跑操比赛感悟
跑操心得体会洪泽二中（5）班吕立平许多90后的评价温室中的花朵，经不起任何雨打。
当然这不仅仅是说90后对困难，挫折的承受能力差，更多的是一种对90后能不能挑起重担的质疑。
这让我联想到大学生跑操的问题，大学生对跑操问题看法各有所异，多数人是反对跑操的，而我觉得大学生应该跑操
跑操———强健体魄，为日常的生活、学习提供强大的身体保障。
现在的大学生，大多数是独生子女，懒作成了他们的代名词，我其实也是个懒作的人，很多时候早上都不起床，所以经常不吃早餐，甚至有时候回胃疼，自从跑操我每天都不得不早起，有时会发这样的感慨：“终于可以正常的吃早餐了，感觉太爽了
”跑操锻不仅炼了身体,增强了体质.而且还让我戒除掉懒惰的毛病,改良不好的习惯.跑步结束后休息一会去上学课不仅能增强体力，还能使身体灵活，思路敏捷，有助于提高学习效率。
专家说跑步有着数不清的益处：增强心肺功能，肠胃蠕动加快，排毒。
减少患心脏疾病、糖尿病、癌症、中风的危险；降低血压，提升高密度胆固醇的含量；帮助减脂、保持体重；提高肌肉质量、强壮骨骼、防治骨质疏松；减轻日常疲劳、缓解背部疼痛、抑制便秘、保证良好睡眠；保持良好形体，提升身体形象；缓解压力和焦躁，培养乐观、坚韧、平和的心态……。
晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动，具有“开关效应”。
轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不
早上跑操的好处
早上起来跑步，如果根据时间来说，空气质量并不是一天最好的时间，经过一夜，植物不光合而只有呼吸作用，空气中的氧气含量已经很低 ，但是因为夜间很多工厂，车都是停止运行，因此空气的微粒粉尘也是很低的，所以早上跑也还是个不错的选择，不紧可以减肥，还可以舒活筋骨，让一天身体都充满活力
军队文职要训练吗
每天早上跑操之类的
是不是很累啊
根据部队传统来有的部队文职体能，有的不注重。
中国的军队大抵也是如此。
但是通过文职招收选伍，必须要跟入伍新兵一起接受军训。
入职后，就根据所在部队的特点而定了。
就比如空军，空军的文职主官，只要是飞行员出身，必然会时不时上天飞一圈儿。
陆军的文职军官也会早上跟基层部队一起早上跑操。
你不跑也得起那么早，而且跑了也不累，跑个早操都觉得累的，在军训期间就被请回家了。
顺便说一下：早上跑操不算训练，早上跑操不算训练，早上跑操不算训练
早上跑操真的对身体好吗
早上跑操很好的，但是要在饭前跑，刚吃过饭不能激烈运动的。
期中总结关于大课间跑操情况发言稿500字 是总结表现，不是反思、检讨
“课间跑操现在开始，胸贴背式课间跑操，前行后行胸背相贴......”随着广播中的一声号令，全校学生就开始了跑操。
放眼望去，像一条长龙族在我卫高校园之中盘旋着跑步。
在此之前，还有的朗读震撼有力。
整齐统一的队伍成为卫高一道亮丽的风景线。
跑操，靠的是团结，靠的是精神集中，靠的是默契与凝聚。
若是期中一个出了差错，整个班级就会受到影响，甚至会发生意外。
但在这次跑操比赛中，看到各班同学整齐的步伐，听着各班洪亮的口号，目睹同学们精神饱满的面貌，耳听齐而有力脚步声，我为之深深震撼。
在此，我想对在骄阳炙烤下全力以赴跑操的同学说“辛苦了，同伴们。
”也想对辛勤监督的老师说“您辛苦了。
” 跑操很累，但心情是愉快的。
这次跑操，使我真正高受到了团结力量的庞大，感受到每一个同学全神贯注积极为班级争光的精神力量。
“男儿热血挥洒四方，女儿热血为班争光。
”我相信男儿热血和女儿热血结合在一起，这就是我们所有班级所凝聚的无穷的力量。
放光闪耀。
我作为这次跑操中的一名学生，看到比赛中庄严的学校气氛，我也尽自己最大的努力，为我的高一十八班争光。
只要付出过，成绩已不重要，我知道，我努力过，不会后悔。
跑操，我们激情四射，全神贯注，我们之间默契合作，正如广播中所说“这是一种冲击心灵，激发情感，催人奋进的跑操方式。
”我相信，我们的成绩在我们的努力下，会更加令人满意。
也希望每个卫高学子都能竭尽全力，前进不止，以获得优异的成果。
加油吧
让我们卫高的风景线更加美丽
