军训心得体会1000字
1000字训心得体会范文 军训并没有我们想象中的辛苦官也没想象中的恐怖!反我觉得教官们都很可爱，他们教会我很多东西，在此分享1000字的军训心得体会范文。
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1000字的军训心得体会范文篇1 军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。
我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。
军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。
军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。
训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝。
像军人那样，我经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志。
虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰。
生活中有许多困难是我想出来的。
只要我有坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。
在军训过程中，我欢笑过，流泪过。
今天，我经历风雨，承受磨练。
明天，我
求一份1000字的大学军训心得体会。
谢谢
（不得在百度知道里面摘抄）
大学生的军训历史已久，沿袭至今，这也充分说明了大学生军训的现实意义。
从我们的生活习惯与学习习惯开始做起，从我们的这一步迈下去，我们终于要成为祖国的接班人
经过军训，我们将锻炼出钢铁一样的意志，将做勇敢而富有战斗力的大学生
徐州工程兵是一支有着悠久历史和优良传统的队伍，是一支在地方和社会上远近闻名的队伍，是一支政治过硬、本领高强、作风严谨、纪律严明的队伍，各方面都堪称楷模，胜任师表。
我们在两周的紧张、有序而又精彩、充实的军训中充分感受到他们身上所散发出来的无限的青春活力和无穷的人格魅力。
参加军训是同学们接受素质教育的良好形式。
它能够激发、培养和彰显我们的团队精神、集体意识和艰苦奋斗、吃苦耐劳的品质。
通过军训，将使我们同学更好地领悟纪律的含义、规范的意义，领悟生活的真谛、生命的价值，使我们大家在思想认识和行为方式等方面再上一个新的台阶。
因此，军训既是对我们的意志力的一次磨练，也是对我们的自信力的一次锤炼，既是对我们的生存能力的一次考验，更是对我们的身心素质乃至生命质量的一次全面的检验。
可以说，军训是我们同学成长历程中一段有着非常意义的宝贵经历。
军训对同学们来说既是精彩的，同时又是艰苦的。
我们的不少同学平时忙于学习而疏于体育锻炼，身体素质差，心理也很脆弱，有些同学甚至到了弱不禁风地步，军训对我们大家来说是一个严峻的考验。
我们的军训计划安排两周时间，虽然不算长，但活动强度大，动作难度高，质量要求严。
眼下正值高温时节，长时间站在太阳底下，更是炎热难耐，加上连续训练，劳累是可想而知的。
因此，我们大家参加军训不仅要有高昂的热情，更需要有坚强的意志和顽强的毅力。
同学们应该具备必要的思想认识和心理准备，要向解放军同志学习，发扬不怕苦、不怕累的精神，坚定信心，咬牙挺住，这样才能达到军训的目的，取得实在的效果。
从军训开幕式那一刻开始，我就告诉我自己，我现在是一个兵了，我的心里暗暗发誓：就是再苦再累，我也要坚强地做一个好兵，做一个经得起考验的优兵。
军训内容包括队列训练，战术训练和理论讲座。
开始就是军姿，接下来就是枯燥无味的列队训练。
军姿是队列训练中最基本的一项，两脚分开约60度，两腿挺直夹紧，收臀，小腹微收，挺胸抬头，收下颚，挺颈，两眼平视远方；两手自然下垂，五指并拢，食指贴于裤缝。
这个动作看似简单，但是要做的标准而且要能坚持很长时间就不是容易的事情了。
站的时间一长就会觉得异常的累和苦。
再加上三伏的天气，头上顶着白花花的太阳，脚下是滚烫的水泥地，不一会就汗流颊背，时间一长，颈，腰，膝，脚就受不了了。
有好几次，我感觉自己快站不住了，可是想想自己以后还要成为一名军官，我咬咬牙又挺过去了。
在训练之余，各教官还教同学们唱一些革命歌曲，并组织同学们拉歌，既调动了训练积极性，又活跃了气氛，既增强了团结精神，又营造了健康向上的娱乐氛围，达到了劳逸结合的效果；再加上有些“高手”还为大家表演了自己的特长，直逗的大家笑呵呵的。
只有经历了才知道我在军训中学到的是永远都在书本上找不到的。
虽比不上正规军队的训练，但那些军规还是可以锻炼我们这些常人的。
每天的时间观念，团体的纪律观念，永保积极向上的观念等都够我们学习和练习了。
就从这小小的军训不难看见军队生活的优点。
还不只这些，从那些严肃的教官身上我看到了很多，人是在苦难中成长的。
我们这一代,犹如温室里娇嫩的花朵,活在父母的保护、宠溺之下,没有经过磨难和挫折,心理也是异常的脆弱，更需要像他们那样有顽强的毅力和很强的独立生活能力。
炽热的酷暑似乎不给我们留任何情面，但是我们的心此时此刻却是波澜起伏的。
因为我们将要面对的是军人的考验。
我永远也忘不了这个两个星期的军训日子,那是有酸甜苦辣还有咸.这都是一个很好的经历! 作为二十一世纪的一名大学生,军训是必不可少的,军训能磨练我们的意志,使我们更完善。
我坚信通过这次军训，我们对社会生活带来无穷的财富
我们将通过这次军训做一名合格的大学生。
初中军训心得体会600字
（1） 在烈日炎炎、骄阳似火的8月，全体新生在紧张、有序、生动、和谐的气氛中接受了入学后第一次身体上的锤炼和精神上的洗礼，为期十天的军训徐徐落幕。
昨日训练的口号依然在耳边响起，自信和威武的军人风范仍然充斥着全身，那种喜悦、兴奋、自豪和感动，时刻萦绕在脑海与心灵深处。
这次军训带给我的不仅仅是身体上的煅练，还有思想上的薰陶，意志上的垂练，留给我印象最深的是军人严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神，学校领导经常到场关心指导工作，与同学们进行良好的沟通;医务室全天开放，医疗小组随时为我们提供医疗服务保障;全体班主任全程跟班，兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。
这些，都是本次军训顺利开展并取得成功的有力保证。
烈日下，站军姿，踢正步···最大的考验就是得每刻保持精神的高度集中。
我们虽然站得汗流浃背，双腿酸痛，但仍然坚持，同时也深深体会到“苦”乃军训之首。
这些苦让我们明白并相信军训是我们正式进入学习生活之前十分重要的一次锻炼，也是人生一份不可多得的一笔财富。
这次军训建立了许多欢乐的友情，不单让同学们在军训的日子里学会同甘共苦、励志前进，进一步的加深了彼此的了解、增进了彼此的友谊，通过这次军训还使得我们来自全省各地的同学们拉近了距离，在短时间内建立起了难能可贵的情谊。
这让我们在今后三年的学习生活中能够更快的融合、更好的互相沟通、互相学习! 与教官的情谊是复杂的，教官们近乎完美的人格魅力，让我们对教官产生了新的理解和敬仰.教官可以说是我们的老师，在训练中一丝不苟严格要求;也可以说是我们的朋友，在生活中幽默诙谐，与我们打成一片。
教官身上的那种乐观开朗也是我们可以借鉴的。
在将来的学习生活中，肯定有各种各样的问题、困难会出现，有了坚强的意志和乐观的精神，我们又多了几分战胜它们的勇气! 军训收获经过了这次军训，我们获益良多，收获彼丰。
我们自身的身体素质得到了加强，学会了更好的生活，学会了团队精神，学会了自信，学会了拼搏;锻炼了意志，锻炼了毅力，锻炼了品格;以健康、潇洒、精神、自信的姿态迎接人生中新的一页。
军训，圆满结束了。
回想起这些日子，感慨良多。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。
“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。
军训，不仅是一个过程，更是一个崭新的课堂，一个成长的阶梯，一个火热的熔炉，一个人与人之间的纽带。
当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。
谁笑到最后，谁就笑得最美，谁就是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者，就是这盛夏最美的一道美丽的风景。
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。
樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
今天，我们在汗水中磨练意志。
明天，我们将为母校增光添彩。
生命如火，誓言如歌。
百米冲刺靠千日苦练，一朝争先要几载寒窗。
梦想，激情，在训练场中用顽强拼搏点亮;理想，渴望，在人生路上和信念一起激荡。
让我们发扬共和国军人“冬练三九，夏练三伏”的精神，刻苦训练，脚踏实地。
把军人的纪律、军人的作风带到平时的学习和生活中去，让我们像雄鹰一样，冲破蓝天，超越梦想，展翅飞翔。
古有花木兰替父从军，今有我们高一新生的巾帼不让须眉，我们不怕苦，不怕累，出色地完成了训练任务，交上一份令人满意的答卷，为青春再谱一曲高歌。
炎炎烈日下，广阔天地间，时间早已见证了我们坚定的意志。
只要我们坚持到最后，我们就是胜者!不管再荆棘、再坎坷的道路，我们都要走下去。
因为勇敢是我们的口号，因为执着是我们的信念，因为坚强是我们的永恒。
我们要用自己的双手打造属于我们的青春!（2） 远离喧嚣的城市，离开舒适的温床，我们一百多号高一新生来到了浦东凌空青少年训练基地，身披象征生命与希望的绿色，我们完成了六天紧张、严格、艰苦的军训。
6天，在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。
但在军营中度过的6天，绝对是不平凡的6天。
6天的军训中，包含着我们的酸甜苦辣。
站军姿，起步走，跑步，正步走，蹲坐。
我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作;唱歌喊口令，我们用全身的力气吼叫，却总不能让教官满意。
腰酸了，必须撑着;背疼了，还要挺直;喊哑了嗓子，喉咙还依然忍痛嘶叫。
无论是滂沱的大雨，还是火热的烈日，我们的训练依旧;不管是流汗还是流泪，我们的步伐不能停止。
铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。
在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立，有我们酸痛的手脚重复着动作。
严肃的教官，艰苦的生活……所有的一切，我们必须坚强地面对。
因为我们身披军装，因为我们身在这绿色的军营。
6天中，我们饱尝了从所未有的痛苦。
但军训中也有许许多多的甜。
教官优美嘹亮的歌声写照了真实的军营生活，唱出了军人的顽强意志和对亲人的挂念，打动了我们中的每一个人;更有老师、同学的无微不至的关心与体贴，教官的善解人意和幽默感。
艰苦中我们深深地体会到了集体的温暖，滋味是特别的甜美。
6 天，是苦与累的6天，是付出更是收获的6天。
我们的腰板挺直了，面孔刚毅了，精神抖擞了。
在站立与蹲坐之间，军训给了我们军人的气质：挺拔、刚直。
艰苦的训练中，我们学会了忍受疼痛，学会了坚持，再坚持。
军营赋予了我们坚强的品质，顽强的作风。
我们少了份骄气，多了份拼搏到底的精神和奋斗、永往直前的意志。
同甘共苦中，看看周围不言放弃的同学，我怎能轻易低头;互相帮助中，我们成长了，从骄生惯养到独立生活。
军营教会了我们——团结就是力量：这力量是铁、是钢，比铁还硬比钢还强，只要万众一心，就没有战胜不了的敌人，克服不了的困难。
军营教会我们——严守纪律，服从命令是天职，条令要牢记，令行禁止，自觉凝聚成战斗集体。
人民军队正是有了铁的纪律，才会有无穷的战斗力。
我们也更深刻地理解了军人的内涵。
它是严肃、威信，纪律的代名词。
军人战士永远是最可爱的人。
我们每一个人都以军人的标准严格要求自己。
军训的七天虽然很短，但我们学到了许许多多的别处无法获得的东西——是知识，是品质，是精神，更是一笔宝贵的财富。
6天的军训，一个又一个的考验。
我们只有经历它，才能够磨砺自己，使自己更加坚韧。
我们只有战胜困难，承受风雨，才能更加从容地面对今后的人生。
军训是我们成长所必需的;更是通往成功的必经之路。
军训的滋味如同五味瓶夹杂在一起，我们品尝了;但它不能够只是一刻的味觉。
我们要保留着其中的精华，让军营中学到的优秀品质伴随着我们，以军人的姿态迎接即将到来的高中生活，以至于整个人生。
（3）军训总结---对自己的考验。
为期7天的军训终于结束了，这是我们在高中第一次展示自我的机会。
这七天里，我们与高一三班的同学们从互不认识，腼腆羞涩到彼此相熟，自然的开着玩笑，我们与大家都熟悉了许多。
当然，军训的收获远远不止与同学们相熟，更重要的是，我们学会了吃苦耐劳，理解了纪律的重要性，体会到了校魂“铁人精神”的真谛。
军训使我知道了什么是美，什么是丑。
它使我们从原本懒散的假期生活中重新恢复青春阳光的一面，帮助我们改掉了以前养成的坏习惯，并且我们有信心，将好习惯一直坚持下去。
我们的主教官是一位年轻的士官，他身材并不高大，但是军营里的磨练使他练就了坚实挺拔的身躯。
从教官标准英挺的军姿中，我知道了什么是真正的美，而那些非主流什么的，其实只不过是一种情绪的发泄罢了。
教官很腼腆，开始的时候脸上始终挂着严肃的表情。
但是在军训过了几天后，教官就渐渐的和大家熟了起来，脸上的笑容多了，休息之余还会主动的开开玩笑，教我们唱歌《当你的秀发拂过我的钢枪》。
让我也认识到了军人不仅仅只是严肃的不苟言笑，军人也是有些有肉的，他们是最可爱的人
训练的时候，我最大的体会就是西点军校的那句话“合理的是训练，不合理的是磨炼”。
不管怎么样，什么样的训练都是必须要接受的，这是纪律。
所以我们不能总是去抱怨训练如何如何苦，训练如何如何累，我们应该做的就是接受它，然后做好它，免的得到更多的“磨练”。
汇报表演的最后一天，站军姿的时候，尽管火热的太阳在头顶用那灼热的光肆虐的在身上徘徊，我们还是在努力的坚持着，让汗水顺着脸颊，脖颈留下，我们不动，不擦，忍着。
只为了三班的荣誉，也是为了我们自己的荣誉。
因为，教官告诉我们，一但出了班门，我们就是三班，2010届高一三班。
总算，我们七天来的忍耐和努力没有白费，同学们的汗水没有白流，我们获得了军训标兵班的称号
这与教官一遍一遍的纠正我们的军姿的努力是分不开的，与三班全体同学的努力更是十分不开的
这七天难忘的军训，我们都承受住了考验，不只来自于阳光，更是来自于我们自己
很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。
军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。
军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。
军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。
军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。
回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。
第二课则是齐步走，正步走，跑步走。
同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。
最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。
军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。
结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。
静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。
但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。
军训刚开始。
那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。
教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。
给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。
他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。
但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。
只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。
这可是我第一次与军人接触。
最后一天是军训成果报告演出。
起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。
接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。
我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。
高中的军训，就在今天，圆满结束了。
回想起这些日子，我感慨良多。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。
“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。
炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。
尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。
因为我们都明白自己的使命。
这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。
其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。
军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。
满意请采纳。
军训纪律大会心得体会
因为不了解你的具体工作情况 所以没办法完全替你写 但是我可以给你推荐一篇文章 你可以参考一下 炉前工 三十年前，结束了两年多的知青生活，我回城进了工厂。
刚进厂那年，我曾在翻砂车间干过炉前工，时间虽然只有半年多，但那段经历却让我至今难忘。
熟悉机械制造企业的人们大都明白，“翻砂”是企业里最苦最累而且最脏的活，正是由于这个原因，很多刚进厂的新工人，在分配工种的时候，就千方百计托关系不愿意去干翻砂，我是在“广阔天地”锻炼过的人，争强好胜又是我的秉性，所以，虽然也能托上关系，但我不愿意也没有那样做，吃苦受累对我来说，实在算不了什么，更何况那时我已经是一名党员，所以，当领导们分配我到翻砂车间干炉前工的时候，我二话不说，就愉快地上了岗。
在翻砂车间当炉前工，除了苦、累、脏之外，还有比较大的危险，分配我干这个活，可以看出领导们对我的“重用”。
炉前工的任务就是熔化铁水，并协助他人把铁水从炉中接出来，由他们浇铸到做好的砂型中。
铁的熔点是1534.8度，温度之高可想而知，稍微有点麻痹松懈，就容易被溅出的铁水烫伤。
当年厂里的生产条件比较简陋，铁炉安放在露天地里，由于开炉时光线太过强烈不利于安全生产，所以开炉时间一般都是在晚上。
我们厂的生产规模不算太大，用不着天天开炉，每个礼拜也就是开一两次，如果赶上生产任务紧张，两、三天开一次炉也是常有的。
记得当年开炉前，我们必须身穿厚厚的帆布工装，脚蹬反毛皮鞋，头戴塑料安全帽，戴上深度墨镜，除了面颊微露之外，身体的其他部位都包裹的严严实实，即使是在三伏天，也必须这样“全副武装”，不能有丝毫马虎。
炎热的天气下，身上穿着厚厚的工装，守着高温铁炉，还得时刻不停的紧忙活，那滋味着实不好受，其中的苦和累绝不亚于农村的“三夏”和“三秋”。
我这个人看似粗拉，实际上心细如发，为了防范危险，每次准备工作我都是一丝不苟，也正因为如此，我身上才没有留下被铁水烫伤的疤痕。
在机械制造企业，车、钳、刨、铣、磨等技术含量较高的工种，需要学习三年才能出徒，而翻砂车间的炉前工属于“熟练”，一年就能晋级，两年就可以拿到二级工的工资。
炉前工这个活，虽然没有什么技术含量，但却需要扎实苦干的精神。
套炉壁是炉前工的基本功，这炉壁既不能套的太厚，也不能套的太薄。
太薄了，铁水在高温过程中容易穿透炉壁造成危险；太厚了，炉膛内容量过小造成无谓的浪费。
要保证在高温下炉壁不脱落，除了要按材料配比配料外，还必须砸匀夯实，绝对不能减料、偷工。
记得有一次开炉不一会儿，炉壁就出现了脱落，无奈之下只好停炉，停炉后还不能马上修复，只能等炉温冷却下来之后，从头再来，既浪费了工，又浪费了料，让我们心里还特烦。
要说炉前活最让人提心吊胆的，是堵铁水流口。
为了把熔化好的铁水从炉内接到铁水包里，必须在炉前捅开个不大的口子，待炉内铁水流淌的差不多了，再把口子堵住。
这口子是开起来容易堵起来难，用长铁钎几下子就能捅开，可堵住就不那么容易了。
首先要把用粘土团成的锥体泥团粘在长铁枪上，然后对准口子将泥团堵上去。
堵口子必须沉着镇定，且眼疾手快，用力既不能太大，也不能太小，当然更不能堵歪了，几种情况都会导致铁水四溢。
如果第一枪堵不住，第二个人接着上，直到堵住为止。
有一次我们师徒四人连续十几枪没能堵住口子，最后看着实在堵不住了，只得无奈地任炉内铁水流尽，炉前的铁水包也被四溢的铁水熔化成一堆废铁。
当然，这种情况很少出现，在我那半年多的炉前工生涯中，只出现过一次。
我进厂那会儿，十年动乱结束不久，或许是受“文革”余毒的影响，在翻砂车间的工人们中，帮派矛盾还很尖锐，党支部书记和车间主任分别是两大派的首领，说实话，他们的矛盾斗争也没有多少原则是非问题，常常是为了一些鸡毛蒜皮的小事，争得面红耳赤。
那时，我们几个新工人自然也成为他们拉拢的对象，我这个共产党员更是他们争取的重点，当然，我不会傻到搀和他们的矛盾是非，按照厂领导们私下的交代，我凡事就事论事，尽可能多做些调和工作。
我的“调和”不能说不管用，但管用不大，因为他们十几年的矛盾是非，岂是我这个小青工能够给他们根除的
不过，他们两派的所有人对我却都挺好，因为别管怎么说，我当时也是领导们格外重用的“红人”。
或许是我工作中的模范表现，赢得了领导们的信任，半年之后便把我抽调到厂部，等我一年后再回翻砂车间的时候，已经是以“钦差大臣”身份，负责那里工作的领导了。
——写于2008-5-16
三伏天泡澡几天泡一次最好
泡澡，特别是在加了一些药物的水里面泡是一种特别好的全身美容的方法一般建议1周泡一次澡，成年人每次泡澡时间不能超过半小时老年人和幼儿泡澡时间控制在20分钟以内如有高血压或者心脏病的患者，不建议泡澡。
泡澡能促进全身血液循环，清除乳酸等废物，有利于肌肉和皮肤的新陈代谢。
如果需要针对性的美容，则可以通过添加不同的药物来达到目的
