那些将两块布粘在一起的东西使叫什么
的确是魔术贴。
。
。
部队的作战服的口袋外部 就是用那个。
。
。
有的迷彩的 也有带那个 可以固定口袋。
。
在时装中 有用到魔术贴么
不知道\\\/不过。
篮球鞋里， 有些款就有带魔术贴的。
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是用来保护脚的。
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最近的KOBE2 带有2个魔术贴
小学六年级以my summer holiday为题的英语作文不少于50词数,带翻译
小学六年级my summer holiday为题的英语作文不少于50,带翻译My Summer HolidaySummer holiday is from July to August . It ' s a long time for me to do all kinds of things . I like visiting some places of interest . And I like travelling by train . It takes me too much time , but it saves money . Sometimes I stay at home and do my homework , sometimes I help my parents do some house work . When my parents are free , we often go to the park or the zoo , and we have a good time there . I have a good summer holiday .我的暑假暑从七月到八月。
这是很长一段时间我做各种事情。
我喜欢参观名胜古迹。
我喜欢坐火车旅行。
我花了太多时间，但它可以节省资金。
有时我呆在家里做功课，有时我帮助我的父母做一些家务。
当我的父母都是免费的，我们经常去公园或动物园，和我们有一个好的时间。
我有一个愉快的暑假。
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(January)一月 Feb.（February）二月 Mar.(March)三月 April四月 May五月 June六月 July七月 Aug.(August)八月 Sept.(September)九月 Oct.(October)十月 Nov.(November)十一月 Dec.(December)十二月 二十、季节 （seasons） spring春 summer夏 fall\\\/autumn秋 winter冬 二十一、方位 （directions） south南 north北 east东 west西 left 左边 right右边 二十二、患病 （illness） have a fever发烧 hurt疼痛 have a cold感冒 have a toothache牙疼 have a headache头疼 have a sore throat喉咙疼 二十三、数词 （numbers） one一 two二 three三 four四 five五 six六 seven七 eight八 nine九 ten十 eleven十一 twelve十二 thirteen十三 fourteen十四 fifteen十五 sixteen十六 seventeen十七 eighteen十八 nineteen十九 twenty二十 thirty三十 forty四十 fifty五十 sixty六十 seventy七十 eighty八十 ninety九十 forty-two四十二 hundred百 one\\\/a hundred and thirty-six一百三十六 first第一 second第二 third第三 fourth第四 fifth第五 eighth第八 ninth第九 twelfth第十二 twentieth第二十 thirtieth第三十 fortieth第四十 fiftieth第五十 sixtieth第六十 seventieth第七十 eightieth第八十 ninetieth第九十 fifty-sixth第五十六 二十四、形容词 (adj.) big大的 small小的 long长的 tall高的 short短的；矮的 young年轻的 old旧的；老的 strong健壮的 thin瘦的 active积极活跃的 quiet安静的 nice好看的 kind和蔼亲切的 strict严格的 smart聪明的 funny滑稽可笑的 tasty好吃的 sweet甜的 salty咸的 sour酸的 fresh新鲜的 favourite最喜爱的 clean干净的 tired疲劳的 excited兴奋的 angry生气的 happy高兴的 bored无聊的 sad忧愁的 taller更高的 shorter更矮的 stronger更强壮的 older年龄更大的 younger更年轻的 bigger更大的 heavier更重的 longer更长的 thinner更瘦的 smaller更小的 good好的 fine好的 great很好的 heavy 重的 new新的 fat胖的 happy快乐的 right对的 hungry饥饿的 cute逗人喜爱的 little小的 lovely可爱的 beautiful漂亮的 colourful色彩鲜艳的 pretty漂亮的 cheap便宜的 expensive昂贵的 juicy多汁的 tender嫩的 healthy健康的 ill有病的 helpful有帮助的 high高的 easy简单的 proud骄傲的 sick有病的 better更好的 higher更高的 二十五、介词 （prep.） in在……里 on在……上；在……时候 under在……下面 near在……的旁边 behind在……后边 next to与……相邻 over在……上面 in front of在……前面 二十六、代词 （pron.） I我 we我们 you你；你们 he他 she她 it它 they他（她，它）们 my我的 our 我们的 your你的；你们的 his他的 her她的 二十七、动词 （v.） play（.ed）玩；踢 swim(swam)游泳 skate滑冰 fly(flew)飞 jump跳 walk走 run(run)跑 climb爬 fight(fought)打架 swing(swung)荡 eat(ate)吃 sleep(slept)睡觉 like像，喜欢 have(had)有；吃 turn转弯 buy(bought)买 take(took)买；带 live居住 teach（taught）教 go(went)去 study(studied)学习 learn学习 sing(sang)唱歌 dance跳舞 row划 do(did)做 do homework做作业 do housework做家务 watch TV看电视 read(read) books读书 cook the meals做饭 water the flowers浇花 sweep(swept) the floor扫地 clean the bedroom打扫卧室 make(made) the bed铺床 set(set) the table摆饭桌 wash the clothes洗衣服 do the dishes洗碗碟 use a computer使用计算机 do morning exercises晨练；做广播操 eat breakfast吃早饭 eat dinner吃晚饭 go to school上学 have English class上英语课 play sports进行体育运动 get（got）up起床 climb mountains爬山 go shopping买东西 play the piano弹钢琴 visit grandparents看望（外）祖父母 go hiking去远足 fly kites放风筝 make a snowman堆雪人 plant trees种树 draw(drew) pictures画画 cook dinner做饭 read a book看书 answer the phone接电话 listen to music听音乐 clean the room打扫房间 write(wrote) a letter写信 write an e-mail写电子邮件 drink(drank) water喝水 take pictures照相 watch insects观察昆虫 pick up leaves采摘树叶 do an experiment做实验 catch butterflies捉蝴蝶 count insects数昆虫 collect insects收集昆虫 collect leaves收集树叶 write a report写报告 play chess下棋 have a picnic举行野餐 get to到达 ride(rode) a bike骑自行车 play the violin拉小提琴 make kites制作风筝 collect stamps集邮 meet(met)见面 welcome欢迎 thank谢谢 love爱 work工作 drink(drank)喝 taste尝 smell闻 feed(fed)喂养 shear剪 milk挤奶 look看 guess猜 help帮助 pass传递 show展示 use使用 clean打扫 open打开 close关上 put放 paint绘画 tell(told)告诉 kick踢 bounce反弹 ride(rode)骑 stop(stopped)停 wait等 find(found)寻找到 drive(drove)驾驶 fold折 send(sent)寄 wash洗 shine照耀 become变成 feel(felt)感觉到 think(thought)思考 meet(met)遇见 fall(fell)落下 leave(left)离开 wake(woke) up醒来 put on穿上 take off脱掉 hang up挂起 wear(wore)穿 go home回家 go to bed上床睡觉 play computer games玩电脑游戏 play chess下棋 empty the trash倒垃圾 put away the clothes收拾衣服 get off下车 take a trip去旅行 read a magazine阅读杂志 go to the cinema去看电影 go straight向前直走再给你一个网站： 学生用书
建设幸福中国的作文。
谢谢
（一）《吴越春秋》中说：“民富国强，众安道泰。
”“民富”在“国强”之前，古人早在千年前就提出了“以民为本”思想。
始于30多年前的改革，将中国经济带入了世界前列，也使“发展第一”成为了30多年持续不变的首要目标。
但GDP的高速增长并没有带来国民的同步富裕，收入差距过大成了发展起来后的问题，科学发展的目标渐行渐远。
在10月召开的中共中央十七届五中全会上，“城乡居民收入普遍较快增加”被定为今后五年的主要发展目标之一，创建“幸福中国”，还富于民，需要真正从物本位向人本位转换，而民富才是国强之源，是需要我们持续关注的话题—— 今天中国存在什么问题，大家几乎没有分歧。
应该怎么做也提出了不少：比如扩大内需、调整结构、合理分配、关注民生、社会保障、持续发展，并且已被当局认可写入报告、文件，但大都没有有效实行。
几年前，我们曾讨论过转变政府职能，从主导经济转为公共服务。
那时我说：“服务型政府好不好，好
对不对
对
但做不做得到
做不到
行不行得通
行不通
”为什么
发展第一是中国的国策，主导经济是政府的职责，GDP是考核目标，官员靠这个升官，怎么会成为服务型呢
“科学发展”抗不过“发展第一” “十一五”规划的发展目标将超额实现，所要求的科学发展的目标基本落空。
“十一五”规划要求生产总值年均增长7．5％，从2006年至2009年四年年均增长10.1%。
如果今年增长维持去年的水平8.7%，五年年均增长将达到9.4%。
实现发展目标已成定局。
可是，与此相反，“十一五”规划要求的科学发展，不仅没有做到，甚至更趋恶化，已达到临界点。
比如“十一五”规划要求，调整投资和消费的关系，结果我国投资率世界最高、消费率世界最低；“十一五”规划要求，加快转变经济增长方式，结果我国经济对外依存度、产值能耗水平都是世界最高；“十一五”规划要求，使全体人民共享改革发展成果，结果是我国财政收入占GDP的比重世界最高，财政用于民生的支出世界最低，行政开支却是世界最高；“十一五”规划要求，保持社会安定，结果是群体事件不断，从1995年的6000起，到2007的6万起，2009年已经达到23万起。
“科学发展”作为这一届中央的一面旗帜，为什么就抗不过“发展第一”
“发展第一”就是经济发展最重要，其他都是次要的。
也就是说，把饼做大再说，至于怎么做大，增长方式是否合理，如何分配，分配方式的公平与否都不重要。
所以，讲“科学发展”，就不能“发展第一”；“发展第一”就不是“科学发展”。
可是“发展第一”是定下的国策，所以解释“科学发展”必须与“发展第一”保持一致。
十七大报告解释什么是“科学发展观”时说：“科学发展观，第一要义是发展，核心是以人为本。
”“发展第一”是物本位价值观，把物的增长放在首位，而忽略物的增长方式与物的成果分配。
“以人为本”是人本位价值观，不是不要物，而是物的发展方式与物的成果分配都要符合人本位的理念。
以人为本就是科学发展。
这里把“发展第一”与“以人为本”相提并论，让各级政府去选择，GDP考核是硬的，“以人为本”是虚的。
结果就是发展的目标实现，科学发展的目标落空。
（二）“哇哇……”这是谁在哭泣啊，原来是草坪姐姐，怎么了，原来淘气的孩子们又上去践踏了,踩得她不停的抽泣。
再看看墙壁先生，天啊，可恶的牛皮癣满墙都是
本来干干净净的墙壁，却失去了美丽的容颜
对于社会人民的与之我真是不敢恭维，一张张封条，使原本白色的墙壁，穿了一件“花衣”。
保护环境，难道很难吗
我们应该行动起来，建设属于我们的绿色家园
今天，我成立了属于我们自己的“绿色天使”小队，虽然清除墙壁很辛苦，但很值得，为了让城市的环境更加美好
成员不是很多，但都是抱着拯救环境的心情来的
今天我们来到了邢家山社区，我们提着水壶来到了大楼下，拿着牙刷小心翼翼的走到了一楼底下，虽然工具很简陋，但足以对付这些牛皮癣们
哇
广告小纸条贴的满墙都是，走进仔细观察一下，看来粘贴的很牢固，就算在牢固，也要把它消灭，看我的
我拿着小刷子，水壶真重呀
看，我灵活运用了牙刷，稍微沾了一些水，我左刷刷，右刷刷，我就不信你不下来，看来他要跟我竞争到底。
就算是为民除害，我一定要跟你们作斗争，我使劲九牛二虎之力，哈哈，“可怜”的牛皮癣们都得听我的话，乖乖下来吧!耶
我又瞄准了第二个小纸条，一个小时过去了，大家都筋疲力尽，尽管没有消除很多纸条，但我们还是很开心，因为我们尽力，你说呢
现在的人们，根本不顾环境卫生，只是顾着个人利益，把可恶的纸条到处乱贴，甚至还拿笔在墙上乱画，把一面完整的墙壁当做他们的广告栏
我想提醒大家：我们一定要严厉打击这些随便乱涂乱画的小商贩，不能让他们的伎俩得逞
保护环境人人有责，我相信只通过大家的不懈努力，那些可恶的牛皮癣都得乖乖投降了，让我们一起行动起来吧
共同建设我们未来美好的家园
（三）何谓幸福
这个问题有很多答案。
字面意思是心理欲望得到满足时的状态，是幸福是人们在感受外部事物带来内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态。
还有很多定义，但都离不开一句话。
那就是：幸福是顺随心意而感觉到的。
因为每个人的心中都有不同的心意，所以每个人都有自己的认识中的幸福，可以说是仁者见仁，智者见智。
所以对幸福的国家也会有不同的看法，在这里，我谨代表自己说出心中的幸福中国。
古时有孔子的《大道之行也》。
我个人认为其中的说法就是一种幸福。
国家由品德高尚贤能有才的人管理，每一位公民都有素质，有道德。
家人间其乐融融、朋友间真诚以待、邻里间关系友好、即使是陌生人间也会互相帮助。
这便是一种幸福。
当然这只是小家的幸福，还不够。
现代有奋斗的目标为小康社会。
小康社会是一个经济发展、政治民主、文化繁荣、社会和谐、环境优美、生活殷实、人民安居乐业和综合国力强盛的经济、政治、文化全面协调发展的社会。
与江泽民先后提出我国的建设目标为小康社会。
将以上两个不同时期的看法融合一体，就可总结出三点。
第一是经济富裕：人要幸福就要有基本的物质保障。
“手中有粮，心中不慌。
”少吃少穿，整天为肚子发愁，是与幸福无缘的。
要让人们不断增强幸福感，必须坚持发展，是财富更加丰饶充盈，蛋糕做得更大，人民生活水平不断提高。
第二是社会公平。
人在社会中只有得到公平公正的对待，不受歧视，才会滋生幸福感。
如果不公平，不公正，即使自己的收入比过去多，但看到在同样付出的情况下，别人却拿的更多，就会心理失衡，牢骚满腹。
特别是当社会发展到一定阶段，人们的基本生活有了保障以后，收入公平较收入增长更能给人们带来幸福感。
为了幸福，在做大蛋糕的同时，一定要公平的分好蛋糕。
第三是良好心态，幸福既然是一种主观感受，除受制于客观现实外，还与主管心境有很大关系。
追求幸福，不仅要重物质，而且要重精神，不紧要改变环境，美化环境，而且要改变心境，美化心境。
幸福的国家是以幸福的人民为依靠的，这需要每个人的努力。
（四）“幸福”是什么
很多年前，一个小男孩会说：幸福就是可以永远与小伙伴玩游戏；一位农民工会说：幸福就是可以多挣一些钱养活家人；一位流浪者会说：幸福就是可以住上一个吃了上顿有下顿的房子......现在呢
一个5岁的小孩已经会“彻夜玩游戏了”;农民工不再只追求“有钱就好”了，人们也不再只希望有个安身之处了，而是把目光转向别墅、名车。
这从某种意义上来说并不只是坏事，这些也能体现出社会的发展与进步。
读了《建设幸福中国》我才知道，幸福，究竟是什么。
想必，大家都知道大名鼎鼎的“杂交水稻之父”袁隆平吧
他为我们的水稻事业作出了积极的贡献，这不仅是我们中国的发展成就，也令世界刮目相看。
那他老人家现在怎么样了呢
2008年，袁隆平又被人们拉出了水面，这次可不是因为又有什么科学成就，而是因为他被人们爆出了与妻子一起去看车展的消息，你可能会觉得纳闷;一个年近古稀的老人，怎么会被车站所吸引呢
这也许也说明人们的生活水平在稳步提高，也体现社会的开放与越来越现代化。
那他现在的生活又怎么样呢
看完这篇文章，我可以有一个词来形容：朴素。
从朴素中可以看出什么呢
现在的80后90后重视时髦、现代，盲目地追求幸福。
却从不重视朴素节约，他们会这样说:现在是和平年代，那么节约干什么
他们是老人，能受得住，少吃一点，少用一点又没事
其实，幸福并不仅仅就是不别人夸赞、表扬，更多的是心理感受，与自己的父母一起好好在家里吃一顿饭不就很幸福吗
身边的点点滴滴都是幸福，我们要学会珍惜，珍惜，也是为了我们的祖国。
达芬奇有一句这样的名言：勤劳一日，可的一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。
也许，只有那成千上万的农民了解最深吧!人们常把农民说做没有素质，却可曾知我们每天必不可少的米饭、蔬菜，都是他们一双手种出来的啊
我们可曾知他们的汗水浸湿了衣裳，得到的却只是一小叠报酬呢
虽然这样，他们却仍然很幸福，因为他们为人民作出了贡献。
其实，幸福很简单，不需要那样举一大堆数字来说明，只需要做好自己该做且不辜负所做的事情，那么，你就幸福了，只有你幸福了，国家才可以幸福，以为只有一小片一小片土地，一个一个人，才可以汇成一个国家啊。
幸福是需要每个人来建设的，我们，这些21世纪的新希望，应该怎样建设幸福中国呢
首先，我们要好好学习，只有从老师那里获取知识，我们才有实质力量，其次，我们要从现在做起，保护环境，爱护花草树木，以养成习惯，来陶冶我们的精神情操。
在生活上，我们不仅要向上面两个例子一样，朴素、勤劳和一丝不苟，做事也要认认真真，不马虎，做一个四好少年，近一点我们自己的力量，才能建设一个幸福的中国!幸福，其实很简单。
（五）1949年10月1日下午3时，新中国开国大典在北京天门广场隆重举行。
在隆隆的礼炮声中，中央人民政府主席同志庄严的宣布：“中华人民共和国中央人民政府今天在这里成立了”这庄严的宣告，通过无线电广播，传到长城内外，传到大江南北，是全国人民的心一起欢跃起来。
隆重的开国大典定在10月1日下午举行。
这一天，参加开国大典的中华人民共和国中央人民ZF主席，副主席，各位委员，有中国人民政治协会代表，有工人，农民，学校学生，机关工作人员，城防部队，还有一些外国朋友也赶来凑热闹天安门广场上的人民大约有30多万，天安门广场上到处都是欢声笑语，这时的天安门广场上已经是沸腾一片，都在欢呼新中国的成立，都在为自己的祖国感到自豪。
感到无比的高兴。
就在这时，天安门广场上的广播响了，广播喇叭里传来几句洪亮的声音，广场上的人顿时安静下来，他们全神贯注仰望天安门的城楼上。
随后广播响起了《东方红》这首曲子。
毛主席来了，人们欢呼着。
顿时广场上有进入了一片沸腾的场面。
下午3时中央人民ZF秘书长林伯渠宣布典礼开始，广播奏起了庄严的国歌，神情庄重，用力按动了电钮，鲜艳的五星红旗冉冉升起，30万人民肃立致敬，向我们的祖国致敬，向我们伟大的领袖致以崇高的敬意，升旗仪式结束后，伟大的毛主席领袖，宣读了《中华人民共和国中央人民ZF公告》接着开始了大规模的检阅仪式，朱德总司令检阅了部队，海陆空三军一个个从我们眼前走过，从天安门广场走过。
随后朱司令发布《中国人民解放军总部命令》。
整个活动结束后30万人民庆祝新中国的成立，结束了少数剥削统治广大劳动人民的历史取得了新民主义的胜利，从此当家作主成为国家的主人，不让别人欺负。
新中国的成立让我们感到中国强大了，不受别人欺负，我们有了自己的国家，我们不能让自己的国家灭亡了，我们要把自己的国家发展起来，要做富国，不能当弱小的一方，有了优秀的领导人领导我们。
我们还怕啥，我们要向我们的领袖一样，要有不怕死的精神，不过现在不用革命了，我们要要把先辈革命的精神用到学习上，在学习上敢于拼搏，敢于冲刺，敢于挑战，我坚信只要你要你勇于拼搏就一定会成功。
新中国成立1949年10月1日。
（六） 常言道：“父母是孩子最好的老师”。
可是，我却给妈妈当了回老师，而且用我的实际行动影响我们全家。
用妈妈的话说，我不仅改变了妈妈，而且通过改变妈妈，改变了妈妈周围的人，包括她的同事。
事情追溯到前年冬天，天气已经非常冷了。
北京的冬天寒风凛冽，我们全家乘车外出看电影。
因为奥运会官员到北京考查，北京的街头到处都摆着各色塑料花卉，冬日里让人感到了一丝暖意。
我们在车里吃着零食，听着音乐，惬意极了。
快到东直门时，妈妈将装有废物的垃圾袋顺着车窗就投向外面，我急忙制止已来不及。
我要求爸爸把车开回去捡起垃圾，可妈妈说车已经无法返回，再说路上车那么多，如果回去的话撞车怎么办
妈妈甚至说下次改掉也就罢了。
可我坚决不干，最后爸爸终于把车开了回来。
妈妈找回了扔掉的垃圾。
虽然耽误了好多时间，但全家都认为我这样的做法是对的。
回家的路上，机场高速路两边的树上挂着好多不同颜色的垃圾袋，全家人都进行了深刻的反省。
从此以后，我们全家人都以实际行动成为“讲文明、护环境”的大使。
上周，我们全家去爬香山，赏红叶，带了好多食物去野餐。
野餐之后，大家分别将垃圾收好，背着下山，到有垃圾桶的地方才扔掉。
这样的事情，在我们家里再也不用我监督，都会自觉所为。
妈妈更是用实际行动让我感动。
她经常会在公共场所将地上的垃圾捡起，扔进垃圾桶。
讲文明、讲礼貌，需要的是人人从我做起，从小事做起。
我们是国家的小主人，我们有义务去帮助没有受到良好教育的人去学习文明、实践文明。
因为我们今天有了丰富的物质生活，更需要建设高度的精神文明。
这样，我们的国家才能成为强大的、高度文明的国家，文明才能受到更多人的敬仰。
有一次，我在电视里看到欧洲文明古国德国，在号召全国人民讲文明、讲礼貌，找回日耳曼民族古老的礼仪。
同时，举例讲了一个老奶奶经过马路，路上虽然只有她一个人，但她依然等红灯变绿灯才走。
老奶奶回答说：“我怕楼上的孩子们看到后，以为红灯是可以通行的。
”我把这个故事送给所有的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈们，你们的言行对我们是多么重要，当您有不文明的行为时，想想您的孩子吧
想想我们是古老的文明古国吧
我要用亲身经历的这件小事告诉同学们，我们的言行也是可以影响改变大人的
不信你试试吧
让我们都成为讲文明懂礼貌的中学生吧
这样，我们的生活才能更美好，我们的国家才能更强大。
“幸福”一个千古流传的话题，“幸福”它究竟是什么呢
有人说“幸福”是一种拥有，世界上所有拥有母亲和父亲的孩子，她都是“幸福”的. 还有人说“幸福”是一种付出，只要你一心一意、全心全意地为她人付出，那么在你有困难的时候，她们也会一心一意、全心全意地为你付出。
当你在为她人付出的时候你会感到“幸福”，当她人在为你付出的时候你也会感到“幸福”。
还有人说“幸福”是一种快乐，是一种特殊的快乐，当家人坐在你身旁，和你一起说说笑笑，听你叽叽喳喳地谈起校园里的事儿，这也是一种“幸福”。
还有人说，当你受了伤或挨了打时，你最希望的就是家人能够陪伴在你身边，来安慰你和鼓励你。
当家人在你身边安慰你或鼓励你时，你就会感到“幸福”。
我也认为“幸福”是一种关爱，因为在我6岁那年，我把一只被主人丢弃了的小狗带到了家里，后来被我妈妈发现后就狠狠地打了我一顿，过了几个小时后，她又来安慰我，向我解释时我明白了“幸福”的真正意义。
我更认为“幸福”是一种爱，这一种爱我们的身边就有，这就是母爱，这位爱的使者就是妈妈。
每天晚上，我睡觉时都会踢被子，每当我踢一次，妈妈就盖一次；每当我考试时没有考好的时侯，她总是帮我找原因，鼓励我下次努力
啊
“幸福”多么美好
原来“幸福”只是一种美好的感受。
其实，“幸福”无处不在，只要你留心观察，就会觉得“幸福”实在是太多太多了。
有父母的疼爱是一种“幸福”；有老师的关心是一种“幸福”；帮助别人是一种“幸福”；同学们和你在一起玩耍、嬉戏是一种“幸福”……不同的“幸福”，它的含义也不同。
每个人都奉献一些爱心，世界就多一些“幸福”每个人就会离明天的“幸福”更近一步。
O(∩_∩)O，希望对你有帮助
市属优秀团支部评比
其实跟优秀班级体的写法差不多,就是总结贵支部所有的活动,并抓住各个亮点进行重点描述.一般都要求图文并茂的.那样看起来正式点也隆重点.我班也多次被评为校优秀班级,优秀团支部,正准备申请市优秀班级和优秀团支部.有空交流下.加我QQ:439536以下是我这个学期写的优秀团支部评选材料,供你参考下.有些空白处为插入的图片,不能复制过来. 广告053班团支部工作总结 新闻与传播学院广告053班，自2005年以来,在广告053班团支部和班委的带领与支部成员的配合下无论是整个支部还是各成员，无论是在成绩方面还是院系的活动方面都有非常优异的表现. 一年多的时间里，我们向校老师输送了4个得力助手，给院里增光；给院里输送了10个骨干，为院老师和主席团分忧，且为05级院干最多班级。
新学期开始，我班又给院里输送了4个班助，占05级班助的一半。
而对于校，院里的活动我班一直全力配合与支持。
院里的每一台晚会每一次活动都有广告053为它留下的汗水。
而在成绩方面，大一第一学期期末考试我班无一人挂科更是05级各班前无古人后无来者的成绩。
而在第二学期我班成绩依然稳居05级广告班第一。
广告班三个班学年排名前八名我们班有6个。
广告班24人拿奖学金我班有10个，其中一等奖学金两个全在我班。
二等奖学金六个我班占四个。
而06年12月四级考试我班有12人通过。
现在，即使到了大二，只要是院里有需要我班同学也一样积极配合，为院里出力。
只要是以广告053班团支部名义或班级为名义的活动，除有特殊情况，都是全班参与，无人缺席。
现在广告053班团支部已经真正成为一个团结的，有凝聚力的，有集体荣誉感的整体，一个大集体，一个大家庭。
在这个大家庭里，我们相互 （图为我班被评为优秀班级班干部合影）信任，相互关心，相互帮助，相互学习，一起进步。
而且，我们坚信，在广告053班团支部的带领下，广告053班这个大家庭会一直延续，努力，并争取取得更大的成绩。
以下便分学期分类别叙述自05年到现在止我班所经历的一些波折与进步，以及我班组织或参与的一些活动及获得的奖励与成就。
也感谢各位领导能和广053班全体成员一起分享广告053班成长的点点滴滴。
致敬。
团支部荣誉与活动方面:2005年第二学期：团支部荣誉：1：期末考试： 大一五个班级里唯一一个没有一人挂科的班级。
2：新闻与传播学院大一新生英语单词竞赛： 我班吴瑶，江新，李红梅分别拿到本院的第一，二，三名。
且我班竞赛成绩平均分为大一最高。
3：新生才艺培训汇报演出：话剧：《金刚罗汗大比拼》 最佳道具奖朗诵：《落叶》 二等奖校级，院级活动：1：运动会：我班陈旺，何文飞，王成杰，操丽春，胡开明，贾阳阳等都积极参加，因非专业出身故未拿到很好名次但也可见我们同学对院活动的支持和渴望给系里增光的那种热情。
2：元旦晚会：该次晚会作为大一第一学期的第一台晚会我班几乎全班人员都参与了表演，其中有单战的吉它弹唱，王翔宇的对唱，还有舞蹈和舞台剧等等。
为该台晚会增添了不少亮点。
团支部活动1：我班第一任班委刚上任便想出了一个极富特色和创意的想法：班上每个同学过生日时都给他送一个生日祝福本，并在本子上写上祝福的话语送给他。
礼物虽不贵重，却代表着全班人员的心意。
日后回忆字里行间的祝福，必将成为大学里最美好的记忆之一。
2：欢送班助：军训期间大小班助对我们的关心与照顾我们都一直铭记着。
所以在军训结束后我班召开了欢送班助会。
只是我班人员那时都还是那么内向，心里的感激却不敢表达出来，千言万语只能化做无言。
时至今日，我们都还惦记着当初他们奔波的身影和忙碌的汗水。
3：包饺子：看起来简单的事情做起来却不容易。
从买材料到和面到擀皮做馅到包，每一个环节都是我们自己亲手完成。
看起来一件稀松平常的事情我们却花了两个多小时的时间才完成。
最后吃着自己亲手包的饺子感觉特别的香。
虽是一件小事但却使我们明白了很多道理，它使我们懂得了劳动的不易懂得了做与说的区别，更重要的是它让我们明白了团结合作的重要性，经过彼此之间的相互配合使我班同学之间的关系变得更加融洽。
4：智力大比拼：于晚自习时间进行的一次开发智力，锻炼班上同学反应能力的活动。
活动内容包括快速对诗（词），脑筋急转弯快速抢答，默契大考验等。
丰富了大家的课余生活也使班上各成员认识加深。
5：在五月花集体唱K：对于新学期而言，团支部活动最主要的目的便是使班上同学熟悉起来。
而这次活动很好的达到了这个效果。
小结：诚然，这个学期开始的时侯我班还存在着一些问题。
因为我班同学都很热爱学习故把大部分精力都放在了学习上因而对于院里和班里的一些活动积极性不够高也不够重视。
因此虽然我们在学习方面取得了很好的成绩但是这个班却是比较散的----因为集体荣誉感不强。
对于一个大学生而言，学习固然是重要的，但是很多书本知识之外的东西我们也应该去学，尤其是要学会做人，学会团体合作。
需知一个人的力量是很渺小的但集体的力量却是无穷的。
幸而我们的团支部急时意识到了这个问题并采取了一系列的措施，具体便是多开展班级活动，让班上学生体会到学习以外的快乐，体会到生活在一个集体的快乐。
2006年第一学期：团支部荣誉：1：新闻与传播学院 最佳组织奖 虽然是女生的比赛但是我班男生也都过去给女生们加油。
我班女生在男生们的呐喊助威中也取得了不错的成绩。
2：新闻与传播学院拔河比赛 优胜奖（大一两个班级获奖）我班全体人员都积极参与，两场比赛我班都无一人缺席。
拔河是一项对于团体合作要求极高的体育运动，从我班表现可以看出我们班拥有很强的团队精神和集体荣誉感。
3：院寝室设计大赛本次寝室设计大赛设一等奖1个,二等奖2个,三等奖3个,优胜奖5个其中我班 6个寝室4个获奖，囊括一二等奖,可谓大获全胜.由此可见我班同学对院里活动十分重视,并且具有很强实力.因寝室设计本为一个与广告设计相关的活动,我班各寝室设计主题鲜明,个性十足,极富创意.足可见我班同学具有良好的广告学基础。
具体情况如下： 4栋523获一等奖10栋604, 15栋504,获二等奖7栋205获优秀奖寝室文化报评比: 10栋604获第一名4：卫生例检4栋523四次被评为院最佳宿舍,一次被评为校模范寝室15栋505两次被评为院最佳宿舍 （图为一等奖寝室局部照片）10栋703,两次被评为校模范寝室15栋504一次被评为院最佳宿舍从中可见我班学生平时生活中也严格要求自己,讲究卫生,有良好的生活习惯.5．换届大会：在四月份院里的换届选举中,我8个候选人全部当选，是大一所有班级里院干最多的班级。
其中，陈旺同学当选为生活部部长;付华博同学当选为学习部部长;李晓琳同学当选为学习部副部长;罗永雄同学当选为广告部部长;简太选同学当选为广告部副部长;单战同学当选为文艺部部长.王翔宇同学当选为拓展部副部长，李超波同学当选为办公室副主任，这些同学的加入为我院的新一代学生领导班子注入了新的血液，为院领导，主席团分忧。
从这里也可以看出我班人才济济。
校级，院级活动：1：新闻与传播学院素质拓展部颁奖晚会：此次晚会共11个节目我班共参与演出了七个节目。
其中还包括晚会的压轴节目----大合唱《祈祷》，该节目由我班全体成员参与演出，成为该台晚会的亮点之一。
2：新闻与传播学院素质文化活动月：该次活动由我院素质拓展部组织。
我班人员都积极参与，其中罗永雄，简太选，雷敏艺，张莹，王辉，朱璐，陈旺等分别在书法，摄影，口才，篮球等方面获得了很好的名次。
3：欢送毕业生晚会此次晚会我班参与了唱歌，舞蹈等多个节目的演出，其中做为该台晚会的压轴节目，由我班全体成员总耗时40多个小时精心准备的话剧《大学忆程》成为该台晚会最大的亮点之一。
该话剧从写剧本，修改，录音（有请外援），剪缉，配乐，编排到表演，全部由我班成员完成。
广告053班所有人员都参与了这个节目的制作与演出（图为我班压轴节目表演现场）。
演出博得了在场观众的热烈掌声，很多学姐学长看过以后都被感动得哭了。
可见我班人员对于系里活动的全力支持，以及我班人员对于学长学姐们的尊敬，还有我班的团结。
因为这样一个大制作，如果不是全班人员团结一致互帮互助相互体谅是不可能完成的。
4：新闻与传播学院06年上学期“人才认证”我班罗永雄，简太选，唐丹，雷敏艺，魏媛五人被认证，为大一获得认证人数最多班级。
5：院“绝对男生” 我班四人参加，其中王辉获“魅力男生”称号，单战获“最佳护花使者”称号6：“校园十大歌手赛”，我班参赛人员有: 雷敏艺 王翔宇 李超波 李晓琳 罗永雄，其中李晓琳进入复赛，说明我班同学敢于展现自己的才能，这种品质对与将来的生活与工作都是很重要的。
7：校越野赛：此次大赛,我班30人中有7人参加,是我院大一里参赛人数最多的.虽未取得优异成绩,但无一人放弃,所有参赛者都坚持跑到了终点,这也说明我班同学积极配合院系活动,意志坚定,不怕苦不怕累，坚持不懈。
团支部活动：1．学习雷锋月①3月14日,我班团支部召开了“学习雷锋精神的主题团会”,会上每个同学都积极发言,全班31人有22人上台表达自己的想法.并在中途穿插不少节目以使气氛更加活跃.并在团会结束后选出三个最佳发言人,给予小礼物以示奖励.②.3月18日,我班团支部集体组织去福利院看望那些无父无母的残疾孩子,送他们一些生活日用品和学习用品,和他们谈心,教他们写字,唱歌，游戏等.也许,我们的那些帮助只能够带给他们一天的快乐,但我们让他们知道了这个世界上还是有人关心他们，使他们对生活重新充满希望。
同时,通过这次活动,更让我们体会到了生命和健康的可贵.有利于让全班同学树立正确的人生观和价值观,用一颗知足与感恩的心去回报这个世界，去帮助一些我们所能帮助的人，做一些力所能及的事.此外,在此期间，我班团支部还组织同学去神龙公园清扫垃圾,虽然只是一天时间,但是我们在公园那种不怕苦不怕累的表现也感染了现场的不少人,有很多小朋友甚至成人都加入了我们的行列.其实，只要能够感动一个人,就是我们的收获。
以后我们将组织更多的类似的活 （图为我班去福利院回校时部分同学合影）动,去改变,感染身边的人和事.2.“认识自我”主题团会 针对大家生活与性格中的某些优点和不足全班提出建议.全班同学都积极发言,踊跃的提意见,所有同学也都诚恳地听取同学们的意见,并且都很乐意接受.这个活动将一直延续到我们大学毕业.我们每过一段时间就会开展一次这样的主题班会,好让每个人都能及时发现自身优点与不足.这对我们提高自身修养,完善自我有很大帮助，既可以认识自身的不足，加以改正，又提高了同学们的自信心。
3．“学习洪战辉”主题团会会前大家都做好了充分准备，会上大家都积极上台发言，现场气氛十分热烈，每个同学都讲述自己的亲身经历和感受，都做出了很精辟的发言。
4．积极参加党课培训：我班同学思想觉悟高且表现良好，热爱、拥护中国共产党和中国共青团,积极参加入党和团干培训。
本学期有7人参加党员培训,6人参加团干培训.其中参训人员唐丹,王辉获优秀团干称号。
5．4月13日，我班开展学习“八荣八耻”主题团会整个会议发言的踊跃性积极性较之以前又有更大幅度的提高。
在讲台上大家都各抒己见，共同学习“八荣八耻”，提高了大家的思想觉悟，这说明我们班正从一个内向安静的班级转变为一个落落大方，敢于表现自己的活泼的班级。
6. 月光+烛光野餐4月26号,全班在荷花池边举行月光+烛光野餐活动刚好又是我班欧阳思同学生日,大家一起吃蛋糕,玩游戏,表演节目.气氛浪漫,同学们都为她送上自己准备的节目与礼物，让大家的关系又进一步加深了。
大家都玩得很尽兴.为缓解平日的学习和生活压力起到了很大作用。
（图为我班月光晚餐合影留念）7．广告053关于晚自习纪律会议会议争对晚自习纪律问题做出讨论，经过大家集思广益，最后得出我班上自习最佳方案，即：一个晚自习用来保持绝对安静，只用来搞学习，一个晚自习用来举行一些小型的班级活动，给大家提供一个交流情感的平台，增进班级每个同学之间的感情。
以期达到真正的学玩结合
8．5月27号,我班举行了本学期以来比较大的一次活动---去浏阳叶丹威家给小威过生日.除了叶丹威家请客吃饭之外我们还去当地的一个小岛搞野炊,从买菜洗菜切菜到做菜,全部都由我们自己完成,大大锻炼了我们的动手能力.大家分工合作,同时也增强了我班各成员间那种默契和团结、凝聚力.野炊完后我们乘船凯旋,到叶丹威家玩游戏,打扑克,唱歌,彻底打破了那种寝（图为我班浏阳之行同学家合照）室小团体各搞各的的局面，把广053班变成了一个真正团结的整体.整个活动一直都有拍照留恋,大家都玩得特别开心.回程的时大家在车上一起唱歌，气氛十分融洽。
自此，广告053班已真正成为了一个不可分割的整体。
9.端午节小型晚会此次晚会在自己班教室举行.给大家每人发了两个棕子,还有不少吃的.大家在一起玩捉迷藏游戏,真心话大冒险游戏等等,气氛十分热烈,通过此次晚会,也可缓解不少同学的思家之苦，同时又进一步增进了班上同学间的感情。
10．班服：我班是我们系唯一一个有统一班服的班级。
虽说这不能算是一个大成就，但是却也可以体现出我班成员的团结。
因为完全是自愿，而班服的款式不是每个人都喜欢，但每个人都买了，因为他们都尊重集体。
热爱这个集体。
小结：这个学期我班同学已彻底改掉只知道学习的毛病，开始积极投身于学校，院里和班里的各项活动，并在各方面都取得了不错的成绩。
在投身于各项活动的同时我们的学习也没有放下，本学期我们的成绩在大一广告班依然以压倒性的优势位居第一。
而我班同学之间的感情更是十分巩固，班级荣誉感十分强烈。
广告053班已真正成为一个集体，一个整体。
2006年第二学期团支部荣誉：1：奖学金 广告班24人拿奖学金我班有10个，其中一等奖学金两个全在我班。
二等奖学金六个我班占四个。
2：三好学生与优秀干部评选 我班共有12人被评为校三好学生和优秀干部。
为05级人数最多班级。
3．优秀班集体评选 我班于本学期末通过湖南工业大学优秀班集体评选，当选为校优秀班级。
获此虚荣的班级我院仅有两个。
校级，院级活动：1：班助选拔： 在06年上学期末新生班主任助理选拔我班有4人当选，为05级学生班主任助理人数的一半，自06年下学期新生开学后他们一直都勤勤恳恳，竭尽所能的帮助大一的学弟学妹们并得到了大一新生的普遍青睐。
他们的任劳任怨给辅导员和新生班级班主任及大班助们分担了很多压力，让他们不必再忙于为小事奔波，而可以运筹帷幄，整体调配和整理好大一新生的各项工作。
2：新生才艺培训： 此次新生才艺培训我班报名踊跃，经考核最终有三人带班。
可见我班即使到了大二对于院里的工作也有很大热情。
3：党课培训： 此次党课培训我班又有7人参加，且之前参加培训的同学有三人成为预备党员，可见在我班团支部带领下，我班同学思想觉悟特别高。
团支部活动：1：去大京水库：因我班系干与班助甚多，故开学的前一段时间都没有搞班级活动。
因考虑四级临近，学习气氛紧张，故组织一次较大的班级活动。
全班穿班服去株洲县的大京风景区游玩。
在大京我们包船，唱歌，玩游戏，拍照，打野战，聚餐等等，给班上同学们一个释放压力与感受自然的机会，很好的缓解了平时大家学习与生活中的压力，同时这样的活动也更有利于增进班上同学间的感情。
活动效果十分不错。
2：教师节： 我班和另三个广告班 （图为我班大京水库活动留影）联合送花给各科任课老师。
并且，我班同学还精心挑选了6个漂亮精美的留言本，每个同学都在本子上写满了祝福与感激的话语，感谢老师一直以来对我们的教诲，并分别给了陈教授等六个任课老师。
3：圣诞晚会12月25日，我班包下学校教职工活动中心，并把中心活动室布置得特别漂亮，大家在一起唱歌，聊天，玩游戏。
体会集体过节的快乐。
全班33人全部到齐。
大家从六点多玩到十一点大家才散开。
（图为我班圣诞节晚会活动现场）2007年第一学期团支部荣誉： 1：四级考试： 在去年底的四级考试中，我班33人有12人通过。
通过率接近百分之四十。
为我院通过率较高班级之一。
2．计算机二，三级考试： 在今年四月的计算机登记考试中我班又有7人报名。
包括上个学期已经通过的两个同学我班已有9人报名参加。
校级，院级活动：1：感动湖南工业大学“十大女生”。
我班女生积极报名，其中我班雷敏艺作为我院代表之一参加网上投票评选。
团支部活动： 学习雷锋月我班又组织去株洲市敬老院看望孤寡老人。
给老人们讲笑话，表演节目，并给他们带过去一定的生活用品。
虽然我们的到来不能给他们很大的帮助，但是至少我们可以让他们开怀的笑上半天。
从敬老院出来，很多平时玩世不恭的同学心情也变得十分沉重。
可能因为那些无依无靠的老人们的笑容触动了他们的灵魂，让他们可以好好的反省自己吧。
以后只要有机会这样的活动我们会继续开展下去。
等等从以上总结可知,广告053班自2005年建班以来在班团支部与班委的带领下一直表现得非常出色.这是我班全体成员本学期以来团结一致，努力奋斗的结果.当然，我们绝不会因此而满足，在以后的日子里我班将紧随院领导的带领,更加努力，更加团结。
不断完善自我,完善整个班级,将广告053班团支部打造成院里的精英团支部,乃至整个湖南工业大学的优秀团支部，甚至是整个湖南省的优秀团支部
这学期，我班将会百尺竿头，更进一步
广告053班团支部 2007\\\/4\\\/04
每天对着电脑，痘痘很多
白领的PLMM们每天面对电脑，可知道我们的皮肤正在被电脑悄悄搞破坏，萝雅蒂诗美容国际连锁机构的专家有妙招 因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊等等，都是相当厉害的辐射源。
这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统。
从而使皮肤代谢不规律。
加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加剧皮肤的老化程度。
针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同： 像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等； 干性肤质，则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果。
还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。
面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
再有就是眼部皮肤的老化，和眼部视神经的模糊化。
而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。
面对电脑8个小时，而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征。
如何来解决电脑性的皮肤。
在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这是两种弱碱性的茶饮。
绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效，每天喝一些绿茶对身体非常有益。
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。
从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的； 那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。
尤其胡萝卜，但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。
但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，生吃，吃的只是胡萝卜前质。
胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤保湿充盈水份，更可以帮助“天然控油”。
平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。
大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。
那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果。
再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果。
从而加强皮肤抗氧化。
平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。
保持每天1000亳升的排尿量。
多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。
以上就是内调部分。
现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善： 1， 针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是以清爽无油脂的补水产品为主。
洁面的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。
因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区，和两颊，这也是毛孔粗大的原因啊。
所以提醒大家，记得用弱酸性洁面产品，那如何来区别洁面产品的酸碱性呢，到药店去找找PH值试纸吧。
2， 化妆水方面，使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。
其实油性肌肤是最需要补水的了。
而不是控油。
也只有补水才可以帮助表面控油。
油份多了，那么水份相对来说就会分泌量减小，这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了。
3， 那，现在第三个就是就是痘痘了。
油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入，从你美丽的肌肤内，人家是破茧而出我们是破皮而出了。
针对痘痘，我们要采取内外兼攻的方法。
内在的除了加强饮水量，保持每日晨便，多以粗纤维为主，还要就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉类、油腻的、甜食等。
很多朋友不知道，其实甜食是最容易长痘痘的。
因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，会长出黑头，因为T区是皮脂腺最丰富的地方，B群代谢减缓，那么T区就会更油了。
所以杜绝甜食，也是很重要的一点。
外在方面，使用清爽无油脂的，弱酸性的基础护理套系，配合内调。
要知道，80%的内在调养加上20%的外在保养，以及你的天天好心情，才会真正的改善皮肤。
4， 油性肤质，还有一点，就是每周做去角质的工作，以及清洁面膜。
同时，别忘了给皮肤清爽的补水，补水也会使毛孔收敛呢。
现在说说干性肤质，坐在电脑面前如何来改善呢
干性肤质，在选择基础套系的时候注重含有长效保湿因子的成份，像粘多糖、胶原蛋白、透明质酸。
这个秀明质酸应该算是新晋的保湿明星了，现在很多种护肤品中都含有它呢，保湿效果来说不错。
除了保湿，就是补水。
而补水与保湿是完全不同的两个概念。
皮肤是要先补水，帮助细胞喝饱水份，再来进行保湿，帮助皮肤长效留住水份。
水份充足了，皮肤首先避免了敏感。
而且为保湿做好了充足的准备。
同时，皮肤补水的工作做的好，也不容易引起干性肤质的脂肪粒的产生。
说到脂肪粒，其实它的形成有一种原因就是因为皮肤干燥，有了小创口，而我们再使用保养皮的时候，引起了毛囊角质化，也就是脂肪粒了。
再说说保湿，选择长效保湿因子，比如透明质酸、尿囊素等。
别看尿囊素这名字不好听，可它是干性和敏感性肤质的救星呢，可以起到非常好的安抚效果哦
还有洋甘菊这种菊类物质，也是抗敏的。
为什么要把干性和敏感性肤质放在一起说呢
就是因为干性非常容易变成敏感性肤质。
内调方面，注意多多补充胶原蛋白的物质，无论你是从水果的果胶中摄取，还是骨头汤，或者是肉皮中摄取，都是非常好的。
帮助皮肤有光泽，和保湿。
而混合性肤质，偏油，就参照油性的做法，注意加上清爽补水；偏干，就参照干性肤质的方法，注意长效保湿。
现在重点说一说，敏感性肤质吧。
这样的肤质最受不了干燥和空调的环境了。
皮肤会发干，而且容易遇冷和热面部潮红。
起斑斑和痘痘。
而对付这样肤质最关键的一点还是补水及保湿。
因为敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不太建议使用去角质的东西，而注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，这样即使面对空调和电脑，也不怕了。
再配个喷雾吧，舒缓和保湿类型的非常不错。
无论你是什么肤质，喷上一喷，即可释放你紧张的情绪哦。
以上四种不同的肤质，都不要忘了使用眼霜，因为眼部肌肤的老化程度也是很快的。
可以在眼部使用无酒精无香精不刺激的保湿和柔肤效果的水来打底，帮助眼部保湿。
效果会非常好。
这几点都是要注意的。
其实还有一些也是很关键的，比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边，可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物呢。
平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯。
另外还有3招， 就是： 第1招：清洁电脑 清洁的工作不只皮肤需要哦，别忘了对你的电脑也进行日常保洁。
每次开机之前，用干净的细绒布把显示屏、键盘和鼠标擦一遍，减少上面的灰尘。
目前市面上有种电脑清洁液，不但可以清除这些地方的污垢，还有消毒杀菌的功效，也是防护工作的必备“武器”。
第2招：精心防护 每天早上的护肤程序不能马虎，先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象，同时抑制黑色素的生成。
中午在使用完电脑之后，最好用洗面奶仔细清洁皮肤，以减少辐射对皮肤的刺激，并促进皮肤的新陈代射。
第3招：涂隔离霜 使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在粉尘和电脑辐射前架起一道“防护屏障”。
待乳液或乳霜等保养品被皮肤充分吸收之后，先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行涂抹，这样的涂抹方式最为有效。
第4招：晚间修护 夜间给予皮肤充分的修护，更能增强皮肤的抵抗力，因此可以适当选择富含抗氧化剂和维生素E成分的隔离霜，能够抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，令皮肤在白天面对电脑时变得安全而轻松。
有什么不清楚的可以给我留言， 希望我的回答可以帮到你～
有关五一节的英语手抄报
五一国际劳动wǔ yī guó jì lo dòng jié亦称五一节,定在每年的五月一日。
它是全无产队级动人民的共同节日。
Labor's Day is on May 1st. Labor's Day is an international day for workers. Working is glorious, and we should respect workers. The Labor's Day is workers' holiday and workers can enjoy themselves to their heart's content. Many people choose to travel. And some others will go to the cinema. Some will go to parks. And others will stay at home此节源于美国芝加哥城的工人大罢工.1886年5月1日,芝加哥的二十一万六千余名工人为争取实行八小时工作制而举行大罢工,经过艰苦的流血斗争,终于获得了胜利.为纪念这次伟大的工人运动,1889年7 月第二国际宣布将每年的五月一日定为国际劳动节.这一决定立即得到世界各国工人的积极响应.1890年5月1日,欧美各国的工人阶级率先走向街头,举行盛大的示威游行与集会,争取合法权益.从此,每逢这一天世界各国的劳动人民都要集会,游行,以示庆祝.为纪念这次伟大的工人运动,1889年7月，在恩格斯组织召开的第二国际成立大会上宣布将每年的五月一日定为国际劳动节，简称“五一”。
这一决定立即得到世界各国工人的积极响应。
1890年5月1日,欧美各国的工人阶级率先走向街头,举行盛大的示威游行与集会,争取合法权益。
从此,每逢这一天,世界各国的劳动人民都要集会、游行,以示庆祝。
中国人民庆祝劳动节的活动可追溯至1918年。
这一年,一些革命的知识分子在上海、苏州、杭州、汉口等地向群众散发介绍“五一”的传单。
1920年5月1日,北京、上海、广州、九江、唐山等各工业城市的工人群众浩浩荡荡地走向街市、举行了声势浩大的游行、集会。
李大钊专门在《新青年》上发表了《“五一”运动史》，介绍“五一”节的来历和美法等国工人纪念“五一”的活动，号召中国工人把这年的“五一”作为觉醒的日期。
陈独秀也为庆祝这个节日发表了《上海厚生纱厂湖南女工问题》一文，揭露资本家剥削工人剩余价值的真相。
陈独秀又在上海船务栈房工界联合会作了《劳苦者的觉悟》的演说，阐明了“劳动创造世界”。
“做工的人最有用最贵重”的观点。
在北京，一些青年外出宣传，散发《五月一日劳工宣言》，唤起工人为反对剥削、争取自身权利而斗争。
这是中国首次纪念“五一”国际劳动节的活动，也是中国历史上的第一个“五一”劳动节。
新中国成立以后,中央人民政府政务院于1949年12月将5月1日定为法定的劳动节,是日全国放假一天。
每年的这一天,举国欢庆,人们换上节日的盛装,兴高采烈地聚集在公园、剧院、广场,参加各种庆祝集会或文体娱乐活动,并对有突出贡献的劳动者进行表彰。
1920年5月1日,北京,上海,广州,九江,唐山等各工业城市的工人群众浩浩荡荡地走向街市,举行了声势浩大的游行,集会,这就是中国历史上的第一个五一劳动节.放后,中央人民政府政务院于1949年12月将五月一日定为法定的劳动节,是日全国放假一天.节日,举国欢庆,人们换上节日的盛装,兴高采烈地聚集在公园,剧院,广场,参加各种庆祝集会或文体娱乐活动,并对有突出贡献的劳动者进行表彰. 1886年5月1日芝加哥城的工人大罢工 5月1日,国际劳动节,它是全世界工人阶级斗争的历史纪念,每个国家都很重视它,尤其是美国,加拿大,南非.事件起因是, 1880年美国工人游行集会要求8小时工作制.1884年,联邦贸易组织通过了一项解决方案,以立法的形式规定从1886年5月1日开始执行每日8 小时工作制,但此后,工人们仍然被强迫每天工作10小时,12小时,甚至14小时,这使得该项立法明有实亡,而各地的联邦首脑对此却表示出十分冷淡和不友好的态度,于是一场为争取8小时工作的罢工开始了.世界各国过五一 庆祝特色各千秋 一年一度的“五一”国际劳动节又到了，为了纪念这个全世界劳动人民团结战斗的节日，世界各国一般都会举行相应的庆祝活动。
不过，并不是所有国家都将5月1日定为劳动节，那些同过“五一”的国家，具体的庆祝方式和习惯也大不相同，我们不妨一起来看看其他一些国家是怎么度过劳动节的。
***美国：劳动节发源地不过“五一” 劳动节起源于美国。
19世纪80年代，美国资产阶级为了进行资本积累，对工人阶级进行残酷的剥削压榨，他们用各种手段，迫使工人每天从事长达12到16小时甚至更多时间的劳动。
美国广大工人逐渐认识到，为了保障自己的权利，必须起来进行斗争。
从1884年开始，美国先进的工人组织通过决议，要为实现“每天工作8小时”而战斗，并提出“8小时工作；8小时休息；8小时娱乐
劳动者创造全部财富
”等口号。
1886年5月1日，美国芝加哥的工人举行大罢工。
那一天，以芝加哥为中心，美国全国约35万工人参加了罢工和游行，要求改善劳动条件，实行8小时工作制。
这场斗争震撼了整个美国。
工人阶级团结战斗的强大力量，迫使资本家做出了让步，美国工人的这一大罢工取得了胜利。
1889年7月，由恩格斯领导的第二国际在巴黎举行代表大会。
为了纪念美国工人的这次“五一”大罢工，会议通过决议，将每年的5月1日定为国际劳动节。
从此，世界各国的工人团体在这一天举行盛大庆祝活动，许多国家还放假一天。
但是，特殊的是，美国政府后来在设立劳动节时，自行规定每年9月的第一个星期一为劳动节，所以美国人的劳动节不在5月，而在9月。
每逢9月的劳动节，美国人可以放假一天，全美各地的民众一般都会举行游行、集会等各种庆祝活动，以示对劳工的尊重。
在一些州，人们在游行之后还要举办野餐会，热闹地吃喝、唱歌、跳舞。
入夜，有的地方还会放焰火。
***俄罗斯：游行、集会、娱乐一个都不少 自国际上设立劳动节以来，俄罗斯一直比较重视这个特别的节日。
“五一”这天，俄罗斯全国放假，并举行各种庆祝活动及群众性游行。
过去，上述活动主要是由政府组织，游行队伍中包括各企业、机关的代表。
现在，除政府统筹的庆祝活动外，各种不同政见的非政府组织、劳工团体，都会在这一天自发举行各种庆祝活动，既可以借这个机会充分阐述各自的政见，又能扩大本组织的影响。
一般来说，“五一”游行的队伍要先穿过城市的主要街道、广场，最后在古老的或者宽阔的中心广场举行大型集会和庆典。
同时，俄罗斯各地的各种俱乐部还会举行内容丰富、色彩缤纷的娱乐活动，人们的节日情绪很高。
***日本：劳动节逢“黄金周” 日本是一个节日比较多的国家，5月1日前后的节日就很多，如4月29日植树节、5月3日宪法纪念日、4日国民假日、5日儿童节，这些假日连起来，一般日本人至少有一周休息时间，最长的甚至达11天。
对工薪阶层来说，这个长假的意义真是不同寻常。
因此，在日本，劳动节专门的庆祝活动日渐被“五一黄金周”所取代。
而且从4月29日开始，日本就已经进入了“黄金周”。
日本全国的许多饭店、温泉等娱乐设施，纷纷在“五一”前打出各种广告招揽游客，普通旅馆的房间价格也比平时提高一倍以上。
今年4月29日，日本成田机场迎来了假日的第一个高峰，当天从这里出国的游客超过4万人，预计“黄金周”期间该机场运送旅客将达到81万人。
许多游客选择到夏威夷、塞班岛、中国和东南亚等地旅游。
***加拿大：9月劳动节标志夏天结束 同为北美国家，加拿大与美国一样也是在每年9月的第一个星期一庆祝劳动节。
在渥太华、多伦多等城市，每年劳动节时都会举行游行和集会，以此表彰工会组织下的工人对加拿大社会所做出的贡献。
另外，比较与众不同的是，在大多数加拿大人的概念中，这个9月的劳动节标志着夏天的结束。
一般情况下，家长们会利用劳动节的假期给孩子买新学期的学习用品，商家也往往借机促销文具。
***泰国、秘鲁：放假一天 泰国于1932年首次颁布劳工条例，随后将每年的5月1日确定为国家的劳动节，以此嘉奖辛勤工作的劳动者。
这一天，泰国全国统一放假一天，在首都以及一些大城市会有相关的庆祝活动，不过规模一般都不会太大。
和泰国的情况比较类似，南美国家秘鲁也规定5月1日为国家的劳动节，而且全国放假一天。
***意大利：不庆祝不放假 英国、法国等欧洲国家都将“五一”确定为劳动节，不少国家都放假一天，还有的国家则根据情况将公共假期放在5月的第一个星期一。
不过，和世界大多数国家不太一样的是，意大利尽管承认“五一”国际劳动节，政府也表示尊重劳工，但一般人并不举行专门的庆祝活动，也没有全国性的“五一”假期 英语:May First International Labor Day w ǔ y ī guójìláo dòng jiéalso calls May Day Decides in every year on May 1. It isthe world not produces team level, working people's common holiday. Labor' S Day is on May 1st. Labor' S Day is an internationalday for workers. Working is glorious, and we should respect workers.The Labor' S Day is workers' Holiday and workers can enjoythemselves to their heart' S content. Many people choose totravel. And some others will go to the cinema. Some will go to parks.And others will stay at home This source greatly strikes to the American Chicago city laborperson 1886 the year on May 1, Chicago's 216,000 worker for strivesfor implements eight hours work systems to hold greatly strikes,passes through difficultly bleeds the struggle, finally has achievedthe success For will commemorate this great labor movement,1,889years in July second international announcement every year on May 1 todecide as international labor day This decision obtains the variouscountries worker positively to respond immediately 1890 the year onMay 1, the European and American various countries working class takesthe lead to move towards the street corner, holds the granddemonstration and the assembly, strives for the legitimate rights andinterests From this time on, every time meets this day variouscountries the working people all want to assemble, the parade, showsto celebrate For will commemorate this great labor movement,1,889 years in July,organizes in Engels to convene internationally second had beenestablished at the congress to announce every year on May 1 willdecide as international labor day, the abbreviation 51. Thisdecision obtains the various countries worker's positive responseimmediately. On May 1, 1890, the European and American variouscountries working class took the lead to move towards the streetcorner, held the grand demonstration and the assembly, strove for thelegitimate rights and interests. From this time on, every time meetsthis day, the various countries working people all must hold, theparade, shows to celebrate. The Chinese people celebrated Labor Day's activity to be possible totrace to 1918. This year, some revolutionary intellectuals in placessuch as Shanghai, Suzhou, Hangzhou, Hankou send out introduces 51circular to the populace. On May 1, 1920, Beijing, Shanghai, Guangzhou, Jiujiang, Tangshan andso on various industrial city working masses enormously and powerfulmoved towards the downtown, have held the mammoth parade, theassembly. Li Dazhao on has specially published 51 MovementHistory in New youth, introduced 51 the festival origin and isbeautiful method and so on the national well-known craftsman personcommemorates 51 the activity, summoned the Chinese worker the datewhich 51 the achievement awakens this year. Chen Duxiu also forcelebrated this holiday to publish Shanghai To enrich the well-beingof the masses Cotton mill Hunan Female worker Question an article,exposed the capitalist to exploit the worker surplus value the truth.Chen Duxiu has done in on sea boat service 栈房labor federation劳苦 Consciousness the speech, has expounded the work creationworld. Works the person most useful is most precious viewpoint. InBeijing, some youths egress the propaganda, sends out on May 1Laborer Manifesto, arouses the worker for the oppositionexploitation, strives for own right to struggle. This is Chinacommemorates 51 for the first time international labor day'sactivity, also is in Chinese history first 51 Labor Day. After new China is founded, the Central People's Government stateadministrative council on May 1 will decide as legal Labor Day inDecember, 1949, will be the date nation has a vacation one day. Everyyear this day, whole nation joyfully celebrates, the people exchangethe holiday the splendid attire, jubilantly gathers at the park, thetheater, the square, attends each kind of celebration to assemble orthe literary style recreational activity, and to the worker which hasthe prominent contribution carries on the commendation. On May 1, 1920, Beijing, Shanghai, Guangzhou, Jiujiang, Tangshan andso on various industrial city working masses enormously and powerfulmoved towards the downtown, has held the mammoth parade, the assembly,this was in Chinese history first 51 Labor Day After puts, theCentral People's Government state administrative council on May 1 willdecide as legal Labor Day in December, 1949, will be the date nationhas a vacation one day The holiday, the whole nation joyfullycelebrates, the people exchange the holiday the splendid attire,jubilantly gathers at the park, the theater, the square, attends eachkind of celebration to assemble or the literary style recreationalactivity, and to the worker which has the prominent contributioncarries on the commendation On May 1, 1886 the Chicago city labor people greatly struck On May 1, international labor day, it is the historicalcommemoration which the world working class struggles, each countryall very much takes it, in particular US, Canada, South Africa Theevent cause is, in 1880 the American workers paraded assemble request8 hours work systems 1884 year, the federation trade organization topass a solution, legislates the form stipulated started from 1886 May1 to carry out every day 8 hours work systems, but hereafter, theworkers are still forced to work every day for 10 hours,12 hours, even14 hours, this enabled this legislation clearly to have the reality toperish, but each place federation head actually expressed regardingthis was extremely desolate and the unfriendly manner, thereupon forstrove for 8 hours work the strikes to start Various countries 51 Celebration characteristic variouscenturies Once a year 51 international labor day arrived, forcommemorate this world working people to unite fight the holiday, thevarious countries generally can hold corresponding celebration. But,certainly will not be all countries all on May 1 decides as Labor Day,these with 51 country, concrete celebration way and custom alsoentirely different, how will we might as well together have a lookother some countries passed Labor Day. *** US: Labor Day place of origin only 51 Labor Day origins from US. 19th century 80's, US bourgeoisiein order to carry on the accumulation of capital, carries on brutalexploitation squeezing to the working class, they use each method,forces the worker to be engaged in every day long reaches 12 to 16hours even more time work. The American general workers graduallyrealize, in order to safeguard own right, must get up wages thestruggle. Started from 1884, the American advanced workers organized through theresolution, had to be the realization works for 8 hours to fightevery day, and proposed 8 hours work; 8 hours rests; 8 hoursentertainment! The worker creates the complete wealth! Slogan. On May 1, 1886, the American Chicago's workers held greatly strike.That one day, take Chicago as the center, the American nationapproximately 350,000 workers participated in the strike and theparade, the request improvement work condition, implemented 8 hourswork systems. This struggle has shocked entire US. The working classunites the fight the formidable strength, forced the capitalist tomake the concessions, American worker's this big strike has gained thevictory. In July, 1889, led internationally second by Engels holds therepresentative assembly in Paris. For commemorate American worker'sthis 51 greatly to strike, the conference through the resolution,every year on May 1 will decide as international labor day. From thistime on, the various countries worker association in this day holdgrand celebration, many countries also has a vacation one day. What but, is special, the American government afterwards when set upLabor Day, voluntarily stipulated every year September first Mondaywas Labor Day, therefore American's Labor Day not in May, but inSeptember. Every time meets September the Labor Day, the American may have avacation one day, the entire American each place populace generallycan hold the parade, the assembly and so on each kind of celebration,shows to the laborer the respect. In some states, people after paradealso must conduct the picnic meeting, lively eats and drinks, sings,dances. At nightfall, some places also can set off the fireworks. *** Russia: The parade, the assembly, entertainment all many Since on international has set up Labor Day, Russiacontinuously quite takes this special holiday. 51 this day, theRussian nation has a vacation, and holds each kind of celebration andthe mass parade. In the past, the above activity mainly was by the officialorganization, in the troops on parade including various enterprises,institution's representatives. Now, celebration which plans besidesthe government, each different political view non- officialorganization, the labor group, can spontaneously hold each kind ofcelebration in this day, both may take this opportunity fully toelaborate respective political view, and can expand this organizationthe influence. Generally speaking, 51 the parade troop must first pass through thecity the major street, the square, finally in is ancient or the broadcentral square hold large-scale assembly and the celebration. At thesame time, Russian each place each kind of club also can hold thecontent richly, the color riotous recreational activity, people'sholiday mood is very high. *** Japan: Labor Day meets the gold week Japan is holiday quite many countries, before May 1 the afterholiday very many, like on April 29 Arbor Day, on May 3 theconstitution commemoration day, on 4th the national holiday, on 5ththe child festival, these holidays links, the common Japanese at leasthas week relaxation time, is longest even reaches 11 day. Said to the salariat that, this long vacation significance really isdifferent is common. Therefore, in Japan, the Labor Day specialcelebration quilt 51 golds weeks substitutes day after day. Moreoverstarts from April 29, Japan on already entered the gold week. Japanese entertainment facility and so on nation many hotels, hotspring, in 51 front splits out each kind of advertisement to gatherthe tourist in abundance, the ordinary hotel room price also comparesusually enhances above a time. This April 29, the Japanese Narita airport welcomed the holiday firstpeak, same day the tourist which went abroad from here surpasses40,000 people, estimated the gold week period this airport will shipthe passenger to achieve 810,000 people. Many tourists choose placestraveling such as the Hawaii, Saipan Island, China and Southeast Asia. *** Canada: In September Labor Day symbolized the summer ended With is the North America country, Canada and US equally alsois celebrates Labor Day in every year September first Monday. Whencity and so on Ottawa, Toronto, every year Labor Day can hold paradesand assembles, by this commendation labor union organization's underworkers the contribution which make to the Canadian society. Moreover, compared with, in the majority Canadian's concept which isout of the ordinary, this September Labor Day symbolizes the summerconclusion. In the ordinary circumstances, the guardians can vacationbuy the new semester using Labor Day to the child the study materials,the merchant also often taking the opportunity promote sales thestationery. *** Thailand, Peru: Has a vacation one day Thailand will promulgate the labor statute for the first timein 1932, afterwards every year on May 1 will determine for nationalLabor Day, by this praise industrious work worker. This day, the Thaination unification has a vacation one day, can have the correlation inthe capital as well as some big cities celebration, but the scalegenerally all cannot too be big. With Thailand's situation quite similar, South America country Perualso stipulates in May on 1 for national Labor Day, moreover thenation has a vacation one day. *** Italy: Does not celebrate does not have a vacation European country and so on the England, France all 51 thedetermination will be Labor Day, many countries all have a vacationone day, but also some countries put according to the situation thepublic holidays in May first Monday. But, Italy which not too is same with the world majority countryalthough acknowledged 51 international labor day, the governmentalso expresses the respect laborer, but the average person certainlydoes not hold special celebration, also nationwidely does not have51 the vacation
户外旅游需要带什么?大神们帮帮忙
看你怎么旅行了，如果是一个人旅行的话。
要是体力充沛，一般不是登很艰难的山不需要带什么户外工具，带点干粮，一瓶水，一件防寒的大外衣基本行了。
资金可以的话一般都住在旅店里就行了。
