幼儿园体育游戏创编的步骤和方法包括哪些方面内容
游戏最符合幼儿的年龄特点，能有效地促进幼儿身心的发展。
它是幼儿园体育教学中一项重要的内容和教材，也是完成幼儿体育教学目标的基本方法。
幼儿园体育课通常称之为体育游戏课，简称“体游课”，在课堂教学中主要以游戏的方式来完成教育教学目标，在幼儿园全面发展教育中占有十分重要的地位。
幼儿园体育游戏游戏创编游戏运用体育游戏融智力开发、知识性、趣味性、娱乐性为一体，形式生动活波，内容丰富多彩，不仅是幼儿喜爱的活动，也是他们加强互相了解，发展智力、能力的一种教育教学手段。
幼儿经常参加体育游戏活动，一方面，可以提高他们走、跑、跳、投掷、钻、爬等基本活动能力，全面提高身体素质；另一方面，可以培养幼儿遵守纪律、关心集体、爱护同伴、积极上进、勇敢顽强等品德。
1体育游戏的作用1.1体育游戏与育心体育游戏在全面锻炼幼儿身体的同时，给幼儿带来欢乐的情绪。
这种良好的情绪状态有益于幼儿身心健康，有益于幼儿的生长发育，有助于幼儿动作的发展，也为幼儿的智力发展提供了良好的条件。
所以，愉快的情绪是幼儿身心健康发展不可缺少的心理条件。
1.2体育游戏与动作发展幼儿在游戏中，既可以学习新的动作，又能把体育课和日常生活中学的基本动作在游戏中复习、巩固和提高。
如“长高了，变矮了”游戏，在“长高了”的同时，要求幼儿充分跳起，两腿蹬直，以解决幼儿起跳问题；“变矮了”的同时，要求幼儿积极主动做屈膝缓冲动作，以解决落地问题。
1.3体育游戏与育智体育游戏的特点是体力活动与思维活动紧密结合的。
幼儿在完成游戏目标，争取优胜过程中常常要全神贯注、耳听眼看、机智灵活、果断行事，在各种变化的条件下适应周围的环境，并在实践中不断根据变化的情况调节自己的行动，从而能促进幼儿注意力、观察力、思维能力的发展，开发了幼儿的智力。
1.4体育游戏与育德体育游戏中的品德教育是紧密结合体育实践和与同伴交往中进行的，它侧重于道德行为和道德习惯的培养，只要教师把游戏不仅看成是锻炼身体的过程，而且是道德习惯练习的好机会，善于利用这些有利条件，充分调动幼儿积极性，幼儿就能在游戏中培养起关心集体，爱护同伴，积极上进，勇敢坚强，遵守纪律等优良品德。
2创编游戏的方法体育游戏是幼儿园体育教学的重要内容和教材，然而现成的体育游戏，由于各级各类幼儿园教学场地、条件不同，幼儿间的个体差异，有时难免有些局限性，已经满足不了新课改的要求。
因此，创编游戏必须因地制宜、因人而异，结合教学实践，创编出受幼儿欢迎的体育游戏，这样不仅有利于提高教学质量，增强幼儿体质，而且对推动当前的幼儿体育教学改革同样至关重要。
创编体育游戏有下列几种方法：2.1模仿法即模仿外界事物创编游戏的方法。
游戏来源于生活，来自幼儿日常生活中的模仿能力。
小、中班的许多游戏，就是通过模仿外界事物创编的游戏。
有的游戏模仿外界事物的形态或活动方式，如“小动物找家”，就是通过模仿各种动物的不同形态及活动方式来进行的。
有的游戏，是把游戏人的动作和活动方式的特征比拟成某一客观事物的现象。
如“大雪飘飘”，就是把幼儿在场地里四散奔跑比拟成为漫天飞雪。
模拟的事物应是幼儿感兴趣的而又熟悉的，并与游戏的动作或活动方式有相似之处。
2.2儿歌法即用儿歌做身体练习的创编方法。
最好能反映游戏的动作或活动方式。
如像大班幼儿的跳绳儿歌“花儿红，鸟儿叫，柳树底下把绳跳。
单脚跳，双脚跳，脚步越跳越灵巧。
你也跳，我也跳，一个跟着一个跳。
直起腰，向上跳，脚儿轻轻振动小。
”它不仅有动作要领，而且描绘了一个充满活力和欢乐的运动场面，既能指导幼儿做动作，又能激发幼儿的活动兴趣。
2.3变化法即用变化游戏结构成分的方法来创编游戏。
在幼儿游戏教材中，有的游戏在动作内容、活动方式和规则等方面是基本相同，如游戏“摘星星”和“蝴蝶和小猫”都是追捉游戏，只是游戏情节有变化；而“帮助朋友”游戏除情节变化外，还增加了解救同伴的内容。
游戏结构及其变化的理论为变化法指明了方向和途径，也提供了变化的内容，它是使用变化法创编游戏的基本依据。
2.4竞赛法即用比赛或对抗做身体练习来创编游戏。
幼儿园游戏常用的竞赛方式有两类，一类是竞赛各方在条件相同的情况下赛速度、赛远度、赛准度、赛次数等；另一类是个人或集体追捉或迫使对方失掉平衡的游戏，如游戏“推一推”“山沟里的狼”等游戏，用竞赛法创编游戏时必须制定出竞赛内容、竞赛方法、竞赛规则和奖惩办法。
2.5结合法即把几个不同的游戏或活动组合成一个新游戏的方法。
如“小伞兵跳伞”，就是把从高处向下跳的游戏和旋转、奔跑游戏用一个跳伞的情节组合成一个新的游戏。
再如，“人、抢、虎”游戏，就是把智力游戏和奔跑游戏组合成一个游戏。
但应注意，在把体育活动和非体育活动结合在一起时，非体育活动内容、难度要小、有兴趣，以免影响游戏的运动负荷，造成喧宾夺主的现象。
总之，不管用哪种方法，教师必须要深入了解幼儿年龄特点、活动能力以及幼儿园场地、器材等情况。
此外，必须重视发展幼儿的基本动作，因为幼儿体育游戏是发展幼儿基本动作和简单的运动动作的主要形式。
3体育游戏的运用3.1游戏前的准备工作教师要全面研究游戏，深入了解游戏的目标、内容、活动方式、规则等。
此外，对幼儿情况也应做全面的了解和分析，除分析、了解幼儿的动作、体力和品德表现外，还要注意幼儿智力情况和心理动态，以便在游戏过程中进行全面教育。
教学计划的内容应包括目标、内容，教学重点、难点，组织教法和教学步骤。
有的游戏主要角色和做示范的幼儿要事先进行培养，有的儿歌需要先教，有的有些情节也应该先给幼儿讲述。
此外，幼儿做游戏前，教师要帮助幼儿检查服装、鞋子。
3.2游戏场地器材的准备根据体育游戏的内容、性质、目标以及参加的人数和活动能力等情况，在课前充分做好场地器材的准备工作，这是完成体游课的教学目标，达到预期效果的必备条件。
场地要平整清洁，地面标识要画的清楚整洁、玩具要清洁美观、色彩鲜艳，体育器械要牢固、安全。
此外，教师还可吸引能力强的幼儿参加场地器材的准备工作，如做纸飞机、风车等，帮助画场地、安放轻的器械。
主要目的是培养幼儿热爱劳动、乐于为集体服务的品德和引起他们对即将进行的游戏的兴趣。
3.3游戏的讲解、示范幼儿园体育游戏的讲解、示范有自己的特点。
教师要通过有计划、有步骤的教学，使幼儿了解掌握游戏的名称、做法、规则和要求。
教学时要根据游戏的内容、特点、幼儿游戏活动能力、认知能力和年龄特点，选择适当的教学步骤和教法。
学习较复杂的游戏时可采用分段教学，如学习“狡猾的狐狸”游戏时，可先教“找”狐狸的活动，再做完整的游戏。
教师应在游戏者都能听得见和看得清的地方进行讲解和示范。
讲解有情节的游戏时，教师要深入到游戏情境中去，讲解要有感情，语言要生动、形象、简明。
游戏进行时，游戏的玩法和规则往往需要反复强化才能掌握，教师要经常在活动和游戏间歇时用语言提示等方法提醒幼儿。
游戏的示范有完整的游戏方法示范和单纯的动作示范。
完整的示范可使幼儿形象地、全面地了解游戏的做法，省时、效果好，也容易激发幼儿兴趣。
小班游戏教学或新游戏教学多采用边讲解、边示范、边组织幼儿练习的方法，而这种方法是符合幼儿年龄特点和心理特点的。
3.4游戏的组织与指导组织游戏活动是游戏整个过程中的重中之重，因为它是能否完成体育游戏教学目标的唯一途径。
游戏的组织活动包括以下几个方面：（1）集合幼儿。
把幼儿集合起来，按游戏队形站好。
集合的方法有摇铃、用玩具、头饰吸引幼儿，也可先找部分幼儿有节奏地拍手或边拍手边说儿歌来召唤幼儿。
（2）分队和分配角色。
中、大班竞赛性游戏分队时各队幼儿能力要搭配相当。
分队的方法有教师分配法、点将法、报数法、自由结合法等。
分配角色的原则是：幼儿能胜任；有利于游戏顺利进行；对幼儿有教育作用。
方法有指定法、推选法、斗智法、随即决定法等。
在游戏进行时教师应尽可能参加到游戏活动中，担当角色，这样不仅能激发幼儿活动的积极性，教师换能用自己的正确动作、行为和良好的情绪影响教育幼儿，也便于调节游戏的运动负荷。
（3）重视动作的发展。
体育游戏是幼儿基本动作和简单的运动动作的主要形式，也是游戏的主要教学目标，因此必须重视发展动作。
在游戏之前，先把游戏中的主要动作按正确要领练习几次，并向幼儿提出动作要求。
结合游戏情节向幼儿提出一些具体要求常会收到较好的效果，如“小白兔采蘑菇”游戏时，教师可提出：“山上有黑熊，小白兔要跳得轻，不要惊动大黑熊。
”幼儿为了不惊动大黑熊，常会把动作做得很轻。
教师参加到游戏中去，用正确动作影响幼儿，同时用简短的语言提醒幼儿注意动作要领。
此外，要根据幼儿动作水平和能力，不断变化游戏动作和活动条件来提高和巩固幼儿已掌握的基本动作。
如“跳伞”游戏中的从高处向下跳的动作，可以不断变化、加难或增高跳台高度等。
（4）充分利用游戏发展幼儿智力和创造力。
如“网鱼”就能较好地发展幼儿的观察力、思维力和创造力。
再如，“小伞兵跳伞”游戏中，无论是驾“飞机”在空中“飞翔”，还是从“飞机”上向下跳伞，孩子们都可以自由发挥其想象力，创作出多姿多彩的动作。
教师要善于利用游戏的教育内容来发展幼儿的智力和创造力。
（5）重视品德教育。
有游戏必然有规则，教师要充分利用规则来教育幼儿，使其从小养成遵守纪律和规则的好习惯。
游戏情节和儿歌有丰富的教育内容。
要充分利用它们培养幼儿爱祖国、爱劳动、爱科学、讲友爱等优良品德。
要利用竞赛活动培养幼儿集体荣誉感、责任感、勇敢机敏、团结友爱，胜不骄败不馁的品德。
要教育幼儿既要为本队胜利而欢呼跳跃，也要关心对手，为他们鼓掌加油，鼓励他们争取好成绩。
3.5游戏的结束与总结一般情况下，提前或延迟结束游戏效果都不好，应在规定时间或次数后结束。
当幼儿比较满足，尚有余兴时结束游戏是最适当的时机。
游戏结束后要进行总结，一般包括两个方面：一是对幼儿在游戏活动中的表现进行讲评。
讲评应以表扬为主。
表扬要具体、准确，对个别表现差的幼儿要在游戏结束后及时做细致的教育工作。
二是教师对游戏效果和指导工作进行自我评议。
要从游戏的全面目标完成情况来总结教育效果，以完善教学，提高教学水平。
4结束语教学实践证明，精心创编和合理运用体育游戏，可以丰富幼儿园的教学内容，激发幼儿的学习兴趣和积极性，从而不断增强幼儿的身体素质，熟练掌握和运用各种基本动作及简单的运动技能，这对于达到良好的教学效果，保证教学目标的完成，并为孩子们今后的生活和学习打下坚实基础，是一种积极而有效的手段。
编写俩个体育游戏案例
1、 严格遵守学校的各项规章制度及幼儿园教师行为规范，为本班的老师、孩子、家长做出榜样。
2、 全面负责本班教育和保育工作，根据《幼儿园工作规程》提出的要求及每学期园务工作的安排，结合本班实际，制定班主任工作计划，并认真执行。
3、 对幼儿态度要和蔼可亲，做到耐心、关心、细心、热心，并与本班教师、教育助理团结协作，搞好所在班级教育、卫生、保健及生活护理等工作。
4、 认真执行幼儿的作息制度，认真安排好幼儿一日生活内容，做到动静交替，手脑并用，确保幼儿身心健康成长。
5、 主持召开每周班务会议，共同确定下周工作重点，与教师和教育助理共同搞好班内的工作。
6、 坚持各项教育原则，尊重幼儿，积极启发诱导，严禁体罚和变相体罚。
7、 努力钻研业务，积极参加教研活动及业务学习。
积极创编教材，制作教具，不断提高自身素质及业务水平。
8、 做好家长工作，向家长宣传正确的教育方法，每周向家长公布本周及下周的教育内容，以便家长心中有数，积极配合。
9、 认真填写“幼儿家园联系手册”，经常与家长保持联系，及时与家长沟通。
10、 认真做好班主任会议记录，并及时传达到班内各位老师，让每位老师做到心中有数。
11、 协调好班级的各项工作，并及时上缴每月的各项表格。
12、注意幼儿安全，加强幼儿自我保护意识教育。
做好交接工作，填写交接-班记录及幼儿跟踪记录。
幼师实习两周的个人总结100字怎么写
生命美学是一种靠对生命的体验和直观,直指本心的美学,它产生于实践美学,又对实践美学有所超越,真正恢复了人的审美地位,使美成为人的一种生存方式,同时也使自由成为人的生命活动的基本内容，进而认识到人自身潜在的本质力量,欣赏它,并超越它。
健美操是一种融体操、舞蹈、音乐为一体,经过练习,能增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操。
健美操是表现美的人类运动,以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。
健美操是一种卓有成效的锻炼身体的方法，作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。
此外，健美操又是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。
因此，健美操具有增进健康美、塑造形体美、缓解精神压力以及医疗保健的功能。
大一开始到现在，选学了整整两年的健美操，从之前对它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，学习健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了我的身体，也增强了我的自信和气质。
健美操，让我的大学生活更具活力，更丰富多彩
最早选修健美操，不仅是是因为羡慕健美操运动员那种激情四射，青春焕发的表演，也是因为想通过跳健美操能让笨拙的自己变得灵活，自信起来。
明知自己乐感不足，肢体协调能力差，但在舍友的鼓动和自己的兴趣的催促下，我还是毅然决然的选修了健美操。
第一节课，我怀着无比好奇很激动的心情等待着老师的开课。
精神奕奕的老师在前面带操，她先示范几个简单的基本动作，但这几个简单动作就已经让我们领略到健美操的动感和美感，就已让我们震惊和唏嘘不已。
每一节，老师都在前面和着节拍，耐心地带领我们学新动作，详细地分解动作。
由于我第一次接触健美操，乐感不强，肢体协调能力和柔韧性不高，所以在第一节课时，我感觉特别的吃力，学习新动作总是有些手忙脚乱，动作很不协调，也不是很到位，做下一节动作时就忘了上一节的动作，感觉自己特笨拙，特僵硬。
很多次，我都有些害怕自己赶不上大家，学不好，都有些灰心丧气的了。
但是在老师多次的鼓励和朋友们的帮助下，我对健美操的恐惧感逐渐减少了，并坚信自己一定可以学好，跳出动感，优美，完整的健美操。
现代社会中女性喜好简洁、有效、奔放、自由、节奏感强、能表现自我的体育文化。
健美操相对集中的体现了当代女性健身文化意识的一些时代要求，是一种有意识而且内涵丰富的文化体育活动。
它融体操、舞蹈、音乐于一体，富于表现力，最适合于天性爱美、感情丰富、表现欲强的现代女性。
健美操在音乐的衬托与伴奏下，使身体各部位充分活动，可以使人身材苗条、曲线分明、动作轻快，也能给人以美感；同时，它还可以愉悦心情、调剂情感、解除疲劳、恢复体力、平衡心理状态。
通过学习，我感到健美操是艺术与完美的结合，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。
健美操，顾名思义，健康又美丽，每堂健美操课上，前面漂亮优秀的老师，耳边响着有节奏的音乐，把以前只能看电视做着健美操梦的我带到了现实的“梦境”。
老师带我们一步步认真的教每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。
如何做好一名社会体育指导员
一、掌握社会体育指导理论与方法 （一）掌握社会体育指导理论与方法的意义和要求 理论是人们在反复实践中获得的对客观事物系统化的理性认识。
方法则是为达到目的、完成任务的手段或途径。
社会体育发展到今天，已经成为一个包含着丰富理论与方法的体系。
社会体育指导活动，就是在一定理论指导下。
通过一定的方式方法，将指导者已有的理论知识与技能传授或作用于被指导者。
所以，社会体育指导员必须掌握社会体育指导的理论与方法。
一级社会体育指导员是整个社会体育指导员技术等级中的较高层次，不但要有更多的指导实践的积累，指导工作的范围也在进一步扩大，难度也在增加。
因此，《制度》对一级社会体育指导员的规定是必须掌握社会体育指导的理论与方法，要求对社会体育的知识、方法能够达到较高的理性把握层次。
（二）应掌握的社会体育指导理论与方法的主要内容 1．掌握体育锻炼的理论与方法。
一级社会体育指导员应掌握的体育锻炼的理论与方法主要包括：体育锻炼的基本原理、体育锻炼的生理学、医学及心理学知识、合理安排锻炼、殿炼效果评价以及心理保健的方法、运动处方的一般知识与制定方法、体育教学与运动训练的理论与方法以及适合于群众普及的各种常用的健身项目活动方法等。
2．掌握体育比赛的理论与方法。
一级社会体育指导员应掌握的体育比赛的理论与方法，主要是体育比赛的基本原理、大中型体育比赛的赛制、计划、编排、组织以及比赛各环节工作等的理论与方法。
3．掌握社会体育组织管理的理论与方法。
对这一方面的要求，主要包括掌握我国社会体育方针政策。
法规制度的基本精神和形势任务的基本要求、社会体育管理的基本理论和基本方法、建立和管理体育组织的方法、开展大中型群众健身活动、培养社会体育骨干以及社会体育产业经营开发等的理论与方法。
二、承担较高水平的社会体育指导工作 （一）对承担社会体育指导工作的主要要求 社会体育指导员所掌握的理论与方法，必须形成实际操作能力，体现在具体指导工作之中。
所以，社会体育指导员必须能够实际承担一定的指导工作。
一级社会体育指导员主要的指导对象是达到一定水平的锻炼者，并要对一个较大区域的社会体育工作起一定的主导作用，对其体育技能指导水平和组织能力的要求均较高，所以，《制度》规定一级社会体育指导员应能够承担较高水平的社会体育指导工作。
（二）应承担的社会体育指导工作的主要内容 1．能够承担某项体育活动较高水平的技能传授和锻炼指导。
一级社会体育指导员应能对已达到一定水平的锻炼者进一步指导提高，能够进行较高水平的运动训练工作，在指导提高锻炼和训练水平中，能够有较强的计划性和针对性，科学掌握运动负荷，对锻炼与训练过程中的各种不利的身心因素进行积极矫治，并对各种运动事故进行有效地处理。
2．能够指导基层社会体育组织的工作。
一级社会体育指导员应具有一定的实践经验和较强的组织能力，不仅能承担基层体育组织的各方面工作和进行群众喜爱项目的创编和活动组织，而且能够在更大的空间范围内，对基层社会体育组织进行指导，能够进行较宏观一些的社会体育活动与竞赛的计划、规划、组织实施和发现培养典型、总结推广经验等多项工作，能够积极协调好社会体育内外部联系。
三、取得比较突出的社会体育指导业绩 （一）评价社会体育指导业绩的意义与要求 衡量社会体育指导员的工作水平，不仅要看其具有的知识、能力，更重要的是看其知识、能力以及工作态度综合反映出来的工作业绩。
社会体育指导工作的水平差异，最终要通过不同的工作业绩反映出来。
所以，《制度》对社会体育指导员提出了工作业绩方面的要求。
具体对一级社会体育指导员的规定，是在社会体育的各方面指导工作中能够取得比较突出的业绩，通过一级社会体育指导员的工作，确实产生出非常明显的工作效果。
（二）比较突出的社会体育指导业绩的主要表现 1．在较高水平的技能传授和锻炼指导工作中取得比较突出的成效。
这一方面取得比较突出的成效，由于参加体育活动的目的不同而表现也有所不同。
比如，以学习某项体育动作为主要目的，表现为熟练与规范程度有较突出的进步；以增进健康或保健康复为主要目的，表现为体质有较突出的增强或对伤病有较突出的疗效；以提高某项目训练水平为主要目的，则表现为运动成绩有较突出的提高，以及其他一些比较突出的成效。
2．在指导基层社会体育组织的工作中取比较突出的成绩。
这一方面取得比较突出的成绩，也可根据管理的不同角度而表现为不同的方面。
比如，基层社会体育组织的建立数量有较突出的增加，开展活动的规模与效果有较突出的进步；对基层体育组织指导工作的科学化和规范化水平、竞争与激励机制的建立程度等有较突出的提高；在所指导的组织中，涌现出较多的先进单位，以及其他一些比较突出的成绩。
四、具有一定的社会体育工作资历和指导社会体育指导员与进行科研的能力 （一）从事二级社会体育指导员工作三年以上 为保证社会体育指导员不断积累实践经验，督使他们坚持长期参加社会体育工作，并使社会体育指导员队伍保持相对稳定及不断巩固扩大，《制度》分别作出了资历条件的规定，要求一级社会体育指导员，必须从事二级社会体育指导员工作三年以上。
（二）具有指导二级社会体育指导员的能力 为了加强对社会体育指导员的培养，《制度》在作出业务培养与考核等规定外，还提出高一等级社会体育指导员必须指导低一等级社会体育指导员的要求，所以，一级社会体育指导员必须具备指导二级社会体育指导员的能力，能够进行思想作风、理论知识、能力方法等方面的综合培养和言传身教。
（三）能够进行科学研究 提高社会体育工作的水平，不但要坚持科学理论的指导，还必须主动探索社会体育的科学规律，进行一定的科学研究。
《制度》对一级社会体育指导员提出了能够进行科学研究的规定，要求具备开展社会体育工作调查分析、问题研究及撰写调研报告和科学论文的实际能力。
的
谈谈体育备课都是备什么
（来自网络） 可以这样说，准备一堂体育课有两个层次，第一层次-----用一辈子去准备，第二层次----课前直接备一节课，具体到一节课上教师所要做的；所谓用一辈子备课的概念就是说教师在教育的过程当中，他能给学生的，教学过程实际是教师个性展现，教师个性展现就是说是你个人的个性素养、专业知识等的一个整体表现，这时教师有一个用一辈子备课的概念，这就是教师职业和其他职业不一样的地方，需要教师经常去思考。
备课故事一 我国有一个非常有名的体育老师叫杨欣，他是天津的一个非常有名的体育特级老师，在国内非常有名，五六十年代有个非常有名的电影叫《李四光》，李四光是我国非常有名的一个地质学家，看了电影以后，触动了他一个灵感，给学生设计了一个游戏叫小小勘察队，这个小小勘察队把电影中地质队员所有活动，包括身体基本运动能力，走、跑、跳、攀、爬、投等等全部串起来并且非常具有递进的游戏，他这节课并不是就某一节课去准备的。
备课故事二 另一个例子讲述一个乌克兰的老师上了一节非常漂亮的历史课，不仅学生如痴如醉，包括听课老师也如痴如醉，上的太好了，下课后就有一位老师和他说说，你上的太好了，真的是让我们大开眼界，这堂课肯定是花了很长时间，这节课究竟花了多长时间
准备得这么精彩
这位老师讲了一句话应该让我们深刻感受的。
他说：“说实话
你要问我这一节课花了多长时间
我这节课直接准备可能只花了半个小时的时间，但是我几乎天天在学习，我天天都在积累，所以说，如果问我，我几乎天天都在准备。
” 上述两个故事都在讲备课，其实体育老师备课不只是在直接面对这堂课的时候才叫备课，在此之前要有一个深刻的积累，有了非常好的积累后，随着教师素养的提高，带着对学生的整体认知等可能才会备好课，这些都是对课的准备，当然不是直接面对这堂课的时候如何去准备。
结合上面的实例，谈一谈备课从哪几个方面去一步一步地准备。
1．备目标 备课就是课堂设计，目前《中国学校体育》和《体育教学》杂志都关注教学设计，设计就是备课，当前，很多人都把备课简单化，认为备课只有一个教材、教学内容，而没有其他内涵，其实体育老师备课时应该把备课当做一种关系来看待，如果我们把所有教的教学内容当成一个独立的元素，那么这个课堂教学就没有什么意义。
而应该把他向外拓展延伸。
教师在设计课的时候一定要进行目标定位的意识，这六节课，他们的目标都很明确，基本能够把目标设计贯穿到每个教学细节中，设计时一定要考虑多种元素。
首要元素就是目标。
首先要想我们备这节课要达成什么样的东西。
以这个目标为中心去设计去组合，去创编。
所有的东西都是围绕着这个中心去做的，在备课时有前一节课，后一节课，有单元的内容，有可能是单元的第一节课，有可能是最后一节课。
但是这节课在整个单元的教学当中扮演什么样的角色
应该实现什么样的目标，目标越具体、越明确就越可行。
内容设计就可能更有针对性和有效性。
从整个课的准备中，首先是课的设计，目标要非常明确具体，这就是一个龙头，假如把这个龙头抓住了，我们的整个方向就可能不会偏了。
进入新课程改革这么多年，通过看教案和交流都会看到这样一些情况，课程标准中提到了几大领域目标，这些课的目标设置也是面面俱到，目标写的很全，似乎不写就不行。
因为目标过于全面，所以存在如下问题，一.目标设置与后面的内容选择不相匹配、无法匹配。
课标中的五大领域目标，课堂目标必须是课标目标体系的具体化。
二.有些教师目标设置的比较模糊。
就是看到的目标无法知道要达到什么样的程度。
不知道怎么做或做什么。
学生也只是模糊的了解，不知道教师这节课究竟要怎么样。
何老师这节课，他所设计的学习目标明确的。
没有片面追求面面俱到。
一节课想要达成所有目标、都具体地细化是不可能的，何老师的教案明确了学生在行进间运球时能够控制好球的落地与反弹的高度，能做到快速运球十五米以上不丢球。
学生就知道这一节课目标是什么，非常明确。
虽然何老师这节课的教学目标就三点，但是非常务实，非常具有可操作性，非常明确，应该说教学目标的设置方面给我我们很多的启发。
在备目标的时候，有一个基础工作要做。
就是要达成目标，看有可能达到这个目标的基础吗
要考虑你的现实条件，还有器械、场地条件，然后学生有什么样的心理特点。
自己的专业能力能否够得上来教这个东西。
所以教学实情的分析也非常重要，所以备目标它是解决问题的过程。
而这个问题其实就是处理我要所教的内容与你能否实施的冲突，这样来就是我们设计一个教案他的内容与形式的关系的问题。
所以潘绍伟老师曾经在一篇文章中说过一句话：“教学设计不怕想不到，就怕做不到”，这句话给我们印象很深刻。
体育教育是人为的过程，是人为的干预学生的学习过程。
从这个意义上讲设置什么样的目标就会把学生往哪带。
现实中，一线体育教师最容易出现的问题其实在什么地方呢
目标归目标，教学归教学，这是最普遍的问题。
就是常态的设计本身就不是整体设计，被称之为“拼出一个拼图出来”。
开始、基本、结束大多是老三件，基本部分也老三件，是讲解，示范加练习，等等。
这不叫设计，这是纯粹的拼凑，而且，现在我们强调为什么目标指向，也就是说，我不是就这样设计，一定要明确这堂课我要想干什么，要做到什么程度。
可能在这个过程中，何中雷老师自己的讲述和他的课已经说明，学生确实做到了，所以他的目标设置比较合理、是符合学生实际的，是可达成的。
当然，可达成绝对不是一点困难、一点要求也没有，应该是学生通过一定的努力才可以达成。
从这个意义上讲，备一堂课其实牵牛鼻子，牵牛鼻子就是学习目标设计是不是科学，合理、有效、可达成。
备目标时其实有一个绕不开的东西就是学生基础，当然还有其他条件。
更多情况下，体育教师备课时最忌眼中有教材，心中无学生，那就坏了，现在备课，需要强调的就是眼中和心中都要有学生。
何中雷老师的设计思路中也指出，要了解初二学生的身心特点、共性特点，当然最好进一步完善的就是该班还有个性的情况，整个教学准备，离开了学生的备课都是无效的，因为是无的放失，手段是不是有效，学生又是不是有效，不是一般的没有效。
有的体育老师会根据自身的经验作出推断，这是可能的，比如：初二学生一般情况下可能是什么样，这是可能发生的，除非他有经验。
学生容易发生什么，在设计教学的时候，学生容易发生什么样的错误，他就有意预防的概念是什么呢，知道常见的错误是什么，在这我就特意的制定措施去预防。
前提还是对学生的了解。
2．备学生 如何更好地了解学生是一门学问，其实教学就是教师学生交往的一个过程，互动的过程。
教师缺乏对学生的来了解，那么他的教学就会失序。
体育教师，只有有学生在场的时候，你的课堂教育价值才能凸显。
所以在平时教学过程中，一般情况下，教师都应该和学生交流。
跟学生交流谈心，了解最近的身体状况。
或者在询问假期中有没有进行大运动量的训练。
或者放了长假返校，身体心理有没有哪方面的变化，从他的心理，身体素质的情况来充分了解学生。
可见，对学生的了解可分为常态了解和课前了解，这是必须的。
当然，关注学生，分析学生不仅是技能方面的，上篮球课我们要上了，上之前，学生的篮球的基础有多少，它是初一的学生还是初二的学生，他的基础都不一样。
这个学校和那个学校，甚至彼班和此班情况都不一样。
在教学方法设计时都要考虑这些因素，除了这些技能技术以外，可能还要考虑团队意识（学风，班风）。
学风，班风，个性的特点，团队意识，这个班比较团结，这个班不够团结，整个学风比较向上，有的学风比较涣散，这可能都需要我们了解，否则，实际设计的对后面的事都会产生不一样的影响，甚至学生有没有疾病都非常重要，每个学期的第一次课，这是体育教师平时特别小心的，所有体育教师要关注学生在运动方面的表现，经过一个寒暑，学生有的在假期根本没有运动，运动负荷控制不好很容易产生一些伤害事故。
当然，教师备课时完全可以把学生请到办公室聊聊天，了解了解学生的需要，请学生来共同设计学练活动方式，如篮球课学生喜欢采用什么样的学练方式，有时学生的主意比教师想的还要好和多。
我们了解学生不只是了解学生的基础，我们还要了解学生的需求，甚至要问计于学生，实际是说这样几句话，其中就会出现我们教学当中讲的，要更多的去关注学生，了解学生，只有在这种背景下，才能更好的教育学生，得到更好的发展，从这个意义上讲，在整个体育课的准备中，了解学生应该是占有非常重要的地位。
只有这样，教学才能建立在科学、合理和安全的基础之上。
了解学生是一个非常前置性的活动，它能帮助体育教师减负，一名有影响的体育教师他的周围会有一帮“粉丝”，这些学生是体育教师的最好的资源，帮助教师准备场地、准备器械，不仅如此，学生还会给教师的教学提出很多宝贵意见。
潘绍伟教授曾经写过一篇文章《你能讲出学生的名字吗
》，文章讲述的主人翁河北省开滦二中的老师叫马伯君，上课上得非常好。
在河北省搞的一个非常大的活动，课上得非常成功、确实非常好，最后其他老师向他学经验。
问，你为什么上课这样好，有没有什么诀窍
他说了一个最主要的原因，就是他了解学生。
所以，那几个班的班主任觉得不可想象。
马伯君老师有这样一个本事，他任教的每个班的学生名字他都喊得出来。
而且对这个学生的个性都能道出一个一二三四，班主任都搞不定这个事，后来他告诉我们这个经验就是告诉我们，叫出学生的名字其实是拉近学生心理距离，让学生产生亲近感，使学生上课配合老师，如果体育教师在课上这样喊，15号……离得太远了，老师不认识。
但如果说‘张军’
学生会觉得意外---老师认识我，学生就会感觉非常贴近，从学生的角度来讲，大多是被教育，当然，我们现在的大的问题是班级的规模和数量大、班级人数多。
但是，体育教师至少要尽量与学生贴近。
所以，从这个方面讲，与其花大量时间备教材还要同时关注学生。
只有学生与教师的关系默契，与你共鸣，课堂教学才会有教学过程，否则，教学过程就难以推进。
所以，这是新的课程理念特别强调的，我们以前强调教师的教材，学生的教材，而现在强调教师的学生。
美国培训师在中国的SPARK培训中，培训师在课前准备了许多小卡片，现场发给与会的所有人，以非常虔诚和尊重的姿势将卡片递给你，请你接受他，当接受他的卡片后，他会非常诚恳地用英语对你说一声谢谢。
极短的时间里，这个细小动作，拉近所有人和大洋彼岸培训师的距离，有效地培植了与参与者一种亲近感。
培训师的举动给我们的深刻启示是，体育教师在备课时要更多地关注学生，因为只有更多地关注学生、更多地了解学生、更多地亲近学生，教师才可能把课备得更好，才能有更好的教学效果，这是不可忽视且非常重要的方面。
3．备内容—组织—方法 除了备目标、备学生之外，内容、组织、方法的准备显得极为重要，如果把内容离开组织、离开方法来谈，不好谈，综合起来谈才是正道，何老师设计的篮球课，把它变成一个活动，变成了要拉一根绳子的活动，这其实就是一个组织方法，让学生利用各种方法去运球，这就把内容、方法、组织融为一体。
所以，备课中，千万不能简单地讲解12345，示范12345，如果这样备就失去了活动的概念。
对整个教学过程而言，仅仅只有讲解、示范远远不够。
把整个教学过程、教学设计做好，过程和讲解的设计一定要有针对性。
针对我们这一节课的重点和难点，不能脱离重点和难点，去编一些活动，那最终的效果肯定不好，学生更不知道目标、重点在哪里。
当然，就一节课而言，存在着时间的有局限性和掌握目标的无限性的关系，这永远是一对矛盾，所以，时间的局限性和目标的无限性也要匹配。
如果这个缺失了，课堂教学也就无效或低效，就根本没有具体可瞄准的一个目标去完成，也就陷入了无的放矢的泥潭。
体育教师设计教学过程时，要考虑到有趣，要更多地去关注是否有效。
体育教师在教学当中要彰显体育教师的教学智慧，在长期教学中，体育教师积累了一定的经验，达到一定程度时就体现出教学特色，教学还要设计教学策略，如何让学生学
目前国内流行的是活动导学，而这种活动方法在体育课上体现得比其他学科都明显，活动导学实际上是激发学生的兴趣，可以通过不同活动叠加，教学不只是完成一个固定的任务，是让学生在活动当中体验活动的魅力精神。
正如当前时兴的拓展运动，它要求参与者将活动经验进行分享，反观我们的教学内容常常是单调的纯技术教学，对于活动设计，应该关注学生怎样去练习、怎么体验沟通，而不只关心练习过程，过去的教学只关注学生技术是否完成显得很不够。
何中雷老师的篮球四角运球设计中，活动过程中考虑到体育骨干作用，将骨干与其他同学分开，使其能够展示与其他人的区别，这样会影响其他人的自信心、自尊心，对于学生都有一个促进作用，其次还能发挥其助人作用。
这样的教学对于其他人与队长都有影响，因为每个个体都是集体的一部分，有可能对于队长一个人的影响不是很大，但是对于全队的影响却不能够忽略，全队提高了价值更大。
这种责任感的培养其实就来自于对活动的设计，而责任感的培养对于课堂教学同样也是非常重要的。
教学活动的设计千万不要片面，认为任务就是传授学生知识，单一的将技术交给学生。
教学活动的设计应该注重有效的课堂的设计，利用教学内容使教学目标实现扩大化。
教师对学生的指导应该做到：轻灌输，不单一地将知识教给学生；重启发，将自己的学习经验介绍给学生，求引导、求构建，构建一个有效的课堂教学。
体育教学与其他学科有许多不同地方，体育教学更多的不是认识客观现象，而是认识人本身，它发展不是客观事实而是改变人本身。
整个过程设计中必然是对象、手段和目标都体现在我身上，所以这时的课程设计有理由更好的面向我们的学生，对于这一点，值得体育教师思考，体育教学与其他学科确实不一样，在设计时才能更好地基于学生、面向学生、服务学生、发展学生，这才是体育教师要做的。
4．备资源 体育教学中，教材、场地和器材的准备，被称为“备资源”，体育课程资源不太有目标指向，体育课程资源第一个指向就是一切有利于学生实现课程目标，只要有利于课程目标的实现的资源都可以拿来用。
如篮球教学中需不需要利用橡皮筋，然而，制订了一个让学生运球的目标，而且是快速的运球，同时还将球放在自己的侧面，而怎样才能将球快速运
在多高的位置时才能快速运
制定目标时，将橡皮筋拉多高的高度
这样的一系列事，就叫场地资源利用与开发，有利于这堂课的进行，没有橡皮筋的参与，课堂效果就可能没有这么好。
以前我们称此为“备教材、备场地”，而器材是死的概念，资源是活的概念，当前，我们倾向于用资源这个概念。
橡皮筋若干次用，这就体现了一物多用、一物巧用，使学生能够达到锻炼体能的目的。
而现在如何能更加充分地利用课堂资源，又是课堂任务中的重中之重。
很多学校都曾讲过：“不是我不想做好，而是没场地与器材”，所以体育教师有必要更好地做好这个工作。
球类项目教学中，球不仅仅存在技术拓展，篮球还可以被作为普通器械进行搬运，一只篮球的搬运、两只篮球的搬运，等等，搬运过程中还有一人的搬和多人搬之分。
作为单个球的功能不仅仅可滚动还可弹起，这些资源都可以利用，又如球的滚动可滚动一球或两球，我们的思维不能局限，应该拓展开来，比如两人的对抗，还可以进行其他的项目。
当然，除了物化的资源还有许多无形的稍纵即逝资源。
课堂中学生出现的错误也是一种资源。
例如南通中学一位老师借助课堂中出现的事故应该采取的措施，现场一名同学说出了“托”字而为老师借此利用，让该生上场表演一下何为托，然而该同学的表现却引起课堂的哗然，该老师给我们启发，托可以你可以自己托，也可以其他的东西去托，于是，随机应变式的引导，让学生意识到自身的思维的偏差、错误或局限性。
综上所述，资源可以是场地的、内容的，它要求体育教师在教学中充分挖掘已有的东西。
不能一谈篮球就局限于标准篮球场内的固定篮球框，对那些只有一片篮球场的学校，教学密度难以满足，这样学校就可借助绳子编造10~20个高低不等的篮球筐，斜拉着高低不等，这完全可以用来进行篮球的投篮练习，甚至还可以用于扣篮，这个例子给我们的启发是一物巧用、一物多用，也非常精彩；再延伸下去，体育教师还可去创设一些资源，如果是这样的状况，在学校体育中，就只讲场地器材问题就是“只要你想得到，就可能做到”，它的前提不是我们所有资源都没有，而是一物多用、一物巧用、一物十用是可以做到的。
有许多资源是可以替代的，如绳子、橡皮筋、呼啦圈方法很多，强调课程资源概念是目前的体育课，学生比较多，场地器材并不很充分，出现的最明显的问题就是学生的练习密度普遍低下，学生的运动技能没有掌握到，体能有没有得到发展，我们如果把学生的体质健康问题全部归结于体育课或体育教师这肯定不对，但是我们的体育课就该为提高学生的运动技能，提高学生的体能做应有贡献，初中至少每周三节体育课要保证，我们还要注意这样一件事，课程资源的开发和利用是我们在备课的时候可能要充分思考的。
5.备教师 备课还要备自己，要把心态备好，把要讲的东西备好，把该示范的东西备好，把人这个因素备好，体育老师既是个条件性的资源，本身又是内容资源，所谓本身就是内容资源就是说我不只是上好课的一个条件，其实我本身就是，就是我往课堂上一站，我示范动作做得怎么样，我讲的怎么样本身就是对学生的一个影响。
所以从这个意义上讲，备课到最后还要备自己，如果我们这样一说的话，这几条都能做到，我们的体育课准备到这种份上，上好体育课就变成指日可待的一件事情。
三．总结 本讲就何中雷老师的课进行了针对性研讨，涉及如何备好一堂体育课，从目标到内容，整个过程的设计，资源的开发与利用等，总体而言，研讨比较充分，关键在于我们如何正确的认识，这是非常重要的。
如何在体育游戏中培养学生的规则意识
在一次课堂教学中，突然有个男生对我说：“张老师，张老师，我们小组又乱开了。
”我顺着孩子指的方向看去，男生的练习场地乱成一团。
我走过去一看，今天学生做的“猜拳立定跳远”练习竟变成了两组对抗赛，场地里学生大呼小叫地乱跑，有的连猜拳都不猜直接就向对方的堡垒跳去。
看到这一场面我立刻停止男同学的练习并了解情况。
原来在猜拳胜利后照例应该向前做一次立定跳远的动作，之后再和对手进行猜拳，但有的学生在赢了以后竟然连跳了好几下，对方的队员看见他用如此“技巧”，也就照学了。
这样一来二去，双方越跳越乱，完全忽略了“猜拳”在游戏中的运用。
那段时间，类似的情况屡屡发生，不仅很难达成课堂练习目标，而且要花时间和精力进行教育。
仔细总结原因是学生在课上没有规则所致。
于是，我在课堂教学中开始关注和思考学生规则意识的培养，经过努力，学生对规则的认识及自我行为的约束有了明显的进步。
一、让学生在尝试中感悟规则的“紧迫感” 让规则的遵守者了解规则，感悟规则的重要性，这是培养学生规则意识的前提。
只有当学生体悟到了规则的必要性，养成遵守规则的自觉性，才能真正帮助学生树立初步的规则意识，加深学生对规则的认可，激发他们对规则的内需。
在教学水平二（三年级）《障碍跑》单元时，我安排了一次“障碍接力赛”的游戏，在游戏开始前我只对学生讲解游戏方法，故意没有讲游戏规则，就让学生进行比赛。
器材：跨栏架4只、折叠体操垫8块、标志桶4个。
方法：学生52人平均分成4组进行比赛，比赛开始后每位队员用“钻”的动作过跨栏架，用“跳”的动作过支起的垫子，用“跨”的动作过平放在地面的垫子，最后绕过标志桶跑回来跟下一个同伴击掌接力。
比赛一开始，学生就你追我赶、毫不示弱。
但在进行了几轮以后有的学生为了“争夺第一”就开始出现犯规的现象：有的人撞倒了支起的垫子不扶，有的人踢倒了标志桶不理会，甚至有的人故意跑到了其他小组干扰别人，有几个“机灵”的学生也跟着效仿，大家都乱作一团
学生中间抱怨声、叫喊声响成一片。
于是，我终止了比赛，学生的抱怨声更大了，因为他们太喜欢这个游戏了。
我没有责备他们，而是带领学生分析本次游戏无法完成的原因。
我问：“什么原因让我们的障碍跑游戏无法进行呢
”这时一名学生激动地说：“某某同学在比赛时故意跑到我们的小组挡住了我们的队员，对我们很不公平。
”听到学生发表的意见后我又问：“那么问题该怎么解决
”学生立刻讨论开了，似乎都若有所悟，意识到要想做好游戏首先要明确规则，最终在我的引导下学生懂得规则是一种节制和约束，也是一种平等和快乐。
通过和学生一起分析探讨游戏中没有规则的现象，让学生在交流与碰撞中了解规则，理解规则的必要性，让学生感悟到需要规则的“紧迫感”，这对培养规则意识意义深远。
二、让有效设计保证学生对规则的“新鲜感” 学生长时间玩一个游戏，必定会对游戏产生“厌倦”，对规则的执行力就会减弱，从而出现种种不遵守规则的情况。
所以教师要结合教材中技能学习的目标将游戏进行改编，不断保持学生对规则的“新鲜感”。
（一）创编口诀吸引学生主动参与 在体育游戏中运用口诀，很受低年级学生欢迎，也能获得良好的练习效果。
把体育游戏规则及要领以朗朗上口的口诀形式表现出来，学生可以边说边做，从而促使学生遵守游戏规则。
例如：在进行水平二（三年级）“合作跑”——一种分组接力的游戏时，将“合作”的要领和规则创编成口诀：两人拉住小纸棒，不能松手不掉棒；协调一致跑直线，合作冲向终点线。
这样用简单易懂的形式把“合作跑”游戏的规则和要求表现出来，显然更符合小学生的心理特点和能力特点。
因为反复诵读口诀本身也是一种有趣的游戏，不仅可以提高学生参与体育游戏的兴趣，而且能促使学生不断强化并内化游戏规则，从而做到坚持遵守。
（二）改编游戏形式吸引学生主动参与 根据学生的年龄特点，在单元游戏教学时，针对技能教学目标对适合学生的游戏方法、规则进行改编，变化游戏的形式，保持游戏的连续性及序列性，可促进学生积极参与游戏。
在水平一（二年级）《跑与游戏》单元教学中，由于学生年龄小，对技能的认知能力较低，教学时我就有针对性地利用游戏强化站立式起跑动作，提高学生的快速反应能力。
《跑与游戏》单元集体游戏一：老狼老狼几点了 游戏方法：学生在场地上成散点围绕教师站立，游戏开始后，学生集体对“老狼”提问：“老狼老狼几点了
”这时老狼可随意回答时间，之后学生再问，当“老狼”回答12点时，散点的学生快速向四周跑开，中间的“老狼”去抓逃跑的“小羊”，抓住的“小羊”最后变成“老狼”继续站在中间和老狼一起抓捕，形式如图1。
“老狼老狼几点了”游戏情节紧张刺激，方法简单易懂，但通过课堂教学的实践，发现部分学生已经“厌倦”了这门游戏。
如果没有了兴趣，就更别提对规则的执行和遵守了。
图1 游戏二：对“老狼老狼几点了”进行改编的游戏——荷花荷花几月开。
游戏方法：在场地上画两个圆圈（大圈套住小圈），负责抓捕的学生站在内圈的线上，负责逃跑的学生站在外圈的线上，游戏开始时同学们齐声问老师：“荷花荷花几月开
”教师可随意回答月份，这时学生继续问，但当教师回答6月开的时候，内圈的学生迅速起跑去抓外圈的学生，外圈的学生则按照自己的路线进行奔跑来躲避内圈学生的抓捕。
直到教师口哨响起立刻停止抓捕，本轮游戏结束，被抓到的人则带到内圈充当“俘虏”，最后抓获的“俘虏”个数超过外圈人数的一半为获胜，双方交换角色，形式如图2。
图2 规则：抓捕的学生在追捕时用手“拍”到逃者就算抓住，不许用“拉”、“扯”等方法，逃者不能跑出“边线”，如果外圈的同学跑出边线则与被抓到的人一样抓进内圈。
显然，编排的新游戏在训练目标及规则上没有实质变化，只是外观形式有了变化，玩法同样简单易操作。
这种创编以“新”吸引学生的好奇心，促进其产生兴趣，以“简”帮助学生尽快掌握游戏方法和规则。
因为新形式的不断刺激，学生为了从新的游戏中体会到快乐，必然会主动地去遵守和适应游戏的规则，倦怠情绪就不会滋生。
在一次次反复玩的过程中，规则意识也就得到了不断的巩固和提升。
三、主体参与让学生对规则保持“认同感” 苏霍姆林斯基说：“其实在每一个孩子心灵最隐蔽处的一角，都有一根独特的琴弦，拨动就会发出特有的音响，要想使孩子的心同我们讲的话发出共鸣，那么，我们必须同孩子的心弦对准音调。
”所以，只有倾听孩子的心声，让孩子自主地制定游戏规则，这样产生的规则才更符合“民意”，更能为学生所认同和接受。
（一）引导学生结合自身需求进行规则改编 在水平二（四年级）《投掷与游戏》单元中有一游戏叫“击打活动靶位”。
游戏开始后孩子们都喜欢当“投手”。
分好组后，学生开始游戏，而刚一开始，就有好几位学生都挤在“投手区”里，争着要做“投手”，争抢着“武器”，游戏中一直矛盾不断。
针对这种情况，我和学生商量将原本是在两面投掷的“投手区”增加到四面，正好一组是14个人，7人在外面做投手，7人在内做靶位，聪明的学生开始用猜拳的方法来决定谁先做投手，不久他们就有条不紊地玩了起来。
一段时间后，我又引导他们交换角色继续游戏。
游戏结束后，我请他们把好办法介绍给大家，他们都显得非常高兴。
在后来的游戏中，不管是“关门捉贼”的“警察”还是“老狼几点钟”的“一群老狼”，他们都用轮换着“上阵”的方法来获得不同的体验，游戏意愿和需求都得到了满足。
在这个过程中学生既满足了各自的角色需求，又体会到了新游戏规则给他们带来的快乐。
他们在游戏中自觉遵守、迁移、推广游戏规则，并帮助其他同伴树立规则意识，满足游戏欲望。
（二）学生自主制定规则增强对规则的认同 在水平三（五年级）《跑与游戏》单元做“丛林追拍”的游戏时参加者为52人，50人成五列横队，侧平举前平举散开当森林，剩下1人为追者，另1人为逃者。
接下来的规则和方法由学生自己讨论制定，最后大家形成了公认的游戏规则：（1）2人在森林里进行追逃，一旦被拍2人即刻互换角色。
（2）逃者若碰到森林的任何一棵树也为失误，将由森林里的“第一棵树”与之角色互换。
（3）逃者累了可以与任何一棵树互换角色，追者若连续三次没追上逃者则与逃者互换角色。
（4）如果追者或逃者跑出树林就由森林里的“第一棵树”替换角色。
这样“丛林追拍”游戏的规则就在学生激烈的讨论中诞生了，组织好学生后我发令开始了游戏，可以看出学生对追逃游戏非常感兴趣，不仅要快速奔跑，而且还要反应灵敏。
值得欣慰的是大家都能积极地按照自己制定的游戏规则进行游戏，没有人因为违规而被换下来，大家都沉浸在游戏的快乐中。
由于是自己制定的规则，不仅学生乐于遵守，而且体现了教育对学生权利的尊重，达到了学生自己教育自己的目的，对规则的遵守，促使学生控制和改变自己的不良行为，逐渐养成良好的行为习惯。
四、互督互助让规则保持“持久感” 规则的意义，不仅要使学生在互相监督中规范自己的行为，更要让学生在相互帮助与激励中提高自己的素养。
在以往的教学实践中，学生总是乐于监督其他同学的违规现象，而对如何帮助同伴纠正错误，如何树立自我榜样以激励同伴这些方面显得有点漠然。
针对这些现象，受“新基础”教育“合作学习”的启发，在同学们的共同商议下，我们的“小组合作”产生了。
在游戏时我们将学生分成四个组，各组每两名同学为一个小组，这两个学生便成了一个相互帮助、相互督促、相互提高的“共同体”。
他们将在所有的活动中享受同等的奖惩待遇。
例如在分组游戏时，四个小组长不仅要进行游戏要管理人员，两名小队员要相互提醒相互检查，发现对方做得不到位必须马上提醒帮助，否则一经教师或组长发现就直接扣除小组的游戏分数。
反之，在游戏时这一组学生如果合作有效，能按照要求进行游戏，认真倾听要求，游戏时相互督促不犯规，整个小组就可加分。
几节课下来，我欣喜地发现队伍站得更快了，游戏时学生更有规矩了，有时在游戏开始时有的孩子还会悄悄地提醒他的同伴：“一会轮到你时不要失误啊，记住这个规则啊
”还有的孩子主动向不了解规则的同伴讲解规则。
他们不仅自我约束得更好，而且在帮助别人、督促他人时得到了快乐。
“小组合作”的建立，使学生在互督、互助中获得了双赢。
总之，以解决问题、满足需求、迁移经验来确立、生成和提升学生在游戏中的规则意识，使得他们在遵守游戏规则时学会调节自己的行为，发展他们自身行为的自觉性和自制力。
但小学生的规则意识并非一朝一夕能培养的，这就不仅需要教师充分了解小学生的年龄特点和心理需求，运用多种方式制定适合他们能力和兴趣特点的游戏规则，而且还要在游戏中持之以恒地引导学生遵守游戏规则，这样才能增强学生的规则意识，养成良好的行为习惯。
