那些广告上的甩脂机有没有效啊 对人体有伤害吗
1. 要获身材除了运动没有捷径。
现在电视广告中有一种甩脂机，人站在，机器进行剧烈的抖动，人体的下肢和臀部发生剧烈颤动，厂家称其减肥效果比肚皮舞还好，让很多想减肥的人心动不已。
到底厂家的说法有没有科学根据呢? 对此，美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练说：“实际上，这种宣传是言过其实的。
甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。
我在韩国的时候使用过这种按摩机。
当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。
使用后感觉腰部比较放松，舒服，但心率没有什么变化。
这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。
但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。
如果甩脂机有用的话，那全身按摩椅效果应该更好。
” 如果你在找一种神奇的减肥方法，少吃多动就可以。
你其实很清楚减肥的真谛，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。
2. 甩脂机走红市场，专家告诫效果未确并需当心身体损伤 剧烈的振动，疯狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分钟，就能达到减肥、健身效果———近段时间，这种叫做“甩脂机”的广告铺天盖地，1000元到4000元不菲的价格并未阻挡爱美MM趋之若鹜的步伐。
这东西究竟有无减肥效果
如此剧烈震动内脏能否承受
记者进行了一番探询。
广告：疯狂抖动，一块脂肪渗出了油 电视广告宣称，只要往“疯狂甩脂机”上一站，机器剧烈振动，可带动全身的脂肪运动起来。
为了演示效果，有的广告还将一块脂肪放在甩脂机上，不一会儿脂肪慢慢融化，一些黄色的油渗了出来。
广告宣称，“每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。
坚持使用一个月，可以减去体重5—10公斤”…… 市场：购买者众，有人出汗有人胃痛 据了解，目前市场上各种品牌的“疯狂甩脂机”不下十几种，价格从1000元至4000元不等。
甩脂机不仅在各大健身器械专卖店、电视购物热销，在网络邮购上也很火爆。
记者在google上搜索“甩脂机”一次，竟找到30多万个条目。
前日记者特意到天河区一家知名的健身器械专卖店“体验”“甩脂机”。
剧烈颠簸了约四分钟后，记者腿部和腰部果真开始出汗，但很快胃部就开始有隐隐不适感。
一位推销的小伙子解释：“多做几次就适应了。
”不过他很坦诚地说，他自己也受不了这东西。
广州读者刘先生来电说，他购买了一台甩脂机，已使用半个月，虽然每次都出不少汗，但体重暂时未见变化，而且每次使用完后都感到胃很不舒服，有些恶心。
危害：强烈振动，可能引起多种损伤 广州市第十二医院职业病危害评价科的张维森主任接受采访时说，甩脂机问世时间短，它是否会对人造成身体损伤需要对使用者进行长期跟踪，并进行严谨的科学实验，方可下结论。
另外一名不愿透露姓名的医学人士说，长期的强烈振动可引起一种叫做“振动病”的职业病，常见于风动工具和电动工具作业者。
有关医学资料显示，剧烈的全身振动可引起内脏位移，甚至造成机械性损伤；还可抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌，产生上腹饱满、胀痛等胃肠道症状，胃肠道疾患高发；如坐姿接触全身振动，还可导致脊柱肌肉劳损和椎骨退行性变、椎间盘脱出症等高发；女性接触全身振动，可出现经期延长、经量过多和痛经以及子宫下垂、流产及异常分娩率上升。
功效：缺乏依据，此脂肪非彼脂肪对于甩脂机的减肥功效，广州市红十字会医院骨科主任梁伟国持怀疑态度。
他说，甩脂机能使一块“离体脂肪”中的甘油脱离出来，并不能由此推导出它能帮助人体脂肪的分解、消耗，人体的脂肪是有血液供应的，和离体脂肪有很大区别，甩脂机的这种功效理论是缺乏科学依据。
作为骨科专业人士，梁伟国看过甩脂机的演示，对它由于剧烈振动可能对骨关节、韧带、肌肉造成的损伤很是担心。
他建议老年人最好不用使用甩脂机。
还有人士指出，目前医院没有收治由甩脂机造成人体损害的病例，但并不等于将来没有。
他说，目前各种原理的减肥仪器层出不穷，商家在宣传中吹得天花乱坠，但这些产品究竟有无宣称的功效，对人体有无危害，消费者很难判断。
他认为，涉及健康的产品都应像药品、保健品一样纳入监管，在推向市场前进行必要的实验和论证，给消费者科学的指引；而不应像现在这样拿消费者做“实验品”，许多产品都是推向市场后，出现了恶性后果后，有关部门才介入“叫停”，到那时可能已经对一些消费者造成不可逆转的损害。
赵之新谈如何减腹部
从报纸上看到这样一则消息： 位于德国北部的一家著名3星级酒店宣布，该酒店将按照客人的体重收住宿费—每公斤体重住宿费为34便士，因此100公斤的客人每晚就高达34英镑。
结果，这种收费方式遭到许多胖子的强烈反对。
但该酒店主人加尔根?海克罗斯称：“我们这样收费是有道理的。
因为胖子一般都短寿，而苗条的客人寿命会更长一些，可以更经常光顾本店，为我们带来更多收入，当然要给瘦子适当优惠一些。
” 这条新闻很另类也引起了我的注意。
很明显这揭示一个问题，就是肥胖。
就像上文中提到的酒店新规定，虽然引起了很多肥胖人群的不满，但不能否认肥胖人群的寿命的确较短。
人们通常认为吸烟有害健康，但英国科学家的研究也表明，肥胖威胁似乎更大。
因为英国“预见”组织一份研究报告表明，过度肥胖最高使人平均减少13年寿命。
而且，就现在的统计而言，中国的肥胖人数比1992以来增长了3倍，城镇人口肥胖率远远大于农村人口。
因此提高对肥胖的认识在这个时刻显得格外重要。
面对肥胖，大家都能认识到它的危害，也做了很多的努力。
为了甩掉多于的脂肪和赘肉，吃药，运动，节食，抽脂，太多花样太多偏方，算是“乱花渐欲迷人眼”了。
但是，就我个人的观念来看，单纯的吃药、节食、运动都难以到达最好的效果。
对于吃药，我当然不推荐，因为是药三分毒，而且药物治疗治标不能治本。
而对于运动，很多人也是比较提倡和推崇，但是很对人发现，运动下来效果并不很明显，有的人甚至是增了重量。
其实这并不奇怪，很多人发现这一现象马上会选择增加运动量，这种做法是不提倡的。
运动后的增重很可能是因为突然的大运动增加了食量，而你也没有很好的控制饮食而导致的。
因此，运动与节食应该并行。
而且，要特别讲的是运动时间的控制。
并不是时间越长越好，合理的控制在1小时以内是最合理的有氧运动时间，也是黄金的减肥时间。
同时要提醒诸位减肥爱好者，科学合理的运动与饮食才是减肥的根本。
减肥
太耳熟的名词了
它每天都充斥在我们周围，身边的人对这个词也是又爱又恨
而对它的解释，更是五花八门，光怪陆离
有吃药的，有抽脂的，还有针灸的，节食的，可谓是条条大路通罗马，不过可惜的是，太多人还没有看见胜利的曙光就“牺牲”在前进的路上。
为了避免无谓的牺牲，在减肥前，不要再踏进以下的几个食人健康的“沼泽”1． 水果蔬菜减肥— 用水果代替正餐减肥，首先不能满足人体所需多种基本营养，且水果中膳食纤维及糖分含量过多。
长期靠“水果化”生存，不能减肥不说，还会对人体的内分泌系统、消化系统等都会产生不利影响。
而且，过量食用会导致胃肠功能紊乱、严重影响身体健康。
2． 盲目跟风于减肥食谱— 大部分人在减肥时，都希望收到立竿见影的效果，因此各式各样的减肥食谱很受欢迎。
但这种方法并不适用于每个人。
原因是每个人的体质不同，要用单一的方法来解决，是行不通的。
此外，许多减肥食谱只注重降低热量，但营养含量非常低，如果长期食用对健康有害。
3． 长期使用减肥药— 许多人怀着“快速减肥、简单方便”的目的购买昂贵的减肥药，作为辛苦锻炼和艰苦节食的替代品。
这是减肥观念上的错误。
因为每一种药物都有它的适应症、使用禁忌及配方禁忌。
而且，专家指出，每一种减肥药都有其安全剂量，不可任意服用。
4． 通过节食快速减肥— 很多人选择用节食的方法减肥，但是专家指出，节食的人中有10.7％～26％会发生胆石症。
原因可能是由于减肥后热量供应显著减少，造成组织中的脂肪大量消耗，胆固醇随之溢出，使胆汁中的胆固醇明显增加并析出和沉淀。
导致胆汁分泌减少，胆囊收缩减弱或收缩不完全，不易排空胆汁，胆汁淤积因而形成结石。
而且，长期节食会影响机体功能和免疫力。
5． 抽脂减肥—不论你是选择医院的抽脂手术还是听信了广告中神奇功效的甩脂机，都是对你减肥的历程有百害而无一利。
首先，抽脂手术针对的人群是过度肥胖的人，并不适合一般人群。
其次，抽脂不仅仅会抽调脂肪，而且会破坏掉正常细胞。
而甩脂机从事的只是局部按摩而非广告所言的燃烧脂肪。
6． 用一天剧烈锻炼代替每天锻炼—都市人习惯了忙碌，就连减肥也一样，很多人选择用休息的日子一天都泡在健身房里出汗减肥，其实短时间内大幅度的体能付出有损身体健康，还有可能造成突发事件。
偶尔进行大运动量活动，还可能造成低血糖、心脑血管意外或猝死。
减肥是一场恶战，逃兵、勇士、胜利者、失败者比比皆是。
就像千百年前的特洛伊战争，混乱但目标明确。
为了“瘦”在所不辞
于是乎，在你手里没有哪条关于减肥的消息可以成为漏网之鱼，你费了钱费了力费了心，但减肥之于你永远是咫尺天涯，因为你对减肥还持有这样的习惯。
1、一条否掉一切对于减肥你目标明确，没人可以动摇。
可是你想过没有，也许你的减肥是个错误的决定，因为你也掉进了误区，将减脂与减肥混为一谈。
减肥可能让你进入到从仪器上看体重减轻的怪圈，而减脂才可能让你真真正正的瘦下来。
很多人认为体重减轻就是减肥成功，其实不然，因为单纯的减肥很可能消耗的是你体内的水分或者是肌肉（蛋白质），虽然可以从体重上看出明显变化，但实际上你的脂肪含量仍然很高，肌脂比例反而更高。
所以，在决定减肥之前最好还是先检测一下自己是需要减脂还是需要增加肌肉含量，不要只是看着体重称上的指针变化。
2．一天代替一周平常采取静息生活方式，寄希望于短时间内通过大运动量活动来消耗脂肪，你这不是在减肥而是在自杀
偶发的大运动量活动不但起不到燃脂的功效反而是一种有损身体健康的行为。
因为偶尔进行大运动量活动，可能造成低血糖、急性心肌梗死、心脑血管意外或猝死。
因此，锻炼必须循序渐进，必须坚持。
3、一顿毁掉一切你一定知道造成肥胖的主要原因之一是营养过剩，所以你减少了很多高热量、高脂肪的摄入，每天只吃一顿饭，可是你却忽略了食用油的问题。
其实，相同重量的油所提供的热量高于糖和蛋白质的一倍多，是圆白菜的40倍。
因此，建议你每天摄入的油类最好不要超过25克（半两）。
否则，这些多余的热量不但会成为你减肥路上的羁绊更会成为你健康的杀手。
另外，每天一顿的饮食方式，还会导致身体“出现能量危机”，反而会将摄取的能量更多的转化为脂肪储存起来。
3、一点阻碍一面很有心得的你绝对知道运动才是减肥减脂的“良药”，可是你是不是犯了打忌，误把局部肌肉练习当成了减肥。
以为练了腹部、大腿就减了全身，其实运动减肥是一个漫长的历程，不可能短时间内看到效果，因为运动减肥是改变整个身体代谢的过程，不可能一蹴而就的，而且皮下的脂肪要先于内脏脂肪被消耗。
所以，锻炼减肥看出身体外形的变化效果相对滞后，尤其是腹部脂肪的减少，必须坚持锻炼一段时间后，才可以看出明显变化。
所以，你单纯的对某个部位进行锻炼只会增强局部肌肉的力量（使肌纤维增粗），但减肥的效果不会很明显的。
上 一次提到减肥的误区,不知道遏制住了多少为减肥不顾健康的生命呢
而今天要说的还是减肥!很多人都是减肥的先锋军 ,他们有毅力有耐心,更有成就!那就成功的甩掉肥肉,但是他们当中很多人在减肥的同时也失去了健康.减肥不是儿戏。
任何轻率或不科学之举，获得的可能是对机体的伤害或是更多的烦恼。
低热量食谱——猝死减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。
但一定要记住每天的摄入总量不要低于600卡，因为有研究显示，如果每天的食谱所提供的热量低于600卡可危及心脏，轻者发生心率改变，重者可出现与饿死者相同的心脏病变，有猝死的危险
所以，无论有多胖，不能长期的过度节食，只能作为突破平台期的手段偶尔使用。
“婷美”的电视购物可信吗
说到婷美。
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我淘宝购物唯一一次退货就是它送的暖脐宝，居然温度比自己肚子的温度还低，充了3小时，温度量下才18度，冬天放肚子里和冰差不多，婷美电视上说再胖的人穿上它，也能再多放一个鸡蛋，根本就是放P，这几天的《鲁豫有约》又是非常好看，主题是揭露一些行业黑幕，特别是关于电视购物、美容整形的。
其实相关的报道无论在电视、报纸和网络上都有很多，但是为什么还有那么多人上当受骗甚至命运从此变的悲惨
我想一方面是黑人（诞生于网络游戏的词语，指心黑手黑、尤其是将物品卖出天价的玩家）骗人的招数实在是高明并且多变，另外就是有些人真的确实是太容易被忽悠。
在这方面上当的人多数是女性，那句话的确不假：消费者中，女人的钱永远是最好赚的。
在无数的被骗案例中，也许说明了女人真的是胸大无脑。
当然不排除个别服务行业的女性认为男人的钱是最好赚的，汗一个。
说说电视购物，其实在看节目之前我就知道这些都是骗人的。
虽然我是设计师，但是我目前所在的是营销咨询行业，对一些忽悠人，炒作的各种手段还是比较了解的。
首先看看电视购物中的健身美容产品，经典的是有个叫什么“甩脂机”的，不用运动，靠那机器的震动就能帮助你甩掉多余的脂肪，一看就是假的，人只有在主动运动时才能达到减肥的效果，站那不动靠机器震动是没有任何作用的，报道说有个女的就在减腰的时候甩成了肾出血，当然肯定不止她一个。
想减肥还不运动你说这人得懒到什么程度
商家就是利用消费者的这种懒惰心理，另外加上广告语的连番忽悠轰炸，一般智商情商相对低的人都会受骗。
还有一些造假就是在演员身上摸些油，说明机器的功效，帮你甩出了脂肪，这不扯淡呢吗，要是真能把脂肪甩出来的话先出来的肯定是你体内的血。
还有一些美容去斑的广告，前后效果对比是这样做出来的，演员是同一个人，是绝对皮肤好的人，在拍的时候有化妆师把各种斑、逗逗乃至疤痕画到演员的脸上，这样拍两张照片做成前后对比，这种电视购物的节目拍摄期是很短的，一般只有几天，哪个白痴的商家会真等到你的脸上真见效了再去拍前后对比啊，我想白痴的是上当的消费者才对，再说这些产品都是没有功效的，所以说怎么可能跟踪回访拍前后对比，都他妈是画上去的。
丰胸产品是比较热的，估计男女都爱看，当然这里也少不了忽悠，演员其实找的都是大胸的女人，前后对比是这样拍的，在丰胸之前是用紧身的方法把胸尽力压扁，类似古代女扮男装那样把胸用布围紧使之变平，使用后的效果就是放开了再拍，而且摆的POSS都是能使胸部更加挺起的姿势，尤其用双臂尽力在让人看不出来并保持自然的情况下将胸夹起，让人能看到性感的乳沟，就像满城尽带大咪咪里那样。
还有类似医学医药的产品，那些专家其实都是群众演员，在参与拍摄的观众中找上来一个人穿上白大褂背好台词就可以上了，那些热线电话你不会真的以为是观众打的吧，都是安排好的，呵呵，就这么简单。
还有很多如最近新出的由相声演员刘伟参与拍摄的那个壮阳品，也都是忽悠，那个片子拍的整体幼稚的很，一看就是瞎扯淡。
还有很多明星参与拍摄的电视购物节目，都是假的，你不要以为有明星就OK了，出了问题谁认识你是谁啊
明星能管你那么多吗
电视购物的产品被投诉或者购买使用后出现严重问题甚至造成悲剧的例子数不胜数，锅王胡师傅现在就屡遭投诉要求退货，它的电视购物节目我也看了点，太假了，什么不粘锅什么无烟那种假象很容易就能做出来，再说现在的影视特效做这些东西更是小儿科，更何况人们为了兜售产品会想出一切办法的，说不择手段是相当正确。
这些都是我看节目所了解的，有很多也是我早就看明白了的，在节目里更找到了英雄所见略同的感觉。
其实这些骗术都很简单，但是有些时候真是不说不知道，其实每个人都难免的会被看似幼稚的骗术所骗，但是就是有人会不断上当，尤其是那些想达到功效又不想努力的人还有那些贪小便宜的人，很多购物节目比如什么鞋啊，手表啊等等全在内了，都说原价XXX现在打电话只需要XXX，而且还赠送价值XXX的什么什么。
多他妈2啊
一看这就是假的，能送你那么多东西他们得赚多少啊，10块的东西敢卖100，100的东西能卖1000，你信吗
就是这样的，其实这是很多人很早之前就知道的，不知道的只能说你落伍了跟不上时代了。
电视购物就是这样的，忽悠的就是你，反正中国人多，忽悠一辈子也忽悠不完，总会有白痴来送钱的。
最后再说一下一个明显的骗局，电视购物只会给你一个购物电话，其他什么都没有，当发现自己上当或者身体乃至生命受到危害的时候，你想找人都找不到，而且接电话和销售产品的人都是经过特殊培训的，对你的任何一种语言情境都有书面的对答语句，并且会用一切办法忽悠你来买他们的东西，越多越好。
“现在卖的非常好，快要断货了，建议你赶快订购”“现在我们正是促销期间，买一送三”“这个买一盒能达到什么效果，如果要达到最好效果，建议你卖五盒。
”就是这些小儿科的东西，但是就会有人甘愿上当。
电视购物120％都是假的，但是就如人口不断增长一样，白痴也会前赴后继，下一个被忽悠的可能就是你
10月1日—10月14日日记100字(14篇)
往年的春节，大多时间都被吃与放鞭炮给覆盖了，虽然开心，但却没有意义，而在今年这个金鼠报福的春节里，我有幸目睹了一场精彩的拔河比赛，更增添了过春节的那股热闹劲。
今年我们一家人回乡下老家过年，提上大包，小包就“浩浩荡荡”的进村了，刚进村就听说，我们这今年要举行一场拔河，当时我一听，就有一种“有好戏看了”的感觉，喜上心头。
我把手上的包搁家里去后，便跑到村委会去查看详情，原来是我们村与其他几个村举行一场拔河比赛，每个村男女各六名，比赛时间定在下午3：00，胜方还有奖酬呢。
“真是有趣”也不知怎么的我就对着公告栏说了这么一句。
吃完午饭，也快三点了，我刚走出门一瞧，这阵势，真有点像日本鬼子进城啊：村长和村书记在前面带着参赛队员，后面跟着咱们村的男女老少，队伍长而宽，望都望不到边，听说这是去比赛场地，我也加入了这队伍，来到比赛场地，真是如我所料——人山人海。
一条麻绳稳当的放在操场中间，旁边围满了人。
“噼~里~啪~啦~”鞭炮声响了，先是函乐坡（男）VS下屯村（男），也就是我们村与函乐坡之间的比赛，队员门纷纷入场，围在两旁的的观众们伸长脖子，好象生怕看不到自己本村的队员似的，为了方便“攻守自如”，队员们都把鞋给拖了，有一些为了不冻着还穿着袜子呢，他们个个磨拳擦掌，好象要把对方吃了似的，随后，手便紧紧的拽住绳子，似乎要把绳子占为己有似的。
“嘟”，，队员们个个前脚弓，后脚弯，朝自己这边使劲，而旁边的观众们个个伸长脖子，眼睛紧紧盯着队员们。
而场内的拉拉队，有节奏的喊着“一二~三”，特别是“三”，喊得特别有爆发性，好象自己也在拔河似的，同时双手一直向自己的那一队煽去，示意朝那边拉。
队员们牙齿咬着没有血色的唇，好象自己一松唇，绳子就要被对方那边拉走，特别是我们的“压阵大使”——最后一位的大妈，瞧她蹲着一个“下马蹲”，手紧紧抓住绳子，眉头紧锁，嘴唇有些发紫，冬天的凉风吹过，她蓬乱的头发微微颤抖。
而我们的“先锋”——40多岁的大婶也不逊色，只见她目光紧紧锁住中间的红绳，全身朝后倾斜，生怕红绳被“揽”过去似的。
“嘟”，结束的，观众们长长的松了一口气，队员们也进拽的手却没有，也许此时他们的心也是被紧拽着的吧，只听“耶，我们赢了”的欢呼声，我便料到我们村赢了，紧绷着的眉头顿然舒开。
接下来的比赛我们都全力以负，终于以女队第三名，男队第二名的成绩获胜。
今年的春节我过得真是十分有意义，不仅观看了一场精彩的比赛，还从比赛中感受到了“团结就是力量”着句话的真谛。
相信2008年我也可以过的十分有意义，因为好的开始就是成功的一半嘛。
星期天，我闲着没事做，发现厨房里还有一些青菜还没洗。
我灵机一动，心想要是我把这些青菜洗了，妈妈不就不用洗菜了吗
我说干就干，拿着菜篮子放到水池边，把青菜放到水池里。
我卷起袖子，拧开水龙头，学着妈妈的样子开始地洗起菜来。
我先用双手搓青菜，然后一片一片地洗菜叶，连一点脏东西也不放过。
洗着洗着，我触到一个软绵绵、毛茸茸的东西。
我的手像被电击一样缩了回去。
呀
不看不知道，一看吓一跳，原来是一条大青虫趴在菜叶上享受“洗澡”带来的乐趣。
吓得我把那片菜叶扔得老远。
看着扔掉的菜叶，我心想：妈妈长年累月地洗青菜，不知遇到多少条大青虫，可是妈妈总是不慌不忙地捡起大青虫把它扔掉，继续洗菜。
而我活像一个胆小鬼。
我壮起胆子，鼓起勇气，拾起扔掉的菜叶，把大青虫扔掉，一脚踩死。
这时，我虽然浑身鸡皮疙瘩，但我真像打了胜仗一样高兴。
我哼着小曲继续洗菜。
看着水灵灵的青菜躺在篮子里，我高兴得又蹦又跳，终于能帮爸爸妈妈干一点力所能及的事了。
我和新年 伴着纷纷扬扬的雪花，度过了一个极富情趣的圣诞节。
侧耳倾听，新年的脚步声近了。
翘首东望，时光隧道中正走来一个晶亮晶亮的日子，让我们轻轻向他招收：新年，你好
在逝去的三百六十五个充满风霜雨雪的日子里，我们奋斗过.进取过.成功过.也失败过。
我们的欢笑和失落.迷茫和困惑，都成了无比美好的记忆。
正如的诗中所说：“而那过去的，都会染上莫名的相思。
”不是吗
新年是时光的起点，元旦是时光的第一个里程碑。
这一天，我们更多的是畅想未来，那些就要完成的事业，即将到来的机遇和美好的前景，正在前方隐约向我们招手，以神秘的梦幻和无尽的快乐“诱惑”着我们。
于是，我们心里又燃起了信心和希望，顾不得疲惫和伤痛，又要义无反顾地风雨兼程了。
新年总是在一年里最冷的时候到来，然而，“冬天来了，春天还会远吗
” 是的，那无数的诗情画意等待着我们去感受，去描绘：洒满阳光的湖畔早晨，落满花瓣的小径黄昏，还有江南巷青石小路上的烟雨蒙蒙，北国和熙春风里一碧万顷的麦田…….. 是的，尽管前行的道路依然坎坷，凛冽的寒风依然肆虏呼啸，但为了心中那曾经对自己许下的诺言，为了那不灭的希冀和美丽的曈憬，我们还是向前，向前…… 站在新年这一雪白的起跑线上，向着明天，向着东方那轮冉冉升起的红日，让我们放飞心中的白鸽，以怒放的百合花般的心情，真诚地道一声; 新年，你好 热闹的新年 梦想中的过年>> “欢度春节”这些标语在电视机广告上经常可以见到，也正是这些标语为春节添上了欢喜的气氛。
每个人都在春节前上街购物，买件新衣服，新鞋等等。
而我也不例外。
听说这意味着新的一年能换然一新，来一个好运。
我觉得春节也有好的一面，也有坏的一面。
当然对于我们来说是好的，有假放，有利是收。
而对于清洁工来说，新年可是很辛苦的一段时期，他们在春节期间要打扫的垃圾增了很多。
其实我们在开心的同时也不要破坏东西和乱扔东西，我们“不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上”。
所以我们不要在公共场所玩的时候，不要乱扔东西，只有这样才能使清洁工人也能做到“欢度春节”。
政府也为人们能做到“欢度春节”，特意举办了一个烟花晚会。
这个晚会是在十九那晚举行的，那晚有许多人到来，人们甚至要挤到出公路去了。
烟花开始放了，首先在我们眼前的是一束束多彩多姿的烟花射上天空，再在空中爆，好象一朵朵美丽的鲜花。
接着又有更多在空中爆开时的姿态多样的烟花。
人们在观赏的期间还不时传出一阵阵的“哇”声。
但是在烟花晚会完了，人们散去之后，牌坊（地方名）却变成了“垃圾场”了，垃圾是随地都是。
这是清洁工人可忙个很，他们个个都弯低腰捡垃圾。
我当时看到这样的情景想：那些清洁工捡完后一定是很累的了，明天就是大年初一了，也要做得那么累，真是很痛苦
所以我们不要乱扔东西了，使清洁工人也能做到“欢度春节”。
到大年初一那天，我很高兴得的和家人到广州玩玩。
当我们来到广州后，广州给我的感觉是一个繁荣国际大城市，街上往来的人很多，但他们也比较是守规的。
我之所以这样说是因为他们能自觉得把不要的东西扔到垃圾桶里，虽然也要一小部分人是不大守规矩的。
但和我的家——肇庆相比可有一定的差距了，虽然肇庆比以前有所进步，也能在电视上宣传一下环保和提出了一些规章制度，但我觉得还是不够。
这些规章制度还不是对广泛的人民起作用，而我们本身的环保意识还不够强，必须加强教育，而只有加强教育才是提高人民的环保意识的主要途径。
所以我们必须加强环保意识的教育，使我们成为一个文明的人，使清洁工人也能做到“欢度春节”，使我们的家——更美丽。
搞笑的小品谁有?
通通-唐—唐僧 绵羊-孙—孙悟空 大珂-猪—猪八戒 锋锋-沙—沙僧 小珊-白—（白骨精） 晨晨-旁白 （旁白：话说唐僧师徒四人去西天取经。
这日，师徒四人翻过黑风岭，来到一村庄，此处炊烟袅袅，似有客店人家。
四人奔波劳累，在此休憩片刻 ……） 唐：古道西风瘦马，小桥流水人家，悟空，腹中饥饿，快去化些斋饭来
孙：师父，你不是正在瘦身减肥吗
那脂肪燃烧可花了我们不少盘缠呢
何能…… 唐：（不耐烦地）你这猴头，少废话，没看见为师已皮包骨头了吗
此去西天途中，多少妖魔鬼怪争相一睹为师的风彩，怎可让人家失望而归
（走猫步绕场，停步摆造型） 孙：好吧，师父。
我这就去。
吃饱喝足了可别怪我没提醒你，又念紧箍咒
唐：你是越来越烦人了，还不快去
猪：师父，你不是要与比身材吗
唐：拿来那多废话，与你比，老娘，不，老僧风韵尤存。
孙：是，师父。
八戒、沙僧，take care of 唐。
I will be back soon. （孙下） 唐：这猴头，嘴里怎这许多鸟语
猪：师父，他是瞧我过了四级，心里不服，所以日夜用功想超过我
（过了一会儿） 唐：咦，八戒，你看，那边不是过来了一位beauty! (作远眺状) 猪：师父，真的
好好漂亮啊
（作拭口水状） 唐：（羞愧状，柔声） 罪过，罪过……八戒你又失态， （递手绢） 还不快把嘴角擦一下……不过真是可惜，皮肤稍黑了一点…… （猪、沙愕然） （女子飘飘而过） 沙：STOP
（颤音）姑娘你好，你多大了，你叫什么名字，，要到哪 里去，你有没有对象，你的篮子里是什么，你可知道这条路上好多妖怪的呀， 猪：没关系我可以保护你的。
白：这位小和尚有礼了。
小女子姓白，名晶晶，就是雪碧——晶晶亮，透心凉的那个晶晶是也。
（唱：闪闪惹人爱，闪闪惹人爱。
） （三人作神往状） 白：此去大唐参加计算机等级考试。
师父们可是从东土大唐来的
猪：You are right!我们都是大唐的高僧。
不知小姐使的是哪门语言
白：FORTRAN是也
唐：（激动地双肩颤动，两眼放光） 实不相瞒，FORTRAN的主考官乃是小僧的二表姐，若小姐可……那小僧倒可助一臂之力…… 孙：（绕场上） 何方妖孽，胆敢骚扰。
师父，Don't worry.我来也
（一把抓住猪，与猪相互击掌） 你是哪路毛神，还不快报上名来
孙：SORRY。
路上不慎遗失隐形眼镜，分不清谁是谁。
唐：这猴子越来越没用了。
沙僧，把我的眼镜借他一用。
（沙取眼镜给孙戴上） 孙：（冲上前，顿停） 原来是你——MONICA
白：STIVEN
真的是你吗
（TITANIC 的音乐响起，孙白对视，作动情状） 猪：Oh, my God! Lovers! 唐：（抹眼泪）好感人啊，我自从看了JACK和ROSE的故事以后，就再没看到过这么感人的场面了
沙：（递毛巾给唐） 师父，别让人笑话了，那是TITANIC。
（对观众） 上次路过大华电影院，他非拖我们去看，自己哭得啊……唉，我师父就好个多愁善感…… 猪：师兄，这是……
孙：我和MONICA是大学同学…… 白：STIVEN那时是班上的体育委员，我是课代表…… 猪：哦，我收到了惊吓~{众人无视} 白：他天天晚上都送我回家 孙：他每个晚上都给我打个电话 孙：我们总爱傍晚漫步小树林…… 白：他总爱给我讲鬼故事，让我（害羞壮） （三人作神往状，孙白二人作回忆状） 猪：我知道了，候哥那时还喜欢唱：ONLY YOU , MAKE MY BRIGHT,ONLY YOU, MAKE ME... 孙：哼你个头啊．．（一捶把他打个好远） 白：不知STIVEN你最近再干什么
孙：再苦不能苦孩子，再穷不能穷教育。
我响应政府号召，拥护党的政策，承包土地，种起水果蔬菜，彻底解决了孩儿们的生活费和教育费，每个月还有结余。
沙：既然是熟人，那……啊，不对，猴哥你不是人，那她…… 唐：（大叫，后倒）快护驾，妖怪啊……
孙：（左右为难）MONICA，现如今我护送师父西天取经，念在旧情上，你不要为难我…… 白：汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡头，吴山点点愁，思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。
月明人倚楼。
五百年了，STIVEN，你真的一点也不想我吗
孙：时过情迁，我已不再是原来的我了，你那张旧船票已经登不上我这条破船了。
你又何必…… 猪：两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮……，其实我与你是同病相怜啊…… 孙：SHUT UP
PIG
唐：悟空，这就是你的不是了。
如此痴情，你却这般铁石心肠，不解风情。
天啊，悲剧啊…… （沙僧继续递毛巾给唐） 白：STIVEN，我这次不是来捉你师父的，我只想告诉你在这个世界上还有一个人是永远思念你的。
既然你一心向佛，追求进步，我也不好阻拦。
我……我走了。
（走几步，猛回头） 愿你幸福。
（走，又回头） 等等，你不留我吗
孙：留~~~~~~~~~~~~~还是不留这是一个问题
沙：对，要从地球的起源说起。
白：有事记得CALL我…… （走，回头） 摩托罗拉寻呼机，随时随地传讯息…… （下） （音乐：……四人相对无语……） 唐：（双手合十）生命诚可贵，爱情价更高。
若为取经故，两者皆可抛
悟空
你已大彻大悟了。
阿弥陀佛……
