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合理调配口号

时间:2013-08-29 11:53

什么叫蛋白质的互补?它对合理调配膳食有什么意义?

明白每个人的特长和能力所在,合理分配他擅长做的事情,在一定情况下给员工施加一定的压力,可以促进快速成长

简述调配合理膳食应注意的原则

最佳答案根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南,结合国情可以将合理膳食归纳为两句话、十个字:即一二三四五,红黄绿白黑。

“一”指每日饮一袋牛奶(或酸奶),内含250毫克钙,可以有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低的状态。

“二”指每日摄入碳水化合物250--350克,相当于主食6--8两,各人可依具体情况酌情增减。

“三”指每日进食三份高蛋白食物,每份指:瘦肉1两;或大鸡蛋1个;或豆腐2两;或鸡鸭2两;或鱼虾2两。

“四”指四句话:有粗有细(粗细粮搭配);不甜不咸(广东型膳食每日摄盐6一7克;上海型8一9克;北京型14一15克;东北型18一19克。

以广东型最佳,上海型次之);三四五顿(指在总量控制下,进餐次数多,有利防治糖尿病、高血脂),七八分饱。

“五”指每日500克蔬菜及水果,加上适量烹调油及调味品。

“红”指每日可饮少量红葡萄酒50—100毫升,以助增加高密度脂肪蛋白及活血化瘀,预防动脉粥样硬化。

“黄”指黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等,其中含丰富的胡萝卜素,对儿童及成人均有提高免疫力的功能。

“绿”指绿茶及深绿色蔬菜。

饮料以茶最好,茶以绿茶为佳。

据中国预防医科院研究,绿茶有明确的抗肿瘤,抗感染作用;又能调适身心,陶冶性情。

“白”指燕麦粉或燕麦片。

据研究证实,每日进食50克燕麦片,可使血胆固醇平均下降39毫克%,甘油三酯下降79毫克%,对糖尿病更有显著疗效。

“黑”指黑木耳。

每日食黑木耳5~15克,能显著降低血粘度与血胆固醇

调配的读音

① 调配 diào pèi  释义:调和;配合;调动分配  例:调配物资  ② 调配 tiáo pèi  释义:调和;配置;配合  例:调配色彩

在调配处方的过程中必须做到四查十对,什么是四查十对?

四查十对

1、查处方,对科别、姓名、年龄;2、查药品,对药名、剂型、规格、数量;3、查配伍禁忌,对药品性状、用法、用量;4、查用药合理性;对临床诊断。

怎么样把工作跟学习合理的调配起来

哪个重要点

调配有两种读音:【词目】:调配【拼音】: diào pèi【释义】:调和;配合;调动分配【示例】:调配物质【词目】:调配【拼音】: tiáo pèi【释义】:调和;配置;配合【示例】:调配色彩

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