家庭小主人心得体会
今年的假期作业中，有一个特殊的作业，就是要我们做一天家庭的小主人。
看到这个作业我当然高兴了。
以前都是爸爸妈妈管着我，今天我终于可以翻身做主人了。
我拿着作业单大模大样的找到了爸爸妈妈，与他们“交涉”我当家做主人的时间。
没想到爸爸妈妈却很大方，他们说时间由我来定，我当然是越快越好了。
于是定为一月21日，条件是家中所有事情均由我一人做主，而我必须像妈妈那样把这个家打理得井井有条。
这有什么难的，我拍着胸脯应了下来。
“叮铃铃……”一阵闹铃声把我从睡梦中吵醒。
往常这个闹铃都是放在妈妈那里的，今天怎么跑到了我的床头
--------哦，想起来了，今天是我当家，应该为大家准备早餐了。
真不爱起床，谁让我昨天在爸爸妈妈面前夸下了海口，没办法，起来吧。
揉着惺忪的睡眼，我爬出了被窝。
等到了厨房，我才傻了眼，以前都是妈妈做早餐，我什么也不会呀
。
没关系，我这么聪明，有什么能难得住我
从自己的零用钱里拿出了十元钱，穿好了衣服，蹑手蹑脚的下了楼。
不会做怕什么，我可以买呀
嘿嘿，世上无难事，只怕有心人。
早上真冷啊
多利哆嗦的从早市上买回了油条，豆腐脑。
赶紧去喊爸爸妈妈起床。
（以前爸爸妈妈就是这么喊我的）看着满桌子的早餐爸爸妈妈仿佛并不十分满意，问了才知道，他们说幸亏我只做一天的主人，否则常吃油炸食品是致癌的。
唉，看来我这冻是白挨了。
吃完了饭，爸爸妈妈扔下了满桌子的碗筷上班去了，谁让我是主人呢
我来洗吧。
等我辛辛苦苦的把碗洗完，已经是九点钟了。
这下可好了，我可以看一会电视了。
真好，没人管我了。
刚打开电视没一会，突然有人按门铃，一看原来是物业的李阿姨，开开门一问才知道原来我家该交电费了，否则今天晚上就会断电了。
没办法只好穿好衣服去缴费。
在路上问了又问，才找到。
刚拿出钱交款，收费员的话差点没让我哭出声来，原来还要拿购电证的，我哪里知道啊，看来是白跑了一趟。
只好又跑了一趟，终于交上了电费。
一看表，我的天，已经11多了，爸爸妈妈要回来吃中饭了。
做饭是来不及了，只好在楼下的超市里买了三袋方便面，匆匆忙忙的煮好，这时爸爸妈妈也进了屋，还好，还得及。
爸爸妈妈又去上班了，看着满桌子的碗筷，我真是恨死了，还要洗啊
累死了
时间过的可真快，一晃又两点多了，应该买菜去了，懒洋洋的出了门，来到了菜市场，买了我爱吃的西红柿，黄瓜，粉皮。
到家后，洗菜，切菜，炒菜，照着劳动书中的菜谱做好了菜。
还真不赖，一盘，一盘粉皮拌黄瓜都端上了桌。
爸爸妈妈进了屋，看到我做的菜，很高兴，说终于不必再吃了。
我刚要去盛饭，才一拍脑门想起来，我竟然没做饭。
唉，真是一塌糊涂
看着我沮丧样子，爸爸妈妈竟然哈哈大笑，纷纷问我做小主人的感受。
我涨红了脸，对妈妈说：“原来，当家这么不容易啊，以后，我们来分工吧，妈妈太累了。
” 通过这一天，我明白了我们一天天的长大了父母也一天天的老了，我们应该在休息的时候，多为他们分担一些家务。
因为父母实在是太累了
巜赞美改变你》的心得体会
会觉得自己很宽和，懂得包容和欣赏。
懂得赞美，是一种成熟的表现，这说明你不在执着于比较，而是去认真的感受别人的好，去学习他们的优点，去用真心给予别人鼓励和赏识，是一种非常好的行为~
户外体验长安逸动，谈谈自己的感受，再说说自己的心得体会
范文： 学习仅要有熟练完善法技巧，还有必握一定的理论知识，不仅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作为服务待业的真正含义，把微笑、真诚送给顾客，要用我们的温馨服务让顾客从心里感到舒心、放松，从而使我们的微笑服务、真诚服务成为美容院的第二道华丽的装修。
当你赞美别人时，心里的感受是怎样的
1.发至肺腑的赞美：你的心里肯定是美滋滋的，甘之如饴。
2.当别人做的很好，而你又不是很情愿赞美他时，你的心里肯定是百感交集，因为你的不情愿说明你与之有相同的优点或存在某种共性，在赞美他的时候你也想得到他的赞美。
3.但你虚伪的赞美他时，你的心里很是心虚的，因为这种赞美往往是不切实际的。
回答的不知道对否，仅供参考
谢谢
练字心得
暑假里，老师布置的作业，每个人都要练字，于是，认真练正楷。
听老师说，正楷是基础。
一想到自己连基础都没打好，也难怪写出的字对不住观众了。
这样一想，练字的思想端正了许多，劲头也更足了。
每天摹一页临一页，那枯燥的一笔一划，也就变成了踏上“书法家”宝座的一级一级的台阶了。
从小到大，我这人做事就毛躁，做事总是三分钟热度，这热情一过，就提不起劲儿来了。
这不，听爸说法院对过有个书法班，声称“中宫格五天练好字”，我刚刚下定的决心早就抛到九霄云外去了。
来到书法班，看了看教材，蓦然发现这种字体不适合自己。
捷径，谁不想走
可我这种执拗的人却偏偏要赌一把，我要凭自己的耐性和毅力，练出自己喜欢的，令别人赏心悦目的字。
再想，这汉字可真有意思，无论多么复杂，都是由这部首和几个笔划组成，无一例外。
所以，练好了部首和这基本的笔划，也就大功告成了吧
可事实却给了我一个严重打击
自己很用心地用练好的部首和笔划写出了一个字，可这个字怎么看都不好看，再和字帖上的字一比较，根本不是一个妈生的
气愤至极，抓过来一把撕烂。
再细看字帖，发现除了笔划规范外，也是非常漂亮的
恍然大悟，原来，这跟做房子一样，不是有了好的砖瓦就都能盖出房子，要搭起好的架子才行
做人难道不是这样吗
你的气质、内涵、学识、修养等等，不就是你的框架吗
搭好了，人往那儿一站，别人看着也舒服，不是吗
而气质修养等等这些是从哪里来的呢
不就是一笔一划慢慢积累的知识、道德吗
越是这么想，我就越发认真地去写一笔一划，去揣摩。
嘿
别说，倒还真有几分像了
练字成功的秘诀关键在于“恒”。
有恒心者，事竞成。
不光练字要认真，其他长期的事情也是要认真的对待。
一定要坚持
相信自己，总有一天会进步
##临沂平邑县##省初#:###
花样跳绳心得体会
花样跳绳学习心得雯经过四花样跳绳培训，使我对花样跳绳有个新的，原来跳绳也有这么多的花样。
通过练习发现看起来简单的甩绳也是那么的复杂。
跳绳是一项以四肢肌肉运动为主的全身性、简便又有效的健身运动。
坚持跳绳运动，不但可以发展耐力、弹跳力、协调性和反应能力，还有助于其他运动技术的掌握和运动能力的提高，使你的肩、腕、腰、腹、臀、大腿、小腿、脚等部位的肌肉和韧带都得到锻炼。
跳绳半小时可以消耗200卡热量，与游泳大致相同；跳绳15分钟的运动量，相当于打3局网球、8分钟内跑1600米或17分钟内散步2400米。
学生选择跳绳锻炼要有个循序渐进的计划：学生在刚开始进行跳绳运动时，仅在原地跳1分钟；3天后即可连续跳3分钟；3个月后可连续跳上5分钟；半年后每天可实行“系列跳”（如每次连跳3分钟，共5次），直到一次连续跳上半小时。
跳绳要注意安全，跳绳时应穿质地软、重量轻的运动鞋，选择软硬适中的场地进行跳绳，落地时避免脚跟着地，防止脚踝、膝关节损伤。
总负责老师在教学中精神抖擞，神采奕奕，声音洪亮。
教学时一丝不苟，非常认真。
在这样一位敬业的专家带领下，我们学员都不敢偷懒，认认真真的一招一式跟着教练学习。
看似很简单的动作学习起来却不容易，为了真正的学到知识，我们所有学员不敢怠慢，一阵下来，个个都是汗流浃背，绳子打在身上留下一道道红印，学员们连连叫苦，都有点想放弃了，但看到王萍老师这样敬业的专家不辞辛苦，为了把 “花样跳绳
当你赞美别人时，心里的感受是怎样的
赞美别人要做到由衷的赞美,而不是虚伪的拍马P,每个人身上都有闪光点,赞美别人也是一种学问,要恰倒好处,让人感到很舒服,又觉得你不是在恭维.会很大的改善你的人际关系,是一种很实用而又廉价的办法.而且你赞美的多了,慢慢自己的心态也会变得积极了,获得你赞美的人也会因你的赞美而更加完善,你也因此会获得别人的赞美,所以赞美是双赢的.符合构件和谐社会的大趋势.嘿嘿~
