请问：一年级孩子在校学京剧武生，老师要求穿练功鞋，我想知道是什么样子的，应该不是普通的舞蹈鞋。
谢谢
三年级上学期的时候，我们转了个新学校。
我们的教学楼在最后的一栋楼房，前面都是大姐姐和大哥哥的教室和宿舍。
有一天，我在上的时候，看到了几个大姐姐在台上跳舞，舞姿优美，而且跳的非常好看，从那开始，我就喜欢上了跳舞。
终于到了暑假，我请求妈妈让我学跳舞，妈妈很快就答应了，我高兴得不得了。
第二天，我找了一家舞蹈班，这家舞蹈班的名字是伊之舞。
今天，我先到那里去试习，刚开始老师对我很好，对我很温柔，可是压腿的时候，让我们三个人组成一组，右边的人先压，一个人扳腿，另一个人压住另一条腿，压20下。
下面就该中间的，我很害怕，因为我就是中间的。
我怕疼，就不让她没压。
老师来到我跟前，对我说：“没关系的，多压几下就不疼了。
”我听了老师的话，虽然心里松了口气。
但是还有一点紧张。
第一次压下去很疼，可是压着压着就不疼了。
该左边的同学了，她的感觉和我一样。
接下来就开始下腰了。
但是，我还不会下小腰，何况还是下大腰。
老师让我们一排一排地下腰。
我给老师说：“我大腰不会下，小腰也不会下。
”老师说：“那你现在练撑腰吧。
”我说：“嗯。
”该我们这一排的时候，我就努力地在练撑腰。
现在又该练跳舞了，刚开始我跳的不怎么样，但是，过了一会我就进入了境界，跳的还不错。
“叮铃铃”下课了，妈妈来接我的时候，问我还行吗
我说：“还不错”。
就高高兴兴的回家了。
看，虽然练得很辛苦，但是有苦才有甜
写一篇：国际标准舞比赛后的感想。
我也不会，我也想问问大家
一年级小女孩舞蹈课一个礼拜送几次好呢
4岁以上比较好，5、6岁时练习基本功的效果最好。
因为4岁以前幼儿的大肌肉群发育不完全，开始练功容易出现问题。
要有好的基本功的话，最好不要超过9岁，最最迟也不好超过11岁。
因为孩子的柔软度练习的最佳时间是9～11岁。
过了之后，柔软度很不容易达到最好。
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。
它一般借助音乐，也借助其他的道具。
舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交\\\/求偶、祭祀、礼仪等。
在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。
中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。
为什么一开始都让我的孩子学中国舞
先学中国舞处有很多，如果孩子是初学者或者年龄偏小，一开择对的舞以帮助其打下更好的基础孩子6岁之前都只能学中国舞的幼儿舞蹈，练一些适合她们年龄的基本功。
这个时候家长们千万不要以为学了两三年的舞蹈就把中国舞学好了，请看清楚，6岁前都是打基础，中国舞舞蹈考级的四级，才开始真正接触学**中国舞的民族舞。
然而五级考级中就开始有藏族舞、古典舞的手位等等了。
六级就有东北秧歌的手绢花、古典舞的身韵、形体、手眼动作等的训练。
逐级往上就学**更多的民族舞及古典舞，比如**舞，傣族舞、藏族舞、手绢舞、扇子舞、朝鲜舞等等。
古典舞更是需要年龄稍微再大点差不多9岁左右才能体会其中的柔美、轻盈、气息的提沉。
中国古典舞分别为四大派别：身韵、敦煌、汉唐、昆舞。
中国舞还有最大的不同于其他舞种的地方就是基本功的训练。
只有中国舞和芭蕾是练的芭蕾基训和芭蕾形体，有助于孩子的生长发育。
基本功的训练解决了身体各部位的软开度才可以让动作更淋漓尽致的展现。
目前国内舞蹈考级证书可以加分的和艺术特长生招收也绝大多数是中国舞，这也是大多数孩子都选择学中国舞的原因。
更是一种文化艺术的传承
舞蹈怎么练功
你好，请问你是专业的还是业余的。
专业学舞蹈没有找到方法，我告诉你一个诀窍。
韧带怎么练着别扭，怎么练着痛就怎么练。
芭蕾注意三大要素：开，绷，直。
中国舞古典舞：钩，侩，呼，吸。
如果是业余的，在家练，准备护膝，一双舞蹈基本功鞋子，最好的皮头的（耐穿）有弹性的着装。
压韧带最好先双腿并拢（坐下或直立）双手去抓脚尖或脚跟。
韧带会痛，反复练习。
这个动作不仅练功而且对身体很多地方有好处。
老少皆宜。
这是初学的第一个动作。
还有很多动作一时用语言形容也很难，必须有老师教学。
你可以找老师上几次课就好了。
如果想练习身体气质就必须长期坚持，很多东西看起来简单实际有很多学问。
即使你知道了方法也不一定能练，不然舞蹈培训班就没用了，呵呵~祝你好运。
哦对了。
前面那位所说是个办法，但是要知道你不明白人肢体构造和用力发力点，哪里该紧张哪里该松弛很容易把身材练变形，甚至腿，脚，脊柱，都有可能因为方法不当而造成扭曲，最可怕的是有些动作没做好会把骨头韧带弄伤，即使好了也下雨天也会痛。
连我们专业舞院毕业的很多学生都有职业病的。
可不要为了节约一点点葬送自己的身体健康。
建议最好找老师学学。
如果不想花钱。
就学习基本功的方法，然后回家长期练习。
这样也有一点点效果的。
看你自己吧。
我想在家自己练舞蹈 从基本功学起啊,跳舞的哥哥姐姐们 请来回答回答
舞蹈让生活更美好如果一杯索然无味的白开水生活中,加入酸甜苦辣就会变的美味,而舞蹈就是我生活中的一包调味粉.记得还是时,妈妈给我报了一个拉丁舞班.我很高兴,因为我从小就喜欢舞蹈.可没想到甜蜜之后迎面而来的却是苦练.我刚学了不久,老师要给我们开胯.我不知道什麽是开胯,只见其他同学都皱着眉头,便想一定很痛.我是第一个,我躺在练功垫上,闭着眼,咧着嘴,紧张的浑身颤抖,两腿叉开,双腿并拢,老师使劲儿摁着我的膝盖往下压,我顿时感到一阵撕心裂肺的疼,像有人拿刀子割我的肉.我疼的哇哇大叫,眼泪,鼻涕一时间奋力涌出,真是一把鼻涕一把泪.我在也忍不住了,趁老师愣神的功夫,翻身朝一个角落爬去.并大声的向老师发出抗议.晚上回到家,我一边揉着腿,一边哭着对妈妈说;我不学了,太苦了.妈妈先看了我一会儿,然后对我说:老人们常说'严师出徒技必高','吃得苦中苦,方为人上人.'你怎能为了这点小苦,就放弃?我迟疑的望着妈妈,点了点头,坚持了下来.其实,舞蹈不仅有苦,甜也有很多.那是前年,由于我的刻苦努力,终于可以考铜牌了,望着那麽多的评审员,我的心中像揣了一只兔子似的,上蹿下跳,一直怕考不上.音乐响起来,我的顾虑早已抛到脑后,完美地完成了每一个动作.两个星期过去了,我拿到了铜牌过级证书,捧着那个蓝色小本,我高兴的又蹦又跳,刚下车就一溜小跑回家报喜了.到现在为止,我已有五年的舞蹈历史了,演出过,考级过,比赛过,苦过,哭过,也笑过,酸甜苦辣都尝过.虽然付出过不少努力与汗水,但也收获了许多.舞蹈,酸甜苦辣四味皆俱,苦多,甜更多.我爱它的节奏,爱它的妩媚,爱它的步伐,我爱我这酸甜苦辣的舞蹈生活.
