南山大佛游园心得体会
我把南山集团的概况为大家做一个简单的介绍，南山集团位于胶东半岛渤海之滨的港口城市——龙口市，东临烟台，西依龙口港，南接青岛，北与大连……烟台南山大佛位于山东省烟台龙口市境内景色秀丽的卢山之中，南山大佛，高28.66米，重380吨，这座举世罕见的锡青铜释迦牟尼大坐佛，堪称目前世界第一铜铸大佛。
烟台南山大佛万佛堂内陈列着9999万尊造型逼真、栩栩如生的金铜佛像，与大坐佛共同构成了万尊佛像的宏大阵容。
佛教历史博馆内展示了佛教文化兴起兴盛的历史记载，馆内还陈列展出了释迦牟尼佛舍利等数十件文物和佛教文化艺术珍品。
山旅游风景区是国家首批授予187处AAAA级景区之一，它位于山东省烟台龙口市境内景色秀丽的卢山之中，景区内的南山禅寺、香水庵、灵源观、文峰塔、南山古文化苑等景点均系晋、唐、宋、元、明、清代遗迹，千年古刹，可谓圣地重光，更添新颜。
古建筑群中的亭榭廊塔，山林水系，依山构造，古朴典雅，迤逦壮观，气势宏伟。
景区内的南山大佛，高38.66米，重380吨，这座举世罕见的锡青铜释迦牟尼大坐佛，堪称目前世界第一铜铸大坐佛 我身临其境的感受到大自然的美妙
这次游玩我受益匪浅不知道是不是烟台南山大佛
什么是再生障碍性贫血
再障患者重获新生央视国际 2004年03月02日 16:07 1、李晓惠 教授 主任医师 江苏省中医院血液科主任 江苏省中西医结合学会常务委员 江苏省南京市血液学会委员 擅长中西医结合治疗再生障碍性贫血、白血病、急性淋巴瘤、骨髓瘤等 发表专业论文30余篇 参与编写专业书籍3部。
（左图） 2、章亚成 副教授 江苏省中医院副院长 血液科主任中医师 江苏省中医医院感染专业委员会主任委员 从事中医内科临床20余年 擅长于再生障碍性贫血骨髓增生异常综合症 血小板减少等血液病的诊断和治疗 发表专业论文20余篇。
（右图） 主持人：观众朋友们，你们好
这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是再障方面的问题。
记者：贡鸣华 33岁 有多年的贫血病史。
女儿：那时候母亲的脸很灰暗。
记者：这个孩子18岁，已经有了七年的再障病史，两个月前入院时他的血小板只有6000多，生命危在旦夕，挂了止血针才控制住了他的病情，经过治疗他的血小板已经上升到16000。
记者：隔壁病房的安徽女孩正在上初三，4个月前因口鼻出血20分钟不止入院。
花季年华的她现在还不能下床，每天由中国半百的父母抱进抱出。
医生介绍说这些病人患的是再生障碍性贫血，和一般的贫血和白血病不同，体现为人体的造血功能衰竭，再障在十多年前曾被认为是不治之症，当时重型再障的病死率达到了80％－90％，轻型的也达到了24％左右，最近十年来仍然严重威胁着病人的生命，而且我国的再障病人有逐年增加的趋势，每年有好几万的新发病人。
李晓惠：再障是一种严重的疾病，主要是由于血液中的血细胞减少造成的，我们都知道血液对于生命的意义，如图红细胞的主要功能是代氧，当红细胞和血红蛋白减少时就会出现贫血，我们老百姓所说的贫血是一种单纯的贫血。
再障的病人不仅仅是红细胞减少，还有白细胞和血小板的减少。
来讲讲缺铁性贫血和再障的贫血有什么区别，所谓缺铁性贫血顾名思义就是因为缺铁引起的贫血，铁参与血红蛋白的合成，如果缺铁就会引起血红蛋白合成减少，从而引起贫血。
如图白细胞是参与人体免疫功能的，白细胞减少引起免疫功能下降，病人容易感染，而且一旦感染很难控制，这也是再障病人的危险之处。
血小板的主要功能是止血，血小板减少可以引起出血，出血的表现可以表现为皮肤粘膜出血，轻微碰撞就会出现大片青紫斑，更严重的会出现内脏出血，可以是消化系统出血也可以是泌尿系统出血，临床可以表现为呕血、黑便、血尿。
最严重的就是脑出血，血小板减少的病人一旦出现脑出血有的时候就非常难救治。
章亚成：再障病人血细胞的量一般是正常人的几分之一乃至几十分之一。
正常人体所有的血细胞都是由造血干细胞化身而来的，造血干细胞主要存在骨髓当中，造血干细胞相当于种子，骨髓的环境相当于土壤，一般情况下有了好的种子和土壤以后庄稼就可以很好的成长，但是一旦出现了病虫害把庄稼咬死了，那么最终还是可能颗粒无收。
人体造血功能有许多环节，只要是一个环节出现了问题都会出现再障。
主持人：为什么造血功能会出现问题呢
章亚成：导致造血功能出现问题的原因很多，目前我们主要了解到了五个方面的问题。
再障的病因 1、 化学物质 2、 药物 3、 电离辐射 4、 生物因素 5、 其他原因 主持人：什么化学物质与再障有关系
章亚成：目前已知最清楚的是苯和再障的发生有关，苯是一种有机溶剂，大量运用于化工、制革、制药、装潢等，从事这些行业的人群比较容易接触，普通老百姓能够接触的最大可能就是家电装修。
苯在室温下是很容易挥发的，人们很可能因为在日常生活中吸入过量的苯导致再障发生。
因此环保家装非常重要。
李晓惠：再就是很多药物可以引起再障，主要有抗生素类、解热镇痛药、退烧药、抗精神病药物、抗糖尿病药物、抗甲亢的药物。
特别要提醒的是抗生素类的氯霉素、合霉素、磺胺等可以引起再障。
解热镇痛药中保泰松、消炎痛等也可以引起再障。
提示大家一些轻微的感冒、拉肚子千万不要滥用抗生素类和解热镇痛类药物，避免引起再障。
主持人：什么样的辐射会引起再障
李晓惠：电离辐射中和日常生活最接近的就是X射线，因此尽量少拍X线片。
主持人：再来认识几位朋友： 记者：在血液科病房里我们所见到再障的病人无一不是肤色惨白，全身布满紫斑和出血点，他们大都辗转过几家医院，许多患者过去大剂量服用西药激素，身体浮肿，日常行动受限，生活质量急剧下降。
频繁输血或血小板也给患者带来了沉重的经济负担，因为自身免疫力极差，许多刚从死亡线上被抢救回来的患者都要被隔离在这间完全无菌的病房里。
而且患者病程较长，治疗不当往往人财两空，在这样漫长的治疗中对病人的心理也是一个很大的考验。
章亚成：得了再障后最常见的心理就是恐惧，恐惧实际上来自于两方面，一方面患者往往缺乏对疾病的认识和理解，以为就是只有等死了。
再就是总是和白血病相混淆，实际上这是两种疾病。
主持人：来看一段片子： 记者：2001年6月6日南京公交公司职工李双喜因患重型再生障碍性贫血被送往江苏省中医院急诊，这是他得病以来进入的第三家医院，家人也是第三次收到病危通知单。
患者妻子：当时医生给我说明了这个病的严重性，我有些吓呆了。
女儿：当时父亲精神垮了，好像没有了支柱似的。
他有过不想活的想法，我们真的很担心。
患者：严重的时候就是十米我都走不动，上厕所都很困难，必须有人扶着。
李晓惠：患者属于重型再障，当时病情非常严重。
现在治疗后患者的血象已经完全正常了，恢复了正常的生活，可以参加正常工作了。
主持人：我们是怎样进行治疗的
李晓惠：我们是采用中西医结合的方法进行治疗的。
我们体会单纯运用中医或者西医都不如中西医结合的效果好。
西医采取的措施有雄性激素、各种免疫制剂、造血制剂因子、造血干细胞移植等。
中医治疗再障是我们的特色。
章亚成：中医本身没有再障这个病名，在我们中医很早就有关于再障的症状描述和治疗记载，中医经典著作《黄帝内经》当中就提到了血枯症的治疗，相当于现在再障的症状。
后来中医的认识也逐步深刻起来。
中医认为再障的发生首先是自身虚弱，虚弱的原因很多，最主要的就是肾虚，中医认为肾是先天之本，当然这个肾和现代医学所说的肾是有区别的，中医主要是采取补肾、补虚的方法。
临床为了便于再障的治疗也分了很多症型，但是就是这些症型实际上远远不能涵盖中医对于再障的理解和治疗方法。
临床的治疗是一种个性化治疗。
中医治疗再障已经得到了现代医学的证实，有研究表明一些补肾益气的中药可以促进造血干细胞的增值。
还有一些中药可以调节人体的免疫机能。
主持人：中西医结合方法临床治疗了多少病人
李晓惠：经过二十多年的临床统计，中西医结合治疗的有效率达到了82.5％，治愈率也是非常高的。
主持人：来听听患者的话： 患者李双喜：我觉得第二次生命来之不易，我要把病友组织在一起，一个就是锻炼身体，再就是相互交流。
记者：再障病友俱乐部成员经常来到医院看望新老病人，给他们鼓舞、打气，给他们树立起战胜疾病的信心，争取更好的治疗效果。
俱乐部成员定期到医院交流心得体会，还经常组织登山和游园活动，在大自然中这些再障患者的身心得到了彻底放松。
李晓惠：我们感觉再障病人之间的互动很重要，我们在和病人接触中发现这是一个非常特殊的群体，他们患有同一种严重威胁生命的疾病，在治疗过程中需要承受很多痛苦并付出很大努力，但是也需要关心和支持，这种关心可以来自于医生和护士，也可以来自于亲人，但是来自于同患一种疾病的病友是不可替代的。
主持人：再来看看患者李双喜恢复的情况： 记者：每天天刚亮李双喜都会带着运动服从家里出发，顺着索道攀登紫金山，一路上沐浴着山间晨风，不知不觉十分钟左右就到达了山顶。
患者：过去在医院的时候身上的肌肉都发泡了，通过这两年的锻炼你看我的肌肉一块块的。
记者：下山后李师父急匆匆登上了一辆公交车，原来闲不住的他又重新回到了工作单位，从事他驾轻就熟的水电工工作。
同样曾经是重型再障的患者贡鸣华现在也幸福地生活着，有了这次经历后她更加珍惜自己的第二次生命。
还有一位58岁的患者杨宗正常年从事机修工作，去年入院。
患者：入院29天我的指标血色素已达到11.2，之前最低的只有4.1，每月我都要输一次血，浑身都没有力气，拧毛巾都没劲，现在好了，爬高五六层不在话下。
章亚成：再障确实是一种难治性疾病，但是近二十年来特别是中西医结合治疗的开展，对于再障的治愈率变高了，不再是一种不治之症。
患者首先要有信心，只要坚持配合医生治疗，最终结果应该是理想的。
特别要再次提醒的是在治疗过程中不论是病情加重还是缓解都不能放松治疗，一定要坚持。
同时一定要去正规大医院的血液专科进行治疗。
主持人：治疗后参加体育锻炼对疾病的康复有帮助吗
李晓惠：有好处，通过锻炼可以增强体质，增强抗病能力，应该有这种积极的态度。
但是病情很重的时候血小板和白细胞很低，这时候不提倡运动。
比如李双喜这个病人已经血象基本恢复正常了，是完全可以进行锻炼的。
主持人：广东浦先生 35岁 最近一段时间感觉头昏乏力，腿上出现小红点，看了你们的节目后我在想我是否得了再障
李晓惠：皮肤出现小红点有可能是出血点，这也提示他有可能是得了血液病，这种情况应该去医院检查。
血液病的确诊不是一个简单的问题，必须经过医院的检查特别是骨髓检查后才能够确诊。
主持人：北京张女士 30岁 我两年前得了再障，现在恢复得很好，请问我恢复到什么程度才可以生育
章亚成：我们还不完全患者具体恢复到什么程度，特别是一些很重要的指标，如果临床各种指标接近正常，我们还需要进行骨髓检查，如果骨髓检查证明再生能力已经基本恢复了，那么生育是可以的。
建议患者去医院进行一个整体评估。
主持人：安徽张先生 28岁 再障病人的饮食需要注意什么
章亚成：一般来讲我们主张两个方面要引起重视，一个是要注意补虚，根据中医的食疗理论以及虚症的不同用一些重药，这样可以增加体质。
另外再障患者容易出血和感染，选择饮食要避免辛辣、油腻的食品。
李晓惠：另外需要提行一下，社会上目前补血的药品很多，但是大部分是针对缺铁性贫血的，对于再障病人并不合适。
主持人：门诊时间 李晓惠 周三上午 章亚成 周四上午；医院电话 （025）86617141——31100、31112
写一篇关于寝室的文章
**班自**时组班以来，在班级制度、班委培养、班级活动开展、班集体建设上取得了一系列成绩，现汇报如下，恳请多提宝贵意见及批评。
1、力求和谐，创建温馨的大集体
名同学，
朵花。
每天迎着朝阳，开展晨读、晨练，不绝于耳的朗朗读书声；上课时间，端坐静听；课外时间，有去阅览室的，有去实验室的，打篮球的，打乒乓球的，打羽毛球的，到处都有他们欢快的身影。
平时的学习生活里，可以看到我们洁净的寝室，敞亮的教室，乌黑的黑板，精彩的黑板报，“请”“谢谢”“不客气”文明用语充盈在耳间。
这是哪里
这就是我们温馨和谐的大集体——**班。
名亲如兄弟姐妹的大家庭。
2、与时俱进，实施科学人文透明的班级管理严格依据学校的校规校纪，认真开展了课堂、晨读晨练、重要活动、义务劳动、寝室的考勤，要求班长做到每天一报晨读、晨练未到名单；要求副班长做到每天一报课堂考勤；要求寝室长每天都要落实住宿同学名单，如有夜不归宿，当天晚上电话班主任，次日做书面汇报，并要求广大同学监督，随时可以直接给班主任汇报情况；建立了教室、清洁区、寝室卫生值日制度、选聘了卫生义务监督员。
建立了班级管理公开制度，每周公布考勤，每月公布月奖，班主任每月根据班级运作情况，给同学们写一封公开信。
透明的班级管理让同学们暗树决心，比着学，促进了班风。
合理的班级目标制定，合理的班级制度制定，透明、及时的有效奖惩，优化了班级运作模式，为教学提供了有力的保障。
3、做好班委的培养与管理，组建优秀的班委队伍做好对班委的培养、管理、监督和指导工作，让班委真正发挥出学生自我管理方面的作用，初步塑造了一支优秀的班级管理团队，成为了班主任的有力助手。
建立了班委考核档案，每周都要召开一次全体班委培训会，针对班委在工作方法上、及个人行为方面出现的不足进行纠正。
每周班委可以针对发现的问题，自行开会商议解决办法，会议内容及形成的决议书面汇报班主任，此举大大调动了班委工作的积极性与主动性。
及时对照学生干部的具体要求，调整班委，真正的让班委发挥出模范带头作用。
建立了班委月述职制度，接受广大同学的监督，引入绩效考核制度，对班委进行鞭策。
在寝室选任寝室长对寝室进行管理，为同学们营造良好的生活休息空间。
4、汲取建议与批评，增进平等民主的师生沟通平等对待每一名学生，认真听取每一名学生的建议、意见与批评，并妥善尽快解决。
印象深刻的是一名同学提出的这样一个问题“老师，你既不批评我，也不表扬我，是不是对我有意见啊”，学生能提这样的意见是多么的难能可贵。
这也给了我作为班主任一个很大的启示，关注每一名同学，让每一名同学都能感受到班主任在注意着他。
不能只对好的学生表扬，犯错误的学生批评，而忽略了中间的那一部分同学。
经过这次事情，我深深的意识到做一名老师，一定要能放下架子与学生做朋友。
这样的平等民主的师生沟通，会给班级建设带来莫大的好处。
5、正面积极导引，营造良好的班风班貌配合学校工作，谈从中的心得、感触，从正面引导，稳定了同学情绪，让同学们能够安心学习；开展寝室卫生大检查，从之前的无序，到现在井然，物品摆放整齐，地面干净，寝室成了舒心的栖息地；在课堂纪律上，虽然是大班上课，
人，但同学上课认真，积极参与课堂活动；在清洁区的打扫上，同学们都发扬了不怕累、不怕脏的精神，男生扫地，女生撒水，配合默契，保持了卫生区的清洁；在学校开展的男子篮球赛上，虽然我们没能小组出线，但队员们敢于拼搏、敢于发挥的竞技精神却深深的定格在每一名同学的心中，进而转化为学习的动力。
6、加强法制教育，塑造遵纪守法的文明学生学生一入校，就开展了校规校纪学习，并组织进行了考试，99％的同学校规校纪考试都达到了95分以上。
大力开展法制教育，办好法制宣传板报，组织同学们学习相应的法规条例，培养同学们成为知法，懂法的合格公民。
在老校区学习的基础班委重新组织同学们分组认真学习《学生管理手册》，尤其重点学习了有关“教学”“宿舍”“奖学金”“三好生”“优秀干部”“十不准”等章节的学习。
本学期内，表扬了**同学**事，通过班级表扬，树立了班级的学风、正气，取得了标尺的效果，同学们争相看齐，促使大家养成遵纪守法良好习惯。
7、革新班级管理，永葆开拓创新的精神创新是取得成绩的灵魂，在班级建设上我们不落窠臼，紧扣提升学生综合素质的宗旨，大胆的采取了一系列举措。
首先是“班级表扬”，对表现优异的同学，提出书面表扬，记入考核，在评定月奖的时候奖励现金3元；其次是“生日感言”，让每一名同学在生日当天，当着同学们的面谈一下生日感想，收获大家对他\\\\她的祝福；再次，就是多渠道的收集班集体建设的建议，（如，给老师递条子，给老师发手机短信，给老师一对一谈话）鼓励同学们把自己发现的问题、自己对班级建设的建议反馈给班委、班主任，进而改进。
特别要指出的是**同学提议的英语口语课，锻炼同学们敢于张口说英语；**同学提出给班里买喷水壶并到市区购买落实，方便大家在天冷后的卫生打扫。
8、全力打造劳逸结合的科学育人模式学，与玩要有机统一起来。
鼓励同学们在课余时间开展丰富多彩的课外活动，如，去阅览室读书，去机房上机练习，去操场进行有益的体育锻炼等。
让同学既玩的开心，又学的上进。
在学与玩，一是讲学：为什么要学，学习的目的，学习的方法，学习的成绩的科学评定；二是讲玩：玩什么，怎么玩，要玩到什么程度；通过这两个问题的深入探讨，同学们学的认真了，玩的有度有节了。
玩与学达到了两促进。
9、班级活动紧跟时事大局，大力开展思想道德教育 培养四有新人，第一就是有理想，可见思想道德教育是第一位的。
一个人有能力，如果不知道朝着有益于他人的方向，那么他越有能力，破坏性就越大。
培养人才，关键要培养热爱祖国，热爱人民，服务社会，关心他人的人优秀品格。
班级开展了纪念抗战胜利80周年碧沙岗游园活动，让同学们认清历史，牢记国耻，从而树立了奋发图强，振兴中华的决心；班级认真展开听法制报告会谈心得体会活动，树立知法、懂法、信法的意识；班级认真召开“增强共青团员意识主题教育”活动，一致形成倡议：要看齐优质生活，拒绝烟酒；要热忱礼貌待人，杜绝打骂；要端正学习态度，天天向上。
从日常生活行为上为同学指明方向
学校寝室文明创建心得体会、
**班自**时组班以来，在班级制度、班委培养、班级活动开展、班集体建设上取得了一系列成绩，现汇报如下，恳请多提宝贵意见及批评。
1、力求和谐，创建温馨的大集体
名同学，
朵花。
每天迎着朝阳，开展晨读、晨练，不绝于耳的朗朗读书声；上课时间，端坐静听；课外时间，有去阅览室的，有去实验室的，打篮球的，打乒乓球的，打羽毛球的，到处都有他们欢快的身影。
平时的学习生活里，可以看到我们洁净的寝室，敞亮的教室，乌黑的黑板，精彩的黑板报，“请”“谢谢”“不客气”文明用语充盈在耳间。
这是哪里
这就是我们温馨和谐的大集体——**班。
名亲如兄弟姐妹的大家庭。
2、与时俱进，实施科学人文透明的班级管理 严格依据学校的校规校纪，认真开展了课堂、晨读晨练、重要活动、义务劳动、寝室的考勤，要求班长做到每天一报晨读、晨练未到名单；要求副班长做到每天一报课堂考勤；要求寝室长每天都要落实住宿同学名单，如有夜不归宿，当天晚上电话班主任，次日做书面汇报，并要求广大同学监督，随时可以直接给班主任汇报情况；建立了教室、清洁区、寝室卫生值日制度、选聘了卫生义务监督员。
建立了班级管理公开制度，每周公布考勤，每月公布月奖，班主任每月根据班级运作情况，给同学们写一封公开信。
透明的班级管理让同学们暗树决心，比着学，促进了班风。
合理的班级目标制定，合理的班级制度制定，透明、及时的有效奖惩，优化了班级运作模式，为教学提供了有力的保障。
3、做好班委的培养与管理，组建优秀的班委队伍 做好对班委的培养、管理、监督和指导工作，让班委真正发挥出学生自我管理方面的作用，初步塑造了一支优秀的班级管理团队，成为了班主任的有力助手。
建立了班委考核档案，每周都要召开一次全体班委培训会，针对班委在工作方法上、及个人行为方面出现的不足进行纠正。
每周班委可以针对发现的问题，自行开会商议解决办法，会议内容及形成的决议书面汇报班主任，此举大大调动了班委工作的积极性与主动性。
及时对照学生干部的具体要求，调整班委，真正的让班委发挥出模范带头作用。
建立了班委月述职制度，接受广大同学的监督，引入绩效考核制度，对班委进行鞭策。
在寝室选任寝室长对寝室进行管理，为同学们营造良好的生活休息空间。
4、汲取建议与批评，增进平等民主的师生沟通 平等对待每一名学生，认真听取每一名学生的建议、意见与批评，并妥善尽快解决。
印象深刻的是一名同学提出的这样一个问题“老师，你既不批评我，也不表扬我，是不是对我有意见啊”，学生能提这样的意见是多么的难能可贵。
这也给了我作为班主任一个很大的启示，关注每一名同学，让每一名同学都能感受到班主任在注意着他。
不能只对好的学生表扬，犯错误的学生批评，而忽略了中间的那一部分同学。
经过这次事情，我深深的意识到做一名老师，一定要能放下架子与学生做朋友。
这样的平等民主的师生沟通，会给班级建设带来莫大的好处。
5、正面积极导引，营造良好的班风班貌 配合学校工作，谈从中的心得、感触，从正面引导，稳定了同学情绪，让同学们能够安心学习；开展寝室卫生大检查，从之前的无序，到现在井然，物品摆放整齐，地面干净，寝室成了舒心的栖息地；在课堂纪律上，虽然是大班上课，
人，但同学上课认真，积极参与课堂活动；在清洁区的打扫上，同学们都发扬了不怕累、不怕脏的精神，男生扫地，女生撒水，配合默契，保持了卫生区的清洁；在学校开展的男子篮球赛上，虽然我们没能小组出线，但队员们敢于拼搏、敢于发挥的竞技精神却深深的定格在每一名同学的心中，进而转化为学习的动力。
6、加强法制教育，塑造遵纪守法的文明学生 学生一入校，就开展了校规校纪学习，并组织进行了考试，99％的同学校规校纪考试都达到了95分以上。
大力开展法制教育，办好法制宣传板报，组织同学们学习相应的法规条例，培养同学们成为知法，懂法的合格公民。
在老校区学习的基础班委重新组织同学们分组认真学习《学生管理手册》，尤其重点学习了有关“教学”“宿舍”“奖学金”“三好生”“优秀干部”“十不准”等章节的学习。
本学期内，表扬了**同学**事，通过班级表扬，树立了班级的学风、正气，取得了标尺的效果，同学们争相看齐，促使大家养成遵纪守法良好习惯。
7、革新班级管理，永葆开拓创新的精神 创新是取得成绩的灵魂，在班级建设上我们不落窠臼，紧扣提升学生综合素质的宗旨，大胆的采取了一系列举措。
首先是“班级表扬”，对表现优异的同学，提出书面表扬，记入考核，在评定月奖的时候奖励现金3元；其次是“生日感言”，让每一名同学在生日当天，当着同学们的面谈一下生日感想，收获大家对他\\\\她的祝福；再次，就是多渠道的收集班集体建设的建议，（如，给老师递条子，给老师发手机短信，给老师一对一谈话）鼓励同学们把自己发现的问题、自己对班级建设的建议反馈给班委、班主任，进而改进。
特别要指出的是**同学提议的英语口语课，锻炼同学们敢于张口说英语；**同学提出给班里买喷水壶并到市区购买落实，方便大家在天冷后的卫生打扫。
8、全力打造劳逸结合的科学育人模式 学，与玩要有机统一起来。
鼓励同学们在课余时间开展丰富多彩的课外活动，如，去阅览室读书，去机房上机练习，去操场进行有益的体育锻炼等。
让同学既玩的开心，又学的上进。
在学与玩，一是讲学：为什么要学，学习的目的，学习的方法，学习的成绩的科学评定；二是讲玩：玩什么，怎么玩，要玩到什么程度；通过这两个问题的深入探讨，同学们学的认真了，玩的有度有节了。
玩与学达到了两促进。
9、班级活动紧跟时事大局，大力开展思想道德教育 培养四有新人，第一就是有理想，可见思想道德教育是第一位的。
一个人有能力，如果不知道朝着有益于他人的方向，那么他越有能力，破坏性就越大。
培养人才，关键要培养热爱祖国，热爱人民，服务社会，关心他人的人优秀品格。
班级开展了纪念抗战胜利80周年碧沙岗游园活动，让同学们认清历史，牢记国耻，从而树立了奋发图强，振兴中华的决心；班级认真展开听法制报告会谈心得体会活动，树立知法、懂法、信法的意识；班级认真召开“增强共青团员意识主题教育”活动，一致形成倡议：要看齐优质生活，拒绝烟酒；要热忱礼貌待人，杜绝打骂；要端正学习态度，天天向上。
从日常生活行为上为同学指明方向
“无声不歌,无动不舞”的含义
社会实践心得体会 快乐的时光总是弥足珍贵，短暂的经历总是耐人寻味的，我反复回忆、思索这一路上的点点滴滴，这几天的社会实践有汗水，有欢笑，更有沉甸甸的收获。
寒假社会实践活动已经结束了，蓦然回首，虽然没有经过长时间的锻炼，但者给我们带来的影响却远没有结束。
它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识 世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。
那几天的社会实践虽然比较累。
但这将是对我的挑战,也是我人生中的一笔宝贵的财富. 在我看来上班工作是一件神圣的事情,因为那样我们可以通过自己的努力,用辛勤和汗水换来应得的报酬,我们可以体验只有付出才会有收获的经历. 通过姐姐介绍,我成为了一名促销员,从这天起,我的生活又多了一种经历,这将是对我的挑战,也是我人生中的一笔宝贵的财富.在正式成为促销员以前,我首先要到县超市去培训,培训的经验让我懂得了如何做好一名优秀的促销员,我要以百分百的热情和真诚来面对每一位顾客.我工作的地点是在一家超市发货物,离我们家要两个小时的路程,但这些困难并不能打倒我,我坚信自己能做好这项工作,并要做的出色.开始上班以后,我发现,上班确实不是我想象中的那么容易和有趣,真的会感到累,并要面对很多从来没有遇见过的事情和问题,这都是对我的挑战..但渐渐的我发现和顾客交流是一件很幸福的事情,有的时候,一些叔叔阿姨觉得我年龄不大,便和我攀谈起来,会说些鼓励我的话,让我更有精神投入到工作,这给了我很大的信心.还有的时候,我会从一些爷爷奶奶那里得到很多生活经验,他们会告诉我如何挑选新鲜牛奶等等..这让我更加喜欢这里,更加热爱这里.有时,理货阿姨的一句表扬会让我开心很久,这就是刚刚工作的缘故吧,呵呵.这些言语都会让我更加自信,更加努力的工作,工作时每一天都会过得充实快乐,这也是一种幸福啊.当然,我也遇见过刁酸的顾客,同样也锻炼了我的忍耐力和化解小矛盾的能力,这让我懂得了宽容和谦让,让我长大了不少..“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。
”这次的社会实践使我找到了理论与实践的最佳结合点。
几天的实践活动,很快的就结束了,这仿佛让我一下子长成了大人,我更加理解了爸爸妈妈工作的不容易,也懂得了学校让我们参加实践活动的目的,这对于以后要踏入工作岗位的大学新生,是一次磨练,更是一生的经验.这次实践让我明白了要想踏入社会,就要收起在家中的娇气,和生活中的小脾气,我们要适应每一种生活,和周围的朋友,并不是让别人适应我们.这就是生活... 时间飞逝到了元宵节,蓦然回首,怀念的太多太多,得到的财富也太多太多..这些经验将伴我一生....一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。
谁说我们意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼
谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书
走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷…… 大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。
我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。
社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。
今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。
坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
寒假虽然没有像往年那样玩的开心，但我认为收获的是过去不能比的。
感谢实践让我真正长大。
