排球赛感想及收获
赛感收获 经过一个多月的角逐，2013年第五届男\\\/女排球赛终于圆满结比赛中有许多心得体会。
首先是改变了我对排球运动的看法. 排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点,对促进身心健康具有重要的价值。
排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。
没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用，这项运动和其他的比赛有点不同的是，排球虽然是隔网对抗项目，不像足球、篮球直接对抗球类项目那样存在身体冲撞受伤的危险，但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险，在打排球的过程中需要的是一种精神，是一种甘于奉献的精神，我们也曾受过伤，但都为了比赛而坚持着
队友们对排球的热爱让我很是感动，忍着痛为自己的队友创造好的机会，因为她们和队友的非常好的配合使我们获得了一场属于自己的胜利。
我更加认识到在排球比赛中，个人技术是一小方面，团队协作才是重点 其次是改变了我对一些事情的看法。
通常我认为一件事重要的是最后的结果，但并不是每件事都是这样的
在策划和筹备及组织实施的过程中充满许多困难，例如：经费、场地、裁判等等。
但其中也充满了欢声笑语，我们之间的感情也进一步的加深了，在过程中我们学到了好多的东西，坚持、友情、奋斗、快乐。
而最终的结果无非就是两个：胜利与快乐。
我
求社会实践报告关于当排球裁判的
四、基本设计构思及目标：一、氛围 全面普及兴趣是任何事以成功础和保障。
我们从培养兴趣入手，调动师生的积极性，同时借助家庭、社区的合力，使我校的排球特色得以普及和光大。
1、培养兴趣。
首先，学校将开展以游戏为主的排球活动，使学生在玩中学、学中练。
组织个人与个人、小组与小组、班级与班级等小型多样、生动活泼的排球活动，培养孩子们的兴趣，满足了学生们强烈的表现欲望和好奇心。
其次，学校将每学期组织“陶研杯”排球联赛。
通过学生比赛，教师比赛，师生之间的各类比赛唤起了师生们的集体荣誉感。
同时，学生从小通过接受竞争意识的教育和培养，为他们将来适应社会奠定了基础。
最后，创设契机，深化兴趣。
在排球比赛时，由学生做裁判，师生同场观看、点评球赛、开展排球知识竞赛、出排球报等各种形式，形成全校关心排球、热爱排球、投身排球的良好氛围。
2、群体参与。
既然是排球特色就要保证在排球活动过程中了坚持人手一球，全员参与。
从晨曦初露到彩霞满天，小学的操场内外，随处都可以看到师生们玩排球的身影。
让他们尽情地享受排球带来的乐趣，使排球成为学生生活中最好的伙伴。
3、培训排球技术。
在培养排球兴致的同时，学校将引导学生会玩、玩出水平，提高排球技能，训练排球基本功。
根据学生的年龄特点，确定了各年级不同层次的训练内容。
一年级原地运球，耍球，熟悉球性；二年级自抛、自垫；三、四年级两人对垫；五、六年级垫、传、扣综合性技术训练。
由体育组教师负责技术指导，监督检查，班主任亲自组织，学校领导定期验收成果。
在活动中，不断提升排球活动质量，学生的潜能也得到充分地开发。
形成人人喜欢排球，人人懂排球，人人会打排球的可喜局面。
二、、大胆创新，拓展活动1、开展大课间活动。
大课间活动是贯彻健康第一，落实全民健身活动的重要组成部分。
我校率先将排球活动纳入到大课间活动之中。
我们本着健身性、艺术性和科学性融为一体的原则，采用乐曲指挥法，实现号令音乐化，选用适合儿童特点及符合活动内容的乐曲。
四十分钟的大课间活动，除了广播操之外，我们将增加了排球操和队列队行及排球自由练习时间。
在欢快的乐曲号令指挥下，让学生自由发挥，张扬个性，各显其能。
充分地展示校园体育文化生活的现代气息。
2、排球特色与校园文化结合。
我们将开展了丰富多彩的排球文化系列活动。
如排球知识竞赛、球星卡搜集展览、排球小报制作、排球摄影绘画、排球小专题研究等等。
在校园的走廊，画廊里展示中国女排运动员的图片，及他们的人生格言。
在敬小广播里播讲她们动人的拼搏事迹。
师生在活动中都感受到这些活动是可亲可爱的、与他们的生活是紧紧相连的，是有成就感的、是有竞争的。
从而培养学生对待学习、工作的态度，培养他们奋发向上的价值取向，继承传统勇于创新的精神，引领学生感悟人生的真谛，做一个能适应社会发展、促进社会进步的人。
排球是一种文化。
它在锻炼学生的过程中，也造就了教师。
当拼搏向上、团结协作、不甘落后的精神融入到教师和学生心灵深处，那么，特色文化就进入了人的精神领域，而这，正是我们需要的，也是我们想努力打造的。
三、开发排球校本课程。
学校将把排球作为校本课程加以开发，结合学校实际编写了《排球》校本课程，把排球的基本技能、各年级的排球训练内容、排球达标标准、排坛健将、女排精神等内容纳入校本课程，让学生感受排球文化的内涵。
拓展素质教育空间，并提升为一种精神文化，使之成为我校的办学个性，逐渐凸现一种奋发进取、团结拼搏、开拓创新的学校精神。
这也是本课题研究的重点内容。
四、抓好校排球队，提升学校知名度。
以体育教师的课外指导为重点，努力使学校排球对队在省、市、县比赛中取得好成绩，坚持捍卫省传统学校的大旗，在学校排球管理和排球教学上一整套经验，在队伍发展和教练师资建设方面探索出一些新路子，有效提升学校知名度，使学生以学校的排球特色排球成绩为荣，以学校的排球精神为荣。
使学校争取成为舟山培养青少年排球运动员的重要基地。
从而对岱山县排球发展起到一定的引领，示范和辐射作用。
五、研究步骤1、课题的选择与方案的设计等准备阶段（2006.10—2006.12）其间包括学习校园文化理论和学校特色建设的有关文章，成立课题研究小组，健全管理组织重点在于设计好课题方案与实施研究的准备工作。
2、课题研究的初步实施阶段与初步研究阶段 （2007.1 ——2007.8）这一阶段的重点放在课题研究的具体实施上，注重运用多种实验方法全面开展课题研究，形成阶段研究报告。
3、课题研究的全面提升与全面总结阶段（2007.9——2007.10）这一阶段的研究重点放在实施研究与理性思考，分析，整理收集实验全过程资料，撰写课题研究报告，并如期进行结题。
排球裁判怎么做
排球裁判必须懂得规则有：挑边和发球权规则，排球手势规则，队员场上站位和转位规则，暂停和换人规则，得分规则，发球规则和判罚，连击、持球、四次击球规则，进攻性击球和拦网犯规规则，队员触网、触标志杆、网下穿越判罚规则，界内球、界外球规则，同时还要懂得对教练员限制及处罚规则，延误比赛规则，不良行为处罚规则等。
关于体育运动的感想
关于体育运动的感想------ 体是革命的本钱”，良好的身体素质没有高品质的生活，就不能更好的为国家出力。
所以，我们积极响应国家号召 “每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。
最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。
视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。
全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。
与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。
与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。
中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。
“体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。
这不，我们学校也开展了这一活动。
每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的踢足球，还有的玩一些体育小游戏。
同学们玩的真是不亦乐乎，每位小朋友脸上都洋溢着快乐的笑脸。
阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举多得啊。
如今，“体育运动”已经开展了很长一段时间了，效果也很明显。
原来晨跑时总有一些女生不能坚持到底，现在在没有一个同学掉队了。
学生跳绳、踢毽子的数量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趋势。
可见，“体育运动”这项活动成效确实很大，也确实普遍提高了青少年的体质。
因此，我们应该多多发扬“阳光体育”精神，做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。
所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习，为祖国做贡献
入排球队感想800字 急
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排球赛感想及收获经过一个多月的激烈角逐，2013年第五届男\\\/女排球赛终于圆满结束。
比赛中有许多心得体会。
首先是改变了我对排球运动的看法.排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点, 对促进身心健康具有重要的价值。
排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。
没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用，这项运动和其他的比赛有点不同的是，排球虽然是隔网对抗项目，不像足球、篮球直接对抗球类项目那样存在身体冲撞受伤的危险，但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险，在打排球的过程中需要的是一种精神，是一种甘于奉献的精神，我们也曾受过伤，但都为了比赛而坚持着
队友们对排球的热爱让我很是感动，为自己的队友创造好的机会，因为她们和队友的非常好的配合使我们获得了一场属于自己的胜利。
我更加认识到在排球比赛中，个人技术是一小方面，团队协作才是重点其次是改变了我对一些事情的看法。
通常我认为一件事重要的是最后的结果，但并不是每件事都是这样的
在策划和筹备及组织实施的过程中充满许多困难，例如：经费、场地、裁判等等。
但其中也充满了欢声笑语，我们之间的感情也进一步的加深了，在过程中我们学到了好多的东西，坚持、友情、奋斗、快乐。
而最终的结果无非就是两个：胜利与快乐。
我觉得最终的结果和过程相比就显得微不足道了。
但是胜利一直是我们的目标、是我们所追求的
最后是我得到了多方位的锻炼。
首先，在排球赛比赛的过程中，我们作为组织者有时候缺乏排球赛的比赛规则，学长一直耐心的教导我们，跟我们沟通。
一个细节
学生会体育部具体工作
假设你的问题如下：1、怎样组织活动活动分两类，一个是传统活动，一个是创新活动。
传统活动的实施可以跟着高年级的学长学姐观摩学习。
创新活动，要些策划，然后把平时积累的经验全部运用的所策划的内容的实施上。
创新，是基于学习的。
要注意的就是少犯错和投入精力。
2、活动举办频率各个学校不一样。
我们学校我知道的大型体育类活动：校秋季运动会、篮球赛、排球赛、足球赛以及以上四种的趣味赛。
其他零零散散的还有些小活动。
但是这些每一项都需要做不断的时间，所以八个活动办下来一年也就过去了。
3、人员组织问题裁判，如果你们学校够大的话，可以在相关协会请裁判，也可以请体育特长生做裁判。
实在没有办法，校会体育部可以求助老师。
同学们不听安排，你是说部委还是参与者
针对部委来进行回答：部委是否听从安排，有很多因素决定，如活动对其是否有吸引力、leader的个人魅力、安排的可行性，和长久的团队文化，要花很多心思去经营才能打造出团结和精悍的团队的。
4、可能会遇到哪些问题A 活动当天天气问题，活动推迟。
这个要事先做好安排，比如活动之出做出详细时间表，遇到不可抗因素如何安排。
并在事件发生之前通知到参与者。
B 举办方的相关人物未到场。
比如裁判、工作人员。
预留出一部分人来做替补。
C 活动过程中有人受伤。
大型活动要安排医疗人员。
更大型的活动连消防车都是要请的，当然体育部是甚少涉及这些的。
D 发生恶性事件。
比如比赛过程中不服判罚，发生冲突。
5、如何让老师同学都满意
老师应该很容易满足的，看一群小p孩儿玩儿他们就很开心，不出乱子就行，比如没有伤员，没有负面事件。
同学众口难调。
很多时候做活动都是自我满足的过程，学到了，体会到了就是了，别太较真。
但是你追求别人满意很赞哈
别太大压力。
心得：我们组织过体育活动，其他活动倒是组织过些。
事前要事无巨细，事后才能皆大欢喜。
要做到事无巨细是要有很多的经验才行的，自己参与或者从别人那里学习是我的方法。
希望对你有所帮助：）
大学体育课感想1000字以上
体育课总结XXXXXXX班姓名光阴似箭，岁月如梭。
转眼之间，从九月份进入大学以来，已将近5个月的时间，大学体育课也伴随着我一个学期之久了。
大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。
大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。
所以，大学体育是我们大学生涯中一个重要的组成部分。
作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中，每周都有体育课，而我们对于体育课的概念无非就是，首先热身运动跑两圈步，然后做一下体操，再然后就是自由活动了，到了高三之后，我觉得学生对体育的概念就更单一了，学校几乎取消了所有的体育课，一年的体育课只能在教室里看着《体育与健康》，背着无聊的知识，比如第一次奥运会的时间，奥运会的创始人是谁，夏季奥运会和冬季奥运会各有多少项，铁人三项是哪三项等等。
就这样，我们度过了最枯燥无味的一年，体育课的乐趣似乎早已离我们远去。
现在进入了人生中最重要的阶段——大学，没有了学校的束缚和老师的管制，我们的生活本该更加丰富多彩了。
可是不然，空闲的时间越多，就感觉生活越空虚，没有了像高中那样的激情和奋斗的目标。
于是，我们便对大学体育课充满了憧憬，希望体育课可以给我们带来更
学习打乒乓球有何心得体会丫
要求800字以上，要有文采滴~谢谢了，大神帮忙啊
体育欣赏能丰富人们的文化生活，满足人们精神上的需要。
精彩的竞赛和表现吸引着亿万观众，紧张、激烈、惊险、拼搏的场面紧扣心弦，使人们赏心悦目，激励和感染着不断进取的人们。
在大力加强物质文明和精神文明建设的今天，作为的体育，越来越起到重要的作用了。
体育欣赏可以给个人及家庭带来乐趣和幸福，给社会带来安定，能有效地占领社会主义的思想文化阵地。
通过体育欣赏，能使更多的人认识和参与体育运动，从而促进体育运动的进一步发展。
人们在工作学习之余，欣赏体育表演和比赛还能陶冶情操，得到积极性的休息。
运动员尽善尽美的表演，健、力、美和谐的统一，鲜明的节奏，默契的配合，表现出诗的情感，艺术的造型，给人以美的享受，从而忘掉忧愁和烦恼，有效地调整失去平衡的心理，改善人的心理和情绪，使人朝气蓬勃，充满活力，增进健康。
人们在欣赏体育比赛的过程中可以看到运动员之间、运动员和裁判员之间、观众和运动员之间发生着频繁而激烈的思想感情或行为上的交流。
从中看到个人与集体的关系、人与人之间的合作精神、谅解精神、相互鼓励的精神。
在激烈的竞争中，还有严格的规则，受到诚实、守纪律和严密性和熏陶。
因此，体育欣赏能培养人们团结使用的精神，豁达合群的性格、愉快乐观的情绪。
在体育欣赏的过程中，可以学到许多体育方面的知识，通过播音员的现场解说和观众之间的互相交流，我们可以了解到一些体育项目的起源和发展，一些优秀运动员的情况，一些国家和地区的风土人情，了解到一些项目的裁判规则等。
这些可以开阔我们的眼界，增长体育知识，增进各国运动员和人民之间的了解和友谊。
在大型的国际比赛中，规定给获胜的运动员或运动队升国旗和奏国歌，这更能激发人们的爱国热情和民族自豪感。
我国的体育健儿实现了奥运会上“零”的突破，在“冲出亚洲，走向世界”的征途中，为祖国夺得了一大批世界冠军，打破了一大批世界纪录，给正在建设有中国特色的社会主义的中国人民以极大的鼓舞。
当中国排球运动员在国际比赛中战胜强队获取胜利后，北京大学的师生员工欢喜若狂，第一次喊出了“团结起来，振兴中华”的口号，使我们整个民族具有强大的凝聚力，使我们的民族朝气蓬勃、充满生机，使人民对生活、对国家的前途充满信心。
体育欣赏对人民的教育、对社会主义精神文明建设有着重要的作用。
体育欣赏给我们提供了一个学习运动员拼搏进取、无私奉献、为国争光精神的大课堂。
一位在打破世界纪录的运动员，站在冠军领奖台上，含着热泪望着在庄严国歌声中冉冉升起五星红旗，他没有在掌声和鲜花中陶醉，他首先想到的是自己的祖国，想到教练的辛勤培育，同志们的热情鼓励。
他说，自己是大海里的一滴水，之所以永不干枯，就在于寄身。
自己是岸边的礁石，之所以能经受住风浪的考验，就在于祖国和人民的培养。
自己是一棵树木，之所以枝叶茂盛，在于植根于祖国肥沃的土壤。
这是多么美好的心灵。
当夺取世界冠军后，香港报纸称赞表现了中华民族的精神，是中国最美的人，是民族美的化身。
这种精神、这种美正是我们欣赏体育比赛时要学习和追求的。
在体育比赛中，运动员你追我赶，每分必争，每球必夺，不经过奋力拼搏，要战胜对手、夺取胜利是不可能的。
正因为如此，“更快、更高、更强”就成了现代奥林匹克运动的口号，它充分表现了体育的竞争意识，这种竞争意识反映了人类勇于接受挑战，敢于拼搏，勇于胜利的气慨和人们征服自然、改造社会、超越自我的理想。
