部队里什么职位可以自己一个单间,还不用限制时间熄灯睡觉
按规定，基层连队营以上干部可以住单间，连级干部两人一间；机关干部宿舍两人一间，营以上可以住单间。
另外还要看各单位的实际情况，也可以都住单间，还有是否结婚也是安排宿舍的一个考虑，原则上是营以上已婚干部才会分配住房。
中国人民解放军单身干部宿舍住房标准
这个不好说，按照基建营房部的规定，不同级别的干部，使用的是不一样的（个别单位私自超标配备或建筑的另说，不计算在内呀）。
有的单位因为有条件可以解决干部（含单身干部）的住房问题，而且解决的很满意、很好。
而有的单位连已婚、随军干部（或士官）的公寓楼都盖不了，那单身干部的住房问题就更别提了。
部队里跑3000米，多少时间达标，多少时间优秀
我在部队那会是十一分及格
有关《军官服役条例》
中国人民解放军现役军官服役条例 - 中华人民共和国现役军官法 （1988年9月5日 第七届全国人民代表大会常务委员会第三次会议通过，根据1994年5月12日 第八届全国人民代表大会常务委员会第七次会议《关于修改<中国人民解放军现役军官服役条例>的决定》修正，根据2000年12月28日 第九届全国人民代表大会常务委员会第十九次会议《关于修改<中国人民解放军现役军官服役条例>的决定》第二次修正。
）中国人民解放军现役军官服役条例 - 第一章 总 则 第一条为了建设一支革命化、年轻化、知识化、专业化的军官队伍，以利于人民解放军完成国家赋予的任务，制定本条例。
第二条人民解放军现役军官是被任命为排级以上职务或者初级以上 专业技术职务，并被授予相应军衔的现役军人。
军官按照职务性质分为军事军官、政治军官、后勤军官和专业技术军官。
第三条军官的选拔和使用，坚持任人唯贤、德才兼备、注重实绩、适时交流的原则，实行民主监督。
第四条国家按照优待现役军人的原则，确定军官的各种待遇。
第五条军官符合本条例规定的退出现役条件的，应当退出现役。
第六条人民解放军总政治部主管全军的军官管理工作，团级以上单位的政治机关主管本单位的军官管理工作。
第二章 现役军官的基本条件和培训 第七条军官必须具备下列基本条件： （一）忠于祖国，全心全意为人民服务，自觉献身国防事业； （二）遵守宪法和法律、法规，执行国家的方针、政策和军队的规章、制度，服从命令，听从指挥； （三）具有胜任本职工作所必需的理论、政策水平，科学文化、专业知识，组织、指挥能力和健康的身体； （四）爱护士兵，公道正派，廉洁奉公，艰苦奋斗，不怕牺牲。
第八条人民解放军实行经院校培训提拔军官的制度。
军事、政治、后勤军官，担任营级以下指挥职务的，应当经过初级指挥院校培训；担任团级和师级指挥职务的，应当经过中级指挥院校培训；担任军级以上指挥职务的，应当经过高级指挥院校培训。
在机关任职的军官应当经过相应的院校培训。
专业技术军官应当经过与其所任专业技术职务相应的专业技术院校培训。
优秀士兵经过院校培训，可以提拔为军官。
第九条经军队院校培训提拔军官不能满足需要时，平时可以挑选优秀士兵经过人民解放军总部指定的其他训练机构培训合格后提拔为军官，也可以招收军队以外的高等学校毕业生和专业技术人员入伍，任命为军官；战时可以从士兵、征召的预备役军官和非军事部门的人员中直接任命军官。
第三章 现役军官的考核和职务任免 第十条各级首长和政治机关应当按照分工对所属军官进行考核。
考核军官，应当采取领导和群众相结合的方法，根据军官的基本条件和中央军事委员会规定的军官考核标准，以工作实绩为主，全面考核。
考核结果作为任免军官职务的主要依据。
任免军官职务，应当先经考核；未经考核不得任免。
第十一条军官职务的任免权限： （一）总参谋长、总政治部主任至正师职军官职务，由中央军事委员会主席任免； （二）副师职（正旅职）、正团职（副旅职）军官职务和高级专业技术军官职务，由总参谋长、总政治部主任、总后勤部部长和政治委员、大军区及军兵种 司令员和政治委员或者相当大军区级单位的正职首长任免，副大军区级单位的正团职（副旅职）军官职务由副大军区级单位的正职首长任免； （三）副团职、正营职军官职务和中级专业技术军官职务，由集团军军长和政治委员或者其他有任免权的军级单位的正职首长任免，独立师的正营职军官职务由独立师师长和政治委员任免； （四）副营职以下军官职务和初级专业技术军官职务，由师（旅）长和政治委员或者其他有任免权的师（旅）级单位的正职首长任免。
前款所列军官职务的任免，按照中央军事委员会规定的程序办理。
第十二条在执行作战、抢险救灾等紧急任务时，上级首长有权暂时免去违抗命令、不履行职责或者不称职的所属军官的职务，并可以临时指派其他军人代理；因其他原因，军官职务出现空缺时，上级首长也可以临时指派军人代理。
依照前款规定暂时免去或者临时指派军人代理军官职务，应当尽快报请有任免权的上级审核决定，履行任免手续。
第十三条作战部队的军事、政治、后勤军官平时任职的最高年龄： 担任排级职务的，三十岁； 担任连级职务的，三十五岁； 担任营级职务的，四十岁； 担任团级职务的，四十五岁； 担任师级职务的，五十岁； 担任军级职务的，五十五岁； 担任大军区级职务的，副职六十三岁，正职六十五岁。
在舰艇上服役的营级和团级职务军官，任职的最高年龄分别为四十五岁和五十岁。
作战部队的师级和军级职务军官，少数工作需要的，按照任免权限经过批准，任职的最高年龄可以适当延长，但是师级和正军职军官延长的年龄最多不得超过五岁，副军职军官延长的年龄最多不得超过三岁。
第十四条省军区（卫戍区、 警备区）系统、后勤基地和分部、院校、科技单位的团级以下职务军官，任职的最高年龄依照本条例第十三条第一款的相应规定执行；师级职务军官，任职的最高年龄为五十五岁；副军职和正军职军官，任职的最高年龄分别为五十八岁和六十岁。
第十五条人民解放军各总部机关、大军 区级机关的营级以下职务军官，任职的最高年龄依照本条例第十三条第一款的相应规定执行；师级职务军官，任职的最高年龄为五十五岁；副军职和正军职军官，任职的最高年龄分别为五十八岁和六十岁。
总部机关的团级职务军官，任职的最高年龄为四十五岁，工作需要的，可以延长五岁；大军区级机关的团级职务军官，任职的最高年龄为四十五岁，少数工作需要的，可以延长三岁。
担任总部主要领导职务的军官，任职的最高年龄由 全国人民代表大会常务委员会另行规定。
第十六条专业技术军官平时任职的最高年龄： 担任初级专业技术职务的，四十岁； 担任中级专业技术职务的，四十八岁； 担任高级专业技术职务的，六十岁。
担任中级、高级专业技术职务的军官，少数工作需要的，按照任免权限经过批准，任职的最高年龄可以适当延长，但是延长的年龄最多不得超过五岁。
第十七条各级主官平时任职的最低年限： 担任排级主官职务的，三年； 担任连级主官职务的，四年； 担任营级主官职务的，三年； 担任团级主官职务的，四年； 担任师（旅）级主官职务的，三年。
军级以上主官任职的最低年限，由中央军事委员会另行规定。
四级舰艇、飞行中队、导弹连队的主官，任职的最低年限为三年；三级舰艇、飞行大队、导弹营的主官，任职的最低年限为四年。
（下略）链接：
军官何时调职调衔
一、刻苦学习、听党指挥的能力素质 我们是社会主义国家，我们的党是马克思列宁主义政党，作为党和基层部队政工干部应具备良好的马列主义理论素养及较高的政治觉悟，能够灵活运用唯物辨证法来形成世界观、方法论。
因此，作为基层政工干部更要加强马列主义、党的知识及国防和军队建设各项方针、政策的学习，理论与实践相结合，把握时代主流，解放思想，实事求是，开拓创新，锐意进取；时刻保持清醒头脑，时刻与党中央、中央军委保持高度一致，践行当代革命军人核心价值观。
二、严明纪律、依法管理的能力素质 十八大报告指出：落实国防和军队建设的主题主线，必须加力度依法治军，从严治军。
党和国家的方针、政策、法律、法令，体现了全国人民的根本利益，是我们进行各项工作的依据和准绳，也是起草公文的依据和准绳。
部队的各项法规制度也是为了贯彻落实党、国家和军队的路线、方针和政策。
做为法规制度的执行者，熟悉党、国家和军队的路线方针政策和法律、法规，具有较高的政策水平和较强的法律意识，学法、懂法、守法，严格依法办事，不断提高理论水平和政策水平，以马克思主义的立场、观点和方法分析问题。
因此，做为一名基层部队政工干部只有学好法规制度，才能准确的利用法规制度管理好部队的人和事，才能谈建设部队。
学习并灵活的运用《军队基层纲要》、《条令》、《条例》、《政治工作条例》、《党支部工作条例》等，才能使理性思维不束缚于一般的经验主义，更贴近于基层建设工作。
三、统筹谋划、科学组训的能力素质 做为基层部队政工干部就要有科学的领导观、统筹力和组织力。
在对待官兵关系上，基层部队政工干部不仅仅是依靠上下级的关系，而应充分利用上下级间的互动关系更不能高高在上，从某种意义上说要做草根式领导，要熟悉下级的个性，处理问题因人而异，有的人需要命令式管理，有的需要开发式管理。
对于理解能力强的官兵，让其充分参与其中，完全发挥其主观能动性。
反之，对理解能力相对弱的官兵，则可以授权，让其直接去做事，通过完成简单事，增强主人翁意识，进而达到统筹全局的目的。
我们处在知识经济时代，科学技术是第一生产力，一个基层领导只有具备丰富的科学文化知识才能做到科学地组织、管理，带领官兵科学地创造财富。
首先，要具有学习能力、学习毅力，肯于吃苦、善于钻研，不断更新自己的知识。
其次，要讲究科学的学习方法，制定科学的学习计划，还要善于向别人学习、善于与他人共同学习、共同提高。
再次，学习既讲宽度又讲深度，相关专业知识、管理学科知识、行业政策，要在精深上下功夫，政治理论、国家大政方针、法律规范也要学习，以保持合理的知识结构。
四、以身作则、解决问题的能力素质 在讲党性、重品行、做表率的新要求下，率先垂范、以身作则是对基层部队政工干部的最起码要求。
只有这样才能弘扬出新风正气，才能提高党性，才能激发出部队的凝聚力和战斗力。
在日常工作中，始终牢记军营无小事，干部无小节，我们的一言一行都是官兵的表率，他们从我们的身上判断是非对错，了解什么是可行或是不可行。
比如：他们直接面对官兵，对官兵说话客气，语言表达能力是给官兵的第一印象。
说话不客气首先就会伤了官兵的心，觉得在摆架子，高高在上。
这样对官兵关系会造成严重的伤害，不便于沟通交心，同时也埋下了矛盾和不团结的种子。
同时，不断提高个人素质，不断地丰富自己，积累经验，更新知识，努力具备发现问题和解决问题的能力，才能满足基层工作的需求。
如今.在改革开放和市场经济的大潮下，不能局限于部队的小圈子，要借鉴地方企业、公司的创新经验，不仅从思想观念上注入新鲜元素，而且能够与时俱进的应对时代的发展。
围绕本单位全局性、战略性和决策性问题，进行深入学习和改革创新，并在实践中提炼、总结，把成功的经验提炼成理论成果指导部队工作。
通过学习建立系统思维理念，养成动态思考、本质思考和整体思考的习惯，净争化心灵、开阔心胸、超越自我，向更高层次挑战，提高在复杂情况下驾驭全局的能力，要把学习的过程变为解放自己、改造自己、发现问题、解决问题、提高素质的过程。
