我的情绪我做主作文500~800字
经过精心准备，下午第七节课班会如期召开。
首先，我向学生出示了一组我在学校拍摄到的图片：被踢坏的门、遍体鳞伤的洗手液瓶子、墙壁上的黑鞋印、被摔坏的椅子。
接着，我问学生：“大家知道这是怎么回事吗”
学生们面面相觑，然后有学生说：“是个别同学破坏的。
”“大家认为这些同学是不是品质不好的学生
”学生们有的说是，还有的说不是。
我接着说：“老师认为这些同学并不是品质不好，而是不善于控制自己的情绪，图片上的惨象是他们不合理的发泄情绪带来的后果。
”看到学生们纷纷点头，我接着又给学生播放了一段视频：某中学学生因与同学发生口角，在情绪失控的情况下将同学打成重伤，而他自己也受到了法律的制裁。
看到学生们满脸的沉重，我接着说：“生活中，每个人都难免有些不良情绪，面对不良情绪你是怎样做的
说说你的心情故事
”于是学生们七嘴八舌地说开了自己的经历和做法，我一边听一边把学生们一些好的做法写在黑板上。
最后，大家一起总结出了一些好办法：运动，出一身汗，心情就会好很多；听一些喜欢的音乐（不要悲伤的），也会改善心情；可以读一本好书，看喜欢的动漫；找个没人的地方大哭一场；写日记，或者写在一张纸上然后撕掉；睡一觉，睡起觉来就忘了；找个知心朋友，向他（她）倾诉；女孩子吃些喜欢的零食或逛逛街也行。
总结了方法之后，我继续引导学生们思考：“请大家再想一想，我们在宣泄情绪的时候还应注意哪些问题
”这时XX的手举了起来，于是我请他起来发言。
“老师，我觉得宣泄情绪还应该考虑到周围人的感受，不要自己发泄完就算了，结果影响了别人。
还有，就是不能违法。
我今天早上做得很不好，影响了同学，影响了班级形象，在这里我向大家道歉，对不起
”一时间，教室里安静极了，紧接着掌声如雷鸣般响了起来。
我知道我所希望的效果达到了，于是我也开心地笑了，和学生一起用力鼓掌
看到学生们开心的脸庞，我从心里也替他们感到高兴，希望他们从此学会做自己情绪的主人。
我的情绪我做主300字
你曾经为高兴而开怀，为悲伤而伤心，这就是情绪。
情绪是一种心理状态，我们经历各种各样的事情，它们给我们带来许多感受：有时人们精神焕发，有时人们萎靡不振；人们时而冷静，时而冲动；有时人们理智的去思考，有时人们失去控制地暴跳如雷；人们有时觉得生活充满了甜蜜和幸福，而有时又感觉生活是那么无味而沉闷、抑郁和痛苦。
情绪存在于每个人心中，而且在不同时期，不同场合产生着奇妙的效果。
俗话讲：没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。
情绪的变化往往是因为受到环境和思想变化的影响。
当我们完全理解和看透了自己的不良情绪时，如果能够提出一些问题，不断地进行递进式提问，审视自己内心，那么许多影响我们情绪的因素便会拨云见日，找到问题的症结之后，下一步的行动就会轻松很多。
当然，对提出的问题通常有两项要求：深度和广度。
这样，你才会更加真切和有力度地看清自己情绪的核心。
情绪的控制力对成功的作用和高智商一样重要，不仅如此，要过好的生活，是自己享受富足的精神生活，就必须具有情绪智商。
有个叫艾迪的人，一生气就跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，后来，他家房子越来越大，土地也越来越广，但一生气，他仍然绕着房子和土地跑3圈。
孙子不解地问：“爷爷，您一生气就绕着房子和土地跑，这里有什么秘密吗
”他对孙子说：“年轻时，我只要和人吵架，只要生气就绕咱家的房子和土地跑了一圈。
我边跑边想：自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟人生气呢
想到这里我的气就消了。
气消了，我就有更多的时间和精力去工作和学习了。
”孙子又问：“爷爷，现在您老了，也成富人了，为什么还绕着房子和土地跑呢
”艾迪笑着说：“我老了生气时，也绕着房子和土地跑3圈，边跑边想：我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢
我的情绪我做主作文
就写你怎样控制你的情绪。
因为任何情绪走到极端都不好。
也不知你几年级，500字，就当是初一了吧。
开头：每个人都有情绪，有的人整天愁眉苦脸，有的人整天嘻嘻哈哈，有的人喜乐多变。
怎样才是最好。
我想，只要控制好自己的情绪，哪一种都有味道。
主体：写你自己是在有这样的情绪时，自己是怎么调节的。
情绪：喜（乐极生悲)、怒（伤人坏事）、哀（伤身伤神）结尾：我的青春我作主，我的情绪我作主。
每种情绪都没有好坏，调节到最好的那个度，所有的情绪都是青春最美的色彩。
我的情绪我做主1000字作文，谁能给我找出来，，发给我
曾欣喜于春风拂过一季的荒原，喧闹着一地的葱郁；曾心悸于杲杲秋日里被灼伤的红叶，悠然地飘落；曾感叹白娘子永镇雷峰塔；曾感伤孟姜女寻夫哭长城。
我们总是能轻易地感染泪水和欢笑，怅惘和愤懑；快乐着身边的快乐，幸福着身边的幸福，痛着身边的痛。
因此，我们也太容易在各种感受攒动中迷失方向，甚至受到伤害。
我们会为一个玩笑式的嘲讽而用怀疑的目光审视自己，仿佛用放大镜膨胀那些瑕疵，郁郁寡欢；我们会因为一个善意的但逆耳的忠言重新审视一份真诚的友谊，怒目以对。
当心情被外界左右，随之而来的便是人生坐标的偏移不定。
在拥挤的人世间，智者贤人之所以区别凡人而成就一番伟业，也许就在于“猝然临之而不惊”的坦然，置之度外的超然。
范文正公因为有“把酒临风，其喜洋洋者矣”的洒脱，著就了忧国名篇；欧阳文忠公正是怀有“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”的豁达，吟出了风流绝唱。
在得意之时，智者“不以物喜”，闲看庭前花开花落；在失意之日，仁人“不以己悲”，漫随天外云卷云舒。
遗憾的是，我们总是敏感于暂时的“流言”“挫折”的攻讦，畏于逆风而动，在一个个生活的罅隙中沉沦。
德国青年医生迈尔，是能量定律的发现者之一，他的论文受到权威杂志主编的压制，不被发表，迈尔自费出版后，竟横遭诽谤和讥笑。
他受不了这些刺激，跳楼自杀未遂，后被关进精神病院，在痛苦的折磨中度过了余生。
果把我们比作一块铁，周遭的喜怒哀乐当作水，睿智的人从不奢求那汪有温度的水慢慢将铁灼热，而是让烧红的铁沸腾那冰凉的水。
一个青年在车祸中丧生，悲痛的母亲根据他生前的遗愿，将两只肾脏分别移植给了两名肾功能衰竭者，心肺和肝脏分别捐赠给两名濒临死亡的人，两只眼睛给一个失明者做了角膜移植。
这位英雄的母亲说，她感谢那些接受她儿子器官的人，因为他们使他儿子的生命以另一种方式得到了延续。
这又是怎样的智者啊
“天有不测风云。
”面对生活中的突发灾难，这位伟大的母亲不被现实左右自己的情感，从而影响自己的行动，在巨大的打击下依然从容怀着一颗感恩博爱的心，美丽因此而生
人生是一门深奥的课程，只有你自己才能读懂它。
当你衣服越来越紧时，不要惊慌，那表示你吃得很好；当你有高额的电费帐单时，不要抱怨，那表示你冷暖气吹得很爽；当荆棘横行、乱石遍野时，不要退却，因为鲜花开在远方。
我的心情我做主，快乐因此而生。
每个人都手持一把自己的钥匙，配上自己信念的锁，没有人能左右。
用“猝然临之而不惊”的泰然自若，用“遗人玫瑰，手有余香”的宽宏大量，主宰自己的欢笑和泪水，方向和行动，我的情绪我做主，就可以拥有一份“质本洁来还洁去，一方净土掩风流”的洒脱坦然。
关于我的情绪我做主的20字感言
我的情绪是诞生于我的本身，所以这一切都是我来决定的。
我的情绪我做主作文该怎么写
答：过年了
过年了－…”伴随着这欢天喜地的声音，春节在大家的翘首期盼中降临了，鼠年的结尾，迎来了它的新朋友牛年，让我们共同欢送那2010年，共同迎接这201
