宫颈癌防治攻略有哪些
宫颈癌是一种恶性的肿瘤，直接威胁着女性的生命安全，因此女性要注意宫颈癌会造成什么危害，早期发现、早期诊断和早期治疗，这样可以有效地降低宫颈癌发病率和死亡率。
下面小编介绍一下预防宫颈癌要注意什么：1、提倡晚婚和少生、优生。
推迟性生活的开始年龄，减少生育次数，均可降低宫颈癌的发病机会。
2、积极治疗宫颈炎，长期白带增多或异常阴道出血者，应立即去医院检查，并采取有效的治疗措施。
3、注意性卫生和经期卫生。
适当节制性生活，月经期和产 褥期不宜性交，注意双方生殖器官的清洁卫生，性交时最好配戴 安全套， 减少并杜绝多个性伴侣。
4、定期作妇科检查，宫颈刮片。
建议已婚妇女每年做一次妇科检查和宫颈防癌检查，发现宫颈有异常时，及时进一步检查和治疗。
宫颈刮片细胞学检查是最简单有效的筛查方法，阴道镜下活检是最好的确诊方法。
以上介绍了预防宫颈癌要注意什么，早期宫颈癌常无明显症状，也无特殊体征，与慢性宫颈炎无明显区别，有时检查时见宫颈光滑，尤其在老年妇女宫颈已萎缩者。
因此，要引起注意，积极地做好预防。
哪些食物对预防宫颈癌有益
据有关营养学专家介绍，预防宫颈癌只靠某一种营养元素或某种特定的食物是远远不够的。
因此，专家建议人们在日常饮食中要适当摄入各种食物。
这些食物要恩那个预防癌症并起到限制癌细胞生长的作用。
除了做一份详细的饮食计划之外，预防宫颈癌还需要一系列健康的生活习惯保驾护航，例如定期运动、释放压力等，同时还要避免吸烟和酗酒等不良习惯。
\\r 各种维生素特别是维生素A、维生素C、维生素E和钙元素具有良好的预防宫颈癌的效果。
维生素A、维生素C和维生素E都是抗氧化物，可保护细胞免受自由基的损害，从而起到预防宫颈癌的作用。
在《国际妇科癌症杂志》 (InternationalJournalofGynaecologicCancer)上发表的一项研究显示，多摄入上述维生素(包括维生素补剂)的患者感染人乳头瘤状病毒(HPV)的风险会降低。
此外叶酸(维生素B)也能提高人体的免疫系统功能，抵御HPV的侵袭。
相关研究证实，叶酸摄入量较少的女性更容易出现HPV感染。
\\r 富含维生素A的食物包括橙子、胡萝卜、南瓜、鸡蛋、动物肝脏、金枪鱼等，而强化乳制品预防宫颈癌的效果最好。
\\r 叶酸也应被纳入人们的日常饮食，帮助预防宫颈癌\\r。
叶酸可降低人体内高半胱氨酸的水平，这种物质会诱发宫颈细胞的异常生长。
西兰花、菜花、卷心菜以及羽衣甘蓝等蔬菜都可为人体提供丰富的叶酸，帮助预防宫颈癌。
\\r 牛油果具有良好的抗氧化功效，还可通过限制肠道吸收来对自由基发起攻击，从而抑制宫颈癌的发展。
\\r 预防宫颈癌少不了富含抗氧化物的食物。
蓝莓、南瓜、甜椒、樱桃、鲑鱼和富含脂肪的鱼类都含有丰富的抗氧化物，可抗击自由基，从而限制宫颈细胞的异常生长。
\\r 胡萝卜含有大量β-胡萝卜素，有助于抑制宫颈癌肿瘤的生长。
\\r 专家还建议在日常饮食中加入适量的辣椒和胡椒来中和食物中的亚硝胺，从而对宫颈癌起到预防的作用。
\\r 而富含茶多酚和类黄酮的食物也有助于预防宫颈癌并抑制肿瘤的生长，这些食物包括绿茶、橄榄油、红葡萄、黑莓、糙莓、红酒、巧克力、核桃、葡萄柚、西红柿、红豆以及青椒、花生和石榴等。
\\r 值得注意的是，人们要避免进食可增加黄曲霉毒素的食物，因为这种毒素会导致DNA受损，从而诱发宫颈癌。
如何预防得宫颈癌
宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤病，宫颈癌是很多女性所担心而又害怕的疾病，预防宫颈癌的发生是很有必要。
宫颈癌与宫颈糜烂、早婚早育、不合理的性生活和多产等有关，所以作为女性要洁身自爱，加强卫生保健，注意按时妇科普查，宫颈癌一定要预防早发现早诊治，防止宫颈癌的发生，那么如何预防宫颈癌的发生呢
预防宫颈癌的方法 (1) 提倡晚婚和少生、优生。
推迟性生活的开始年龄，减少生育次数，均可降低宫颈癌的发病机会。
(2) 积极预防并治疗宫颈糜烂和慢性子宫颈炎等症。
分娩时注意避免宫颈裂伤如有裂伤，应及时修补。
(3) 注意性卫生和经期卫生。
适当节制性生活，月经期和产 褥期不宜性交，注意双方生殖器官的清洁卫生，性交时最好配戴 安全套，减少并杜绝多个性伴侣。
(4) 男方有包茎或包皮过长者，应注意局部清洗，最好做包皮环切术。
这样不仅能减少妻子患子宫颈癌的危险，也能预防自身阴茎癌的发生。
(5) 对宫颈癌高危人群,包括性生活过早、过多，及生育过早、过多、过密的妇女，有乱交、滥交，多个 ' 性伴侣和不洁性生 活史的妇女，卫生条件落后，性保健知识缺乏地区的妇女，有宫 颈康烂、撕裂、慢性炎症及阴道感染等症的妇女，配偶有包皮过 长或包茎的妇女应特别重视定期普查。
有条件者可试用宫颈癌栓进行预防性治疗。
宫颈糜烂需防癌变 1．保持外阴清洁。
没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。
2．做好避孕节育。
免受流产刮宫的痛苦和创伤。
分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。
3．定期进行妇科检查。
宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。
4．发现宫颈糜烂积极治疗。
5．保持精神愉快，增强抗病能力。
宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。
改善生活方式 宫颈癌发生的表面原因有很多，但归结起来主要是与婚姻和性生活有关。
早婚、早育、性交过频、多产、宫颈糜烂、性激素失调、精神刺激等都可以诱发宫颈癌。
以上就是对“预防宫颈癌”的阐述，希望对宫颈癌患者有所帮助，预防宫颈癌才是防止的宫颈癌发生的关键，女性朋友要多注意，建立合理的性生活和改善生活方式，做体格体检，预防宫颈癌。
