我想年前去云南旅游
应该是胃溃疡，这种病很常见，胃溃疡不是一个多严重的病，主要是靠，不要有过多的压力，有病了就要积极的治疗和调养，不要担心，听医生的话，这个病用药的话就得坚持，慢慢来，不能打一阵就停啊。
重要的是还得要平时的时候多养 在饮食上应该注意：一、少吃多餐，避免过饱或过饥。
胃溃疡病人如果吃得过饱，就会使胃窦部过度扩张，胃酸增强，加重病情；反之也是一样。
因此，应根据个人的病情和条件，除每日三餐外，可再加2～3次含糖分较少的糕点或馒头干，尤其可多吃烤馒头干。
因为馒头干经过烘烤后，水分几乎全部蒸发，馒头中的淀粉也变成易消化的糊精，经口腔充分咀嚼后，进入肠胃。
同时也可以喝些保健辅助品如太阳神猴头菇胃肠保健口服液，不仅具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰。
祝你妈妈健康
想跟姐姐一起去丽江旅游，大家有什么好的建议
年龄
有便血或黑色大便吗
你的病情描述的不详细建议去医院进一步检查以明确诊断积极治疗，以防延误病情。
最后祝你早日康复。
建议做胃镜300元 大便常规+隐血7元 腹部b超检查80元 检查前10小时禁食禁水 放松 应该不严重 但也要检查 防止器质性病变 1）饮食治疗 1. 注意食用具有营养的食物。
多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。
高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。
每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
2. 注意食用酸碱平衡。
当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
3. 当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。
2）保养原则 1. 保暖护养 秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2. 饮食调养 胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3. 忌嘴保养 胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4. 平心静养 专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。
因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5. 运动健养 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
嘿
有经验的来看
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昆明周边景点也很多,自己开车玩感觉也会很好: 第一天： 1、石林，门票200元左右（最近涨了没有不知道），开车约3个半小时，广告号称不去石林枉来云南； 2、大叠水瀑布，就在石林旁边，开车多走40分钟，没有贵州黄果树高，但是气势磅礴，景色也很不错； 3、九乡，是个风景区，绿树红花的，要是第一次去感觉还是不错的; 4、特色食品---在去石林或者九乡的路上有个县城叫做宜良，那里的烤鸭非常有名，要是吃刚出炉的风味更佳（北京烤鸭吃一只要上千，这里味道差不多，只要15元人民币）。
第二天及第三天： 就在市里玩，也当休整休整。
昆明主要玩世博园，金殿，南屏金马碧鸡坊,民族村,西山，大观楼等 首先去火车北站转71路公交车在世博园下，车费￥1。
世博园还是很值得去的，票价￥100。
园区很大，有园林园艺馆和民族风情馆等，可以转上大半天。
然后出门左转，就是金殿公园，那是一个历史特别悠久的公园，建议走路上山，一路上会有一天门，二天门，三天门直到南天门，上去之后豁然开朗，花红鸟绿的，还能看到吴三桂的兵器，明代的大钟，那是真的大，有一层楼高。
然后是全部用黄铜做的房子，都是清代古迹，据说是全国第二大的。
然后听听陈圆圆的故事，想想韦爵爷的英姿，会有走进了历史的感受呢（门票40）。
返回昆明市区后，可去桥香园吃米线，餐费￥15。
可到昆明市中心的金马碧鸡坊，它是昆明的象征建筑物。
它旁边就是繁华的南屏步行街，是昆明市民的购物街。
街上有家乐福，游客可以在此采购返程所需的食品以及当地特产。
第三天去玩西山,从金马坊坐4路车,到大观楼站下车门票10元。
康熙29年(1690年)，巡抚王继文督建该楼，并在其旁建了涌月亭、澄碧堂、催耕馆、观稼堂等建筑。
因登楼而视野大开，景致壮观，故名大观楼。
三层飞檐，金漆彩画的大观楼，上层有匾额拔浪千层，系咸丰乙卯年(1855年）御笔赐题。
门两边悬挂着天下第一长联之称的乾隆年间昆明诗人孙髯(字髯翁)所撰180字的长联有： 五百里滇池，奔来眼底。
披襟岸帧，嘉茫茫空阔无边。
看：东骧神骏，西翥灵仪，北走蜿蜒，南翔缟素。
高人士，何妨选胜登临。
趁蟹屿螺洲，梳裹就风鬟雾鬓。
更苹天苇地，点缀此翠羽丹霞。
莫负：四围香稻，万顷晴菽频沙，九夏芙蓉，三春扬柳。
数千年往事，注到心头。
把酒凌虚，叹滚滚英雄谁在?想：汉习楼船，唐标铁柱，宋挥玉爷，元跨革囊。
伟烈丰功，费尽移山心力。
尽珠廉画栋，卷不及暮雨朝云。
便断碣残碑，都付与苍烟落照。
只赢得：几杵疏钟，半江渔火，两行秋雁，一枕清霜。
游玩后到大观楼内的码头座船买单程票10元，要准备面包哦海鸥一年四季都有其他季节较少冬天尤其多，喂面包时海鸥会一直跟着你飞，让船家在海埂公园（门票8元）停靠上岸。
此时已中午海埂里面有餐厅面对滇池，背靠西山周围是连绵的绿草地，座在餐厅吃饭喝茶休息两三个钟头是件惬意的事（人均消费30-80）休息完毕后可乘到西山的缆车（25元）龙门站下车，龙门门票50元。
龙门有一个伤心的传说：相传滇池边的村子有一个石雕匠人和村里的姑娘两情相悦可是姑娘却被老财主抢走了，石匠便寄情于龙门的石雕之中据说龙门依山而建全是利用整块山石雕刻而成，但独独把文曲星的毛笔尖刻掉了,最后石匠感到爱情、事业都不能达成心愿从龙门跳涯自杀。
现在我们看到的龙门里面文曲星的笔尖就是后面补上去的。
玩好后可以坐中巴直到艺术剧院。
走一站路就可以回到金马坊,如果你想尝试本地小吃也很方便穿过百盛购物广场走20米就到了祥云美食城全是各类小吃。
进了广场你会看到很多桌子三两个人对一个比头还大的大海碗在埋头苦吃，你千万不要奇怪这是著名的酸菜鱼28元一份两个人一般吃不完。
我们去三个人在点一个菜也够吃了。
在酸菜鱼的对面你会看到很多人抬着一个搪瓷大碗吃得津津有味这就是昆明人爱吃的小锅米线了而且煮米线的地方总是排着长长的一条队伍因为那是一家多年的老字号许多老昆明从很远的地方过来只为吃这碗米线，在捎带几个摩登粑粑回家。
第四天及第五天: 你可以选择去抚仙湖玩一天,沪西阿芦古洞玩一天,抚仙湖车程约70公里,传说水下有古城,阿芦古洞距昆明市154公里,是天下第一洞,有很多去过的人照出照片来得奖呢. 第六及第七天: 因为快要回家了,建议用最后一天来转一下昆明的各个花鸟市场,为家乡的亲人带一点民族特色的工艺品,那么就只剩下一天的时间,建议去一下富民西游洞,要是时间够,还可以去一下周围的果园体验自己摘果子的快乐 最后,我是以一个云南人的身份建议你,虽然上面按你的意向说了这么多,但是,我还是建议你去大理及丽江,这是整个云南省旅游线路的精华,要是不去,一定后悔. 以下是别的驴友做的规划，你看有没有参考价值： 首先直飞丽江，休息一晚后，第二天一早到丽江古城北的黑龙潭公园看日出。
公园离古城很近，沿古城古城东大街到古城水车，之后沿着水流往北走十多分钟便可到黑龙潭公园，门票￥40。
黑龙潭的日出很漂亮，站在岸边可以看到玉龙雪山在潭中的倒影。
黑龙谭潭中有很多的鲤鱼，感兴趣的话可以在潭边小贩处买鱼食喂鱼逗乐。
从公园回古城后，早餐推荐去大石桥旁的瑞煜小吃。
他们家的凉拌米线，鸡豆凉粉和鸡爪的味道不错。
早餐费用￥6。
早餐后，在古城内租一辆自行车出发，租车费用￥10。
之所以骑车前往白沙和束河，主要是这两个地方离古城不不远，都位于古城北边。
更重要的是这一路景色宜人，适合随时随地停车照相。
出古城，沿香格里拉大道向北骑，在一大转盘处有标识，右侧通白沙，左侧通束河。
建议先去白沙。
白沙乡位于丽江大研镇以北8km处，骑车1个多小时便可到达。
曾是宋元时期丽江地区政治、经济、文化的中心。
至今仍保存着明代的木氏土司建筑以及壁画（白沙壁画）。
门票￥15。
白沙乡位于玉龙雪山山脚下，在公路上能拍到不错的片子。
参观完白沙后原路返回，前往束河。
束河的门票是￥30。
束河的人工景点相对古城来讲多了点，但纳西文的路牌很有特色。
越往里走越能看到原汁原味的古镇。
古镇里也有四方街，吃的东西不贵，午饭费用￥10。
结束了一天的游玩，晚饭可以在古城内的顺水楼解决，推荐凉拌吹肝，豆豉烤鱼。
人均费用￥30。
也可到新城七星街上的草墩罗非鱼庄去吃罗非鱼火锅，活鱼只要￥7\\\/斤，晚餐人均￥25。
晚上可在古城转悠，体验四方街的热闹和老民居的静谧。
晚上住古城的客栈，费用￥30。
门票：￥40+￥15+￥30＝￥85 食宿：￥6+￥10+￥25＋￥30＝￥71 交通：￥10 总计：￥85+￥71＋￥10＝￥166 丽江－大理古城。
周城买蜡染，喜洲严家大院，，三塔倒影公园，洋人街。
早起后，在瑞煜小吃吃完早餐，费用￥6。
出古城，去丽江长途汽车站。
买去下关的车票，票价￥43。
注意，下关是大理州的州府，去大理古城要提前半个小时下。
建议可以不要直达大理，顺路可以游玩周城和喜洲两个地方，他们是大理白族村寨中地方民族特色最浓的地方。
周城位于大理古城北23公里处。
在周城，你还可以看到丰富的民族扎染制品，价格比古城要低。
喜洲位于大理古城北18公里处，喜洲的白族民居很有特色。
最有名的应该是严家大院了，从公路口可以坐电动三轮车去，价格￥2一人。
严家院子是民国时著名大商人“永昌祥”商号严子珍的故居，也是当年拍《五朵金花》时公社大院的外景地。
严家大院门票￥10。
在大院里，可以品尝白族的三道茶，看表演。
午餐可以在喜洲解决，也可到古城解决。
费用￥15。
到达大理古城后，大理的客栈也很多。
建议去城北福康里的清馨庭院或福馨庭院住宿，性价比很高。
住宿费用￥25下午可以在古城内转转，大理古城不大，东南西北方向各有城楼。
南门的城楼顶上景观最好，是鸟瞰古城的最佳角度，门票￥2。
接近黄昏的时候，可以去三塔倒影公园看崇圣三塔在夕阳下的倒影。
不推荐去三塔公园，门票太贵且不值得。
可以去北门坐马车到三塔倒影公园，往返车费大致￥4一人。
三塔倒影公园门票￥4。
晚餐推荐去人民路上的益恒饭店，是老字号店。
特色菜有沙锅鱼，酱爆螺肉，木瓜鸡等。
晚餐费用￥20。
入夜后，可在古城的洋人街转悠，酒吧很多。
在喧闹的洋人街上，居然能找到一家书吧：懒书吧。
环境很好，推荐。
大理的小吃不少，因盛产青梅，青梅制品很多。
在大理，最常见的小吃是云南十八怪之一：牛奶做成扇子卖的乳扇。
推荐去邮电局对面的乳扇店吃，价格也不贵，￥2一个，不过奶膻味有点大，可能一些人吃不惯。
对了，大理的酸奶也不错，可以一尝。
门票: ￥10＋￥2＋￥4＝￥16 食宿：￥6+￥15+￥20＋￥2＋￥25＝￥68 交通：￥43+￥4＝￥47 总计：￥16+￥68+￥47＝￥131 大理：洱海，苍山，大理－下关。
大理最有名的景点就是苍山洱海了，今天去洱海，苍山后，在顺路前往下关。
因为开往腾冲的班车是由下关始发的。
早餐推荐去福合园，它位于玉饵路和复兴路的交界处。
门面很不显眼，但米线和饵丝的味道很好，尤其是饵丝，很筋道。
早餐费用￥3。
去洱海，可在洋人街乘2路车在才村码头下，车费￥1。
洱海游船票面价格￥100。
但可以跟拉客的当地妇女砍价到￥25。
游船在洱海里停靠观音阁和金梭岛，来回约1个多小时。
观音阁门票￥10，金梭岛门票￥3。
返回古城洋人街车费￥1。
苍山修了两条索道，分别是感通寺索道和中和寺索道。
因时间有限，建议从感通寺索道上，上山后沿着玉带云游路走5km，到达七龙女池后便可返回，再从感通寺索道下，顺路可以去清碧溪。
往返时间约4个小时。
感通寺索道往返票价格为￥82，但如果在居住客栈的老板处买，可以便宜到￥45。
另外在洋人街上，也有很多索道售票点，应该也能讲价。
建议还是从客栈老板处购买，可以省下不少钱。
从古城可搭乘4路公共车，在感通寺索道外的公路口下车，车费￥2。
路口有小巴开往索道，车费￥3一人。
从苍山下来公路后，还可搭乘4路车或小巴前往下关。
车费约￥2。
在建设路上的下关客运站下车，买明日前往腾冲的车票。
下关发往腾冲班车最早的是10点，票价￥82。
之后便可按个人喜好自由活动了，建议去双桥园吃米线。
门票：￥25＋￥45＋￥10＋￥3＝￥83 食宿：￥70 交通：￥45+￥1+￥1+￥5＋￥2＋82＝￥136 总计：￥83+￥70+￥136＝￥289
云南大理的欧亚牛奶和蝶泉牛奶哪个的营养价值更高
二者想比我更喜欢蝶泉，尤其是纯牛奶。
蝶泉牛奶很香，很浓，口感很好。
但是如果要喝酸奶，那就应该选来思尔。
这三个牌子都是大理的，很受欢迎，尤其是蝶泉纯牛奶和奶粉，还有来思尔的酸奶
胃病啊 .我该怎么办?
只有平时注意饮食，按时进餐，少或不吃吃刺激性的食物，比如酸、甜、辣等，还有吃一些健胃的药，可以改善
