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亲身用过的说，不要广告
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关于足疗有什么说法，或者是广告词也行
足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”。
眼下，在大多数人认为： 足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。
足疗包括两部分：足浴和足部按摩。
足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。
足疗法分为以下三大类：1. 热水足浴法 2. 足部按摩法 3. 中药足疗法 但实际上，我们知道，中医历来就非常重视足部的保健与治疗。
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12 条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。
如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。
现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。
因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。
洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。
同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。
这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。
如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。
如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。
其中小儿中药足疗法是比较有代表性的中药足疗法 小儿中药足浴法的来源及发展：小儿中药足浴法同其它药浴疗法一样，有着悠久的历史，早在《黄帝内经》中就有“其有邪者，渍行以汗”可见当时已提倡用沐浴疗法了。
马王堆汉墓出土的《五十二药方》载有“婴儿病痫方，取雷尾三果治，以猪煎膏和之。
小婴儿以水半斗，大者以水一斗，三分和取一分置水中，挠以浴之。
隋唐时期《肘后备急方》《千金要方》《外台秘要》《伤寒》治疗小儿各种疾病的浴儿、浴足十一首等等。
宋代儿科医家钱已对本疗法用于儿科证治。
清代吴尚先收集前人大量外治经验，一生采用外治法治疗疾病，成为真正的小儿中药足浴法的鼻祖。
目前国内继承最系统的小儿中药足疗法为郑氏小儿中药足疗法，从晚清到现在，经过郑氏红药几代人的传承和发展，积累了大量的经验。
使小儿中药足疗法从理论到实践都得到了进一步完善， 足疗，即热水洗脚，加之一些科学的脚部按摩。
实践证明，足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。
故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，和“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，除湿祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”的说法。
足疗歌决 中医观点整体论， 人身一体足为根； 人到晚年先老脚， 树到老来根先竭； 人体器官与脏腑， 足部均有反射处； 诊病防病与治疗， 按摩足部见功效； 术前中药先泡脚， 促进循环增疗效； 术后饮水一两杯， 增进排毒很重要； 选穴一定要准确， 柔和渗透用力均； 心脏宜轻不宜重， 细心检查做诊病； 肾上腺处是重点， 调节分泌又止喘； 足拇趾处代表头， 每个部分仔细揉； 神经衰弱疗效好， 头痛眩晕不用愁； 失眠多梦难入睡， 思虑过度也无忧； 胃脘不适食欲差， 肝胆脾胃调消化； 腹痛腹泻加便秘， 脚掌心处找问题； 腰酸背紧肩颈痛， 足掌内侧揉足弓； 腹腔盆腔加胸腺， 退烧祛热又消炎； 祛斑美容焕容颜， 调节也在分泌腺； 降糖降压怎么办， 足疗按摩有经验； 坚持足疗做按摩， 延年益寿好处多。
我国是足部疗法起源最早的国家。
几千年前的中国就有关于足部按摩的记载。
据考证，当年足疗与针灸在我国为 “ 同根生 ” 之疗法 。
古代黄帝内经 “ 足心篇 ” 之 “ 观趾法 ” ( 一种诊疗方法 ) ；隋朝高僧所撰《摩河止观》之 “ 意守足 ” ( 常擦足心，能治多种疾病 ) ；汉代神医华佗著于《华佗秘笈》之 “ 足心道 ” ( 意即足底的学问 ) ，司马迁《史记》之 “ 俞跗用足治病 ”(“ 俞 ” 通 “ 愈 ” ，跗指足背 ) ； 宋代文豪苏东坡先生对养生颇有研究，对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处就大加赞赏，称 “ 其效不甚觉， 但积累至百余日，功用不可量 ……若信而行之，必有大益。
” 说明中国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。
中医疗法 ( 包括足部按摩 ) 在唐代即传人日本、朝鲜。
元朝以后又传人欧洲。
元朝伯仁之《十四经》 …… 明朝时期，足部按摩得到进一步发展。
后因封建礼教、女子裹脚等轻视足部健康的 “ 政策 ” 、民风，大大影响了该疗法的健康发展。
特别是到了清末年间，这一中国历史文化遗产更是遭到了外国列强的残酷掠夺，一度在国内 “ 销声匿迹 ” ，几乎失传。
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橘子李培俊 ⑴他上衣破了，裤子也撕开了一道不小的口子。
脸上还有几条浅色的灰道子，其中一条越过眉梢，在腮帮上拐了个S形的小弯，一直延伸到嘴角那里。
他显得异常狼狈。
天快黑时，他出现在卖橘子的小摊前。
橘子又香又甜的滋味，对于又渴又饿的他具有致命的诱惑力，他恨不得立即拿起一个，剥去外皮，塞进嘴里
但他没有。
他用力咽下一口口水，手下意识地伸进上衣空无一物的口袋，最后又犹豫着把手伸向鼓鼓的裤袋…… ⑵ 这时，摊主拿起一只又圆又大的橘子递到他手上，那只橘子是摊子上最为鲜亮的一只。
摊主笑笑说：“忘记带钱了吧
以后记住，男人出门，口袋可不能空。
吃吧，吃吧，自家树上结的。
⑶他说了声谢谢，拿着橘子离开了。
⑷两天后，他又一次出现在那个卖橘子的小摊前。
没等他开口，摊主就拿起橘子塞给他，不是一只，而是四只。
他张张嘴，想对摊主说些什么的，可他欲言又止，终于什么也没说，只是把一份折叠起来的报纸放到大堆的橘子旁，走了。
晚上摊主收摊，发现了那份报纸，打开一看，摊主惊呆了：上面有一则公安部门的悬赏通缉令，照片上的那个通缉犯，竟是他
自己竟两次送橘子给他吃
几经犹豫之后，摊主还是拨通了报警电话。
⑸公安部门调集警力，在小摊周围设伏，静等着逃犯的再次出现。
三天后，一个阳光明媚的中午，逃犯果然出现了。
他没有马上进入警方的埋伏圈。
而是远远站着，朝四周张望一种之后，做出了一连串令人费解动作：他先从裤袋里掏出一把尖刀，举得高高的，在空中晃动几下，然后五指一松，尖刀在阳光下划出一缕寒光，哐当一声落到地上。
随即，他举起双手，走进警察的伏击圈。
警察一拥而上，给他戴上手铐，推向远处的警车。
他说，请等一下，能让我和卖橘子的老板说句话
带队的警长犹豫了一阵答应了，两个警察架着他的臂膀，来到卖橘子的摊主面前。
他对摊主说：那张报纸是我故意放在你这里的。
说完，逃犯如释重负地长出一口气，跟着警察上了警车。
⑹摊主连忙找出那份报纸，发现背面有几行用铅笔写下的小字：长期以来，我像一只被猎人追赶的兔子，东躲西藏，白天钻进不见天日的密林，晚上睡在阴暗潮湿的山洞，吃没吃的，喝没喝的，我都快疯了……当我为选择怎样结束自己的生命犹豫不决时，你主动送给我橘子吃，还对我微笑。
老实说，是你的善良感动了我。
对你，我不以为报，举报不是有2万元的赏金吗
权当作我对你善良的报答吧。
⑺公安部门按照通缉令的承诺，第三天便把2万元赏金送给摊主。
摊主接过钱，颤抖着打了一张收条，把钱掖进内衣口袋。
⑻八年之后，劳改农场的储油仓库发生火灾。
危急关头，他冲进火海，搬出了八桶汽油，避免了一次灾难性事故的发生，又在一辆失控的卡车冲向一个狱友的时候，及时推开狱友，自己却永远失去了左腿。
⑼他获准减刑四年。
出狱那天，他没有回家去见妻子儿子，而是拄着双拐去了那个小镇，去找送他橘子的摊主。
投资等妻子红着双眼告诉他，丈夫已经在两年前去世了。
说着，她递给他一个沉甸甸的纸包，对他说：丈夫临死前让我把这包东西交给你，说你用得着。
他让你也摆个水果摊，挣钱虽然不多，可那是自己挣得，花着踏实。
他打开纸包，里面是那2万元钱的赏金，分文未动。
包钱的报纸，也是他当年留给摊主的那张。
几年时间，纸张已经发黄，通缉令上的照片也已模糊不清。
⑽他捧着钱和报纸哭了，跪在摊主的遗像前，重重地磕了三个响头。
⑾他卖起了橘子，在摊主原来摆摊的地方。
（《小说选刊》2008年第12期）1、文章以“橘子”为题，有什么作用
(4分)2、文章中的“他”在摊主善良的感召下做了哪些事
(4分)3、将第⑵段改为“这时，摊主拿起一只橘子给他说：“吃吧，不要钱。
”你认为哪种表达效果好一些，为什么
(4分)4、小说中的逃犯是一个怎样的形象
试分析。
（3分）参考答案1、从内容上看，正是摊主的橘子、摊主的善良感动了逃犯，给了他重新做人的勇气。
从结构上来看，“橘子”又是全文的线索，小说始于逃犯出现在卖橘人的小摊前，终于他出狱后卖起橘子来，首尾呼应，且都用“‘橘子”来照应文题，文章结构显得紧凑。
（4分）2、①他放弃自杀②他故意将报纸落在摊主那，想用举报是赏金回报摊主③他劳改时积极表现，获减刑④出狱后，他在摊主原来摆摊的地方卖橘子。
（4分）3、我认为原文表达效果好一些。
原文用“又圆又大”描写橘子外形，用“笑笑”刻画摊主的神态，用“递到他手上”刻画摊主的动作，还有对摊主的语言描写，这些描写都生动具体地表现了摊主善良。
（4分）4、逃犯是个心有善念、知错能改、懂得感恩的人。
（3分）
