菊花茶和罗汉果能经常喝吗别有副作用
家菊：清肝明目，野菊：祛毒散火，清热解毒。
需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
罗汉果：养颜，化积食，去胃火，治咽炎，化痰，止咳。
菊花、罗汉果老少皆宜都是保健品
隔夜了的罗汉果菊花茶还能喝吗
是用保温杯密封住了的。
首先白开水最要过夜喝，对人体不好。
过的罗菊花茶是更不能喝的，时间泡长了的果和菊花，成分发生了很大的改变，这个跟有没有密封没有关系，会生成一种致癌物质，最好不要喝。
再说这个又不是什么贵重的东西，仍了舍不得，我的建议是不要喝。
说话太多而造成的失声，怎么补
这位朋友你好: 无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳. 1．拌吃银耳.将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转. 2．拌吃芹菜.把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次. 3．饮浓凉茶水.将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入. 4．风油精吸人.将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4~6次. 5．冷敷脖颈.用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次. 3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶. 4.如何保护您的嗓子 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰.如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗.一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术.以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方:一)限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打.2)使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量.3)说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长.4)说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀.5)悄悄话是不正确的说话方式.6)长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润.7)尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话.8)不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等.9)应避免用力清喉咙、咳嗽等动作.十)充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西.十一)适当之运动，常保持心情愉快与放松.十2)感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养.十3)喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海 5.那么如何保护嗓子呢
专家们提出了如下建议: 1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡.保持体内水的平衡可以充分地滋润声带. 2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险. 3、不要过度用嗓.不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话.如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话.讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的. 4、不要过多地清嗓子.因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带.如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽.但如果您必须不停地清嗓子，那就去找检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪. 5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话. 6.如何保护嗓子 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器.所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意. 首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生. 其次是养成咽喉部卫生习惯.饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁.抽烟、喝酒要适度，否则会咽喉部组强而产生慢性炎症. 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法.方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失.也可将复方安息香酊约3十毫升用沸水约5百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸.有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝.
罗汉果雪梨膏怎么做如何做好吃
材料雪梨10斤、罗汉果1个、川贝母20克、枣子10颗、老姜2个、冰糖1斤、蜂蜜400克。
做法1、雪梨洗净用钢板（专削皮）擦成细丝，装在大提锅里，（不能放水）放罗汉果，敲成几块，川贝母、放枣子、老姜拍破一起和梨子熬，熬到梨子出水时，梨子水开后再熬30分钟。
2、用沙袋把锅里的梨子和水一起到进，用力挤干梨子，梨子的渣子就不要了。
3、再把净的梨子水倒在一个砂锅里烧开，放入冰糖小火慢慢的熬（这个过程比较慢哈，要有耐心哟。
)大概要2个小时才能熬成膏状，要守到熬，怕熬糊了。
4、熬到水剩800克、900克就可以了。
灭火后，等梨子膏温热的时候就放蜂蜜进去搅拌均匀，装瓶即可。
（润肺、止咳特别好，还可以美容哦）喝的时候用温开始调服，舀1-2勺即可。
为什么唱歌唱一会会喉咙就会哑掉
那是因为你没有技巧，唱歌完全使用真嗓子在唱。
（像专业的歌手就算是讲话哑了，唱歌也是能发音的）唱歌有很多技巧的，你把共鸣和呼吸好好看看，特别是声乐共鸣。
你就不会哑了。
蜂蜜可以和罗汉果一起泡茶
胖大海罗汉果蜂蜜能一起喝润喉茶【作法】 〔胖大海+蜂蜜〕 将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水後即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。
〔罗汉果〕 将半粒或一粒打碎後，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡後即可饮用。
属甘味剂， 可进行自由基清除。
〔甘草水〕 将甘草片放入保温杯中冲泡後嗽口，对於发炎的喉咙具有温润的帮助。
〔麦门冬+玄参须〕 将麦门冬与参须放入保温杯中冲泡後，即可饮用。
可生津补气。
〔菊花茶〕 菊花十朵放入保温杯中冲泡後加盖密闭，略冷後即可饮用，喜喝冰凉者，可冲开水5分满，加入冰块即可。
另可加适量之蜂蜜。
清肝明目。
〔菊枸茶〕 将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。
（清音茶） 胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g。
水煎代茶饮。
功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。
（大海生地茶） 胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。
上药共置热水瓶中，沸水 冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。
根据患者的饮量，每日2～3剂。
功能清肺利咽，滋阴生津。
用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。
(橄揽海蜜茶) 胖大海3枚，橄榄3g，绿茶3g，蜂蜜1匙。
先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。
每日1～2剂。
功能清热解毒，利咽润喉。
(橄榄茶) 取橄榄两枚，绿茶1g。
将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。
适用于慢性咽炎，咽部异物感者。
(桑菊杏仁茶) 桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。
将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。
功能清热疏风，化痰利咽。
(双根大海茶) 板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。
共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。
也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。
有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。
(二绿女贞茶) 绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。
先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。
每日1剂，不拘时饮服。
功能养阴利咽，行气化痰。
对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
（山楂利咽茶） 药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。
使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。
功能活血散结，清热利咽。
适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。
（马鞭草绿豆蜜茶） 鲜马鞭草50g，绿豆30g,蜂蜜30g。
将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。
每日1剂，分2次服，连服数日。
我是一个主播，要经常喊麦，平常怎么保护嗓子
何保护》咽喉既是正常呼吸之路，又是重要发声器。
所以都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。
饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。
抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。
方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。
也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。
有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
许多人都有这毛病，我的嗓子也是如此。
抄来几副方子供参考：无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。
将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。
把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。
将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。
将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。
用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
三.那就只好试试鸡蛋茶了——鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
四.如何保护您的嗓子声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。
如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。
一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。
以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。
二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。
三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。
四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。
五) 悄悄话是不正确的说话方式。
六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。
七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。
十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。
十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。
十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。
十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海五.那么如何保护嗓子呢
专家们提出了如下建议：1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。
保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。
不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。
如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。
讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。
因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。
如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。
但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽
莲子心可以和罗汉果一起冲泡么
可以的一起冲泡，没有配伍禁忌。
不会对人体产生危害，也不会互相降低药效，合用能清心宁神，养阴润喉。
你可以加点金银花，加强清热消炎作用。
凉茶配方大全
1、将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块（罗汉果口感甘甜，因有朋友在我家看球，我用了一个罗汉果，如果只有一两人喝可少放，当然，也可以放了整个，多添加热水喝也行，我好烦吧）；2、将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟即可关火；3、将煮沸的罗汉果水冲入菊花枸杞中即可。
