朋辈活动心得200字左右
星期四，在阳光的映照下，我们学校举行了朋辈活动，的朋辈活动是在操场上举行的，我们先做了小，接着就开始了游戏，游戏的名字叫巧取。
规则是让一个人站在木板上向前滑动，取巧夺气球，哪个队的气球最多，那个队就可以拿到一些糖果。
我们比赛非常激烈，由于我的小组经验
我要在班上竞选心理委员，谁给我写一篇竞选材料
同学们好，导生好：（鞠躬）首先，我很荣幸能能够站在这里，和这么多的想为大家服务的同学们一起竞选班委职务。
我今天要竞选的职位是心理委员。
恩，大家看到我的稿子很简陋吧（一张皱巴巴的纸），在这里，我想要说明一下情况。
这是我有生以来第三次上台正式演讲。
我相信，这对在下面的身经百战的同学们来说，我肯定是个菜鸟。
但是，我们大家都是freshman——大学新生嘛，只是我更fresh而已，没什么的，我认为。
我不相信我就不能把这个工作做好。
他们多的也许更多的是经验，而我更多的则是热情和耐心。
接下来，我想要说明我来竞选这个职位的原因。
我听我的一个朋友说，心理委员的事不多，任务少i，不大重要。
但是呢，我不这样认为，为什么呢
请看“心理”可拆分为“心，王，里”，也就是说，心，里的中间是王字。
说明心里是很重要的。
我们心里想的是我们的思维吧，我们的思维决定我们的态度和行为，行为决定一切，态度决定人生的高度。
当一个好的心理委员，帮同学们排遣心理问题，解决心理的疙瘩，让同学的变得更加坚强乐观，从而更好的生活学习工作。
所以，心理委员的意义和重要性是很大的。
第二，我刚才说到，我这是第三次在台上正式演讲，这是我我对我自己的一大挑战和改变。
总结出来就是改变自己。
英国天主教会的墓志铭上这样写着：“我只有先改变自己，然后可以去影响家人，才可能去改变社会，最终改变我的国家。
”在这个漫长的暑假，我花了一个月的时间来等待结果，一个月的时间来悲痛，一个月的时间来思考，我以后到底该怎么走，怎么办，怎么在社会中立足。
今天，我能够站在这里，我想，我做到了我的第一点要求，就是改变自己。
在这里，我想要补充一下这个改变，并不是要说改变成对立的，而是完善和挑战自己。
第三，说到暑假和学校，我想应该有人来的时候和我一样的心情。
我记得我那天和我的朋友说的最多的一句话就是：“我现在的心情不是后悔，而是凄凉。
”但是，这种心情很快就消减了。
很重要的原因就是我在11号的时候，去参加了学校学生会和校团委的招新。
那天，人很多，有很多优秀的人才。
有很多优秀到我们再怎么努力都无法达到的优秀。
然后，我就想，为什么觉得凄凉呢，是觉得自己有才能，在这里是埋没了吧，觉得在这里特委屈吧。
但是，如果自己真的是人才，就把自己 彰显出来吧，把你自己的能力展示出来，而不是金屋藏娇。
是金子，总是要发光的，我们要相信这一点。
虽然，在这个社会上，只看文凭的现象还是存在，但是，企业为了发展，一定要注重我们的能力的。
所以，我们要有信心，然后，去努力。
现在的我们，既然在这里，就已经没有如果没有当年没有曾今了，我们要做的就是不断完善后的一个全新的自己。
我以前耍得很好的朋友，他们都觉得我很奇怪。
他们说，看你平时蹦蹦跳跳笑得没心没肺的，咋写的东西就是那个啥青春伤感文学之类的东西。
我觉得这并不是一种矛盾。
因为我一直信奉一句话，就是“消极是一种态度，而积极是一种人生态度。
”我们可以做最坏的打算，求最小的功利，但是，一定要做最大的努力，有最大和激情和勇气。
这是我的理解。
如果，我当选了心理委员，我一定会利用课余时间，用QQ，短信等手段，多找找同学聊天，更多的了解大家；同时，我很愿意倾听大家的烦恼，帮大家排忧解难。
我会去看一些心理方面的专业书，用科学的方法帮助大家。
由于时间仓促，我真的不了解心理委员具体的工作是什么，所以，一些具体的方案我希望在以后去指定实施。
如果我没有当选，也没有关系，毕竟我是新手，还应该更多的学习。
不管怎样，我都希望，我的这两句话，都能帮助你们。
“改变自己（完善和挑战）和消极是一种态度，而积极是一种人生态度。
”好，以上是我的全部发言。
谢谢大家。
要一篇自我剖析文，内容是有关家庭教养，经济条件，教育环境，成长经历，人际关系，情绪情感，个人发展
个人成长分析报告 ——目标指引方向，坚持成就价值 摘要：“学而不思则惘，思而不学则怠”。
本文回顾了我人生中的各重要阶段的成长过程，回顾了自己的人生观、价值观等自我评价体系的建立与发展过程。
其中有成功的喜悦，也有挫折的羁绊，但所有这些经历，经过不断的反省、反思，都已沉淀为我人生的重要财富，使我能够充满自信，保持积极、乐观的态度，直面缤纷的人生。
关键词：目标 坚持 反思 生涯规划 挫折 心理成长 自我评价 一、自我成长过程 70年代初，我出生在苏北的一个军人家庭，兄弟三人，我排行老二。
小时候家里的经济条件还不太好，每星期才能吃到一次肉，名为“改善生活”，但当时并不觉得苦，以为生活本应如此。
童年就在和兄弟们的打打闹闹中快乐的度过了。
父母一直为自己失去了上大学的机会而遗憾。
“一定要上大学”，这个理想很小的时候就被父母潜移默化的种在了我们兄弟三人的心里，成为我后来学习时的原始动力。
小学二年级的时候，因为近视，看不清黑板，经常被老师批评不认真听讲。
但当时自己不知道应该把看不清黑板的事告诉家长和老师，不知道这是“近视”。
这种状态一直持续到三年级，这一阶段，考试成绩很差，经常受到老师和家长的批评，觉得同学也看不起自己，自信心受到很大打击，这成为我人生中遇到的第一次挫折。
直到后来和父亲的一次谈话中，他发现了原因，为我配了眼镜，并找到班主任进行了交流。
当时父母眼中焦急的神情，至今历历在目。
很快，我成绩就上来了，几乎每次考试都在前十名，老师的夸奖和家长眼中洋溢的爱，修复了我的自信，生活依然充满阳光。
初中考上了省重点，继续以好成绩成为老师和家长眼中的好孩子。
那时候经常会有考上清华、北大的学长被请回学校做学习经验的报告，看到他们被讲台下众多崇拜的眼光包围着，心里很羡慕，“考上大学，成为像他们那样的人，回母校做报告”这个纯朴的目标开始变得越来越清晰。
尽管当时的激励因素大多来自外在的评价，但依然为我的学习与成长，注入了很大的动力。
并且，因为“目标”的激励作用与成功体验，学习对我来说是一件很快乐的事。
另外，因为成绩好，经常有耐心的帮同学解答问题，在朋辈交往方面的体验也一直比较成功。
直到高二的时候，遇到了人生中的第二次挫折。
这一挫折的解决和修复，依靠的依然是“目标动力”和父母的爱。
高二分文理科的时候，我选了理科，原因是当时周围的同学和老师都认为我理科成绩比较好，理科大学招生人数也多，比文科好考，都认为我应该学理科。
但我自己内心是非常希望报考英语专业，梦想将来能从事外交或外贸工作。
但当时自己并没有意识到这一梦想对我人生的价值与意义，从众化的选择了理科。
结果，这个选择所导致的内心冲突最终造成了严重后果：高二分科后不久，厌学情绪开始产生并逐渐加重，经常性头疼，一上理化课就睡觉或看武侠小说，理科成绩急剧下滑，做事无精打采，自信心严重受挫。
父母没有一味的对我指责，而是经过细致了解后，帮我办了休学手续。
休学后，所有的心理压力与症状一下子全部消失了。
在这将近一年的休学时间，开始了我人生中第一次比较深入的自我反思。
一直以来，自己都是活在别人的期待中，自我评价体系基本都是建立在父母的期望、同学的羡慕、老师的喜欢等外在因素上，缺乏独立的价值判断标准。
这次“休学事件”，使我开始意识到，应该“做自己喜欢的事”，做事要有自己的价值标准，不可人云亦云，随波逐流，自我概念开始反思中逐渐清晰起来。
通过这样的反思，我的学习目标越发明确，成为自觉的、内在的目标，而不再是追求外在评价因素的满足。
在休学的下半年，回校读书的渴望一天比一天强烈。
休学结束后，在父母的同意与支持下，我按照自己的意愿，重新选择了文科，并最终以较为理想的成绩考上了大学。
感谢我的父母，他们不懂心理学，却用最智慧的手段，帮助我找回了自信，度过了人生中第一次的心理难关，让我第一次真正开始思考人生的意义与生命的自我价值。
大学考的是英语类的财经专业，曾经的树下的“一定要考上大学”的目标实现了，但没有意识到此刻应该为自己的人生进行新的规划，确立自己新阶段的人生目标。
因此，接踵而来的，是再次失去目标的彷徨与迷惑。
大学四年，基本上是在这样的状态下度过的。
这种人生目标与方向的缺失状态，后来导致我在大学毕业后6年左右的时间内，事业发展很不稳定。
毕业的时候，按照一直以来所培养的心理暗示，“顺理成章”的进入了一家中央外贸企业工作，留在了北京。
当时并不知道应该对自己的职业生涯进行严谨的规划，在这家外贸企业工作不足半年，就跳槽进了一家中央级的金融信托机构，参与了这家金融机构的筹建工作，后来因良好的机遇和表现，第二年就成为部门主管，这在同届毕业生中算是发展比较快的一个。
这种似乎很轻易就得到的成功导致自己的自信心急剧膨胀，完全高估了自己的能力，根本意识不到这些成就与荣誉的得来，大都是社会角色地位光环效应的结果。
因此，到97年国家宏观调控政策开始影响到信托业的时候，突然发现自己开始处处碰壁了，以往很轻松就能搞定的项目，竟然开始变得如此困难，这成为我职业生涯中遇到的第一个挫折。
遗憾的是，面对这个挫折，没能进行正确的归因，当时自己得出的结论是“这个行业已经发展到极限，该改行了”，而不是从金融创新的角度来进行深入思考。
事实上，在这个行业内坚持下来的那些同事们，现在很多都取得了不小的成就。
接下来，1998年至2001年，我开始频繁“跳槽”，先后从事过证券、期货、资本运营行业。
反思每一次跳槽的根本原因，基本都是因为缺乏长远的职业规划与人生目标，没有学会应对挫折，不懂坚持的力量与价值，遇到挫折就会不自觉的寻求外部归因，认为换个环境将会有所改善。
虽然其间经济上有所积累，也有过一些成功体验，但在自我评价方面，一直因目标缺失而无法找到自我价值实现的那种满足感与成就感。
直到2002年，一个偶然的机会，让我很幸运的接触到了心理学，开始追随中科院心理所的一位老教授一起进行青少年学习策略方面的推广工作，并成立了一家机构，专门进行心理学成果推广与青少年学习能力与学习策略的训练工作。
五年来，先后参加了教育心理学在职研究生课程以及团体咨询、催眠等课程的学习，并参加了一些个人成长工作坊。
在这个过程中，边学习，边反思，边成长，真正体验到了助人的快乐、成长的快乐。
并逐步认清了自我，确立了自己的人生目标，学会了正确面对挫折，懂得了坚持的价值以及它对成功人生的意义，认识到长期以来困扰自己的逆境时“外归因”的心理归因模式，并能自觉的去摆脱它们。
“帮助更多的人快乐成长”已经成为我的人生使命，在实现这一使命的过程里，我感受到了从未有过的自信、快乐与满足，并让我越来越深切的体会到：过去所有的体验与经历，都将成为我职业发展与人生中的宝贵财富；目标，是人生的指南针，也是动机的能量源泉，成功、快乐的人生是构建在明确、清晰的目标基础上的；正确应对人生挫折，学会坚持，是实现人生目标的唯一“捷径”，成功者不比成功，比的是坚持
二、职业生涯展望 根据目前所从事的工作及业务，我希望在青少年学习策略训练与辅导以及推进心理学的产业化发展方面，能够得到进一步的发展。
青少年的成长问题，涉及因素很多，特别是家庭教养环境、学校教育环境等系统问题。
然而，现实的情况是在系统问题方面，作为辅导者，很难有所行为。
因此，只能把辅导重点放在帮助青少年获取更大的内心成长能量上来，其中比较有效的就是直接从辅导对象的学习入手，通过有效辅导与训练，使其学习能力与学习成绩得到提高，从而找回自尊与自信，找回成长的快乐。
因此，青少年的学习能力与学习策略训练，将继续是我关注的重点。
同时，出于对金融行业的专业兴趣，最近几年开始关注行为经济学、金融心理学领域的进展，在此领域内应该有很多产业化的事情可做。
另外，我国的心理咨询事业刚刚起步，面临快速发展与规范管理的双重需要，在推进心理学的产业化规范发展方面，我也将保持最大的关注，并将为此付出我最大的努力。
给辅导员的一封信300字
大学生心理的现状： 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自发展，而且也关系民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。
具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。
当代大学生心理问题不容忽视。
对当代大学生心理问题的原因分析 ： 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。
大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。
各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。
心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1、客观方面 ：与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。
1）学习的任务、内容、方法发生了变化。
中学学的是基础知识，大学学的是专业知识，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。
新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。
2）生活环境发生了变化。
部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。
进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。
这种变化给他们带来了一定的精神压力。
3）人际关系较中学时代要复杂。
大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。
熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。
跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。
因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。
2、主观方面 新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。
这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题： 一是盲目自满与自我陶醉 。
因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。
二是失望与失宠感 。
有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。
三是松气情绪与歇脚心理。
有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。
加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。
四是畏首畏尾。
因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。
整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。
对大学生心理问题的教育措施 ： 人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。
1、充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。
心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。
还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。
近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。
采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。
心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
4、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。
校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。
良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。
因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。
为此，要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战
