学习礼仪的心得体会(微笑,坐,站等)(400字左右)
在当今社会生活中无不体现礼仪的重要作用，特别是时下我国正在迈向国际现代礼仪显得尤为重要，身为国家的主人、二十一世纪的当代大学生，学习礼仪知识，运用礼仪规范，对提高我们自身综合素质具有重要的实现意义。
有道是“人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁。
”一个人要是没礼仪就立不了足，一件事没有礼仪也办不成，一个国家没有礼仪就会不得安宁，可见礼仪是有多么地重要。
礼仪即人际交往的基本规则，是人际交往的行为秩序。
良好的礼仪修养对于商务活动有非常重要的作用 礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。
在现代中国，随着人与人，国与国之间交往的日益频繁，讲究礼仪，礼尚往来越来越频繁。
礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。
是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。
礼仪是人类文明的一个重要组成部分，也是世界进步的重要标志。
礼仪不仅关系到个人的生活幸福和事业顺达，更关系到一个国家、一个民族的国民素质、精神风貌和繁荣昌盛。
因此不难看出，现代社交礼仪已经成为生活中的必备品，而且已成为当代大学生的必备知识。
纵观当今社会，生活礼仪无所不在，因此如何培养一个大学生的礼仪变成了必不可少的一课。
首先，在社交场合中，如何运用社交礼仪，怎样才能发挥礼仪应有的效应，怎样创造最佳人际关系状态，这同遵守礼仪原则密切相关。
在与人交往时，真诚尊重是礼仪的首要原则，只有真诚待人才是尊重他人，只有真诚尊重，方能创造和谐愉快的人际关系，真诚和尊重是相辅相成的。
真诚是对人对事的一种实事求是的态度，是待人真心实意的友善表现，真诚和尊重首先表现为对人不说谎、不虚伪、不骗人、不侮辱人，所谓“骗人一次，终身无友”；其次表现为对于他人的正确认识，相信他人、尊重他人，所谓心底无私天地宽，真诚的奉献，才有丰硕的收获，只有真诚尊重方能使双方心心相印，友谊地久天长。
给人留有余地，是一种尊重他人的表现，自然也是真诚在礼貌中的体现，就像在谈判桌上，尽管对方是你的对手，也应彬彬有礼，显示自己尊重他人的大将风度，这既是礼貌的表现，同时也是心理上战胜对方的表现。
要表现你的真诚和尊重，在社交场合，切记三点：给他人充分表现的机会，对他人表现出你最大的热情，给对方永远留有余地。
礼仪是一门很深的学问，礼仪的非比寻常，礼仪在我们的生活中无处不在，只要是一个小小的动作，就是一个人对基本礼仪的认识，一个人的道德修养的显示，我不得不折服于礼仪的重要性。
学习礼仪，不仅可以帮助我们规范言谈举止，学会待人接物，拥有良好的礼仪修养。
其次，在社交场上，礼仪行为总是表现为双方的，你给对方施礼，自然对方也会相应的还礼于你，平等是人与人交往时建立情感的基础，是保持良好的人际关系的诀窍。
平等在交往中，表现为不要骄狂，不要我行我素，不要自以为是，不要厚此薄彼，更不要傲视一切，目空无人，更不能以貌取人，或以职业、地位、权势压人，而是应该处处时时平等谦虚待人，唯有此，才能结交更多的朋友。
适度原则即交往应把握礼仪分寸，根据具体情况、具体情境而行使相应的礼仪，如在与人交往时，既要彬彬有礼，又不能低三下四；既要热情大方，又不能轻浮谄谀；要自尊却不能自负；要坦诚但不能粗鲁；要信人但不能轻信；要活泼但不能轻浮；要谦虚但不能拘谨；要老练持重，但又不能圆滑世故。
讲究礼仪，遵从礼仪规范，可以有效地展现一个人的教养、风度与魅力，更好地体现一个人对他人和社会的认知水平和尊重程度，从而使个人的学识，修养和价值得到社会的认可和尊重。
适度、恰当的礼仪不仅能给公众以可亲可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且会使与公众的合作过程充满和谐与成功。
再次，注重细节，常言道：“细节决定成败”一个最基本细小的动作，都有可能改变一个人的一生。
特别在学习这些礼仪当中，我知道了在不同的场合应该着不同的服装，做不同的打扮装饰，与容貌、肤色要相宜，所用的配饰一般不要过多且色调要注意，还要注意自己的仪容修饰，要使自己在不同环境注意合体。
另外在举止行为方面上，我们更是得要注意。
我印象最深的就是我们在坐下的时候的坐姿，真的让我受益匪浅，要是平时我们在这方面肯定都没有去在意，学习了这门课我才知道原来我们是多么的大大咧咧，不注重形象，特别是在求职的时候，要是你坐的姿势，就看出了你的紧张以及认识，给考官们对你的印象，或许这么个坐姿就会让你失去这份工作，因此我们知道坐姿是我们不容忽视的，我们应该时刻记住。
在学习这门课，我还学到很多很多的礼仪知识，让我终生受用。
最后就是明理诚信，宽容大度。
孔子曾有言：“民无信不立，与朋友交，言而有信。
”强调的正是守信用的原则。
守信是我们中华民族的美德，在社交场合，尤其讲究一是要守时，与人约定时间的约会，会见、会谈、会议等，决不应拖延迟到。
二是要守约，即与人签定的协议、约定和口头答应他人的事一定要说到做到，所谓言必信，行必果。
故在社交场合，如没有十分的把握就不要轻易许诺他人，许诺做不到，反落了个不守信的恶名，从此会永远失信于人。
我们也需要有一颗能够宽容别人的心。
宽容是人类一种伟大思想，在人际交往中，宽容的思想是创造和谐人际关系的法宝。
宽容他人、理解他人、体谅他人，千万不要求全责备、斤斤计较，甚至咄咄逼人。
总而言之，站在对方的立场去考虑一切，是你争取朋友的最好方法。
作为当代大学生不光要掌握比较专业的知识，更应该礼仪修养方面提高自己，培养大学生良好形象、优雅气质。
一个知书不达礼，知识水准和道德水准不协调的学生，不可能成为一个优秀的人才。
总之，现代礼仪对于当代大学生来说，都是十分重要的，在职业竞争中，学历只占一小部分，而大部分归属于你的礼仪举止是一个国家，只有人人以礼相待，才能形成良好的社会风气，并创造出和谐温馨的社会环境，使社会真正达到和谐稳定的状态。
讲究礼仪，遵从礼仪规范，可以有效地展现一个人的教养、风度与魅力，更好地体现一个人对他人和社会的认知水平和尊重程度，从而使个人的学识，修养和价值得到社会的认可和尊重。
适度、恰当的礼仪不仅能给公众以可亲可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且会使与公众的合作过程充满和谐与成功。
否得体，得体的礼仪举止会使你在未来的竞争中占据更大优势。
为什么要注重对个人仪容的修饰
人都是喜欢美好的你的外表首先要给别人美好感就是这样明白了吗
如果你带给别人的全是不美好别人就会不理你凡夫就是这样
个人修饰仪容时，应当引起注意的通常有哪五方面
仪容，通常是指人的外观、外貌。
其中的重点，则是指人的容貌。
在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注。
并将影响到对方对自己的整体评价。
在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点。
社交礼仪对个人仪容的首要要求是仪容美。
它的具体含义主要有三层：首先，是要示仪容自然美。
它是指仪容的先天条件好，天生丽质。
尽管以相貌取人不合情理，但先天美好的仪容相貌，无疑会令人赏心悦目，感觉愉快。
其次，是要求仪容修饰美。
它是指依照规范与个人条件，对仪容时行必要的修饰，扬其长，避其短，设计、塑造出美好的个人形象，在人际交往中尽量令自己显得有备而来，自尊自爱。
最后，是要求仪容内在美。
它是指通过努力学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的心灵，使自己秀外慧中，表里如一。
真正意义上的仪容美，应当是上述三个方面的高度统一。
忽略其中任何一个方面，都会使仪容美失之于偏颇。
在这三者之间，仪容的内在美是最高的境界，仪容的自然美是人们的心愿，而仪容的修饰美则是仪容礼仪关注的重点。
要做到仪容修饰美，自然要注意修饰仪容。
修饰仪容的基本规则，是美观、整洁、卫生、得体。
个人修饰仪容时，应当引起注意的，通常有头发、面容、手臂、腿部、化妆等五个方面。
如何修饰我们的仪容仪表
第一整洁。
面部头发以及可见的皮肤应该是干净光洁，自己每回的衣服应该是清洁干净，没有异味，没有褶皱的。
并且在穿衣的时候注意搭配，比如衬衫的下摆尽量塞到裤子里面，裤子提高，如果裤腿较长还可以编起来，让人的第一感觉是由干净整洁产生的开朗感。
第二通过化妆打扮，学习穿搭来提升自己在别人眼中的感官。
如果精心的修饰一下自己，不难发现自己变得更有自信谈吐更流畅大方吸引别人。
大家都偏好自信落落大方的人，自信的人或许比同等颜值下的人更被希望交往。
第三，改变内在。
多读书多去旅行多去与别人沟通交流，碰见更大的世界掌握更多的知识，由内而外焕发出出来的气质与神采也是修饰仪容仪表的一种方式。
管理一个班的仪容仪表学习纪律的总结
班级情况分析这学期我为七年级（1）班班主任，本班共有学生58名。
男36人，女22人。
经过与新来的学生接触，时间尚短，我对本班的情况有所了解，并作一个初步的分析：1、学生学习基础相对较差，有一半学生有良好的学习习惯；但也有部分学生，上课老是讲话，捣乱，不写作业等，他们的学习习惯有待进一步培养。
2、整个班集体比较活跃，班干部队伍有明显的号召力。
3、具有表现欲望的学生不是很多，好多孩子的性格较为内向。
4、动手能力不强,也不愿意动手，更不愿意劳动，有的甚至斤斤计较二、班级管理目标和要求总目标：培养学生形成良好的日常生活习惯、学习习惯；掌握良好的学习方法；形成积极向上的精神风貌；促进学生的个性发展。
本学期目标：（1）养成教育。
要引导学生形成良好的生活习惯、学习习惯；2）培养学生的参与意识、竞争意识；表现个性意识。
3）培育团结向上的班集体。
这是本学期的根本目标。
三、本学期工作重点1、狠抓日常行为规范和养成教育，做到“抓反复、反复抓”；2、采取多种形式促进老师和老师、老师和学生、老师和家长、学生和学生之间的沟通；3、培养一批得力的班干部，形成班级常规管理的良性运行；4、充分发挥班级特长生的作用，激发学生参加集体活动和兴趣小组的积极性；5、培育团结向上的班集体。
四、措施和工作安排9月：1。
尽快熟悉班级情况，组建临时班委会。
（按上学期班委）指导他们做好各项考勤登记。
2。
（1）养成教育。
主要是落实《中学生日常行为规范》的要求，特别是课堂纪律、仪容仪表、早操、升旗仪式、礼仪、卫生值日等方面；（2）上好第一节班会课。
主题是关于老师和学生、学生和学生之间的沟通。
3。
（1）狠抓日常行为规范，进行养成教育；（2）找差生谈话，了解他们生活和学习上的困难，帮助差生克服生活和学习中的困难，树立他们的学习信心。
开始各种不同方式和家长取得联系，以便进行有的放矢的教育。
并做好记录。
（3）建立新的值日班长制度。
让每一个学生都能当班长，培养“我为班级，班级为我”的意识；（4）利用班会时间组织各类活动，培养师生情感、同学情感，使之成为团结向上的班集体。
（5）继续家访。
配合家长，了解孩子在学校的情况，以便对孩子进行教育。
10月：（1）作好国庆黄金周放假的前后安全工作。
（2）加强法制教育（3）期中考试的考前动员与备考。
11月：（1）找成绩好的学生谈话，鼓励他们，使他们能够胜而不骄，继续努力再创好成绩。
（2）指导学生进行试卷分析，引导学生掌握一定的学习方法；（3）抓日常行为规范反复进行养成教育，逐步实现由他律转化为自律；（4）通过开展活动，培育他们团结合作精神。
（5）根据学生的性格特点、学习特点调换座位；（6）继续值日班长制度；（7）对旷课节数多的学生进行重点家访。
12月：（1）继续放手让班干部进行班级日常管理。
逐步实现学生的自我教育和自我管理；（2）期末考试的考前动员与备考。
注意适时地舒缓学生的学习压力和考前焦虑的心理。
2012年1月：作好学生的期末评价；班主任个人工作总结。
仪容修饰 原则
仪饰的原则 生活中人们的仪表非常重要，它出一个人的精神状态和礼仪素养，是人们交往中的第一形象。
天生丽质，风仪秀整的人毕竟是少数，然而我们却可以靠化妆修饰、发式造型、着装佩饰等手段，弥补和掩盖在容貌、形体等方面的不足，并在视觉上把自身较美的方面展露、衬托和强调出来，使形象得以美化。
成功的仪表修饰一般应遵循以下的原则： * 适体性原则：要求仪表修饰与个体自身的性别、年龄、容貌、肤色、身材。
体型、个性、气质及职业身份等相适宜和相协调 。
* 时间（time，）、地点（place）、场合（Occasion）原则；简称 T.P.O 原则，即要求仪表修饰因时间、地点、场合的变化而相应变化．使仪表与时间、环境氛围、特定场合相协调。
* 整体性原则：要求仪表修饰先着眼于人的整体，再考虑各个局部的修饰，促成修饰与人自身的诸多因素之间协调一致，使之浑然一体，营造出整体风采。
* 适度性原则：要求仪表修饰无论是修饰程度，还是在饰品数量和修饰技巧上，都应把握分寸，自然适度。
追求虽刻意雕琢而又不露痕迹的效果。
什么是仪容、仪态、仪表 仪容、仪态、仪表都是指人们的外表，只是有所侧重。
它包括人的容貌、姿态、举止、风度、衣着、修饰等方面。
仪容指的是人的容貌长相；仪态则多指人的姿态，指人在行为中的姿态和举止，它们都是仪表的重要组成部分；仪表是综合人的外表，它包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面，是人举止风度的外在体现。
风度是指举止行为、接人待物时，人的德才学识等各方面的内在修养的外在表现。
风度是构成仪表的核心要素。
一个人的仪态，包括日常活动的全部，如坐的姿势、走路的步态、站立的样子、对人的态度、说话的声音、面部的表情、一举手、一投足、一颦一笑，都算是仪态。
一个受人尊重的人并不是他（她）长得如何漂亮美丽，而是仪态在起着重要的作用。
一个人仪表的美体现了对他人、对社会的尊重，表现出一个人的精神状态和对生活的热爱。
仪态端庄、衣冠整洁会给人以朝气蓬勃热情好客、可以依赖的感觉，反之则会给人不美不礼貌的感觉，甚至使人望而生厌。
那么什么是仪容美、仪态美和风度美和仪表美呢
仪容美是指人的容貌美，是自然美和社会美的表现；仪态美是指人的姿态和举止中表露出来的静态美和动态美；风度美是外在美与内在美相结合的综合表现，是社会美的外化。
仪表美是指人的外表美，包括仪容美、仪态美。
仪表美是自然美与社会美、静态美与动态美协调统一的整体美。
仪容美的基本要素是貌美、发美、肌肤美，主要要求整洁干净。
美好的仪容一定能让人感觉到其五官构成彼此和谐并富于表情；发质发型使其英俊潇洒、容光焕发；肌肤健美使其充满生命的活力，给人以健康自然、鲜明和谐、富有个性的深刻印象。
但每个人的仪容是天生的，长相如何不是致关重要的，关键是心灵的问题。
从心理学上讲每一个人都应该接纳自己，接纳别人。
为了维护自我形象，有必要修饰仪容。
在仪容的修饰方面要注意五点事项：其一，是仪容要干净，要勤洗澡、勤洗脸，脖颈、手都应要干干净净，并经常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。
要换衣服，消除身体异味，有狐臭要搽药品或及早治疗。
其二，是仪容应当整洁。
整洁，即整齐洁净、清爽。
要使仪容整洁，重在重视持之以恒，这一条，与自我形象的优劣关系极大。
其三，是仪容应当卫生。
讲究卫生，是公民的义务，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后嗽口，不能当着客人面嚼口香糖；指甲要常剪，头发按时理，不得蓬头垢面，体味熏人，这是每个人都应当自觉做好的。
其四，是仪容应当简约。
仪容既要修饰，又忌讳标新立异，一鸣惊人，简练、朴素最好。
其五，是仪容应当端庄。
仪容庄重大方，斯文雅气，不仅会给人以美感，而且易于使自己赢得他人的信任。
相形之下，将仪容修饰得花里胡哨、轻浮怪诞，是得不偿失的。
良好的仪态是一种修养，与容貌和身材比较，它是更深层次的美。
容貌美只属于幸运的人，仪态则往往是出色的人，因仪态美更富有魅力。
站、坐、走的姿态，面部的表情，说语的声音，手势的运用，是构成仪态的基本要素。
优美的仪态必然要求：站姿挺拔，优美典雅；坐姿娴雅，端正稳重；走姿稳健，轻快自然；目光热情诚恳，微笑善良友好；说话发音清晰，用词准确，语速、语调、语气得当；手势运用得体，规范适度。
风度美不仅表现了仪表美的外观，而且更深刻地体现了仪表美的内涵，它是通过形体、服饰、举止、言谈等形式对个性、品质、情趣、学识、精神境界、生活习惯等各方面修养的外在表现。
主要特点有：感性或外显性；多姿多彩性；性别、性格的差异性；外在美和内在美的和谐统一性。
要知，仪表不整洁是不礼貌的行为，也是对自己不尊重的表现。
仪表美与仪容美是紧密相连的，其基本要求是整齐洁净。
面容看上去应润泽光洁，耳朵脖子应当干干净净。
头发要经常修剪和梳理，男女生都不留长发、怪发，有头皮屑要及时洗净。
有了光洁的面容，整齐的头发，还要注意手的清洁。
一般男女学生都不宜留长指甲，并保持洁净。
口腔卫生也是个人仪表仪容整洁的重要内容之一，要应保持牙齿的清洁，与人交往前忌吃生葱蒜等带气味食物。
有口臭者应及时医治，同时养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。
另外，还有神态。
神态是一个人的内心世界的外在现最容易给他人留下初次的印象。
面带微笑最易受到欢迎，因为微笑在外观上给人以美感愉悦，并唤起对方友好热情的信任。
待人交，态度要诚恳，热情有礼貌，谈笑有节制，对人多一些尊重、宽容、理解和善意。
仪表美有哪些特点呢
仪表美是外在形式和内在本质的和谐统一，即仪表美既要有一定的外表形式，又要有其内在本质；仪表美的本质属性是社会属性，即仪表美没有永恒不变的固定标准，不同的社会和民族、不同的阶段和时代有不同的标准；仪表美具有整体性，即仪表美是各个组成要素美的协调配合、和谐统一；仪表美只有在具体的交际环境中才能体现，即仪表美是在社会交往中体现出来的，符合特定环境的审美要求。
还有许多影响我们仪态的小动作，如在公共场合和客人面前剔牙缝、剔诣甲、掏耳朵、挖鼻孔、搔痒、抠脚丫等应加以杜绝，否则会育损你的形象。
