经常喝“统一绿茶”有什么坏处
果的好和误区—— (一)好处: 1、纤维有益美肤 水果的纤维质为果胶物质，有益；纤维成分另外还可以身体的代谢功能。
因为水果可以增加人体的排泄和代谢，因此有益瘦身。
2、维生素让人美丽 水果主要供给的营养素是维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失，因此是维生素C的天然补充食品。
维生素C能延缓老化，是美容不可缺乏的营养素。
3、多吃水果有益健康 水果中含有天然色素，能有效预防癌症，而含有β胡萝卜素的部分水果，在吃进人体内会转变成维生素A，可以防止细胞遭受自由基的伤害。
另外，在柑橘类水果中的抗癌物质——类生物黄碱素，可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性，有利排出体外。
4、水果能帮助塑身 丰富维生素C的水果能促进身体的代谢，是想减重者可以多补充的水果。
番石榴、葡萄、柑橘、柳丁、葡萄柚、柠檬等都能够为身体的代谢增添活力，所以也要适量摄取。
(二)吃水果误区: 以为空腹吃水果能助消化 苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等）会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。
尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。
时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育极为不利。
以为水果能当饭吃 许多白领女性认为正餐光吃水果，不但可以减肥，还可以起到养颜美容的作用，一举两得。
其实，这个观点是错误的。
久而久之，不但会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽，还可能经常感冒，出现贫血、锌缺乏、工作或学习障碍。
正餐光吃水果，不论过与不及，都无法摄取足够的蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量营养素。
因为水果中并不含有这些营养素或含量甚微。
水果的水分占80％，以葡萄糖、果糖、蔗糖为主的糖类占10％。
因此，水果不可当饭吃，应以正餐为主，水果为辅。
以为吃水果多多益善
只有一个地球
首先给你看看2007年的一则新闻: 新华网华盛顿5月31日专电（记者吴伟农）美国最大的保护儿童不受烟草危害的民间组织在5月31日世界无烟日指出，美国烟草公司仍在通过增加烟草广告开支吸引少年儿童抽烟。
这一名为孩子不吸烟运动的民间机构说，美国每天有6000名少年儿童抽第一支烟，其中一半人将由此成为新的烟民，而少年烟民中有三分之一将过早地死于吸烟导致的疾病。
该组织指出，两个最新的独立调查表明，美国烟草公司刊登的针对少年儿童的烟草广告呈上升趋势。
去年前三季度，出现在12至17岁读者至少占15％的杂志上的烟草广告比1998年同期增加了33％，广告费用达到1.2亿美元。
1998年，39个州向法院状告美国4大烟草公司危害人民健康、增加了各州医疗开支，要求烟草公司予以赔偿并限制烟草广告。
当年末一些州与烟草公司达成了庭外协议，后者同意以2060亿美元赔偿各州医疗费用损失并停止在公共场所宣传烟草产品。
孩子不吸烟运动则要求美国国会批准授予食品和药物管理局更多管理烟草的权力，如限制烟草行业所做的影响少年儿童的香烟广告，要求州一级政府和议员认真实施与烟草公司达成的庭外协议。
今年5月31日是第13个世界无烟日，其主题是不要利用文体活动促销烟草。
据世界卫生组织提供的数据，全世界每年有近400万人死于与烟草有关的疾病。
_________________________________________________ 以下是工人日报的一篇文章: 全面清理、禁止烟草广告，既是我国履行国际义务的需要，同时，无论从国家利益出发，还是从公众的健康立场而言，禁止烟草广告及各种变相的宣传都是我们遏制、降低烟草危害所必须攻克的难关…… 烟草广告五花八门 在某电视台关于企业赞助贫困山区的学生的片子里，一群小学生接到企业赞助的学习用品后喜笑颜开，镜头拉远，他们的新衣服赫然印着几个大字：万宝路。
这几乎占了半个背部的字，刺痛了观众的心。
有观众激愤地说：“烟草厂商竟然在赞助教育事业时也不忘宣传自己的品牌，这对于青少年的成长影响太坏了
这是一种很没有社会责任感的表现。
”对于这一现象，有关专家指出，即使赞助慈善事业，活动冠名及赞助品也不应该出现烟草品牌字样。
近几年来，《中华人民共和国广告法》和《烟草广告管理暂行办法》先后出台，其中明文规定禁止利用广播、电影、电视、报纸、期刊发布烟草广告或以文章的形式变相发布烟草广告。
在这种制度之下，烟草厂商也在积极寻求突围，于是，经过改头换面后的烟草广告以多种面目出现在公众视野，上述事件仅是烟草厂商赞助的无数活动中一个不起眼的小片段。
体育赛事是烟草厂商较为关注的传统领域。
2006围棋甲级联赛冠名为“中国和”，许多人在其妙之下才明白，“和”牌是白沙集团旗下的高档香烟品牌。
无独有偶，武汉红金龙足球队、云南红塔足球队、红河车队都是烟草商赞助冠名的，而F1赛事上海站也是全球极少数没有禁止烟草广告的赛事之一。
烟草厂商赞助的范围涉及多个领域，经常用的方式包括争取电视台某些栏目的冠名权、赞助社交活动、在一些经营性网络发布烟草广告，甚至在赞助教育事业时也想方设法地做广告，可谓用尽心机。
而在电视、平面媒体等载体上，烟草广告也并没有完全销声匿迹。
在中国市场上流传着一句话:“当你看见电视上那些气势磅礴但又不知所云的广告时，十有八九就是香烟广告。
”目前国内烟厂大多实施“品牌传播”策略，借助专业行销公司来摸索品牌特有的“传播语言”,有限规避相关法律，如“山高人为峰”、“鹤舞白沙，我心飞翔”、“大红鹰———胜利之鹰”等均属个中翘楚，为人们耳熟能详。
“聪明”的烟草厂商还善于与“权力”嫁接。
据报道，山东将军烟草集团的一种新品香烟的广告中赫然写着“山东省接待用烟”，同时在广告的右下角，大约有1／4的画面，山东省委办公厅的一份文件被原文贴印在广告图案上，这份文件称，同意该品牌的卷烟作为山东省接待用烟，落款为山东省委办公厅接待办公室。
省委办公厅接待办公室对该品牌卷烟的一种内部认可，如今变成了该烟草公司炫耀的资本，并在烟草广告中原件刊出。
今年是我国加入世界卫生组织主持达成的第一个具法律效力的《烟草控制框架公约》的第二年，按照公约规定，中国将在2011年1月起全面禁止烟草广告及相关促销赞助活动。
而现在仍然大行其道的变相烟草广告及其相关赞助活动都属于《公约》中规定的“直接或间接鼓励他人吸烟”的烟草广告范畴。
烟税利益遮蔽危害 有关人士指出，烟草广告之所以屡禁不止，主要原因是烟草产业存在着巨大的利益。
9月1日，由中国企业联合会和中国企业家协会评选的“2007中国企业500强”发布，其中10家烟草企业榜上有名，有人将其称为“500强中浓浓的烟草味”。
烟草行业的高额利润和竞争促使企业期盼通过广告宣传扩大销量。
据一位业内人士指出，为了企业的可持续发展，保持品牌强大的知名度，以提高品牌竞争力促进市场占有率，烟草厂商必须不遗余力地通过各种途径宣传自己的品牌，即使为此付出一定的代价也是值得的。
2006年，我国烟草税率达到2900亿元以上。
在税收最大化的施政倾向下，地方政府并没有严格禁止烟草广告，“控烟者”的角色难免显得力不从心。
控烟专家张义芳说，中国在无烟草广告方面做得不够与地方政府有很大关系，许多地方为了自己的利益，都睁只眼闭只眼。
而一些媒体受烟草广告巨额广告费的诱惑，主动协助烟草企业规避国家法律法规的现象也广为存在。
不过，与烟草业的经济效益相比，烟草行业给社会带来的损失也许更为严重。
前不久，中国卫生部首次发布了《2007中国控制吸烟报告》，报告显示，中国烟民3.5亿、“被动”烟民5.4亿。
目前我国15岁以上男性人群的吸烟率达到66%。
现阶段我国归因于烟草的死亡为12%，到2025年，我国归因于烟草的疾病和死亡将达到33%，每年因为吸烟带来人力资源的消耗以及由此带来的医疗费用，事实上完全稀释了烟草的经济效益。
烟草对国民健康和社会发展的危害越来越严重。
中国控烟协会办公室王主任不无忧虑地表示：“烟草厂商打擦边球、做软广告、变相广告具有无形的影响力，意志不坚定的人潜移默化中就受到了影响。
”她痛心地指出，最容易受烟草广告影响的是身心尚未成熟的青少年群体。
青少年好奇心、模仿能力都很强，缺乏明辨是非的能力，很容易在烟草广告的诱导下尝试吸烟。
正因为此，消除烟草广告首先考虑的就是对下一代的不良影响。
控烟体制缺乏动力 中国作为签约《烟草控制框架公约》的成员国之一，有义务对减少烟草销售和消费采取必要的措施。
减少烟草危害，除了要采取各种措施劝诫烟民戒烟，还要未雨绸缪，尽量减少潜在烟民的数量。
其中，禁止烟草广告是重要一环。
但是，尽管我国广告法明令禁止烟草广告，但制度的应然与实然相背离，使得在实际运行中往往被架空。
根据有关部门统计，2006年我国共查处烟草违法广告231件，罚款123万元。
这个数字相对于每年利润数以几十亿计的烟草业来说，无疑显得微不足道。
而我国公益性的控烟活动、控烟宣传，也往往局限于“世界无烟日”等几个有限的日子，其微弱的声音已被烟草商各种大范围、长时间的广告攻势所淹没。
此外，按照《公约》要求，到2008年我国所有烟盒上三分之二面积需登警示语，这一措施已在英国等国家实行，而我国现有烟盒上却只有很小的字迹表明“吸烟有害健康”，还往往印有“低焦油”、“淡味”等字样使消费者丧失一定的警惕性。
前不久，在我国履行《条约》报告会上，中国控烟协会副会长许桂华表示，中国将在2011年1月起全面禁止烟草广告及相关的促销赞助活动。
《公约》规定的杜绝烟草广告时间是5年，但是若等到2011年1月左右才去治理烟草广告，恐怕已是“亡羊补牢，为时晚矣”。
有关专家指出，禁止烟草广告之所以困难，更多的原因来自控烟体制。
就中国而言，在目前的国民经济和财政收入中，烟草行业的地位可谓举足轻重，不仅如此，烟草业在生产和流通过程中为社会提供了大量的就业机会。
在经济利益驱动下，禁烟和控烟口号喊得再响，也只能是雷声大雨点小。
“只有越少的利益牵扯，才能有越多的实事求是，也才能有更多的违法必究。
”一位控烟专家如是说。
对于烟草公司来说，从国民健康的角度出发，停止烟草广告的宣传攻势也是一种社会责任。
禁止烟草广告是大势所趋，烟草公司也要高瞻远瞩，用赢利所得及早开拓非烟草产品或其他市场，以及时应变持续发展。
烟草广告控烟专家臧英年说，烟草公司的领导阶层若误以为烟税救国非它莫属，而烟草的扩大宣传和全力推销是要“无所不用其极”，就迈进走火入魔和欺己害人的误区了。
和臧英年的观点一致，很多控烟专家呼吁，政府应该加大监察力度来推动禁止烟草广告，现有的《烟草广告管理暂行办法》存在一些疏漏，导致查处某些变相烟草广告显得无法可依，因此专家建议工商总局尽快完成对该法的修订，以便对烟草广告实施更加严格的管制。
_________________________________ 需要说明的是,烟草广告的危害不是在一两篇文章中说的清的,在回答你的问题时,我掐灭了手中屡戒屡吸的烟.我被以上的文字所触动. 这就是我想说的话和我对你问题的回答 希望你能找到答案 :)
国际上有哪些有关健康的节日
简介：康复乐园肿瘤防控中心始创于1998年，是肿瘤患者自愿参加的公益性组织，主要以完善和延续肿瘤患者临床治疗结束后的后继治疗及康复为主，做医生以外的另一半工作，引领广大患友在康复道路上少走弯路，为患者成功康复导航。
经过十多年的努力，康复乐园已经发展成为一家个性化肿瘤康复专业指导机构。
宗旨：群体抗癌，走成功者之路 口号：治病去医院康复到乐园一、康复管理： 电子病历建档、制定个性化康复方案、回访、专家咨询、用药指导、医院检查提醒等. 二、基因检测：与全国顶尖公司合作，开展全面基因检测服务. 三、多学科会诊（MDT）绿色就医：各科医生与病人面对面会诊提出治疗方案，联系医院就诊 四、健康教育：不定期与各大医院举办肿瘤预防与治疗的科普宣传讲座与义诊活动。
五、心理辅导：专业权威的心理咨询老师为肿瘤患者与家属全方位解决心理上的焦虑恐惧等负性情绪，增加信心提高康复质量 六、营养指导：专业权威的营养师制定个体化的饮食和营养补充计划以满足患者不同时期的需求 七、体能康复：不定期举办郭林新气功康复学习班 八、中医中药：肿瘤患者经过放化疗后常会引起一系列的不良反应及后遗症通过针灸穴位、外敷等中医方法改善症状 九、康复疗养：组织短期康复营及康复疗养营. 十、文娱活动：兴趣爱好班，合唱团，舞蹈队，康复文化艺术节，节日联谊，经验交流，生日宴会法定代表人：谢忠坚成立时间：2014-12-17注册资本：10万人民币工商注册号：440301111854083企业类型：有限责任公司公司地址：深圳市福田区上步中路上步信托工贸大楼东座1029号
只有一个地球
关于环保的资料 为了地球的明天,我们必须从现在开始努力,要好好地保护环境.于此我们提出如下建议: 实行垃圾分类袋装化.这样不仅能减少环卫工人的工作量,还能更好地起到废物利用,减少污染,节约资源. 买菜时,少用塑料袋,尽量用竹篮子. 用笔尽量用可换芯的,减少圆珠笔外壳的浪费与垃圾量. 外出吃饭尽量不用一次性饭盒. 播种绿色就是播种希望 垃圾过剩与环境问题 垃圾的回收及资源化综合利用 垃圾的回收及资源化综合利用(下)海浴室中的科学 从喝纯水想起 时下,饮用水正成为一种潮流.尽管媒介不只一次地介绍过饮用水的种种弊端,但饮用水族仍然日益扩大. 饮用水不单单指纯水,还包括矿泉水,蒸馏水甚至太空水等等. 而我们喝着长大的自来水则成了相对的非饮用水. 我们并不排除目前饮用水风靡,炒作起了一定的作用, 但它反映了当前水体污染的严重已经到了难以下口的程度. 水是人类赖以生存的重要物质,洁净的人能给人们带来葱茏花木,鸟语花香,恬静舒适,美丽如画的优美环境,给人们带来宁静,愉悦和和平.但是今天污染了的水给人们带来的是痛苦,恐怖和灾难.为了使生活更美好,让秀丽的山水永驻人间,让清水长流不断,人们已越来越清晰地认识到防止水污染的重要性. 播种绿色就是播种希望 垃圾过剩与环境问题 从喝纯水想起 垃圾的回收及资源化综合利用垃圾的回收及资源化综合利用浴室中的科学环保小知识 1、据调查，我国有7亿人饮用大肠杆菌超标水，1.64亿人饮用有机污染严重的水，3500万人饮用硝酸盐超标水。
2、买环保电池——防止汞镉污染。
日常使用的电池有大量的重金属污染物——镉、汞、锰等。
废弃在自然界时，这些有毒物质便慢慢从电池中 溢出，进入土壤或水源，再通过农作物进入人的食物链进入人的食物链。
这些有毒物质在人体内会长期积蓄难以排除，损害神经系统、造血功 能、肾脏和骨骼，有的还能够致癌。
3、南极上空臭氧变薄的速度达到每天损失1%，空洞的范围有如欧洲一样大小。
据美国环保署的有关研究，大气圈中臭氧含量每减少1%，皮肤癌 患者增加10万人，患白内障和呼吸道疾病的人也将增多。
4、1棵生长50年的树，通过光合作用，每年可生产出价值31250美元的的氧气和价值2600美元的蛋白质，同时可以防止大气污染（62500美元） ，涵养水源、促进水分再循环（37500美元）， 防止土壤侵蚀，增加土壤肥力（31250美元），还可以为鸟类及其他动物提供栖息环境（32150 美元），将这些综合价值计算到一起，这棵树每年的价值应该是20万美元。
5、在恐龙时代，平均每1000年才有一种动物绝种；20世纪以前，地球上大约每4年有一种动物绝种;现在每年约有4万种生物绝迹。
近150年来， 鸟类灭绝了80种；近50年来，兽类灭绝了近40种。
近100年来,物种灭绝的速度超出其自然灭绝率的1000倍，而且这种速度仍有增无减。
6、目前，全球荒漠化的面积已经达3600万平方公里，占整个地球陆地面积的1\\\/4，约9亿人受到荒漠化的摧残影响和威胁。
7、《中华人民共和国野生动物保护法》规定：禁止出售、收购国家重点保护野生动物或者产品。
商业部规定，禁止收购和以任何形式买卖国家 重点保护动物及其产品（包括死体、毛皮、羽毛、内脏、血、骨、肉、角、卵、精液、胚胎、标本、药用部分等）。
我国也是《濒危野生动植 物种国际贸易公约》和成员。
环保法律小资料 1、1979年9月13日，五届全国人大常委会第十一次会议通过了我国第一部环境保护法律《中华人民共和国环境保护法（试行）》。
2、截止1998年年底，我国共颁布了环境保护法律6部、与环境相关的资源法律9部、环境保护行政法规34件、环境保护部门规章90多件、环境保 护地方性法规和地方政府规章1000余件、环境保护军事法规6件、缔结和参加了国际环境公约37项。
1997年修订后的《中华人民共和国刑法》还 增加了“破坏环境资源保护罪”专节。
3、截止1998年底，我国历年共发布国家环境标准412项，现行的有361项，其中环境质量标准11项，污染物排放标准79项，环境监测方法标准 230项，环境标准样品标准29项，环境基础标准12项；历年共发布国家环境保护总局标准（即环境行业标准）34项。
4、1998年9月12日—17日山西省运城人民法院公开审理了天马文化用纸厂重大环境污染刑事案件。
这是我国第一起环境污染刑事案。
5、1998年1月20日，国家环保局应行政处罚当事人——四川省聚酯股份有限公司的请求，依照法定程序举行了环境行政处罚听政会。
这是自 1996年10月1日《行政处罚法》实施以来，中央国家机关举行的首例行政处罚听政会。
