鼓励人们戒烟的经典语言
一：吸烟分为依赖和心理依赖两种原因：1、躯体依赖：尼古丁是内的主要有效成份刺激人体，亦会令人上瘾。
长期的刺激与振奋的情况下，如停止吸入尼古丁，就会感到精神不振、萎靡无力、全身软弱，甚至打哈欠、流眼泪，难过。
在医学上也叫戒断反应。
所以说吸烟的真正作用是尼古丁对吸烟症状的暂时缓解。
2、心理依赖：吸烟者往往在吸烟前伴随的是 兴奋、焦虑、思考等精神状态。
一旦吸烟就会缓解。
二：切实有效的解决方法：1、摆脱躯体依赖卤水豆腐（250g左右），用筷子在上面扎几个眼，撒上红糖，上锅蒸熟，趁热吃。
连续一周，每天这样做一剂吃，一周后闻到香烟焦油味就会恶心呕吐，更别提吸烟了。
刷牙戒烟边刷牙，边戒烟，这是意大利科研人员不懈攻关获得的一种轻松戒烟方法。
通过用戒烟牙膏刷牙来戒掉烟民的“心瘾”。
本草植物戒烟现代戒烟法，是根据古代本草古方加上现代医药高科技技术和多种野生珍贵药材制作，应用独特秘法炮制工艺和超浓缩提纯技术精制而成，成为最新一代纯中药制剂的香烟戒烟形式。
本草植物戒烟是一种药物健康的的烟，纯中草药工艺，却没有中草药的味道。
口感爽口清凉，在高温下迅速挥发，被人吸走能增强免疫，稀释肺中的烟油等，让人不知不觉去掉对尼古丁的依赖，是一种现代高科技产品。
2摆脱心理依赖认知疗法帮助患者充分认识吸烟对自己及他人危害，树立戒烟的决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会戒掉。
在日常生活中，也有许多烟瘾大的人，多次戒烟都未成功，后来得了不宜抽烟的疾病，下决心后还是戒了。
厌恶疗法对嗜烟者的抽烟行为选用一些负性刺激法使之对其产生厌恶感。
例如采用快速抽烟法，首先让患者以每秒一口的速度将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出正常的吸烟速度，使尼古丁在短时间内被大量吸入，患者会产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等。
再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明对比。
随后又让患者快速抽烟，直到不想再抽、看到香烟就不舒服为止。
这种疗法只要连续进行2-3次，一般都会戒掉。
但此法不能用于患心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等人。
系统戒烟要求戒烟者一下子将烟完全戒掉，是比较困难的，特别对烟瘾大的人说更不现实。
因此，应采取逐步戒烟的方法。
抽烟成瘾者往往是在下意识状态下抽烟的，所以在戒烟前，要制定一个戒烟计划，计算好每天吸烟的支数，每支烟吸多长时间，将下意识抽烟习惯转变为有意识的抽烟。
在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断递减；一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。
控制环境许多人吸烟往往同一定的生活、环境、情绪状态联系在一起，因此应设法避免这些因素的影响。
例如，在写作或思考问题时喜欢抽烟的人，那么可有意识的在身边少放烟，或放点瓜子、糖果之类的东西来替代。
曾经美国总统里根就是用口香糖成功戒烟的。
对于外来的抽烟刺激，应尽量避免。
当别人敬烟时，对初次见面者可说不会抽，对熟人朋友说喉咙不舒服或直言已戒。
只要态度诚恳坚决，别人一般不会强行敬烟。
家庭治疗妻子和孩子可做戒烟者的监督人，帮助吸烟者彻底戒掉。
如妻子可把丈夫原来每天吸烟的钱积攒下来，买件有意义的物品送给他作为奖励。
如违约给予一定惩罚。
总结：强烈建议看《这本书能让你戒烟》很高兴能为您解答，望采纳。
是越好的烟毒越大，还是越便宜的烟毒越大
并不能，但这东西在戒烟期间可以辅助你，能够让你更平滑的戒掉香烟。
因为强行戒烟的话，一般身体会出现一些异常反应，头晕、嗜睡之类的，还有些人全身痛。
电子烟其实就是烟油里面加了尼古丁，通过吸电子烟，让身体能够安全摄入尼古丁，让身体不会产生太明显的依赖反应，然后一点一点减少抽电子烟，并把烟油的浓度慢慢也降下来。
最终达到戒烟的效果，说电子烟能戒烟基本都是广告语，其实你可以去阿里巴巴上面搜一下，几乎所有电子烟产品下面，都会强制要求标注“电子烟并不能戒烟”的相关说明，不然就违规。
我是2014年开始玩电子烟，三年了吧，扔进去不少钱，各种装备 没少买，真心话挺费钱的。
尤其我还是那种比较爱玩，感兴趣的东西我就特别爱折腾，烧了不少钱进去。
这期间其实我也是断断续续的，有过很长一段时间没抽香烟，但是今年吧，一个朋友没事总往我家跑，天天在我这抽烟，偶尔就扔我一根，我也来者不拒，心想着偶尔来一根没事，谁知道他特么总泡在我家，一来二去的又把我给勾回去了。
最近几天，我觉得身体不爽，于是把自己又关在家里开始戒烟，今天第四天应该，说实话，不抽香烟的感觉真的很舒服，不咳了，房间也不呛了，嗓子也不难受了。
有关戒烟的广告语
看看以下戒告语，真想戒是几句广告语可以帮忙的，可以去shihui购买的电子烟戒烟。
1、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。
2、为了你和家人的健康，请不要吸烟。
3、也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟（医院禁烟） 4、在这里，香火不再延续…… 5、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入 6、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟（加油站禁烟） 7、如果你想吸烟，定时炸弹在身边
（加油站禁烟） 8、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟 9、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里
10、请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因（商场禁烟） 千万别找吸烟女子做朋友，除非你愿意去吻一只烟灰缸～ 它命短一厘，你命短一年～ 小样，连悬赏分都没有，不许你抽烟了，给我掐灭了～ 吸烟有害健康～ 戒掉不良嗜好～ 还可以参考下面这些广告语哦 国旗下半旗，是为了纪念每天由于吸烟而死去的上千个美国人，并以此向在公共场所吸烟的社会风气提出挑战。
——美国达拉斯市无吸烟者旅店招牌广告。
吸烟损害您的肺叶，吸烟导致肺癌和心脏病，吸烟是慢性自杀。
——澳大利亚烟盒上禁烟广告 卫生保健部长的警告：吸烟将使您的健康濒临危险。
——奥地利沿河上禁烟广告 烟对您是有害的。
——比利时烟盒上禁烟广告 吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。
为了你和家人的健康，请不要吸烟。
也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟（医院禁烟） 在这里，香火不再延续…… 你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入 千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟（加油站禁烟） 如果你想吸烟，定时炸弹在身边
（加油站禁烟） 一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟 点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里
请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因（商场禁烟） 为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧
不准吸烟，连环球牌也不例外。
（环球牌香烟） 每天一枝，少活十年。
（香烟广告） 产销此烟，旨在让你每次看到骷髅，想起戒烟；吸烟等于死亡，我在出售死亡。
（美死亡牌香烟烟盒内广告） 下面，我们来分析一下两则广告语： “不准吸烟，连环球牌也不例外”。
这则广告很有名。
某公司派人到某地去推销“环球”牌香烟，正好遇到该地区在开展禁烟运动，于是出了这样的顺时势的广告。
然而，正是这种反对吸烟的广告，偏偏引起人们的极大好奇和兴趣。
它利用顾客的逆反心理，引人注目，达到推销的目的。
“不戒香烟，只戒烟油”。
这则广告针对顾客害怕烟油中尼古丁的心理，宣布这种台湾“绅士”牌香烟能戒烟油，给大家一种安全感，人们会放心地去买这种香烟的。
“不戒”和“只戒”，使广告语鲜明地表达出中心内容。
戒烟广告语
可以看看以下戒烟广告语，真想戒烟不是几句广告语可以帮忙的，可以去shihuI商城购买的电子烟戒烟。
1、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。
2、为了你和家人的健康，请不要吸烟。
3、也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟（医院禁烟） 4、在这里，香火不再延续…… 5、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入 6、 千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟（加油站禁烟） 7、如果你想吸烟，定时炸弹在身边
（加油站禁烟） 8、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟 9、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里
10、 请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因（商场禁烟） 千万别找吸烟女子做朋友，除非你愿意去吻一只烟灰缸～ 它命短一厘，你命短一年～ 小样，连悬赏分都没有，不许你抽烟了，给我掐灭了～ 吸烟有害健康～ 戒掉不良嗜好～ 还可以参考下面这些广告语哦 国旗下半旗，是为了纪念每天由于吸烟而死去的上千个美国人，并以此向在公共场所吸烟的社会风气提出挑战。
——美国达拉斯市无吸烟者旅店招牌广告。
吸烟损害您的肺叶，吸烟导致肺癌和心脏病，吸烟是慢性自杀。
——澳大利亚烟盒上禁烟广告 卫生保健部长的警告：吸烟将使您的健康濒临危险。
——奥地利沿河上禁烟广告 烟对您是有害的。
——比利时烟盒上禁烟广告 吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。
为了你和家人的健康，请不要吸烟。
也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟（医院禁烟） 在这里，香火不再延续…… 你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入 千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟（加油站禁烟） 如果你想吸烟，定时炸弹在身边
（加油站禁烟） 一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟 点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里
请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因（商场禁烟） 为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧
不准吸烟，连环球牌也不例外。
（环球牌香烟） 每天一枝，少活十年。
（香烟广告） 产销此烟，旨在让你每次看到骷髅，想起戒烟；吸烟等于死亡，我在出售死亡。
（美死亡牌香烟烟盒内广告） 下面，我们来分析一下两则广告语： “不准吸烟，连环球牌也不例外”。
这则广告很有名。
某公司派人到某地去推销“环球”牌香烟，正好遇到该地区在开展禁烟运动，于是出了这样的顺时势的广告。
然而，正是这种反对吸烟的广告，偏偏引起人们的极大好奇和兴趣。
它利用顾客的逆反心理，引人注目，达到推销的目的。
“不戒香烟，只戒烟油”。
这则广告针对顾客害怕烟油中尼古丁的心理，宣布这种台湾“绅士”牌香烟能戒烟油，给大家一种安全感，人们会放心地去买这种香烟的。
“不戒”和“只戒”，使广告语鲜明地表达出中心内容。
