请写一篇关于盐的心得体会，400字左右
奇妙的盐今天晚上是一个激动人心的时刻，因为我要做一个实验，一个奇妙的有趣的实验——把盐、糖、钉子分别放在盛有鸡蛋或种子的水中，看看有什么变化。
实验开始了，我先把碗里盛满水，在把一个洗好的鸡蛋放入水中。
哈哈，接下来就要放盐了，我拿来盐罐用勺往水里放盐。
我刚要放，妈妈就一惊一乍的说道：“不能直接往水里放盐。
”“为什么?”我疑惑不解的问妈妈。
“把盐放在凉水里化不开。
”我这才恍然大悟。
我们把化开的盐放进了水里，令人振奋的时刻到了，我紧紧盯着这个鸡蛋，逐渐它默默的，呆呆的躺在水底一动不动。
我被这莫名其妙的现象搞得摸不着头脑，难道大家说的盐能托起鸡蛋的结论是错的吗?还是我放的盐太少了?我决定，在多放点盐。
可谁知差不多半罐盐的“命”都打进去了，这可恶的鸡蛋却没浮上来。
这时我非常生气，死死盯住鸡蛋，真想找出原因来，你还别说，经过我这一番仔细调查还真找出了其中的秘密。
秘密就是吸引读者!……一会儿我在为大家揭晓答案。
我又把第二个鸡蛋放入水中，谁知它也浮不上来。
我用“听诊器”——勺子给第二个鸡蛋“治疗”了一下。
可谁知，这个鸡蛋忠有与第一个鸡蛋相同的“病”。
。
这时，我有些气馁了，难道每个鸡蛋都患有同样的病?这时，这么说这个实验就永远做不成了?但我觉得还是有必要放第三个鸡蛋。
因为有一句话叫“是事不过三”，我怀着期待的心情放入第三个鸡蛋。
哎——这第三个鸡蛋下水的情景和它患的病症几乎和前两个鸡蛋分毫不差。
试验到了现在这个僵局，我不想再做下去了。
但为了证明这个结论是正确的，我要不灰心、不气馁，坚持就是胜利，对，坚持就是胜利。
正是有了这个意念，才使我轻轻的放入第四个鸡蛋。
这次我吸取了前三次的经验，换了一个妈妈从超市买回来的绿色无污染鸡蛋，我怀着紧张、激动的心情看着这个鸡蛋。
只见那个鸡蛋慢慢地，不，还有点快的升上了水面。
“我成功了!”心里有一种说不出的喜悦。
接着，我又把钉子和糖分别放在盛种子的碗里，可这些东西都对它们无动于衷。
现在，我要把我家鸡蛋普遍存在的病告诉大家，这就是鸡蛋的外壳有一个小孔，这种病被我称为“壳孔病”。
同学们，你想知道这是什么原因吗?如果想知道，就让一个个科学道理带你们走近科学王国去探究吧!
减盐防控高血压心得体会(初中600字)
食盐是日常生活中不可缺少的调味料,也是人体钠和氯离子的主要来源,对维持人体生命活动有着重要的作用。
现代医学研究表明,如果摄入过多的盐,可增强淀粉酶活性,从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖,可引起血糖浓度增高,导致病情加重。
高血压为冠心病的危险因子,多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖,多吃盐会使血压升高,不利于高血压的防治,故必须限盐。
糖尿病患者饮食以偏清淡为好,应该在科学的指导下进行低盐饮食。
人的生命与健康既离不开盐，但是吃多了盐又会带来负作用。
一个成年人，每天吃5克盐即可满足身体需要。
国内外的医学专家通过多次的调查、实验后认为：长期吃盐过多是引起高血压的一个重要原因。
例如生活在北极的爱斯基摩人，每天吃盐在4克以下，没有发现他们之中有高血压病。
而日本北部居民每天吃盐高达26克，高血压发病率为40%；其他地区的人每天吃盐10~15克，高血压发病率为8%~10%。
据报道，美国格利伯曼统计了27个国家的调查结果，证明盐摄入量与血压的舒张压高低成正比。
我国也作过多次高血压流行病学调查，据29个省、市、自治区对15岁以上450万人的调查表明，我国北方患病率高于南方。
北方农村一些地方，每人每日吃盐量达18~20克，说明吃盐多与高血压之间有着密切关系。
辨别真假食盐的心得
每个人都有自己的第一次，然而每个人的第一次肯定是让自己记忆深刻的。
第一次做家务、第一次溜冰、第一次爬山、第一次……虽然每个第一次不是次次都是甜蜜开心的，但那却使人难以忘怀，回味无穷。
我读6年级时经历了我的第一次做饭。
那天晚上，我得知爸妈不回来吃饭，本来他们叫我到我外婆家去吃饭的，但后来我没去，决定自己在家煮来吃。
第一次煮饭，肯定要好好的做。
于是，我看冰箱里有没有剩饭剩菜可供将就热来吃，但一看没有。
然后，我一看冰箱冷冻柜里有包好的抄手，于是决定试着煮抄手来吃。
我兴冲冲地走进厨房，心想今天可以炼就自己的厨艺了
嘿嘿。
首先，我先往锅里盛适量的水，接着打火烧开，然后调作料。
这下我可茫然了，不知道到底该放些什么作料。
我回想起妈妈以前做面条、抄手是放的作料。
于是，我凭自己的记忆和想象，将盐、酱油、等等调料一一放入碗中。
就这样匆匆忙忙的调好作料后，才把抄手放入沸腾的锅里。
静侯了几分钟后，十几个热腾腾的抄手浮出了水面。
我用瓢把它们舀到了我的碗里，用筷子在碗里搅拌了一下，使味道均匀。
看着自己第一次煮的抄手，心里的。
我迫不及待的夹了一个放入我嘴里，本以为很香味可口，然而味道却变得如此之酸，不仅酸，而且还很咸
开始，我还自信的认为本厨师煮的抄手肯定和外面餐馆的有一拼，但是事实上却不那么近人意。
哎，我真是“佩服”我自己啊
虽然第一次做饭不太成功，但这毕竟是我第一次自己独立去做，还是有所收获。
从这件事我感受到，平常一些事情，我们要多留意、多观察，在平时观察、留意中去把握环节，掌握要领，到时才不会慌乱；还认识到，小事不能小看，要认真对待，把它当回事来做，这样才能做好，并从中获得知识，炼就自己的本领
哎，也许我把话说得太大了吧。
减盐心得
一.开头二.主要内容食盐的主要成分是氯化钠，吃多了会引起高血压.中风等疾病；因为钠是人体的微量元素，所以不吃也不行。
三.结尾第一.三部分不再说了。
含碘食用盐有什么好处
怎么选择适合自己碘含量需要的食用盐
最佳答案我国不同于日本，由于地区和饮食习惯，居民对海鲜的摄入不是很多，大多数地区都是缺碘的，只有沿海的几个海滨城市，青岛、海南之类的相对好一点，所以我国是强制加碘。
但也不是越多越好。
一般加碘盐中的碘已经可以补充食物中缺少的碘元素了，平时可以偶尔再吃一点紫菜、海带、海苔之类的，就可以了。
但是也有些人，得了甲亢，就不能吃加碘盐，就需要到药店或者超市买特定的无碘盐。
