早操心得体会

时间：2015-03-22 11:07

求一篇关于做早操感想的作文

做早操该取消了，浪费时间啊

有这功夫还不如大家一起玩老鹰捉小鸡，运动到了大家还喜欢

我觉得早操该改革了，孩子，跟学校建议去吧

跑早操的吃苦耐劳总结

强调身体强壮的重要性。

没有范文以下供参考，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。

。

工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。

所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。

就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。

你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。

总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。

总结的基本要求1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。

2．成绩和缺点。

这是总结的主要内容。

总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。

成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。

3．经验和教训。

为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。

总结的注意事项：　　1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。

这是分析、得出教训的基础。

　　2．条理要清楚。

语句通顺，容易理解。

3．要详略适宜。

有重要的，有次要的，写作时要突出重点。

总结中的问题要有主次、详略之分。

总结的基本格式：　1、标题　　2、正文　　开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。

　　主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。

　　结尾：分析问题，明确方向。

　　3、落款　　署名与日期

学习健身操舞的心得体会300-500字

生命美学是一种靠对生命的体验和直观,直指本心的美学,它产生于实践美学,又对实践美学有所超越,真正恢复了人的审美地位,使美成为人的一种生存方式,同时也使自由成为人的生命活动的基本内容，进而认识到人自身潜在的本质力量,欣赏它,并超越它。

健美操是一种融体操、舞蹈、音乐为一体,经过练习,能增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操。

健美操是表现美的人类运动,以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。

健美操是一种卓有成效的锻炼身体的方法，作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。

此外，健美操又是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。

因此，健美操具有增进健康美、塑造形体美、缓解精神压力以及医疗保健的功能。

大一开始到现在，选学了整整两年的健美操，从之前对它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，学习健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了我的身体，也增强了我的自信和气质。

健美操，让我的大学生活更具活力，更丰富多彩

最早选修健美操，不仅是是因为羡慕健美操运动员那种激情四射，青春焕发的表演，也是因为想通过跳健美操能让笨拙的自己变得灵活，自信起来。

明知自己乐感不足，肢体协调能力差，但在舍友的鼓动和自己的兴趣的催促下，我还是毅然决然的选修了健美操。

第一节课，我怀着无比好奇很激动的心情等待着老师的开课。

精神奕奕的老师在前面带操，她先示范几个简单的基本动作，但这几个简单动作就已经让我们领略到健美操的动感和美感，就已让我们震惊和唏嘘不已。

每一节，老师都在前面和着节拍，耐心地带领我们学新动作，详细地分解动作。

由于我第一次接触健美操，乐感不强，肢体协调能力和柔韧性不高，所以在第一节课时，我感觉特别的吃力，学习新动作总是有些手忙脚乱，动作很不协调，也不是很到位，做下一节动作时就忘了上一节的动作，感觉自己特笨拙，特僵硬。

很多次，我都有些害怕自己赶不上大家，学不好，都有些灰心丧气的了。

但是在老师多次的鼓励和朋友们的帮助下，我对健美操的恐惧感逐渐减少了，并坚信自己一定可以学好，跳出动感，优美，完整的健美操。

现代社会中女性喜好简洁、有效、奔放、自由、节奏感强、能表现自我的体育文化。

健美操相对集中的体现了当代女性健身文化意识的一些时代要求，是一种有意识而且内涵丰富的文化体育活动。

它融体操、舞蹈、音乐于一体，富于表现力，最适合于天性爱美、感情丰富、表现欲强的现代女性。

健美操在音乐的衬托与伴奏下，使身体各部位充分活动，可以使人身材苗条、曲线分明、动作轻快，也能给人以美感；同时，它还可以愉悦心情、调剂情感、解除疲劳、恢复体力、平衡心理状态。

通过学习，我感到健美操是艺术与完美的结合，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。

健美操，顾名思义，健康又美丽，每堂健美操课上，前面漂亮优秀的老师，耳边响着有节奏的音乐，把以前只能看电视做着健美操梦的我带到了现实的“梦境”。

老师带我们一步步认真的教每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。

关于咖喱咖喱早操体会和心得写一篇180字左右的日记

当我们在军训这段时间里，提起军训我们总抱怨声不断，军训好象是我们的噩梦。

但当军训过去，军训里发生的趣事，却被我们一而再再而三的提起。

军训像是美味的食物，让我们回味无穷... 黎明，刺耳的铃声让我们这些正遨游在梦境的孩子们回到残酷的现实生活，拖着极其不情愿的身子，努力离开温暖的被窝。

因为我们要军训

凌乱而急促的脚步声表现出我们慌乱的心情，急速而忙乱的动作显示出我们匆忙的身影。

此时，没有闲庭信步的雅致，只有脚尖与楼梯摩擦发出的“噔噔”声，没有耐心的等待，只有身后催促的“快点”。

在阵阵的匆忙过后，一切安静了下来。

喧闹的寝室楼获得了它难得的寂静，然而学校的操场却人声鼎沸了起来。

此起彼伏的口号声回荡在操场，盘旋在空中。

教官嘹亮而富有独特军营味道的口令声，指挥着我们前进.. 太阳羞涩地从云中露出笑脸，发出万丈光芒。

而我们却拖着经过早操训练后早已疲惫不堪的身体，慢慢地，缓缓地。

走向食堂，看见食物的我们犹如疯狂的饿狼一样。

没有了在家时那品味的细嚼慢咽，有的知识为了填肚子的风卷残云，没有了绅士般的风度翩翩，有的是毫无形象的狼吞虎咽。

当家里人问起“饭菜如何

”“不知道”“没感觉”是我们的回答。

当太阳慢慢移动着它硕大的身躯，我们已经开始了早晨的军训生活。

太阳发出万丈光芒，温暖着大地，驱走严寒。

此时我们赞美着它。

正在站立军姿的我们犹如座座屹立的小山。

虽不巍峨，但也挺拔。

在教官的知道下，我们动作标准，整齐划一，纹丝未动。

哪怕是只飞虫落在脸上，也是丝毫不敢移动下早已僵硬的身体，亦不去抬手将它驱走。

因为我怕教官的责罚，更怕影响队列的整齐度。

教官也总是给于我们鼓励，使我们斗志更加旺盛。

当我们踏着整齐的步子，喊着嘹亮的口号，统一的着装。

我们真的感觉，我们不是新生，而是个刚刚入伍的新兵。

刚进入大学的我们也许永远不会明白，单单一个军姿钠会有如此多的要求

双脚分成60度.五指并拢.大拇指指向食指第2关节处，中指紧贴裤子中缝.收腹.挺胸.提臀.收肩.双肩自然下垂.眼睛平视前方，这些要求让我们知道什么叫做军人

早上的军训是大餐前的开胃菜的话，我愿意把下午的军训生活比做完税的压轴戏。

太阳移动至我们头上时，我们最盼望的就是教官发出“解散”的口令声。

这也许是我们在军训中最乐意听到的两个字了

这样我们会回的休息的时间，休息的时间在军训显得如此珍贵。

我们会在这个时间里尽量让自己的身体得到放松，尽可能的让身体能量得到补充。

床是这么的舒服.. 如果说军训的日子里，一张张充满稚气的脸，一起哭着一起笑着也闹着，只是因为经历过军训的风雨与考验。

坚强开始挤区脆弱的空间，团结成为一切的主角，在这浅浅的秋光里，该开的花儿开着，什么也没有改变。

但谁也想不到就在军训的时间里，回给我们衣裙孩子留下如此深的烙印，这挥之不去的烙印将在每个声命的旅程绽放出光彩。

或许最后我们会拿下军训标兵的称号，或许多年后我们会非得比雄鹰更高，但能与否都已不重要，经历过风雨后的阳光普照，沉淀下一种精神，已足以让我们享用终生。

同学们，因为有了教官的严格要求，我们才会有今天的成绩。

在此，让我们向所有离去的教官致敬

因为有学校的支持和配合，军训才得以画上圆满的句号所以让我们向所有老师，辅导员说声：“谢谢

” 自己看看，可以删改添加些

如何带好新兵心得体会

首先，为关键就是要以情带兵，班长是新战士入伍的“人”，充担着新兵军旅之路蒙老师”的责任，教育训练和管理水平的高低直接影响部队的基础建设质量。

在新的历史时期，随着新的兵役体制形成和兵员结构的变化，新渐趋“入伍动机多样化，成份经历复杂化，文化程度差异化，体能素质呈弱化”的特点，给新兵入伍训练带来了新情况新问题。

但不论形势和特点怎么变化，部队管理教育的原则依然具有普遍指导意义，其管理教育的优良传统依然具有强大的生命力。

如何当好新兵班长，成为新战士的“良师益友”，关键就是要以情带兵!　　既然是以情带兵。

这个“情”字就是要端正对新战士的根本态度。

有的同志认为严格训练，严格要求，说起来容易，做起来难，到底怎么严，很不好把握。

解决这个问题，首先要建立在“爱”的基础上。

想想自己当新兵时，班长对自己的态度，就比较好认识了。

班长一定要像老大哥一样关心新战士;其次，要讲究工作方法，防止简单粗暴。

严禁不尊重新兵人格的各种错误做法，可以说每一个新兵都是积极向上的，家庭也希望他们来到部队有出息。

因此，对新战士要循循善诱，对家庭比较困难、有自卑感的新战士要和风细雨，启发诱导，切忌当众批评责骂，损伤他们的自尊心。

对家庭条件比较好，个人优越感较强，花钱大手大脚的新战士，要教育他们，使其懂得部队是利于年轻人锻炼成长的大学校，要去掉优越感，勇于吃苦，自觉锻炼，努力使自己成为合格军人。

对犯一般性错误的新战士，要采取谈心方法进行批评教育，效果会更好。

对反应比较迟缓的新战士，要诚心地逐步进行教育，切忌大声训斥，那样会越训越坏。

对表现特异的新战士，要深入了解，切忌早下结论。

　　以情带兵，班长对班里的战士要做到“四个知道”、“一个跟上”。

就是随时知道战士在哪里、在干什么、在想什么、当前需要什么。

“知道”之后，管理工作、思想工作及时跟上去。

这是班长对战士情感态度的反映，是爱兵的基础所在。

要尽快掌握新战士的基本情况。

新战士从四面八方汇聚到部队，无论性格特点、兴趣爱好或家庭情况都是一个“未知数”。

　　作为班长，应尽快熟悉他们了解他们，掌握他们的基本情况。

但新战士刚刚到部队，人生地不熟，一般不愿意暴露思想，尤其不愿意暴露以往历史上不光彩的内容和思想深处的某些消极因素。

因此，班长要善于“见面熟”，尽快成为他们的知心朋友，不但要叫出他们的姓名，知道籍贯，而且还要知道入伍前的状况、入伍动机、脾气秉性、兴趣爱好、家庭成员、经济状况等等。

要“见面熟”，关键是要有对新战士的满腔热忱，从新战士的第一次集合、第一次开饭、第一次洗澡、第一次早操、第一次点名、第一次谈心、第一次睡觉等去做工作，包括怎样扫地都要一一讲到、教到，从基础做起，使新战士尽快实现从地方青年向合格战士的转化。

二是动之以情。

知兵如父母、爱兵如兄长。

班长对战士在生活上要关心照顾，在思想上主动沟通，在克服困难上全力相助，做到心想到、话说到、力尽到。

感情爱兵，关键是感情要真，只有真诚才能打动人心。

当然，感情爱兵并不是不要严格要求。

爱兵与严兵要有机结合起来。

宽得无边不是爱，严得过头也不是爱。

只有严中有爱、爱中有严才是真正的爱兵。

三是处之以公。

公道办事，主持正义，才能赢得战士的理解和信任，才是真正意义上的爱兵。

如果一个班长对战士有远有近，有疏有亲，厚此薄彼，就会失去战士的信任，就谈不上感情爱兵。

四是待之以礼。

古语云：“朋友之交，以礼待之。

”说的是人际关系之间，应讲究礼貌，相互尊重。

同一道理，班长与战士之间，尽管所处地位有所区别，肩负任务有所不同，但在人格上是平等的。

爱兵要特别注意尊重士兵的人格尊严，这是爱兵的基本前提。

部队早操训练完要如何讲评

1学习健美操心得体会一开始到现在，选学了两年的健美操，从之它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，学习健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了我的身体，也增强了我的自信和气质。