三课一会具体学习内容有哪些
应该是“三会一课”。
三会：支部大会、支委会、党小组会会议 一课：党课。
三课一会是指什么
你好，我是同济大学的在校生，前几天回答了几个即将参加高考和中考的学弟学妹的问题，突然之间感觉很希望尽可能地帮助初高中的学生。
所以最近一直在百度知道里面回答类似的问题。
首先，大部分人的高考只有一次，我们都是希望自己的高考能够考好，进入重点大学的。
这也就是你现在感到烦恼的动因。
那么怎么样更加合理地规划自己的时间，怎么样让自己的复习更有效率，怎么样保持一种激情，怎么寻找学习的动力
【激情是虚幻的，好习惯成就自我价值】这就犹如历史上的法治和人治之争，虽然说制度并不能够解决所有的问题，但是实践证明制度是消除不必要损失和冲突的最佳途径。
同理，我们一直希望我们能够保持着昂扬的斗志，希望能够使自己保持冲击高分的激情，可以理解，但是这个靠不住，因为我相信，你也会同意我的看法，激情本质上是一种冷静思考后的冲动，激情是靠不住的，终究要有间歇的。
有时候我们总会感觉到累的，累的时候，激情早已无影无踪，假若有，那所谓的激情是不能够让我们开心去把事情做好的。
因此，我们只能思考，有没有比较稳固的东西能够保证我们朝着梦想前进呢
这必定是个实在的，冷的东西，而不是激情一般一团热气腾腾的火，类似于制度，好了，就是了，就是好习惯。
好习惯是一个一个培养的，你听说过13天养成一个好习惯的传说吗
这个不算传说，养成好习惯需要的时间因人而异，但是只要坚持，任何人都能够获得一步一步的成功。
当一个好的习惯养成时，你在践行这个习惯的时候就像吃饭喝水一般自然，毫不费力了，那么你可以着手去培养下一个好习惯。
好习惯累积越多，我们成功的资本就越丰厚，当然同理，坏习惯累积越多，我们的病就越重。
【合理分配时间的好习惯】为何厌学，为何效率不算很高，但是你依然很累
因为你平时时间分配不够合理，休息的时间并不多。
1建议：每天定时睡觉这个可以是你要养成的第一个好习惯。
我有一个妹妹，现在准备高考，以前复习也没有什么效率，而且总把自己搞得很累，因此我给她提了诸多建议，其中有一条就是每天晚上要在12点之前睡觉，后来她跟我反映说，为了每天赶在12点之前睡觉，他必须使劲地完成当晚的计划，头脑飞速运行，效率高了一些，并且在这个过程之后，睡觉特别踏实，因为睡觉之前她特别努力、勤奋，干嘛不能安心睡觉，给自己一个奖赏呢。
（并且为了明天继续高效率复习，也应该给自己充足的休息）2.分配自己的学习时间就比如做一个项目，我们怎么弄
先要考虑我们项目的要求是什么，我们需要做的是哪些事情
再考虑我们手头有多少资源可以利用。
最终我们来确定怎么分配这些资源来做我们需要完成的各项任务。
同理，我们一般先考虑，每个月\\\/周，我们在做学习计划的时候，A.我们考虑，各科有多少需要学习的内容、另外有多少需要这个月\\\/周复习的，除了学习之外，这一周我还要干什么事情
B.这一个月\\\/周，我除了上课、吃饭、睡觉、必要的休息时间，并且扣除了一些客观必须花费的时间，我们还剩下多少空闲
C.那么，我应该安排给语文多少时间、数学多少时间……D.那么，这周一、周三的早上我读语文各花一个小时，周二、四、五读英语各花一个小时，周四晚上数学习题一个半小时……或者每天你根据作业量的多少以及自己的复习进度来安排每天的，也行。
（注意事项：保证我们的任务要完成，不能安排得一个科目最终只完成了计划量的一半甚至三分一，但是一旦没有及时完成，那么就要及时赶上）或者你觉得每一天安排很麻烦很麻烦，那么你就在一段时间内将时间安排固化（在这个月内，每一三五早上读语文一小时、没周二四六早上读英语半小时，每周三、吴晚上做英语阅读理解训练……）【注重各科学习方法】只要注重方法，结果一定会很好的。
我们先来看一看各科的学习方法。
这都是我中学期间应对无数习题、考试总结得来的，这一些心得体会我已经跟很多人分享过了（通过交谈、邮件、百度知道），希望对你也有所帮助。
【1.英语】英语是我初高中时候最有把握的一门课，在高手如林的重点高中，英语卷面成绩第一总能帮我拉一拉总分，所以我们先给你讲讲高中英语的学习吧。
只要你真的花时间了，肯定可以较快提高。
A.阅读：坚持每天做阅读理解，做上一两个月，每天都做，每天测时，提高速度和正确率。
那么，我想在这个月内提高英语阅读理解的速度，那么我每天晚上（或者每隔一天晚上，双休日休不休息自己看着办，但是一旦规定下来，坚决执行）做两篇阅读理解，以我现在的水平，应该两篇花个12分钟没有问题，那么我晚上就只给自己20分钟（包括对答案的时间），坚持一两个礼拜，也许发现自己的速度已经稳定在10分钟，然后你找下一个目标，12分钟内做三篇，再坚持一两个礼拜，完成这个目标，再坚持一两个礼拜，可能15-18分钟就可以做五篇了。
那么这个时候，即便不练了，基本上你也可以保持这个速度了。
以上讲的是关于阅读速度的问题，那么现在我们来讲提高准确率，针对你说的练习时有很多读不明白的问题，我的猜测是你选用的习题太难了，或者你们现在的作业比较难，暂时不适合你来做。
最好是去买一本阶梯式训练（题目一套一套由易到难）的参考书（或者图书馆借就可以了），先用一个礼拜做初级习题，做完以后好好看答案和解释，觉得基本都懂了，这个层次的习题没问题了，那么可以了，再花两个礼拜做中级试题……训练过程中有时候要对题型进行思考，1.据我的经验，英语阅读的很多题目在原文都可以找到答案，然而为什么经常找不到呢
原因在于很多时候选项中会运用同义词、句型转换、叙述人称变换等手段来伪饰，明白了这一点也许你会比较清楚怎么去找这类问题的答案了。
2.像“inference”“indicate”这类的题目经常出现在一篇文章的最后一题，多总结几篇，看看他们的正确选项规律如何。
3.有一些文章类型比如新闻报道、表格形式、菜单形式的，或许可以直接看题目，但是要注意边角。
（PS：完形填空的训练方法可以参照阅读理解，但是完形填空有所不同的是必定会考一部分关于语法、词性、词语搭配的问题，所以有时候要分析分析不同类型题目的应对策略）B.听力：练听力，一个月内，每隔一天听一次，最好是阶梯式训练（题目一套一套由易到难）的那种，先用一个礼拜听初级，听完好好看听力原文，对答案思考，觉得基本上90%到95%都听得懂了，那么可以了，再花两个礼拜听中级试题……这样的训练方法简单而卓有成效，而且你每天都有事干的。
（关键问题在于每天安排20分钟就是20分钟，不要超额支付时间成本，不然你其余的安排乱套了）C.语法：语法题不太一样，这个就要靠你们一个一个语法点去攻克了，建议买一本语法书，要知识点简明而全面，不要啰啰嗦嗦讲很多例子的，但是练习题要多一些的。
（记得高考前我们一律用一本书《英语语法实践指南》（郭凤高主编），那本书的习题高考前一共做了3遍，后面两遍基本上飞快，整本书就花了六七个小时。
结果做单选题训练，20道题目往往两分钟就搞定了，很多题目都是重复的。
）D.作文初高中的英语作文重在展现你自己的水平：1.语法，尽可能不出现语法错误。
2.书写，书写尽量工整，这个一方面能够让老师看得舒服，另一方面也表明了你写作的思路流畅。
3.从句、长句、优美的句子、高级词汇的灵活运用。
我高二的时候买了一本书《王长喜十句作文法》讲的是关于四六级考试的，应用优美的模板来写作的技巧（说实在的这个有点儿投机取巧，但是应对考试绰绰有余）。
我分析了一下平时的考卷，发现作文的题材有六七成都和里面所介绍的五种相关，我就把他里面提供的相同题材的几个不同模板做了一下整理，每种题材整理出一个我自认为最完美的模板（模板中不乏显摆自己高超语法技巧的闪光点）然后每一次考试尽量套上一个适合的模板，结果是十有八九我的作文会成为范文之一。
【万金油句子举例】1.___has been brought into focus,and ____ always aroused the greatest concern2.Among the various reasons contributing to this phonomenon, ____ plays an important part.3.There is no complete agreement among people as to ____ .Some people take it for granted that _____________ while others hold the opinion that ___________ .E.背单词背诵英语单词，我见过很多人很没有效率地背，wonderful，w- o- n- d- e- r- f- u- l，精彩的，（干嘛要一个字母一个字母读出声来呢，字母是最最没有意义的，还要重复好几遍）。
我的意见是，只背两遍，第一遍，看这个单词后面的读音，读出声来，然后看一下单词拼写（按照音节一个一个音节记下来）won- der- ful，然后看一遍词性和中文注释。
第二遍，这个时候眼睛要离开书本啦，一定要离开，然后想起来那个读音，读一遍，在心里按照音节拼写出来这个单词。
如果记住了，赶快继续下一个单词，如果没记住，再看一眼课本的拼写（记住，只给自己一次补充的机会），最多两三遍就能记住一个单词，我的经验是，一个单元有50个单词的话，要花个15分钟来背单词。
另外，要记得复习，关于记忆的问题，复习最重要。
可以养成这样一个习惯，比如，我每一周的周六下午（我不知道你们补课不，如果周六补课，周六下午应该是你们过得最轻松的一个时间段）放学后都要好好复习一下这一周的英语单词。
[ 同理，你在复习其他科目时。
背诵其他的材料也是如此、政治、历史、地理，先读一遍或者看一遍，读懂了吗
然后用笔稍微标记一下这段话总共有几个要点1.2.3.4总共四点，OK，离开书本\\\/材料，试着背背看，你背出了1.3，好的，那么再看一遍，背出了1、2、4，怎么这么粗心，3给忘了
最后一次机会
这样子，对自己要求高一点，“只有一次机会
”你会提高不少效率。
]【2.语文】语文好弄，关键是作文，我不知道你是哪个地方的，但是哪个地方的作文都至少占40%的分数。
作为应试作文，能写出思想深度当然是最好的，但是重要的还是文采要好，建议多看看优秀文章，多背几段描述历史人物的优美的散文，以后碰到什么样的题目只要你懂得转化，你的作文总是会文采斐然的。
不知道你能不能接受这种看法，我们的文章如果要发表，那么必须表达出我们真实的观点、展现出我们的风格，而应试作文，一个方面他的读者基本上只是老师，而阅卷老师几乎都是先看重形式，因此，即便我们不喜欢那种煽情的虚浮的文风，但是为了让老师了解我们的思想的深刻性，我们总得先让他看得下去吧，等他读完文章之后才知道这篇文章的真正闪光点是其思想深度。
因此，作文内容是必须重视的，风格是因人而异的，但是形式上还是需要加以考虑的。
你如果不喜欢散文的话，那么你写作的范围就局限在记叙文和议论文了，而议论文要在短期内练得较为出彩是可能性比较大，那1.你的想法要犀利，尽量与众不同，尽量加上较多的自己思考的成分，而不像有些人的文章论据是抄的就罢了，连论点也是抄袭的。
2.背几段类似于历史人物的论据，以后碰到什么样的题目只要你懂得转化，你的作文总是会文采斐然的。
3.总结一下类似于驳论文的形式，至少自己要有一个套路，以备时间仓促的时候你可以轻车熟路地完成作文。
像什么名著啊，这种混混就过去的，还有背诵千万不要丢分。
阅读（科技文阅读啦、古文啦参照上面介绍的英语阅读的训练方法）【3.数学】数学，关键是掌握解题方法，相同题型的找几道出来好好研究解法。
然后找些相同题型的题目来练习，至少把解法背下来，你文科总体上还行，背诵应该不算很难，而且这种背诵比背文综容易，文综还要自由发挥，数学背诵题目的解法是死的，举个例子。
1.找什么条件；2.由1的条件推出什么结论；3.由2的结论突出正道题目的答案。
值得注意的是，数学是锻炼一个人思维和逻辑的学科，因此，无论你用什么方式来应付考试，希望尽量要在理解的基础上，如果一味题海战术而不求理解，对你的发展会有害处。
诸如英语的答题、语文的作文、文综的背诵啦，都是可以通过训练提高分数的。
但是类似于数学这种科目，你要想补，首先得知道自己的缺漏在哪里，对吧。
而要知道自己的缺漏在哪里，我们首先得好好了解一下我们高中数学总体上都讲了些啥，知识点有哪些，考点又有哪些，要有整体感，要有一个清晰的框架，这个样子你哪个懂了哪个不懂你才会心知肚明，继而有的放矢，查缺补漏。
但是如果本来数学底子就很不好，还要自己找出缺漏，这个难度太大了，因此，此时，家教才算真正派上用场了（当然如果你没有请家教的话那么就勤一些去问任课老师，相信他们乐意帮你的）。
1.先了解高中数学的整体框架，比如其中一条主线是由集合发展到映射，再发展到函数，而另一条主线是笛卡尔坐标系用数轴来表示函数，接下来通过数形结合能够把这两块知识联接起来，一定要完整。
（说实在的，要是你平时一直在补课，但是你在复习的一开始并没有对整体框架了然于胸，那么你会感觉很慌、心里不踏实，即便某个知识点你突然补上了，懂了，你也觉得很奇怪，总觉得有什么东西没有弄明白，又说不出是什么原因，对吧）。
接着，按照课本上顺序典型的考题（是考题，不一定是课本上的例题），一册一册过关，考题类型不算多，我给我妹妹这么讲过，差不多六七个小时能讲完一册数学课本。
接下来你自己试着去做相同类型的题目。
题型一个一个掌握。
2.这是第二种方法，找出几份你们的模拟考卷，整理出一两套最完整、最典型的试卷题型，一题一题来看，每一题的解法就像背公式一样记下，如果某道题目的解法你实在听不明白（甚至死记硬背解法都不成），那么这个时候他就要翻开课本上相应的概念和例题，从最基础的题目讲起。
这个样子，一个考点一个考点通过。
数学学习几个小点子：1、上课认真听讲，记数学笔记，特别是对概念理解的不同侧面和数学规律。
并且对反复评讲的题目做典型归纳。
2、建立数学纠错本。
把平时容易出现错误的知识或推理记载下来，以防再犯。
争取做到：找错、析错、改错、防错。
达到：能从反面入手深入理解正确东西；能由果溯因把错误原因弄个水落石出、以便对症下药；解答问题完整、推理严密。
3、记忆数学规律和数学小结论。
4、与同学建立好关系，争做“小老师”，形成数学学习“互助组”。
5、反复巩固，消灭前学后忘。
6.每次考完试把试卷好好分析一下，从题型（哪一个知识点考试分值高低）、得分率、粗心错误、知识缺漏这几个方面来分析，一定要坚持看考卷的习惯，只要你全身心地适应了这种习惯，必然会有收获的。
【4.化学】说一说化学，化学是理科中的文科，要多背，可以每隔两个星期，把各章节的知识考自己一遍，让它熟烂于心，（化学课本里面有很多边边角角的地方要注意。
）多做题，这是真理，遇到的多了，你解决的方法也就多了。
另外，还是背诵一下元素周期表，（是表格，就是不仅背诵内容，还要把各个元素的位置、族类标示出来，其实就是默写整张表），这张表一旦你背下来了，而且能够真正理解，那么元素及其化合物这一大块知识就全掌握了（占高中知识的三分之一左右，高考肯定会考很多）【物理】1)课前预习。
上物理课的前一天把第二天老师要讲的内容看一下，弄清概念，难点，老师讲到难点时就会很仔细地听，老师讲到你原以为弄懂了的内容时，如果与你原来理解的相同你会加深映象，如果老师讲的与你原来理解的不同，你既可以发现自己的问题，也能留下较深的记忆。
2)上课跟上老师的思路。
老师讲什么你就想什么，边听边思考。
如果有问题没听懂，或者老师用到的数学公式物理公式和概念你忘了，跟不上老师的思路，这时千万不要不停地想这些问题，只要迅速地记下问题就行了，以免影响下面听课。
下课后再问老师或与同学讨论。
3)课后复习。
弄清老师讲了那些问题，这些知识点中那些是因果关系，那些是递进关系，那些是并列关系。
把老师讲过的例题和书上有但老师没讲的例题再做一遍。
至所以从那么多题目中选出这几个做例题，是因为这些题很重要，看懂了听懂了不一定真正懂了。
4)弄清物理内涵。
对公式中的各个符号所表示的物理量当然要清楚，但更应理解概念及公式的物理意义。
例如加速度是表示速度的大小及方向变化情况的物理量(这是加速度的物理意义)，而加速度的定义式是对其物理意义的一种表示方法。
一个物理量可以有不同的定义式，例如对磁感应强度的定义式就有三个(高中只学一个)，但物理意义是相同的。
一般讲物理题的技巧不及数学题，物理课要记的东西没化学课多，但物理学中难理解的内容比这两门课要多，搞不清物理概念和物理定律定理及物理公式的内涵，就会是亊而非。
（我高中的时候有一段时间都是这个样子。
）5)独立完成作业。
有的题自己不会解是正常的，不会解题时就再看看教材和课堂笔记，看了还不会做，就问同学甚至把同学的作业看一看，自己再做，千万不要抄。
做题在精不在多，做一个题就要真正弄懂这个题，特别是不同题型的典型题。
解题时要注意分析物理过程，建立物理图象，思路淸晰。
【坚持好的学习习惯】跟你分享一下整体复习的某些技巧：1.先去买一个“风琴包”就是那种有十多层的皮包，或者是文件袋也行，找出你们所有模拟考试的试卷，按科目和先后整理好，每个科目放一层或两层，以便以后查阅。
2.接着安排一个计划，每天一定花半个小时（或45分钟）的时间看某一科的一张或者几张考卷，甚至就几道题目，但是这张考卷要一张一张看完（最多就最后一道太难了不看），看不完写一次轮到这个科目的时候接着看。
星期一到星期六每天一科（最好你今晚安排的科目明天早上或者晚上有课，以便今天看完不懂的明天问老师），星期天你爱看哪一科就看哪一科，每个星期都这个顺序。
坚持住，天天要做，坚持三个礼拜你肯定知道自己有进步了。
加油啊。
。
3.每次考完试把试卷好好分析一下，从题型（哪一个知识点考的分值高低）、得分率、粗心错误、知识缺漏这几个方面来分析，一定要坚持看考卷的习惯，一个月后如果你觉得没有用处再放掉这种习惯，但是只要你全身心地适应了这种习惯，必然会有收获的。
特别是下学期你们开始模拟考试了，这个阶段很重要，（事实上很多同学都浪费了，他们考完以后总是觉得原先很累，突然变轻松了，什么都不做）每一次刚考完试，你会突然明白什么知识点很重要，你有什么地方的缺漏，然后你可以趁热打铁，好好复习一下这一些知识点，至少从课本的例题开始看，并且找来以前做过的考题、练习题，把这些东西好好掌握了。
4.一定要有规划有效率（不要读到哪儿算到哪儿，而是对自己的要求有任务感，完整感）比如，你规定自己元旦要把地理第二册总共五章看完，不能只看两章甚至半章，当然，规划首先要有合理性。
但是你也应该清楚，你的时间是有限的，你不能规定每天看一节，万一到高考结束都没有完整复习过一遍怎么办
你至少要复习课本和练习题、考卷整整3遍
5.一定要全神贯注，也就是对自己要求严格一点，要求自己一遍记住
要求自己跟上老师上课的步伐
要求自己半个小时之内做五篇阅读理解，不能偷懒，不能够做了一篇就感到累
6.必须要有可行的计划,安排计划的时候要安排出宽放时间,并且希望在一段时间后能有时间做一次总结和梳理，要坚持一些好习惯,规划时期内(比如一个月)要坚持把任务完成好,每天如此,晚上按时安心睡觉（因为你白天认真了，充实了）,累了周末回家一趟,放松一下.【当你有每天有必修科目时，你必然有成就感】制定一些你每天要完成的事情，举个例子，像英语这类的课程很容易通过机械式训练得高分，怎么做呢，比如坚持每天做阅读理解，做上一两个月，每天都做，每天测时，提高速度和正确率。
接下来做听力，也是坚持每天听，听一两个月，争取听到的东西能够由40-50%提高到80-95%，各个题型各个击破。
那么，我想在这个月内提高英语阅读理解的速度，那么我每天晚上（或者每隔一天晚上，双休日休不休息自己看着办，但是一旦规定下来，坚决执行）做两篇阅读理解，以我现在的水平，应该两篇花个12分钟没有问题，那么我晚上就只给自己20分钟（包括对答案的时间），坚持一两个礼拜，也许发现自己的速度已经稳定在10分钟，然后你找下一个目标，12分钟内做三篇，再坚持一两个礼拜，完成这个目标，再坚持一两个礼拜，可能15-18分钟就可以做五篇了。
那么这个时候，即便不练了，基本上你也可以保持这个速度了。
亦或者你练听力，一个月内，每隔一天听一次，最好是阶梯式训练（题目一套一套由易到难）的那种，先用一个礼拜听初级，听完好好看听力原文，对答案思考，觉得基本上90%到95%都听得懂了，那么可以了，再花两个礼拜听中级试题……这样的训练方法简单而卓有成效，而且你每天都有事干的。
（关键问题在于每天安排20分钟就是20分钟，不要超额支付时间成本，不然你其余的安排乱套了）【多定一些类似的有规律性的学习和复习要求】1.比如，我每一周的周六下午（我不知道你们补课不，如果周六补课，周六下午应该是你们过得最轻松的一个时间段）放学后都要好好复习一下这一周的英语单词。
2.再如，我每一次考试试卷评奖以后都要把数学做错的解答题抄一遍题目中级再做一遍。
3.有时候不妨让自己放松一下啦，比如，我规定每周六晚上我可以花三个小时看看自己喜欢的杂志、书籍（如果你喜欢的杂志不是种类繁多的话，估计一周三个小时的量，一个月你可以看四五本月刊啦，呵呵）4.有时候养成锻炼的习惯真的是很不错，比如，每周一、三、五傍晚和同学相约跑步，每次跑三圈（一千米左右），不求快，只求坚持、放松。
读书的事情可以暂不考虑，而身体更加强壮了就能更好应付学习啦。
【关于学习内容、重点】以上跟你说的，都是学习方法的问题，至于学习内容，我认为1.我不知道你是什么地方的学生，而且我们都这么大了，你们现在在学什么东西都不太清楚，你们高考的知识重点在哪里，我们也不知道，胡乱给你指导是不负责任的。
2.你自己要将高考考好，那么你首先必须自己去搞清楚重点、考点，这个你们的任课老师最清楚，不知道的时候多跟老师交流一下。
并且根据一次全面的复习你才知道自己缺漏的地方在哪里啊。
所以，你要做的事情还是有很多的哦。
【考试技巧】考试技巧还是很重要的，你们一定不止一次听说过哪一位优秀学生在中考、高考心态不好或是发挥失常什么的。
下学期开始你们应该要有五六轮的模拟考试，要好好珍惜这样的机会，每一次总结一下学习经验，比如不同科目的不同策略啊，考前几个小时看什么内容啊。
比如我读初中高中的时候，有这么一些经验：1.考前要把自己所有要看的都看一遍，才放心去睡觉（不然往往最终会复习不完），然后好好补充了睡眠以后，醒来再一次粗略地浏览一遍，加深印象。
2.考试前几个小时有三种材料最值得看，A.以前几次考试的错题，后来懂了的论述题、计算题，或是还未弄懂的选择题；B.这几天复习过程中标记为重点、画了红线的少数内容；C.课本的基本概念、边边角角。
3.考完一科放下一科，考得好了乘胜前进，考得差了一定要争气在下面几个科目中补回来。
4.考试过程中如何做检查，比如英语科目：首先发下来先一遍做完，不会做的先留空，但是要做显著标记以免漏答；接下来答完全卷返回来好好思考刚才不会做的那几道题目，补充完整；接着涂卡；接着从头到尾检查一遍自己每道题是否思考对了，“做”对了没有，有错误马上改正过来，相应的答题卡也要更正；接着思考你每道题目是否选了你所要选的题目（这是为了防止有时候考试注意力不集中导致笔误）。
那么基本上可以了。
（不过，这要取决于你前面的答题速度，答题速度慢了，应对策略就要相应更改，以前我高中的时候英语考试120分钟基本上70分钟就回答完了，你的方法自己归纳，一定要适合自己）。
真希望说了这么多对你有实质性的帮助，加油啊，期待你的复习取得良好进展，如愿以偿，加油
也许我的长篇大论都是关于学习习惯和学习方法的，对于现在的问题不是很有针对性，但是我希望你能够把这篇文章收藏起来，等到你下定决心专心学习了，拿出来看一下（至少是高中复习阶段），或许他会给你帮助的。
前苏联的性间谍都是怎么训练出来的
一个天真纯洁得象碧蓝海水一样的美丽少女，几乎在一夜之间就变成了风流放荡的色情女谍，是什么情报机关有如此的旷世绝招，加速了少女华丽转身的历程?这其中又有怎样鲜为人知的故事呢?其实，谜底早已为人们多熟知，就是名动天下的前苏联的的情报机关“克格勃”，而这个少女变女谍的故事则是一位前苏联叛逃西方的女间谍在不经意间透露的克格勃色情训练课的内幕。
这位叛逃到西方的克格勃“燕子”叫做卡列尼娜，“燕子”就是人们对于克格勃色情女谍的秘称。
她以自己的亲身经历，揭露了一个天真少女到色情女谍演变的全过程： 在克格勃学校的培训班里，女学员通过的第一关，就是要赤裸着全身集体坐成圆圈，由一个男青年和一个女学员脱得一丝不挂，在圆圈中心作着不同姿势的性生活表演。
经过这一关后，再进入第二关，则由军官学校男学员同这些女学员们一对一地发生性关系。
然后将每个学员实习期间的“作业”，用广角镜头映现在银幕上，以供教员与其他学员们欣赏、评论，指出不足以便改进…… 前苏联克格勃的女间谍“燕子”全都经过职业训练，她们的出色表演足以令古往今来的女性间谍自愧不如。
当然，这些女性间谍所受的严格的训练并不轻松。
可以说克格勃使他们饱受身心的折磨，直至丧失人伦、理性，葬送了好的一生。
然而，这些沦为色情女谍的女人们又是怎样走进克格勃的学校的呢?卡列尼娜就曾向人们讲述过她误入歧途的故事。
一、误入特殊学校的女孩子 卡列尼娜自小就有舞蹈天分，一直是基辅市少年宫的小舞蹈员，在报考舞蹈学院时不幸名落孙山。
正当她万分沮丧之时，学校党支部书记找她谈话告诉她，上级经过严格审查，保送她到特殊学校培养为特殊人才，希望她不要辜负党和国的期望。
卡列尼娜简直不敢相信这是真的，但当报到通知书就摆在眼前的时候，卡列尼娜和她的父母无不兴奋的夜不成眠。
这可不是一般的好运气，甚至比考上舞蹈学院还要激动人心。
虽然卡列尼娜一直都不知道这个特殊学校是一个什么样的学校，但她总觉自己一旦上了这个特殊学校，自己的前途无疑是美丽如画。
卡列尼娜一到喀山市机场，就有专车把她与另外三个容貌秀丽的中学生模样的姑娘接到学校。
那是在韦雷内伊的一片营房。
望着警卫森严的门岗和穿着军服来回走动的士兵，突然之间，卡列尼娜不禁心中升起了重重疑云。
当天，她和同来的三个女孩子就领到军装、生活用品。
四个女孩子住在一个大宿舍里。
住下后卡列尼娜才知道她们都是和自己一样的高考落选生，来自不同的加盟共和国。
她们和卡列尼娜一样的疑云重重：这是一所什么样的学校?她们又究竟学的是什么专业?卡列尼娜报考的舞蹈学院，而其他的三个女孩子都是报考理工科的高中生，她们四个人为什么走到了一起?当天夜里，卡列尼娜在床上一直翻来覆去，难以入睡。
第二天，女校长库兹卓娃上校一身戎装给她们作了开学典礼的讲话。
这是个风韵犹存的半老徐娘，只是身穿笔挺的军装让人看上去有些冷酷。
她没有告诉这些前来报到学习的一百多位女学生这是什么学校，只是给她们谈了个严肃的问题，那就是当党和祖国需要你的时候，你会怎样做?校长讲述了许多卡列尼娜耳熟能详的英雄故事之后，便布置了哲学学员的第一次作业，那就是在以后的两天时间学写一篇心得体会，题目就是“你将怎样接受党的考验”。
卡列尼娜仅用半天时间就热血沸腾地写了一篇心得体会，其中什么“愿为党和祖国的事业贡献青春”，什么“赴汤蹈火奋不顾身”，什么“为革命奋斗终身”等豪言壮语都用上了，直到她将这篇心得体会交上去后，依然禁不住泪流满面。
然而，令她始料不及的是，银幕上的一个个画面让她立即止住了眼泪，捂上了双眼。
第三天，全校学生被如今到小礼堂看电影。
影片刚一放出来，黑暗中就响起一片惊恐的叫喊声。
卡列尼娜也尖叫一声，用双手捂住了双眼。
她看见银幕里一个赤裸的男人荡笑着迎面走来…… 惊叫声持续了好一会，卡列尼娜听见坐椅的噼啪声、开门声，她睁开眼，有几个姑娘跑出去了。
她犹豫了一下，决定还是坐在座位上好。
她又偷偷望了一下银幕，天哪!赤裸的一男一女正抱作一团在床上打滚…… 卡列尼娜没离开座位，但她紧闭着眼睛一直到电影放映结束。
而就在此时，校长突然出现在学员们的面前，命令全体学员马上回教室参加考试。
然而，更让卡列尼娜没有想到的是，要考的试卷就是刚才看的那部色情电影的内容。
当然，最后还有一道必答题：怎样才算听党的话? 二、深感惭愧交了白卷的女学员 第二天，成绩排列表出来了，没有人能合格。
这并在校长的意外，她按照惯例给学员们作了总结报告。
这位上校校长以亲切而沉痛的语气要求：“同学们，你们有哪一个不是共青团员的?请举手。
”她环视一周后接着说，“你们都是共青团员，党的助手，你们的心得都写得很好，要听党的话，敢于为革命赴汤蹈火，但你们实际行动却怎么样呢?党仅仅要你们看一场电影，你们却看不下去，可能它太肉麻了?太恐怖了?但这能成为你们看不下去的理由吗?如果真的有一天，革命需要你去堵枪眼，你怎么办呢?不要做说话的巨人行动的矮子。
不要说男女间的性关系是一门科学，是人的本性，是人类得以生存下去的手段这些常识性问题了，你只要相信这是革命需要你面对的困难，你就会勇敢地面对它……” 卡列尼娜感到惭愧，她的同学们也都惭愧了。
三、为了祖国献出一切的女英雄 按照学校培训的课程计划，校长给她们找来学习的榜样，一位胸佩列宁勋章的光彩照人的女英雄，她是索菲娅上尉，在昨天看色情电影的小礼堂里，向学员们介绍了她不知道讲了多少遍的英雄事迹： 一个日本企业代表团来莫斯科进行贸易，住在她当服务员的酒店。
日本株式会社的董事长平野太郎看上了她，老对她动手动脚，这让她十分生气。
但祖国的国防工业急需日本人的先进机器，而且这种机器是禁止卖给苏联的。
因此平野太郎明确表示，如果得不到索菲娅，一切都免谈。
得知祖国有如此大的难题之后，索菲娅想了很多很多，但她最后终于想通了，为了祖国她愿意献出一切。
能够为革命作出应有的贡献，她感到无限欣慰。
于是，她毅然与平野太郎上了床……说到动情之处，索菲娅不禁泪光闪闪。
暴风雨般的掌声响起来了，卡列尼娜也激动地鼓着掌。
“同学们，我相信，这列宁勋章也能戴到你们胸前!”索菲娅以激昂的鼓励结束了她的报告。
第二次考试，奇迹出现了，全体学员没有一个成绩达不到优秀的。
就这样，卡列尼娜与其他同学一样，从此以后像吃过什么迷魂药一样，一个心眼想当索菲娅式的英雄。
无论是上生理解剖课还是心理学课，她们都是那样严肃、认真。
然而这对于她们来说，才是迈开学习色情间谍的第一步，以后的路还很远，还很难。
四、课堂上脱得精光的女同学 当教员第一次让她们小组的四个女同学脱光身上的衣服、互相观察时，卡列尼娜的脸还是涨得通红通红，羞得深深地低下头。
这时教员会大声地喝斥说：“怎么啦?为脱光衣服的身体害羞吗?别忘记，它是用于革命事业的武器!” 当然这只是性教育的初学入门。
紧接着学校便挑选出先进的学生代表为其他学员进行示范课。
女学员们全裸着集体坐成圆圈，由一个男青年和一个女学员脱得一丝不挂，在圆圈中心做着不同姿势的性生活表演。
上过示范课，就到女学员实习的阶段了。
开始只是由女学员们脱光衣服，让男学员抚摸并说出自己的感觉。
经过这一关后，由军官学校男学员同性间谍学校女学员一对一地发生性关系。
女学员被告诉和提醒，发生性关系时一定要在床罩上而不是在被单下进行，而且要学会如何对准暗藏的镜头，让男学员的性交动作清楚无遗地被拍摄下来，否则就是不合格。
每个学员实习期间的“作业”，会被用广角镜头映现在银幕上，供教员与其他学员们欣赏、评论，指出不足以便改进。
这些训练都是令人触目惊心的。
但其实为了减少学员的尴尬和恐惧心理，几乎所有的女学员在上“实习课”之前，都与她们心中敬仰的教官或在校方组织的联欢会上认识的军官朋友发生过性关系了。
五、终于通过毕业考试的女间谍 女学员毕业考试的内容分别是引诱毫无性生活经验的十五岁至十七岁的男少年，与六七十岁的老头子们发生性关系，前者的合格标准是能消除没有经验的男子的恐惧，后者则要能激动起他们的性欲。
就这样，卡列尼娜终于通过毕业考试的最后一关，成为了一名真正能为党和祖国利益献身的色情女谍了。
经过克格勃性训练和姑娘们从原来天真纯洁的少女，变成了玩世不恭、能和任何男人睡觉而毫无廉耻之感的妓女。
事实上许多“燕子”在没有任务的时间里，就是从事妓女甚至诈骗的工作，并得到克格勃的保护令受害者哑巴吃黄连。
然，她们中很少有人想到，从自己一踏进这个所谓的特殊学校大门之时，就已经沦为克格勃间谍战的最无辜的牺牲品了。
战争可以让女人走开，但战争中有一种职业却很难离得开女人，它就是特工，在新中国的历史上就有这一样一群才貌双全的女人，她们为了自己的理想信念深入虎穴，献出了青春甚至是宝贝的生命。
萧明华：墓碑只刻3个字的女间谍 萧明华虽然为自己的事业献出了年轻的生命，但她是最默默无闻的一位，所以我把她放在了第一位! “我愿意把我的一切献给党” 1922年8月，萧明华出生于浙江省嘉兴县。
抗战胜利后，萧明华在朋友的帮助下，在北平师院(北京师范大学的前身)继续深造。
在校期间，萧明华碰到了在重庆就认识的教育心理学教授朱芳春。
那时，朱芳春已参加了我党的地下活动，他经常推荐给萧明华一些革命理论书籍，启发她的革命热情。
此时正值解放战争时期，北京如火如荼的爱国学生运动给了萧明华极大的教育和鼓舞。
1947年9月，根据萧明华的表现，组织上决定吸收她加入朱芳春领导的地下工作小组。
萧明华即将毕业的时候，远在台湾大学担任国文系系主任的恩师台静农先生深知萧明华国语注音、语音应用的教学功力，几次写信殷切邀请萧明华到台湾任教。
大陆解放在即，静农先生的邀请无疑是为去台开辟新战场提供了极好的机会。
反复考虑之后，萧明华向朱芳春道出这一设想，朱芳春立即向上级进行了汇报，党组织很快批准了萧明华的建议. 黎明的前夜，肩负重任的萧明华藏起对亲人、对故土的眷恋，义无反顾地远赴海峡对面。
初到台湾，为了工作的隐蔽，萧明华选择了去台湾师范学院任教，学校为她提供了一处僻静的院落作为宿舍。
接着，萧明华又与《国语日报》社联系好了工作。
至此，萧明华在台湾站稳脚跟。
从1949年12月至1950年1月，短短两个月，他们排除困难，六次送出重要情报，对于解放我沿海诸岛，发挥了重大作用。
1950年2月6日，萧明华不幸在自己的宿舍被捕。
被捕时，她从容镇定地在敌人眼皮底下，取下了搭在后窗外竹竿上的旗袍，发出了危险报警信号。
“姐妹们，愿你们早日自由” “生当做人杰，死亦为鬼雄。
至今思项羽，不肯过江东。
”刚烈的诗句，伴着难友们的低声抽泣，萦绕在牢房中。
在狱中，尽管经受了酷刑，萧明华始终英勇不屈。
直到11月8日凌晨，黑暗的牢房门打开了。
萧明华被绑上汽车，押往马场町刑场。
在刑场的沙丘旁，执行的宪兵令她跪下，一向温和纤弱的萧明华突然挣脱两个宪兵的挟持，奋力奔向沙丘顶，昂首高呼口号…… 枪声响起，年仅28岁的萧明华倒在了沙丘顶上，双眸圆睁。
关露：命运坎坷的才女间谍 她是一个伟大的女性。
关露，一个被历史尘封的名字。
今年是她的百年诞辰，没有纪念大会，没有追悼文章，一如当年她的去世，悄无声息。
在关露身上，才女、汉奸、特工，三个身份纠缠了她一生。
1907年7月，关露出生于山西省右玉县。
幼年家贫自学完中学课程，1927年至1928年，先后在上海法学院和南京中央大学文学系学习。
1930年初，第一篇短篇小说《她的故乡》发表于南京《幼稚周刊》。
当时，关露、潘柳黛、张爱玲、苏青并称为“民国四大才女” 在关露的一生中，曾经接受过两次重要的特工任务。
宋维静：打入阎锡山军队内部的女杰 1936年，曾参加过广州起义的宋维静打入阎锡山控制下的妇女团体，她与丈夫温健公配合默契，收集、传递情报，机智果断，受到党中央情报部的肯定。
后来，宋维静受组织派遣，再次打入阎锡山军队内部，没有暴露身份的她，被阎锡山委任为上校专员。
宋维静是在上海结识丈夫温健公的。
1930年11月，温健公在上海被捕，被投进龙华监狱。
当时受党组织委托，宋维静以表妹的身份去探监，两人产生爱慕之情，于1933年结婚。
1938年，温健公牺牲，这一年宋维静才28岁。
尽管此后有无数次机会可以再婚，宋维静都放弃了，直到去世，整整64年。
身边的工作人员说，她难以忘却革命中患难与共的丈夫。
沈安娜：蒋介石身边的红色女谍 1935年1月，20岁的中共地下党员沈安娜离开上海，去了杭州，利用她的速记专长，在国民党浙江省政府里面找到了一份机要速记员的工作。
没有录音笔的年代，会议记录全靠纸笔。
在淹没于文山会海之中的政府机关里，反应敏捷、技巧娴熟的速记员是人见人爱的宠儿。
凭着每分钟200字的记录速度和一手好字，沈安娜很快就在浙江省政府机关站稳了脚跟，得到了当时国民党浙江省政府主席朱家骅的信任。
1938年，沈安娜在周恩来与董必武的指派下，通过朱家骅的关系打入国民党中央党部，继续为党做情报工作。
由于是经朱家骅亲自安排进中央党部工作的，又是朱家骅的“老部下”，沈安娜深得机要处上上下下的信任和器重，并立即担任了国民党中央常务委员会等重要会议的速记。
从此以后，沈安娜在国民党中央党、政、军、特的高层会议上担任速记，凡是蒋介石主持的会议，沈安娜是速记的不二人选，而来自国民党中央党部的绝密情报被源源不断地送到延安，且从未暴露。
直至1949年5月上海解放，沈安娜的地下情报工作才宣告结束。
新中国成立后，沈安娜进入国家安全部工作直至离休。
朱枫：牺牲在台湾的红色女特工 朱枫，我党隐蔽战线杰出的无名英雄，原名朱谌之，生于1905年，出身镇海名门。
1945年加入中国共产党。
1937年“七七抗战”开始，朱枫毅然投入救亡运动，借镇海民众教育馆举行义卖展览，出售自己多年创作和收藏的金石、书画、手工艺制品等，得款全部捐献抗战运动。
1945年后，在地下党开办的公开商业机构“联丰棉布号”、“鼎元钱庄”以公方代表身份负责财务工作;1948年，奉命调往香港，继续从事党的地下工作。
1949年11月，中华人民共和国成立后，朱枫接受党的指示，经华东局派往台湾执行秘密任务。
11月25日，朱枫经香港乘开往台湾基隆的客货海轮抵台。
到台湾后，按照预先的约定，朱枫尽快与台湾工委书记蔡孝乾接上了头，随即又与吴石将军取得联系。
几天后，朱枫按照预定的工作方案，在基隆码头将已经到手的一批重要情报交到了中共华东局情报部交通员手中。
1950年2月，由于蔡孝乾被捕叛变，岛内先后有数百名地下党员被捕，随即，朱枫也在舟山定海(当时仍由国民党军队占据)被捕。
朱枫被捕后，大义凛然、坚贞不屈，表现了一个共产党员大无畏的革命精神。
1950年6月10日，朱枫烈士在台北马场町高呼革命口号，英勇就义，时年四十五岁。
同时遇害的还有台湾“国防部参谋次长”吴石将军、吴石副官聂曦上校、台军联勤总部第四兵站总监陈宝仓中将。
此事轰动一时，朱枫是四人中唯一的女性。
1983年6月，朱枫被追认为革命烈士。
陈修良：从事情报工作的女市委书记 提起南京的解放，许多人都会联想起当年那位出身入死，战斗在敌人心脏的我党南京地下市委书记陈修良同志，这位巾帼英雄在抗战胜利后，即深入“虎穴”南京与文化名人沙孟海四弟沙文威密切配合，为迎接南京的解放，演绎了一个又一个惊险的传奇故事。
1907年，陈修良出生在宁波一个大家庭，她原名陈逸仙，1926年改名陈修良。
在少女时，就师从着名文化名人沙孟海学习书法。
15岁时考入宁波女子师范学校，学习特别努力，国文成绩名列前茅，是当地“新学会社”书店(共产党人创办)的常客。
点击图片进入首页 1926年，她加入了共青团，并考上了上海的国民大学，继而在是年下半年和沙孟海二弟沙文求进了广东大学文学系。
从此，得与正住在当地东山的周恩来、肖楚女、张秋人等着名共产党人接触，1927年5月转正式党员。
7月15日，汪精卫撕下“左派”面具后，党组织转为地下，陈修良赴苏联入莫斯科中山大学学习，在此认识了陈伯达、叶剑英、董必武等人，并与沙孟海三弟沙文汉相遇，两人结为终生伴侣。
1930年夏，陈修良与沙文汉回国，由于叛徒出卖，二人逃亡日本，1934年复回上海与党组织接上关系。
抗战胜利后，被任命为南京地下市委书记。
1946年4月中旬，陈修良脱去军装，换上旗袍，从淮北南下。
在地下党员马文林护送下，陈修良安全进入了“虎穴”南京，挑起了地下市委书记的重担。
在陈修良领导下，南京市委又根据党的“把人民爱国民主运动大大向前推进”的方针，利用各种合法机会，发动学生和市民掀起“反饥饿”、“反内战”争取民主权利和言论自由的请愿、示威、罢课、游行的斗争。
绝色日本女间谍李香兰双面人生堪比川岛芳子 李香兰，在中国电影的“人物志”上是不愿被提及但又绕不过去的人物。
李香兰被誉为银幕上的“金鱼美人”，她演唱的很多歌曲流传至今。
但是恐怕没有多少人知道，这位活跃在中国早期电影银幕上的天使，竟是一个日本人，而且用她一生中最美好的岁月和最出众的才华，为日本侵华战争出力。
日行一善手抄报内容
张玉勤 七十年代，在中国河南省唐河县马振扶公社（乡），有一名中学女生叫张玉勤，她在一次外语考试中，在答卷上写下了这样一句话：我是中国人，何必学外文
不学ABC，照作中国人
老师在她的答卷上批注：马振扶有个张玉勤，不学外文想成神，……。
面对老师的批评，她思想压力很大，最后，她选择了死亡。
跳水库自尽了。
这事被中央文革知道后，出于政治需要，她的班主任、校长，也被抓了起来。
这是文革时期中国大地上发生的悲剧之一。
后来河南省委追认张玉勤为“革命小将”“优秀共青团员”。
你说的是张铁生，白卷英雄，没有当到教育部长，当到铁岭农学院党委书记。
他是引用的。
