看到Mylife在倡导健康生活一小步，有个口号-一小步的改变，让健康快乐更进一步
具体是什么
追求健康快乐的生活只需要从身边的每一步做起。
健康生活理念很重要。
哪怕只是一个小事情也会让你改变自己的。
其实生活中有很多小细节只要我们稍加注意就会有意想不到的收获的。
馨健康网上倡导的“全民健康生活方式行动”是什么
锻炼身体，勤奋学习，是我们从上小学甚至幼儿园就开始呐喊的口号，但是又有多少人做到了呢
身体是革命的本钱，有了好身体才能创造出自己想要的一切，只是这么多年下来真的没坚持住，多少次对自己说要锻炼好身体，增强抵抗力，可一直没做到，都是嘴上功夫。
意志力决定你是否成功...
世界卫生组织倡导的健康生活方式“四大基石”是
1．合理膳食 即营养要全面均衡。
每餐以八分饱为宜，主食由细粮、杂粮搭配，减少动物性脂肪和甜食的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制食盐用量，每人每天摄盐量不超过6克。
2．适量运动 运动贵在坚持，重在适度。
项目可因人而异，每周可做轻中度运动5次，每次半小时左右。
中青年可打球、游泳、长跑，中老年可快步行走、慢跑、骑自行车、爬山、跳健身舞等，此外也可练气功、打太极拳或散步等。
适量运动是预防和消除疲劳，保证健康长寿的一个要素。
3．戒烟限酒 吸烟酗酒是健康的大敌。
吸烟是导致高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等多种疾病的重要危险因素。
任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益，如戒烟一时有困难，每天吸烟应限量(最好不超过5支)，并逐步减少直至彻底戒烟。
酒应少饮，不喝高度烈性酒，经常或过量饮酒会影响健康。
4．心理平衡 健康的四大基石中，心理平衡最重要。
保持心理平衡要做到以下几点。
三个快乐：助人为乐、知足常乐、自得其乐； 三个正确：正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会； 三个既要：既要尽心尽力奉献社会，又要尽情品味美好人生；既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心；既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。
倡导文明行为的标语
行为文明类1、谦让礼貌是美德。
2、请勿大声喧哗，宁静才是美。
3、人重脸，墙重皮，墙上乱画要不得。
4、我劝同学重抖擞，须拘一格爱校园。
5、乱扔纸屑不文雅，随地吐痰不潇洒。
6、宽阔道路右边走，遇见纸屑扔进篓。
7、墙壁披白衣，显得多美丽，劝君多考虑，切莫涂黑其。
8、举手之劳，尽显您高风亮节。
（便后冲水）9、排队在线，请勿打结。
10、素质需要体现，排队可见一斑。
11、同学，在公共场所请关闭传呼和手机。
12、真挚的感情不是用勾肩搭背来表现的。
13、校内骑车，请减速慢行。
14、优良环境你我创，其中益处大家享。
15“你需要我就要爱我”（在厕所门上）1“用时开，走时关”（关于灯）2“请保护陪伴你的伙伴”（关于桌椅）3“我去过大海，走过小溪，就怕大家，不把我珍惜”（关于水笼头）1“如果你有轻功，请不要飞檐走壁”（操场椅子）2“请不要‘乱舞春秋’”（关于打架）3“请不要打花拳”（关于打架）4“尊重你我他，快乐每一天”（关于同学见互帮互助的）1“不要给我毁容”(关于墙的)2“小声点，我需要安静”（关于教室）3“我是红领巾，我需要你，你也需要我”（关于红领巾）4“我是篮球筐，我不喜欢在我下面争执”（关于篮球筐）5“我只是一个小篮球，受不了太多压力”（关于篮球）6“别破坏我的新衣服”（关于墙）7“我把你照亮，你要关心我”（关于灯）8“我是水，我很珍贵，请节约用水”（关于水龙头的）1“来也匆匆，去也冲冲。
”（在厕所里的）2“不要把‘美味’，送到地面”（关于垃圾桶的）1“希望我雪白，不希望我‘美丽’”（关于墙的）2“你给我知识，我给你保护”（关于电教的）3“游学校标语口号戏玩得好，要饭要到老”（关于玩电脑游戏的）1“礼貌伴我行，天天好心情”（关于文明礼仪的）2“‘龙凤斗’的时期早已过去”（关于门的）3“慢走，有利于心脏”（在楼道里漫步轻声）4“人心齐，泰山移，班级卫生没问题”（关于班级卫生的）5“水也有口渴的时候”（关于水龙头的）1“让我每天用微笑面对你”（关于课桌）2“如果我渴了，那你喝什么”（关于水龙头的）3“请学习‘波斯猫’漫步轻声”（在楼道里漫步轻声）1“不要让我再默默的伤心流泪”（关于水龙头）2“干净一点，安静一点，尊敬一点，快乐很多”（在班里）3“对老师尊重一点，对同学宽容一点，学习也会好一点”（在班里）4“我帮你保护眼睛，你帮我保护身体”（关于灯的）5“白上衣，绿裤子，不要给我换衣服”（关于墙的）6“踩着我，踏着我，希望大家保护我”（关于草坪）7“以前用我，现在新学期标语用我，将来用你的眼泪”
（关于水龙头的）8“请把你吃剩下的‘美味佳肴’，送给我，我需要它”（关于垃圾桶的）9“噪声大，吵吵吵;噪声小，不烦躁”（在楼道里漫步轻声）10“恶习像弹簧，你弱他就强”（养成好习惯）11“白云奉献给蓝天，鲜花奉献给草地，拿什么奉献给你，我的教室”（在卫生方面）12“我不愿意每天脏兮兮的面对你”（关于课桌）13“网游像魔鬼，运动像天使”（关于玩电脑游戏的）14“喧闹在操场，安静在教室”（在教室里）15“别揣我，我怕疼”（关于门）16“优异的成绩源于自身的努力，别欺骗自己”（关于学习的）17“不要我老上班，我也学要课间休息”（关于灯的）18“我为你遮阳避暑，你为我保持整洁”（关于窗帘）1“我不要恶臭，我要‘七里香’”（关于厕所的）2“校园打架，止站之伤”（关于校园打架）3“要想学习好，替我勤洗澡”（关于黑板）4“在操场上奔跑，在楼道中静走”（在楼道内漫步轻声）5“我是白雪公主，不是‘花花’公子”（关于墙壁）1“请不要把我的白衣裙，变成花衣裙”（关于墙壁）2“如果想让我变漂亮，请不要给我送“美味”（关于地面）1、微笑是我们的语言，文明是我们的信念。
2、好少年=文明+价值+爱心+力量4、礼貌是最容易做到的事情，也是最容易忽视的事情，但她却是最珍贵的事情。
5、礼貌和文明是我们共处的金钥匙。
9、鸟儿因翅膀而自由翱翔，鲜花因芬芳而美丽，校园因文明而将更加进步。
11、文明是快乐的源泉。
12、让我们的心灵像花一样美丽。
15、关心学校，我们的职责；爱护学校，我们的义务；热爱学校，我们的心声。
16、学校是学习之所，文明是成功之本。
17、环保标语让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境
18、让我们告别不文明的行为。
21、文明是彼此沟通的桥梁。
23、手边留情花似锦，脚下留情草如茵
25、天空是温暖的摇篮，不要再向天空吐烟，让地球心酸；草地是美丽的地毯，不要再乱扔杂物，让地球难堪
26、绿色、文明是希望，让我们一起来播种希望吧
27、让我们的素质及文明展现在一言一行中
28、文明是成功之花的蕊，是理想之舟的帆。
29、星空为我们贡献灿烂，天空为我们贡献蔚蓝，森林为我们贡献绿色，鲜花为我们贡献绚丽，大自然为我们贡献了自己，而我们该为大自然贡献点什么呢
30、向老师说声好，不困难；困难的是，要坚持向老师真心地说声好。
33、让文明的气息洋溢在学校的每个角落。
34、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园
35、给我一片洁净的天空，我才能翱翔；给我一片蔚蓝的海洋，我才能遨游；给我一个美丽、文明、宁静的校园，我才能在知识的海洋中扬帆起航
37、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神；有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。
41、对不文明的行为说：NO
别让坚强的生命，成为足下阴魂。
草坪 以滥用水为耻，以节约水为荣。
水资源 道路的拐弯处，人生的转折点。
放飞你的青春，奔洒你的热情。
珍惜每一滴水，让地球妈妈不在哭泣。
绿色的生命需要我们的共同呵护。
健康的体魄，来自运动。
1、讲文明，讲卫生，讲科学，树新风。
2、除陋习，讲文明，树新风。
3、讲究社会公德，爱护公共环境。
4、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。
5、讲文明，信科学，防非典，同行动。
6、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起。
<学校标语大全br \\\/>7、万众一心抗非典，众志成城保畅通。
8、科学、健康、环保、文明。
9、革除陋习，战胜非典。
10、告别陋习，健康文明。
11、讲究公共卫生，爱护公共设施，维护公共秩序，遵守公共道德。
12、大搞爱国卫生运动，铲除病菌滋生土壤。
13、告别陋习崇尚文明，向不良卫生习惯宣战。
14、克服不良习惯，养成文明行为。
15、学道德建设纲要，扬文明行为新风。
1、请勿乱倒垃圾污水2、不准打架骂人斗欧3、人人有礼貌，个个爱学校4、好好学习，天天向上7、请自觉遵守纪律8、请保持室内卫生10、请勿乱扔果皮纸屑11、请讲普通话14、上下楼梯靠右行勿喧哗16、讲文明讲礼貌17、请保持安静18、讲文明讲卫生人人有责19、请爱护公共卫生20、爱护花木美化校园21、请勿乱涂乱写22爱护花草树木23请讲礼貌用语24请勿随地吐痰25、博览群书提高素质26不在走廊乱跑乱跳27请节约用水29自觉遵守课堂常规31请使用文明礼貌用语32保持室内清洁卫生34您好对不起谢谢再见35自行车停放处38人人要学法知法守法护法39心灵美语言美行为美环境美40请勿吸烟41男厕所42女厕所43爱护公共财物44请不要把杂物丢进便槽46生活简朴不挑吃穿47保护花木人人有责48保护环境卫生人人有责49自觉养成卫生习惯50请保持室内外环境整洁51有道德有理想有文化有纪律52爱护花木请勿攀折53人人讲卫生个个爱清洁54人人动手搞好卫生55饭前便后要洗手57普及文明用语提倡礼貌待人60讲究卫生保持清洁61、团结进取争创名校62讲卫生光荣不讲卫生可耻63学校是我家清洁靠大家64排队做好快静齐“播种文明、收获温馨标语口号”、“美是文明、美是智慧、美是奉献”、“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”、“礼貌是人类文明共处的金钥匙”、“今天,你微笑了吗你问候了吗你礼让了吗你帮助别人了吗”
关于文明过节的宣传标语
1、弘扬中华传统美德，培育和践行社会主义核心价值观。
2、中国梦圆，百姓有福。
3、推动移风易俗，树立文明乡风。
4、节俭是良知，“光盘”是美德。
5、勤俭节约不能忘，铺张浪费要摒弃。
6、唯诚唯信行世事，克俭克勤践家风。
7、相亲相爱家庭和睦，互谅互帮邻里温馨。
世界卫生组织(WHO)提出的健康生活方式是
1．合理膳食 即营养要全面均衡。
每餐以八分饱为宜，主食由细粮、杂粮搭配，减少动物性脂肪和甜食的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制食盐用量，每人每天摄盐量不超过6克。
2．适量运动 运动贵在坚持，重在适度。
项目可因人而异，每周可做轻中度运动5次，每次半小时左右。
中青年可打球、游泳、长跑，中老年可快步行走、慢跑、骑自行车、爬山、跳健身舞等，此外也可练气功、打太极拳或散步等。
适量运动是预防和消除疲劳，保证健康长寿的一个要素。
3．戒烟限酒 吸烟酗酒是健康的大敌。
吸烟是导致高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等多种疾病的重要危险因素。
任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益，如戒烟一时有困难，每天吸烟应限量(最好不超过5支)，并逐步减少直至彻底戒烟。
酒应少饮，不喝高度烈性酒，经常或过量饮酒会影响健康。
4．心理平衡 健康的四大基石中，心理平衡最重要。
保持心理平衡要做到以下几点。
三个快乐：助人为乐、知足常乐、自得其乐； 三个正确：正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会； 三个既要：既要尽心尽力奉献社会，又要尽情品味美好人生；既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心；既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。
百度上都有的啊
健康生活的理念 ?
选择低碳、选择人生。
地球熄灯一小时 “3．27”我们一起行动节约，节能，节节相关；环境，环保，环环相扣选择低碳 绿色相伴倡导低碳生活 呵护生态家园 共享碧水蓝天低碳生活一小步 品德时尚一大步节能是一种美德 环保是一种时尚树立“低碳”理念 创建绿色家园节能 有限资源无限循环低碳让生活更时尚 节约让生活更美丽倡导低碳生活 让地球不再叹息 为了地球的明天 请奉献您的一小时节约好比燕衔泥，浪费犹如河缺口，能源连着你我他，低碳生活靠大家节能低碳意义大，行动落实靠大家，关灯节水多步行，绿水青天笑脸迎提倡绿色生活 实施清洁生产树立节水意识 反对浪费水源提高环境道德水平 建设文明小康城区 企业求发展 环保须先行提高环境保护意识 爱护我们共有家园天蓝水清 地绿居佳合理利用资源 保护生态平衡 创造绿色时尚，拥抱绿色生活拯救地球，一起动手保护环境，从我做起追求绿色时尚，拥抱绿色生活心动不如行动，去怨不如去干喝洁净的水，呼吸新鲜的空气，这需要您每时每刻爱护环境
花香阵阵，鸟鸣声声。
琅琅书声，浓浓情深问坛哪得绿如许，为有大家来爱护创建绿色校园，从你我做起美化生活，净化心灵建设绿色校园，增强环保意识创造绿色时尚，拥抱绿色生活绿色校园，绿色生活绿色是我们的家园它失去了保护，我们就失去了健康。
给我一片绿，还你一片荫如果没有树木，世界将会暗淡无光爱无限，绿无边树木拥有绿色，地球才有脉搏环境好，生活就好花草树木都是宝，没它我就不行了人人都来爱护它，世界才会更美妙人类只有好好地对待大自然，大自然才能无限地回报人类保护环境，少说多做，让校园成为绿色的殿堂除了足迹，什么都不能遗留；除了回忆，什么都不要拎走只要给予一些爱，就能给你带来郁郁葱葱的绿荫别在绿色消失时，我们才去后悔珍爱生灵、节约资源、抵制污染、植树护绿保护环境，保护自然就是保护人类自己 树环保之风，迎美好明天保护环境从我做起，爱护学校从学生做起学校一片绿，学生心中一片春我们是幼苗，我们都需要呵护大路随你走，别踩在我头绿色象征生命，珍惜生命，环保第一人重脸，树重皮，请勿墙上留痕迹为了美丽家园，请从小事做起鸟儿渴望洁净的天空，人类渴望绿色的家园保护生态环境，就是爱护自己青青绿叶红花，岂能肆意践踏（请勿践踏草坪）环境你我他，绿色靠大家 不要让绿色从身边消失 保护环境，少说多做 保护环境=保护自己 美我校园重在每一举动 请您足下绕一绕，草儿向您笑一笑 小小一口痰，细菌千千万 “绿色生死恋”——有绿才有生命 痰吐在地，辱写在心 我选择，我喜欢，我环保，我健康 学会做人，学会学习，保护自然 绿色奥运应从绿色校园开始 理想校园——绿色、生机、健康、希望 保护绿色摇篮，你行，我能
环保从点滴做起
环境就是你的“脸”，要好好爱护。
见垃圾，弯个腰，争做绿色小使者。
垃圾筒——我不想“失业” 让绿色的旋律环绕每一个生命
幸福就是天蓝、山青、水绿 今天节约一滴水，留给后人一滴血 没有地球的健康就没有人类的健康 善待地球就是善待自己 拯救地球，一起动手 保护环境，从我做起 促绿色消费，做绿色选民 追求绿色时尚，拥抱绿色生活 把消费限制在生态圈可以承受的范围内 让经济发展的浪潮进入绿色的河道 把绿色带进21世纪 心动不如行动，去怨不如去干 我是环保一员 地球是我们从后代手中借来的 破坏环境，祸及千古,保护环境，功盖千秋 与自然重建和谐，与地球重修旧好 有限的资源，无限的循环 垃圾混置是垃圾，垃圾分类是资源 垃圾回收，保护地球,举手之劳，参与环保 拣回垃圾分类老传统，倡导绿色文明新时尚 不要旁观，请加入行动者的行列 人类若不能与其他物种共存，便不能与这个星球共存 保护环境，保存希望 用行动护卫家园，用热血浇灌地球 环保不分民族，生态没有国界 人类只有一个可生息的村庄——地球,保护环境是每个地球村民的责任 如果环境受到污染，再青翠的蒹葭也会枯萎，下一个凋谢的将是您美丽的容颜 哭泣的草原 地球在哭泣 绿色生活宣言 环保教育游戏 重归香格里拉 为了地球上的生命 自然有没有朋友
水泥地上的野花 一次感动世界的演讲 善待生命 善待自己
