治疗腰脱有什么好办法
注意休息，不要疲劳。
晚上睡觉枕头枕低些，用两块纯棉新毛巾折成四寸宽垫在腰部，不久就会好的。
本病的发生是因年龄增长，使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低，由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发，多见于40岁以上的中老年。
治宜祛风散寒，活血化瘀，填精补髓，行气止痛。
药物疗法 1：白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药1个月，有效率达 2：处方：、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。
服法：水煎，日1剂，服2次。
1个月为1疗程。
疗效：服药1－3疗程，有效率打
不方便行动坐卧的人找什么有意义 有意思的事情做
发展的兴趣爱好啊，如果是女的就学学刺绣剪纸啊的小工艺，可以自己开个小网店，或者是手工制作的杯杯罐罐之类的，既能消磨时间或许还能有比小收入
