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健康脊椎口号

时间:2015-03-11 03:03

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《钢铁是怎样炼成的》赏析感悟

是一部在苏联国内外享有盛誉、深受我国读者喜爱的、影响了几代人的世界名著。

主人公饱尝了生活的苦难,炼就了和反抗性格。

爆发后只有十六岁的他,就参加了红军,无论在战炮火中,还是在国民经济复时期,可察金都表现出大无畏精神,钢铁一般的意志,强烈的爱国主义和对人民的无限的无限忠诚。

接下来小编带大家感受其他读者眼中的,从不同的视角欣赏名著。

  一、读后感  带着满怀的热情,带着无限的期待,我看完了着名作家的着作《钢铁是怎样炼成的》。

就在这平凡的一天,我感受到了一位英雄不平凡的品质。

《钢铁是怎样炼成的》被视为生活的教科书,人生的路标和精神补品,一直被一代代的读者所传承。

  《钢铁是怎样炼成的》它生动地描述了一代工人阶级青年在苦难中诞生,在苦难中成长的过程。

在风雨如磐的沙皇暴政下,在地主资本家,在外国侵略者的重重压迫下,懂得了爱和恨,增长了知识,炼就了坚毅顽强的性格,在的风暴中,百炼成钢,从自发的反抗者,成为了无产阶级革命战士。

其中,主要塑造了保尔 柯察金这坚忍不拔的无产阶级英雄形象。

并以他的生活经历为线索,展现了当时苏联的历史画面和人们艰难的斗争生活。

  说起保尔,敬佩之情不禁油然而生。

他是一位英雄,是一个顽强的人。

当他负伤不得不退出战场之际,他仍然在后方不停地努力贡献;当他被诊断神经中枢有问题时,他没有退缩,一如既往地工作,为社会无私奉献。

他一直奋斗着,他两腿瘫痪,,可他依旧没有放弃,坚决拿起手中的笔,与命运做斗争。

正如罗曼 所说的:“最可怕的敌人,就是自己没有坚定的信念和顽强的毅力。

”钢铁就是这样炼成的。

这不就是吗?  保尔做到了,他没有虚度年华,也没有碌碌无为,他把自己的一生献给了斗争,为全人类的解放而斗争。

  二、 《钢铁是怎样炼成的》阅读心得  啊!是谁,在波兰白军中奋勇杀敌?是谁带领苏联骑兵队屡立功勋?是谁在爱情中选择了革命?是谁在重伤中选择了坚持?是他!是他!我们的大英雄—保尔.柯察金。

  他小时侯十分调皮。

有一次,神甫叫圣诞节前一周考试不及格的同学到他家去补考,保尔就是其中一个,神甫要到小房间给他们拿卷子,就在他回头的一刹那,保尔立刻从口袋里掏出一袋烟末,撒在神甫过节用的挂面上,结果搞的瓦西里神甫一家人拉肚子的拉肚子,呕吐的呕吐。

事后保尔知道了真相后,热泪迎眶,觉得自己不对,登门拜访神甫,向神甫道歉,结果瓦西里神甫不但没有批评他,反而表扬了保尔的主动道歉精神。

这就炼成了保尔的优良品质。

读钢铁是怎样炼成的有感500字  他青年的时候喜爱军队、热爱正义。

有一次,一名苏军士兵隐藏在他们家做打探敌军的活动,保尔经常为他放哨,担任警备任务,如果敌军一来,就赶紧通知那个苏军战士,让他赶紧逃走。

但意外终于发生了。

那是一个风和日丽的早上,两个彼德留拉匪军进入了保尔家的圆子,他们发现了那个士兵,开心地哈哈大笑,心里面满以为可以邀功请赏,却没想到遭了杀生之祸。

说时迟那时快,保尔抄起那士兵的手枪,三下五除二地上了子弹,瞄准那个彼德留拉匪军就开了两枪,他们立刻倒地。

这就炼成了保尔的正义。

  保尔中年的时候特别爱国。

有一次,他率领的361骑兵队奉命突击敌军阵地。

由于敌众我寡,,他们还配有重机枪。

士兵们个个胆战心惊。

这时保尔一个大步跨上马,挥起战刀朝敌军阵地冲了过去。

士兵们看见主帅都如此不惜生命,壮了胆也一样冲了过去,一遇到波兰白军就杀,就凭他们一个骑兵队就杀了600名白军士兵,伤者无数。

  这就是他,三个品质集于一身的英雄——保尔·柯察金,让我们把他的名字铭记于心吧!  三、读《钢铁是怎样炼成的》有感  起初看到这个题目,我以为这是这是一本关于物理的书,讲述怎样炼钢。

读后才明白,这是一本讲述精神的书。

  文章的主人公保尔?柯察金是一个坚强勇敢的人,是一个具有钢铁般性格的勇者。

他的一生,处处闪耀着不息的上进心。

十月革命的成功和社会主义建设的辉煌成就,为那一代人铺下了锦绣前程;可保尔却在二十四岁的大好年华被病魔击倒在床,并依靠养老金生活。

他全身瘫痪、双目失明、失去了基本的生活自理能力。

可他,却在这一次又一次的暴风雨中站起来了。

  是的,我们不一定会遭遇保尔那样的不幸,也不一定会做出和他一样的壮举。

但我们可以学习他的精神!首先,我们要学习保尔那永不放弃的精神。

在瘫痪后,他为自己选择了通过文学创作回归战斗队伍之路。

为此,他几乎做了五年的自学准备。

一个只有三年小学学历的人,能够在自己身体日渐虚弱的情况下,有如此豪迈的理想,这是多么可贵的斗争精神。

当他百病缠身、卧床不起的时候,没有愁眉苦脸,也没有怨天尤人,没有流泪和叹气。

他的一生都贯穿着对美好理想的追求以及顽强不息的拼搏精神。

读钢铁是怎样炼成的有感500字  也许,某天的作业多得让你无法完成;也许,某道难题让你绞尽脑汁也无能为力。

但是,你只要想到,有好多人拥有先天性的缺陷,而他们也没有怨谁,而是自己努力地战胜这些缺陷,反过来想想,自己这一点困难又算什么呢?  读完这本书,再次思考文章的题目:《钢铁是怎样炼成的》。

人的一生不就如同一个炼钢的过程吗?不断磨练,不断积累,最后一定会成功。

自学三体式者的几个问题

首先我想跟你说,千万不要自学,跟师傅学外家也比自己学内家强,内家外家练高了都一样,都是刚柔相济内外兼修,自学就是学个样子和皮毛而已,就算是练内家的功夫也跟外行人一样另外,我也是半吊子水晃荡的人,高手年纪都挺大,不会上网跟你聊天,只希望我写的对你有帮助。

1、站桩和动作都是为了导气,初练是明劲,暗劲的练法类似于太极拳,到暗劲就需要以动作导气,气是由动作中来,如果你动作不对,也就相当于外家的练法,相当于只练马步一类的桩功,不会有不良影响,但是对练内功就没什么帮助。

2。

我师傅是竞技,我师公是传统,我师傅的说法是掌指全撑拇指撑满,手指伸直,左手就不说了,右手掌根翘起,手指向前,放在丹田位,中指跟的位置是在肚脐的也就是身体中线上,肘和大臂护肋贴紧,则小臂也势必和身体相贴;我师公的说法是掌指弯曲,大拇指勾起外展撑满,右肘向外展朝右,掌根翘起,大拇指对肚脐,掌指朝左前方45°不到些,比起竞技武术右手要放的稍偏右些。

也就是说竞技和传统练法不同,看你选那个,左右的手形都是一样的。

3.头上顶不是仰头,所谓顶天立地的感觉是腰颈椎向上伸展,搏击中收下颌是必须的,微低头也很正常,视线不是说看食指,而是透过食指看前方,就想是手枪瞄准器那种感觉,意识是要放无限远的。

如果你低头比较厉害,那么你把左手抬高点就行了。

4.意念的话,初学应该追求有攻击的欲望,杀气腾腾的感觉,境界高了这个阶段过去,开始走气了,就可以神气内敛,看上去貌似安静祥和。

5。

6、8.顺垮是垮以极小幅度的向前稍顶,塌腰是极小幅度的弯腰,顺胯塌腰脊椎下部势必要向后圆一点点,但脊椎上部还是放松正直的。

整个动作就是像放松地坐在高点的椅子上若即若离的感觉。

7、我不知道什么意思,谷道如果是指肛门的话,那么就是提肛的动作,其实就是忍大便的感觉,忍大便不需要重心上浮嘛,臀大肌是不需要用力的,收缩肛门就可以。

这个并不矛盾,但我不知道那些玄虚的词语是不是这样理解。

9.脚趾不是内扣,是抓地,武术一般都要求脚趾抓地,也就是内扣,但内扣和抓地的意识和劲又不一样,扣是肯定要扣,但是要理解地扣,不是盲目地扣。

10.这个两边都要练,看你写的接触的应该是竞技类型的形意,有分三七,有分四六,传统的三体有高中低三种,其中高桩和竞技型的差不多,但是两脚距离要小些,前腿稍稍用力,是五五分。

11.全身是要尽量放松的,但是初学基本上不可能,初手指撑开、沉肩坠肘的力不可避免少少要用到一些,到后来是靠气撑不是用力撑。

这个是一步步来的,一口吃不成死胖子。

12.要放松你起码得站的上30分钟才能到那水平,肌肉结构都不适应站桩,那你凭意识放松能有多大作用,所以首先是硬站,然后才能想放松,也用不着刻意放松,肌肉结构适应站桩后想着身体不是自己的,放下臭皮囊自己神游去,自然而然会越站越久。

12.气沉丹田小腹会隆起,但不是刻意地隆起,就是一股热流。

估计是你站法不对,气落不下,气落不下就会往肛门走,就会屁多,屁多可以说你有气,但是运法不对,也有些人说屁多是好事,我认为也不对,要是这样那岂不是内家的大师要24小时不停地放屁了

14.气不是刻意练的,是靠动作带的,武术叫内功,不练动作只练气就叫气功,但凭意识引导到一定境界就会突破不了,硬突就会走火入魔,就算靠动作带一旦心急也会走火入魔,所以建议你初学不要考虑那些东西,到了一定时候自己会后感受,还是建议你找个师傅,不过能教你这些个东西的人全世界估计也不超过20个。

15.先硬站也不要紧,一天两小时就差不多了。

错误的姿势你不瞎走气是无害的,你想一天站10小时也没关系。

作文:网络环境对中学生学习生活的影响800字

网络已成为当今现代化的代名词,它在中的成长中起可忽略的双刃剑作一方面,在现代化教学过程中网络起着它自身的积极作用;另一方面,如果我们把握不好也会对中学生的健康成长带来负面影响,而且从各类媒体的报道中我们看到了太多有关于这方面的负面信息,网络对中学生的影响似乎是有百弊而无一利。

既然网络对中学生成长的影响是一把双刃剑,那么我们如何更好地把握住网络环境,使其在中学生的成长过程中发挥积极的作用呢

首先,我们应当认清什么是网络。

一、网络也叫因特网(INTERNET)。

起先的运用是单纯的军事通信,后来随着社会的发展,人们通过网络进行商贸经济、文化交流和科学研究等等活动,随着网络的发展和不断普及,必将对我国及全世界的社会经济和文化事业起到不可估量的作用。

在这样的一个背景下中学生不可避免地将受到网络冲击,掌握好网络知识并利用好网络显得尤为重要。

  二、网络是一种新型的文化形态,它对中学生的成长具有积极作用。

网络反映着当前各种社会现象,体现着人们的信念、价值观等文化内涵;同时网络也向人们展现了一个新世界、新空间。

因此,网络不只是一种技术手段和工具,更重要的是它已经发展成为一种新的文化形态。

网络已经成为中学生生活的有机组成部分,对中学生的成长和发展起着重要而积极的作用。

三、展望21世纪的发展,人类将步入信息社会,信息将构成人类生存发展的基础,网络则是信息的最主要载体,社会将进步到一个新的社会形态,而这一形态即是“网络社会”。

网络将渗透到人类生活、学习、工作的每一个角落。

一个忽略了网络存在的人必然也将被“网络社会”忽略,一个人在这样的一个环境里如果连生存的资格都不具备,又谈何竞争和发展呢

其次,按照辨证法的观点,任何事物都有其两面性。

网络的出现也符合了这一规律。

那么网络在中学生的成长过程中又有着怎样的利与弊呢

网络环境在中学生的成长过程中必定要发挥其有利的作用。

  利之一,网络文化打破了原来一块黑板、一支粉笔、一个老师的教育教学格局,资源共享性使网络在全社会的教育教学过程中起着自身特有的作用,也带来了巨大的教育教学效果,这一点是有目共睹的。

它改变了中学生的求知、学习方式,开发了同学们的智力和感官能力,极大地激发了他们的学习积极性。

网络所展现的互动式学习模式将强迫的、被动的学习转变为主动的、快乐的学习。

网络学习给孩子们带来了更多的学习机会,体验到了更多的自信和快乐。

利之二,网络环境跨越了人与人之间的交流障碍,增进了人们的交流。

中学生进入网络世界,可以和自己有着相同志趣、爱好的人交流,共同发展、共同进步,甚至可以与远在地球另一端的好友交谈,仿佛与在身边的人交流那样方便。

网络已经缩短了人们交流的距离。

在网络这个自由、平等、开放的交往空间,许多孩子变得自信、开朗、幽默。

网络环境也为孩子们提供了培养他们主动进取、开拓视野的机会,增强了他们动手、动脑的能力。

利之三,网络环境也改变了当今社会的经济格局。

如现在的网络消费,网络购物既是一种方便的消费方式,也是一种时尚潮流。

可以预见,网络消费将是全社会经济的一个重要组成部分,网络消费将不仅影响到经济发展,同时也会对整个社会发展产生重要影响,中学生必定受到这个环境的影响而不能回避。

网络在发挥着其积极作用的同时也给中学生和家长们带来了不尽的烦恼。

主要有以下四个方面:一、网络的聊天和游戏等相关功能对中学生的影响。

中学生具备爱玩、好奇的天性和很差的自制力。

当他们的这些特征和神奇的网络碰到一起,如果不加以控制和把握。

那么网络的聊天、游戏等功能将很容易使孩子们上瘾并且浪费他们大量的宝贵的时间,影响到中学生的身心健康影响到他们的精神状态,直接导致中学生精神崩溃的此类事件时有发生。

二、色情、暴力、反动等不健康网站对中学生的毒害。

学校和家长最担心的就是自己的孩子们容易受其影响。

中学阶段是青少年人生观、世界观和价值观形成的重要阶段,也是最容易接受新生事物的阶段,在这一阶段所接受的思想有时可能会影响到他们的一生。

由于中学生的是非辨认能力还很差,自控力不强,经常浏览黄色和暴力内容的网站容易使他们的性格扭曲,严重者甚至会出现人格分裂和精神变态。

三、网络的虚拟特征容易让中学生在网络环境里接触到不良的人和事物。

由于在网络环境里交流不像现实里的交流那么真实,自我保护意识和辨别是非能力不强的中学生很容易被假象所蒙蔽,直至受骗上当。

四、影响中学生的身体健康。

电脑是进行网络活动的主要工具,在生理上中学生正处于快速发育时间,若长时间与电脑相处,不仅眼睛超负荷运转,危害视力,并使脊椎变形,身体的健康也就每况愈下。

最后,网络必将渗透到中学生成长过程中的各个方面,这是一个不容回避的事实,我们应当怎样面对它,办法就是一个:扬长避短。

扬长自不必多说,随着科学技术的发展和进步,在中学生的成长过程中网络技术将日趋完善和合理,发挥着它更好的辅助优势。

关键是如何避短呢

一、学校充分利用校园网的绿色、健康的育人优势。

校园网是由学校投入重金建立起来的,然而却没有发挥它应有的作用,大部分学校只是将它作为一个对外宣传的窗口,较好的也只是把它作为校内教师办公的网络,忽略了它更为重要的育人的一面。

其实校园网在让学生的使用过程中更具备可操作性和控制性。

1、利用校园网建立校园绿色聊天室、绿色游戏厅等功能,这些功能都可以定时、定量向学生开放,统一由网管调配控制。

这样不仅容易地把握住孩子们聊天和游戏的度,而且可以更吸引原来有可能到不良网吧等场所上网的学生,能够解决他们的“网瘾”,何乐而不为呢

2、加强中学校园德育网络建设。

建立校园德育建设的网络阵地。

网络时代,中学德育应该有新的阵地意识,充分利用网络传播的优势,开辟网上教育阵地,通过建立网站,借助于BBS、电子邮件等信息传播手段,不失时机地开展网上正面宣传。

开展网络素养教育,培养中学生自主使用网络的能力,引导中学生利用网络信息解决现实问题。

二、许多家长在面对网络环境时感到陌生、吃力,甚至还有些畏难和恐惧。

因为不了解电脑和网络,所以许多家长甚至提出了“网络对孩子有百弊而无一利” 这样的错误口号,实际上,一个家庭中,父母之间、父母与子女之间关系和睦、父母对网络有较深了解并与孩子有良好沟通习惯,那么,孩子与网络大都能建立健康、良性的互动关系,否则,孩子就比较容易受到不良信息的侵害。

因此家长应当和孩子一起学习,一起进取,健康地去适应网络环境。

当家长对网络知识有了一个科学的了解和掌握,对孩子能否科学、健康上网也应当会有一个很好的把握。

三、社会应当在中学生上网这一问题上重视起来,发挥其宏观调控的能力。

1、建立健全法律法规制度,让网络环境有一个更加科学、健全的运行体制。

当前就网络环境中中学生容易出问题的几个功能:聊天、游戏、非法网站及上网时间等专门确立对应的法律法规制度进行约束,通过这些条例的制约和震慑必定会取得很好的效果。

2、加大对中学生上网违法乱纪行为的执行力度和惩罚力度。

目前有相当一部分相应的法律和制度约束着中学生上网的行为,也约束着社会上能够给中学生提供上网的各类场所。

但是当有问题出现时,法规和制度却没有被很好的执行,打击力度也不够,非法网站、网吧等便有了侥幸心理,依然我行我素,直接导致恶性循环局面的出现。

为了杜绝这些不良现象,就需要全社会动员,完善规范网络运行的法律法规,加大对违法行为的打击力度。

我们每一个人都清楚:中学生是社会的未来,对他们的正确教育和引导是全社会的一个义不容辞的责任。

而网络环境对中学生的成长将起着深远的影响,全社会应当行动起来营造一个健康和谐的网络环境为孩子们的成长服务。

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