干鱿鱼丝的做法 香辣鱿鱼丝的做法
干鱿鱼丝原料：干鱿鱼一个。
辅料：葱丝、青红椒丝、盐、味精、辣椒油、蚝油。
做法：干鱿鱼温水泡发十个小时以上，泡发好后，用手撕成丝（或用刀切成丝状），把切好的葱丝、青红椒丝加入盐、味精、辣椒油、蚝油拌开即可。
食材：鲜鱿鱼 500克 胡萝卜 50克 香芹 20克 老干辣酱 适量 色拉油 适量 生抽 适量 做法：1鱿鱼去黑膜洗净。
胡萝卜香芹切丝。
2鱿鱼下开水，微波炉高火三分钟后滤干水份。
3炒锅下油。
下胡萝卜和香芹略炒。
4倒入鱿鱼丝。
下适量的老干妈香辣酱、滴适量生抽，炒匀后出锅。
飞机上可不可以带鱿鱼丝，麻辣鸭脖内样的东西呢
果冻 薯片 爆米花 水果糖 棒棒糖果脯、蜜饯 话梅、话李 干脆面 饼干 泡泡糖、口香糖 膨化小食品 葵花 花生 核桃 奶糖 芝麻糊 奶酪固齿 葡萄干 薄荷糖 无花果 南瓜子和开心果 柑桔、橙子、苹果 乳饮料 牛肉干、烤鱼片 香辣鳗鱼丝，香辣鱿鱼丝，香辣鱿鱼块，碳烤鱿鱼丝，香辣小银鱼，香辣红娘鱼，碳烤鱿鱼仔，泡椒鱿鱼须，碳烤鱿鱼足，蜜汁猪肉脯，麻辣猪肉铺，麻辣牛肉，牛肉丝，鹌鹑蛋，猪肉丝，xo牛肉粒，Q肉，QQ肠，秘制牛肉棒，独家牛肉，天椒麻牛，香辣猪脆骨，香辣牛板筋，果蔬干，芒果干，榴莲干，杨梅干，菠萝蜜，玉米粒，红枣片，香蕉片，金桔干，紫薯干，猕猴桃干，无花果干，草莓冻干，草莓蜜饯，柠檬蜜饯，秋葵干，蔬菜干，菠萝圈，香芋干，半边梅，水果冻干，海苔豆，盐津葡萄干，榴莲条冻干，藕片，黑加仑，蔓越莓沙琪玛，蔓越莓曲奇饼干，黄金肉松条，印尼威化饼干，椰丝米糕，椰蓉球，椰子酥，椰子片，蓝莓奶酪片，奶酪玉米棒，秘制豆腐干，甜甜圈，冰淇淋饼干，奶酪起司蛋糕， 可比克，妙脆角，雪丽糍，芝士条，艾比利，好丽友，好多鱼，徐福记，鲜虾片，粟米条。
，荷兰豆，保龄豆，玉米花，烧贝壳，铜锣烧，瑞士莲，蛋黄派，卷卷芯，喜之郎.挤挤沙发，我带了果冻 薯片 爆米花 水果糖 棒棒糖果脯、蜜饯 话梅、话李 干脆面 饼干 泡泡糖、口香糖 膨化小食品 葵花 花生 核桃 奶糖 芝麻糊 奶酪固齿 葡萄干 薄荷糖 无花果 南瓜子和开心果 柑桔、橙子、苹果 乳饮料 牛肉干、烤鱼片 香辣鳗鱼丝，香辣鱿鱼丝，香辣鱿鱼块，碳烤鱿鱼丝，香辣小银鱼，香辣红娘鱼，碳烤鱿鱼仔，泡椒鱿鱼须，碳烤鱿鱼足，蜜汁猪肉脯，麻辣猪肉铺，麻辣牛肉，牛肉丝，鹌鹑蛋，猪肉丝，xo牛肉粒，Q肉，QQ肠，秘制牛肉棒，独家牛肉，天椒麻牛，香辣猪脆骨，香辣牛板筋，果蔬干，芒果干，榴莲干，杨梅干，菠萝蜜，玉米粒，红枣片，香蕉片，金桔干，紫薯干，猕猴桃干，无花果干，草莓冻干，草莓蜜饯，柠檬蜜饯，秋葵干，蔬菜干，菠萝圈，香芋干，半边梅，水果冻干，海苔豆，盐津葡萄干，榴莲条冻干，藕片，黑加仑，蔓越莓沙琪玛，蔓越莓曲奇饼干，黄金肉松条，印尼威化饼干，椰丝米糕，椰蓉球，椰子酥，椰子片，蓝莓奶酪片，奶酪玉米棒，秘制豆腐干，甜甜圈，冰淇淋饼干，奶酪起司蛋糕， 可比克，妙脆角，雪丽糍，芝士条，艾比利，好丽友，好多鱼，徐福记，鲜虾片，粟米条
麻辣鱿鱼干丝怎么做
用料 新鲜鱿鱼 自制鱿鱼干丝的做法 新鲜鱿鱼洗净后切成细条放锅里，我是加水，放盐、姜、加一点料酒，大概煮了30分钟起锅。
（调料根据自己喜欢的口味放）放在碗里用手撕成细条或者细丝都可以，看自己的喜欢，我加了点酱油，橄榄油。
然后放在烤箱180度烤20分钟。
从烤箱取出后加入辣椒面、花椒面、撒上芝麻再放入烤箱150度烤10分钟就好了。
（如不喜欢吃辣的根据自己的口味添加调料）装盘开吃
鱿鱼丝的好处和坏处
鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、等多种人体所需的营养成分，且含量极高。
鱿鱼的最好好处是其脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防、胆结石的形成都颇具效力。
同时能补充脑力、预防等。
常吃鱿鱼丝也是有坏处的，鱿鱼胆固醇含量较高。
并不是人人都适合吃鱿鱼丝的，高血脂、、等及肝病患者就应慎食。
鱿鱼性质寒凉，的人也应少吃。
鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
