企业安全文化心得体会
2013.1.21参加了集团公司组织的安全文化培训，我认真听取了刘老师的细致讲解，给我感触颇深，“用先进的文化理念引领企业安全管理”这极富创意的提法，准确地分析了安全管理的全新思路和对策。
安全文化的宣传和教育，使我加深对安全法律、法规、标准以及安全规章的理解和认识，提高我们的安全观念意识，从“要我安全”转变为“我要安全”进而发展到“我会安全”的能动过程。
通过学习我深刻的体会到： 安全文化的培养，要从思想观念转变着手，用现代企业管理的理念和思维方法来思考，推行人性化安全管理，从抓思想、提认识、转观念入手，不断丰富和提升安全文化。
杜邦公司员工在工作时比在家里还要安全十倍这个事实，充分说明“一切事故皆可预防，一切事故皆可避免”的安全管理理念和“以人为本，员工生命价值高于一切”安全人本理念的建立是多么迫切和重要。
安全文化的核心是人。
企业安全文化体现的是以人为本的价值观。
加强人的管理贯穿企业安全文化建设的全过程，必须抓好管理机制建设，使安全管理成为一种自觉行为。
人的行为的养成，一要靠教育，二要靠约束。
要进行强制性的安全意识教育和安全技能培训，使员工真正的懂得违章的危害及严重的后果，提高员工的安全意识和技术素质。
同时，加强安全宣传，向员工灌输“以人为本，安全第一“安全不是为了别人，而是为了你自己”等安全观，树立正确的安全理念，增强员工的安全意识，形成人人重视安全，人人为安全尽责的良好氛围。
安全生产是第一位的，没有安全就没有企业的一切。
企业安全文 化是企业成功的“秘密武器”。
我们说，建设安全文化既是现代工业社会管理的需要，也是社会及企业健康发展的需要。
综上所述，只有通过以上途径加强企业安全文化建设，才能确保企业安全。
安全文化学习心得体会-------段少胜 2013年1月21日，我参加了招金集团安全文化培训知识讲座，通过刘老师的细致讲解，使我对安全重要性有了更深刻的理解和感悟。
多少次警钟长鸣，多少个血泪辛酸的故事。
主要的责任者事故源于人们的安全意识淡薄，安全观念没有印到心里、违章违纪。
每一次触目惊心的事故，都有当事人侥幸心理下的严重违章行为。
如此淡薄的安全意识，安全观念，如此淡薄的自我保护意识，不仅直接伤害了自己，更对家庭、企业造成了伤害。
安全常记心中关键要从我做起，从现在做起。
人人事事保安全，重视安全宣传、教育和培训。
只有每个职工的安全意识提高了，安全观念增强了，才能在生产劳动过程中自觉遵守劳动纪律和安全操作规程。
从“要我安全”转向“我要安全”、“我应安全”、“我能安全”、“我懂安全”，这是安全意识、安全观念的飞跃，这种飞跃只有通过经常的反复的安全再教育，再学习才能实现。
作为公司的一员，在对安全生产方面我认识到：我们应当始终坚持安全第一、预防为主的方针。
在正常生产组织过程中必须遵守有关安全生产的法律、法规，不断进行安全生产教育和培训， 消除侥幸心理，了解掌握必备的应急安全防护措施。
在日常工作中，我们因该积极面对各级安全单位的的各项检查规定和考试，做到时时自查、整改，时时学习，刻刻注意。
“安全无小事”，防微杜渐是关键。
要落到实处，落实到行动;要深刻认识到安全不是只为自己，而是为了大家，为了去企业稳步发展。
因此我们时时把安全记心中，刻刻把安全重落实，这样筑起一座思想、行为、观念和生命的永远不倒的安全长城。
求一篇一千字拳击训练总结，
运动发展到今天，已经成为一门成熟的格斗技有着科学严格的训练体系，一个受过正规训拳击手的攻击力是相当强的。
有些练传统武术的人认为如果摘掉拳套的话，在擂台上会横扫拳击手，因为拳套束缚了武术的技巧，这是相当可笑的，拳套的主要作用还是保护双方运动员，防备击打方和被击打方的骨折，练传统的认为自己不带拳套攻击力强，可是对手不带拳套攻击力也会变强，即便不按照拳击的规则，以拳击运动员的灵活和距离感，施展传统武术的威力也是相当困难的。
手臂是最自然的格斗武器，打击速度快，次数多，不易疲劳，准确度容易控制，重心容易控制，攻击的部位多而且重要而且距离短，种种原因都使拳击成为很多不会格斗的人的首选，和腿击比较起来，拳击的优点就是腿部击打的缺点，速度慢，容易疲劳，攻击目标（头部）的距离长，重心，准确度不好控制。
拳击技术中我觉得距离感很重要，任你有雷霆万钧之力，没打着对手那么一点效果都没有，即便打到了，根据力学中的合力分析，只要对手稍稍一动，那么击打的力量就可以消去大半。
一个优秀的重炮手，他的重拳一定是能打到位的拳。
另外不知道大家有没有实战经验，赤手空拳的搏斗很难打倒人的，除非打中位置。
但是带手套的话，则容易的多，被待手套的对手击中的话，很容易头脑发蒙，我是这么理解的，两个物体不论弹性还是非弹性碰撞，体积和质量都相似的话，能量传递的就多。
你的拳头越大，再加上手套，两个参数已经接近人的脑袋了，在加上速度产生的动能，所以容易对头部的伤害就大，而且击打部位上只要靠近下巴那个支点，通过杠杆作用使延髓动荡，很容易让人眩晕而倒地。
拳击不论防守的时候还是用直，勾，摆拳攻击的时候都需要移动并且控制重心，这也是我认为重要的技巧，击打时最基本的就是利用腿部对地板的作用力，把地板对身体的纵向的反作用力，通过腰部的扭据作用，改变方向变成手臂的水平方向，尽管是简单的三种拳，力学原理很明了，但是要用的有效，不是一件容易的事情。
拳击是一项集力量、智慧、毅力于一体的竞技运动，以其震撼的血腥场面刺激着观众的眼球。
当足球风靡全世界，NBA篮球比赛荡气回肠时，拳击运动也占据了它独有的领域。
在有限的时间内，快速的攻守转换、激烈的身体碰撞最能激起观众的感官共鸣，这也是拳击比赛的最大魅力所在。
拳击运动是综合技术和全面能力的对抗性项目,是体能、技能和心理之间的较量。
一名优秀运动员竞技能力的提高,训练方法和手段是促进的重要途径。
在对运动员竞技能力进行提高补偿时,我们根据田麦久的“双子模型”的原理,设计了两种训练理念,一是根据“水桶模型”原理,对较差的一项能力进行提高。
体能差就补体能,技术弱就加强技术练习;二是根据“积木模型”原理,通过用其它优势能力来改善和促进较弱势能力的提高,而达到总体竞技能力的提高。
这两种补偿的理论相辅相成,可以根据训练的目的以及不同时期交替使用,以期达到提高优秀运动员综合能力的最终目的。
优秀拳击运动员体能各因素的补偿运动员的体能好坏对其竞技能力的水平能造成不同程度的影响。
拥有良好的体能是保证充分发挥技战术水平取得优异成绩的基础,也是运动员在承受大负荷训练、高强度比赛还能保持稳定良好心理状态的基础。
拳击技术动作是由运动员身体各部位多种协调所组成的,因此,形态和体能是决定素质水平的基础条件。
运动技术水平的高低可以从技术的合理性和稳定性两方面去判定,而技术的合理性和稳定性在很大程度上受素质和心理的影响拳击既是人体能力的较量同时也是心理智慧的较量。
长期从事拳击运动，会培养人民顽强拼搏、敢打敢拼百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。
由于拳击运动具有极其强烈竞争的特点，可以锻炼拳手临危时的应急能力，培养拳手在危险状态和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对拳击运动有力，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着极大的帮助作用。
科学发展观心得体会
廉政风险防控机制建设学习心得体会 -------------------------------------------------------------------------------- 按照上级的统一部署，我院认真组织开展了风险防控机制建设教育活动。
通过学习，我对活动的重要意义有了一个更高的认识，使我对开展风险防控机制建设的重要性和必要性有了更进一步的认识和了解。
可以肯定地说，通过这次教育活动，使自己对相关内容在原有的学习基础上有了更进一步的提高，在一些方面拓宽了思路，开阔了视野，增强了搞好工作的信心。
现就学习情况谈一点粗浅的认识和看法。
1、要有求真的精神。
求真说到底是一种觉悟、一种境界、一种品德、一种精神，是分析问题、研究问题、解决问题的有力武器。
既要有加快发展的高度热情，又要有扎扎实实的工作态度；使我们的各项工作体现时代性、把握规律性、富有创造性。
2、要有务实的作风。
说老实话、办老实事、做实在人，既是处事为人的立身之本，也是创业为政的基本准则。
一个人的能力有大小、职位有高低，但只要是踏下心来做事、实打实地做人，就能干出名堂，也能取得组织的信任，得到群众的赞誉。
3、要有实干的行动。
实干，是共产党人的作风；认真，是共产党人的品格。
我们要继续坚持“干”字当头、“实”字为先，遇到困难不缩手，干不成功不罢手，以实干求实绩，以实干求发展。
科学的决策再加上实干的行动，我们的事业就能无往而不胜。
4、要有实际的效果。
衡量工作能力的标准，主要是看实绩。
只要是领导布置的任务、安排的工作，都要按时、按质、按量完成。
5、严格遵守我院制定的各项规章制度，服从领导安排，遵纪守法，爱岗敬业，认真履职，完成领导安排的各项工作任务。
做一名大公无私、廉洁奉公、吃苦在前、享受在后的好党员。
树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉增强廉政意识，增强纪律和法制观念，切实转变作风、务实高效、开拓创新的模范，以自己有限的力量配合好廉政风 总之，通过本次学习使我体会到案件专项治理工作是一项长期而艰巨的工作，持之以恒，才能得到有效的目标。
只要我不断增强自的遵纪守法的自觉性和主动性，结合自身的岗位实际情况，认真地进行自我教育，自我约束，吸取教训，警钟长鸣，提高防范意识，谨守岗位，相信我个人都会远离金钱的诱惑，共同创造出一个和谐、美满的工作环境，从而携手为发展信检察
工程师评职称工作总结
半年XX在XX领导的亲切关怀和XX部的坚强领导下，坚持十七大”会议精神和“三个代表”重要思想以及发展观为指导，以思想建设为中心，业务技能培养为重点，工作任务完成为目标，团结协作、共同努力、讲成绩、谈效率、促发展。
半年时间以来，在营内各项业务中都取得了一定的成绩，同时为整个修理排工作顺利开展打下了艰实的基础。
下面，将半年来的工作情况总结如下。
一、思想政治上半年、我XX切实按照《思想政治教育大纲》和年初拟定的工作计划，牢牢扭住思想建设这个主题不放松，全面贯彻执行党的十七大精神，深入贯彻落实科学发展观，大力培育当代革命军人核心价值观，认真学习胡主席关于新形势下国防和军队建设重要论述，牢牢把握思想政治建设的时代课题，坚持突出主线、服务中心、把握关键、打牢基础、确保稳定。
年初，人员变动，队伍更新，针对新老交替的实际我们开展了一系列的工作，首先摸清了新兵的思想，调整好他们的状态，同时纠正了老同志的思想偏歧，确保了人员变动，思想工作，作风不变。
其次在XX集体建设中拿出方案，通过XX务会，个人谈心得方式使全排同志认清形势，明确方向，教育大家做一个“守纪律、爱本职、爱集体、甘奉献”的新时期好战士，并通过争优比先等活动，进一步促进了排内的思想建设，扎实开展深入学习实践科学发展观活动，加紧做好军事斗争后勤准备，全面加强党小组建设、加强人才队伍建设，为确保部队安全稳定和各项任务的圆满完成提供了强有力的思想保障。
（一）科学发展观教育推向深入：半年来，在全军开展第三批学深入习实践科学发展观的热潮中，党XX加强对学习实践活动的指导，加强情况分析掌握和重点环节的检查，及时解决遇到的矛盾和问题。
活动取得了明显成效。
切实帮助了连队官兵全面、系统的把握和理解科学发展观的科学内涵，精神实质和根本要求，排里还利用板报对活动进行宣传，浓厚了学习氛围，大大提高了官兵的学习热诚。
（二）大力培育当代革命军人核心价值观：部队紧紧围绕强化官兵精神支柱，扎实开展“培育当代革命军人核心价值观”主题教育活动，深化我军历史使命、理想信念、战斗精神和社会主义荣辱观教育，着力教育引导官兵自觉践行“忠诚于党、热爱人民、报效国家、献身使命、崇尚荣誉”的当代革命军人核心价值观。
（三）开展专题教育活动：上半年,我们重点进行了“积极适应中国特色军事变革,努力争做党和人民忠诚卫士”专题教育,在党员中进行了保持先进性教育,穿插进行了密切内部关系教育、法纪教育、保持健康心理教育、岗位职责教育、时事政策教育等。
通过一系列的思想政治教育,官兵思想政治基础不断牢固,更加坚定了马克思列宁主义信仰,坚持党的绝对领导,全体官兵能够安心基层,积极工作,认真履行职责。
（四）加强党团组织建设，：建设坚强的XX支部。
常言道“不是金钢钻,不揽瓷器活”、“打铁要凭自身硬”,党支部要真正成为部队统一领导和团结的核心,就必须不断加强自身的建设。
基于这个认识我们XX一班人结合班子调整,严格组织生活制度,不断强化班子成员的自律意识、敬业精神、表率作用。
支部一班人生活上互相关心、学习上互相帮助、工作上互相支持、思想上互相提醒。
党XX坚持民主集中制,按照“十六字”方针讨论决定重大问题,公道正派地处理和解决热点敏感问题,严格执行上级命令指示,支部“三个能力”不断增强,形成了较强的凝聚力和战斗力。
（五）注重因材施教方法多元化：我们把理论学习和政治教育始终放在政治工作的重要位置,注重教育前进行认真调查摸底,掌握官兵的思想实际,对各项教育都进行了科学周密的计划安排,编写了教育授课教案,并组织课后讨论,加深对教育内容的理解和深化,教育中我们在教育形式的多样性和灵活性上下功夫,改变了过去“你讲我听,你讲我做”的灌输式单一模式,大力开展群众性自我教育,拓宽教育渠道,保证了教育时间、人员、内容、效果的落二是运用各种有效载体,开展经常性思想工作。
我们建立了以党员、士官、班长为主体的思想工作骨干队伍,大力开展群众性的谈心活动,充分发挥“三互”小组在经常性思想工作中的作用,对官兵在工作、学习、生活中产生的现实思想问题经常进行分析,在官兵中开展了“三互”活动,坚持贯彻疏导方针,以理服人、以情感人,官兵中出现思想问题能够及时发现,准确掌握,正确处理。
我们成立了预防工作领导小组,积极开展安全保卫和预防犯罪工作,充分发挥保卫委员、安全员、法律咨询员、心理咨询员的作用,坚持预防为主,综合治理方针,有科学的理论武装官兵头脑,有效杜绝了腐朽思想的侵蚀,实现了“三无”。
二、军事训练和专业训练（一）、抓好军事训练：军事训练是提高部队战斗力的根本途径,也是圆满完成执勤任务的根本保证。
我们严格按照《陆军军事训练和考核大纲》,围绕提高保障能力,以体能训练为重点,积极开展“五小练兵”活动,穿插进行骨干培训。
支部对训练工作非常重视,定期分析训练形势,认真研究和解决训练中的倾向性问题,大力加强训练中的思想政治工作,开展多种形式的小比武、小会操、竞赛活动,有效地调动了官兵的训练热情,训练效果比较明显。
官兵发扬了“一不怕苦、二不怕死”的革命精神，切实达到了高标准，严要求的目的。
在训练上骨干始终走在队伍前面，身先士卒、科学筹划，大大增强了连队官兵的身体素质。
为部队正规化建设奠定了扎实基础。
（二）、突出抓好专业训练：作为一个XXX的XXX，具备优良的业务技能是更好开展工作的前提。
为此我们根据部队工作的实际，一方面注重个人学习，另一方面立足岗位练兵。
注重传帮带，通过业务一帮一，一带一的做法，使同志们熟练地掌握业务工作。
在这方面特别是XX里的几名老同志，做得比较好，在自己刻苦训练同时，能够及时的把自己的心得和经验传授给新同志，不但提高了排业务训练成绩，而且增进了集体的凝聚力，同时大多新同志，在平时工作中扎扎实实、勤勤恳恳，在业务训练上更是刻苦努力，争先恐后，业务水平得到明显提高。
在认真贯彻专业训练大纲的同时，把提高战士维修保养能力作为训练最终目的，排里一帮人深入分析训练形势，及时解决训练中存在的各种问题和矛盾，注重“实战保障能力”，把握关键环节，将理论学习和实践锻炼紧密结合起来在专业训练开始之初，XX党委请来了车辆维修专业人员，行了深入浅出的讲解，在专业辅导中，我XX官兵积极好学对平时修理工作中的各项疑难进行了“刨根问底”。
在平时保障工作中，特别是在三、四月份的抗旱救灾车辆维修任务中，我排充分考虑当前技术状况，合理安排人员，对XX连队的车辆进行了维护保养。
与此同时结合对新同志的维修教学，使新同志的车辆维修技能有了很大的提高。
三、强化行政管理,提升部队建设水平（一）抓了条令条例的学习教育。
在平时学习训练的基础上,按照机关统一安排,在4月份集中开展了条令学习月活动,我们从日常生活的点点滴滴抓起,注重作风养成,强化官兵履行职责,遵章守纪,服从命令的（二）抓好安全防事故工作。
XX建立了安全工作领导小组,组织对官兵进行安全教育,实施安全检查,实行安全工作责任制。
加强枪弹管理,严格落实各项规定制度,加强对闭路电视、查勤网络的管理和保密教育,防止了各类问题的发生。
（三）加大班长、骨干的培训力度,提高其管理能力。
通过参加上级组织的各类集训、培训和在岗培训锻炼,班长、骨干事业心、责任感不断加强,能够以身作则,知兵爱兵,不断改进管理方法,增强管理工作的科学性和有效性。
四、规范后勤管理,增强后勤保障能力在经费管理上,严格落实财务管理制度,坚持“一支笔”签字,做到XX当家,集体理财。
在伙食管理上,认真抓好“五项制度”的落实,坚持“双人采购,三人签字”,实物验收等制度,杜绝了“跑、冒、滴、漏”等不良现象的发生,在有限的经费内搞好调剂,让官兵吃得满意。
在公用物资管理上,落实计价挂账制度,战备物资按“三分四定”要求存放,并实行标签化、架子化。
在营区种草养花,绿化营院。
五、存在的不足虽然我们取得了一定成绩,XX建设也呈现较好的上升势头,但仍然存在不少不可忽视的问题。
(本文来自工作总结网:，转载请著名)（一）、政治教育的方法还不够灵活。
主要表现在课堂教育与实习生工作、生活、思想实际结合不是很紧密,还存在照本宣科的情况,教育的“一感三性”不强。
（二）、军事训练、勤务训练质量不高,与实战结合不够紧密。
主要表现在官兵训练中,还有个别同志思想不够集中,有在训练场嘻笑打闹现象,官兵执勤中处置情况和应急反应能力也不是很强。
（三）、有时作风还不够严谨。
表现在集合站队有个别同志拖后腿,队列养成也不够好。
还有一些同志对待工作讨价还价,对安排的任务不能认真积极负责地去完成。
（四）、两个群众性组织作用发挥不十分明显。
主要表现在工作缺乏主动性、规范化和经常性。
（五）正规化建设标准还不高。
表现在对硬件、软件建设关系协调不够好,软件没有及时跟上硬件的步伐;部队管理中也有时紧时松的现象。
以上存在的不足,我们要在今后的工作中下功夫解决。
六、下半年工作计划从存在的问题中，我们看到了修理排的责任之所在，为了开展好以后的各项工作，我们准备主要从以下几个方面着手：1以“科学发展观”的学习贯彻为牵引,继续抓好部队的理论学习和政治教育。
“积极适应中国特色军事变革,努力争做党和人民忠诚卫士”专题教育结束后,要继续抓好教育成果的转化继续加强思想政治建设，强化教育改革，提高教育效果。
2、坚持车辆维修训练的中心地位，积极摸索训练的新方法、新规律，在维修技术方面大力开展技术创新。
3不断增强骨干事业心和责任感,时时处处当好模范,树立好勤奋学习、政治坚定、勤政务实、知兵爱兵、严于律己的良好形象。
坚持按纲建连，进一步加强班子建设。
继续坚持从严治军方针不动摇，突出抓好条令意识和服从意识的教育，解决以往行政管理中存在问题。
4大力培育当代革命军人核心价值观，使官兵树立良好的革命军人世界观。
5做好后勤保障工作，突出抓好伙食的调节、和增加生活配套设施。
6下功夫抓好连队的安全稳定。
并将两防工作作为重点抓好不放松，确保安全工作万无一失。
以上是XXX二零一零年上半年的工作总结，不到位的地方，请XX领导批评指正
XX支部XX年X月X日
民兵训练有那些内容
一、民兵训练点是民兵干部和民兵专术兵兵干部主要进行组织训练和教学法训练。
民兵步兵主要进行队列、射击、投弹、爆破和战术训练。
对高炮、地炮、工兵、防化、通信、侦察和海军、空军等民兵专业技术兵主要进行本职专业技术和专业战术训练，训练时间可根据实际需要适当延长。
城市的民兵还要进行巷战、街垒战、地道战和三防训练；边防地区的民兵还要进行打坦克、打飞机、打空降和游击战战术训练。
二、民兵训练时间，按年度训练区分为25天、15天、10天三个不同时段。
民兵防空分队、重点应急分队和军兵种专业分队实行成建制训练，每年安排1\\\/3的建制分队训练；地炮分队、通信分队、工兵分队、防化分队、侦察分队，每年安排1\\\/4的建制分队训练；对口专业分队，每年安排建制分队的1\\\/4人员训练；其他分队主要安排新入队人员训练。
其中，专职人民武装干部和基干民兵连排长训练时间不少于25天；民兵应急分队重点营连每年训练时间不少于10天，其他民兵应急分队训练时间为10天；民兵防空分队和通信分队每年训练时间为25天，其他民兵专业技术分队每年训练时间不少于15天，难度较大的专业可适当增加训练时间；民兵对口专业分队每年训练时间为7-10天；民兵步兵分队每年训练时间为10天；担负哨所执勤和重要目标守护民兵分队每年训练时间不少于25天；海军、空军、二炮民兵分队每年训练时间为15天。
三、民兵训练由县(旗、县级市、市辖区)人民武装部统一组织，在民兵训练基地集中进行，部分训练难度较大的民兵专业技术兵干部，民兵无线电报务员，民兵高炮标图员、测距机手和民兵地炮侦察员、计算员以及民兵海军、空军专业技术兵等，由省军区、军分区统一培训或由当地驻军带训。
民兵训练要求建立严格的教学和管理制度，训练结束时进行考核，对训练合格者发给证书，不合格者进行补训，直至合格为止，以确保训练质量。
同时，还要不断完善民兵训练基地，定期配发训练教材、器材和训练弹药。
按照国家规定，农村民兵由乡、镇人民政府发给误工补贴；企事业单位的民兵由原单位照发工资和奖金，原有的福利待遇不变。
四、随着科学技术的发展和武器装备的不断更新，民兵训练内容将与现役部队基本一致，训练方式将向基地化方向发展，民兵专业技术兵的训练比重不断增大，电化教学和模拟训练等先进手段将得到广泛应用，民兵训练将逐步走向正规化和现代化。
便民警务服务站心得体会
我们要想把我们的队伍建设成一支有凝聚力、有战斗力的团队，就必须做好对队伍中每一位成员的约束和管理。
这种约束和管理不仅仅在于八小时之内的纪律要求，更要延伸到大家的生活之中。
尽管我们在有关条例、规定中明确规定了人民警察的行为举止、生活作风等要求，但是其具体的实施却远远没有落到实处。
如何落实制度弥补我们现有的不足；怎样才能做到既不妨碍同志们健康、正常的业余生活，又有效监督大家的生活纪律；用什么方式引导民警们追求高尚的情操和品位成为我们必须关注的、同时也是亟待解决的问题。
我们要带着对人民的深厚感情去工作。
有了对人民群众的深厚感情，才可能实现执法观念的转变和执法目的的纯正，才能够不断提高我们的执法质量和工作水平，才能做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋、事为民所办，真正做到永怀爱民之心，常办利民之事，恪守为民之责，事事为群众着想，处处维护群众利益，真心实意为人民群众做好事、办实事，以实际行动树立人民公仆的良好形象，铸就警察之魂。
新兵连三个月都训练什么
新兵连期间学习的都是最基本的通用军事科目，论强度远不如下连队后大。
新兵连是给你们提供一个循序渐进慢慢适应的转变过程的地方。
6点就要响应起床号，然后在10分钟内完成整理内务、大小便等一系列动作，10分钟后才开始跑步。
前半个月除了学习一些条例、规定外，更多的是站军姿、列队、走队列、稍息立正、停止间（行进间）转法、三种步法、步法变换、脱戴帽、蹲下（或坐下）起立等等。
队列训练中穿插3公里越野跑、单双杠训练（一般要求一至三练习）、木马以及体能训练。
队列会操结束后，进行单兵军事技能和班排队列训练，大约30天，主要是400米障碍、投弹、射击、单兵战术、军体拳第一套，还有军事基本业务知识学习，班排队列有队形变换、方向变换等等。
后期进行了解科目和巩固训练，以及考核等，大约30天左右，主要有：战地救护、投实弹、进行应用射击训练、五公里武装越野、基本班战术队形、基本地形学、武器的保养、三防知识等等，然后进行考核前准备，进行考核，必考科目是单兵队列、一练习射击、单双杠（一至三练习）、投弹、400米障碍、五公里越野、单兵战术、军体拳第一套、戴防毒面具等，实弹射击。
集体考核有班队列，班队列中的单兵队列、集体3公里越野〔5公里下连队后开跑〕等等，如果是武警部队的话，还会学习盾牌操好执勤条例等。
这些结束以后，一般是距离你离家60--70多天的时间，这时候会授予你列兵军衔，这时候你才是一名真正的战士，在此之前顶多就是一试训的而已，然后分配下连定岗，有些技术性岗位的还需要1--3个月的专业学习，结业后才能上岗。
新兵训练结束的考核课目也很简单,体能为6项必考科目: 3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里,) 俯卧撑1分钟35个合格.(新兵下连后1分钟50个) 引体向上8个合格.(新兵下连后12个) 仰卧起:2分钟35个合格.(新兵下连后3分钟50个) 100米:14秒60合格.(下连后标准一样) 单腿深蹲:6个合格(下连后标准一样)打字不易，如满意，望采纳。
特种兵一般都要训练什么
中国特种兵训目1：早晨5:30起床，在每上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00训勾梯上下300回。
穿越30米网来回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。
5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。
5圈》 7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》 8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
13：平时训练增加全能训练方案。
如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
负重长跑25分钟内跑完5公里；做单双杠一二练习各200个以上；400米障碍不超过1分45秒；投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
■如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。
特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。
其内容包括：（一）战斗技能训练。
要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。
每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。
（二）机动技能训练。
各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
（三）渗透技能训练。
跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。
（四）侦察谍报技能训练。
主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络
