拓展训练个人心得体会
拓展训练，这个概念开始在头脑中很陌生，很生疏期日，带着好奇、带着锻练和收获的希望。
幼儿园全体工作人员在园长的带领下驱车2小时来到了梦寐的目的地——天目湖拓展训练基地。
经过开典的教练训导和严格的要求及活动的安排部署，我成了“奥运红队”队中的一员，我们制定了队徽、队歌、口号。
在穿越雷阵的游戏中，教练把我们分成两队，因为刚开始两队没有形成合力和统一目标来完成这个项目，大家都存在非常的小团队意识，缺乏他团队意识而屡战屡败，后来，终于运用我们集体的高智商侥幸通过了雷阵，取得了胜利，在这当中我充分体会到了计划的重要、资源的重要、集体智慧的重要。
争时间、夺胜利，真是对每个人的一种无声的考验让我感悟太深，集体的默契太重要，日常我们工作的成功难道不正是大家那种补台默契共同努力取得的成功吗，一个好的团体，一个有成就的集体有这样的心语太重要了。
使我感受最深的是“空中抓杆”当我爬上去站在上面的时候，由于高空的恐惧心理和对环境的不适应，两条腿就开始发抖，带动整个结构就颤颤巍巍的晃动，虽然背上系着安全绳，但是还是有一不小心就会摔下去的感觉，这时，队友在下面为我高呼加油，从内心深处一股从没有过的热血激情我一下子就迸发了出来，我战胜了自己，战胜了自己内心的恐惧。
队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃，我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪。
“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来，对自己的肯定，对自己的信任，对别人的信赖，对别人为自己加油而深深的感谢着他们，骄傲、自豪、团队是我们的团队。
每个人都为这种经历，信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣
接下来的“信任背摔”和“毕业墙”整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高。
高空项目的体验，让每位精英都有一种超越自我的感觉，增强了个人的自信。
集体项目的完成，更让每个人都感受到了团队的力量。
活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。
在工作中，只要我们继续保持拓展训练中的那种激情和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取；然后，给想干事的人以舞台，给干成事的人以地位。
我们的事业一定会蒸蒸日上
有关拓展训练的心得体会
教学技能训练心得体会【篇一：课堂教学技能的学习体会】课堂教学技能的心得体会我的课堂教学技能的心得体会教师技能是教师最基本的职业技能。
它是教师在教学活动中，运用教与学的有关知识和经验，为促进学生的学习，实现目标而采取的教学行为方式。
从整体教学活动系统看，教师技能是教师面临教学情景时直接表现出来的一系列具体教学行为。
可以说，它是教师所掌握的理论转向教学实践的中介环节，对于教师提高教学质量、完成教学任务、增强教学能力、具有十分重要的意义。
特别是在学习了《有效教学》后，明白了我们要成为一个有效教师，不但要做到有效备课，有效指导，还要做到有效激励，而这个有效激励不但是老师对学生语言的激励，更重要的是人格魅力的激励。
郑老师提到，在有效教师的所有行为中，最重要的是教师是否具有“激励性人格”，比如热情，期望和可信任感等。
因此，要成为一个有效教师，我们要从很多细小的工作做起，我觉得应从以下几方面努力工作。
1．不要伤害孩子的自尊心。
有的学生是由于自尊心受到了伤害，比如遭到讽刺，挖苦；受到不应有的干涉，与家长、同学、教师发生矛盾，尤其是当和教师发生矛盾时，他就更不可能把精力专注与学习。
2．对学生的期望不要太高。
有的学生是因为教师、家长对学生的期望太高，孩子因为没有达到预期目标而产生了负罪感和内疚感，因此也就产生了厌学的情绪，这样也就不能去听教师所教的课程了。
3．真正的走进学生的心灵世界。
有的学生是因
拓展训练的心得体会
素质拓展训练心得体会XXX短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。
本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成
在拓展训练中我体会最深的有以下几点：一、团结就是力量，团结就是希望。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“荆棘排雷”了，直径约四米宽的雷区，仅借助一根约40米的绳子，一个人是无法完成的。
我们12名队员很快就商量好机策：由我跟另一名男队员负责把仅有的一根长绳织成一个网，在短短的十几分钟后，一个结实的网织成了。
然后我对队员们进行了一一的分工，首先进去排雷的选定有女士负责，男士负责用网把她们安全的抬进雷区。
考虑到我们队员人数有限、不能一次排雷成功、体力不足的原因，安排了由体重重到轻的顺序进行排雷。
第一由于大家的协作能力不足，失败了；但是我们没有总结原因，紧接着进行了第二、第三次排雷，因体力不足，还是失败了，最后剩下了一个体重最轻的队员了，我们才恍然大悟，总结了值钱的不足，休息了几分钟后，重新对负责抬网的队员进行了分组，最后才成功了排除雷。
胜利后高声地欢呼着。
可见，集体力量是无穷的。
从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话
部队刻苦训练心得体会有哪些
当得知自己被评为本学期的“学习标兵”， 我激动之余，更有许多感触。
进入中学已第三个年头，我愈发体会到，要想更好地学习初中的课程，除了要做到上课认真学习外，还要懂得随机应变，根据自身的情况，来改变自己的学习方法，以下是我个人的一些体会，我十分愿意与大家一起分享。
一、养成良好的学习习惯。
1、自觉主动。
当学习是一种自觉的行为时才更有效，特别是中学生的学习，主要依靠自觉来完成。
如果把学习变成一种被别人压迫的行为，学习的动力就会减弱，久而久之就会产生厌倦感，失去学习兴趣，学习效果可想而知。
一切属于自己的事，必须自觉地去做，这是做好一切事情的前提。
2、专心致志。
在上课时，一定要用心听讲，聚精会神，不要做小动作，更不要说话影响别人听课。
回到家时创造一个适合学习的环境，养成放学及时做作业，按规定时间完成作业之后再做其它事情的好习惯。
3、独立思考。
对自己不能解决的问题要先思考，不要着急去问父母或老师，养成独立思考的习惯，不轻信，不盲从，不人云亦云，能独立完成学习任务，不轻易受群体因素的影响。
这样更有助于自己钻研精神的培养。
我认为，如果在学习中没有独立性，就没有创造性，就不可能取得最佳的学习效果。
4、认真细致。
作业一定要在规定时间内去完成，而且不能草率马虎。
这就要求内容正确，书写工整，按时完成，为了提高正确率与责任感，还要求养成检查的习惯。
5、培养活跃的思维。
掌握知识要活不要死，要善于把各门课程有机联系起来，并进行丰富的联想，总结性思维，开拓性思考，从而使自己能力提高。
6、培养周期学习习惯。
掌握学习周期，按预习、听课、复习、作业这样的周期进行学习的习惯。
二、善于总结经验教训，学会自我评价。
每次考试结束后，发下卷子，要对卷子进行仔细分析，分析自己失败在哪里，掌握好的是哪里。
特别是前者，哪些是根本就没有掌握的知识，需要及时弥补失误，改正不足。
哪些是自己会却粗心大意失误的地方，要牢记在心，今后加以注意。
通过这些学习方法，可以矫正不正确的学习习惯，改正错误，才能进步，这样有秩序、有条理地去学习，不仅可以提高学习效率，也可以比别人掌握更多、更好的知识，通过这些方法，学习起来就更轻松，更快捷。
三、树立信心，虚心好学。
除此以外，在我的学习中，除了任课教师，至少还有三位特殊的“老师”，它们的作用和老师一样重要，也是我学习中的良师益友。
1、自信 缺乏自信，会严重地阻碍学习的进步。
如果说每个人都有巨大的潜能，那么，自信就是开发巨大潜能的金钥匙。
只要自己敢想、敢做，永不服输，就一 定能不可阻挡地走向成功。
自信是学习中的第一位老师。
2、课本 课本是我学习中的第二位老师。
课本知识是最基本的知识，平时不重视阅读课本，只把课本当做课后练习的习题本是很难学好知识的。
对我来说，课本起着训练我自学能力的作用。
3、同学 “三人行，必有我师焉。
”同学是我学习中的第三位老师。
学习不仅需要学生与教师之间的双向传递，更需要同学之间的多向交流，同学之间的协作更方便。
通过同学之间的讨论、争辩，有助于开拓思路，激发思维，互相促进。
总之，只要学会制订学习计划并坚持按计划学习，意志品质就会得到增强，学习效率就会大大提高，随之而来的将是丰收的喜悦和欣慰。
