心身医学科\\\/心身疾病科的医生都是什么专业的
需要学习哪些课程
医院一般没有什么心身医学或者心身疾病这样的科室。
类似的病要去心理科。
干这个的医生必须是临床医学专业。
中医学专业，毕业以后可以从事中医精神科，但是不能从事西医的心理科
急求ICU标语口号
1. 勇挑重担，发奋图强 2. 只要献出一点爱 生你而精彩 3. 爱心传递生命 4. 以我们的热心、关心、细心、耐心，让病人舒心、放心、安心、欢心——二病室 5. 与您肝胆相照，还您健康本色——三病室 6. 病人至上、严谨求精、仁德俱全、合理收费 7. 让每个患者在该科所接受的治疗和护理都满意，给每位患者一个安静、安全、周到、愉快的住院环境。
——五病室 8. 树岗位新风，展天使风采 9. 创一流业绩，创一流质量，创一流服务 10. 以我真心、关心、耐心，换您放心、安心、舒心 11. 视病人为亲人 12. 以精湛技术为基础，以优质服务为载体，全心全意为病人服务 13. 创办青年文明号，从我做起 14. 您的健康就是我们的心愿——九病室 15. 救死扶伤、尽职尽责。
——急诊科 16. 给我一份信任 还您一身健康 17. 燃烧青春岁月 奏响文明号声——十一病室 18. “爱岗敬业、无私奉献” 19. 内强素质，外树形像 20. 祝大家身体健康，生活愉快，早日康复! 21. 以病人为中心，质量为核心。
22. 人和心诚，德高业精，务实思新，高效低耗，自强不息。
23. 为了您和他人的健康，请勿吸烟。
-----省儿童医院 24. 救死扶伤，实行革命的人道主义。
---- 25. 替患者着想就是为医院着想，老百姓放心我们才能安心 26. 努力使患者放心满意 全心全意为患者服务 27. 病人永远是第一位的 28. 来到医院安心，接受医疗满意顺心，离开医院放心 29. 病人不明白就是工作失职，百姓不放心就说明工作有差距 30. 团结奋进，无私奉献，为建设新世纪现代化医院而不断开拓创新 31. 视人民为父母、待病人如亲人 32. 舒适住院条件 普通收费标准 33. 强化质量意识 确保医疗安全 34. 争当十佳白衣天使，弘扬白求恩精神，铸塑一医人形象 35. 我已做好准备，让您无可挑剔 36. 珍惜每一次服务机会 37. 一点微笑，您能赢得一份真情 38. 大胆创新 锐意进取 39. 刻苦学习 勤勉工作 40. 精诚敬业 创新图强 41. 带着感情下病房 想着病人开处方 42. 常将人病当己病 常将他心比我心 43. 以我热心关心细心，让您舒心放心安心 44. 与您肝胆相照，还您健康本色 45. 树岗位新风，展天使风采 46. 创一流业绩，创一流质量，创一流服务 47. 创办青年文明号，从我做起 48. 您的健康就是我们的心愿 49. 救死扶伤、尽职尽责 50. 给我一份信任 还您一身健康 51. 燃烧青春岁月 奏响文明号声 52. 爱岗敬业、无私奉献 53. 内强素质，外树形像 54. 祝身体健康，生活愉快，早日康复! 55. 以病人为中心，质量为核心。
56. 为了您和他人的健康，请勿吸烟。
57. 救死扶伤，实行革命的人道主义。
58. 努力使患者放心满意 全心全意为患者服务 59. 病人永远是第一位的 60. 团结奋进，无私奉献，建设现代化新一医 61. 视人民为父母、待病人如亲人 62. 舒适住院条件 普通收费标准 63. 强化质量意识 确保医疗安全 64. 争当白衣天使，铸塑一医人形象 65. 勇挑重担，发奋图强 66. 我已做好准备，让您无可挑剔 67. 珍惜每一次服务机会 68. 一点微笑，您能赢得一份真情 69. 大胆创新 锐意进取 70. 刻苦学习 勤勉工作 71. 精诚敬业 创新图强 72. 带着感情下病房 想着病人开处方 73. 常将人病当己病 常将他心比我心 74. 一次医疗界最新治疗进展的推介，一次演绎真情奉献的健康总动员
请给我有关计划生育的宣传标语
计生标语大全： 宣传 1.认真贯彻落实《中共中央国务院关于全面加强人口和计划生育工作统筹解决人口问题的决定》 2.稳定低生育水平，统筹解决人口问题，促进人的全面发展 3.以人的全面发展为中心，以群众需求为出发点 4.贯彻落实 科学发展观，优先投资于人的全面发展 5.让计划生育家庭优先分享改革发展成果 6.构建和谐社会，时时不忘国策 7.重视计生谋发展，关注民生促和谐 8.坚持科学发展，构建和谐计生 9.稳定国家计生政策，共创和谐美满家园 10.促进人的全面发展，提高人的整体素质 11.中国社会要和谐，人口问题先解决 12.实行计划生育，为构建和谐社会创造良好的人口环境 13.建设人力资本强国，实现中华民族的伟大复兴 14.树立科学发展观，促进人与自然和谐发展 二、统筹解决人口问题 15.统筹解决人口问题，创建和谐幸福家庭 16.千方百计解决人口问题，一心一意建设和谐社会 17.人口问题关系国计民生，统筹解决需要你的支持 18.统筹解决人口问题，构建和谐美好家园 19.变人口压力为资源优势，变资源优势为发展动力 20.人口需要科学统筹，和谐需要全民共建 21.促进人的全面发展，统筹解决人口问题 22.建立社会保障体系，统筹解决人口问题 23.倡导科学新风，构建和谐社会，统筹解决人口问题 24.创造良好人口环境，全面建设小康社会 25.合理利用自然资源，统筹解决人口问题 26.你关注，我关注，人口问题就解决 27.千方百计稳定低生育水平，坚定不移走统筹解决人口问题道路 28.统筹解决人口问题，功在当代，利在千秋 三、千方百计稳定低生育水平 29.低生育，素质好，男女都是宝 30.地球妈妈太累了，再也擎不起太多的孩子 31.控制人口数量利国惠民，提高人口质量强国富家 32.稳定低生育水平，靠你靠我靠大家 33.合理控制人口规模，保持生态自然平衡 34.控制人口，保护环境，珍惜家园 35.让自己更轻松，使社会更和谐 36.控制人口，国之根本，少生优育，民之心声 37.控制人口数量，关爱地球母亲 38.稳定低生育水平，加快新农村建设 39.爱护天空和大地，人均意识要树立 四、大力提高出生人口素质 40.倡导科学 婚检，预防出生缺陷 41.出生缺陷干预好，帮你生个好宝宝 42.人人都要关注和维护母亲和儿童的健康 43.远离不良嗜好，孕育聪明宝宝 44.宝宝素质高，生活烦恼少 45.关注出生人口素质，让您的孩子赢在起跑线上 46.加强出生缺陷干预，全面提高人口素质 47.人口素质高，小康早来到 48.优生孕育新希望，传好人口接力棒 49.优生优育优教，利国利民利家 50.生男生女一样好，人口素质最重要 51.生殖健康关系生活质量，人口素质关系社会和谐 52.提高出生人口素质，事关千家万户幸福 53.子女质量高，生活水平高，幸福指数高 54.要想子女成才，先从优生抓起 五、综合治理出生人口性别比偏高问题 55.自然界山水交相辉映，人世间男女平衡和谐 56.男孩好女孩好，比例和谐更美好 57.消除性别歧视，促进家庭和谐 58.出生性别源于自然，人为选择有害社会 59.有男有女喜事多，男女失调烦恼多 60.自然和谐创造美丽世界，性别平衡构建幸福家庭 61.保持出生人口性别比平衡，构建社会主义和谐社会 62.男女平衡家家乐，社会和谐代代兴 63.消除性别歧视，实现社会公平 64.性别比长期失衡，社会家庭后患无穷 65.严禁非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别的人工终止妊娠 66.严禁溺弃虐待女婴，依法保护妇女儿童权益 六、不断完善流动人口管理服务体系 67.一样的蓝天下，一样温暖的家 68.留守家庭安心，外出务工放心，计生服务贴心 69.流动的是人口，不变的是服务 70.流动人口走四方，计生服务暖心房 71.外出务工莫忘计生，健康服务一路同行 72.人性化管理，亲情化服务，关怀关爱流动人口 73.外出务工要防艾，千万别害下一代 74.五湖四海，不分彼此，计生国策，一视同仁 75.您为区域经济繁荣作贡献，我为您身心健康送服务 76.关爱农民工，情暖千万家 77.流动服务流动情，民心工程暖民心 七、积极应对人口老龄化 78.敬老、养老、助老是中华民族的美德 79.把挚爱留给父母，让幸福陪伴老人 80.儿童是祖国的花朵，老年是社会的财富 81.人人都会老，家家要尊老 82.爱老、敬老、助老、养老是全社会的共同责任 83.关注老龄人口，发展老龄事业 84.关爱老年人，幸福全家人 85.老有所养，老有所依，老有所为，老有所学，老有所乐 86.全社会都来关心、关爱老人 87.关爱今天的老人，就是关爱明天的自己 88.关爱老龄人口，发扬敬老风尚 89.人生都有夕阳红，代代相承敬老情 八、人口计生和新农村建设 90.倡导新风尚，培育新农民，争创新农家，建设新农村 91.树立婚育新风尚，建立和谐新农村 92.优生优育出人才，农家日子富起来 93.弘扬婚育新风，共创文明新村 94.感谢您实行计划生育，祝福您家庭事业兴旺 95.创生育文明，建新型农村 96.少生快富奔小康，共建和谐新农村 97.统筹解决人口问题，促进新农村建设 98.新农村少生优生，好政策滋润田园 99.家庭子女多，小康会滑坡 100. 少生快富奔小康，致力建设新农村 101. 破除旧习俗，建设新农村 102. 让实行计划生育的农民得到实惠 103. 新农民树新型婚育观念，新农村蕴新型生育文明 九、深入开展婚育新风进万家活动 104. 破千年封建旧俗，树一代婚育新风 105. 实现男女平等，推动社会进步 106. 婚育新风进万家，文明幸福你我他 107. 倡导婚育新风，促进生育文明 108. 婚育新风进万家，移风易俗靠大家 109. 人口发展与和谐社会同步，婚育新风与小康生活同行 110. 天地平衡风调雨顺，男女平衡国泰民安 111. 婚育新风进万家，户户盛开幸福花 112. 少生晚生都要优生， 生男生女都要优育 113. 消除性别歧视，从生育开始，倡导男女平等，从娃娃起步 114. 婚育新风进万家，幸福永伴你我他 十、全面推进关爱女孩行动 115. 生男生女顺其自然 116. 用爱心为女孩的健康成长擎起一片蓝天 117. 今天的女孩，明天的建设者 118. 全社会都来关爱女孩健康成长 119. 生男生女一样好，女儿也是传后人 120. 关爱女孩，从我做起 121. 关注民族未来，从关爱女孩做起 122. 蓝天之下你我他，关爱女孩靠大家 123. 关爱女孩就是关注民族的未来 124. 女孩男孩都是民族的希望 125. 实现男女平等，推进社会进步 126. 用法律维护女孩的合法权益 127. 播种春天的希望，关爱女孩的成长 十一、奖励扶助制度和少生快富工程 128. 奖励扶助政策好，计划生育帮养老 129. 奖励扶助引路，优生优育致富 130. 奖励扶助天下善举，惠及农家后顾无忧 131. 计生国策心系百姓，奖励扶助情暖人心 132. 计生奖扶政策好，政府保障助养老 133. 政府奖励享晚年，计生家庭笑开颜 134. 乘上少生快富直通车，驶入富裕文明高速路 135. 计生国策连百姓，奖励扶助暖民心 136. 少生快富和谐路，优生优育幸福家 137. 昨天实行计划生育少生优生，如今享受奖励扶助幸福一生 138. 计划生育无尚光荣，奖扶政策温暖群众 139. 奖励扶助进万家，德政惠及你我他 140. 奖励扶助政策好，生男生女都养老 十二、人口计生依法行政 141. 依法行政，保障公民权益，以人为本，营造温馨计生 142. 坚持依法行政，构建和谐计生 143. 以情动人，以理服人，以法育人 144. 晓之以理对百姓，满腔热情做计生 145. 权利与义务并行，服务与教育并重 146. 计生服务送真情，依法行政暖人心 147. 坚持依法行政，搞好优质服务 148. 全面加强法制建设，保障群众计生合法权益 149. 全面提高人口和计划生育工作依法行政水平 150. 贯彻计生法规，严格依法办事 151. 维护计生权利，履行计生义务 152. 依法征收社会抚养费，免费提供计生优质服务 153. 知情选择是您的权利，优质服务是我们的义务 十三、 生殖健康优质服务 154. 对生命的尊重，从生殖健康开始 155. 家是船，爱是帆，生殖健康是您幸福的港湾 156. 人人生殖保健，家家幸福安康 157. 避孕节育知情选择，生殖保健温馨你我 158. 普及生殖健康知识，倡导文明生活方式 159. 以人为本，优质服务 160. 知情选择节育好，夫妻恩爱无烦恼 161. 为您服务我的心愿，少生优生您的贡献 162. 生殖保健随您行，健康幸福伴一生 163. 美好人生从生殖健康开始 164. 生殖健康伴你渡过美好人生 165. 生殖健康很重要，女性男性都需要 166. 生殖健康是家庭幸福之源，优生优育是祖国兴旺之本 167. 提高避孕节育质量，保护妇女身心健康 十四、男性健康 168. 关注男性健康，构建和谐家庭 169. 计划生育男性参与，和谐家庭夫妻共建 170. 计划生育丈夫有责，男女平等家庭和睦 171. 计划生育男性参与，和谐家庭幸福无比 172. 成功的男人要健康，健康的男人更成功 173. 家是船爱是帆，夫妻健康达彼岸 174. 健康与幸福同在，责任与和谐同行 175. 促男性健康，做健康男性 176. 有了健康的他，才有幸福的家 177. 女性保健要搞好，男性健康莫忘掉 178. 关注男性健康，倡导优生优育 179. 要想生个好宝宝，夫妻健康最重要 十五、其他 180. 促进人的全面发展，实现中华民族伟大复兴 181. 公民有生育的权利，也有依法实行计划生育的义务 182. 人口问题解决好，小康生活早来到 183. 和谐社会和为贵，人口计生人为本 184. 近亲不结婚， 婚检不可少 185. 少生优生，幸福人生 186. 实行计划生育是公民的权利和义务 187. 爱护天空和大地，人均意识要树立 188. 弘扬新型人口文化，营造良好人口环境 189. 您的健康，家人的幸福 190. 全民参与，共同保护妇女儿童合法权益 经济搞上去，人口降下来。
农村想不穷，少生孩子养狗熊。
山区人民要想富，少生孩子多种树。
国家兴旺，匹夫有责；计划生育，丈夫有责。
大家帮忙想一些好得计划生育宣传标语
少生优生不乱生，你升我升大家升。
歌颂医院的诗句有哪些?
歌颂医院诗歌【篇一：歌颂医院诗歌】赞美医院诗词_诗词,医院,赞美_中国散文网共找到30条相关的文章用时：0.053670s关于赞美医院诗词的文章搜索结果相关搜索最近搜索(0)(0)(0)(0)(0)(0)(0)(0)(0)(0)(0)(0)(0)(0)(0)(0)(0)(0)(0)(0)2007－2011,allrightsreserved本站为您提供各种、、、以及等经典短篇体裁，另外还有、等栏目。
【篇二：歌颂医院诗歌】有一种文化医院文化诗歌检验科有一种文化叫精神有一种文化叫方向有一种文化叫力量高亢激昂的心声在“和谐医院”的新篇章中奏响迎着朝阳放飞理想医院文化的翅膀在**妇幼的天空中翱翔有一种文化叫观念有一种文化叫凝聚有一种文化叫服务未来闪耀着七彩光芒我们在时代的舞台上歌唱迎着微风放飞笑容医院文化的激流在**妇幼的心田里奔放有一种文化叫认同有一种文化叫继承有一种文化叫创新科技以人为本“学习型医院”翻开新的一章迎着彩霞放飞梦想医院文化的春雷在**妇幼的上空中乍响有一种文化叫诚信有一种文化叫关怀有一种文化叫仁爱以病人为中心质量医德信誉是我们奋进的航标迎着疾苦放飞心情医院文化的春雨在**妇幼的殿堂里飞扬岁月凝聚着我们的力量希望的泪珠在阳光中闪烁我们的旗帜在前进的道路上飘扬指引着行动的方向仁者无敌大爱无疆聚粹百年积淀力铸世纪辉煌【篇三：歌颂医院诗歌】近日，县诗词学会组织来我院采风，对我院建设、专科发展、服务水平以及文化建设大加赞赏，“诗
学校最近开展了“创建文明校园”的活动，少先大队部向全校同学征集这方面的宣传标语，你的应征标语是：
1.别让坚强的生命，成为足下阴魂。
草坪 2.以滥用水为耻，以节约水为荣。
水资源 3.道路的拐弯处，人生的转折点。
4.放飞你的青春，奔洒你的热情。
5.珍惜每一滴水，让地球妈妈不在哭泣。
6.绿色的生命需要我们的共同呵护。
7.健康的体魄，来自运动。
8.微笑是我们的语言，文明是我们的信念。
9.好青年=文明+价值+爱心+力量 10.礼貌是最容易做到的事情，也是最容易忽视的事情，但她却是最珍贵的事情。
11.礼貌和文明是我们共处的金钥匙。
12.鸟儿因翅膀而自由翱翔，鲜花因芬芳而美丽，校园因文明而将更加进步。
13.文明是快乐的源泉。
14.让我们的心灵像花一样美丽。
15.关心学校，我们的职责；爱护学校，我们的义务；热爱学校，我们的心声。
16.学校是学习之所，文明是成功之本。
17.让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境
18.让我们告别不文明的行为。
19.文明是彼此沟通的桥梁。
20.手边留情花似锦，脚下留情草如茵
21.天空是温暖的摇篮，不要再向天空吐烟，让地球心酸；草地是美丽的地毯，不要再乱扔杂物，让地球难堪
22.绿色、文明是希望，让我们一起来播种希望吧
23.让我们的素质及文明展现在一言一行中
24.文明是成功之花的蕊，是理想之舟的帆。
25.星空为我们贡献灿烂，天空为我们贡献蔚蓝，森林为我们贡献绿色，鲜花为我们贡献绚丽，大自然为我们贡献了自己，而我们该为大自然贡献点什么呢
26.向老师说声好，不困难；困难的是，要坚持向老师真心地说声好。
27.让文明的气息洋溢在学校的每个角落。
28.花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园
29.给我一片洁净的天空，我才能翱翔；给我一片蔚蓝的海洋，我才能遨游；给我一个美丽、文明、宁静的校园，我才能在知识的海洋中扬帆起航
30.顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神；有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。
31.“播种文明、收获温馨”、 32.“美是文明、美是智慧、美是奉献”、 33.“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”、 34.“.礼貌是人类文明共处的金钥匙”、 35.“今天,你微笑了吗?你问候了吗?你礼让了吗?你帮助别人了吗?” 36、创建安全文明校园，建设和谐社会 37、百善文明为先，万思安全最重 38、关注自己一言一行，创建你我美好校园 39、文明在于细节处理，安全在于未然防患 Q+Q:1378259912 40、健康生活，文明做人，平安每天，幸福一生 41、安全与幸福携手，文明与美丽同行 42、安全意识，时时具备不可忘；文明之道，刻刻铭记你我心 43、打造文明大庆，构建和谐社会
44、让健康与我们相随，让安全与我们相伴，让文明与我们相拥 45、安全——唱响生命之歌，文明——点燃心灵之窗 本篇文章来源于 [标语114]
内功心法
易筋经 全文【达摩易筋经】『达摩易筋经』相传少林寺『达摩大师』所为中国武术界中最名的内功心法。
之所以神秘，则源之於千百年来达摩易筋经向来只传内门弟子，而坊间虽然仅凭著一些片段的印象抄练，却已然能进艺无穷，而流传开来，使得『达摩易筋经』的功效备受肯定。
长久以来各方为求『达摩易筋经』古本，均不遗余力。
故事也一个个发生小说家的丰富题材於斯而生，虽不如小说笔下的神力无穷，却亦已是相去不远。
以发扬国术为宗旨的『中国武术名拳录』教学录影带，发行以来承蒙各界的关怀与爱护，对本产品建言良多，其中尤以问『劲』寻『气』为盛。
然『气』之导引与调息，『劲』之刚、柔、收、发、非专章无以明述。
有监於此，本公司不惜钜资特别情商『北螳螂自然本门』，第六代忠字辈掌门周宝富老师，公布向来不予外传的内功心法，正宗古本一0八式『达摩易筋经』，以利各方同好之练功与修行。
修行『达摩易筋经』，能使人神清气明，通身舒畅，经由『导引』更能强化人体细胞组织之新陈代谢，对於『精、气、神』的强化以及美 容养颜均有助益。
『达摩易筋经』为中国 武术界最有效的练气内功，每日运行，日久自然於运劲上挥 霍自如。
长时间较技时亦不致感到呼吸困难。
同时，於拳术 演练上更能增进动作的速 度，而拳法的劲道亦能相对增强，实乃习武之人不可缺少的练 功心法。
『达摩易筋经』向有传内不传外之规，此即是内门弟 子不同於外门弟子之所在，时 值今日工商社会科技先进。
国人运动量相形减少体能日渐虚 弱，有感於此，特破旧规嘉惠大众，期藉『达摩易筋经』之公开，延众之精，强众之气，增众之 神，进体魄之强健於无 形。
『达摩易筋经』可改善骨骼的结构，对於发育中的青少年，是最佳的健身术。
青少年每日修习『达摩易筋经』持续半年后，会让人有虎虎生风之感；儿童持续修习『达摩易筋经』，对虚弱的体质会大为改善；中年人修行『达摩易筋经』后，平时常见之倦怠顿行消失，一般常见之忧郁紧张渐行消退，体质因值改善而体力充沛，老年人，或有行动不便以及痼疾缠身之人，练习『达摩易筋经』对於改善虚弱的体质，及身体的健康与复健均能有所助益；女性练习『达摩易筋经』因呼吸的调息促进体内氧气的供给，而使精神焕发，体态均匀恢复青春，更因行功时能燃烧大量脂肪，实为美容、养颜、瘦身之最佳运动。
『达摩易筋经』之运行是依『天、地、人』三才牵引，导行『先天、后天、自然』三门之气，每门各分为『九节』行功，每节十二式，共计 为一0八式。
练习『达摩易筋经』是以『天门一0八式』为先行，『天门功』乃是萃取先天之气为主，故名曰为：『先天导行气功』。
先天之气与生俱来随孕而生，然因岁月增长日渐疏远，徒有先天之气却未能使用，天门功是藉由肢体之运行广纳先天之气，以强身健魄。
所谓『导气令和、引体令柔，动以养生、健身、病顺生节欲、取利去害』，牵引『天门之功』导引『先天之息』则获益无穷。
初学『达摩易筋经』之时会有内急排便之现象，此乃排除体内污浊废气之正常现象，又每次修习之时以不超过三节，三十二式为宜，实因『达摩易筋经』动 作看似简单，然演练起来功效非凡切忌贪功。
『中国武术名拳录』教学带的制作一向严谨，以期对中国武术之传承能尽棉薄之力，尽量保留原貌，此次制作之，正宗古本天门一0八式『达摩易筋经』先天导行气功。
仍一本初衷，以让修习者易学易懂为目标，现今已经拍摄完成，正式推出共计九卷，每卷十二式，影带内容前段以教学为主，讲解每一式之动作与调息之方法，后段为带领修习只要跟著影带练习轻松易学，随处可练不限空间，老少咸宜。
养身口诀『动以养生、健身、顺生节欲、取利去害』『导气令和、引体令柔』『春三月』，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，使神得爽『夏三月』，天地之交，夜卧早起，使气得泄。
『秋三月』，天气以急，地气以明，早卧早起，收 神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。
『冬三月』，水冰地折，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏，若匿，去寒就温。
『导引之息』，以鼻纳气，以口吐气，纳者一息，吐者六气，吹呼唏呵嘘泗。
『吹之去热，呼之去风，唏之去烦，呵以下气，嘘以散滞，泗以解极』『达摩易筋经』据传是由少林寺『达摩大师』所创，为中国武术界最负盛名的内功心法，『达摩易筋经』之运行，是依『天、地、人』三才牵引，导行『先天、后天、自然』三门之气，每门各分『九节』行功，每节十二式，共计为108式，练习『达摩易筋经』是以『天门108式』为先行，『天门功』乃是萃取先天之气为主，故名为『先天导行气功』，先天之气，与生俱来，随孕而生。
少林易筋经是一种健身目的十分明确的武术套路。
“易“的含义即变易、活动、改变，引伸为增强之义；“筋“指筋脉、肌肉、筋骨；“经“为方法。
因此，“易筋经“从字面上理解即活动筋骨，以强身健体，祛病延年的方法。
实际上，它更是一种十分经典的气功功法。
各位可从下面所转载的练法中仔细体会。
易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。
含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。
第一势：韦驮献杵第一势两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。
此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20 次。
诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆剑，心澄貌亦恭。
第二势：韦驮献杵第二势两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心向外；两目前视；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘，掌向外撑。
反复进行8－20 次。
诀曰：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。
第三势：韦驮献杵第三势两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。
舌舐上腭，鼻息调匀。
吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻。
收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。
反复8－20 次。
诀曰：掌托天门目上观，足尖着地立身端。
力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽。
舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。
第四势：摘星换斗势右脚稍向右前方移步，与左脚形成斜八字，随势向左微侧；屈膝，提右脚跟，身向下沉，右虚步。
右手高举伸直，掌心向下，头微右斜，双目仰视右手心；左臂曲肘，自然置于背后。
吸气时，头往上顶，双肩后挺；呼气时，全身放松，再左右两侧交换姿势锻炼。
连续5－10 次。
诀曰：只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸。
鼻端吸气频调息，用力回收左右侔。
第五势：倒拽九牛尾势右脚前跨一步，屈膝成右弓步。
右手握拳，举至前上方，双目观拳；左手握拳；左臂屈肘，斜垂于背后。
吸气时，两拳紧握内收，右拳收至右肩，左拳垂至背后；呼气时，两拳两臂放松还原为本势预备动作。
再身体后转，成左弓步，左右手交替进行。
随呼吸反复5－10 次。
诀曰：两腿后伸前屈，小腹运气放松；用力在于两膀，观原须注双瞳。
第六势：出爪亮翅势两脚开立，两臂前平举，立掌，掌心向前，十指用力分开，虎口相对，两眼怒目平视前方，随势脚跟提起，以两脚尖支持体重。
再两掌缓缓分开，上肢成一字样平举，立掌，掌心向外，随势脚跟着地。
吸气时，两掌用暗劲伸探，手指向后翘；呼气时，臂掌放松。
连续8－12 次。
诀曰：挺身兼怒目，推手向当前；用力收回处，功须七次全。
第七势：九鬼拔马刀势脚尖相衔，足跟分离成八字形；两臂向前成叉掌立于胸前。
左手屈肘经下往后，成勾手置于身后，指尖向上；右手由肩上屈肘后伸，拉住左手指，使右手成抱颈状。
足趾抓地，身体前倾，如拔刀一样。
吸气时，双手用力拉紧，呼气时放松。
左右交换。
反复5－10 次。
诀曰：侧首弯肱，抱顶及颈；自头收回，弗嫌力猛：左右相轮，身直气静。
第八势：三盘落地势左脚向左横跨一步，屈膝下蹲成马步。
上体挺直，两手叉腰，再屈肘翻掌向上，小臂平举如托重物状；稍停片刻，两手翻掌向下，小臂伸直放松，如放下重物状。
动作随呼吸进行，吸气时，如托物状：呼气时，如放物状，反复5－10 次。
收功时，两脚徐徐伸直，左脚收回，两足并拢，成直立状。
诀曰：上腭坚撑舌，张眸意注牙；足开蹲似踞，手按猛如拿；两掌翻齐起，千斤重有加；瞪目兼闭口，起立足无斜。
第九势：青龙探爪势两脚开立，两手成仰拳护腰。
右手向左前方伸探，五指捏成勾手，上体左转。
腰部自左至右转动，右手亦随之自左至右水平划圈，手划至前上方时，上体前倾，同时呼气：划至身体左侧时，上体伸直，同时吸气。
左右交换，动作相反。
连续5－10 次。
诀曰：青龙探爪，左从右出；修士效之，掌气平实；力周肩背，围收过膝；两目平注，息调心谧。
第十势：卧虎扑食势右脚向右跨一大步，屈右膝下蹲，成右弓左仆腿势；上体前倾，双手撑地，头微抬起，目注前下方。
吸气时，同时两臂伸直，上体抬高并尽量前探，重心前移；呼气时，同时屈肘，胸部下落，上体后收，重心后移，蓄势待发。
如此反复，随呼吸而两臂屈伸，上体起伏，前探后收，如猛虎扑食。
动作连续5－10 次后，换左弓右仆脚势进行，动作如前。
诀曰：两足分蹲身似倾，屈伸左右腿相更；昂头胸作探前势，偃背腰还似砥平；鼻息调元均出入，指尖著地赖支撑；降龙伏虎神仙事，学得真形也卫生。
第十一势：打躬势两脚开立，脚尖内扣。
双手仰掌缓缓向左右而上，用力合抱头后部，手指弹敲小脑后片刻。
配合呼吸做屈体动作；吸气时，身体挺直，目向前视，头如顶物；呼气时，直膝俯身弯腰，两手用力使头探于膝间作打躬状，勿使脚跟离地。
根据体力反复8－20 次。
诀曰：两手齐持脑，垂腰至膝间；头惟探胯下，口更齿牙关；掩耳聪教塞，调元气自闲；舌尖还抵腭，力在肘双弯。
第十二势：工尾势两腿开立，双手仰掌由胸前徐徐上举至头顶，目视掌而移，身立正直，勿挺胸凸腹；十指交叉，旋腕反掌上托，掌以向上，仰身，腰向后弯，目上视；然后上体前屈，双臂下垂，推掌至地，昂首瞪目。
呼气时，屈体下弯，脚跟稍微离地；吸气时，上身立起，脚跟着地；如此反复21次。
收功：直立，两臂左右侧举，屈伸7次。
诀曰：膝直膀伸，推手自地；瞪目昂头，凝神一志；起而顿足，二十一次；左右伸肱，以七为志；更作坐功，盘膝垂眦；口注于心，息调于鼻；定静乃起，厥功维备。
总考诀曰：总考其法，图成十二。
谁实贻诸，五代之季。
达摩西来，传少林寺。
有宋岳候，更为鉴识。
却病延年，功无与类。
健康指导易筋经气感强，收效快，尤其是内外兼修，身心同养，性命双修，具有御邪疗疾，延年益寿，开发潜能的功效。
从中医研究的角度看，易筋经以中医经络走向和气血运行来指导气息的升降，在身体曲折旋转和手足推挽开合过程中，人体气血流通，关窍通利，从而达到祛病强身的目的。
而按现代医学观点来看，修习易筋经，会使人体血液循环加强，从而改善人体的内脏功能，推迟衰老。
易筋经运动量较大，动作难度较高，因此，全套运动只适宜于体质较好的青壮年慢性病患者。
体质较弱者，可量力而行，有选择地操练其中几势或减少每势操练次数。
心脑血管和哮喘病发作期间忌用。
翻译后的易筋文总 论译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二:一曰清虚，一曰脱换。
能清虚则无障，能脱换则无碍。
无碍无障，始可入定出定矣。
知乎此，则进道有其基矣。
所云清虚者，洗髓是也;脱换者，易筋是也。
其洗髓之说，谓人之生感于情欲，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡八圣之门，不由此则进道无基。
所言洗髓者，欲清其内;易筋者，欲坚其外。
如果能内清静、外坚固，登寿①域在反掌之间耳，何患无成?且云易筋者，谓人身之筋骨由胎而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎。
如筋弛则病、筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。
若其人内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉?故入道莫先于易筋以坚其体，壮内以助其外。
否则，道亦难期。
其所言易筋者，易之为言大矣哉。
易者，乃阴阳之道也。
勇即变化之易也。
易之变化，虽存乎阴阳，而阴阳之变化，实存乎人。
弄壶中之日月，搏掌上之阴阳。
故二竖②系之在人，无不可易。
所以为虚、为实者易之③，为刚、为柔者易之，为静、为动者易之。
高下者易其升降，后先者易其缓急，顺逆者易其往来，危者易之安，乱者易之治，祸者易之福，亡者易之存，气数者可以易之挽回，天地者可以易之反覆，何莫非易之功也。
至若人身之筋骨，岂不可以易之哉。
然筋，人身之经络也。
骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无经非络，联络周身，通行血脉，而为精神之外辅。
如人肩之能负，手之能摄，足之能履，通身之活泼灵动者，皆筋之挺然者也。
岂可容其弛、挛、靡、弱哉。
而病、瘦、痿、懈者，又宁许其入道乎。
佛祖以挽回斡旋之法，俾筋挛者易之以舒，筋弱者易之以强，筋弛者易之以和，筋缩者易之以长，筋靡者易之以壮。
即绵泥之身，可以立成铁石，何莫非易之功也。
身之利也，圣之基也，此其一端耳。
故阴阳为人握也，而阴阳不得自为阴阳。
人各成其人，而人勿为阴阳所罗。
以血气之驱，而易为金石之体。
内无障，外无碍，始可入得定去，出得定来。
然此君功夫，亦非细故也。
而功有渐次，法有内外，气有运用，行有起止，至药物器制，节候岁月④，饮食起居，始终各有征验。
入斯门者，宜先办信心，次立虞心，奋勇坚往，精进如法，行持而不懈，自无不立跻⑤圣域矣。
般刺密谛曰，此篇就达摩大师本意，言易筋之大概。
译而成文，毫不敢加以臆见或创造一语。
后篇行功法，则具详原经译义。
倘遇西竺高明圣僧，再请琢磨可也。
膜 论夫人之一身，内而五脏六腑，外而四肢百骸;内而精气与神，外而筋骨与肉，共成其一身也。
如脏腑之外，筋骨主之;筋骨之外，肌肉主之，肌肉之内，血脉主之;周身上下动摇活泼者，此又主之于气也。
是故修炼之功，全在培养血气者为大要也。
即如天之生物，亦各随阴阳之所至，而百物生焉，况于人生乎，又况于修炼乎。
且夫精气神为无形之物也，筋骨肉乃有形之身也。
此法必先炼有形者，为无形之佐;培无形者，为有形之辅。
是一而二，二而一者也。
若专培无形而弃有形，则不可；专炼有形而弃无形，更不可。
所以有形之身，必得无形之气，相倚而不相违，乃成不坏之体。
设相违而不相倚，则有形者化而无形矣。
是故炼筋，必须炼膜，、炼膜必须炼气。
然而炼筋易而炼膜难，炼膜难而炼气更难也。
先从极难，极乱处立定脚根，后向不动、不摇处认斯真法。
务培其元气，守其中气，保其正气。
护其肾气，养其肝气，调其肺气，理其脾气，升其清气，降其浊气，闭其邪恶不正之气。
勿伤于气，勿逆于气，勿忧思悲怒以损其气。
使气清而平，平而和，和而畅达，能行于筋，串于膜，以至通身灵动，无处不行，无处不到。
气至则膜起，气行则膜张。
能起能张，则膜与筋齐坚齐固矣。
如炼筋不炼膜，而膜无所主;炼膜不炼筋，而膜无所依;炼筋、炼膜而不炼气，而筋膜泥而不起;炼气而不炼筋膜，而气痿而不能宣达流串于筋⑥络。
气不能流串，则筋不能坚固，此所谓参互其用，错综其道也。
挨炼至筋起之后，必宜倍加功力，务使周身之膜皆能腾起，与筋齐坚，着于皮，固于内，始为子母各当。
否则筋坚无助，譬如植物，无土培养，岂曰全功也哉。
般刺密谛曰:此篇言易筋以炼膜为先，炼膜以炼气为主。
然此膜人多不识，不可为脂膜之膜，乃筋膜之膜也。
脂膜，腔中物也。
筋膜，骨外物也。
筋则联络肢骸，膜则包贴骸骨。
筋与膜较，膜软于筋;肉与膜较，膜劲于肉。
膜居肉之内，骨之外。
包骨衬肉之物也。
其状若此，行此功者，必使气串于膜间，护其骨，壮其筋，合为一体，乃曰全功。
内壮论内与外对，壮与衰对，壮与衰较，壮可久也。
内与外较，外勿略也。
内壮言坚，外壮言勇。
坚而能勇是真勇也。
勇而能坚是真坚也。
坚坚勇勇，勇勇坚坚，乃成万劫不化之身，方是金刚之体矣。
凡炼内壮，其则有三，一曰守此中道。
守中者，专于积气也。
积气者，专于眼、耳，鼻、舌、身、意也。
其下手之要，妙于用揉，其法详后。
凡揉之时，宜解襟仰卧，手掌着处，其一掌下胸腹之间，即名曰中。
惟此中乃存气之地，应须守之。
守之之法，在乎含其眼光，凝其耳韵，匀其鼻息，缄其口气，逸其身劳，锁其意弛，四肢不动，一念冥心，先存想其中道，后绝其诸妄念，渐至如一不动，是名曰守。
斯为合式。
盖揉在于是，则一身之精气神俱注于是。
久久积之，自成庚方一片矣。
设如杂念纷纭，弛想世务，神气随之而不凝，则虚其揉矣，何益之有。
二曰勿他想。
人身之中，精神气血不能自主，悉听于意，意行则行，意止则止。
手中之时，意随掌下，是为合式。
若或弛意于各肢，其所凝积精气与神，随即走散于各肢，即成外壮，而非内壮矣。
揉而不积，又虚其揉矣，有何益哉。
三曰待其充周。
凡揉与守，所以积气。
气既积矣，精神血脉悉皆附之守之不驰，揉之且久，气惟中蕴而不旁溢。
气积而力自积，气充而力自周。
此气即孟子所谓至大至刚，塞乎天地之间者，是吾浩然之气也。
设未及充周，驰意外走，散于四肢，不惟外壮不全，而内壮亦属不坚，则两无是处矣。
般刺密谛曰，人之初生，本来原善。
若为情欲杂念分文，则本来面目一切抹倒，又为眼、耳、鼻、舌、身、意分损灵犀、蔽其慧性，以致不能悟道，所以达摩大师面壁少林九载者，是不纵耳目之欲也。
耳目不为欲纵，猿马自被其锁绊矣。
故达摩大师得斯真法，始能只履西归，而登正果也。
此篇乃达摩佛祖心印先基，真法在守中一句。
其用在含其眼光，七句。
若能如法行之，则虽愚必明，虽柔必强，极乐世界，可立而登矣。
揉 法夫揉之为用、意在磨砺其筋骨也。
磨砺者，即揉之谓也。
其法有三段，每段百日。
一日揉有节候。
如春月起功，功行之时，恐有春寒，难以裸体，只可解开襟。
次行于二月中旬，取天道渐和，方能现身下功，渐暖乃为通便，任意可行也。
二曰揉有定式。
人之一身，右气左血。
凡揉之法，宜从身右推向于左，是取推气入于血分，令其通融;又取胃居于右，揉令胃宽，能多纳气;又取揉者右掌有力，用而不劳。
三日揉宜轻浅。
凡揉之法，虽曰入功，宜法天义。
天地生物，渐次不骤，气至自生，候至物成。
揉若法之，但取推荡，徐徐来往，勿重勿深，久久自得，是为合式。
设令太重，必伤皮肤，恐生痪虏;深则伤于肌肉筋膜，恐生热肿，不可不慎。
采精华法、太阳之精，太阴之华，二气交融，化生万物。
古人善采咽者，久久皆仙。
其法秘密，世人莫知。
即有知音，苦无坚志，且无恒心，是为虚负，居诸而成之者少也。
凡行内炼者，自初功始，至于成功，以至终身，勿论闲忙，勿及外事。
若采咽之功，苟无间断，则仙道不难于成。
其所以采咽者，盖取阴阳精华，益我神智，俾凝滞渐消，清灵自长，万病不生，良有大益。
其法:日取于朔，谓与月初之交，其气方新，堪取日精。
月取于望，谓金水盈满，其气正旺，堪取月华。
设朔望日遇有阴雨或值不暇，则取初二、初三、十六、十七，犹可凝神补取。
若过此六日，则日咽月亏，虚而不足取也。
朔取日精，宜寅卯时，高处默对，调匀鼻息，细吸光华，合满一口，闭息凝神，细细咽下，以意送之，至于中宫，是为一咽。
如此七咽，静守片时，然后起行，任从酬应，毫无妨碍。
望取月华，亦准前法，于戌亥时，采吞七咽。
此乃天地自然之利，惟有恒心者，乃能享用之；亦惟有信心者，乃能取用之。
此为法中之一部大功，切勿忽误也。
注：①寿，《易筋经》作圣。
②二竖，指病魔。
③之，《易筋经》之后有为寒为暑者易之七字。
④节侯岁月，《易筋经》作 火候岁月。
⑤跻(ji基)，登。
⑥筋，《易筋经》作经。
什么是胎息
昔日的，留下今朝的成果 经的汗水，化作今天的得瑟，美好的大即将生活，招一招双手，迎接精彩的时刻，为梦想，继续努力，为远方，继续拼搏，愿君大学再创辉煌，人生如潮永不落。
恭喜你考取自己理想的大学，恭喜你即将开始全新的生活。
外面的世界很精彩，外面的世界很新奇。
期待你成为学识广博，勇于创新的栋梁之才，新的天地再展新的风采。
