篮球课心得体会
篮球运动是动作比较复杂化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。
我之选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。
要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们从最简单的熟悉球性、运球开始到后来的投篮，上篮，一步一步的有序地进行着，训练内容包括：基本站立姿势和持球方法；原地运球；按照标准动作胸前传、接球；原地双手投篮；行进间直线和曲线“之字型”运球（伴有转身、变向、身后运球等）；双人行进间互相传球后上篮；移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步；定点投篮；打板投篮等。
在这之间，还伴随着进行了许多相关的训练，如身体平衡性、协调性以及对身体的控制等等，老师比较重视的是在篮球实战中的脚步运用，专门用几节课的时间为我们讲解和演示了一些动作如变向、突破时要注意的脚下基本动作和要领。
此外，老师还给我们讲解了许多关于篮球的知识。
而且，每节课老师都会安排打比赛的环节。
在与小组同学的配合中，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性，比如相互信任和相互理解。
尽管打比赛对于我们这些不经常在一起配合打球的同学们而言是一件很费体力和耐心的事情，但是为了集体的荣誉，我们大家都是积极迎战，全力以赴。
但是结束的时候，大家也会为对手的胜利而衷心喝彩。
从中，我学到了一种积极向上的体育精神，无关恶意和竞争。
在练习了一段时间之后，我感觉自己比上课之前对篮球的理解更加深了一层，多了很多的专业性的视角与感悟，而不再是之前的凭自己的感觉瞎打。
同时，因为经常锻炼的缘故，我感觉自己的身体状态比以前好了很多，在应对其他一些事情时比较轻松，而面对学业的压力时也能充分调节身心状态，不致于使自己太累。
跆拳道心得体会
学跆拳道的心会 以腿为主手足并用 跆拳道技术方法中占地位腿法，腿法技术在整体运用中约占3\\\/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。
腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。
其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。
在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器。
方法简练，刚直硬打 不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。
对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。
防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。
内外兼修，功法独特 跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳，肘，膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。
长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰。
由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。
功力测验是跆拳道训练水平，晋级考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。
以击破为测试功力的手段 跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。
这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。
强调气势，发生扬威 无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。
尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取在心理上战胜对手。
所以，跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。
礼始礼终，培养良好道德品质 跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。
这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。
要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。
通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。
跆拳道中的礼仪 跆拳道练习推崇以礼始，以礼终的尚武精神，练习中要以礼义廉耻，百折不屈为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。
强体防身，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。
通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。
观赏竞技，享受击打艺术的美感，跆拳道比赛或实战时，双方腿法技术在对抗中高来底往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。
跆 拳道中的礼仪是跆拳道基本精神的具体体现。
跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。
因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括礼仪的教育和熏陶。
礼仪是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。
练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。
练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。
谦逊和正确的言语，谦让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪。
礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。
最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。
敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立 ，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。
训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。
在体育馆内始终在肃静气氛中行动；妥保管好自已的服装及其它物品；运动过程中服装松开时，停止运动，转身向国旗、会旗和教练同伴整理，整理方向好后再转回原来方向。
训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。
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足球运动是一项全身性、综合性的集体运动项目，具有很高的健身价值。
足球比赛时，要通过各种形式的有球和无球活动，例如踢球、接球、运球、头顶球、抢断球等身体动作，以及奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等。
这些身体运动能有效地发展人的体能。
体能通常分为与健康有关的体能和与动作技能有关的体能。
前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量和耐力、身体成分等。
后者是指从事运动所需的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡和反应等。
从足球运动所需要的体能来看，几乎涵盖了体能的所有内容。
经常参加足球运动能全面地发展体能，相对而言，更能有效地发展心肺耐力、肌肉力量和耐力、速度、神经肌肉协调性、复杂反应等体能的主要成分。
人的身体是由神经、运动、呼吸、消化、循环、免疫、内分泌、排泄、生殖九大系统组成，经常参加足球运动锻炼身体，使新陈代谢加强，身体成分得到改善，能够保证身体各系统正常运转，促进身体健康。
（二）促进经常参加足球运动对有着积极的作用。
足球比赛时，双方激烈对抗，场上攻守频繁转换，局面变幻莫测，对运动员的感知觉、观察力、记忆力、想象力、思维能力和创造力都有较高的要求。
一名优秀的运动员不仅要有良好的体能和精湛的技术，还要有很强的思维活动能力，及时地提出或改变自己的战术意图从而采取有效的手段来驾驭比赛。
经常参加足球活动和比赛，能提高人的自信心，改善人的心理素质。
足球运动被称之为勇敢者的运动。
长期参加足球运动还可以培养勇敢顽强、不断进取、坚韧不拔、胜不骄败不馁等意志品质，以及热爱集体，团结合作，遵守纪律，敢于竞争，光明磊落，文明礼貌等优良道德品质。
现代人具有追求成功、尝试冒险、依靠努力和奋斗赢得胜利、超越现状的心理倾向，由于足球运动的特点正迎合了人们的这种心理倾向，从而使世界上很多人对他抱有浓厚的兴趣，关心和参与这项活动，使人们远离工作中的烦恼和焦虑，从而建立起积极的人生观和世界观。
（三）提高社会适应，指个体与群体及社会环境相互作用，具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。
人的一生是一个不断社会化的过程，经常参加足球运动能增加人与人接触和交往的机会，帮助人更好地融入社会环境，增强。
合作能力既是足球参与者必备的素质，也是通过足球活动需要发展的一种能力，经常参与足球运动，有助于加强合作意识，培养。
足球运动的主要特点是：场地大，参加人数多，技术动作难度大，战术复杂，体能要求高，难以协调统一行动的集体性项目。
参加足球运动首先要在群体中扮演一个角色。
足球比赛中的角色有前锋、前卫、后卫、守门员等。
的好坏对本队的战斗力具有重要的作用。
其次要与队友积极合作与配合。
队友之间要相互支持、互相理解、互相鼓励，共同努力，团结一致实现战胜对手的目标。
再者，在足球运动中全体参与者都要遵守规则，尊重裁判、尊重对手、尊重队友，表现出良好的体育道德风尚，才能体现公平竞争的。
现代社会竞争日趋激烈，努力培养竞争意识与合作能力有助于你走出校门、走向社会后能更好地适应社会。
二、足球运动的政治价值（一）宣传教育的重要手段 足球比赛是很好的宣传教育形式，也是进行精神文明建设的重要手段。
足球运动通过竞技比赛这种特有的形式向大众展示足球文化的魅力,传播足球文化的真谛,使现代足球运动赢得愈来愈多的欣赏者、参与者和关注者,且不受地域、国界、信仰等差别的限制。
从而使现代足球运动有着其它任何文化形态不能取代的影响力和感召力。
它远比一篇政治宣言更能鼓动人心,远比一场形势报告更能扣人心弦，远比一个号召更能振奋社会。
由于足球运动具有广泛的群众基础和突出的感召力，一些国家纷纷运用足球这一特殊手段来表现各国实力,提高国际声誉,宣传本国制度的优越性。
两岸女足队员在海埂合影（二） 提高民族自信心,振奋民族精神随着足球运动的发展，竞争愈来愈激烈,逐渐成为国家之间竞争的一个政治舞台,显示一个国家的政治、经济、文化水平的窗口。
一次重大的国际比赛,人们总是把一个国家的运动员在比赛中的表现和他们所取得的成绩看作一个国家国力和民族气质的反映,使获胜者每每出现倾城欢呼,举国若狂的景象,使民族精神得到升华,爱国热情得以张扬,增进,从而提高民族自信心和自豪感。
（三） 开展外交和增进友谊由于全球性通讯网络的形成和足球运动超越世界语言和社会障碍的特点,促进了足球的国际化,使足球比赛成为国家间重要的外交手段。
足球运动是友谊的使者，能化干戈为玉帛，更能扩大国家、民族、地区、人际之间的交往，增进友谊。
作为和平友好的桥梁,“足球”2001年被列入的候选名单。
（四）有利于的消除与抑制这种人类卑劣的情感,在足球运动中也存在,但它或是被发展的社会所转变,或是受到主流社会的抨击。
在巴西,第一批足球俱乐部是由贵族组织的,之后黑人和混血球员参与到足球运动当中,这些球员获得了巨大的财富。
经济上的成功使黑人和混血球员的社会地位得到了显著提高,也唤起了这个群体在种族与政治意识上的觉醒,种族壁垒这道看不见的障碍渐渐被冲破。
足球运动也可以使问题明朗化,并引起人们的极大重视。
在的赛场上,有时种族歧视的漫骂声如倾盆大雨般打在最优秀的球员身上。
足球场上的种族歧视实际上是社会现象的一个缩影。
然而,社会主流对足球场上的种族歧视行为给予了坚决的回击。
2001年7月26日,举行了反种族歧视大会,强烈谴责足球运动中的种族歧视行为。
意大利足协也对有关俱乐部进行了处罚。
足球场上的种族歧视行为给人们的心灵以强烈的冲击,使许多国家的政府和人民充分认识到问题的严重性,并纷纷采取措施。
可以说足球运动在很大程度上引起了人们对种族歧视问题的关注。
三、足球运动的经济价值 （一）巨大的足球市场创造了巨额的财富被誉为“世界第一运动”的足球，在全球形成了巨大的足球市场，足球无孔不入，充斥全球各个角落，无论是地理分布还是社会性都远远超过其它行业。
的领导人在法国世界杯期间证实的年收入为2500亿美元，世界上最大的公司也只能望尘莫及。
国际足联的会员国有200多个，人员达到2亿（包括运动员、教练、队医、体能教练、裁判以及直接或间接服务的公司）。
每个个体平均以每家5人计算，那么生活在国际足联的人们就达10亿之多，这就是说世界人口的20%生活靠足球。
国际足联成为世界上最大、最好的企业，世界杯、及各大洲的足球盛事的举行更是牵动着亿万球迷的眼球，同时也给举办国或地区带来亿万的钱财。
足球运动的商业价值对于一个国家经济框架的构成，已产生较大影响，同时足球运动在整个经济舞台中所占有的份额也正为其他行业所瞠目。
意大利是一个典型的足球国家，其足球项目的总收入达20万亿里拉，相当于140亿美元，在全国各产业中名列第四位，成为名符其实的支柱产业。
这样大的一个产业对国家经济的贡献，对就业人员的需求，都是意大利政府不可小觑的力量。
（二）足球的广泛影响力使其具有巨大的商业价值。
被誉为世界第一运动的足球具有广泛的影响力，这是勿庸置疑的，从欧洲到亚洲到美洲，从孩童到老者，哪里有足球哪里就有欢呼的人群，也正是因为这种广泛的注意力才引起了商家对足球的兴趣，经济学上叫做“注意力经济”。
实力雄厚的商业集团纷纷抢滩足球市场，买进自己的俱乐部，对重要比赛冠名，树立自己企业的形象，宣传自己的产品，以此扩大企业的影响力，提升企业的内涵。
（三）足球本身已成为一种“产品”，创造了巨大的经济效益。
各足球俱乐部在接受各大财团赞助，成为其形象代言人的同时，自身也在利用足球这一“产品”大赚特赚。
职业足球俱乐部的收入来源主要有三大支柱，即门票、广告和赞助、电视转播费。
门票收入占总收入的40%—50%，电视转播费占30%，广告和赞助占15%，其他占5%。
在欧洲，职业俱乐部(甲级)一场比赛的门票收入最高达到200—300万美元，一年的门票收入亦1000一5000万美元左右。
甚至许多著名俱乐部到资本市场上圈钱，更是赚的盆满钵溢。
1991年曼联足球作为俱乐部股份有限公司在伦敦股票交易所上市，开创了世界足球股票上市之先河。
进人股市以来，它取得了以比赛与经营双丰收。
截至1998年，曼联股价已经上升了近700％，以流动资产为8790万英镑的绝对优势将为多欧洲大牌俱乐部远远地甩在后面，高居榜首。
（四）足球运动的活跃带来了其它相关产业的发展。
足球市场的火爆带动了与竞赛相关的商品经营，这在欧美及新兴职业足球国家日本已十分兴旺。
这些商品除了传统的老三样(球衣、球鞋、帽子)外，还包括喇叭、队旗、围巾、带有俱乐部会徽的纪念品等。
在日本带有职业联赛标志的物品已达200多种，联赛专卖店也应运而在英格兰，22支超级联赛球队在1994—1995赛季商品销售方面的总赢利15.4亿英磅，几乎占总收入的60%。
四、 足球运动的文化价值（一） 足球运动是一种庄严肃穆的礼仪庆典文化和弘扬民族精神的文化足球运动的各种比赛活动经常和国家民族的礼仪庆典活动同时出现。
世界大赛上除了奏国歌外，还要进行具有民族特色的礼仪庆典仪式。
现代足球运动已经成为一个国家和民族综合实力的“橱窗”。
足球比赛的胜负已不仅涉及运动员的个人荣誉，更关系到一个国家和社会团体的荣誉，许多国家和社会团体对足球运动给予极大的关注和巨大的投入。
教育功能是足球运动的重要功能，它不仅在于增强体质、掌握运动技能，更重要的是培育和弘扬民族精神。
足球运动以其鲜明的个性特征成为爱国主义教育的重要途径。
重大的国际比赛往往牵动着亿万民众的心。
比赛的胜利能激发广大民众的民族自尊心和自豪感，它使民族情感得以抒发，爱国热情得以张扬，使民众之心融为一体。
这种精神渗透到各行各业中，成为人们为共同目标而奋力拼搏的力量源泉。
（二）足球运动是记录人类潜能和培养意志品质的文化足球运动特有的竞争性，促使每个参加者都要不断运用科学技术的新成果去挖掘自身的潜力。
足球比赛的过程是一个攻防不断转换的过程，比赛双方始终在激烈的对抗中进行。
水平越高的比赛，其对抗愈精彩激烈，对运动员的体能要求愈高。
在比赛的过程中，运动员的身体要承受很大的负荷刺激，这些刺激既有来自生理方面的，也有来自心理方面的，因而导致身体在生理和心理上一系列超常态的变化，为了克服运动给人体带来的一切不适应，需要参加者付出极大的意志努力，这有利于培养参加者意志的自觉性和顽强性。
（三）足球运动是提高社会道德水平的规范文化足球场上的体育道德是社会公德的重要组成部分。
比赛中树立的公正、民主、竞争、协作、团结、友谊、诚实等道德观念，是社会精神文明不可缺少的规范文化。
足球在公民道德建设中发挥着重要的作用。
足球事业是一项集体主义事业，国家和集体的利益高于一切，它是一项公平竞争、光明磊落的事业。
足球的魅力来自于它的公平竞争，比赛要求按规则行事，规则面前人人平等；足球比赛要求尊重对手、尊重裁判、尊重观众。
这些规范的道德观念一旦内化到人们的内心世界变成人们的自觉行动，将有力地促进社会道德建设水平的提高。
（四）足球运动是提高审美意识的情感文化观看精彩的足球比赛是一种艺术享受，这种欣赏可以提高人们的审美情趣，陶冶情操。
现代足球比赛的竞争性不仅大大地增加了其可观赏性，而且参加者还可以通过表现自我和战胜对手获得胜利的喜悦。
无论是欣赏比赛还是参与比赛都可以使人们从日益紧张的工作中解脱出来，获得一种特有的轻松感和美的享受，不断提高人们的审美意识。
电脑上的真三国无双5操作以及怎么玩
操作方面：wasd是方向键 j是打 L是无双 m是跳跃 N是特殊技 i是聚气攻击 O是躲避 Ctrl是格挡打人会获得无双值，满后发无双可以一直按住L，一直到无双消耗完，在这个过程中，不要忘了控制方向
按i的聚气攻击跟人物连舞槽（也是通过打人来提升的，最高为无穷）等级有关，等级越高招式越多，按这个键的时候你可以一直按，也可以连续按，敌将格挡的时候一般用聚气攻击来破按住Ctrl的时候，也可以按i，打到人会有你意想不到的招式，比如许褚就会把人扔上天，然后像打棒球一样把人打出去，具体你要慢慢去体会连续跑动后按i，比如赵云会跳起来在空中狂旋，很是华丽跳跃的时候也可以聚气攻击当你有传书的时候，也就是人物头像的地方有像令牌的东西，可以按N来发特殊技，比如关羽的特殊技是强袭，发动后攻击力会大幅上升，赵云的是神速，发动后可以边跑边打，一般来说开特殊技砍死很多人后在地上会有很多武勋包，捡了可以获得大量的武勋，如果你想练级，推荐你选赤壁之战联合军（最好是困难）跑到曹操的位置，在人堆里开特殊技......你还可以自己设置一下，当你的小马跑丢了，按一下，你的小马会乖乖跑到你身边哦，我一般设的B键 真三国无双5中有很多隐藏人物，下面是人物列表魏 夏侯敦 初始典韦 初始司马懿 初始张辽 魏国任意一人通关曹操 魏国任意三人通关甄姬 许都侵攻战，吕布军 15分钟内打败甄姬、曹丕、曹仁、许褚徐晃 樊城之战，联合军 许晃无败走夏侯渊 定军山之战，蜀军 在黄忠生存的情况下击败夏侯渊张郃 汉中攻防战，蜀军 15分钟内击败张颌、司马懿和曹丕许褚 合肥之战，吴军 10分内击破曹仁和许褚曹仁 樊城之战，吕布军 全据点制压曹丕 合肥之战，孙坚军 5分钟内击倒曹丕吴 周瑜 初始孙尚香 初始陆逊 初始甘宁 吴国任意一人通关孙坚 吴国任意三人通关吕蒙 合肥之战，曹军 20分钟内击破卢吕蒙和孙权小乔 石亭之战，吴军 过关时包含小乔在内我方武将7人以上存活周泰 夷陵之战，蜀军 20分钟内全武将击破黄盖 赤壁之战，吴军 黄盖火计成功太史慈 吴郡平定战，吴军 完成全部战功任务孙策 下邳之战，孙坚军 孙策、孙权和周瑜无败走孙权 赤壁之战，吕布军 10分钟击破曹操和孙权凌统 石亭之战，魏军 10分钟内击破凌统、甘宁、小乔蜀 赵云 初始关羽 初始张飞 初始诸葛亮 蜀国任意一人通关刘备 蜀国任意三人通关月英 五丈原之战，曹军 10分钟内击破关平和月英马超 汉中攻防战，曹军 15分钟内击破赵云、张飞和马超黄忠 定军山之战，曹军 在夏侯渊生存情况下击败黄忠庞统 成都制压战，蜀军 庞统存活关平 樊城之战，蜀军 关平存活魏延 五丈原之战，蜀军 魏延存活他 貂婵 魏蜀吴各一人物破关袁绍 官渡之战，曹军 延津和白马两据点没有陷落张角 黄巾之乱，讨伐军 20分钟内黄甫嵩和朱俑在黄巾党本阵的状态下过关吕布 曹操、刘备、孙坚和貂婵的无双模式破关董卓 虎牢关之战，吕布军 15分钟内击破刘备、孙权、董卓、张角和袁绍其中只有夏侯敦、典韦、司马懿、张辽、曹操、周瑜、孙尚香、陆逊、甘宁、孙坚、赵云、关羽、张飞、诸葛亮、刘备、貂婵、吕布有无双模式，其他角色只能在自由模式使用。
武器全是刷出来的，没有固定的关卡，上限是攻100，属性随机。
标准 连舞等级越高，范围越广 力 连舞等级越高，攻击力越大（轻攻击和重攻击） 技 连舞等级越高，动作速度越快 附带能力 效果 真乱舞 无双乱舞为真无双乱舞，无须红血 连舞心 连舞槽下降减慢速 精灵印 武器属性效果增强 真空波 攻击中附带真空波效果 刚柔法 拼刀容易成功背水阵 攻击力上升，防御力大幅下降 弹矢眼 攻击能反弹弓箭 一 闪 一定几率秒杀敌兵，并给予敌将较大伤害 吸 夺 当给予敌方武将大伤害的时候，回复少许体力 一气呵成 加快无双消耗，提高乱舞攻击力 附带附带 效果 炎 落地前敌人身上着火 冰 一定时间内冰冻敌人 雷 电击敌人，使之昏厥 在6星修罗难度关卡最容易刷出攻击力为满值的武器，或者攻击数值在90以上的居多，而且技能相对不会太少。
而且有开运技能的武将会有更高的几率得到好数值的武器。
武器的3种属性完全随机分配。
刷武器的关卡推荐合肥新城魏军侧，骑上带武器入手的马开场速度直取孙权。
三战功全拿有三把武器，加武器入手一把。
所以很有效率的就能拿到4把或以上的武器，重要的是这关是6星难度。
真三国无双5中马系统做的很好，马的各项能上限是500，刷马、练马都是有技巧的，在这里讲几点刷马的心得1.当然要双开有“开运”技能的人物 甄鸡，刘备，小乔，不过我一般是刘备和小乔搭档，甄鸡主打。
两匹有“劝诱”技能的马。
2.都说刷马和地图难度有关 我个人经验刷马和难度没有关系 个人建议刷马在官渡之战魏军侧 注意在快速过关过程中 要把 敌方武将辛某、涥某、吕某杀之 他们也会爆马鞍 然后迅速把袁绍杀了 过关时间越短 得到好吗的几率越大。
我一般刷2次就会出一匹森神 一小时能出个好的种马 主要就是耐心问题。
下面是养马讲座，先发个养马经典读物： 峰值篇： 速度：成长峰值为39，推测是理论上限为40，估计要RP爆发才有可能，个人没见过一次……所以速度要到500的话，初期的速度能力至少要为344。
作为拥有赤兔魂的赤色马，其初期速度都比较高。
注意：赤色马是全部6种种马之中初期能力可以说最好的，全500的最佳培养对象就是赤色马。
跳跃力：成长峰值为49，同样推测上限为50，初期的跳跃力至少要为304才有可能最终跳跃力达到500。
而作为有飞翔脚的鹿王，鹿色马的初期跳跃力一般都比较高。
突破力：成长峰值为94，推测上限为95，所以初期突破力至少124才有可能最终达到500。
不过突破力的成长峰值方面并不是最终确定为94，因为培养期间经常突破力想得到90以上的成长会比较困难。
所以保守和安全起见，推荐把突破力的初期下限提高的140比较好，作为拥有突破脚栗色马，其突破力初期能力会比较高，但是栗色马初期速度很好的并不是很多。
攻击力：成长峰值为79，推测上限为80，初期攻击力至少要为184才有可能最终达到500。
不过多数森罗+神气的种马初期攻击力都很少会少于180，但是成长峰值79相对比较难达到，所以把下限提高到190到200是个不错的选择。
作为拥有猛攻脚的黑色马，初期攻击力都比较高。
而芦色马、青色马的初期能力一般相对比较均衡，不会如以上4种有那么明显的特点。
但是相对黑色、鹿色、栗色，芦色、青色马的初期速度一般都更好一点，成长峰值方面与上面基本相同。
所以从上面数据我们可以大致总结出来，想要全500的话，那么理论上的能力为：速度至少要344，跳跃为304，突破为124，攻击为184。
养成篇： 当我们入手了不错的森罗+神气种马，我们就可以开始养成计划了，但是有一点要说明的是，不是森罗+神气必然就出4技能，同样森罗+神气的马不见得就能习得特殊能力。
这两点在下面的内容里中会说到。
养成马需要一定运气，或者说……RP……因为你要根据峰值来决定过关升级时的能力是否需要保存。
而一旦保存可就没有后悔药给你吃了，所以一定要计算好每次的能力，以及升级时是否达到了自己需要的目标。
注意：马术技能与养成马没有任何关系，有马术技能的人不会说养出来更好的马，更不会说让成长就可以突破峰值，所以不要迷信用有马术的人的养出的马更好这个荒谬的观点……马术的作用只有一个，提高当前坐骑的能力，其提升幅度大约是1级左右，有马术的人，骑LV4级的马的整体效果大约和没有马术的人骑LV5马差不多，当然以上只是目测速度，不过马术似乎对马本身的属性有一定加成效果，当马有属性后，有马术的人属性发挥的更好，但是对属性是否确实有加成还不是最终定论。
第一次骑种马上阵，推荐以易难度开始，骑乘状态击破1人可以得到20点（无论武器砍死还是撞死），也就是说击破50人就可以获得1000点，不过一般推荐击破50人以上。
同时过关还有外加奖励点数，足够升到LV2，不过奖励点数在易难度下有400及600两种可能，个人根据实际遇到的情况分析，关卡中对马的操作是会影响到奖励点数的，如果整个骑乘状态中操作好，没有遇到被阻挡或被攻击、打下马的情况，过关往往都会给600点，反之给400点。
注意：难度高了之后，奖励点数也会增加。
过关后升级到LV2，注意：LV2是不会获得任何技能和属性的，而且此时最好就根据自己的种马的弱项及峰值计算能力，因为最终如果有能力无法达到485，是没有可能变成4技能+特殊技能马的。
所以，LV2起就要注意弱项能力的成长培养。
第二次战斗，最好还是以易难度开始。
这时需要提醒的是，升级到LV3需要达到2000点，而LV4是3000点。
为了能力、技能的最佳培养，请尽量避免跳升到LV4的情况。
第二次战斗的目标是击破30人左右，如果第一次总共获得1400点，可以把击破数放到40。
不用担心会杀的多，因为就是LV50有马术的吕布，骑LV2的马在易难度下也无法只依靠马的冲撞撞死杂兵，只有在马上挥武器杀杂兵才有可能击破。
所以控制好骑乘击破数，加上奖励点数，把经验控制在3000点以内即可。
升级到LV3后会从防矢、劝诱、武器入手三个技能中随机获得一个，同时可以得到属性，但是
这不是100%的，属性可能在LV3时无法获得，而技能也可能无法获得
这个时候请重新打，直到技能、属性、成长让自己满意即可 养马要看4属性 速度、跳跃力、突破、攻击力。
任何一属性在马满5级时如果没有达到485，将无4技能出现（只有2个）。
有了较好品质的森神马，每升一级都关系到最后4技能的出现。
当然每升一级后也都可以自己检视马是否最后能达到4技能的属性要求，然后决定是否不保存重新读取。
下面是4属性在每一级的基本要求和极品要求，还有每一级属性点数增长的峰值。
│ 速 度 │ 跳跃力 │ 突破力 │ 攻击力 │ LV1最低值│ 329 │ 289 │ 113 │ 169 │ LV1理想值│ 344 │ 304 │ 128 │ 184 │ LV2最低值│ 368 │ 338 │ 206 │ 248 │ LV2理想值│ 383 │ 353 │ 221 │ 263 │ LV3最低值│ 407 │ 387 │ 299 │ 327 │ LV3理想值│ 422 │ 402 │ 314 │ 342 │ LV4最低值│ 446 │ 436 │ 392 │ 406 │ LV4理想值│ 461 │ 451 │ 407 │ 421 │ 数值提升上限│ 3 9 │ 4 9 │ 9 3 │ 7 9 │ 1、每一级最低值的要求是保证最后能出4技能的。
理想值是极品马的要求，是为了最后每项属性达到500，也就是极品马王。
2、想出马王拿到种马后看4项数值是否达到344、、304、128、184，其中速度的344是最难达到的，一般马王都用森神赤兔来练。
后面有我练马王的实际案例。
3、并不是每次升级后各属性提升都能达到上限，经过我得实测，提升的最大概率为达到提升上限的90％左右，不过刷出单项数据达到上限不难。
注意：注意练马过程中不要吃完马鞍在保存 那样怎么保存属性都不会变的，还有若果读档以后练怎么属性都不变 那样建议每次练完后 发现马属性不满意 直接关掉游戏在进 这样虽然麻烦 但练马王不为不是最好的办法 真三国无双5的刷马并不容易，首先，要刷出赤兔、的卢和绝影，必须初始马有“其眼睛尽收着森罗万象，身体则拥有神采飞扬的气息”的评价，才可能LV5后全能力达到485以上，也就是说，只有这个评价，才可能引出第三、四个技能，第四个技能是根据马的颜色来判断，前三个技能则是随机习得的好了，说了这么多，可以进入正题了：刷马的时候，难易度是不需要调整的，换句话说，难易度的大小，不妨碍好马的入手首先，必要关卡是必须有的，推荐以下几关：官渡之战（魏军侧）难易度：容易人物：LV50 开运 刘备马匹：带有“劝诱”技能的马就行开始后冲到地图左侧下方打开箱子，吃到一个马镫，然后迅速杀袁绍过关，速度快的话，2分钟一关，速度慢的话，3分半一关，很容易，过关后最少两匹马入手（如果沿途有武将掉马镫的话，则最少3匹）石亭之战（魏军侧）难易度：容易人物：LV50 开运 刘备马匹：带有“劝诱”技能的马这关开始后，如果不完成任务，可以直接到宛城下面拿到马镫，然后杀敌军总大将过关即可~时间很快，我计算了一下，差不多3分钟一次。
过关后2匹马入手~长坂之战（魏军侧）难易度：容易人物：LV50 开运 刘备（看了网上很多说法，也有说可以带赵云LV50）马匹：带“劝诱”的马这关也很简单，开始后向左推进，杀一名民队长，刘备停止前进，然后从哪里杀下去，沿途有一个箱子里有马镫，吃了之后可以直接杀刘备过关~合肥新城之战（魏军侧）难易度：容易人物：LV50 开运 甄宓（或刘备）马匹：还是“劝诱”技能的马就行开始后到城墙外面吃箱子里的马镫，然后杀孙权过关，动作快的话，不用担心曹操败北~具体的马镫位置请看： 好了，就这么多了，祝你游戏愉快
学习围棋的收获与感悟
随便谈几点感悟吧：1、有失才有得：你要得到实地，就要放弃外势；你要消劫，就在别处丢掉3手；你要步子大，就会空虚，你要结实，效率就低……不可能好事全是你自己的2、矛盾是转换的：看起来断开的，随着进行就可能连上了。
看起来连上的，可能就断开了……只要条件具备，矛盾就会转化。
3、要有后续手段：你下一手棋，一定要有后续手段，所以事先一定要考虑周全。
通常解决了一个问题，可能会带来许多意想不到的问题。
4、进取的时候，要时刻注意自己有没有问题，小心被人抄了后路。
5、先做最该做的事，而不是最想干的事。
在围棋上来说，就是哪块棋最大，不要争一时一地的得失。
6、学会用普遍联系的观点看事情。
看起来两块孤立的棋，可能就会发生联系。
7、实地对大多数情况来说，要比天马行空来的实际得多。
8、要有壮士断臂的决心。
一块孤棋拖儿带女的跑出来，越走越重，还使得对方越走越强，最得不偿失了。
不如及早弃子。
9、每件小事都做好了，或者都沾了便宜，但积累下来，可能这个人的败局就形成了。
一定知道哪些是大的，哪些是小的，不要因小失大。
10、落子无悔。
做了就是做了，说了就是说了，自己要为自己的言行负责任。
暂时也就想到了这些，让我们共勉吧。
我想学学象棋 但是只知道规则 水平太差 希望又高手指点一二哪里学 或有学象棋的视频 谢谢
1.中国象棋大师网上有个在线视频，可以下载，不过好像要成为会员。
内容很好。
由于是收费的不太推荐，但除了视频外这个网站真是大大的好啊，应有尽有，强烈推荐你收藏。
2.在迅雷的狗狗搜索里输入“象棋世界”，打开后就有很多象棋视频，可以下载也可以在线看。
3.在百度里输“跟冠军学象棋”，这是由女子象棋大师郭丽萍主讲的，讲得很好，适合初学者（象棋水平高的人多得是，讲的通俗易懂的恐怕只有郭丽萍、张强和胡荣华了）4。
胡荣华特级大师的“中国象棋实战攻防”系列也很精辟。
建议看看我还可以给你推荐一个学习程序：基本杀法---基本战术-----简单残局-----简单开局----简单中局-----下面将“简单”两字去掉就行了-----学习大师们的全局（“棋艺”杂志上有）。
循序渐进，但不是说做某个步骤时就只能做这一个步骤，比如说你学基本战术时也可以一天下几盘全局，只是要有侧重，不要主次颠倒，时间花费要合理。
要将学到的东西融入实战中效果会更好。
另外可以下个象棋软件，如象棋巫师、楚汉棋缘等等。
木马攻防全攻略好用吗
垃圾，不是看本书 听个讲座就能做安防高手了
要自己不断的总结经验 + 武器 还有就是自己的克制力了
————————————————————系统不止一个木马不止一种，不是说防就能防的住的，我搞木马这么多年我自己都不敢说自己能防
实在倒霉的时候人家直接用U盘给你打一针有什么办法
没事百度 hi我
