自救互救培训活动感想600字 急
各位同学，你是不是曾遭遇过下列尴尬事件： 游玩时，不慎扭伤脚踝，肿起一个大包，以为揉揉会好，谁知越揉越肿； 吃饭时，鱼骨不慎卡喉，以为吃口饭就能把鱼骨“带”进胃里，不料刺越深； 游泳时，小腿突然抽筋，以为按摩一下就能好，谁料根本无济于事； 做饭时，手上被烫出好大一个水疱，以为刺破水疱能好得快些，哪知根本不是那么回事； 小虫飞进了耳朵里，用手指去抠，不料小虫却越钻越深 沙进了眼睛里，用手去揉，谁知揉到眼睛又肿又痛，眼泪直流，沙子却还在里面； 这些生活中的小意外，看似平常，其实却涵盖了不少医学知识。
若处理不当，小意外很有可能会升级为大麻烦哟
下面我们就共同学习一下生活中常见的急救知识吧。
1、 如何防止烫伤
烫伤是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。
如何防止烫伤呢
1．从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2．家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
3．油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。
万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4．家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。
2、 那么烫伤了怎么办呢
生活中发生烫伤，可以采取以下几种措施： l）对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。
2）烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。
3）烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。
4）烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。
正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹，立即送至医院。
3、 如何安全用电
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。
因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识： l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5．发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
4、 如何安全使用电器
如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭。
使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点： 1．各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。
一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。
2．使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
3．电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意避免烫伤。
4．要避免在潮湿的环境（如浴室）下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。
5．电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。
6．遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。
7．电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。
8．购买家用电器时，要选择质量可靠的合格产品。
5、 发生触电后应采取什么措施
触电急救： 1.用绝缘物橡胶棒或木棒使触电者脱离电缘或关电源总闸： 2呼救旁人帮忙-->致电120； 3.把患者头打侧，看有无异物阻碍气道，包括痰液，有就用棉棒弄出； 4. 保持周围空气流通，注意保暖，做好人工呼吸和心脏挤压的准备工作，并立即通知医疗部门或用担架送病人去医院抢， 6、 在居室内活动应怎样注意安全
在家中居室内活动，还有许多看起来细微的小事值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。
这主要有以下几个方面： l．防磕碰。
目前大多数家庭的居室空间比较狭小，又放置了许多家具等生活用品，所以不应在居室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
2．防滑、防摔。
居室地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。
3．防坠落。
住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。
4．防挤压。
居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。
5．防火灾。
居室内的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等，因此要注意防火。
不要在居室内随便玩火，更不能在居室内燃放爆竹。
6．防意外防害。
改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在床上、椅子上，防止有人受到意外伤害。
7、 受了外伤怎么办
受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。
比较轻微的，可以按照下述方法来处理： 1．出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。
此外还要注意：保持伤口局部的温暖干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。
这样做，有利于伤口的痊愈。
2．肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。
应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。
待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。
8、骨折了怎么办
骨折，指人体的骨骼部分或者完全断裂，大多数骨折是因受到强力的冲击造成的。
发生骨折后，骨折部位有疼痛感，并伴有肿胀、瘀血和变形，人的活动受到限制，无法负重，严重的还会出现出血、休克、感染、内脏损伤等。
发生骨折应当怎样进行应急处理呢
1．使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。
2．检查受伤部位，及时就地取材选用树枝、木板、木棍等，对受伤部位进行固定，防止伤情加重。
3．没有用于固定的物品时，对受伤的上肢可以用手帕、布条等悬吊并固定在其胸前，下肢可以与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起。
4．开放性骨折（即骨折处皮肢或粘膜破裂，骨头外露），要注意保持伤处清洁，防止感染。
5．做完应急处理后，立即送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受伤部位。
避免人为加重伤情。
8、 怎样预防异物进入气管
气管是人呼吸的通道，如果误将异物吸入气管，就有可能引发咳嗽、呼吸困难、窒息，甚至危及生命。
怎样预防异物进人气管呢
1．气管异物一般是从口腔误食进入的，所以不要将钮扣、玻璃珠、图钉等物含在嘴里。
这样既不卫生，又容易发生危险。
2．吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹，以免将口中的食物误吸入气管内。
3．一旦有异物进人气管，应立即送往医院诊治。
9、 异物吸入后如何急救
由于不小心或着急，不慎将花生米、果冻，瓜子、枣核、钮扣、硬币等吸入气管，致使气管受到刺激，突然出现剧烈呛咳、啸鸣。
异物堵塞气管时，可有憋气、声嘶、面色苍白或青紫、呼吸困难、甚至窒息。
情况紧急，急救分秒必争，几分钟就可导致窒息死亡。
首先清除鼻内和口腔内呕吐物或食物残渣。
方法一：海姆利克氏操作法,Heimlich手法具体操作方法如下:当患者突然发生呼吸道异物导致窒息时,立即使其弯腰前倾,术者立于患者背后,两手合拢抱住患者,其中一手握拳,在患者上腹部用力猛的向上提,借助胃泡内及肺内残留气体被挤出时产生压力，使异物咯出。
方法二：对卧位病人，让病人屈膝蜷身，面向抢救者，而抢救者用膝和大腿抵住病人胸部，用掌根在肩胛间区脊柱上连续有力四次拍击，使异物排出。
10、 沙尘等异物进入眼睛怎么办
如果有煤屑、沙子、飞虫等进人眼睛里，千万不要用手去揉，而应当采取下列方法： 1．异物进人眼睛便会引起流泪，这时可以用手指捏住眼皮，轻轻拉动，使泪水进人有异物的地方，将异物冲出来。
2．可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘，轻轻向外推翻，找到异物，用嘴轻轻吹出异物，或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。
翻眼皮时要注意将手洗干净。
3．如果眼中的异物已经嵌入角膜，或者发现别的异常情况，千万不要随意自行处理，必须请医生处置。
11、 日常生活中怎样注意饮食卫生
日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意： 1．养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。
会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2．生吃瓜果要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
3．不随便吃野菜、野果。
野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4．不吃腐烂变质的食物。
食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5．不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6．不喝生水。
水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
12、流血不止怎么办
同学们在玩耍时碰伤了身体，往往会流血不止，特别是鼻子最容易出血。
出现了这些情况，应该采取下列措施： 1．四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。
2．如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻根部，一直到不出血为止。
如果有干净棉球，可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。
另外，可以用冷水浇在后脑部，这样会使血管收缩，从而达到止血的目的。
13、 发生火灾怎么办? (1)要迅速向消防队报告火警，火警电话是“119”； (2)在能扑救的情况下迅速组织扑救； (3)在可疏散贵重物品的情况下迅速疏散物品； (4)在不能扑救的情况下迅速组织人员疏散； (5)主动为消防队扑救火灾提供情况和方便条件； (6)火灾扑灭后不应随便清理现场，在公安消防机构调查火灾原因时，如实提供有关情况。
14、如何报火警? 外线电话直拨“119”，报告火警时，为了使消防队能够迅速到达火场，应讲清起火单位或居、村民户主的名称、地址、起火部位、燃烧物质、有无被困人员、有无爆炸和毒气泄漏、火势情况、报警人的姓名、电话号码等，并说出附近有无明显的标志，然后派人到路口迎候消防车。
15、对于我们校园内的小学生们，遇到火灾时，该如何逃生自救
1、要了解和熟悉环境。
当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。
2、要迅速撤离。
一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。
3、要保护呼吸系统。
逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。
4、要从通道疏散。
如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。
也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
5、要利用绳索滑行。
用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。
6、为低层跳离，适用于二层楼。
跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。
7、要借助器材。
通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。
8、为暂时避难。
在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。
避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。
在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
9利用标志引导脱险。
在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。
10、要提倡利人利己。
遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。
只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。
关于防灾自救互救的作文怎么写
防震减灾地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一.在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下,我们要加强对地震科普知识的学习,以利于掌握正确的避震和自救、互救方法.\\\\x0d一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人,曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时,要迅速趴在炕沿下,脸朝下,头靠山墙,两只胳膊在胸前相交,右手正握左臂,正手反握右臂,鼻梁上方凹部枕在臂上,闭上眼睛、嘴,用鼻子呼吸”.\\\\x0d户外的场合,要避开高大建筑物等危险之处,护住头,迅速跑到空旷场地蹲下.当大地剧烈摇晃,站立不稳的时候,人们都会有扶靠、抓住什么的心理.身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象.但是,这些看上去挺结实牢固的东西,实际上却是危险的.务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避.在繁华街、楼区,最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人,因此,要注意用手或手提包等物保护好头部.\\\\x0d另外,室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施.如遇燃气、毒气泄漏、火灾,用湿手巾捂住口鼻,匍匐逆风绕到上风方向.\\\\x0d在百货公司、地下通道等人员较多的地方,最可怕的是发生混乱.请依照商店职员、警卫人员的指示行动.就地震而言,地下通道是比较安全的.即便发生停电,紧急照明灯也会即刻亮起来,要镇静地采取行动.\\\\x0d在发生地震、火灾时,不能使用电梯.万一在搭乘电梯时遇到地震,将操作盘上各楼层的按钮全部按下,一旦停下,迅速离开电梯,确认安全后避难.高层大厦以及附近的建筑物的电梯,都装有管制运行的装置,地震发生时,会自动停止,停在最近的楼层.万一被关在电梯中的话,要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助.\\\\x0d要务必注意山崩、断崖落石或海啸.在山边、陡峭的倾斜地段,有发生山崩、断崖落石的危险,应迅速到安全的场所避难.在海岸边,有遭遇海啸的危险.感知地震或发出海啸警报的话,请注意收音机、电视机等播放的信息,迅速到安全的场所避难.\\\\x0d避难时要徒步,携带物品应在最少限度.因地震造成的火灾,蔓延燃烧,出现危及生命、人身安全等情形时,采取避难的措施.避难的方法,原则上以市民防灾组织、街道等为单位,在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式,携带的物品应在最少限度.绝对不能利用汽车、自行车避难.对于病人等的避难,当地居民的合作互助是不可缺少的.从平时起,邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定.\\\\x0d地震发生后,人们可能面对各种困难,必须克服恐惧心理,用正确的方法自救求生,这对于减轻地震灾害,免遭新的损失,是十分必要的.如果不能自行脱险,一定要沉住气,保护自己不受新的伤害,如果暂时无法脱险,要想办法维持生命,寻找食物和水,保存体力,耐心等待,并设法与外界联系,切不可大声哭喊,勉强行动,尽量闭目休息.时间就是生命.被救后要积极参与震后救人工作,迅速壮大救援队伍,让更多的人获救,要先救近处的人,先救青壮年,先救容易救的人,先救 “生”、后救“人”；要积极参与维护社会治安,保持社会稳定.\\\\x0d在发生大地震时,人们心理上易产生动摇.为防止混乱,每个人依据正确的信息,冷静地采取行动,极为重要.从携带的收音机等中把握正确的信息,相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息,决不轻信不负责任的流言蜚语,不要轻举妄动.\\\\x0d同学们,地震发生时,只要能按正确的方法去做,就不会有危险的.有时,地震并不像你所想象得那么可怕,真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数.只要沉着、冷静地应对灾变,就有可能避震成功.
地震自救互救成功的案例
哈尔滨日报5月17日报道每一名被送到医院的患者都经历了难以想象的艰辛，17岁的马志成是不幸中的幸运儿。
他虽然被困废墟，但没有受伤，最终在黑暗中用手挖掘30多个小时成功自救。
?? 地震发生当天，家住彭州市银广沟的他跟随家人到汶川走亲戚，在亲戚家中，灾难发生了。
马志成所在的房屋整个坍塌，坐在堂屋靠里的他在跑到房梁处时，被压在了梁下。
跑出房屋的亲人发现，他被埋在了废墟中。
雨水渐弱，人们再次返回现场，却惊讶地发现———马志成已经自己爬出了废墟，躺在了泥水中。
据马志成自己说，被掩埋后，房梁虽然压住了他，但形成了一个小空间，他能够活动手臂，也能摸到全身的各部位。
在等待了几个小时后，他开始一点点朝一个方向挖掘，一直不断地用手挖，最后竟然爬了出来。
在爬出来的那一刻，他感觉再也没有了力气，只有躺在地上等待救援。
事后估算，马志成在黑暗中自己用手至少挖掘了30多个小时。
马志成出来时，武警官兵已经徒步翻山越岭赶到了汶川。
地震遇险者废墟下发出求救短信 10小时内成功获救 汶川地震发生后，中国银行绵竹支行综合管理办公室傅白章等４人，被埋进该行办公营业大楼废墟下，但这４名遇险者在灾害发生后１０小时内，凭借紧急情况下发的短信为自己赢得了生机。
１２日当天，傅白章像往常一样来到单位２楼巡检，突然地动山摇，在场所有人还没来得及反应，大楼轰然倒塌，傅白章和当班同事们全部被埋进了废墟之中。
与此同时，整个绵竹市区的电力中断、通信中断，情况万分危急。
“我当时确实害怕得很，第一个反应就是打电话，找人救我们出去……”傅白章介绍，他被大块大块的水泥板死死地压在底下，想打电话找人来救，然而手机已不知去向。
就在这时，一样被埋的尹先生称他的手机就在离傅白章不远处，傅白章迅速编辑了数条求救短信向亲友们发去。
当他看到手机显示信息已经发出的时候，仿佛也看到了生存的希望。
惊魂未定的亲友接到傅白章的求救短信后，心急如焚，立即组织朋友赶赴现场。
听到亲友们呼唤自己的名字，傅白章激动不已，喊出“我们在这儿”。
听到傅白章的声音，亲友们立即组织人员进行营救，经过长时间的努力，废墟中的瓦砾和小石块被逐渐清理干净，傅白章等４人被成功营救出来。
此时距离地震发生仅10个小时。
自救互救案例
安全生产是涉工生命安全的大事，也关系到的生存发稳定。
近年来，从报纸、电视等新闻媒道中铁路、煤矿等行业发生的安全生产事故，损失之重，影响之大，频率之高，令人胆战心惊。
剖析事故产生的深层次原因，不难看出一些干部、职工对安全生产、管理存在着认识上、思想上的误区。
我公司是电力企业，工程点多、面广，高空作业、交叉作业、焊接作业等高危作业频繁，所以安全生产对于我们这个高风险行业来说，其意义更加重要。
管理能出效益，安全亦出效益，安全生产是涉及职工生命安全的大事，也关系到企业的生存发展和稳定。
安全生产需要多管齐下警钟长鸣。
一是牢固树立以人为本的思想。
再先进的安全设施和机器也要靠人去操作、去控制、去维修，其科技含量愈高，对人的素质要求也愈高。
因此，安全生产必须以人为本，没有一支恪尽职守、技术过硬的职工队伍，安全生产就没有最基本的保障。
提高人的素质，首先是提高思想素质。
把公司“做精做强”创建一流电力企业需要高素质的干部职工队伍，保持良好的安全生产局面同样需要培养过硬的职工队伍。
以科学的理论作指导，是切实提高职工政治思想水平的根本途径。
所以，我们应采取多种形式积极宣传搞好安全生产的紧迫性、重要性，牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，站在科学发展观和确保职工生命安全的高度来对待安全工作;除了从思想上提高认识，增强责任感和使命感外，还要不断增强职工的安全生产意识，从根本上调动职工保
请你谈谈在自然灾害面前自救互救的好办法回答
一、利用门窗逃生。
大多数人在火场受困时都采用这个办法。
利用门窗逃生的前提条件是火势不大，受困者较熟悉燃烧区内的通道。
具体逃生方法是把被子、毛毯或褥子用水淋湿裹住身体上身冲出受困区，或者将绳索或代替绳索的布条一端系于窗户的横框或室内其他固定构件上，另一端系于逃生者两腋和腹部，将其沿窗放至地面或下层窗口。
二、利用时间差逃生。
在火势封闭了通道时，可利用时间差逃生，具体方法是：紧急疏散至离火势最远的房间内，在室内准备被子、毛毯等，将其淋湿，采取利用门窗逃生的方法，逃出起火楼层。
三、利用管道逃生。
房间外墙壁上有落水或供水管道时，有能力的人可以利用管道逃生，这种方法一般不适用于妇女、老人和小孩。
四、利用空间逃生。
在室内空间较大而火灾占地不大时可利用这个方法，其具体做法是：将室内的可燃物清除干净，同时清除与此室相连的部分可燃物，清除明火对门窗的威胁，然后紧闭与燃烧区相通的门窗，有条件时可用水浸湿门窗，降低温度，同时防止烟雾和有毒气体进入，等待火势熄灭或消防人员的救援。
不管采用何种逃生方法，值得注意的是在火场中或有烟雾的室内行走应尽量低身降低高度前进，防止有害气体引起窒息；在逃生途中应尽量减少所携带物品的体积和重量；要正确估计火势的发展和蔓延趋势，不可盲目采取行动；切忌侥幸心理，先要考虑安全及可行性后方可采取措施；逃生、报警、呼救要同时进行，不能只顾逃生而不顾报警与呼救
