早训的心得和体会
早训的心得和体会原本以为军训生活过完后,我所期待的梦寐以求的大学生活终于来了。
每天可以不像高中那样那么早起床去学校早自习，每天可以在温暖舒服的床上多睡几十分钟。
每天可以享受早上八点上课的美好作息时间。
上午没有课的时候甚至可以睡到自然醒。
不用在像高中那么辛苦。
可是当“早训”这两个字出现在我眼前我的耳边的时候。
我顿时觉得回到了高中。
晴天霹雳啊。
说实在的，对于早训最初的我真心的反感与厌恶，一开始的每天都拖着没睡醒的身体。
心里总是想回到那个温暖的被窝。
每天早上早训我是一千个一万个的不愿意。
甚至一度觉得这根本就不是我所想的大学生活。
或许是习惯成自然吧。
随着一天一天的度过，对于早训对于早起已经是习惯的不能在习惯了，如同吃饭一般。
一学期的早训虽然很累很辛苦，早训剥夺了我美好的睡觉时间，可是从另一方面来说是早训教会了我坚持这两个字。
早训其中的艰辛，不去体会是感觉不到的，每天早上六点多起床然后开始跑步、深蹲。
而就是在这样的情况下我坚持了下来。
每一次当我快撑不住了，当我早上睁开迷糊糊的双眼，实在不想拖着沉重的步伐去做早训的时候，我都告诉自己，坚持下去。
其实也就那么一会，不辛苦不累的。
这股意志每天都支撑着我到早训结束。
其实，在刚刚开始早训的时候我也想过要放弃，我也想过逃避，也有几次我也确实赖在床上没有去参加早训，但是每次看着同寝室的人都去参加早训，渐渐的，
大学生安全教育知识心得体会
《大学生安全教育》心得体会 “生命”，一个多么鲜活的词语；“幸福”一个多么美妙的境界； “安全”，一个多么古老的话题。
安全是革命的本钱，健康是人生的基础，但是，如果不注意，“本钱”将花尽，“基础”将毁掉。
届时，即使我们满腹经纶，也只是昔日黄花。
由此可见：安全是生命之本，安全是头等财富
为了自己长寿，为了亲人，重视安全，使自己健康，快乐得过每一天。
所以，这学期上王老师的《大学生安全教育》课受益匪浅。
作为一名当代大学生，我就感觉，现代社会整体治安复杂化，各种社会问题集中出现，人们对社会及生活的不满通过各种极端方法表现出来。
就拿大学校园来说，每年因各种矛盾或纠纷而报复、跳楼、自杀…的案例越来越多。
但是，对步入大学校园的我们来说，我们应该做的是学会独立面对社会，独立生活，学习知识，增长技能，而一切的前提还是我们“健健康康”的活着，平安比什么都重要
16课时的学习，主要了解了人身安全、财产安全、大学生心理健康与维护、饮食安全和性安全等方面的问题： 对每一名大学生来说，在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。
谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷静，理性逃生。
在讲课过程中，王老师多次提到王大伟教授，王教授曾做过一项调查，结果显示，气温每上升一度，性侵犯上升两个百分点。
尤其女生来说，更应该掌握保护自己的技巧。
校内校外注意安全、夜间行路注意安全、公交车上注意安全等。
王老师在课上也教给了我们不少摆脱异性纠缠，应对性骚扰的方法。
另外，我们必须提高财务安全意识，做好防盗、防骗、防抢等防范工作。
在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、翻墙入室、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式；平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。
也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害；认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。
我认为，这决不是安全的全部。
即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意；如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子；这表现出来的就是思想上的安全问题。
无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。
交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。
可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。
因此，健康的心理对每个大学生来说至关重要。
这就要求我们，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。
如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。
爱情是一个古老而又常新的话题，爱情就像一件高妙的艺术品，无论怎么研究也难穷尽其奥秘。
处于青春期的我们正在走向成熟，性生理和性心理的变化的正常的。
但是，大学生需要端正恋爱动机，树立正确的恋爱观，发展适当的恋爱关系。
对于大学生而言，应该树立科学的无产阶级的恋爱观。
具体的来说，有以下几方面的内容：第一、建立志同道合的爱情；第二、摆正爱情与事业的关系；第三、懂得爱情是一种责任和奉献；此外，由于校园里恋爱受到许多因素的制约，因而在追求爱情的过程中，遇到如单恋、失恋、爱情波折等种种挫折是在所难免的事情，其中失恋是最严重的一种挫折。
所以，我们还应培养一定的承受能力，受到挫折能够合理疏导情绪的能力，将对自己伤害降到最低。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。
通过学习《大学生安全教育教程》这门课程，我再一次深刻的休会到：在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。
生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩
学校迟到心得体会500字作文
迟到是件很让人尴尬的事，尤其是站在前面无奈地接受同学送来的微笑时。
然而很少会有人以把老师气得像猴为乐的。
迟到这件不大不小的事真是让人疯狂。
由于本人经常迟到，对此颇有心得，再次简述，与大家分享一下。
早晨起来甩着个大书包在街上跑是个很狼狈的样子，如果慌乱中不小心踩空了崴着脚还要像雪兔一样在雪里蹦跳就更难堪了。
所以不要着急。
到学校后，如果时间尚早，可以抢值日生的垃圾筒把书包藏在大衣里充当值日生蒙混过关。
但是如果晚些了就只得毕恭毕敬地敲门，站在讲台边上大声喊老师好以吸引老师的眼球。
接下来根据不同老师的习惯还要采取不同的措施。
有的老师是讨厌你一直这样站在前面还要费他口舌的，所以对于这样的老师你就不要假装乖小孩了，直接回座就行了。
但是有的老师却让你给个迟到的理由，这时你可千万别上当。
我们要实行八颗牙的微笑政策。
尽管让老师天马行空的想象力去创造童话吧
因为一切解释都是徒劳的，弄不好还会引发一系列的连锁问题。
何况对于这一类小事情大家转眼就忘了，于己形象也无大影响。
关于每个老师的具体习惯，还需要日常生活中勤于观察，认真积累，现场要灵活机动，镇定自若，融会贯通。
尽量能让老师微笑着让你回座。
当然偶尔也有奇迹发生，那就是老师也迟到了，而且比你还晚。
只是一定要明白这是天赐良机。
千万别还傻乎乎的不知该干什么。
你一定要镇定地回到座位装出一副等待已久的不耐烦的神情。
当班主任在别的班上完自习课回来问起的时候也不用担心，因为这时会有热情的同学帮你解释清楚的，其他同学也会很乐于帮你作伪证。
不过迟到毕竟不是件光荣的事。
因此我宁肯在教室里就着牛奶啃面包也不会再在家里磨蹭。
迟到是懒惰的表现，如果恰巧自己还是值日生情节就更严重了。
不过即使是值日生迟到了也不用担心，只要你下一次来得很早，把所有的活都干完，给组长和其他组员争取更多的抄作业的时间就可以了。
到新学校的感想
光箭，一眨眼，六年丰彩的小学生活只能成为我美好的回忆。
告别了学习的母校；告别了以往朝夕相处的同学；告别了以往对我十分关心的老师。
来到了新的学习环境开始一轮新的学习生活。
尽管心里有多少个不舍，但这是无法改变的事实，因将要面对的是一个更严峻，同时对我来说也是一个更大的挑战。
如今，我已步入更高一层楼，‘中学的大门’，成为一名名副其实的中学生。
既然已经步入一个新环境，已经从小学步入初中，就表明我已经长大了。
从今天开始，我已不是那个在爸爸妈妈的呵护下成长的小孩子了。
要把一个全新的自我展现给我身边的每一个人，让他们看出我真正的能力。
在小学的时候，我就非常向往那所谓‘艰苦’的中学生活，朝思暮想地盼想着早日跨入中学的大门。
可如今真的背起书包跨进‘吴阳中学’的大门，并尽情享受着新环境的气息时，无形中却给我带来了一种兴奋而又莫名奇妙的忐忑不安的心情。
兴奋的是我将接受于小学截然不同的教学，并且结识到更多的朋友；而不安的则是我已习惯小学的学习方式，对中学的学习方式必定会不太适应。
在中学的校园里，我时时刻刻都能感受到：我们真的长大了。
我们不再在老师的看护下自习·放学。
我们已经有了相当大的学习空间。
课程也增多了，繁杂的学业已经开始显露出它的本性，披星戴月的日子里再也看不见家长焦灼守候在校门口的身影。
初中的生活也将会很精彩，我却只有一个目标，那就是中考。
我知道，以这个为目标的学习生活会很辛苦，但我坚信，只有我努力，坚持就一定会实现。
跑步心得体会
长跑心得体会跑步就像生活一样，都会遇到很多困难，我们只有坚持不懈，持之以恒地维持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去，这样我们才会体会到其中的乐趣，从中获得健康的身体和许多其它丰富的知识。
上周体育课老师让我们进行了一项非常有意义的活动——5000米长跑，针对个中辛苦与感受，下面分享一下我的心得体会：一、长跑运动的目的跑步可以增强抵抗力，加速新陈代谢，促进消化吸收，调节神经系统功能，改善内分泌功能，增强心肺功能……同时，5000米长跑也作为本学期体育测试项目之一，更重要的是本着“我锻炼、我快乐
”的理念。
二、长跑运动的过程1、时间：2014年12月17日下午16：00——16:302、地点：学校跑道3、流程：整体以慢跑为主，跑几圈之后辅之以变速跑，基本上是慢跑再加速快跑，若跑累则采取慢跑加快走相结合的方式，三、长跑运动的体会风肆虐地吹着，我不仅没有感到暖和，反而觉得更冷了，我的手如冰块一般，我一边搓着手，一边跑着，一开始并不觉得怎么累，随时间一分一秒的过去，距离一点一点的拉长，就觉得非常累，我已有一些喘，，脚也开始有一些无力，两只脚上好像绑了铁似的，迈也迈不动，那时我就真的不想跑了。
但是，如果我这一次放弃的话，就永远锻炼不了我的身体与耐心；如果我这一次放弃的话，在之后遇到其它的困难我也一定会放弃，而且永远不能独自去克服困难。
在长跑中，最大的问题就是坚持。
有时自己懈怠，偷懒不想去运动。
中学生暑假社会实践活动的内容500字左右,以及心得体会600字左右,,,,紧急阿
放假是学生都盼望的，是，漫长而又义，当然这个暑假是最特别的。
暑假刚开始的几天，我在家很悠闲的玩了几天，后来由于我很闷，便来到了泰兴市现代光学眼镜来参加非常暑假活动 ，其实对于打工我也是只知其表不知其内，在家里，我准备了一本记事本，想写一下打工的体会，当时的幻想是那样的美丽，可是去了，才发现大不一样。
早上我8：00准时来到了现代光学眼镜店，工作人员 给我分配了任务是给顾客开门关门，倒水给顾客 喝，心想真轻松这么简单的工作，真是小菜一碟，一开始我站在门口还不感到怎么样，后来站了才有三十几分钟，脚就感到非常吃力，都想放弃了，心想既然来了就要坚 持到底，我再向周围一看，这里的工作人员都站着呢，这时我真佩服她们，可能是她们站 习惯了，现代光学眼镜店的工作人员很热情，也很热爱工作，对每位顾客都很热情，看到她们这样 我还是坚持到底了，圆满结束了一天的非常暑假打工。
一天的暑期实践很快就结束了，在这短短的日子里，让我学到了很多在学校课堂上和书本上所学不到的使用的技术知识，扩大了自己的知识面，对社会的认识也更加深刻，更培养了自己与人沟通的能力，与顾客交流的能力，掌握一些技巧，也锻炼了自己，提高了自我学习与适应陌生环境的能力，培养了自己的独立能力。
在这次现代光学眼镜店举行的非常暑假活动中，也让我体会到了工作的辛苦与劳累，生活的不易。
打工的时候，酸甜苦辣的事情多得很。
即使是为了打发时间，也该去体验一下。
更何况，耕耘的是自己，收获的也是自己。
在踏足社会之前，去体验一下，当你真正面临工作的时候，也不会手足无措，像无头苍蝇一样四处碰壁。
我们中学生正处在人生的黄金时代，对于复杂的社会关系，将来的工作和生活，都没有很好的预见性，再加上没有好的文凭，将来想找一份好的工作都会难上加难，所以我们现在应抓紧每一点时间努力学习将来才会有更好的出路，才会有更好的发展，人生之路才会平坦，才会有更高的追求和进步，我们才会有更高的突破和发展。
我们现在的中学生是衣食不愁，靠父母没有过那种穷苦的生活，拿着父母的血汗钱却不知道珍惜，也不明白挣钱的辛苦，只知道花钱时的顺手。
然而只要你真正有了一份自己的工作，才会真正体会到父母的艰辛，才会有一种奋发向上的动力，才会知道珍惜我们现在拥有的一切。
以前在家中过惯了衣来伸手饭来张口的生活，这次现代光学眼镜店 举行的非常暑假活动让我真正尝到了生活的原汁原味。
写一篇校园卫生环境的心得体会400字
今天是星期五，大家都收拾好东西准备回家了，而我们却要留下来打扫卫生区，很不爽，所以等大家都走得差不多了，我们才把一片广袤的卫生区打扫完毕，打扫校园卫生心得体会。
我们本来想利用课间时间把卫生区打扫完，这样我们就能和大家一起离开学校，能和同学一起回家。
但是我们的班主任说，你现在打扫完了，再过一会儿又会有垃圾出现，你下午放学前还是要再去打扫，你们是愿意打扫一遍呢还是打扫两遍?我们想了想，觉得也是，所以就等到下午放学前才去打扫。
那么大一片却只有几个人打扫，等我们打扫完了回到家，家人都准备吃晚饭了，我们原来一起玩的时间都没有了。
虽然轮到我们在星期五打扫卫生区很不爽，但是因为老师的话，让我们感到很欣慰。
尤其是他那一席话，让我们感到老师深深的关怀。
也让我们知道，爱护环境是多么地重要。
保护环境要我们每一个人的实际付出，我心里暗暗地告诉自己，为了地球的将来我要以实际行动爱护环境，同时要我的同学们也和我一样。
我希望能有更多的同学能通过打扫卫生区领悟爱护环境的重要性，这样我们的地球就更干净了。
学校是我家，卫生靠大家人们都说：“学校是社会上最文明的地方，是一方净土;”而对于我们学生而言，是一个天堂，我们的第二个家……作为值日生，我见到许多感人的事迹，也发现了一些令人气愤的现象：每天早上、中午以及放学后我们都会抽出一定的时间打扫，可是，令人不解的是，先前打扫得干干净净的地面、楼梯、走道却总会出现新的垃圾：餐巾纸、零食包装袋、塑料瓶……似乎永远都清扫不完。
我们不禁叹息道：怎么就总有人要乱扔垃圾呢?更有甚者，竟当着我们的面，看见我们拿着卫生工具，熟视无睹地乱扔垃圾，当我们前去劝阻时，竟还会听到“反正有人打扫，扔了也无所谓”的类似话语，真是令我们愤怒不已、哭笑不得;相反，我们也曾看到过一些令人欣慰的场景：有的同学见到一些比较显眼的纸屑后，用不着他人提醒，及时、主动地捡起、放入垃圾箱，并称之为“举手之劳”……同在东方校园内，却有两种极其不同的行为反差形成鲜明的对比，难道不该引起我们对“卫生公德”一词的深思吗?前者所述受人谴责与藐视，而后者则需表扬、大力推崇及学习。
我们青少年是祖国的花朵与未来，能否拥有良好的素质是至关重要的，而拥有卫生公德是体现我们内在素质的一方面，也是不可缺少的一部分，只有人人都树立起讲卫生的意识，不随意破坏这分美，尽自己所能，从小事做起，才会有一分真正宜人的环境呈现在大家面前。
只有学校这一社会最文明的地点培育起了卫生公德，营造起了和-谐、宜人的环境，整个社会的环境彩绘更和-谐、更宜人!让我们都来形成“学校是我家，卫生靠大家”的良好意识吧!(
每天早晨在学校升国旗有什么感受怎么写
我爱我们的学校，但我更爱那充满美和活力的校园的早晨。
校园的早晨是安静的。
早上淡淡的霞光笼罩着整个校园。
沉睡了一夜的小草，直起了腰。
它那绿色的连衣裙上还挂着几颗晶莹的露珠，在太阳光的照耀下一闪一闪的，像珍珠一样。
我想：“这大概是晨姑娘为小草准备的礼物吧。
”花儿扬起了笑脸，随着晨风有节奏地摆动着，像是在欢迎师生们的到来。
校园的早晨是热闹的。
太阳刚刚从东方升起，校园树上的鸟儿不停地鸣叫着，仿佛是在演奏一首“早晨交响曲”。
操场上，有的同学在打篮球，有的同学在丢沙包，还有的在互相追逐————。
只见那生龙活虎的篮球队员们，身子一跃，手一扣，一个漂亮的动作就完成了。
这引得围观的同学们一阵阵欢呼。
丢沙包的同学则是目不转睛地盯着沙包生怕它突然抛过来。
这时，沙包忽然向旁边的一位同学径直“飞”过来，可她好像早有准备似的，不紧不慢地来了个“水中捞月”，一下子就把沙包给接住了。
校园的早晨更是忙碌的。
上课铃一响，同学们赶紧三步并作两步跑回教室等待老师来上课。
上课时，同学们津津有味地听着老师绘声绘色地讲课，不时有一双双小手举起来，争先恐后地回答老师提出的问题，教室里还不时传来一阵阵朗朗的读书声。
啊
多美的校园的早晨
踏入校门，迎面飘来一阵湿润的清风的气息，这正是校园早晨的气息。
校园的早晨，雾还未散，趁这早晨，漫步在迷雾中，仿佛徜徉在仙境一般，流连忘返。
忽然，一缕金色的阳光似手指一般，轻轻拨开了校园的面纱，然后在地上泼下一团金漆。
慢慢飘进校道，映入眼帘的是校道两旁的绿色，这绿色仿佛是清洁剂，洁净了我们的心灵，这绿色又仿佛是清醒剂，清爽了整个人的身心，让我们张开了下垂的眼皮。
带着全身的舒爽，轻快地游进内校门。
内校门两旁，是青翠的花圃。
镶嵌在两旁的花圃，又绿色了校园，更增添了一份生机。
此时，仿佛整个世界都是绿色，不论是谁都会陶醉在这绿色中。
这绿色不是枯燥的，因为上面还洋溢着晨雾的气息。
正是因为这弥漫着的绿色，连棕榈树也被吸引了。
棕榈树军队，挺着胸脯，抬着高昂的头，迈着整齐的步伐，屹立在花圃的旁边守卫着这神圣的绿色，不容许任何人侵犯这仙境，因此，这高大的卫士也筑成了校园早晨的一道风景。
踩着这仙境一般的绿色，进了内操常这时，金黄的阳光正与漆黑的阴影作斗争，阳光正驱赶阴影，阴影正全力以挡，两种事物的交界处成了一道直线，将校园一分为二，不用说，它们必定是平分秋色。
沿着直线走，似乎人也被平分了。
在左边，肩上搭着黑衣；在右边，肩上披着绿色和金衣，因为右边满是阳光和绿色。
左边也有绿色，只是被黑影笼罩着，一黑一绿交融，汇成了一种天然深绿，这种绿在画家调色板上是很难调出来的，但是只要看过，就会过目不忘。
早晨渐已逝去，朦胧睡意也不见了。
校园里传出的朗朗读书声虽然打破了这寂静，可唯一存在的是绿色，因为这读书声也是绿色的，绿得动听。
校园的早晨，绿色，清幽，甚至是磁铁般吸引人，迷人。
这校园的早晨，梦一般的早晨。
谁能不赞叹这校园
谁能不赞叹这早晨
