蛋糕的冷藏温度是多少
燕麦片的能量不低但是它含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，消化的过程就会消耗大量热量，1kcal ＝ 4.18焦耳，1580焦耳也就是300多卡路里，而且燕麦片的营养很全面的，我也在减肥吃这个^_^
水果麦片哪个好
西麦水果烘焙麦片好，可干吃，可拌酸奶吃
为什么我一吃燕麦片就上火
你症状是——常见的胃热现象 建议一个食疗法给 夏量吃一个清凉水果——西瓜，等就能解除症状，症状解除病就好了。
补充： 凡是营养食品都有一定的热量。
（燕麦也一样,如果没有经过特别加工的或大量食用是不会至于上火的) 但要注意的是： 1.经过增加营养成分及机械特别加工的燕麦会使燕麦的有机物下降，从而燕麦的固有成份已经基本没有。
2.经过烘干或烤干的食品热量会大大提高，平时少运动的群体最好少食用。
西麦麦片怎么吃
是先煮，然后在倒入牛奶，还是直接拿一包燕麦，倒入碗里，再加牛奶，不用煮
那是你水不够热~温度高一些的水 可以泡开的 如果是饮水机刚烧开的水 那个温度还是稍微差点 但是足够泡开了 泡开的麦片 像开花了的感觉至于吃法，你自己可以创新啦 甜一点的 就加蜂蜜（加蜂蜜等水温降降在加，否则会破坏营养），奶茶，牛奶，咖啡加热泡都可以咸一点的 就放点香肠 盐水果之类的也可以其实燕麦片真的没什么味道西麦燕麦外包装上 有具体吃法的
