路由与交换技术的学习心得
经周的实训，顺利完成六个项目，是交换置(vlan trunk vtp),静态路由，动态路由，ospf，列表，nat。
在此次交换机和路由器的专业课程实训过程中，使我能将平时课堂上所学到的零散的理论知识能够综合灵活的运用起来，由于我平时的踏实努力，在遇到一些配置错误问题时，也能轻松的解决，并且知道了不能一味的单方面学习理论知识，或者是一味的单方面注重动手能力的培养，是不能够完全的学到精湛的技术，是不能满足用人单位的的需求的，因此，我们不仅仅要加强我们理论知识，也要提高我们的实际操作能力，这样才能拿的出去，才能和一些本科学校竞争，才能走上属于自己的工作岗位，这样的我们才能真正的被社会认可，只有不断努力，用人单位才会更加的器重和肯定我们的能力。
而且在当今找工作难的情况下，没有过硬的技术就会被淘汰，就不会找到好工作。
在实训的过程中，让我体会到了，不仅仅要熟悉掌握命令，更重要的是在实训的过程中，必须要小心在小心和谨慎在谨慎，必须要注意配置的模式，，不论在其中的任何一个环节脱轨，就意味着你必须重新配置，一个不小心导致的是全部的重新开始，也许造成的就不是重新开始这样的小事故，所以我们必须在学习和工作的时候，打起精神，一定要认真仔细，有耐性。
在实训的时候，应该先分析实训题目，看清楚实训要求，比如，第一个项目要求switch1,switch2,由于我的不细心没认真审题没有把交换机名字改为switch1,switch2，导致从做一遍，这就是教训，在实训的时候，应该先分析实训题目，看清楚实训要求，有自己的处理方法，是把自己的配置方法写下来还把拓扑图画下来按题的要求标记好尽可能的不出不必要的错误，按着分析和要求去配置，按着分析和要求去配置时，特别要注意的是每个IP地址配置后要激活才可以生效，show命令必须是在特权模式下进行等，按着正确的方法和步骤去配置，细心的执行每一个命令，就可以减少因为粗心带来的不必要的麻烦，特别是在做实训5的时候我知道要用到书本中配置命令但由于我对访问例表的知识不够熟悉也没有掌握除按照书本上的方法做，我自己不知道从何做起也不知道要实现什么样的结果，当我按照书上和平时的笔记做时,结果还是会错当老师给我讲解时我才明白.访问例表要应用到每个端口并且ip access-group 101 out 而不是书上写的ip access-group 101 in 如果没有实训我可能不会知道.还有实训5的第二的题时配置访问例表也不能照书上的按部就班只要在全局模式下写入access-list 101 permit tcp host 192.168.1.2 any eq telnet 就可以而书本上的却多了一些不必要的配置命令。
让我明白了，做任何一件事情都要细心，工作也好，学习也好，细心都是很重要的因素。
此次实训，也让我明白了自己的不足和今后努力的方向，我的不足就是在我配置的过程中，不能把课本上知识灵活运用在具体项目中，尤其是在做每个项目第二题的时候，需要灵活运用课本知识，而我照书本上的方法做，这只能说明理论学的还不够扎实。
这就是今后努力方向，不管做什麽事都要一步一个脚印。
其实，我应该先增强理论知识，才能提高我的实际动手能力，其一、实训是对每个人综合能力的检验。
要想做好任何事，除了自己平时要有一定的功底外，我们还需要一定的实践动手能力，操作能力。
其二、此次实训，我深深体会到了积累知识的重要性。
俗话说：“要想为事业多添一把火，自己就得多添一捆材”。
我对此话深有感触。
再次，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
”在短暂的实习过程中，让我深深的感觉到自己在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。
总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。
这也许是我一个人的感觉。
不过有一点是明确的，就是我们的理论到实践的确是有一段距离的。
通过这次实训，真正的明白自己需要加强的是在加强理论知识和提高动手能力的同时增强自信心，有足够的自信心才敢去面对以后的生活，所以我觉得我还应该多动手练习，结合书本和实际，加强自身的能力提高。
这次实训，也让我明白了自己的不足有很多知识都不够牢固需要更加努力加强练习，同时我也克服平时动手时间少的坏毛病，让我明白面对各种各样的困难，不管是未解答的题目，还是生活工作上遇到的困难，就像是一道实训题，我应该要有自信和细心，还要保持十足的干劲和充沛的精力，去用心解答它。
实训心得：自信，细心，认真，踏实，谨慎，耐性，灵活。
现代交换技术的内容简介
学会帮助别人 当丛容地捐有财产资助贫生的一刻，泪水再次灼热了华夏土地上每人的眼眶，在感动了中国的同时，他无私助人的耀眼光芒更是折射出了千百年来人们之间相处时来自心底的交换：帮助别人。
而当他病危之时，却无人问津，辛酸中不禁喟叹：帮助别人已需要我们去学会。
也许有人冷笑，这还用学吗
回答十分肯定：需要。
看商场门口。
受害者被小偷打倒在地，围观的何止百人，却看不到一双援助之手；冰天雪地中，一位老大娘摔倒在路中央，却没有一个人愿意搀扶。
自古以来的文明早已被抛去了九霄云外，乐于助人早已成了过眼云烟，“跟我没关系”、“又没有什么好处”成了人们冷漠的借口，利益成了帮助别人唯一的动力，这是多么的可悲，如此冰冷的人心已急待去学会帮助，学会帮助有困难的人。
学会帮助别人，不是为获取利益，而是一种心灵的坦然，人格的健全。
学会帮助别人，是春风梳柳的轻柔；是夜雨润花饿滋养；是扶助推货车人的一臂之力；是帮小朋友捡一下羽毛球的抬抬手；是为别人指明路线的几句话；更是危急时刻的及时搭救… 学会帮助别人，可以着手于小处，可以兼济天下。
当看到别人的苦难，心底流淌出一股温泉时，你就理解了帮助他人，当再向他跨出一步，就真的可以帮助了他们，学会帮助别人就是这样简单，播种了爱心，心中会长出温柔明亮的花朵，感动别人的同时，对自我更是一种喜悦，成长，幸福与慰藉。
学会帮助别人，也是所以不平凡人奉行的品格，而正是帮助别人，才使他们真正的不平凡。
有如焦裕禄，牛玉儒，帮助百姓成了他们一介为官的代名词。
有如濮存昕，蒋雯丽，帮助爱滋病患者是他们作为演员之外崇尚的内心法则。
有如《哈里波特》的创造者，在收获名誉时，不忘了将这份荣誉带来的金钱让贫困儿童一起分享。
我们在崇拜他们的同时，是不是更要注重内在的精神素养，也去帮助别人呢
爱因斯坦说：“生命的意义在于乐于助人，忧他人之忧，乐他人之乐。
”科学家的智慧同样在呼唤着人性的光芒、群众无私的力量，别再冷漠了，看看你身边的人，他们需要你帮助，期待你帮助，帮助他们吧，给自己的人格找一个支点。
海子说：面朝大海，春暖花开。
我说：帮助别人，春暖花开。
学会帮助别人吧
谈谈对现代通信技术的了解
手机 通信技术和通信产业20世纪80年代以来发展最快的领域之一。
不论是在 国际还是在国内都是如此。
这是人类进入信息社会的重要标志之一。
通信就是互通信息。
从这个意义上来说，通信在远古的时代就已存在。
人之间的对话是通信，用手势表达情绪也可算是通信。
以后用烽火传递战事情 况是通信，快马与驿站传送文件当然也可是通信。
现代的通信一般是指电信， 国际上称为远程通信。
纵观同新的发展分为以下三个阶段：第一阶段是语言和文字通信阶段。
在这一阶段，通信方式简单，内容单一。
第二阶段是电通信阶段。
1837年，莫 尔斯发明电报机，并设计电报码。
1876年，发明电话机。
这样，利 用电磁波不仅可以传输文字，还可以传输语音，由此大大加快了通信的发展进 程。
1895年，发明无线电设备，从而开创了无线电通信发展的道路。
第 三阶段是通信阶段。
从总体上看，通信技术实际上就是通信系统和通 信网的技术。
通信系统是指点对点通所需的全部设施，而通信网是由许多通信 系统组成的多点之间能相互通信的全部设施。
而现代的主要通信技术有数字通信技术，，信息传输技术， 通信网络技术，数据通信与数据网，ISDN与ATM技术，宽带IP技术，接入网 与接入技术。
数字通信即传输数字信号的通信，，是通过信源发出的模拟信号经过数 字终端的心愿编码成为数字信号，终端发出的数字信号，经过信道编码变成适 合与信道传输的数字信号，然后由调制解调器把到系统所使用的数字 信道上，在传输到对段，经过相反的变换最终传送到信宿。
数字通信以其抗干 扰能力强，便于存储，处理和交换等特点，已经成为现代通信网中的最主要的 通信技术基础，广泛应用于现代通信网的各种通信系统。
即是指人们用专门的电子计算机根据需要把预先编好的程 序存入计算机后完成通信中的各种交换。
程控交换最初是由电话交换技术发展 而来，由当初电话交换的人工转接，自动转接和电子转接发展到现在的程控转 接技术，到后来，由于通信业务范围的不断扩大，交换的技术已经不仅仅用于 电话交换，还能实现传真，数据，图像通信等交换。
处理速度 快，体积小，容量大，灵活性强，服务功能多，便于改变交换机功能，便于建 设智能网，向用户提供更多，更方便的电话服务。
随着电信业务从以话音为主 向以数据为主转移，交换技术也相应地从传统的电路交换技术逐步转向给予分 株的数据交换和宽带交换，以及适应下一代网络基于IP的业务综合特点的软交 换方向发展。
信息传输技术主要包括光纤通信，数字微波通信，卫星通信，移动通信 以及图像通信。
光纤是以光波为载频，以为传输介质的一种通信方式，其主要 特点是频带宽，比常用微波频率高104~105倍；损耗低，中继距离长；具有抗 电磁干扰能力；线经细，重量轻；还有耐腐蚀，不怕高温等优点。
数字微波中继通信是指利用波长为1m~1mm范围内的电磁波通过中继站传 输信号的一种通信方式。
其主要特点为信号可以再生；便于数字程控交换 机的连接；便于采用大规模集成电路；保密性好；数字微波系统占用频带较宽 等的优点，因此，虽然数字微波通信只有二十多年的历史，却与光纤通信，卫 星通信一起被国际公认为最有发展前途的三大传输手段。
卫星通信简单而言就是地球上的无线电通信展之间利用人在作 中继站而进行的通信。
其主要特点是： 通信距离远，而投资费用和通信距离 无关； 工作频带宽，通信容量大，适用于多种业务的传输；稳定可 靠；通信质量高等优点。
早期的通信形式属于固定点之间的通信，随着人类社会党俄发展，信息 传递日益频繁，移动通信正是因为具有信息交流灵活，经济效益明显等优势， 得到了迅速的发展，所谓移动通信，就是在运动中实现的通信。
其最大的优点 是可以在移动的时候进行通信，方便，灵活。
现在的移动通信系统主要有数字 移动通信系统（GSM）,码多分址蜂窝移动通信系统（CDMA）。
对于通信网，主要分为电话网，支撑网和智能网。
电话网是进行交互型 话音通信，开放电话业务的电信网；一个完整的电信网除了有以传递信息为主 的业务网外，还需要有若干个用以保障业务网正常运行，增强网络功能，提高 网络服务质量的支撑网络，这就是支撑网，支撑网主要包括No。
7信令网，数 字同步网和电信管理网。
而智能网是在原有的网络基础上，为快速，方便，经 济，灵活的生成和实现各种电信新业务而建立的附加网络结构。
在通信领域，信息一般可以分为话音，数据和图像三大类型。
数据是具 有某种含义的数字信号的组合，如字母，数字和符号等，传输时这些字母，数 字和符号用离散的数字信号逐一表达出来，数据通信就是将这样的数据信号夹 道数据传输信道上传输，到达接收地点后再正确地恢复出原始发送的数据信息 的一种通信方式。
其主要特点是：人—机或机—机通信，计算机直接参与通信 是数据通信的重要特征；传输的准确性和可靠性要求高；传输速率高；通信持 续时间差异大等。
而数据通信网是一个由分布在各地数据终端设备，数据交换 设备和数据传输链路所构成的网络，在通信协议的支持下完成数据终端之间的 数据传输与数据交换。
数据网是计算机技术与近代通信技术发汗相结合的产物，它是信息采集，传送， 存储及处理融为一体，并朝着更高级的综合体发展。
纵观通信技术的发展，虽然只有短短的一百多年的历史，却发生了翻天 覆地的变化，由当初的人工转接到后来的电路转接，以及到现在的程控交换和 分组交换，还有可以作为未来分组化核心网用的ATM交换机，IP路由器；由当 初只是单一的固定电话到现在的卫星电话，移动电话，IP电话等等，以及由通 信和计算机结合的 各种其他业务，第三代通信技术的即将上市，以及以后的第四代通信，随着通 信技术的发展，人类社会已经逐渐步入信息化的社会
学厨师的心得
厨师学习心得体会(二) 1、只要是好厨师，人品一定呱呱叫。
做事认真严谨，能吃苦耐劳，说的少做的多。
凡是和工作有关的都抢着去做，其他毫无干系的事情不会随便插嘴议论。
不但如此，好厨师还会站在老板的立场上为老板着想，甚至主动帮助老板节省开支降低成本。
即使有时候和老板的意见出现分歧，有道理便虚心接受，错了也不当面起冲突，而是选在事后挑个适当时机心平气和地与老板沟通，从不叫苦叫累。
试想老板每天管理饭店里大大小小的事务，还要想方设法保本赢利，已经很累很苦了。
如果你再向老板发脾气、添乱，老板又会做何感想?2、大凡好厨师，基本功都非常扎实。
做菜速度快，一人能同时占好几个炉灶。
特别是在用餐高峰时间，不慌不忙，工作有条有紊，一人能抵几个人用。
这种在关键时候能“打仗”的员工，有哪个老板不会喜欢?八个细节：1、优秀的厨师，即使是一个站墩子的，也能清楚地知道冰箱里还存放着什么原料，它们摆在哪个位置，什么时间进的货。
常见一些厨师配菜时找不到原料，而过段时间清理冰箱时，又丢来一大堆不能用的废料。
实际上，很多厨师都是传菜单进了厨房之后，才开始翻箱倒柜地找原料。
2、大厨做事情很注意细节，就连“随手”—块抹布的叠法都有一套规矩。
因为他们明白，只有做好了每一个细节，才能把整件事情都做好。
再来看我们一些厨师，“随手”抓来抓去，把抹布都弄成是一张油水玷污的“万用布”。
3、调料缸和放料头的码儿，大厨们每天下班后都会仔细清理一次，及时添补缺料。
而一般的厨师则把这等事情放到第二天早上才去做。
下班嘛，比谁都跑得快。
4、敬业的厨师在上班时间以外，花在学习方面的时间也是最多的。
不管是朋友聚会、外面就餐、还是出差在外、出门旅游……随时随地都会留意烹饪方面的新信息。
这样的厨师，往往都善于学习、勤于思考，博采众长就能创出有新意的菜肴。
可是目前多数厨师的创新仍然以“克隆”为主。
不过这些把时间大部分花在喝酒打牌玩游戏上的人，又哪里可能克隆好人家的菜品呢?5、有着良好学习习惯的厨师，包里大多都揣着个小本子，密密麻麻地记着自己的心得体会、原料配方等。
因为他们知道，再好的记性也比不上写在本子里牢靠。
6、手艺过硬的厨师处处可以“闪光”，即使手里只有下脚料了，他也能做出受人欢迎的流行菜，比如当今流行的兔脑壳、鸭下巴、鹅翅膀、掌中宝，这些都是典型例子。
7、同样是做卤水拼盘，可是有些厨师只追求表面功夫——盖在面上的原料大小整齐，厚薄均匀，而里面垫底的原料就不一样了，不是渣就是砣，反正稀里糊涂地一堆，就看哥们儿你爱吃不吃了。
而你再看那负责的厨师做拼盘，就是不一样，连边角余料都会加以认真对待，让拼盘表里如一。
8、多数厨师杀鱼时，都是把鱼“啪”一声摔到地上，再顺手将其抓起来，三五刀刮去鳞片、开膛破肚了事。
然而好厨师杀鱼，会小心地把鱼摁在案板上，从鱼鳃后面小心运刀，一边划一道口子后，再把鱼放回清水盆里游动放血。
搞这么复杂的放血程序为的是让鱼肉雪白细嫩，也是为了最大限度地去除腥味。
做菜如做人，菜品如人品。
不要怨天尤人，实际工作中，厨师不能因为那是细节琐事就不去认真对待了。
要知道，只有做好了那许多细节琐事，才会构成自己的整体优势。
当然，也只有在细节方面都做好了的厨师，才可能得到应该得到的高报酬
学习电脑组装维护的目的与心得体会
首先非常荣幸能在这个学期在既有良好专业技能又能循循善诱,寓教于乐的老师的辛勤带领下学习计算机组装与维修的相关知识.在老师的带领下，我也刻苦的学习，如今我虽不是计算机领域里的老鸟，但我不再是现代必备产品计算机领域里的盲人了。
随着计算机技术的普及以及大众对计算机进行商务、学习、工作等需求的增长计算机早已经不再是以前大众只闻其名未见其形的东西了,它已经成为人们工作和学习不可缺少的高科技产品之一。
现在计算机已经进入实用阶段，越来越多的人拥有了自己的计算机，同时希望掌握计算机组装和维修技术。
通过这个学期的学习后，我觉得受益颇多，每次上完课后我都要回来实践一把。
下面来谈谈我对计算机组装与维护方面的认识。
老师的课程安排由浅入深，循序渐进，更是切合了实用信息，使得许多原本复杂的问题一下子变得清晰明了，就拿给我们详细的介绍了世界计算机的品牌这节内容来说，通过这节课程的学习使我们对世界几大计算机生产厂商有了一定的了解，对我们以后选择计算机提供了很大的帮助。
然后老师开始教我们认识计算机，认识计算机的硬件。
如今，我已经不再以只是单纯的知道计算机的三大件为荣了。
就拿最核心的部件cpu来说，我开始懂得了CPU(中央处理器是微机的大脑进行各种信息处理、指挥整个系统运行。
当前的CPU产品主要有奔腾系列、赛扬系列、凌动系列及当前主流的酷睿系列(Core i2\\\/i3\\\/i5\\\/i7)等几种类型。
历经了从4位到8位、16位、32位到64位的发展过程。
知道这些。
或许也还单单只是学习上的。
但是除此之外，老师的言传身教，尤其是老师怀大才而不骄不躁的作风，更是我在这门课程的学习中认为获得的最大的收获。
老师的渊博的知识本已让我高山仰止但是老师对专业的执着追求对学生的悉心指导更是让我佩服的五体投地。
这不仅使我有了一个疑问，难道学习计算机的人都是这么低调和实在么。
通过这门课程的学习，我想，计算机不仅是一个可以大大提高工作效率的设备，学习计算机本身就是一个陶冶人性情的过程，让人回味，让人怀想和让人快乐。
虽然这门选修课跟专业课几乎没关系，并且学习的内容却并非浅尝辄止但由于总体的课程时间有限，学到的东西自是不完全和系统的。
对计算机组装相关的学习使我彻底的爱上了学习计算机方面的知识，也是是我坚定了自学计算机的理想，它对我还是有很大用处，而且是我逐渐感受到了自学给我带来的巨大乐趣和满足感。
我想撇开这样的学习本身对我未来的学习和帮助的价值来说，这门课程交给我们的为人要谦虚，求知无止尽的理念对我未来的帮助也是举足轻重的。
感谢老师建了一个关于这门选修的QQ群，让我们可以和老师成为朋友，并且交流自己再计算机方面的看法，不管电脑出现了什么问题，老师都会热心的帮忙解决，甚至在课后也会为同学们解答这些问题。
邓稼先 心得体会
邓稼先，“娃娃博士”，学业有成，放弃了美国的优越生活条件及极佳的科研环境，毅然回到百废待兴、一穷二白的新中国。
他在党的召唤下，隐姓埋名前往西北大漠，开展核武器开发的理论研究工作，默默地为我国国防事业奉献光和热。
他鞠躬尽瘁，将一腔爱国热情投入到事业中，却因核辐射所致的癌症而逝世。
他为我国摆脱帝国主义侵略、赢得自主发展、屹立于世界民族之林做出了伟大的贡献
