有没有比较经典的酒店点评精彩句子。
料多碗大，经济实惠口感佳
经常吃麦当劳对身体好吗
许多人都爱吃“洋快餐”--薯条、汉堡、炸鸡等，但是“洋快餐”却对身体健康有五种危害。
壹、“洋快餐”是“能量炸弹” “洋快餐”的最大缺点是肉量多，蔬菜少。
汉堡中夹了大块肉饼，却只有一片生菜叶。
“洋快餐”的饮料含有大量糖分，油炸马铃薯制成的署条，大大增加了热量，不仅破坏了维生素，还含有毒性物质丙烯酰胺。
一顿“洋快餐”能够、提供每个人约一天需要的热量和脂肪。
营养学要求，食物热量理想的构成比应当是：60%来自碳水化合物，25%来自脂肪，12%~15%来自蛋白质。
另外，还要求低钠（每人6-8克食盐\\\/天），低糖和高膳食纤维（每人20-30克\\\/天）按此标准衡量，可以发现“洋快餐”具有三高的特点：高热量、高脂肪、高蛋白质；还可以发现三低的特点：低矿物质、低维生素、低膳食纤维。
如果一天三餐都吃洋快餐，粗略估算一下，总热量摄入可达3005千卡，远高于中年男性2700千卡和中年女性2000千卡的热量每日需要值。
营养学有个术语叫：“脂肪热比”，正常标准为20%-30%，脂肪热比指数相当高，如三明治为52%、奶油为90%，冰淇淋为52.9%；洋快餐中的脂肪提供的热量达1440千卡，占总热量的48%，大大超过了30%的标准。
此外，“洋快餐”中含盐量较高，高钠会诱发高血压。
正是由于快餐食品营养严重失衡，所以国际营养学界称“洋快餐”为“垃圾食品”，是“能量炸弹”，经常摄入这些食品会诱发肥胖。
贰、“洋快餐”具有成瘾性 美国有关研究表明，薯条、汉堡、炸鸡等“洋快餐”可引起进食者内分泌系统变化，使人难以控制进食量。
长期食用“洋快餐”的人，随着体重增加，身体对激素-瘦素的抵抗增强，而正是瘦素可以对大脑发出信号，来协调人的饮食行为。
这一研究结果表明：食用“洋快餐”导致的发胖，不能简单地归结为肥胖者没有自我控制能力，而是“洋快餐”具有一定的成瘾性。
叁、“洋快餐”中具有致癌物质 瑞典食品安全机构研究发现：汉堡包、炸薯条、水果甜品上的巧克力脆皮，以及油煎、油炸等食品中有大量的丙烯酰胺，丙烯酰胺可以导致基因突变，损害中枢和周围神经系统，诱发良性或恶性肿瘤。
据统计，与食品有关的癌症中，30%~40%都与丙烯酰胺有关。
专家认为，这一发现解释了西方国家肿瘤高发的原因。
国际癌症研究中心已将丙烯酰胺列为人类可能的致癌物质，世界卫生组织规定，每千克食品中的丙烯酰胺不得超过1毫克。
而据测定，美式快餐的炸薯条中丙烯酰胺高出规定标准约100倍，一包普通炸薯片超标500倍。
肆、“洋快餐”中有危害的“氢化脂肪” 制作“洋快餐”使用的起酥油、人造黄油等，是将天然植物油加氢后制成的氢化脂肪，其中含有38%左右自然界不存在的反式脂肪酸。
1991年哈佛大学营养学家威得特教授就指出：长期食用反式脂肪酸会影响人类内分泌系统，对健康有潜在的危害。
“洋快餐”大都是油炸食品，普遍使用氢化脂肪。
流行病学研究表明，氯化脂肪摄入量与心脏病和糖尿病的发病有直接的关系，氯化脂肪摄入量还影响血液中胆固醇的含量。
哈佛大学营养学家威得特教授的结论是：“氢化脂肪比饱和脂肪更加糟糕。
” 伍、“洋快餐”诱发儿童性早熟 美式炸鸡易引起儿童性早熟和肥胖，中国肥胖儿童的增多与此有关。
据报道，天津儿童医院内分泌科，接待过一些带孩子来治疗性早熟的家长，有的孩子五六岁就变声、乳房发育、出现生理性月经。
家长很委屈，都说平时从不给孩子盲目进补，连吃药都很小心。
当问及饮食时，结果都是喜欢吃“洋快餐”，医生的诊断是：孩子严重偏食，营养不平衡，大量摄入高热量的垃圾食品，导致性早熟。
美国家长呼吁“把快餐赶出校园”，一些欧洲城市不允许快餐店建在市中心 贫穷者反而容易肥胖，美国社会底层的人由于大量食用各种“垃圾食品”-三明治、汉堡包、披萨饼等，从而使他们成为美国最容易发胖的人群。
美国国会议员、消费者协会、家长们认为“肥胖和吸烟一样，已经成为了公众健康问题”，呼吁“把快餐赶出校园”。
一些欧洲国家的城市也有条文规定，不允许快餐店建在繁华的市中心，以期减少快餐对市民的诱惑和危害。
英国医学界认为，导致英国人肥胖和体重超标的重要原因是市场上的垃圾食品太多，建议对汉堡包、碳酸饮料、奶油蛋糕等征收“肥胖税。
” 我国也有政协委员呼吁：应该限制“洋快餐”的发展，在宣传上，也应当广而告之--“洋快餐有害健康”。
建议要求快餐企业在醒目位置张贴“此类食品不利于健康”的警示语，以提醒消费者。
汉堡包营养价值
汉堡包营养价值汉堡包应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱（番茄酱，甜酱或瓜果酱和其他酱类）补充糖分。
而且很方便，应该是受忙碌者喜爱的。
需要注意的是，快餐店里卖的非常不健康。
在世界卫生组织（WHO）公布的全球十大垃圾食品中，麦当劳、肯得基之类洋快餐的主打食品——油炸类食品，位居十大垃圾食品之首，此外还有汽水可乐类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品……都在十大垃圾食品范围之内。
由于快餐食品营养严重失衡，所以国际营养学界称“洋快餐”，即“垃圾食品”
在麦当劳和肯德鸡快餐中含量很高的化合物被证明有致癌作用。
洋快餐中的汉堡包由于脂肪含量过高，不仅会增加体重，对于青少年正在发育的大脑也将造成永久的伤害。
儿童经常食用汉堡包等食品，容易造成营养素缺乏，不长个儿。
2002年，世界卫生组织就曾公布，针对各种品牌“洋快餐”中的油炸薯条、薄脆饼、烤猪肉与水果甜点上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所进行的化验表明，有的丙毒含量超过标准400倍。
据统计，在美国，大约有37%的少年儿童体内脂肪含量过高，大约每三个成人中就有两个人属于超重或者肥胖。
美健康专家也把罪魁指向“洋快餐”。
北京小胖墩儿已由1990年的3％上升到去年的13.8％。
吃洋快餐正是造成小胖墩增多的一个重要因素，这以是众所周知的事实。
在网上随意点击“洋快餐”、“洋快餐与疾病”即能得到无数条如上关于洋快餐的危害的相关报告或调查。
英国政府近日发表的一份公众健康白皮书计划规定，为了防止儿童肥胖现象在英国蔓延，英国政府将实施一项新政策，禁止电视频道在儿童观看电视的黄金时段播放任何“垃圾食品”广告，美国前总统克林顿正为减肥不再吃垃圾食品。
在英国，一些人在快餐店门口“站岗”，劝阻他人进店消费在墨西哥，政府下令禁止给3岁以下的婴儿吃三明治
对于一个胖子来说,胖就是最苦的,谁给支两招,帮俺减减!!!谢谢!!
现在在告诉你一下那些食品对减肥不利 增胖食品 西点 西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。
此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。
要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。
油条 油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。
腊肠 一条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。
其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高。
加糖鲜榨橙汁 别以为饮橙汁比饮汽水有益许多，单看热量，这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。
就算是纯鲜橙汁，一杯用3只橙榨水，则有150卡路里的热量，但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B，故此还是吃原只水果好。
烤肉肠 肉肠脂肪高，钠质(盐的一部分)高，还含硝酸盐(多吃会致癌)。
上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。
有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。
方便面 方便面不但方便快捷，而且好吃。
但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。
贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。
薯条 薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。
一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。
到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。
一、油炸类食品 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 2、含致癌物质 3、破坏维生素，使蛋白质变性 二、腌制类食品 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 2、影响粘膜系统（对肠胃有害） 3、易得溃疡和发炎 三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担） 四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） 1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） 2、严重破坏维生素 3、热量过多、营养成分低 五、汽水可乐类食品 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 2、只有热量，没有营养 七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类） 1、破坏维生素，使蛋白质变性 2、热量过多，营养成分低 八、话梅蜜饯类食品（果脯） 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） 1、含奶油极易引起肥胖 2、含糖量过高影响正餐 十、烧烤类食品 1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） 2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） 1.胡乱吃药减肥法 一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不明、有没有合格证。
要知道来路不明的减肥药多为下列成分：安非他命、类固醇，会造成无法弥补的伤害；利尿剂造成脱水；泻药导致肠内菌的生态改变，让大肠蠕动能力丧失形成永久性便秘。
2.震动机、碎脂机减肥法 要知道，这些器材即使把脂肪震碎了，小脂肪还是留在体内，不会因此而消失。
3.吸烟减肥法 饭前或空腹时抽1根烟，会令胃部感到不适，而没有胃口吃东西。
要知道，用抽烟来减肥的人，真可以获选为“最得不偿失的人”。
这是种严重伤害健康的减肥法，除了会让肺部受损，空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。
4.催吐减肥法 据说宫泽里惠就是用这个方法快速瘦下来，结果得了厌食症，经过多年的治疗才痊愈。
要知道，虽然有人用这种方法1个月就瘦了5kg，但医生把呕吐减肥法归类为“极危险”的减肥法。
因为呕吐时，胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿，让人感到全身不适，更会导致皮肤粗糙。
如果养成想吐就吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症，伤心又伤身，绝不能贸然尝试。
5.断食减肥法 没错，没吃东西一定瘦。
但是长期下来，会让营养素缺乏，基础代谢减慢，身体渐渐习惯后，即使不吃东西，体重也无法下降。
而一旦恢复饮食后，会快速复胖，甚至比原来的体重还多，造成所谓的“溜溜球效应”。
6.杜绝淀粉类食物 东方人的确较爱吃淀粉类食物，但这并不代表碳水化合物是让人发胖的主因。
完全杜绝淀粉类食物，会导致营养失衡，失去一整天的活力与元气，身体能量不足，无法好好运作。
事实上部分淀粉类食物含有高量的纤维，吃下不仅容易有饱足感，并有食疗的效果，如芋头、地瓜等。
7.经期后1周不吃东西 这就是所谓的“生理期减肥法”，运用月经后1周，情绪较稳定，而代谢速度较快时，突击减肥。
所以就有人认为在这段期间，干脆不要吃东西，每天只要补充些流质，多喝水，瘦得一定很快。
这样可是很伤身。
在经期后1周的时间，因为代谢速度加快，更要把握时间运动，维持长效的燃脂效率。
如果断食不吃，可是会让基础代谢速度减慢，整个人也会显得没有光彩，如同枯萎的花朵一般。
8.不运动只穿塑身衣 这样真的没有效果。
调整型内衣只是帮你矫正姿势，随时挺胸收腹，可以当成减肥的辅助工具，但绝对不能取代运动。
它没办法将你身上的赘肉消除，要和有氧运动、饮食调整相结合，才能发挥效果。
水果 水分较少的芒果和香蕉等都属于热量较高的水果。
好看又好吃的荔枝热量也蛮高，大约9颗荔枝的热量相当于一块600克的西瓜。
另外，几乎所有水果中都富含果糖，不过，可以放心的是，水果在身体中的吸收度较低，适合在基础代谢较高的早晨食用。
五谷杂糖 会在体内自行转换为葡萄糖，尤其是大米，很容易被身体吸收。
因此选择主食时，应以纤维质高的麦类代替大米或面食。
鱼肉类 消化这类食物时所需的能量较高，而实际摄取的热量只是本身热量的70%，所以对瘦身还是很有帮助的，但脂肪含量偏高，要注意不宜过量食用。
胡萝卜和炸薯条 胡萝卜和炸薯条，都含有高量的糖分，容易被身体吸收，不能多吃。
而黑豆、大豆等富含纤维质的豆类食品，才是应该多吃的减肥食物。
餐饮店生意不好
经常出去吃自觉地对就餐餐厅做，好像老板是我的话生意一定不止这样。
有时候一考方式成了惯性，生意不好的原因也就一眼就能看出来了。
作为实体餐饮创始人\\\/老板，应该多多少少都被人流量困扰过。
生意不好的想要人，生意还凑合的想翻台，生意好的想创建连锁品牌。
但是对于中小型的饭店，生意时好时坏，流量没有规律，回头客少，客源不稳定，这些情况始终是一个长期存在的问题。
生意不好找对原因很重要，从客户进店开始，一直到就餐完毕再到复购每一步。
既然要分析，那就先从进店开始。
环境因素门头-logo、店名、字体、主色调、灯光进店-整体风格、桌子、墙面、灯光、入座-舒适度、空间、餐具昨天路过一家有机素食的高档餐厅，门头风格新中式，门口迎宾穿的复古深色旗袍，Logo却配了一个卡通的小黄鸭。
整体格调被一个logo给毁了。
看门头风格觉得这家店人均消费至少100，但是logo给人一种顺旺基、老乡鸡快餐式的感觉。
门头选的好，进店不思考。
餐厅名字简单、笔画少，韵母是开口的，比如娃哈哈，（a）后面写菜系\\\/品类。
要给出非常明确的方向，一眼就能看出你卖什么的。
就像之前看到的一个“x哥烤鱼烧烤龙虾烩面快餐”，这种名字一般人真不敢这么取，还有的早午晚餐一起卖，这种定位就很混乱，虽然选择多了但是顾客懵了。
想想你的招牌和广告牌有没有让顾客进店的欲望
店面环境他们是否喜欢
门口的广告牌是否写清了菜品，有无价格
你的迎宾有没有带动进店气氛
以上，总结了环境方面导致生意不好的问题。
菜品分析如果你的顾客普遍在点菜的时候花费了太多时间时，就要考虑菜的问题了。
重复循环思考五点：菜单、菜品、摆盘、分量、利润分配。
去过很多家餐厅，最喜欢的就是图册式。
最讨厌品类混杂，不分主次的，看半天不知道点什么菜。
一定要选出一个顾客最喜欢的菜品，也要多做调查对顾客印象最深刻的是哪些。
菜品利润分配肯定是要以引流产品、主打产品、高利润产品为划分的。
用户群体复购比例小，回头客少、客源有限的店，重复思考以下问题：这些人年龄多大
人均消费多少
客户从哪来，怎么知道店铺的
是自然流量还是推广来的
这些人为某一个菜品来还是为装修风格
是头一次来还是老顾客
对现有流量做用户调查是找出店铺现存问题的最实用方法。
店铺员工从迎宾到服务员，大堂经理到厨师长。
都是影响整个店铺氛围的重要因素。
印象中有一家面馆，门店600平左右，这家服务员很有特点，门口的迎宾是小年轻，男女都有，送餐的和服务员都是妈妈级别的，点完面之后阿姨服务员会亲切的提醒你，那边有自主小料台可以自己加料，葱花香菜啥都有。
并不是机械化的告诉你，而是像家人一样提醒你。
包括服务的时候也会非常热情，反复询问，陪你聊天。
虽然有的客户不喜欢被打扰，但是根据他们餐厅的定位，就是家常手擀面，整个服务体系就是跟着定位走的，所以非常加分。
无论店面大小，服务员是灵魂，必须经过系统规划和专业培训。
解决方案给顾客一个理由昨晚去了一家主打豆花的高端川菜馆，豆花嫩滑入味非常有特色，整个城市几乎找不到这么正宗的川式豆花。
一家店铺的特色是顾客进店消费的重要理由。
一句话记住你提炼一句宣传语，一句顶一万句。
“一家吃鱼的店”“服务不是巴奴的特色，毛肚和菌汤才是”“上海的意大利人喜欢在这用餐”一句话展现了卖什么、卖给谁、特色是什么。
需要花费几天时间，召集几个年轻有想法的进行几轮的头脑风暴。
化繁为简菜单上菜品比较多，顾客难以抉择，菜品多、进货量大、损耗也大。
这个时候我们要做减法。
点单率极低的菜品、毛利低，不好储存的菜品、粗加工 很麻烦的菜品，都需要删减和改善。
删到最后只剩下几十个品，基本都是点单高、易采购、好存储的菜品。
菜品选好了菜单同样重要。
主打菜品、引流菜品、特色菜，在菜单上要主次分明，大小排版合理。
就像新闻软件，哪一条重要一目了然。
这样给客户一个选择性和引导力，点菜不麻烦又舒适。
选引流菜品上面说了菜品的选择不仅要化繁为简，还要把引流菜品给顾客呈现出来，引流、主打、特色各点1-3样这样就丰富了许多，也减少了顾客选择的烦恼。
引流菜品可以做单品，也可做套餐，根据当地情况选择三种进价低的蔬菜，做一个组合。
蔬菜基本是每次点菜都必点的品，这样给客户一种赚到便宜的感觉。
即时便宜也要做到保质保量，否则顾客会有种被欺骗的感觉。
引流菜品也可以是硬菜，比如1元东坡肉，5元小酥肉，扫码领冰粉等等。
重视外卖渠道如一家店生意不好，外卖绝对是首要选择。
外卖的手提袋、餐具、赠品，这些成本不会高很多，但是能带来意想不到的效果。
但是对于一般生意不太好的餐饮店，去入驻外卖平台一个是佣金高、利润薄，二来是刚ruzh u的新店流量有限，排名靠后。
减少外卖成本的途径就是小程序了。
找一家口碑好的小程序工厂，比如“得有店”这类的小程序商城开发网站，套一个餐饮外卖的模板。
这样流量端口在微信里打开，再通过线上流量入口，利用口味和特色吸引，线上流量可以反哺线下。
生意好自然有很多经验分享，但是生意不好却各有各的问题。
餐饮实体经营不好，大家心里都难受着急。
但是切忌病急乱投医，还是得一步一步来。
