如何培养幼儿良好的午睡习惯
是幼儿一日生活中不可缺少的环节。
然而我每到午睡时，我儿却表异常兴奋。
由于每张床都是紧挨着的，因此，他们凑在一起好像有说不完的话。
尽管老师不断强调：“闭上眼睛，安静入睡。
”但仍有幼儿偷偷说话……自己不睡也会打扰到别人。
等到起床时，一个个又都叫不醒，勉强起来了，下午的活动也是无精打采。
午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。
因此，幼儿教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时，也要注重帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。
那么，如何让幼儿上床后尽快安静午睡呢?我尝试运用多种方式，组织幼儿安静午睡，收到了良好的效果。
一、创设适宜的午睡环境安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。
1．光线要适宜如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。
2．空气要新鲜睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。
3．播放催眠曲在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。
让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚，这样孩子很快进入了梦乡。
二、做好午睡前活动的指导幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，我在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。
既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。
1．组织幼儿听故事和欣赏音乐在进餐后，我们也经常让幼儿坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯；其次，我还准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。
在家的时候父母也可以让孩子躺下来听你讲故事或听一些优美的音乐。
通过这些活动，可以保持幼儿情绪的安定，为午睡做好准备。
2．组织幼儿散步饭后要求幼儿做完自己所有的事情，如：上厕所、漱口洗嘴、喝水等。
幼儿排着对在楼道内进行走线活动，这样不仅可以使幼儿的心情平静下来，也可以使幼儿得到更好的消化。
我们在楼道内设有作品区，幼儿可以在走线时参观一下每位小朋友的作品。
夏天的时候也可以到院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，可在有树荫的地坐一会儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。
睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。
此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。
论小孩子要不要午睡的重要性
小孩子要午睡，每个孩子都不一样。
有的孩上八点左右就睡，一觉能睡十一、二个小时。
这类孩子白天很有精神，把他强行按在床上，他也会一直睁着眼睛，绝不会午睡。
还有的孩子，因为家长一般在十点以后，更晚睡觉，早晨六点多就起床，这类孩子如果不睡午觉，白天就会无精打采。
不要太在意孩子睡不睡午觉，孩子困了自然就会睡，不困你再哄他也不会睡。
只要孩子精神好，就不要勉强孩午睡。
每个小孩子都应该在晚上八点左右上床睡觉，给孩子一个好觉环境，保证孩子良好的睡眠。
午睡对孩子的好处有哪些
你时间可真快，一眨眼的时一学期又过去了，在这里要认真自己的工作经验，提高自己的保育工平。
这学期我带的是小班，我在努力完成自己分管的保育工作以外，还做到保教结合，以下我谈谈这半年的工作情况：一、不断学习，总结经验，做好自己的保教工作。
随着社会的发展、家长对幼儿园保育工作的高度重视，因此对幼儿园的保育工作提出了更高更新的要求，这就要求我不断学习，不断进步，才能确保幼儿健康、愉快、安全的生活，才能当一名合格的保育员教师。
在工作中做到：（1）虚心的向有经验的老师学习，学习她们在保育方面的长处和经验，借此来不断提高自己的保育水平。
（2）毫无怨言的完成幼儿园的工作任务及本班的保育工作。
二、手脚勤快、做好卫生、消毒工作。
我每天早上来园就把教室的门窗打开通风，把毛巾、口杯进行消毒，并把物体表面擦的干干净净，物品摆放整齐，玩具清洗消毒，在饭前和饭后给幼儿洗手、擦嘴，让幼儿养成讲卫生的好习惯，吃完饭用消毒液擦桌子、拖地，从而减少病菌的生长，让宝宝在舒适的环境中成长。
三、照顾好幼儿的一日生活。
每天定时提醒宝宝去上厕所，并给他们将裤子提好。
宝宝如果进行了户外活动，我及时给他们抹汗、垫毛巾、更换衣服，根据天气的变化给幼儿增减衣服，每次活动前提醒幼儿喝水、上厕所。
活动后给幼儿清洁手和面部卫生。
如有幼儿生病，我会按时给他们喂药，注意是否发烧，对他们多多照顾。
宝宝吃饭时，要教育他们饭前洗手、专心吃饭，进餐时不说话，不乱扔，不掉饭的好习惯。
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如何引导幼儿认识到午睡的重要性
可以说这个必须强制性规范才可以另外睡前也需要不要做些大动作否则小孩子兴奋起来真的不能睡着了
