晚上不吃饭也瘦不下来，是怎么回事
晚上不吃饭体重的确会下降，很多人以为减肥就要全吃素，完全不吃肉，甚至一点儿主食不吃，只吃蔬菜水果，甚至经常饿肚子，这是不对的，体内蛋白质不足，会给身体带来各种坏影响，同时会越减越肥。
因为蛋白质不足会引起肌肉的数量减少。
从而使得基础代谢率也跟着减少，基础代谢率一旦变低，即使运动，脂肪也很难燃烧，减肥的效果也会变得很差。
另外，还会出现脱毛、贫血、腹泻和浮肿等现象。
为什么自然界中天然的食物没有蓝颜色的
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