乒乓球比赛中对拉弧圈的心得
首先纠正下楼主点，在乒里，速度和旋转是一对矛盾的个体，度的弧圈，需击的多一些，而高旋转的弧圈，需要摩擦的多一些，要想拉速度快旋转强的球你只能找一个平衡点。
另外，拉侧旋比较强的弧圈其实很容易，就是将你平时的拉球动作的手腕改成勾着的，击球的瞬间多用些手腕的力量本人前省队队员，现在业余时间从事教练工作，欢迎继续提问
狂飙3，狂飙2，和天极这几样胶皮哪种的性能好些
这位球有你好,我也是直拍弧快型打法,看了你的提问觉得你也有自己的一套拉球心得,高手指教这可不敢当,交流一下意见还挺乐意的…1:迎前这个问题的意思比较深层(有的球友喜欢越拉越迎前,一直逼至近台,有的球友喜欢固定在中近台这个位置拉球,因为有更充分的时间准备、接触摩擦、还原)…不过有一点可以肯定的,就是重心迎前,你喜欢迎近台拉,觉得离板过快没得到充份摩擦~应该调节握拍动作,尽量靠胶皮吃球,避免板吃…也就是拉球角度小于45度角略呈水平角度拉…2:我觉得应该在触球瞬间完全释放小臂力,所以迎球时挥拍动作应该是由:慢至快到瞬间暴发…这样既不浪费力量也可使其集中控制,注意一点就是要迅速还原…3:其实乒乓球运用得最重要是腰力(两脚为固点腰发力顺带到手释放)…拉球是小臂带着大臂动(大臂的动作是很小的,挥拍主要是小臂)…所以这点需要更正一下,拉伤大臂就不能打球了.俗话说用大臂打球的是小学生,小臂打球是中学生,运用手指打球的是大学生…4:我们以前练习拉球时,教练是不让手腕有任何动作的(手腕一动储存的瞬间暴发力会有所消耗,其次是手腕的任何微小动作都有可能会造成弧线的偏差)…其实正手拉球不建议手腕发力,直拍的手腕主要体验在小球处理.
如何拉出下沉的弧圈
其实不只是不转球和下旋，如果动作不到位上旋球也会下网的。
在拉下旋球时（以出台球为例），拉球的时间是在球到达球台边缘以下大约5公分左右上手，摩擦时要瞬间摩擦——即在接触球时瞬间爆发发力，可能由于犹豫而致使击球的时候下网，这是乒乓球之一大忌。
而不转秋雨下旋球的台外拉法一样，只是当球来的较高时可以选择压平球拍拉前冲弧旋球。
还有就是，拉球时不要抬肘，动作变形也会导致下网的。
涩性套胶拉球方法
，我是右手横版弧圈打法 去年在教建议下，用了的“尤拉”；给我的是 这个胶皮和我原来用的狂三比，尤拉的弹性大 球速快；对于业余爱好者，在发力上有所帮助。
在使用的过程中 差别是：拍型要比略仰一点，击球点和时间要略提前，这个胶皮和狂三比 要更加透板，吃球较深，拉出来的球更转，速度更快，但是不如狂三容易控制。
现在我把 尤拉用在反手，正手改回狂三了。
反手用尤拉的感觉是，近台的快弹和中台反拉 都可以，会比狂三速度快一些。
我是个业余爱好者 一点感受 分享一下。
乒乓球如何拉下旋高球
动作去看视频，我有2个绝对起下旋的心得，第一就是要想改变球的运动方向，拉球的合力必须透过球心，否则只会给球加转，拉下旋的时候最重要的就是这点，只薄薄的摩擦根本挂不起来，必须迎前“吃球”，这也是为什么拉加转弧圈起下旋要容易很多，因为加转弧圈的击球点是球的中部偏下，发力直接向上就可以了，合力容易透过球心，而前冲必须先吃球的中部发力摩擦先向上再向前，难度高了很多，一般半出台低于网口的下旋前冲基本起不了；二 就是想吃球的话小臂向上（或前上）必须有加速度才能吃住，匀速去摩擦球一碰拍子就会脱板，还是会吃对方的下旋，业余里面叫“用力小了”，所以透过球心的那一瞬间摩擦必须是加速挥动的，慢慢体会吧哥们。
