中考体育考试的口号 必须要有创意的，不要复制的..要自己想的，必须求起 创意人士.
少吃多餐，尽量减重训练量不要太大（第二天腰酸背痛的那种），但是每天都要练。
考试前一天就别练了保持睡眠不要有太大压力。
短时间是不太可能提高太多成绩的，个人认为不要紧张就好，我中考的时候就把体育考试看的很重要其实没什么用。
中招体育测试只不过是一次很普通的身体素质检测，评分标准也不高，只要你考每一项的时候都尽力而为，都坚持到最后，就基本没问题了。
中招体考我们班很多满分的其实我觉得体育考试自信很重要，不要有太大压力，器材和环境一般都不会影响你的发挥。
注意考试前几天每天都跑一次800，一次就好，不要太多，太累的话400也可以，不能不跑。
考试前一天晚上不要洗澡，洗热水澡会让肌肉松弛，前几天就白跑了。
到考场之前可以和半罐
红牛，蓝瓶的，虽然可能没什么用，但有心理安慰也不错。
中考体育考试前该准备些什么
50m：少喝水，练习反应。
双杠：俯卧撑每天100下，家里有双杠更好，就可以练引体向上。
篮球:弹跳练习。
1000M：太简单，3‘50’‘太慢了，人的跑步极点是二百米到400百米，过哪个阶段的时候你是什么速度，都后面你就是那个速度，你想再快都快不起来，除非20km以上。
今天晚上吃维生素c
中考体育考试前应注意什么
中考前一天晚上别，睡觉会放第二天会没力气第二天早晨的话，别多的水。
因为跑步过程中肚子里全是水。
早饭吃点米饭一类的，喝点奶，能维持上午的体能。
考试前把腿慢慢的压开，稍微跑一跑，实心球的时候做几个俯卧撑。
中考体育加试前应注意什么啊
考前别喝太多的葡萄糖，喝多了要派的水多，一直想要去上厕所，考前做好热身，注意保暖，把各个关节活动开，别拉伤了。
不要在等待考试时，在阳光下暴晒，那样不管你有好强的实力你都会被晒的全身无力
中考体育考试前应怎么准备
50M要跑10秒确实体能太差，但临时抱佛脚也是有一定作用的。
我给你的建议是：考前一个月要加大训练强度，要吃点苦。
每天至少要全力跑10个50 米，然后做一些蛙跳、高抬腿等练习；你没有专业训练的基础，跑步时千万不要穿跑鞋。
另外，可以增加一些运动营养品可以帮助你提高成绩。
现在抓紧练习一定可以有所提高。
考前2天要注意休息，不要生病，更不能受伤。
考试当天要吃好饭，不能空腹。
