如何面对挫折心得体会
如何看待挫折什么是挫折
挫折是人生的催熟剂，挫折作为一种情绪状态和一种个人体验，各人的耐受性是大不相同的。
有的人经历了一次次挫折，能够坚忍不拔，百折不挠；有的人稍遇挫折便会意志消沉，一蹶不振，甚至痛不欲生。
其实，当一个人身处顺境时，尤其是在春风得意时，一般很难看到自身的不足和弱点。
惟有当他遇到挫折后，才会反省自身，弄清自己的弱点和不足，以及自己的理想、需要、追求及其同现实之间的距离，这就为其克服自身的弱点和不足、调整自己的理想和需要提供了最基本的条件。
因此，挫折是人生的催熟剂，经历挫折、忍受挫折是人生修养的一门必修课程。
一个人经受一些挫折有一定的好处，可以锻炼人的意志，培养在逆境中经受挫折失败后再接再厉的精神。
生活中的失败挫折既有不可避免的一面，又有正向和负向功能。
既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，成功失败的关键就在于你怎样面对挫折。
适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。
挫折又是一种挑战和考验。
所以我们要学会正确认识挫折。
挫折能够帮助我们成长。
人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就能很好的融入社会，做任何事都会得心应手。
如果不适应，就会觉得空虚失意，做任何事也会无从下手。
而适应就要学会调整自己的心态、有方向有目的地去追求目标。
每个人出生的时侯都不知道什么是对，什么是错，正是通过别人的鼓励、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚
人生心得体会
篇一：读《人生》心得体会读《人生》心得体会-------人生须怀平常心灯下夜读，终有所悟：人生须怀平常心。
平常心即一种恬淡洒脱、气定神闲的心态。
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，观天上云卷云舒。
”我们在日常生活中不难见到，有的人不是在成功的掌声鲜花中变得飘飘然而止步不前，就是在失败的打击中变得心灰意冷而一蹶不振；不是在赢了的时候目空一切得意忘形，就是在输了的时候万念俱灰垂头丧气??尽管各不相同，皆因为缺少了一颗平常心，既拿不起，又放不下；既输不得，又赢不起。
心境失去平衡，生活失去平和。
其实，成功得失都有其自然规律，毁誉褒贬皆为平常中的道理，只要怀着一颗平常的心，我们就能做到豁达而不失节制，恬淡而不失执著，宁静而不失勤谨。
平常心不是平庸心，不是对什么都无所谓，得过且过，碌碌度日。
具有平常心的人并不排斥同时拥有远大抱负，雄心勃勃，只是在艰苦的付出后对成败得失不那么看重。
平常心并不是寻常可有的，它是经历磨难、挫折后的一种心灵上的感悟，一种精神上的升华。
“荣枯过处皆成梦，忧喜两忘便是禅。
”我们需要平常心来感受真实，我们需要平常心来独守孤独寂寞，我们同样也需要平常心来抚慰创伤。
学贯中西的大学问家钱钟书先生，在一位被他那部百读不厌的奇书《围城》给深深迷住的英国女士要求求见时，回答说：“如果你吃个鸡蛋觉得还不错，为什么还要去认识那只下蛋的母鸡呢
”享誉天下的一代文豪对待身外的荣耀是何等的超然洒
人生遇到挫折并不可怕 谈谈 你的感受
我觉得在人生当中，挫折就是一个指路灯。
照亮着我的人生。
挫折遇到了，并不是那么可拍，反而我还有一丝的兴奋。
我知道我已经犯错了，那么我就赶快找出病因赶快纠正，赶快做到最好，这样我感觉我自己就又学会了一样东西。
在挫折的点点滴滴是我前进的动力，每一次挫折打碎了我的心，经过无数次的挫折我的心已经慢慢的僵硬。
硬的无所畏惧，
如何面对人生的挫折与磨难
人生在世，不可能春风得意，事事顺心。
面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。
一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。
正如马克思所言：一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
造成挫折的原因有很多。
比如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。
另外还包括心理冲突的因素。
比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种双趋冲突。
又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。
这就叫双避冲突。
人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。
记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。
过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。
天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。
于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。
然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。
自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。
这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。
这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
挫折和磨难也会使人生美丽起来。
如果我的人生中没有遇上挫折，就不会总结经验教训，就不会去奋斗，失败乃成功之母，这话千真万确。
只有经历过失败，体验过个中的滋味，就会奋发图强，硬逼着你思索，跨越失败，跨越困境，使人走向成熟和完美。
1，沉着冷静，不慌不怒。
2，增强自信，提高勇气。
3，审时度势，迂回取胜。
所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。
4，再接再厉，锲而不舍。
当你遇到挫折时，要勇往直前。
你的既定目标不变，努力的程度加倍。
5，移花接木，灵活机动。
倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
6，寻找原因，理清思路。
当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
7，情绪转移，寻求升华。
可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
8，学会宣泄，摆脱压力。
面对挫折，不同的人，有不同的态度。
有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。
从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
9，必要时求助于心理咨询。
当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。
心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从山穷水复疑无路的困境中，步入柳暗花明又一村的境界。
10，学会幽默，自我解嘲。
幽默和自嘲是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。
当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如吃亏是福、破财免灾、有失有得等等来调节一下你失衡的心理。
或者难得糊涂，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
人生在世，不可能春风得意，事事顺心。
面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。
一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。
正如马克思所言：一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
以“如何面对人生遇到的挫折”为话题，写一篇作文的开头，要求：1、紧扣话题，2、至少用一种修辞手法。
人得到欢乐就必须能承受痛苦和。
这是对磨炼，也是一个人成必经过程。
挫折作为一种情绪状态和一种个人体验，各人的耐受性是大不相同的。
有的人经历了一次次挫折，仍然能够坚韧不拔，百折不挠；有的人稍遇挫折便意志消沉，一獗不振，甚至痛不欲生。
有的人在生活中受多大的挫折都能忍受，但不能忍受事业上的失败；有的人可以忍受工作上的挫折，却不能经受生活中的不幸。
当你处在顺境的时候，你会看不到自己的不足和弱点，当你遇到挫折的时候，才会反省自身，搞清自己的弱点和不足，并认真加以总结，改进。
所以说，挫折就是人生的催熟剂，我们都应该感谢挫折，而不是躲避挫折。
经受挫折是必修课，但也不是让自己经常陷入挫折之中。
因此，我们面对挫折只要认真分析原因，正确面对，采取措施改变挫折，同样可以变逆镜为顺境，变失败为成功。
借鉴一下，不要抄呀
2、那盛开的栀子花,在暴风雨中承受着风吹雨打,但风雨过后,还有缕缕淡淡的幽香。
——题记 其实上帝是很公平的，虽然对于某一个人给予的苦难太多，但另一方面，他让你从苦难中收获了很多。
再次回想起那件事，我觉得那真是我成长过程中一到坎。
我落选了——为了竞选大队长，我准备了三个星期。
或许是上帝认为我还不够努力，最后只送给了我两个魔鬼般的字——淘汰。
这就如同一个晴天霹雳，重重地打在我身上
天气就是我的心情。
方才还是晴朗的天空，霎时间暗了下来，雨水肆无忌惮地泼洒。
我不能忍受，撑着小伞，奔跑在小径上，只为了发泄一下。
忽然，我的脚步慢了下来，一位小女孩吸引了我。
她大概8岁大，戴着鲜艳的红领巾，奔跑在路上。
她看起来似乎很急，跑得很不稳。
一不小心她摔了一跤。
我原本以为她会哭，会等待着我的帮助。
但我完全想错了，她不仅没有哭，还努力地尝试着站起来。
由于摔得太重了，不管她怎么站都没有用，我正想去搀扶她，只见她手扶着一棵大树，艰难地站起来，支持地走了，却不忘回头对我微笑。
我怔怔地站在小径上，暴雨如注，小小的雨伞显得软弱无力。
我索性把雨伞抛开，痛快地淋漓着，任凭豪雨捶击我的身躯，任狂风吹乱了头发。
这一刻，我的脸上只有雨水，没有泪水。
一位小女孩都懂得跌倒了要自己重新站起来，我为什么要等待他人的帮助呢
“我一定能跨过这道坎
”——我咬紧嘴唇，向家的方向奔去。
生活中的人们，不都是一帆风顺的。
挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，高山和激流，时时伴随阻碍。
但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。
感谢挫折
好的段落“（1）、受挫折的过程往往就是获得真知的过程。
走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐；穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。
不经风雨，怎见彩虹；不吃一堑，难长一智!…… ” （2）、受挫折的过程往往就是获得真知的过程。
走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐；穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。
不经风雨，怎见彩虹；不吃一堑，难长一智!…… （3}、人生得意，可歌可贺；人生失意，亦需善待。
人生难免不如意，要每个人的一生中，随时都会碰上湍流和险境，如果低下头来，看到的只是险恶与绝望，在眩晕之中失去了生命的斗志。
就使自己坠入地狱里。
而如果我们若能抬头，看到的则是一片辽远的天空，那是一个充满了希望的并让我们飞翔的天地。
人生像是一条水流，历史就像是融合了许多水流的大江。
你无法离开大江，但你又发现大江里布下了一些礁石，大江上或有着狂风，江水流着流着会出现急剧的转弯、急剧的下降和攀升，以及歧路和迷宫。
人生好像一艘船，世界好像大海，人自身好像是开船的舵手，思想的倾斜与时代的选择好像时而变化着走向的水流、或大或小的风。
在成长、学习、工作、生活诸事中，我们不可能花好月圆，一帆风顺，而没有失意和挫折。
总会遇到这样那样的、或多或是少的失意，如考试失利，仕途无望，商海折兵等。
倘若我们在失意时浑浑噩噩的、一蹶不振，只会失意又丧志，最后亲手葬送了自己的前程。
而失意的过程往往就是获得真知的过程，如果我们从中分析原因，吸取教训，完善自己，避免今后再走相同的或相似的弯路，那你已实实在在地踏上了成功的路。
其实，失意不是人的必需，而是人的必经。
因为不经风雨怎见彩虹，你没受过风浪的冲击，你的意志就得不到锻炼，心灵就蕴携不了艰难困苦的洗礼。
俗话说“大树底下长不出好草”。
任何一个人想成就一番事业，就须迎击生活风浪，笑傲风云，因为有挫折才会奋起，有失意才会求荣。
不要因一次挫折而折断人生奋进的脊梁，也不要为一次的失意而放弃人生的追求，而应“吃一堑长一智”，在痛苦的磨难和调整中向新目标冲刺。
面对失意，不能失志。
燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再绿的时候，桃花谢了，有再开的时候……调整自己的心态和情绪，扬起前进的风帆，校正人生的坐标和航线，重新寻找和把握机会，找到自己的位置，自己的光源，自己的声音……创伤就是前进的动力，挫折就是生命的财富。
希望能帮到你。
谢谢
如何面对挫折后，感受到生活的美好
把挫折烦恼的一页翻过去，时间会抚平一切伤痛，对未来充满希望，就会感受到生活的美好。
哲学与人生 心得体会 500字就行
一马克思主义哲学，我们这些年不禁想起在校时枯燥的政治老师在高谈阔论，我们就趴在桌子上睡觉，通常大家都把它的乏味度提的比高数还高，数学题至少还有几个“书生”（也就是“呆子”）啃的津津有味，而马列主义NO WAY，NO ONE
当然，在校园的中惬意、浪漫了几年的我们，终究会走出象牙塔，跌进这个复杂、快节奏的社会，每天在这个充满金钱、利益的“江湖”中面对各种矛盾、处理各种关系。
工作、学习、生活的各种问题接踵而至，疲于应付的大脑如果不能将它们完全搞定，就会引发更多的问题出现，于是，恶性循环产生了。
此时，我们是多么希望有一双洞穿一切的慧眼呀
透过虚假的外在现象直见本质，或是持一柄降妖除魔的利剑，一切困难迎刃而解。
其实，我们最最需要的那双慧眼、那柄利剑就在我们身边——那就是哲学——确切的说就是我们一直认为最没实际应用的马克思主义哲学。
下面我就将自己学习马克思主义哲学中体会的几个知识点在生活中的应用作以简单论述： 一、马克思主义哲学的辩证思维方式： 有人说哲学就是在你不知向左拐还是向右拐的时候，告诉你左有左的好处、右有右好处、左有左的坏处、右有右的坏处。
是的，哲学并没有为我们指明向哪个方向拐，却全面分析了利弊，以便权衡得失，这就是马克思主义哲学的辩证思维方式。
在你选择了任意一个方向后，如果特别顺利，你就应居安思危，提醒自己不能麻痹大意，要注意阳光大路上也可能有坑坑洼洼；如果道路比较泥泞，就要相信条条大路通罗马，而且自己得到的锻炼必然要多一些，可能路边的风景也要漂亮些；倘若没有哲学的全面分析，我们这些急功近利的年轻人很可能会在遇到挫折后就匆匆折回，如果顺利也罢，如果前途还不明朗那
是不是再返回，大好的青春便被这些或多或少的反复磨去了不少；而且，我们在选择了一条路后，往往会怀着“这山望着那山高”的浮躁，被那些本可以被我们绕过的坑洼、砖头绊了一跤又一跤，大大影响了我们前进的速度。
同样一件事情，你可以从消极方面的方面去看，也可以从积极的方面去看，关键是怎样调整心态：例如，我们这些年轻人刚参加工作，不管主动的还是被动的都会多做一些工作，许多人便只是被动的抱怨，消极怠工；而另一些人则把它看作是一些学习的机会，主动积极的去做，或是把它看作增加对单位、同事了解的渠道，或是展现自己能力的机会，试想：人的一生有多少机会去做一些惊天动地的大事哪，你的才华和能力恰恰是在这些小事中体现出来的。
生活中这样的例子无处不在，而这就是马克思主义哲学的唯物辨证法的分析对象、辩证思维方法应用对象。
成语中的“塞翁失马，焉知非福”及英文中的“like a coin !”（像个硬币，暗指什么事情都有它的两面性）都是这个意思。
任何事、任何人都要辩证的去看，这个道理谁都能理解，关键是自己身在其中时要清醒：顺境时要冷静、别浮躁，逆境中要自信、要积极的等待（也就是一边充电一边等待），而且要从积极的方面看待人或事物。
二、矛盾是事物发展的动力； “矛盾”可以泛指为“问题”、“困难”。
诗有云：“若无闲事挂心头，便是人间好时节
”，可见我们在人生道路上是最怕出现这样那样的问题了，可正是这些坎坷让我们一天天长大、成熟。
所以我们首先应该正确面对他们，承认“矛盾”的积极作用，既然“问题”在所难免，为什么我们不把这看作一次提高能力的机会哪
反正我对电脑硬件的知识的了解，都是从解决家里电脑的问题学来的。
在与同事、朋友交往中同样难免出现一些矛盾，我们也不要千方百计掩饰或一次次的仅仅通过自己的让步来避免矛盾的激化。
我们应该明白，这些矛盾可能会反而促使我们彼此加深了解，发展成为一种新的关系，“不打不相识”吗
实际上矛盾的发展只有三种结果：一方压倒另一方；双方同归于尽；一种新的对立统一关系产生。
所以我们既不能一再的谦让，也不要拼个你死我活，而是不卑不亢的寻求建立一种新的平衡关系。
三、主要矛盾与次要矛盾及矛盾的主要方面与次要方面； 处理各种问题要分清主次、考虑轻重缓急，说的就是这个意思。
一大堆问题扑面而来，到底哪个是最重要的、最关键的、影响最大的，把所有的时间精力都集中起来，别的问题到要让路，解决了这个关键问题是不是其他的就迎刃而解了哪
或者一些小问题办不好就算了，人不可能面面俱到，只要没什么大的原则性的错误就行了，完美主义者是最累的。
而一个问题、一个矛盾又有一方起着决定性的，或是一方比较重要，只要把握好解决问题的关键也会事倍功半。
比如我们通常会遇到的“工作与学习的矛盾”，而且大家都觉得“越到考试工作越忙
”，分析起来，我们不可能从工作中拿出太多的时间，所以关键就是怎样在业余时间上做文章，少睡一会儿、少玩会儿、提高点效率、平时紧张点不就行了吗
关键之关键有成了平时要控制自己多学一点儿。
另外，办事要有计划、合理安排时间就能提高效率。
四、 矛盾的双方总是处在不断的转化中； 这点大家很容易由市场上的供求关系理解，想想VCD刚出现时，“求”大于“供”，利润很大，大量厂家一窝蜂的生产之后，矛盾就转化了。
而对于我们中有些总觉得“英雄无用武之地”的“金子们”，很多情况下，是在抱怨中虚度了时光，等机会真正来临，又没有能力把握了，变成了“用武之地无英雄”了。
所以正在郁闷的我们更要打牢基础，要知道“学业才识，不日进，则日退
” 五、 量变与质变的关系； 我对这点的认识是比较深刻的，这也是来自钢琴的学习，因为我这个人兴趣比较广泛，音乐、美术、英语、乒乓球、摄影样样喜欢，但因为小时候没有机会接触，总想找个什么机会弥补，后来终于知道了青年宫有这样的钢琴成人班，便欢天喜地的报了名，开始还挺新鲜，可每天最少得练一个小时，真是没办法坚持，而且老师说至少的弹两年才能像点样子——还得聪颖好学，后来没俩月我就退学了。
之后我就琢磨：学点什么才能又省力见效又快哪
钢琴得弹两年；素描、色彩什么的没两年也差的多吧；英语就更别说了，这都学了十多年了不还那样吗
想来想去终于明白了：什么都得慢慢积累，别太急于求成，人的时间是很有限的，踏下心来认认真真的做好一件事情已经很不容易了。
你如果想在“台上”风光十分钟，还就的能耐得住那十年的辛苦。
这其实也是我们为人处世种的“度”的道理。
节俭是一种美德——过分了就是吝啬；忍让是大度——太甚了就是软弱。
在生活中，就要特别注意这个“度”：对人别太苛刻，那样会让人无法与你相处——也不能太软弱、没主见，这样大家总是充当保护的角色，在困难的时候又没法得到你应有的支持，当然也不愿和你呆在一起；对自己别太苛刻，那样活着会很累，而且在很多情况下是逼着自己比别人强，最后赢了别人输了自己——也不能太放纵，人都有惰性，谁都知道呆着轻松，可还得逼着自己尽量克服这种惰性，在年轻的时候多学一点东西。
六、必然和偶然的关系； 我们总是抱怨机会太偶然，再轮到自己头上可能性就更小了，却没有想到偶然中又蕴藏着必然。
汪国真说过：“实力就是机会
”的确，只要你有实力，在你的言谈举止中，在你处理的任何小事中，群众雪亮的眼睛当然能够辨别出你的与众不同，领导自然也会将难度一件大于一件的事情交给你处理，机会自然多了，得到的锻炼也多了，成功的必然性也就大多了
七、实践与认识的关系 实践是认识的源泉，而认识则可以指导实践，这可以引申到我们面临的“学习”与“应用”的关系，通常我们在业余时间学习，都比较辛苦。
也许是因为书本上学到的东西真的与实际相差太大，或认为有些科目如“马克思主义哲学”、“高数”、“管理学”一类的根本没有什么实际的用处，总之是没什么兴趣，我们基本上都是被逼学习，单单为了“考”而学。
其实按照马克思主义哲学唯物辨证法的逻辑观点，研究事物的深度和广度本来就是一对矛盾体，正因为哲学是科学的科学、具有指导一切的普遍性，我们才不可能期望它在某个具体问题上给出明确的答案。
而其他那些看起来没什么实际应用的科目，恰恰也是普遍应用在工作生活之中的。
如何对待人生挫折
人生如激流，挫折礁。
没有力的碰撞，又怎能激起美丽的浪花 ———73146部队 谢敏华 挫折就像一面镜子：你对它哭，它就对你哭；你对它笑，它就对你笑。
———95778部队 郭斌 挫折是成功者攀登的阶梯，是失败者退缩的理由。
———69224部队 涂洪柱 当你微笑着面对挫折时，希望和胜利已经向你招手了。
———95836部队 张永锋 面对挫折，强者在认真总结和自我激励中进步，弱者在哀怨自怜和自我否定中迷失方向。
———甘肃临潭县人武部 钟志鹏 人人都会遇到挫折，区别在于有人把它作为成功的起点，而有人把它当成最后的归宿。
———65352部队 王兰宏 屡战屡败是考验，屡败屡战是坚强。
———武警安徽总队 柯尚军 面对挫折，要么低头退却心甘情愿做个懦夫，要么挺起胸膛迎难而上当个勇士。
———73881部队 柯志才 直面挫折是一种胸怀，不畏挫折是一种精神，战胜挫折是一种品质。
———大连陆军学院 何铁城 挫折在强者面前低头，弱者在挫折面前倒下。
———西安陆军学院 韩卫演 以挫折为基石，成功的大厦才经得起风吹雨打的考验。
