不可少的元素依次是：钙（占体重1. 5%）、钾（占体重0. 2%）、铁（占体重0. 015%），其实，人体必须的元素有81种，如果缺乏了某些微量元素，人就会得病。
人所摄取的营养有7种：蛋白质、脂肪、淀粉（醣）、纤维素、维生素、矿物质和水。
中药主要是一些树皮（如杜仲）、草根（如板蓝根）、块茎（如何首乌）等和少数动物、矿石组成，因此，中药也叫中草药。
若论蛋白质，吃中药不如吃黄豆（蛋白质含量36%），若论脂肪，吃中药不如喝花生油（含量99%），若论淀粉（醣），吃中药不如吃地瓜、土豆（含量86 %以上）；若论纤维素，吃中药的最典型方法是熬药后只喝汤，一点纤维素也没有摄入；若论维生素，中药采摘后经过晒干、储藏好久后，维生素已经破坏的没有多少了，仅剩的一点点也在煮汤的时候完全破坏。
所以中药能够治病，主要依靠其中所含的矿物质。
为什么中药特别讲究原产地，例如川贝母必须是四川生产，如果的浙江生产叫浙贝母，与川贝母药性完全不同，能治不同的病，都是因为所含矿物质组分不同。
野山参、林下参、园参（养殖参）但经过化验比较，所含成分完全相同。
但药效相差悬殊，所以价格相差悬殊，既然成分完全相同，药效为什么会相差悬殊呢
其本质是所含能治病的矿物质组份相差悬殊。
世界上有92种元素，人体需要81种，如果人体矿物质不缺乏且平衡，则这个人抵抗力很强，能够对付各种疾病，一顿两顿不吃饭也不会饿得头晕眼花，浑身的劲使不完，既不怕冷也不怕热。
既耐疲劳又耐恶劣环境。
其实人对矿物质的需求是很少的，一条染色体上有十个八个原子就够了，全身算起来也是以微克计算，但没有却是不行的，例如有一种元素叫“硒”，如果人体缺乏这种矿物质，就会得心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病，正常人每天应当摄入50～250微克，但我国大部分区域土壤缺硒，正常饮食只能获得15～20微克硒，所以应当补充。
但无机硒却有较强的毒性，且人体是不吸收的（硒不溶于人体胃酸），只有可以溶于水的有机硒人体才能吸收。
即使是有机硒，人们对各种有机硒的吸收也各不相同，不但如此，有机硒补充过量，如果平均每天超过400微克（0.0004克）就会引起中毒。
真是“缺了不行，多了也不行”。
矿物质的组份对人体也是至关重要的，同样是“铬”（Cr），三价铬离子是人体必不可少的，缺乏就会得心血管疾病或糖尿病，但是六价铬离子对人体却是有极毒的。
如何获得对人体有益的矿物质，常见的方法是吃含这些矿物质的动植物。
人体如果缺乏矿物质是如何影响人的新陈代谢呢
人体缺乏矿物质主要影响了“基因表达”，也就是染色体的复制过程，简单的讲就是细胞分裂，一个变两个的过程。
人体如果缺乏矿物质，就分裂不出健全的细胞，残疾细胞如何能对付病菌病毒
结果细菌、病毒就趁机大量繁殖，人就得病了。
矿物质又叫微量元素，人若直接补充矿物质，不但补不上，有时还会中毒：过去老道士炼丹服用可能也是为补充矿物质，结果服用后毒死了，就是补充矿物质不当的例子。
天然的矿物质很多不溶于水，即便人吃了也消化不了，所以人不能直接补充天然矿物质，只能从能从吃的动植物身上摄取。
植物的根可以分泌一种酶来溶解它所需要的矿物质，使其变为溶于水的物质后，再被植物自身吸收，所以植物所包含的矿物质对人体最好。
植物的矿物质主要存在于皮、根和种子中，板蓝根和大青叶是一种植物，但板蓝根的疗效要好于大青叶就是这个原因，动物的矿物质主要存在于皮、骨骼和内脏中，动物所含的矿物质由于经过多次富集，往往有害成分较多，不如植物的矿物质质量好，但动物药材中矿物质含量高，见效快，是其优点。
目前人们普遍缺乏矿物质，因此长期处于亚健康状态，表现是有气无力、畏寒怕热、不爱动弹（懒惰），嘴馋贪吃，肥胖而又无力，其缺乏矿物质的原因主要有三点：一、土地中所含矿物质的减少：由于广泛使用化学肥料，土地越来越贫瘠，化肥是由简单的三至六种元素构成，例如尿素由碳、氢、氧、氮四种元素构成、硫胺由硫、氢、氧、氮四种元素构成，具有复合肥效的硝酸钾由氮、氧、钾三种元素构成。
而农作物从土地里吸收的却是92种，由于年复一年的种植收获，就使土地里的残余矿物质越来越少。
目前农作物中所含矿物质只有上世纪五十年代的七分之一左右，这也是目前农作物口感越来越差的原因。
中药材治病靠矿物质，食物、饮品的口感的差别也在于矿物质组分的不同。
二、人们对食品的加工过程中太过精细，去除了对人体有益的矿物质：植物的矿物质大都在表皮内，而目前人们的主食：大米和面粉（小麦粉）却把包含矿物质最多的部分（表皮和胚芽）都拿去当饲料，喂了猪马牛羊和鸡鸭猫狗，理想的吃法是：大米：把米糠煮水，用此水蒸米饭；小麦：磨成全麦粉，这样虽然口感和观感较差，但保留了宝贵的矿物质。
最近，联合国卫生组织把精制的大米和白面确定为垃圾食品就是这个原因。
三、人们吃油太多，影响了矿物质的吸收：凡是中成药的禁忌上都注明：“忌辛辣油腻食物”，这是因为辛辣食物会刺激肠胃，使肠胃产生应激，从而影响矿物质吸收，而油腻食物会包裹食材，使肠胃必须先消化掉脂肪，才有可能接触到矿物质，而消化吸收掉食物表面的油脂之后，胃肠动力将大大下降，对矿物质的吸收将大打折扣，进而影响中药的疗效。
但是，人不吃油是不行的，生命离不开油。
油的主要成分是脂肪，脂肪又名脂肪酸，根据联合国卫生组织权威发布，人体每日需要摄入脂肪25～28克，而一包100克的方便面内包含的脂肪就22克。
所以，少吃油，吃好油（如深海鱼油、亚麻籽油、红花籽油、核桃油、茶油）才能健康。
脂肪酸分顺式脂肪酸和反式脂肪酸，大自然里存在的脂肪酸都是顺式脂肪酸，顺式脂肪酸又分为饱和脂肪和不饱和脂肪，动物脂肪大部分是饱和脂肪，植物脂肪大部分是不饱和脂肪，人体对两种脂肪都需要。
反式脂肪酸是油脂在超过200度高温时形成的，属于人造物质，千百万年来，地球上几乎所有的生命都不认识它，一旦进入人体，吸收容易分解难，往往积累在肚子里形成大肚腩，而进入血液就会造成血液粘稠，附在血管内壁上造成高血压和动脉粥状硬化，形成心脑血管疾病。
英国有句谚语是：腰带越长，寿命越短。
就是这个道理。
油炸食品内所含反式脂肪酸较多，是第一垃圾食品。
如何补充矿物质
根据联合国卫生组织的建议，人每天至少要吃12种食物，每周至少要吃25种食物。
这些食物互补，就基本可以提供人体所需矿物质。
张悟本（以“把吃出来的病吃回去”口号发家的小骗子）虽然是个骗子，但他的一句话还是有道理的：吃饭要注意：红黄绿白黑五色俱全，酸甜苦辣咸五味俱全，生熟搭配、粗细搭配、荤素搭配，这样吃，人就不会得病。
1. 多吃粗粮：粗粮含矿物质多，如小米、玉米、各种豆类。
少吃大米、白面。
（小米含铁是大米的18倍）2. 多吃黑色食品：如乌鸡、黑猪肉、黑木耳、黑芝麻、黑米、黑豆。
凡是黑色食品，都是健康食品。
3. 多吃土中生长的块茎类作物：如地瓜、马铃薯、萝卜、藕、花生等，多（经常）吃坚果，如松子、核桃、瓜子、花生、栗子等食品。
这些食品都含有较多的矿物质。
4. 对症下药地服用一些补气的道地中草药（注意要原产地生产的，不然无疗效，像冠县生产的灵芝、淄博生产的枸杞，基本无疗效；要贵州、云南、西藏生产的灵芝、宁夏生产的枸杞才有疗效）。
5. 少吃或不吃垃圾食品，禁烟限酒。
6. 也可以有针对性地服用一些富含矿物质的昆虫粉，如蚂蚁粉、土鳖粉，蝼豿粉、蚕蛾粉；或服用人造富含矿物质的药品或补品：如黄金搭档、复合维生素、盐藻、竹盐、螺旋藻等。
