如何合理安排时间英语作文
ome people feel like they are always busy doing something all day long, but they still have a lot of things to do. It seems that the time is never enough. How can we spend our time effectively? Well, in my humble opinion, there are several tips that we can use. 有些人感觉整天都忙个不停，但是他们还是有好多事情要看起来时间不够用。
我们怎样才能合理的利用时间呢
在我看来，有几点建议可供大家参考。
First of all, we should make a list about the things we need to do today. The chef thing to remember is to do the things which are extremely critical first. Second, be concentrated. For the people, they may lack of self-control, they are easily got distracted by other things, thus it’s important for them to do the things according to the list. Don’t do other things unless you have finish your job. Last but not least, wake up earlier in the morning. You’ll find you have more time to do the things you want.首先，我们应该为自己今天要做的事情列一张表。
最重要的是要记住先做那些紧急的事情。
其次，要专心。
对于年轻人来说，他们也许缺乏自控能力，很容易被其他事情分神。
因此，按照单子做事情非常重要。
做不完列表上的事，就不做其他的闲事。
最后，早上起得早一点。
你会发现你能有更多的时间来做你想做的事。
In a word, we should have a plan about the things we are going to do. Only in this way we can use time effectively. 一句话，我们应该对将要做的事情写个计划。
只有这样，我们才能合理的利用时间。
足球专业术语英文翻译?
后卫：Back 前卫：Midfielder前锋：Forward中锋：Striker自由人：libero中后卫：Center Back全能选手：utility player守门员：Goalkeeper，Goalie左(右)后卫：Left (Right) Back清道夫，拖后中卫：Sweeper左(右)前卫：Left (Right) Midfielder攻击型前卫，前腰：Attacking Midfielder防守型前卫，后腰：Defending Midfielder足球：football，soccer足球场：field，pitch中场：midfield中圈：kickoff circle，center circle中线：halfway line边线：touchline底线：goal line（点球）发球点：penalty mark禁区：penalty area小禁区：goal area开球：Kick-off倒钩球：bicycle kick，overhead kick半高球：chest-high ball角球：corner ball，corner球门球：goal kick地面球：ground ball，grounder手触球：hand ball头球：header点球：penalty kick罚点球：spot kick罚任意球：free kick胸部停球：chesting连续传球：consecutive passes鱼跃顶球：diving header盘球，带球：dribbling（守门员）接高球：clean catching边线传球：flank pass高吊传球：high lobbing pass凌空传球：volley pass铲球：tackle地滚球：rolling pass，ground pass射门：shoot贴地射门：grazing shot近射：close-range shot远射：long drive未射中：mishit越位：offside传球：pass the ball接球：take a pass球传到位：spot pass拦截球：intercept掷界外球：throw-in红牌：red card黄牌 ：yellow card正面抢截：block tackle阻挡：body check球门前混战：bullt合理冲撞：fair charge盯人防守：close-marking defence短传：close pass，short pass假动作：deceptive movement跃起争顶：flying headar解围：clearance kick摆脱防守：break loose搅乱防守：disorganize the defence筑人墙：set a wall-全攻全守足球战术：total football拉开的足球战术 ：open football越位战术：off-side trap边锋战术：wing play积极的抢射战术：shoot-on-sight tactics拖延战术：time wasting tactics433阵型：4-3-3 formation442阵型：4-4-2 formation进球荒：goal drought反越位成功：beat the offside trap判罚出场：send a player off中场休息：half time interval加时赛 ：extra-time伤停补时：injury time掌握比赛节奏：set the pace控救技术：ball playing skill
正手拉球动作要领是什么
正手拉球有三大核心要点，掌握并练习好这三点，就能够掌握正手拉球动作要领，并能很客观的提升球技。
第一：步伐的移动。
步伐的意义在于重心的移动，在重心移动的同时能带动很大的力量，因为人的体重跟球比较是非常巨大的。
要点：击球前引拍时，将重心稍微下沉并放在右脚，右脚站位一般稍微比左脚后退半个脚长。
可以在训练时一会一下将体重全部压到右脚上，即左脚几乎可以离地的感觉。
然后击球时，右脚首先蹬地，将重点转移到左脚，训练时也可以体会将体重全部压到左脚的感觉，这样能更快的掌握重心移动的要点。
第二：转腰。
如果说蹬地是第一步发力，那么转腰的意义就在于将蹬地的重心转移的能量“转向”，变成从下至上，从右到左的挥拍的力量。
要点：转腰的要点不在乎腰部一定要有多么大的绝对力量，而是在乎转移力量的速度，越快越好，越轻巧越好。
训练体会时可以双手向前伸出，指向自己的正前方，在引拍的动作时，双手应指向台面的右侧，然后转腰后双手应指向桌面的左前方，也可以体会时多转一些角度直接到台面左边。
刚开始训练时不要多于用力，感到不适应立即停止，每天慢慢来，等2-4周之后腰部的肌肉力量和适应度更强之后，慢慢找到感觉，就可以加快速度，节奏要干脆，不要拖泥带水。
有点类似于太极动作中的“抖”第三：收小臂。
这一点不需要多解释，正手攻球的动作要领一样，也不需要刻意去强化训练，只要打过一段时间球的朋友这一点都是具备条件的。
