谷粒多燕麦牛奶广告中音乐是什么名字
是《洛天依投食歌》，这才是全名，楼上误解
奇葩说马东说伊利谷粒多燕麦牛奶时出现的帅哥是谁
利晴天和陈幕，经常看康熙来了的就知道了
脆谷乐是全谷物吗
全谷物是什么意思
Fish Sticks 鱼条The fish part is usually pollock, rather healthy. The stick part seems to be the remaining 20 ingredients listed on the box, which aren't so healthy. Doctors have been advising people to eat more fish for years, because they are high in healthy fats and low in unhealthy fats compared to beef and pork. Yet when you buy processed fish products or when you order deep-fried fish from a fast-food joint, the bad starts to outweigh the good.鱼条的原材料使用，非常健康。
但是鱼条的烹饪方其含有20种有害成分，似乎么健康。
医生这些年一直建议人们多吃鱼类，因为它们比起牛肉和猪肉，含有更多健康的脂肪和较少的不健康脂肪。
当你购买加工过的鱼肉产品或在速食店里点油炸鱼时，害处立刻大于好处。
Yogurt 优酪乳Armenians in my neighborhood when I was growing up used to make their own yogurt, which is essentially milk fermented with certain bacteria. This is high in protein, calcium and vitamins and can be eaten by adults, who generally cannot digest milk well. What is sold in mainstream U.S. supermarkets under the name yogurt is really a dairy dessert loaded with sugar and processed fruit, disguised as a health food. Try plain, fat-free yogurt and add your own fruit.每当我起床时，我家附近的亚美尼亚人总是在制作他们的优酪乳，其实优酪乳就是含有有益菌的发酵牛奶。
蛋白质、钙和维他命含量丰富，通常给那些牛奶消化不良的成年人食用。
在美国主流超市销售的所谓优酪乳其实是添加糖类和加工过的水果的乳制品甜点，伪装成的健康食品。
尝试纯天然、无脂肪的优酪乳吧，你可以自己添加水果哦。
Canned Soup 罐头浓汤Soup is remarkably healthy, inexpensive and easy to make. A lunch of hardy homemade soup and bread, cooked in bulkand frozen in individual containers for the week, will cost less than a dollar a day. Canned soup, on the other hand, is a miserable concoction of salt, fat, artificial additives, preservatives, water and maybe part of a carrot. One serving typically contains 1,000 milligrams of sodium, about half your daily allowance. Save your chicken and beef bones and vegetable tops and make you own broth.显然，汤很健康，不贵，而且烹饪简单。
辛苦点，自己制作汤和面包当午餐，可以多做点汤，把一周的量分小碗装好放在冰箱，每天花费不到一美元。
罐头浓汤根本就是盐、脂肪、人工添加剂、防腐剂和水的混合物，可能还会有点胡萝卜吧。
一份罐头浓汤基本含有1000毫克的钠，几乎你一天钠摄入量的一半。
把鸡骨头、牛骨、蔬菜叶保存好，自己制作肉汤吧。
Green Tea 绿茶Green tea is widely consumed throughout Asia and is nothing short of an art form in Japan. The tea contains antioxidants and other healthful components shown in clinical studies to possibly prevent cancer, heart disease, senility and other diseases associated with aging. But most Americans don't like the taste, so what you get here is a green tea drink loaded with sugar and other additives, sold under the disguise of a health drink. Any ingredient after the words green tea on the bottle chisels away the health benefits.绿茶在亚洲非常风靡，在日本可谓是一种艺术形式。
根据临床研究表明茶叶内含有抗氧化剂和其它有益成分，可能可以预防癌症、心脏病、衰老和其它与年龄增长有关的疾病。
但是大多数美国人不喜欢这个味道，所以你在这里买到的绿茶饮品中添加了糖份和其它添加剂，还伪装成健康饮品来销售。
任何瓶子上在“绿茶”后的单词都将健康成分给剔除了。
Russet Potatoes 褐色土豆At the risk of pissing off Idaho, the Russet varieties of potatoes, with their brown skin and white flesh, are only marginally healthy to begin with. Cheap and hardy, yes, with a few nutrients, they serve some purpose as a filler. But their starch is quickly converted by the body into blood sugar, called glucose, and raises the risk of diabetes and obesity. And because they are arguably the least flavorful of the hundreds of potato varieties in the Americas, we have to do things to make them tasty. We boil and mash them and cover them in butter, or we cut them into strips, deep-fry them and cover them with salt.褐色土豆品种丰富，皮棕瓤白，本来还和营养食品沾点边，否则它应该早就滚出爱荷华州来吧。
褐色土豆便宜、耐寒，是的，有点营养，它们很管饱。
但是它们内含的淀粉在体内迅速转换成血糖，我们称之为葡萄糖，增加了罹患糖尿病和肥胖症的风险。
也因为它们是在美国几百种土豆中最不可口的那个，我们就需要把它们做的好吃点。
我们将它们煮熟、捣碎，淋上黄油，或是把它们切成条，油炸，撒上盐。
Popcorn 爆米花Popcorn today rarely resembles the healthy treat it used to be. Popcorn is, well, corn. It's high in fiber, low in calories, and contains only nominal traces of sugar, salt and fat. That changes, of course, when you add sugar, salt and fat. Microwave popcorns are the biggest offenders with their long list of ingredients to enhance flavor. Try buying popcorn kernels in bulk for pennies a serving and control the amount of salt and (real) butter. 现在的爆米花已经不像从前那么营养了。
爆米花，没错，是玉米。
玉米是高纤维、低热量，含有少量糖份、盐份和脂肪的食物。
而现在则不同了，当然，你添加了糖、盐和脂肪。
微波炉爆米花为了增加口感而使爆米花含有不少有害成分。
买点爆米花谷粒，分成几份，加入少许盐和（纯）黄油。
Sliced Bread 切片面包The most common form of bread in Americaethe mass-produced white, soft doughy bread in plastic bags with a shelf life of weeks is likely a major component of obesity and diabetes. True bread is flour and water with a pinch of salt and yeast. Packaged white bread contains flour plus sugar, corn syrup and often a dozen other ingredients. The processing creates a food product that, once eaten, is quickly converted to blood sugar, called glucose. This causes the pancreas to work overtime and ultimately destroys the organ. Even mass-produced whole wheat breads are unhealthy because they are made palatable by some evil means: the unholy trinity of sugar, salt and softening additives.在美国最普遍的就是这种大量生产的白色、松软的面包，装在塑料袋中，一周保质期，它就是造成肥胖和糖尿病的主要元凶。
正宗的面包是面粉加水，和少量盐及发酵粉制成的。
包装的白色面包含有有糖面粉、玉米糖浆，通常还添加了其他物质。
这些物质使面包一旦下肚，就迅速转化成为血糖，也就是葡萄糖。
这造成胰腺超负荷运作，最终损伤器官。
甚至是大量生产的全麦面包也不健康，为了使它们可口一些，会使用不健康的方法：添加糖类、盐份和松软剂这三个不良添加剂。
Breakfast Cereal 早餐谷物True cereals---the likes of wheat, barley, rice and oats, to name a few---are and have always been the most important food of the human race. The combination of protein, healthy fat and vitamins is unbeatable. The word cereal has been hijacked, however, by food producers who make tiny, crunchy breakfast cakes out of true cereal with the addition of sugar, corn syrup, salt, food dyes and preservatives. Try oats with raisins, or barley with 100-percent fruit spread. These are far healthier and far cheaper. 真正的谷物--像小麦、大麦、稻米和燕麦等等--对于人类来说是非常重要的食物。
它们富含了很多蛋白质、健康的脂肪和维他命。
然而“谷物”这个词被食品制造商给滥用了，他们用谷物添加糖份、玉米糖浆、盐份、食用色素和防腐剂生产出小型、松软的早餐蛋糕。
尝试用燕麦加上葡萄干，或者百分百纯果酱自制早餐。
它们肯定更健康、更便宜。
Commercial Organic 有机商品It started as a brilliant idea. Dedicated farmers would become stewards of the land, shunning the toxic chemical pesticides and fertilizers that had proliferated after WWII. They would raise food naturally, cultivate diverse crop varieties native to their soils. Animals raised for food would be treated with care and dignity. And for 30-some years, this has been the case. But organic food is so popular that its value system is in jeopardy. Big players such as Wal-Mart and Kraft want part of the profits, and their demand for cheaper production methods undermines what it means to be organic. And so we now have organic milk from caged cows force-fed organic grain. And we have organic junk food with organic ingredients flown in from around the globe, disguised as health food by virtue of the organic label.这个主意挺聪明的。
这样农民就可以变成陆上乘务员，避开在二战后开始使用的有毒化学杀虫剂和肥料。
植物会自然生长，根据自身土壤培育出各种各样的农作物。
那些用来食用的动物也会得到很好的照料。
三十年来，一直如此。
但是有机食品很受欢迎，它的价值体系也岌岌可危。
像沃尔玛和卡夫这样的大公司希望分得一杯羹，他们采用更便宜的生产方式，破坏了有机的含义。
所以我们现在喝的有机牛奶出自那些食用有机谷物长大的圈养奶牛。
我们吃着含有有机成分的有机垃圾食品，而因为它贴上有机标志，就伪装成为健康食品。
Pizza 比萨What a pity that most Americans have never eaten pizza and confuse it for the junk food advertised on television. In Italy there are laws defining pizza, which set allowances on the type of flour, tomato, mozzarella, olive oil, basil and oregano. Pizza is inherently nutritious and filling. Street corner pizza shops in Philadelphia, New York and other large cities kept close to the original idea of simple, fresh ingredients. Then came the pizza chains, which put most local shops out of business. Fresh ingredients were replaced with preservative-laden, cheap and fatty ingredients that could be mass-produced, frozen and shipped across the country. Commercial pizza is now a high-calorie, high-fat, high-sodium, low-nutrient food.多么可怜啊，大多数美国人从来没有吃过比萨，还把它和电视上广告的垃圾食品搞混。
在意大利，有关于定义比萨的法律，规定比萨由面粉、番茄、意大利干酪、橄榄油、罗勒和牛至制成。
比萨本身其实含有营养，而且管饱。
在费城、纽约和其它大型城市街角的比萨店保留了简单、新鲜的比萨制作方法。
之后出现了比萨连锁店，使得许多当地商店破产。
新鲜的食材被添加防腐剂、廉价和脂肪多多的材料所替代，这样就可以在大量生产、冷藏，运往全国各地。
比萨商品时一个高卡路里、高脂肪、高钠和低营养的食物。
跪求
为什么减肥体重下去了身上看着还是没什么变化啊。
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请▲用↑百度知道全能营Θ销百度搜索：百度知道全能营销_我为帖狂他们说的东西在学校里怎么可能方便``- - 我也是中学生,我也是住校的,我给你提点建议,反正我是瘦了,还很轻松~1.跑步...没意思!先说咱是没时间去跑那30分钟,有时间也不一定有那毅力,多累啊~我是懒的,要是你不懒还想锻炼去跑跑也行,反正慢跑没跑到30分钟也就一锻炼身体的作用,减肥是没什么的.现在不是有什么阳光长跑活动么,我去跑了几天(每天2.4公里),重了2斤!!把肥肉都转化成肌肉了~~腿也粗了(不只我,好多同学都是,什么拉腿的根本没用),所以很多人都不跑了,宁愿要一身肥肉也不要一身肌肉!毕竟肥肉能减肌肉不能啊~~2.早上起床喝一杯冷的蜂蜜水,我也不注意有没有减肥的作用,反正美容是有的吧,总比喝无味的冷开水好~3.早餐呢,一个苹果一瓶牛奶,千万别喝纯的!我现在喝的是谷粒谷力,因为上边写了热量,我喝了舒心~刚起床的时候不是很想吃东西,那就别吃,吃了到时间还是饿的,10点钟前要吃完早餐.咱不学别人什么7点前吃完,7点吃了到10点还是饿的..早读完饿了吃苹果,上个一两节课再喝牛奶.一个星期可以吃5个鸡蛋,你自己分配咯.一天只许吃一个啊~~那你就有5天除了苹果和牛奶外多一个鸡蛋(想想挺满足了的).这样吃下去也到中午咯~4.午餐!咱在学校没条件煮什么东西吃,就有热水打,那到超市去买燕麦片,看哪种燕麦片热量低买哪种(有一种一罐罐的什么都不加的).不饿的时候就吃燕麦片加上一个水果.也可以去吃饭.打菜就要那些汤多的.吃什么黄豆豆腐豆芽芋头什么的,肉就吃鱼肉(因为我爱吃零食,一般零食吃多了就不吃肉),饭能不吃就不吃,吃也就吃一两(最多).5.晚餐,反正你是要减肥,吃水果咯,不然就是去打菜吃``记得吃热量低的菜哦 ~6.不一定要断绝零食的,一个星期自己安排两个时间允许自己到小卖部去买1.5元以下的零食,什么都行,别超过了~还有记得吃零食的那天饭量要减少哦!7.学校有玉米的时候就吃玉米,吃两个三个随便!拿来当饭吃,反正又好吃又能吃饱又不怕胖..8.红薯芋头马铃薯什么的随便吃]9.奶茶不要喝`喝柠檬茶或者红茶绿茶.一开始可能对奶茶有点难以割舍,但一想到一杯那么小的奶茶就360卡啊,喝了那杯我就有一餐不能吃饭啦!,再去喝柠檬茶,也就习惯了`看着奶茶也没什么欲望咯!你要喝了奶茶,下餐就给我老老实实的吃果去~10.超市有那苹果醋饮料,喝它!超级控制食欲的~我买了一堆零食要吃,刚喝了几口再看那堆零食,一点欲望都没呢!苹果醋又是减肥的`11.你有毅力的话放晚自习回去动作快点,整理好床铺洗脸刷牙完就开始做几个减肥小运动(我是没那个耐心做的..),肯定会有舍友跟你一起做的,那样更有意思(我们10点放晚自习,10点40就要关灯睡觉了,一样有时间做).12.下课就出去教师站,别在教室里坐着,把PP给坐大咯!到外边呼吸新鲜空气,放松眼睛,活动下筋骨,聊天大笑一下其他的什么粉粉啊减肥药啊,还有什么N天减肥法什么的,费脑筋还不一定有条件.那什么全麦面包能买到就好,不能买到吃学校的馒头也没什么不好,一个星期吃那么两三次也胖不到哪去.反正我什么都没干,一餐吃多了下餐就吃少,3个月就瘦了10斤.身体还是那么好``现在吃东西我也不是按上面写的了,是想吃什么就吃什么,还是那句话:一餐吃多了下餐就吃少.没长就成.咱是中学生,还有那么多时间减,急什么,慢慢瘦才健康,反正我可没什么反弹的哟~有时候吃多了长它那么两三斤,马上控制又降回去咯~(有时候你越想瘦它死都不瘦,你不想了它就自己瘦下来了~)到超市大采购的时候一定要看下热量啊!巧克力选黑的!饼干选苏打的!你可以选一大堆东西进购物车,然后进行激烈的思想斗争,转了一大圈后又放一堆回原位,满足自己的购物欲望~(我经常的)
伊利牛奶里有比较适合早上喝的吗
伊利谷粒多燕麦牛奶。
事实上，这款牛奶已经推出好久了，我也是最近看了魏大勋的广告片才粉上的。
喝起来口感很好，奶香四溢，而且燕麦颗粒也是超多超丰富的，最关键的是这款牛奶还足够“抗饿”，早上喝一瓶，一上午都没有饿的感觉，很适合我这种通勤距离远、顾不上吃早餐的上班族。
果蔬饮料有哪些
部分品牌果蔬汁的对比分析： 产品品牌 类别、成分 品牌核心诉求 目标市场 市场推广 渠道选择 广告表现 包装价格 蒙牛 果蔬酸酸乳 果汁+蔬菜汁+牛奶 胡萝卜和番茄分别与草莓、猕猴桃、菠萝搭配成三款不同口感的果蔬酸酸乳 立体营养 全国性 18-35岁的年轻时尚、追求健康群体 （中央及地方电视台）、SHE和飞海伦组合明星代言、网络广告（QQ联合营销）、娱乐行销（成就音乐梦想）等立体式传播 国际KA、中小型商超、便利店、士多店 新组合、更营养 酸酸甜甜我做主 200ML 利乐包 2.5元\\\/包 贝奇 野菜汁 胡萝卜、蔬菜汁及蔬 健康饮品 野菜系列 福建和广州 5-15岁的儿童 25-45岁的追求营养、健康的时尚白领及家庭 （等当地电视台）、公交车广告、网络炒作 中小型商超KA、便利店、士多店、餐饮 均衡一下身体好
——海报 喝野菜、找贝奇
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——海报包装（前期） 来自大地谷物的力量
——利乐包（后期） 鼓励吃早餐、早餐吃谷粒
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凉生我们可不可以不忧伤第14集3分多的时候姜生给金陵弄的早餐水果酸奶燕麦是什么牌子的
家乐氏的水果燕麦片别问我为什么知道的我整个早读都在找这个牌子女人是真的麻烦
完美清调补产品
完美芦荟矿物晶采用芦荟提取物、油菜花粉、蜂皇浆粉、果糖、三氯化铬、乳酸镁、乳酸锌、磷酸三钙为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有免疫调节的保健功能。
主要原料：芦荟提取物、油菜花粉、蜂皇浆粉、果糖、三氯化铬、 乳酸镁、 乳酸锌、磷酸三钙。
功效成份及含量：10—羟基—α—癸烯酸≥0.15%、维生素C≥600mg\\\/100g、钙（以Ca计）≥400mg\\\/100g、锌（以Zn计）≥0.1mg\\\/100g。
保健功能：免疫调节。
适宜人群：年老体弱、免疫力低下者。
不适宜人群：孕产妇、哺乳期妇女、慢性腹泻者。
食用方法及食用量：每日2次，每次5g，冷开水冲饮，勿用金属杯匙。
贮藏方法：密封、置阴凉干燥处。
注意事项：本品不能代替药物、食用本品后如出现明显腹泻，请立即停止食用、有过敏史者慎用。
产品说明:【完美芦荟矿物晶的主要成分为】: 芦荟矿物晶采用纯天然芦荟精华，配上优质花粉、蜂皇浆粉、维生素C、果糖、多种微量元素、多种矿物质。
【完美芦荟矿物晶采用的芦荟原料】 是产于美国的库拉索芦荟, 在世界上的500多种芦荟中, 库拉索芦荟系列是保健价值最高的芦荟系列, 经检测分析, 库拉索芦荟多糖体的分子量为45万, 是普通芦荟的10倍以上。
(多糖体是蛋白质和糖分结合后的化合物) 【完美矿物晶独特的功效成分】: 植物酚类化合物(6种), 糖类(9种), 氨基酸(20种), 维生素(12种), 矿物质(21种), 甾族和酵素, 有机酸(5种),蛋白质,脂类,核酸类,黄酮类等。
【芦荟矿物晶的医疗保健功效】: 1.增强免疫功能: 2.杀菌作用: 3.抗炎作用: 4.抗肿瘤作用: 5.抗衰老作用: 6.解毒作用: 7.对血管的保护作用: 8.降血糖作用: 9.对肝脏的滋补作用: 10.健胃下泄作用: 11.抗过敏作用: 12.抗辐射作用: 13.镇痛镇静作用: 14.促进伤口愈合作用: 15. 改善营养性贫血,再生障碍性贫血,白血球减少,血小板减少, 改善营养不良,老年病和更年期综合症,萎缩性胃炎,慢性胃炎,胃下垂,十二指肠溃疡等肠胃疾病,脑血拴,牛皮癣,湿疹,红斑狼疮,均有改善调理防治的作用 大家知道国际上有个标准，寿命等于成熟期得5到7倍。
这么说，人的寿命应该100到175岁。
为什么都没有达到呢
最主要一个原因是不重视保健知识， 这个问题很严重
最近联合过表扬了日本，说日本的过名寿命是世界冠军，他们的女性平均寿命是87.6岁，我们国家50年代上35岁，60年代是57岁，现在是67.88岁，与日本相差近20岁，而且低于地球人的平均寿命70多岁的标准。
联合国提出了个口号：“千万不要死于无知”。
而很多人都是死于无知，这很冤枉呀
张学良、宋美龄都活过了100岁，用他们的话说，那就是保健的威力
那么怎么保健呢
自古以来，人们在膳食保健文化方面颇有研究，深得其精：既有《黄帝内经·素问》中“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说，又有保健之道在“清、调、补”之说
完美健康食品“清调补”系列即以古人“不治已病治未病”之“预防胜于治疗”的思想为本，结合当代国际、国内营养保健权威论断，科学地分析、总结、融合，得出“清调补”理念精华，从食物调节出发，以吃“养生”，达到“清除体内毒素”、“调节身体机能”、“补充均衡营养”三结合目的，让您拥有更健康的体魄
高纤乐的成分：高纤乐的主要成份为：西莲壳，沙棘果和草莓。
西莲壳有“纤维巨人”的美誉，是目前世界上为人类所知道的食物中膳食纤维最高的食物
每单位的西莲壳含86%的膳食纤维，而其中的可溶性纤维相当于我们熟悉的燕麦的14倍
其功能如下： 1．降血糖 膳食纤维吸水性强，能吸附的水分可达其本身重量的5-10倍。
膳食纤维吸水后膨胀为凝胶状，能增加食物的黏滞性，延缓食物中葡萄糖的吸收，同时增加饱腹感，可防止餐后血糖急剧上升。
同时，水溶性纤维吸收水分后，还能在小肠黏膜表面形成一层“隔离层”，从而阻碍了肠道对葡萄糖的吸收，没被吸收的葡萄糖随大便排出体外。
另外，膳食纤维还可以增加胰岛素的敏感性。
所以，膳食纤维对糖尿病患者非常有益。
2．降血脂 膳食纤维可以减少肠道对胆固醇的吸收，促进胆汁的排泄，降低血胆固醇水平，可预防冠心病和胆石症的发生。
3．减肥 膳食纤维在胃肠内容易产生饱腹感，能帮助减肥者有效地控制食欲，而且膳食纤维可限制部分糖和脂质的吸收，使体内脂肪消耗增多。
4．通便 由于膳食纤维能吸收水膨胀，增大肠内容物体积，从而使大便变软变松，而且还能促进肠蠕动，缩短肠内容物通过肠道的时间，所以能起到防治便秘和痔疮的作用。
5．解毒防癌 膳食纤维能促进肠道蠕动，因此缩短了食物分解产生的某些毒素及黄曲霉毒素、亚硝胺、多环芳烃等致癌物在肠道内的停留时间，减少肠道对毒物的吸收。
相传，古代一个原始部落中，牧民们不忍杀掉疾病缠身的老马，将它们放逐于广袤的山野中。
不久，这群马又出现在帐篷外，雄姿剽悍，浑身闪耀着太阳的光芒。
牧民们以为有神相助，跟踪马群来到一片茂密的果林中，见马群以一野果为食，遂尊此果为“圣果”。
千百年来，“圣果”和关于“圣果”的传说在牧民中广为流传，藏医、蒙医皆以它制药，这种药食两用的“圣果”学名就叫沙棘。
现代医学证明，沙棘果实中的生物活性成份多达190多种，富含维生素C、维生素E、黄酮类、甾醇类、多种氨基酸等，是我国卫生部公布的既是药物、又是食物的药食同源植物。
沙棘果中的维生素C（抗坏血酸）含量比素有“Vc之王”的弥猴桃高出8倍，比橙高出24倍，甚至比葡萄高出200倍
沙棘中所含总黄酮已成为现代制造治疗心脑血管疾病药物的药源；维生素E和SOD含量高，是沙棘的一大特点，能清除人体内自由基和提高抗衰老机能。
据科学分析，沙棘果实中含有200多种生物活性成分，对提高免疫力、治疗胃病、便秘、心脑血管疾病、皮肤外伤、宫颈糜烂具有显著作用。
而且，据中科院西北高原生物研究所的最新研究发现，沙棘果还可防治癌症，并有美容的功效。
草莓俗名野草莓，凤梨草莓，麝香草莓，为蔷薇科植物的浆果，原产于南美，现在世界各地很多地方都有栽培。
草莓性凉，味甘酸，有清热解毒，生津止渴，利尿止泻，利咽止咳的功效。
草莓营养丰富，其主要成份为有机酸、糖类、维生素A、B1、C以及钙、磷、铁、钾等矿物质。
具有去皱增白的功效，是美容之理想食品。
另外由于草莓的清热利咽作用，最适合风热咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑及夏季烦热口干或腹泻如水之人食用。
医学研究发现，草莓对癌症患者有一定的辅疗作用，特别适合鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌之人食用。
另外贫血、动脉硬化、支气管炎、消化不良、肝病、肾脏病、牙齿疾病、感冒及手术后欲加快伤口愈合的病人也特别适合食用草莓来加快病体康复。
由于草莓色泽鲜艳，酸甜适口，香气宜人，深受儿童喜爱，而食用草莓对儿童的生长发育也有良好的促进作用。
矿物晶的成分： 采用纯天然芦荟精华，配上优质花粉、蜂皇浆、维生素C、果糖和多种微量元素。
芦荟：芦荟为百合科芦荟属植物，品种繁多，已知的有300多种，大部分生长在地中海、中东、和中美洲。
现在我国广东、广西、云南、福建、四川、辽宁、吉宁等地都有种植。
常做为药用的品种有库拉索芦荟、元江芦荟、木立芦荟、好望角芦荟、不夜城芦荟及皂质芦荟。
芦荟自古就被称为急救之树、火伤之树。
它的药用历史可以追溯到一两千年前。
中国古代药物学专著中就记载用芦荟来治疗烧伤、烫伤、冻伤、皮炎及湿疹等外科疾病。
据国内外医学文献记载，芦荟有10几个方面的药理作用和无数临床应用. 一、芦荟具有抗癌作用 专家的研究结果表明，芦荟素可以破坏癌细胞的蠕动性。
芦荟治癌素具有强烈的生理活性，可以增加扑杀生物体内的癌细胞的正常性活动能力，从而抑制癌细胞的生长。
国外有些确诊为癌症的患者，其中有的被确诊为癌症晚期，经手术湖被告知村活期不久的人，经过食用新鲜芦荟或芦荟粉剂， 各种症状缓解， 至今仍存活在世。
二 、芦荟具有杀菌作用 芦荟酊是抗菌性很强的物质，具有直接杀菌作用，而且不会产生对芦荟的耐药性菌及菌交替现象。
芦荟可抗菌杀菌的病菌有：白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死菌、霍乱菌等。
三、芦荟具有抗炎、抗溃疡几细胞修复功能 芦荟具有细胞组织的的再生、保护作用和生物体的正常化作用以及抗炎作用。
炉灰素能抑制皮肤产生发炎症状，芦荟熊果甙则能增进细胞的繁殖，将细胞组织从下方隆起修复，即再生患部的细胞。
芦荟熊果甙还能保护溃疡的表面，避免外部造成的刺激，对胃溃疡和十二指肠溃疡具有显著的疗效。
芦荟的多糖类物质能够增强机体的抵抗能力和消炎抗菌能力。
芦荟还具有防止脱发和促进生发的作用。
四、芦荟具有解毒作用 芦荟中的芦荟酊、芦荟米酊等成分具有分解生物体内有害物质的作用，还能解除生物体中外部侵入的毒素。
二战结束时，美国在日本的广岛和长崎投掷了两颗原子弹，许多幸存者手到核辐射的灼伤，受害者在使用了各种药物治疗后，疗效不明显，后来，有人用新鲜芦荟汁吐沫伤口，伤口竟奇迹般的好快速愈合。
经研究证实， 芦荟具有很强的解毒作用。
五、芦荟具有使体液碱性化， 改善胶原的作用 芦荟对类风湿关节炎之类的胶原病有显著的疗效。
六、芦荟具有强心和促进血液循环作用 芦荟中的异柠檬酸钙具有强心、促进血液循环、软化硬化的动脉。
降低胆固醇值，扩张毛细血管的作用，使血流畅通的循环到每个毛细血管末梢，因此减少胆固醇值，减轻心脏负担，镇定心脏，促使血压正常。
从根本上治疗血管堵塞、变窄、变硬引起的高血压、脑血栓、脑梗塞等疾病。
七、芦荟具有利尿作用 芦荟可以有效的解除心脏病、肾病或以内某一局部出现血液循环障碍或其他原因引起的浮肿。
此外，芦荟还可以通过利尿作用消除肝腹水。
八、芦荟具有健胃、缓泻作用 芦荟含有芦荟大胆黄素甙、芦荟大黄素等有效成分，具有增进食欲和大肠缓泻作用。
长期服用，能增进体质，强化胃功能；芦荟具有缓泻的药性，可以治疗便秘。
芦荟中的芦荟素成分可以有效增加肠液的分泌，增强脂肪酶的活性，刺激失调的大肠自吕神经。
日本有一家庭主妇婚后30年便秘，痛苦几至肛裂，服用并外涂时间不长，困绕半生的终于消失了。
九、芦荟具有镇痛、镇静作用 十、芦荟具有美容、美发、护肤作用 芦荟原汁含有高分子多糖体，分子量大，含有丰富的蒽锟甙、多糖蛋白质、游离氨基酸、维生素、活性酶和几十种人提有用的微量元素。
所以将芦荟原汁舔加与化妆品中，或用新鲜原汁涂于人体皮肤，有增白保湿、防止色素沉着及侵润、软化皮肤、护发，止痛消痒，消炎杀虫，抑汗防臭、防肥胖、防粉刺、治雀斑和老年斑、皮肤粗糙等功效。
十一、增强内脏机能、稳定和促进内分泌功能 十二、芦荟具有防晒作用 十三、芦荟具有抗过敏、抗组织氨作用 十四、芦荟具有防风、防腐作用 十五、防臭作用 花粉 里根总统曾经一次受过枪伤，还得了一次恶性肿瘤，他那么大岁数， 现在还活着，是划分在他身上起了作用。
现在在欧洲、美洲都流行起花粉来了。
其实我过很早就有了。
武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。
大家知道，花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。
据研究，它含有蛋白质和氨基酸、脂类、碳水化合物、酶类、维生素类、十几种常量元素和微量元素、核酸类、胡萝卜素类和黄酮类物质。
具有促进细胞分裂、生长和再生、强心、抗炎、抗动脉粥样硬化、抗癌、降低胆固醇、解痉和防幅射作用。
大家不要在街上买花粉，街上卖的花粉与硬壳， 没有破壁，破壁需要高科技处理；花粉是野地生长的，容易受污染，要消毒；花粉是蛋白质，要脱敏。
花粉在日本用的最厉害， 不管多大年纪的人都用它美容，法国的的模特没有一个不用它。
花粉还有一个名字叫“肠道警察”，吃了花粉后，“警察”可以维持尝道秩序。
花粉还有健美，维持体型的作用。
蜂皇浆 蜂王浆是蜜蜂头部上腭腺中分泌出来的一种乳白色或淡黄色，略带香甜味，有些酸涩辛辣的浆状物质。
工蜂分泌王浆主要是用来饲喂1－3日龄的幼蜂，这和周岁内的婴儿需吃奶汁是一样的。
另外就是用来饲喂蜂王，蜂王终生都吃王浆，因而蜂王生殖器官就发达，体质健壮，寿命长达5－6年，为工蜂寿命的90倍，工蜂的寿命却只有一个月。
蜂王浆的主要成份是一种天然的搭配，按生物生理发育所需比例组合，矿物质的成份及含量几乎和人的血液相一致，很容易为人体吸收。
Vc 抗氧化作用，可以保护人体的组织细胞免收自由基的攻击。
微量元素 在人体含量虽少，却是人体维持正常的生理功能不可以缺少的。
例如锌，锌与精液的质量和精子的密度呈正比关系；缺锌能影响精子的代谢和精子的活动力，并影响性腺的发育；当锌不足时，脑垂体功能受到影响，促使性腺激素分泌减少，可使性腺发育不良或使性腺的内分泌功能发生障碍；锌还参与体内多种酶的组成，是体内100多种酶的辅基，锌缺乏会直接影响到这些酶的活性，如使前列腺分泌的液化因子减少，造成精液液化不良，影响受精。
营养餐的成分：螺旋藻、糙米、大豆、南瓜、玉米、莲子等 螺旋藻 蓝藻是35亿前地球上出现的最早生物，螺旋藻是蓝藻的一种，它是生长于水体中的一种微小生物。
1962年法国医生科里门特到非洲去旅行，看见非洲大泽湖的人比我们健康人长寿，他们吃什么
吃海藻，把它晒干拉包包子吃，然后喝海藻汤，医生那到巴黎一做实验，才知道是海藻，而且是螺旋状的，因此得名
这一发现轰动了全世界。
为什么
她1克相当于1000克蔬菜的总和，当时只有皇帝皇后、奥林匹克冠军吃，别的人吃不着。
很多年后才发现它含有：蛋白质、γ-亚麻酸、VB1、VB2、VB6、VB12、VE、VK等，并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素。
其蛋白质含最高达60～70%，相当于小麦的6倍，猪肉的4倍，鱼肉的3倍，鸡蛋的5倍，干酪的2.4倍，且消化吸收率高达95%以上。
其特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫；其γ-亚麻酸含量丰富，是一种人体必需的不饱和脂肪酸，是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质；其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收，能快速改善小孩厌食症，提高食欲。
其胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，VB12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍，是铁含量最丰富的食物，因此，螺旋藻对防治贫血有积极意义。
现在的太空食品，没有人带包子大饼的，全都带螺旋藻
螺旋藻在世界上已经很驰名拉
它对几个病特别重要，第一是心脑血管病，它能降血压， 降血脂；第二是糖尿病，螺旋藻最大的特点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样；糖尿病病人缺少能量又不能吃糖，螺旋藻是干糖，摄入干糖后就有能量了糖尿病人血糖不稳定，用螺旋藻后可以逐渐停药，最后拿饮食控制；第三是胃炎、胃溃疡，；螺旋藻有叶绿素，对胃黏膜有修复作用；第四是肝炎，螺旋藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸使病毒使肝细胞恢复，它有胆碱，能使肝功能恢复。
螺旋藻还有防辐射的作用。
苏联核电站爆炸时，日本专家去抢救，拿的就是螺旋藻， 它抗辐射作用强， 提高免疫功能。
糙米 日本科学家做了一个实验，把精白米和糙米分别埋入泥土里。
过一段时间后，发现糙米竟然发芽了，而精白米却烂了
谷是由谷皮、胚乳、胚芽三个部分主要组成，分别占谷粒重量的13-18%、83-87%、2-3%，而营养成分的含量却与此成反比，在加工成精白米时，大部分的营养成分（脂肪、无机盐、蛋白质、B族维生素和维生素E等）都进入了糠层里，我们自己摄取的却是一些没有营养价值的残渣
而我们为什么不吃糙米啊，由于糙米的口感，营养成分不易吸收等原因，我们没有吃糙米
大豆 整个中国老百姓缺乏优质蛋白。
所以，我们是“小球老胜，大球不胜”，我们现在的药费比美国高10倍，但我们的身体不如人家。
中国人的优质蛋白不够怎么办
现在卫生部已经提出来“大豆行动”计划，内容是“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”一亮大豆的蛋白等于二两瘦肉，等与三两鸡蛋，等于四两大米
现在国际都知道了，大豆起码含有5种抗癌物质，特别是异黄酮和皂甙，它能预防，治疗乳腺癌，但只有大豆里才有
北京和天津离那么近，北京的乳腺癌特别多，而天津很少， 你知道为什么
天津的早点是豆浆、豆腐脑，北京的早点五花八门，问题不少
完美营养餐选用的大豆蛋白粉是从优质大豆中分离提取出来的蛋白质，其蛋白质含量是原大豆的2倍至2.5倍，并且含有钾、钠、钙、镁、铁、锌、锰、硒、铜等微量元素。
南瓜 南瓜为葫芦科蔓生植物，含有丰富的营养成分。
其主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶，及钾、铁、镁等丰富的微量元素，此外还有瓜氨酸、精氨酸、L－天冬氨酸等。
现代医学证明，南瓜能促进人体胰岛素分泌，对糖尿病人有很好的疗效。
南瓜中的果胶具有降低胆固醇的作用，可以预防和辅疗动脉硬化。
南瓜中含有大量钾盐和少量钠盐，具有很强的利尿作用，可用来加速溶解肾结石和膀胱结石，缓解前列腺炎和肝炎。
由于南瓜中含有丰富的氨基酸和微量元素，因此也是一种理想的美容食品。
玉米 老玉米被称为“黄金作物”。
美国医学会做了个普查，发现原始的印地安人没有一个得高血压，没有一个得动脉硬化。
原来是吃老玉米吃的。
后来发现老玉米含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、Ve等， 所以不会诗人得高血压和动脉硬化。
莲子 莲子俗名藕实，莲蓬子，为睡莲科植物的果实或种子。
据分析，每100克莲子干品中含蛋白质16.6克，脂肪2.0克，碳水化合物62克，钙89毫克，铁6.4毫克，磷285毫克，其中淀粉和棉子糖含量较多，脂肪中脂肪酸组成有54.17%亚油酸，21.91%油酸，11.32%棕榈酸，6.19%亚麻酸和0.04%肉豆蔻酸，还含有抗氧化作用很强的维生素C和谷胱甘肽。
此外莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用。
而且，莲子中的莲心味苦，性寒，具有清心安神、交通心肾、涩精止血功效，主治热入心包、神昏谵语、心肾不效、失眠遗精、血热吐血，并具有降压及抗心律失常功能 可以进我空间看看我的日记
