人为什么在中午容易犯困
是因为饭后血液都跑到胃部去帮助消化食物去了 所以造成暂时性的脑供血不足，就犯困了 每顿饭别吃的太饱再喝些茶，就好了 人在进食后，肠胃蠕动，占用大量血液，造成脑部供血不足，所以你就昏昏沉沉的有句谚语叫“春困、秋乏、夏打盹”，夏天的高温的确让人时刻感到精神不振，尤其是中午最容易犯困。
在这个时候能够睡个午觉可以让人恢复精神，从而精力充沛地继续下午的工作。
因此，有人形象地称睡午觉等于喝半磅牛奶。
不过可也要讲究得好，不然会适得其反。
午睡时间有讲究 不要饭后即睡：一般午睡时间安排到午饭后半小时为好，不要饭后即睡。
因为刚吃了午饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时午睡会影响肠胃的消化。
午睡时间不要太长：健康的午睡以15~30分钟最恰当，最长不要超过1小时。
如果时间太长，醒来会有轻微的头痛、全身无力，而且这时候也不容易醒，还不如延长到1~1.5小时，进行一个完整的睡眠周期呢。
而且午睡太久了也容易影响晚上睡眠。
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油性发质的正确护理:本做起如的头发细柔、油腻，常常洗发隔日跟根就已出现油且容易感到头皮痒，那么你的头发就是属于油性发质，这是由于头皮油脂分泌过多的缘故。
油性发质多半与荷尔蒙分泌、精神压力、或是经常进食高脂食物有关。
一般而言，油性皮肤的人，头皮的油脂分泌的也比较旺盛，且分泌物会快速的扩散在每一丝头发的根部，因此即使刚洗过头发不久，还是很快会有油腻感。
长庚医院皮肤科医生建议 油性发质者需减少吃油腻食物 多吃点蔬菜水果 善体质 又因油性头发容易沾黏灰尘脏物 为避免过多脏物或油脂聚集阻塞毛孔需要重视头发的清洁工作 将头皮中的芽胞菌(造成头皮屑的主因)降低至正平，才能减少头皮屑或头皮痒的情形。
但若仅是清洁表皮的油脂脏垢 并非是治本的方式 最好能选用可调理头皮油脂分泌 促进新陈代谢的头发清洁用品或保养用品 配合适当的饮食习惯与生活作息 才能彻底的改善油性发质的问题~建议产品Dr's Formula草本清新洗发乳多种天然植物复方菁粹 深层调理头皮油脂分泌 适用于油性发质蕴含多种天然植物复方菁萃牛蒡、熏衣草、蒲公英、车前草、朝鲜蓟、玫瑰等，可深层调理头皮油脂分泌，促进头皮新陈代谢，独特植物性清爽控油配方，洗后不干涩，搭配天然薄荷，别具自然清新感受。
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