浆果奶昔
其实自己做的奶昔啊一点都不比买的逊色呢 原料是这样的：1.洗干净的水果（可是是西瓜啊葡萄啊很多很多的）2.牛奶和蜂蜜3冰淇凌把这些原料放到搅拌机里打开电源搅拌下就可以了 怎么样简单吧
而且因为是DIY的所以可以随心所欲爱弄什么口味就什么口味，比外面卖的好吃多了呢例如香蕉奶昔原料: 香蕉一个,牛奶500克,冰激凌和蜂蜜少许方法: 将香蕉捣碎,加入牛奶,蜂蜜和冰激凌(稍微融化一些的)搅拌均匀即可.功效: 美容\\\\养颜\\\\助消化\\\\解谗备注: 如果喜欢吃甜食的人可以多加一些蜂蜜.
我想知道吴青峰的所有资料
【所有就不行啦。
自己行啦】 苏乐队主唱 名：吴青峰 昵称：小王子 吴小青 吴清汤(空朋友） 吴青轰 和音王 吴半仙 吴美丽 吴青菜 主唱大人（限歌迷）青轰(限吴妈妈) cellur(ptt用户名) 性别：男 英文名：Greeny 星座：处女座 血型： B型 身高：167cm 体重：47kg 兴趣或娱乐：唱歌、写歌、耍嘴皮、植栽 、 专长：睡死叫不醒、偏执、熬夜、唱歌 擅长的乐器：钢琴、口风琴（日光 里面）、长笛（《相信》里面的长笛伴奏就是青峰吹的哦－－他在07小巨蛋吹过，但他说自己不擅长，所以当年才放弃了……）、口琴（你喔
里面）、 个性：多愁善感、钻牛角尖、被讨厌妄想、杞人忧天、悲观但开朗、直接但优柔、固执但心软、 易怒但不记仇、多虑但善良、啰唆又琐碎繁复、矛盾又矛盾 最怕的事：互相猜忌、对付蜘蛛、主动跟陌生人沟通、改变、睡不饱 喜欢的食物：常变，现在只想到玉米，讨厌吃鳖 最喜欢的饮料：水 喜欢的运动：唱歌（喉咙运动） 喜欢的艺人:王菲、张悬、杨乃文、张惠妹、陈珊妮、何欣穗、艾敬、陈绮贞、齐豫、 椎名林檎、宇多田光、矢井田瞳、矢野真纪、advantage lucy、 bjork、jeff buckley、rufus wainwright、tori amos、+\\\/-、 radiohead、anja darbreak、ryan adams、charlotte martin、 maxmilian hecker、the dalays、feist、jason mraz、jewel、 imogen heap、ivy、janove ottesen、leona naess、over the rhine、 写不完啦
其他偶像:debussy,claude、satie 喜爱音乐类型：Sodagreen，country，rock，folk，alternative，classical，electronica 喜欢的颜色 特爱绿 最喜欢最想去的地方 英国、荷兰、冰岛、西藏 个人宠物：猫（泡泡） 对各成员的感觉:难过的时候，回过头阿福总是嘴角上扬； 生气的时候，看一看小威耍宝就会笑出来； 寂寞的时候，我会把阿龚的简讯翻出来看； 不爽的时候，家凯会被我当出气包； 忙碌的时候，馨仪会帮我把烦恼都摆平； 哈，多亏你们啦，我的好伙伴们，幸好，幸好是你们. [编辑本段]青峰。
创作 没道理 (词 for刘若英) 绿色机密 (词曲 for黄心心 微笑的鱼专辑) 风景 (词 for张小染 红孩儿电影片尾曲) 穿墙人 (曲 for路嘉欣 同名电影主题曲) 爱人动物 (词曲 for许茹芸) 飞行时光 (词曲 for许茹芸) 女爵 (词曲 for杨乃文) 是爱 (词 for王菀之) 爱与奇异果 (词 for王菀之) 学会 (词 for王菀之) 冬梦 (词 for王菀之) 迷湖 (词 for王菀之) 蓝眼睛（词曲 改编后和张韶涵合唱） 多希望你在(词曲 for萧敬腾) 等（词 for袁泉） 带我走（词曲 for杨丞琳） 心里有鬼（曲 for左光平） 这样的一个麻烦（词曲 for陈奕迅） 谋情害命（曲 for陈奕迅） 什么
什么
（词曲 for尚雯婕） 开机关机 (词 for范晓萱) 困在（词for魏如萱） 掉了（词曲 for张惠妹 阿密特专辑） 【望采纳，爱苏打绿】
短时间增重 变壮。
肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳 绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好!
