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小学体育快速跑心得体会

时间:2016-10-17 08:15

小学体育教学的特点是什么

今天我看了山东农科频道安全教育节目,这个节目使我受益匪浅。

这个节目让我了解了关于灾难前逃生的知识,例如:火灾袭来时要迅速逃生,不要贪恋财物。

受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。

穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。

身上着火,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。

遇火灾不可乘坐电梯,要向安全出口方向逃生。

室外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火窜入室内。

要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗,并泼水降温。

若所有逃生线路被大火封锁,要立即退回室内,用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号,等待救援。

千万不要盲目跳-楼,可利用,阳台、排水管等逃生,或把床单、被套撕成条状连成绳索,紧拴在窗框、铁栏杆等固定物上,顺绳滑下,或下到未着火的楼层脱离险境。

当地震发生时,如果你在室内,应就近躲到坚实的家具下,如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下,也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。

注意不要躲到外墙窗下、电梯间,更不要跳-楼,这些都是十分危险的。

如果我们在游泳或钓鱼的水池边玩耍时,不慎落水要大声呼救引起路人的注意,要保持头到能呼吸.不能在楼梯上玩耍打闹,比免碰撞.你如果看到有小朋友在楼底上要积极阻止.有一些小朋友爬到树上,如果你看到不能大声惊叫,要小心的走近劝阻.小黄帽和同同在公交车上的做法,有一些是错误的,如不能在公交车上吃有竹签的食品,不能在车上打闹玩耍,不能用脚踏车门,容易使脚部受伤.在公交车吃完的东西不能从窗户向外扔,因为可能伤到马路上的行人,在车没有停稳时不要上下车,在车上不会看书,玩游戏等.如果发生意外要记住打112求救电话。

学校是我们的家园,在学校里我们不能在校园里打闹,上楼梯时要排好队以免踩踏,听到上课或下课铃时不要快速跑出教室,容易碰到同学,发生不必要的伤害。

作为学校的小主人我们要保护公共财产。

有一些人,他们模仿网上游戏上打斗的盗窃的情景,酿成了不可挽回的罪孽,2005年夏天,10位年龄不到20岁年青人犯罪。

所以我们不应该看我们不该看的东西不能玩惊险,刺激的游戏不能龋安生第一,让我们大家一起从一点一滴起注意安全。

时时刻刻记住;安全第一,生命第一。

如何提高小学体育教学效率

如何提高小学体育教学效率随着新课改的深入,课堂教学的有效性开始成为大家关注的焦点。

体育教学是否有效,应该关注体育教师是否尽心的教,学生是否努力的学,学生通过体育课堂教学后,在身体健康、运动技能、运动参与、心理健康和社会适应方面有没有获得实实在在的进步、发展。

它表现为:从不懂到懂,从少知到多知,从不掌握到掌握,从不熟练到熟练的变化和提高。

这里的进步或发展不仅有体育健康知识和技能获得这一方面,还包括能力、情感、态度、价值观等方面的发展。

如何切实提高体育课堂教学的有效性,让体育课堂教学焕发生命的活力

下面就结合本人多年来的课堂教学实践,谈谈自己的几点心得与体会:  一、提高驾驭课堂的能力  驾驭课堂的能力是实现有效教学的关键,体育课不同于别的学科,体育课在操场上进行,学生常常会受到外界的干扰而导致注意力不集中,尤其是低年级的孩子,自制力差,有一点“风吹草动”,注意力马上转移,直接影响到课堂教学。

这就要求我们教师具有较强的驾驭课堂的能力,利用有效的方法,吸引学生的注意力。

低年级学生喜欢节奏感强的练习,在队列练习中可以用口哨、掌声等进行,也可让学生自己喊口令,这样更容易吸引学生,练习起来注意力更容易集中。

在进行游戏活动时,我发现有很多学生一高兴起来往往就得意忘形,尤其是低年级学生,连蹦带跳,甚至还有的出现在地上打滚,你追我、我追你的现象等等。

这时,教师要利用在游戏中,学生最想扮演的人物来调动其积极性,如在“老鹰捉小鸡”中想做老鹰,分组练习的时候老师要注意调配,适当安排好角色的替换,调动学生的积极性。

在练习过程中,教师要不断的提醒学生遵守纪律,让他们养成良好的行为习惯。

  二、采用灵活多变的教学方法  体育教学中有许多教学方法,但教无定法,贵在得法,不管采用何种方法,都应落脚于是否调动了学生的学习积极性,是否产生良好的教学效果,否则任何方法都是无效的。

只有灵活机动地选择最适合学生的教学方法,才能最好、最优地提高体育教学的有效性。

  1、运用游戏进行教学  游戏是体育运动的组成部分,由于它的内容丰富、形成多样、组织起来,生动活泼,竞争性强,能调动学生学习的积极性。

因此,在体育教学中根据不同年龄特点,灵活运用游戏教学,引入竞争学习形成。

如我在课堂教学的准备运动中不限于单一的徒手操、也可以做些游戏。

如采用“击圈中的人”游戏,男女各分成两组,在相同时间里,看哪一组击到圈里的人最多,多者为胜。

又如我在教小学的投掷时组织同学们打活动目标,小沙包直接命中活动目标为1分,多者为胜。

这样,不仅复习了投掷动作要领,而且培养学生对时间和空间的判断能力和投掷能力。

而在游戏中取胜并不是容易的事,必须要认真的学习投掷技巧,从而促使他们在学习过程中认真听讲、大胆竞争。

  2、利用比赛进行教学  体育课教学中从准备到结束都有竞争。

运用竞争,可使那些枯燥无味的单一动作的教学变得生动活力。

如“报数”我利用“扣分比赛法”,以组为单位进行报数。

如果有一个错了就扣一分,错少的组名列前茅,然后根据名次进行奖励表扬。

这样,枯燥单调的队形、队列教学就有趣味了,自然地调动学生学习兴趣、体现出学生主动性,教学效果也就好了。

  3、利用差别进行教学  由于学生的生理特点、体型、性别、素质、接受能力的差别,我们应运用这些差别,引起竞争。

如我在教六年级接力跑时,让学生分为男女两组进行“圆圈接力跑”,男的在外圈、女的在内圈。

这样男女同学一起比赛,一起竞争,教学气氛就很浓厚。

设置差别教学,条件好的学生由于适当限制了他的优势、或者加大难度,这样就缩小差别,条件好的学生想获胜也不是一件容易的事。

整个课堂教学也活跃起来了。

灵活运用差别,就会使我们体育课教学生动活泼,让学生在玩中学习,就会达到较好的教学效果了。

  4、形式多样,展开教学  在体育教学中,如果教法单一、形式单一,就不能调动学生的积极性。

而变化多样,根据学生好胜心理特点、引入竞赛,效果就不同了。

如教加速跑时,不利用多样竞争形式就叫学生分组跑、学生跑两次就厌烦了,就叫苦叫累了。

于是让学生运用胸前贴报纸加速跑,从练习中学生知道为什么跑得快,跑得快报纸就不会掉下来的道理,然后利用分组比赛贴纸跑、纸掉下少的组为胜队。

最后再次把快速跑的动作要领加以规范,学生的学习兴趣自然的提高。

这样,学生就会从内心发出笑声,增强竞争意识,提高教学效果。

  5、利用竞争模仿进行教学  在小学体育教学中,每个动作的学习,特别是新、难动作学习时,先让学生自己动手——模仿,不光开动脑筋,而且获得成功快乐感,促进学生的积极性,给课堂带来生机。

如我上一年级“立定跳”时,先让学生自由模仿各种动物跳,如有的学袋鼠跳,有的学兔子跳,有的学青蛙跳……最后,我把正确的立定跳动作展示给同学们看,让他们分辨其动作和青蛙跳动作相同,两脚并立同肩宽、稍半蹲、两手后摆,起跳后两手经后向前摆起、挺胸、落地时收腹,同起跳动作相同。

这样一来,学生不但踊跃参加,而且对“立定跳”的动作铭记深刻。

  三、布置促进教学效果的场地器材  体育课和其他学科不同,它是在一个大环境下进行教学的。

只有根据教学内容,精心设计教学场地,运用体育器械布局的环境美、队列队形的造型美,激发学生的学习兴趣,唤起学生的运动激情。

如教投掷小沙包时,可以在小沙包上缝上彩带,让学生在投掷小沙包时如空中出现了道道彩虹,这样不仅可以纠正学生的投掷角度,又可激发学生的投掷兴趣。

又如在前滚翻教学中,利用呼啦圈套在海绵垫上成一个山洞,这样学生在练习中不但掌握了团身的重点,又提高了学生练习的兴趣和积极性,同时培养了学生互相帮助的精神。

  四、注重评价方法与语言艺术  课堂学习中,不是每一个孩子在整堂课都能够畅通无阻的,因此在课的进行阶段和课的结束阶段,都要进行适当的评价,及时提出学生练习中动作的优缺点。

德国著名教育家第斯多查认为“如果使学生习惯于简单的接受或被动地学习,任何方法都是坏的,如果能激发学生的主动性,任何方法都是好的。

”因此,要时常以“表扬式”的评价来激励学生,让其树立信心,更好地投入到学习中。

在对动作讲解时语言要生动、形象,如:“蹲踞式跳远”腾空步时手臂动作像一手拿镜子,一手拿梳子做准备梳头的动作(一手臂高,另一手臂低)。

蹲踞式起跑“各就位”时像紧压的弹簧;“预备”时像拉满的弓;“鸣枪”时像离弦之箭。

“篮球”单手肩上投篮的手臂动作就像鸭子伸脖子等。

这类形象的语言只要运用的恰当,就能给学生留下深刻的印象。

由于教学环境开阔,学生注意力易分散,所以要求体育老师不仅要用适当的模仿动作和富于表情的手势进行教学,同时还要用充满活力、铿锵有力的语言艺术去感染、鼓励、吸引学生,使学生在轻松愉悦的气氛中学习和锻炼,从而达到体育教学的目的。

  有效性才是教学的生命。

体育课堂教学有效性直接影响体育教学质量和学生体质健康,我们教师要踏踏实实立足于平日的教学,让体育的课堂教学平实中见有效,有效中见提高,提高中见发展,发展中见辉煌。

求一体育课短距离跑的初中教案

今天,下午我们观看了安全知识的教育片,使我们又懂得了很多的安全知识,都有什么时候我来给你们讲一讲吧! 如果我们在游泳或钓鱼的水池边玩耍时,不慎落水要大声呼救引起路人的注意,要保持头到能呼吸.不能在楼梯上玩耍打闹,比免碰撞.你如果看到有小朋友在楼底上要积极阻止.有一些小朋友爬到树上,如果你看到不能大声惊叫,要小心的走近劝阻.小黄帽和同同在公交车上的做法,有一些是错误的,如不能在公交车上吃有竹签的食品,不能在车上打闹玩耍,不能用脚踏车门,容易使脚部受伤.在公交车吃完的东西不能从窗户向外扔,因为可能伤到马路上的行人,在车没有停稳时不要上下车,在车上不会看书,玩游戏等.如果发生意外要记住打112求救电话。

学校是我们的家园,在学校里我们不能在校园里打闹,上楼梯时要排好队以免踩踏,听到上课或下课铃时不要快速跑出教室,容易碰到同学,发生不必要的伤害。

作为学校的小主人我们要保护公共财产。

有一些人,他们模仿网上游戏上打斗的盗窃的情景,酿成了不可挽回的罪孽,2005年夏天,10位年龄不到20岁年青人犯罪。

所以我们不应该看我们不该看的东西不能玩惊险,刺激的游戏不能取。

心理问题是个大问题如果心理有问题你就什么事,也会做不好的,让我在告诉大家解决的好方法。

可以找老师或好朋友倾诉,说出来会好爱,如果我们遇到心理问题要正确面对不要逃避,心理良药心有障碍疏通畅快。

体育课是锻炼身体的时也要注意安全,上体育课要穿运动鞋运动衣,不能带小刀,钢笔等锋利的东西。

如果身体不好不要强制自己,参加运动时腰部时不稳定,要用书本或木板坚硬板子梆在两侧及到医院。

运动过后不能喝冷水,吃冷饮冼冷水澡,最好喝白开水,不要喝饮料。

安生第一,让我们大家一起从一点一滴起注意安全。

谁给我份小学体育教案

备课时间: 2010.9.3 第 2 周 第 3 教时 课时总编号: 207 授课人: 水平目标:水平一教学内容1、跳跃:立定跳远 2、游戏:穿过小树林教学目标1、知道立定跳远的要求;懂得游戏“穿过小树林”的方法和规则。

2、体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作,做到同时用力;掌握变向跑的动作技能。

3、能相互协作,刻苦锻炼,在练习中获得体验和满足。

教学重点上下肢协调配合,向前上方跃起教学难点双脚同时起跳、同时落地结构教学内容教师活动学生活动组织形式与要求进入课境体验感悟体验感悟享受愉悦一、常规二、队列队形:原地转法三、游戏:大鱼网一、跳跃:立定跳远二、游戏:穿过小树林一、整理放松:1、放松节奏操2、放松小游戏二、总结交流1、观察学生集合情况,听体育委员汇报。

2、师生问好,宣布本课内容,提出具体要求。

3、组织队列队形练习。

4、简介游戏的规则、要求,组织学生分组进行游戏练习。

1、 组织学生原地做两臂摆动和膝关节弹性屈伸练习及两臂摆动向前上方跃起的练习。

2、 分组做立定跳远练习,要求学生从外圈跳,返回再跳。

重点提示学生注意上、下肢协调配合,向前上方跃起动作。

1、 讲解游戏的方法和规则,重点提示“穿过小树林”游戏中的变向快速跑的动作。

2、 组织学生分散练习游戏中变向跑的动作。

3、 分组进行游戏,定时进行轮换。

4、 服从指导,遵守游戏规则,注意游戏安全。

1、带领、指导学生进行放松练习。

2、总结全课情况,引导学生参与互动交流。

1、体育委员整队,检查汇报出勤情况。

2、师生问好,明确本课任务和要求。

3、在老师带领下,进行队列队形练习。

4、在老师指导下,分组进行游戏练习。

1、 体会两臂摆动与膝关节弹性屈伸配合协调。

2、 通过模仿青蛙跳,进一步体验协调用力动作。

3、分组先练习立定跳远,然后进行比赛,同学之间互为裁判,看哪一组跳入内圈的人数多。

1、通过教师的讲解示范,知道游戏的方法和规则,了解游戏的重点。

2、分散尝试游戏中快速变向跑的动作练习,掌握其方法要领。

3、分组游戏时,不做违反规则的动作,相互合作,体验游戏的乐趣。

1、在老师带领、指导下,认真进行放松练习,搞好生理恢复。

2、听总结,积极参与交流讨论。

全体同学面向老师排成四列横队:××××××××××××××××××××××××××××××××★要求:集合要做到快、静、齐,队列练习动作规范、整齐,游戏时跑动、躲闪积极。

组织形式:集中模仿体验,分组练习、比赛。

要求:体验协调用力动作,上、下肢协调配合,向前上方跃起,做到双脚同时起跳,同时落地。

要注意安全,避免发生碰撞。

组织形式:分组练习要求:注意合作配合,必须在起跑线后起跑,交接时要互相击掌,跑进时不能碰标志杆。

认真放松,积极思考,努力查找不足,参与交流讨论。

场地器材教学反思标志杆若干

体育运动后放松方法

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