工地柴油配送
1.得估算下工地每天的用油量。
一台车（按工地后八轮来算）24小时工作的话，需要约200L的柴油。
200L*400台=80000L。
约为66吨。
这个需求量算很大了。
2。
算下要多大的库容。
09年国际油价低，国内成品油资源充足。
预计2010，2011年随着国际油价的上涨，国内的成品油资源可能会逐步偏紧，柴油资源表现更为明显。
如果你们没有绝对稳定的上游供油商的话，所以建议你们的库容应该尽可能的大点。
这个需要根据你们公司的资金能力和上游供油商的供油能力来定了。
如，按66吨*5天=330吨。
3.条件许可的话，在工地上建一个工地加油的加油站，是比较好的，容易管理。
至少需要双枪大流量加油机4台以上。
还要配25吨油罐车3台。
每台油罐车上都要配流动加油机。
4.工地上建不了加油站，公司有多买几台油罐车吧，都配上流动加油机，流动加油。
9吨的油罐车10台吧。
25吨的3台。
在工地外配几个大油罐。
简单的油库，只要防水防盗，防停电（带油泵）最好弄根接地线，这样安全些，灭火器也弄两个。
美孚机油最好的等级是什么
最好的是金装美孚一号
全合成满足美国石油协会API SN\\\/CF质量等级，略差一点的是银装美孚一号，也是全合成，再往下是中档的美孚速霸2000，中低档的美孚速霸1000，低档的是美孚力霸。
新成立的公司,第一次报税的流程?
一、进行税务登记自领取营业执照之日起三十日内，持有关证件，向所在地税务机关申报办理税务登记。
领取后，在税务登记证上面有两个大大的红印戳-省、省。
当然还包括纳税人名称、法人代表、地址、登记注册类型、经营范围等。
二、申请自动扣税款是《＊＊县地方税费“一户通”同城特约委托收款协议书》，加盖公章、法人章后拿到税局当场办结，办好后拿下面的注册编码。
则是其中乙方需加盖公章和法人章，丙方（银行）则需盖业务公章，日后申报的国税将从此协议书上的账号内扣除。
三、申请网上报税填表后专管员会给你一个注册码，拿回来后在浙江省地税网上进行注册，一个注册码可以申请三个用户号及密码，日后也只能用这三个用户进行网上报税；需要注意的是的地税编码并非税务登记证上的税联字330421＊＊＊＊＊＊＊＊＊号，而是有专门的地税编号。
国税网上报税则首先需要去公司附近的电信局开通VPDN，VPDN是虚拟拨号专网技术的简称，它是基于拨号用户的虚拟专用拨号网业务，利用IP网络的承载功能，结合相应的认证和授权机制，在公用网络中建立专用的虚拟数据通信网络。
在国税网上报税时首先就必须连上VPDN，然后再连接网上报税系统。
这里的国税编号就是前面说的税务登记证上的号码了。
在开办前期都是进行零申报的，也就是资产负债表、损益表、企业信息采集表等都填0，然后点申报就好了，记住哦，进行税务登记起当月就要进行报税，不管你有没有销售收入
四、申请一般纳税人临时资格（工业）／或是进入辅导期（商业）首先到办税大厅全程服务窗口向工作人员拿一张申请一般纳税人临时资格所需要的文件清单，同时工作人员会根据你企业的性质给你几份一式三联的表格：1.增值税一般纳税人申请认定表2.增值税一般纳税人临时认定申请调查表（附表）3.增值税专用发票最高开票限额表除上述空白格需要填好加盖公章后还需以下附件：1. 税务登记证（副本）原件及复印件2. 企业法人营业执照复印件3. 复印件4. 税务登记证复印件5. 复印件6. 企业法人代表身份证7. 复印件8. 购入的固定资产的发票复印件9. 财务主管、会计及办税人员复印件10. 一份加盖法人章／公章的关于申请一般纳税人临时资格的书面申请11. 房产证或经公证处公证后的厂房租赁合同上述文件及税务登记证原件一并交给全程服务窗口后二个星期内专管员会来公司进行验厂，同时需要提醒的是财务室必须要有防盗装置（防盗门、窗），墙体有玻璃的也最好制作防盗窗，保险箱要与地面或是墙体固定。
如果固定装置在验厂一星期内没有解决，专管员将会退件，并勒令两个星期内不许再送件。
待专管员通知你时候，增值税一般纳税人申请认定表和增值税一般纳税人临时认定申请调查表（附表）上都有税务机关的签字和盖章了，上面会注明从什么时候开始你公司是一般纳税人，这时候申请一般纳税人临时资格也就算是完成了。
五、领购增值税专用发票庆幸一下成为一般纳税人吧，接下来的工作主要有以下几个：如何刻发票专用章刻个发票专用章是当务之急的事，因为在当月你买发票和开发票时候你都必须用到，不知道别的地方是不是一定要和刻公章一样在公安或是税局去刻并且备案，在嘉善是可以不用在指定单位刻的，但是有个前提：刻章时必须提供《税务登记证副本原件》如何安装增值税防伪税控开票子系统到当地的金穗计算机中心，提供《最高开票限额审批表》和《申请开票„„表》具体名字记不清了，都有国税审批过的，缴费后金穗计算机中心会在一个星期之内上门安装（金穗卡、读卡器、IC卡、认证发票的扫描仪及相关的一些软件）同时办税人员被要求参加培训，培训时间大概是一天左右，会发一本教材，培训后还要进行一次象征性的测试，很好过的。
如何领购发票
领购发票之前要做什么
领购发票之前我们需要拿IC卡和金穗卡（就是装在主机里的）去国税局全程申报窗口发行，也就是激活的意思，之后拿发行后的IC卡到发票领购窗口进行第一次领购发票办理发票领购簿发行后直接拿发票领购窗口办理发票领购簿，需要办税员个人身份证、发票专用章、和最高开票限额审批表、和发票领购申请表（加盖公章、法人签字）第一次领购发票凭IC卡、发票领购簿（自己加盖个发票专用章）、填一张专用发票专用领购章（盖个发票专用章）给工作人员就OK了，拿着25份发票可以飘回家了～第二次及以后购专用发票下月待发票用完时凭1.发票领购簿2.抄好税的IC卡3.整个25份的发票明细4.作废发票的整份5.发票专用章就可以来领购发票了六、网上认证发票月底31日前将本月的进项税发票，具体操作是打开扫描仪后，将抵扣联反过来横向放在扫描仪后开始单张扫描，扫描完后进行实时认证操作，之后取得认证结果，打印认证结果通知书。
具体操作请参照扫描仪操作说明书七、抄税一般在月初1号-5号，这里的抄税是指将主机内的金穗卡上的信息抄入IC卡中，抄完后在IC卡状态查询内如果有抄税信息则说明抄税成功。
同时打印当月的专用发票汇总表，加盖公章后同时带上IC卡去国税全程申报窗口报税。
报税是指将IC卡内的信息报至国税局服务器。
工作人员弄好后在汇总表上盖一个章就好了。
八、国地、税网上申报地税中的个人所得税是在1-7号要在网上申报完成，个人所得税申报需要下载一个专用的个税软件。
其他税种则是在10号前申报完成，否则每天加收万分之五的滞纳金地税网上申报首先需要在财务管理模块里申报当期的1.资产负债表2.利润表3 财务信息采集申报完成后再在纳税模块中申报纳税综合申报表。
申报完成后在涉税查询模块中的财务报表查询中和纳税查询中将本期申报资料打印出来留存，半年一次加盖公章后送地税局
小规模纳税人国税网上申报比较简单，首先需要连接上VPDN和国税网上申报IP地址，再申报财务报表，再进行全申报就OK了，企业所得税和外商企业所得税则是分季预缴，年终清缴
一般纳税人要填的表多点，除了财务报表之外还有填值税销项／进项／等一些表格，填完后进行全申报就OK了上述两种申报一般在纳报完两天内就会从你的帐户里扣钱了，所以一定要准备好有足够的钱，否则又要加收滞纳金了～～九、买发票发票用完后进行第二次买发票操作„„„然后周而复始，周而复始
新品牌化妆品要怎样进行品牌推广
品牌推广(Brand Promotion) ,是指企业塑造自身及产品品牌形象,使广大消费者广泛认同的系列活动过程。
主要目的是提升品牌知名度。
品牌联播企业品牌战略专家一语道破天机：“品牌创意再好，没有强有力的推广执行作支撑也不能成为强势品牌，而且品牌推广强调一致性，在执行过程中的各个细节都要统一，‘魔鬼在细节中’”。
企业怎么做品牌推广?要想清楚以下几个方面的问题。
1、我们的用户是谁?这个前提条件是产品已经上线，而且我们的产品非常棒，关于做产品的事我就不讲了，这个是产品经理要做的事情，只有有了一款好的产品，我们才有推广的前提。
有了这个前提，推广的时候首先要思考一个问题，针对这款产品我们的用户是谁?之前我和一些创业者聊天的时候，很多创业者对自己的用户是谁不是很清楚，你现在做的这个产品面向什么用户，他说年轻人都是我们的用户。
当时我就笑了，年轻人都是用户，这相当于没有用户，这个范围太大了、不明确。
而且也非常抽象，你不好去定义。
我们还有一些APP的创业者这样认为，我们的用户是女性，那女性也有很多，各个年龄层的，各种状态的，学生、已婚的。
很多创业者在开始的时候对自己的用户定位不够清晰， 真正的用户是什么?我的想法里真正的用户是能看得见的人群，而且能摸得着的。
比如说北京地区大学的大一学生，这就非常精准。
或者刚结婚的女性，或者玩微信公众号的人，或者6到12岁的儿童，这个人群就非常的精准。
定位了精准的人群之后做推广的时候思路就会清晰。
比如说之前我推广微信公众号的时候，我的公众号是面向移动互联网行业的，我的方向都很清晰了，其次在这个行业中，我的用户是做APP推广的，那做APP推广的渠道人员、市场、产品，都是我的用户。
这样仔细思考下来，我的用户是谁已经非常清晰。
所以说真正的用户定位一定要清晰。
我总结了有几个特征，首先他的年龄我们一定要界定，是18岁，还是19岁，还是某个年龄区间。
第二个就是性别，是男是女，状态，单身还是结婚了，还有收入和爱好，比如爱好看电影，爱好旅行等等。
还有就是所在的领域和位置，比如说互联网行业还是医院行业，或者在部队、学生、教育、保险、金融等行业，所在的领域我们一定要了解清楚。
第二个就是位置，是在北京还是在上海，是北京的某个区的还是南京某个区的，这个东西我们都要有一个非常精确的定位。
2、我们的用户在哪里?用户在哪里?分为线上和线下。
线下就是我们的用户什么具体的地方，能看得见，是某个学校?或者某个区域的写字楼?比如说你要面向程序员做推广，大家认为什么地方的程序员最多?百度有程序员，望京也有，中关村也有，但是最多的应该是北京13号地铁线，以及沿线西二旗、霍营之类的很多程序员都在那儿，基本上你在地铁里一看那些装扮90%都是程序员。
这个定位就非常清楚了，一下就知道我们推广的用户在什么地方了。
知道这个用户的位置之后，我们就可以面向他们做推广，发传单，做车体广告，地推等等很多推广方法都可以用。
接着就是线上的用户，比如说每一个论坛，比如说我们要推广给开发者，我们的用户是开发者。
比如开发者论坛，开发者网站、开发者下载站等都是我们的用户所在地。
或者某类技术人员QQ群、微信群里等等，我们用户在的地方我们都可以总结下来。
然后通过调查我就知道大部分人都集聚在什么网站，我们可以把排名前十个网站都找出来，这样基本上可以把90%的用户都涵盖在里面。
我们做推广的用户在哪里，我们就去那里推。
用户所在的位置要看得见，摸得着，看不见，摸不着的地方，我们不好推广，也没有方法。
3、和用户建立链接前面讲了用户是谁，用户在哪里，第三个方讲怎么跟用户建立链接。
什么是链接，就是通过某种手段我可以把我的信息推送到用户的联系方式里，让用户知道我是谁，打个电话是个链接，发个邮件是个链接，这些都是链接。
比如说我们知道用户在地铁上，我给用户个发个传单就是链接，我用户在论坛上面，发个帖子就是链接，看帖子的人和发帖子的人链接到了一起。
下面说说链接的两种方式，第一种就是流量链接，比如说我的用户是网易的用户，我可以给他发邮件，收集用户的邮箱，通过论坛、网站、活动，各种方式把邮箱收集起来。
比如说我在13号线地铁上做一个活动，让大家填一个调查表，邮箱就收集过来了，有了用户的邮箱，我们就可以给用户建立一个链接。
第二个就是通过短信，你有这些用户的手机号，那么你可以给用户发短信，发一些你产品的资料，引导他下载我们的产品，这些也是链接，是短信链接。
第三个是IM，我们如果有用户的微信，你找到微信群的话就可以加上他们的用户，通过微信就可以把用户联系起来，这个是微信链接。
第四个是贴子论坛之类的，发帖子的和看帖子的人建立了链接。
第五个是push,如果你有各种push渠道，你就可以通过push和用户建立链接。
流量链接的好处就是能直接看到效果。
比如说EDM是最简单的推广方式，我现在发到几千万的EDM出去给用户，就可以在后台看到用户的成交量，如果他这次购买，他的用户就是你的活跃用户，通过后台，可以把已经购买和没有购买的用户进行区分，这样把用户群体推的非常细。
下面要讲的是看不见的推广，就是品牌链接。
品牌链接不好的一点就是效果无法准确的评估，比如说我们在地铁里包一列车箱的广告，我不知道看到这个广告来使用我产品的有多少人，这个不是很明确，我不好统计，但是我知道这样做是有用的，因为品牌链接能给产品带来更多的曝光度，曝光度的提升可以为流量链接带来更多的用户。
做品牌有三个目的。
让不知道的人知道你，这是第一个目标，也是品牌曝光的第一个境界。
我们通过电视投放了以后，首先第一个产生的效果就是让不知道的人知道了你。
第二个就是让有需求的人选择你，这是第二个阶段。
第三个境界就是让用了你的人喜欢你的产品，你服务做得好，产品做得好，这过是一个良性的循环，所以品牌曝光的三个层级的好处是非常明显的。
4、做好链接前的材料准备第四个准备工作是基础铺垫工作，当我们知道了用户是谁，用户在哪儿，我们又知道怎么去推广。
那么推广还有最后一个，就是准备好需要链接的材料。
第一个就是产品相关的资料，很多用户都没有一个标准的产品文档，产品名称，产品简称，产品logo，广告语，截图、物料、产品的故事，CEO的文化等等。
我们在推广之前这些东西都要有，推广的时候就会出问题。
比如很多公司在做推广的时候名字不一样，推了半年了软件名称不一样。
两个网站提交的名字不一样，推出去最后一检查发现错误。
还有链接不一样，很多公司的链接网站会经常改版，经常是这个网站链接到另一个网站，最后有一个问题，比如说技术人员修改服务器，这个链接就失效了，失效了不改。
本来这个链接每天给你带来1000个用户，现在就损失1000个用户。
如果一个用户的成本在10块钱的话，一天就损失一万块钱。
所以这些标准资料一定要有。
还有给用户发邮件的时候，你如果让推广人员写产品介绍，他们肯定写得不专业、不仔细，发给一个用户，用户也不会感兴趣。
所以说推广之前一定要把我们产品的资料准备齐全，非常全，给它做成一个产品文档，这个产品文档是公司内部流通的文档，销售、商务、老板，都要看，统一对外的口径。
比如数据的问题，我们商务跟别人讲数据，市场也会讲数据，但口径不统一。
最后人家也不知道我们有多少用户。
记者采访的时候，做素材收集，然后他发现一个问题就是你们的用户到底是20万还是30万，这就是口径不统一的问题。
所以说我们做老板，做推广的，一定要让公司有内部流通的非常标准的资料。
我们对外要说我们的用户，产品有哪些功能，都是一个标准文案。
这样我们在对外做传播的时候不会出现问题。
同时我们做流量推广也非常容易，描述、介绍、标题只要一个不一样流量就会分散，做推广就是要把所有的节点链接到一个产品上，让用户通过无数的节点过来，最后把产品推广出去。
所以链接前的材料准备非常重要。
5、推广要诀：一定要实践只有实践了才是自己，刚才我跟大家讲的四点，这个只是我的经验，不是你们的经验。
这个东西我自己去实践，我去研究了，我发现有很多的规律，我知道什么时候发，什么时候做群发有效果，我知道发什么内容，这些经验你们体会不出来。
所以你们要去实践，只有实践了才是你们的经验，如果不实践这个东西听了也白听。
另外就是实践不一定能让你成功，但是能让你知道问题所在。
我之前做APP推广有很多人来向我学习，每天微信里面加满了，都会问各种的问题。
有的人问了后期就忘了，但是有的人问了之后他会去实践，实践之后他总结出来一套自己的东西。
所以说他知道我在微博上做这个活动和效果，在微信上做非常有效果，这就是他自己的经验。
还有就是实际的推广中，外界环境都是不断变化的，我们要根据环境的变化改变自己的推广手段。
之前我们做推广的时候，那时候微博特别火，论坛特别火，但现在微博和论坛都不行了。
现在什么流行?直播比较流行，短视频比较流行，微信比较流行。
所以在新的环境下我们一定要尝试新的方法。
要根据环境的变化改变我们的推广策略，这样的话大家才能真正的推广处你的用户。
方便面是不是垃圾食品
您出生于1989年4月19日，今年20岁 关于您的事业： 白羊座孩子的主要特点是好动，反抗精神强，很难教育。
这是个可爱的小鬼，发起脾气来会闹得天翻地覆，但瞬间便会雾消云散。
他需要一只强有力的手和冷静的权威来引导，千万不要对他听之任之，否则，他很快就会使你焦头烂额。
要注意培养他的组织纪律观念，启发他的尊严感。
另外，对于这种性格的孩子，重要的是要消耗掉他多余的体能，让他参加一些剧烈的体育活动。
即使常常伤痕斑斑，也无关紧要，因为这是他身体和精神平衡的基础。
他永远不肯呆在家里。
英国式的中学教育，对他极为合适。
在这样的环境里，他很快会成为深受众望的表率。
白羊座的孩子缺乏学习热情。
他的主要天赋表现在探索、机械、军事技术和一切需要良好体质与毅力的事业方面。
他热衷于发现、探求和开拓。
他的最好出路是创办人、运动员、军人、工业家、广告商、机械师或者从事林业及其他方面的体力劳动。
您出生于1989年4月19日，今年20岁(以下资料仅供参考)： 爱情特质： 爱就爱了，离就离了，我不负人，但求人也不负我，一旦真的发生了，挥挥衣袖就掰掰。
爱情物语： 有竞争才会过瘾、才会有成就感嘛
情敌们，尽量放马过来吧
爱 情 观： 追 求 理 想 的 爱 情 理想情人： 白 羊 座 -- 你是有实行力的大自信家 你充满自信,对想做的事都有自信成功.且你会朝目标全力以赴, 因有这种个性故不能忍受懦弱的人,惟有能力强有自信的人才能与你相配.具领导特质受人信赖,有实力且自信满满,才是你的理想情人. ** 你 的 理 想 对 象 是 威 风 自 信 的 人 ** 纯情指数： ☆☆☆ 白羊座的纯情指数虽高，但热度多半只能维持三分钟。
而且通常要是俊男美女才能引起他们的兴趣，他们的热情转移的非常快。
魅 力： 天生自信的样子，自然流露出积极和奋发上进热情和理想化的魅力 。
一见钟情： 是个勇敢且热情的星座,他对爱情有所憧憬,而对心上人也会有积极的行动,但在他的骨子里有「见异思迁」的因子,若有更新的对像,就会 ……… 透析你的她： 在火星守护下的白羊座女孩，通常是积极而且 坚强的，小鸟依人，楚楚可怜这一类的形容词，休想加在她的身上。
如果你期待一个林黛玉般的女孩来满足你的男子气概。
碰到她，你门儿都没有，赶快找个窗子逃吧
基本上，她是个绝对的英雄主义，她通常会倾心于一个令她折服的男人，她要嫁一个让她引以为傲的丈夫。
如果你爱上一个白羊座的女孩，先不要展开热烈的追求。
哈巴狗一样的男人会让她既讨厌又害怕。
你最好先让她了解你的才干、你的魅力，引起她对你的好奇，进而发生兴趣，等她真正表现出对你的好感之后，你再诚垦的对她表示爱意；那麽前途就大有可为了。
多数白羊座女孩都会给人一种尖锐而且爱找麻烦的印象，在表面上，她们是不会让别人（尤 其是男人）占便宜的。
正因如此，她们常会吃些暗亏，受到挫折。
其实，她们的内心多半是正直、善良，而且脆弱的。
只要你真心的关怀她，在她受委屈的时候 ，给她一个温暖的怀抱，她会成为你最忠实的伴侣。
婚后，多数白羊座女孩是职业妇女。
其实，这样的状况对你们的婚姻是有益处的，让她尽量在工作上发挥她的好强心和征服欲，回到家以后作绵羊的机会就比较大了。
你放心，她不会对做家事一窍不通。
虽然她不热中作个全职的家庭主妇，但好强的她，不会愿意让自己成为一个不称职的妻子。
吉祥物：凤凰。
吉祥金属：铁。
吉祥宝石：红宝石。
吉祥日：星期二。
喜欢的颜色：鲜红色。
吉祥数字：9、18、27、36 喜欢的场所：热闹繁华之处；危险或劳动强度大的地方。
吉祥植物：胡椒、石竹、姜、洋葱、大黄和芦荟。
居住条件：绝对现代化的陈设。
理想旅居国：英国、德国、土耳其、巴勒斯坦、日本、委内瑞拉和以色列。
你查询的生日密码结果如下 4月19日 重权刚愎 宫位：牡羊座28º-金牛座0º 牡羊金牛座 本位的火象 4月19日出生的人，对自己所做的每一件事，都希望能百分之百地掌控。
虽然他们具有明星和先锋的特质，但表现于外的，却多半是坚忍、踏实的个性。
通常他们认为理所当然的目标，在旁人看来却难如登天；不过，他们注意的焦点在于能否控制良好，而非领导。
4月19日出生的人最大的快乐，是建立一套基础稳固的事业、体系或家庭结构，并且让自己一手建立的这些基础能永久经营，继续发展下去。
没错，这天出生的人的确喜欢各种权力，不过他们最重视的，还是能把不起眼的原料，塑造成有价值的成品。
基于这种喜欢建构组织及掌控全局的特质，4月19日出生的人对于制作物品、开创新概念，甚至生儿育女，都相当看重。
举个例子来说，如果某件东西对他们具有重要意义，那么，这件东西除了必须是真实且具象的物体之外，还要是他们自己亲手做的。
当然，他们也喜欢去改善别人的产品，比如加上一些自己的观点，或是想办法使产品更吸引人一些。
这天出生的人会被有效的构想，或是有才干的人所吸引，但是坏就坏在当他们崇拜别人时，就无法发展自己的潜能。
所以，最好能早早发现自己的长处，并且不断培养，如此一来，就很有可能出人头地。
如果能够再多听听同事的经验，从别人的错误中记取教训，那么进步会更神速；否则的话，恐怕会不自觉地陷入固定的模式，一辈子从事沉闷的工作。
所谓“危机就是转机”，他们应该了解这一点，并加以学习、接纳和改变，尤其是要能抓住一生仅有一次的重要机会（这机会通常会在他们20多岁时出现）；可惜的是，他们常会以各种理由放过这个机会，却没想到错过了这一次，机会可能再也不会降临。
4月19日出生的人，在面临人生方向的氛择时（多半是在42岁左右）如果选对了方向，就能享有幸福和成功；若不幸走错了方向，就会四处碰壁，感叹伯乐难寻。
所以他们必须避免因短近利而看不清真正的终极目标，毕竟“有所割舍”才能达到更高远的目标。
这一天出生的人若想提升心灵层次，就必须克制想掌控他人的欲望，并且给予别人（尤其是伴侣或子女）犯错的权利。
当然，他们出于好意想保护旁人，其实也无可厚非，但必须谨记，不要变成专制得不准他人体验自己的生活。
幸运数字和守护星 4月19日出生的人受数字1（1+9=10，1+0=1）及太阳的影响。
由于这一天出生的人是在牡羊与金牛的相交点，又受数字1与太阳的强力作用，所以必须提防自己滥用权力，以免对家庭及个人造成负面的影响。
好在4月19日出生的人，也受到金星（金牛座的主宰行星）的影响，因此可以借金星的唯美、和谐以及稳定等特质，来缓和火星（牡羊座的主宰行星）的烈火和太阳的热度。
对于4月19日出生的人来说，学习何时该积极、何时该消极些，是生活中非常重要的课题。
健康 4月19日出生的人如果是坐办公室的，那他们可得小心体重过重；每天做一点运动，保持睡眠充足，对健康都非常重要。
这天出生的人，通常很少有睡眠问题，如果因为压力而失眠，可以用香精油泡澡或按摩，会有不错的舒缓效果。
另外，有规律的性生活也会有帮助喔
因为想要掌控工作上的每个细节，4月19日出生的人必须神经十分紧绷，因此，如果想要保持身体健康，学会放松便是一大关键。
试着尽量轻轻松松地，好好享用一顿美味的餐饮，悠哉悠哉地享受面包、蔬菜、粗茶淡饭，或是异国风味、辛辣的菜式等等。
建议 不要陷溺于控制的欲望中，让事情自然发展。
避免停滞不前，学习倾听他人的意见，开放心胸，随时准备面对改变，并及时把握改变的机会，以免错失良机。
尽量让别人去决定他们自己的事吧。
名人
方便面有营养吗
方便面品种很多。
以包装形式来分有袋装面和杯装面等；从口味上分有酱油味、盐味、辣味、加味及和风面；在制造方法上分有油炸和非油炸等。
方便面的制作工艺是，首先，在面粉中加入33%的水，采用和面机将面和好，然后将面放入压延机中压成面片，再经切割机切成面条。
切好后的面条经传送带送入蒸煮机，蒸煮1—2min，然后进行着味处理。
着味处理一般有两种：一是浸泡法，二是喷雾法。
着味后的面条使用切面机切成段并分份，直接使用95℃的热风烘干即可，油炸方便面还需用130～150℃的沸油炸制。
经过油炸后的方便面，组织呈多孔状，其口味比热风烘干的方便面好。
方便面的发明人发明的世界上第一包方便面———“鸡肉拉面”是在1958年，当时他已48岁，而开发方便面的灵感则早在1945年就已萌生。
二次大战后，日本食品严重不足，一般人饿得连薯秧都吃。
偶而经过一家拉面摊，看到穿着简陋的人群顶着寒风排起了二三十米的长队。
不由地使他对拉面产生了极大的兴趣。
感到这是大众的一个巨大的需求。
但是他并没有着手开发，而是做针织，养蚕，管仓库，卖幻灯机，制盐，捕鱼，办学，开发营养食品，还坐过牢。
一直到他担任理事长的信用组合破产，一瞬间失去了几乎所有的财产时，才决心把事业的中心转移到“食”上面来。
后来他以自己的造词“食足世平”———吃饱后世间才会太平，作为公司的企业理念，也是源于这段时间的体验。
1958年春天，安藤百福在身无分文的情况下开始着手研究在贫苦时代获得的灵感。
他在大阪府池田市的住宅的后院内建了一个10平方米简陋的小屋充当研究室。
找来了一台旧制面机，然后买了一个直径1米的中华炒锅、一袋18公斤的面粉、食油等，把东西架在自行车后座上搬回了家。
埋头于方便面的开发。
由重复开发悟出的道理安藤百福设想的方便面是一种只要加入热水立刻就能食用的速食面，食用起来非常简便。
他设了五个目标。
第一，味道不仅好吃而且吃不厌。
第二，可以成为家庭厨房常备品且具有很高的保存性。
第三，简便，不需要烹饪。
第四，价格便宜。
第五，由于是食物，必须安全、卫生。
目标虽然定好了，开发却进展很慢。
开始研究的时候完全处在摸索阶段，早晨5点起床后便立刻钻进小屋，一直研究到深夜一两点，平均不到4小时。
这样的日子整整持续了一年，没有休息过一天。
在面类这一行，他完全是一个外行。
面条的原料配合非常微妙，有很大的学问。
他把所有想到的东西全部试了一下，但是效果都不好。
放到制面机上加工时，有的面松松垮垮的，有的粘成一团。
做了扔，扔了又做，整个开发成了一个重复的过程，看不见一丝希望。
后来，总算悟出了一个经验：食品讲究的是平衡。
食品的开发就是追求和发现这惟一而绝妙的平衡的过程。
在家庭中获得了启发经过一番努力，虽然解决了保存问题，却不能使干燥了的面条迅速复原成为碗中餐。
后来，安藤夫人做的油炸菜肴启发了他。
油炸食品的面衣上有无数的洞眼，就像海绵一样，这是因为面衣是用水调和的，其中的水分在油炸过程中会发散掉，形成“洞眼”，加入开水，很快就会变软。
这样，将面条浸在汤汁中使之着味，然后油炸使之干燥，就能同时解决保存和烹调的问题。
他兴奋异常，把这种制作方法叫做“瞬间热油干燥法”，且拿到了方便面制法的专利。
一、玉米方便面的加工方法玉米方便面加工方法，是采用发酵的工艺，使口感良好，而且易消化，不伤胃，食用方便。
其特征在于：将玉米放在水浸泡池中，加入1--3％酵母粉，温度30--50℃，发酵3--7天，然后送到内粉碎成玉米浆，再将玉米浆通过振动筛去掉筛网上部的皮和脐子后脱水再将含水量达到30％左右的湿面放到挤面机内挤压，挤面机机头温度50--70℃，最后挤出成条，成条机机内温度100--140℃。
的，经冷却、称量、包装制出本方法的产品。
食用时，用开水泡6分钟即可。
用本加工方法制成的玉米方便面，既保留并强化了玉米特有的营养成分，又具有食用方便的特点，由于采用发酵过程，使玉米成分中的淀粉充分膨胀。
充分膨胀的淀粉其优点在于，磨浆得到的玉米浆比干法粉碎，粒度小，使面条的粗糙感减少，滑溜充分膨胀的淀粉经过数次挤压，面筋性好，所以面条口感筋道，水泡40分钟不浑汤、不断条，其柔韧性好。
二、荞麦方便面的加工方法荞麦方便面是利用普通生产具有功能的杂粮方便面，解决了制面加工过程中的成型和断条问题，而且其营养成分丰富，配比合理，复水后咬劲足。
荞麦粉一般添 加量为40~60%，富含保健因子芦丁，是普通人和糖尿病患者的理想保健主食品。
本项技术经过中试，与一些厂家进行过生产技术合作，有产品可供品尝。
投产条件:需具有普通方便面和平设备，调整生产工艺条件，按配方进行生产。
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