有青春期女生心里生理课心得体会
上周五任老师通知我们今天带上小板凳到校，也不知道干什么
早上我到了学校，只听见广播里说：“同学们，各班按升旗队伍排好，并带上自己的小板凳。
”我迅速拿上小板凳下楼，刚坐下一会，大会开始了。
原来是讲一些暑假安全知识，教我们怎么用消防栓，地震来了怎么办等知识。
一开始就是领导先讲话，几名同学还为他们献上红领巾。
讲了一些知识，然后消防员叔叔实地给我们演示一遍。
只见叔叔用打火机点燃一把笤帚，把点燃的笤帚放入一堆笤帚之中，火苗迅速地窜起来，同学们高喊：“着火了，着火了。
”消防员叔叔拿上消防栓，手一使劲，白色的烟雾往外喷，对面观看的小同学呛的不得了。
讲解的阿姨说：“灭火的时候一定要对准火的根源，如果只喷上面不起作用。
”火一下全灭了。
然后叔叔请了几位六年级的同学试一次，他们在叔叔的指挥下很快也将火扑灭。
接下来交通员叔叔教我们认识交通标志，还教同学们指挥交通的手示，大家跟着一起做，忙的不易乐乎
这次中队会很有意思，虽然在太阳下面晒了几十分钟，但我们学到了很多知识，很多道理。
女生生理健康教育的心的体会怎么去写
青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧变化的时期，是人生中质的转变期，是脱离了儿童时代认识方式，创造新的自我观念，从心理上重建人生的时期。
如何培养青年健康的心理呢? (一)正确的自我观念。
正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。
如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然; (二)适度的抱负水平。
要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。
要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事; (三)和谐的人际关系。
在与人相处时，其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等)，对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福; (四)个人与社会的协调一致。
自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲突时，要放弃和修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致; (五)把心灵中的积郁倾吐出来。
思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。
思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定的安定作用。
求学习女性学的体会心得800字
女性学之我见 女性在当今这个社会具有很重要的意义，而且她们也扮演着非常重要的角色，正是因为知道这点，所以我选择了这门人气不旺的选修课。
因为我知道她是很具魅力和潜力的，不管别人怎么看待女性学这门学科，我个人认为：女性在我们的社会上太重要了，接近她们，了解她们，才是明智之举，。
事实证明我的选择是正确的，是独具慧眼的。
这门学科告诉了我们何为女性学，现在的大学生很需要这方面的学习，我们想让他们通过了解两性地位、两性平等和两性的特殊性，来提高学生对‘女性学’的认识和了解。
也正向老师所说的：“开设这门课程的主要目的是帮助女性发现自身的优势，摆脱自卑，平等地参与社会竞争，并让男性真正学会尊重女性。
因为在当前的社会中，女性仍然是的主要受害者，就业歧视也依然存在。
”通过这门课的学习可以让越来越多的人了解女性，了解她们的重要作用和地位，这对于社会的整体发展无疑是个促进作用，可以让大家彼此更容易相处，合作。
可能会有部分男人说，我这人内向害羞，不习惯和女性交往，我也不学这门课了，因为学了我也用不上。
现在我就要批判这种看法，即使你不经常和女性交流，也是肯定要学女性学的，因为你以后将会有一位女性伴侣，也就是你的人生的另一半-----你的爱人。
所以学习女性学，从中掌握女性知识，对你们以后的生活有很大的帮助，可以使你们的生活更加和谐甜蜜，这可不是说着玩的，这可是人生的一大事马虎不得哦。
女性要是拒绝学这门课的话，那她们的理由肯定是：我本身就是女性，已经很了解自己了，我才不去浪费时间和精力去学呢。
呵呵，有这种想法的女性听我一言，我想说的是女性学里学的不单纯是女人方面的知识，也有很多公共的知识，比如男生和女生的交往，女人和男人的感情问题，女性自强自卫，女性心理问题，如何解决生活中女性的女性困惑===。
这对恋女孩是必修的哦，学好了如何处理男女之间的感情，才能使自己的爱情更加牢固，才能使情侣们间的感情更加协调。
通过这门课的学习，我从中知道了很多新鲜而且很实际的问题，比如现在中国目前的男女比例，1.2：1。
而且还有继续增加的趋势，这就意味中将有3000万的婚期男女找不到配偶，男士们睁大眼睛吧，多么可怕的事情，，无女可娶的悲哀就快要降临了，搞不好就会有你我哦
还有女性的地位问题这也是个很尖锐，很古老的问题，和过去所不同的是，古话新说。
现在的女性地位问题带有新的色彩，因为我们是新社会，讲究人人平等，男女厂都一样。
可实际上当今社会上女性还有很被动的，地位也不是和男人一样，而且一些理想的权利都没有真正得到实现。
这可以从多方面反映出来。
比如女性失业问题，女性由于各种原因在同等情况下往往在应聘工作的时间输给男性，甚至输给不如她们的。
这其中有很多原因：比如种族，女人体力问题，健康卫生问题，容易被家庭拖累而影响到工作等等。
这样对我们的女性同志们来说就非常不公平了，尤其是对那些有高学历的女生来说，这简直是致命的。
一些资料显示出，一个女研究生去应聘还不如一个本人男生容易。
女性上学本来就不易，（这是中国几千年的封建社会的影响，至今也没彻底改变），而上个高学历就是难上加难，但是高学历上下来了却不能找到满意的工作这对女性无疑是个不小的打击。
现在中国国失业的性别比例调查明确的显示出女性在择业方面的劣势，失业人口中男女比列大约接近1：2，天啊简直就是2倍。
多么可怕的比例。
真希望社会能改变这个比列，因为我们的女性同胞们太难了，她们简直太可怜了，世界对她们来说太不公平了，太残酷了
即使女性找到了称心的工作的仍会有很多问题困扰着她们，因为女性要担当家庭主妇和贤妻良母的角色，照顾伺候丈夫，抚养教育子女都是女性的活，家庭在很大程度上阻碍了女性在事业上的发展。
很多女性都希望成为家庭事业双丰收，也就出现了一个新的名词—全职太太，这也反映出女性是多么的渴望在不失去家庭的前提下，去做好自己的工作，搞好自己的事业，她们简直太伟大了。
我真心希望社会能多给女性们机会，能公平的对待她们，给她们应该得到的权利和地位，因为我们的女性同胞们太伟大，太不易了，她们从出生到结束都是在一直辛苦的付出，她们是我们社会的创造者。
我想说出来自内心深处的一句话：“女性们，你们是我们这个社会的精灵，天使，我永远的爱你们
”以上就是我学习完女性学这门选修课之后想说出的话，是说给所有人听的。
真心希望：，女性得到应有的权利和地位
小学生生理健康教育讲座观后感女生篇600字以上
青春期女生生长发育的速度会达一个高峰,而青春期发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，那么为了使青春期的身体发育良好，在饮食上应该注意些。
因为进入青春期的女孩子，月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性。
1、 进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息：在进食的前后如果运动则胃肠道的血供应就会减少，必然导致胃肠功能的下降，而引起消化不良及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息，以保证胃肠的供血。
2、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。
这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。
而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的 供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。
3、青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。
女性对蛋白质的需要约为80-90克\\\/天。
不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使氨基酸的补充全面，不可挑食。
4、青春期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。
这些食物主要由三大类： 、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。
这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
B、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。
这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。
可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
C、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
一、青春期的概念及其分段 青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。
如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题 体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。
但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。
因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。
所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。
所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。
初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。
月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。
在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。
经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。
另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。
心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体荚全面发展的人材。
初一年青春期心理教育讲座心得体会600字
青春期教育是学生进入青春期以后这一特定阶段根据其生理特点与需要所进行的针对性教育，教授对此有过精辟的阐述：青春期教育是针对青少年进入青春期生理和心理的特点进行的，从总体上说是人格教育、人生教育、思想、爱国主义教育、教育、性知识和性等方面的综合性教育。
性教育是青春期教育的核心，是对青少年进行的性健康教育。
这是人生性教育的关键阶段。
主要向青少年传授科学的性知识，纠正与性有关的认识和行为偏差，树立健康的性意识。
在性生理和性心理教育的基础上，将重点置于性的伦理道德、法制、情感、审美、人格等的素质培养教育上。
性知识教育可以指导青少年保持性的心理和心理健康;而性则能够帮助青少年在顺利完成青春期转折过程中建立起高尚的情操;在性观念上的自尊、自重、自爱教育，有利于青少年人格的健全发展。
因此青春期教育是运用生理学、心理学、社会学、教育学、伦理学、美学、法学和医学等学科知识创立和建设的一门独立学科。
通过学习我了解了青春期教育的内容：主要包括：1.知识：即性生理学、性心理学、、性伦理学等方面的知识;2.技能：教会学生解决青春期困扰、疑惑及问题的实际技能，如怎样建立自信，如何发泄感情，如何与异性相处等等;3.态度：即对性别的态度和对性的态度，如男孩对女孩的平等态度，对性问题的科学态度等等; 目前，学校青春期教育存在很大问题。
高中学生专题课程不断增多，学生课程负担加重，教育部门对青春期等专题教材作了调整，学生青春期教育也削弱了。
一些学校的校长常以课时太紧张、没有教材又没有老师等借口不开青春期教育课，这种情况在远郊区县尤为严重。
现阶段多数学校每学期只安排一、两次青春期生理卫生课，很多学校甚至一次都没有，有的学校虽然很想向学生提供这方面的教育，但却苦于没有好的教材。
目前国内还没有一套公认的、把握时代脉搏的青春期教育的教材。
事实上青春期教育教育的实施需要多种教材，小学高年级要有学生用书、教师用书，中学生要有自学用书，教师用书，最好同时配备相应的家长用书，使学校青春期教育与家庭教育有机的结合在一起。
青春期教育的目标和任务：青春期教育就是要教会学生科学的性知识，培养他们正确的性观念和健康的性心理，告诉他们什么是具有符合社会道德规范的性行为，帮助他们建立积极的自我概念、和谐的人际关系，养成良好的，塑造完整健全的人格。
校园安全心得体会五十字
校园安全事件的发生，使不少父母的心中隐隐担忧。
从福建南平事件到陕西汉中事件，那些小小生命牵动了多少人的心。
都说孩子是含苞待放的花蕾，是未来希望的承载，孩子是弱小的，需要家庭和社会的共同关注。
就拿我们学校来说，至上而下进行全方面的安全整顿，做出一系列安全防范，原本学校内部就是全程监控，领导轮流值班，门口又有保安24小时执勤，可以说是很安全的。
如今更是武警、巡警、志愿者齐聚一堂，就从这阵势不难看出我们的政府为保护祖国未来的花朵真是煞费苦心。
静思默想，当危险到来之时，外来援助和自我防护孰重孰轻呢我们不妨先来回想一个故事。
《狼和小羊》的故事老少皆知，我们在教学这一课时总会提这样一个问题：“狼想吃羊总会找出各种各样的理由，小羊怎样才能避免被狼吃掉呢”孩子们的答案五花八门：有的说：“勇敢的小羊用角向狼顶去，把大灰狼顶进河里。
”有的说：“聪明的小羊说，亲爱的狼先生，谢谢你，最近我不小心吃上带du的草，浑身疼痛生不如死，您快吃掉我吧!”;有的说：“坚强的小羊毫不畏惧地跳进小河，在水里挣扎着向对岸游去。
”答案也许有很多种，只有一种是最不可能的：羊妈妈和羊爸爸、还有许多朋友就在身边，他们一起扑向大灰狼。
因为孩子们都知道，大灰狼很聪明，他要吃羊，总会选择远离羊群的小羊下手。
从这个故事中我们不难悟出，危险的到来是防不胜防的，面对危险最有效的方法是自我救护。
“安全，安全永远是第一位的，你的生命你的健康是最重要的。
”这句话我每天都要跟学生说。
过马路上要左右看，确认没有车才可通行，特别是有车阻挡视线的时候一定先探出头看个仔细;在学校上下楼梯要靠右走，如果有拥挤发生，不论掉下什么东西都不要弯腰蹲下去捡，因为那样后边的人会踩到你身上，几乎没有机会再站起来;如果遇到坏人抢你的东西，给他，东西没了还可以再买，绝对不能发生争抢，不要奢望靠武力解决;当人生安全受到威胁时，首先应该启动的是智慧和意念，任何时候都不要放弃生存的希望…… 狼吃小羊是生存需要，而在人类社会的高压生活环境中，有许多人因各种原因对生活失去信心，与社会脱节，从而变成有可能对孩子造成伤害的“狼”，我们爱孩子，就让他(她)们从学会保护自己开始! 第二篇：校园安全隐患学习心得体会 今天我学习了安全教育,感慨很多，收获也很多，体会也很多，尤其是关于校园安全隐患的有关问题，感触很深。
学习后让我提高了对学校安全工作重要性认识，增强了我对做好安全工作的责任感、紧迫感、使命感。
通过xxx列举大量伤亡数据，我看到每年中小学生死亡的人数，令人心痛。
为我们每个人敲响了警钟，更改变了过去认为安全工作不重要的错误看法，改变了认为教师教好书，学生学好习就行了的观念.明确了学校安全管理的方针那就是积极预防、依法管理、社会参与、各负其责。
不能存在有半点侥幸心理,因为安全隐患处处有,xx作为学校的一员只有处处留心。
学习让我系统、全面了解了安全事故发生的特点，懂得了学校安全工作的管理原则、方法和途径。
任何事物都有起规律可寻，只要xx把握了，就可以解决。
我们的xx给了我们很好的回答。
如：xxx告诉我们如何做好中小学安全工作，提出了很多具体方法和要求；告诉我们发生与校园有关的学生伤害事故如何处理。
针对本校存在的具体问题我们加大了宣传力度和整治力度。
xx这里是一所xxx学,因此学生上学，放假都是靠xx，有的离学校非常远，因此如何管理好学生在路上的安全就很重要了。
对此，xxx一方面在放假之前都会召开一次全校学生大会，宣传路上的安全注意事项，提高学生的警惕；另一方面，我们又以村为单位将学生组织在一起，让他们集体行动，并选出一个稳重负责的作为队长，代老师管理好学生在路上的安全。
另一个我们学校不远就有xx,为了防止学生到xxx,xxx，我们在学校张贴警示牌,在学校举行宣誓签字仪式.并天天、时时、事事向学生讲安全知识.还有学校xxx经常检查学校的各种设备,对存在安全隐患的,及时整改.总之，通过学习，让我提高了认识，在今后的工作中我将把这次学习到的有关内容应用进去，使学校的工作不断完善，不断进步。
第三篇：校园安全教育心得体会 国之古语：人命大于天
虽简单几个字，却道出了各行各业不可忽视的安全问题。
阅古览今：从大的方面来说，国之盛状是“国泰民安”，人民是“安居乐业”；从小的方面来说，家人外出，也是“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安”。
可见安全是人之根本，完成各项任务的基础。
在培养祖国栋梁的校园，“安全”更似警钟长鸣，不能有丝毫松懈之处。
作为教师，只有抓好安全教育工作，才能让学生安心学习，茁壮成长。
自参加工作十年来，我对安全教育有如下几点小小的体会。
一、校园的安全教育与教学质量必须双管齐下。
正如“安居乐业”一词中的“安居”与“乐业”是相辅相成的一样，若不“乐业”，能“安居”吗
同理，一个学校，学生以“学习”为主，学习是学生的“业”；教师以“教学”为主，教学是教师的“业”。
抓好教学质量，培养学生良好的学习习惯，激发学生对各种知识的学习兴趣，让学生自觉地、自主地学习。
让学生养成爱看书，爱查阅资料，爱追踪讨论、探究自己感兴趣的问题。
但须注意，中国是历经长久的科举考试，以及前期的应试教育，令许多人走入了“死读书，读死书”的胡同中。
教师在抓教学质量时也会走入一天到晚都是作业的魔鬼似训练，虽然让教室里的孩子们变乖了，不到处惹事了，但低视力的、低能力的学生却是一大片。
这是教育中的糟粕现象，我们应该抛弃。
古人常提“棋、琴、诗、画”，“文能治国，武能安邦”，“文韬武略”等，以及新中国成立后提倡的“德、智、体、美、劳”全面发展，无不说明了教育的多方面发展。
因此，提高教学质量是教师在各科教学方面注重对学生的引导和激发兴趣。
学生只有爱学习-乐业，才会杜绝在校打架斗殴，无所事事的不良现象。
才会让校园真正平安。
二、必须规范学生的行为习惯。
我国的教育家陶行知先生说过：“习惯成自然。
”良好的行为习惯铸就人的性格，显示人的魅力，体现人的修养。
良好的行为习惯让人受益终身。
学校是培养人的地方，孩子们良好习惯的养成关系着祖国未来的社会风气。
因此，作为教育工作者的我们，在培养学生行为习惯方面应该赏罚分明，公平公正地对待，才能让孩子们“知荣辱，辨是非”，只有爱憎分明，才能营造良好的育人环境。
三、普法教育迫在眉睫。
面对是非观念弱，荣辱感不强的小学生，特别是高年级的孩子，身体的成长让他们对许多事产生好奇感。
在农村，由于一些家长的乱开玩笑的语句，更让孩子们带进了校园，不加辨别地说和做。
给其他同学带来伤害。
我觉得，学校应该定期开展法制教育，让孩子们明白“肖像权”、“名誉权”等，加强法律意识，安定校园环境。
四、亟待整顿的家长教育。
目前，在很多的家庭中，一是独苗苗成了公婆的手上明珠，父母的心中肉，饭来张口，衣来伸手的溺爱现象随处可见，家长对孩子的教育更谈不上严格。
二是父母天天沉溺于麻将馆，地主桌，对孩子的教育放任自流。
孩子放学要么守在喧闹的麻将桌旁，两眼发困不能回家，还挨赌输了的父母的气；要么钻进网吧，也昏天黑地玩游戏，看图像；要么独守“空”房，饱一顿，饥一顿；要么三五成群，从这个山坡，浪荡到那个街角，打架斗殴没话说。
三是留守儿童，公婆管其生活，却不能引导心灵的成长。
孩子对公婆的逆反心重，不听公婆絮絮叨叨念陈旧的教育。
特别是放任自流性的家长，学生在学校闹事，教师请家长，家长“忙”，总请不来；教师家访，家中大门紧闭。
学校与家庭这一教育环节严重脱钩，加大学生良好行为习惯养成的难度。
故，家长理应接受“培养孩子”的教育。
积极向上的事及感想
团结 活泼 竞争 积极向上的班级学习共同体的构建一. 班级学习共同体的定义班级的本质是学习共同体，它是由学生和教师共同组成的，以完成共同的学习任务为载体，以促进成员全面成长为目的，强调在学习过程中以相互作用式的学习观作指导，通过人际沟通、交流和分享各种学习资源而相互影响、相互促进的基层学习集体。
它适应了学习的特点和需要，也是学习进步的保障，因为拥有共同的学习、共同的生活、共同的成长、共同的文化、共同的社会价值取向和亲密的人际关系的学生对共同体的归属感、认同感以及从其他成员身上所得到的尊重感有利于增强学生对共同体的参与程度，提升学生的学习动机，促进学生知识与技能的掌握，为学生提供了经历学习过程的平台，掌握学习的方法，并通过人际沟通、交流和分享丰富了学生的情感，在学习中发挥了群体动力作用。
我的班级目标：努力构建一个团结 活泼 竞争 积极向上的班级学习共同体二．如何构建良好的班级学习共同体
1.和谐的班级情感建设①用教师的爱和责任心去感化学生，擅用谈心，建构良好师生关系。
要想形成一个良好的班集体，除严格要求外，还得把爱和信任寓于其中。
要真心爱护班里的每位学生，这样既可以唤起学生积极上进的精神，也可使师生感情加深，班级凝聚力增强。
要擅于与学生交流，运用沟通的技巧建构良好的师生关系。
教师要经常和学生谈心，及时了解学生的思想动向，这可能是最古老也是最有效的方法。
谈心时我发现几个有趣的事：眼光的是否平视和真诚、脸部表情和语气的平和都直接影响谈话的效果；面对面成直角或教师坐学生站一般学生总是以接受批评的姿态出现的； 45度角或一直线站谈（如一起趴在走廊栏杆上）似乎效果好些；教师的站姿放松和随意有利于解除学生的紧张感（看谈话的内容，如批评那还要适当营造）；适度的敲敲脑壳、拍拍肩还能有一家人的感觉，学生挺受用的；语言同化，用学生的语言或口头禅之类能拉近师生间的关系；有时讲话直爽，直接说出你对他的看法（如其实我不太喜欢你，你以前什么的…但是你也知道我这人脾气，你改掉我不会计较什么的等），把学生当大人来交流，效果反而更好；先抑后扬这一招也挺管用（你以前。
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让我对你很有看法，但后来。
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让我发现你。
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我挺欣赏你这类人，但你还有。
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让我不能非常喜欢你），学生接收到这种暗示会为赢得你的喜爱而努力。
另外对学生的错误，教师应以宽阔的胸怀、和谐的包容，去做真诚的教育。
用爱教会学生爱，用宽容教会学生宽容。
上一届×××在周记里把我说得一文不值，当时我气得七窍生烟，立马把他父亲叫来一同进行教育，但他居然在父亲面前坚持说他没错，还叫我别管他，他那父亲却对他没办法。
我开始讨厌他、不理他。
二个月后他的成绩直线下降，而他那糊涂父母却不闻不问，想想在初三这关键时刻再不管他就完了，没办法，不跟他一般见识，我忍着气一如既往和他谈心、督促他，最后在中考中正取二中，今年暑假和其他16位学生一起来看我，提起往事，他直称自己不懂事，在我的“声讨”中双手抱拳直讨饶，我很很地说“总算把你好好地修理了一顿，出了口怨气”，大家哈哈大笑。
②通过召开青春期座谈会等多种活动形式指导学生学会正常的人际交往。
学生的每一个成长阶段都有各自的心理需求、发展需要。
教师要把握学生该阶段的需要，找准教育切入点，激发他们身上潜在的勤奋和执着，有利于学生认同感的产生。
如男女生会议,分学习的激发和引导、青春期的问题引导。
在告诉学生必要的生理知识的同时，还要引导他们如何处理所遇到的心理困惑、所面临的青春萌动和具体的男女交往，我尤其重视女生的引导，在女生会议上我惯用激将法（如我会直接告诉女生不如男有三大原因：生理构造；心理分心：心态不好）对症下药，激发女生的斗志，然后集体盟誓，用团队的力量约束和监督个人的行为，互帮互助，共同进步。
③给予学生中肯评价和适当批评教师和学生的情感的建立还有待于教师对学生的中肯评价和适当批评批评要严厉，要就事论事，但不能骂死，在批评中给予希望，与严厉中透露期待。
要让学生感觉到你其实对他期待是很高的、只是现在恨铁不成钢，这种严厉他们很受用；也可在批评后补以谈心来中和一下。
如我班的×××，成绩是倒数第一，行为习惯不好，作业都不做，我为此没少批评他，但去年六月底的一件事让我有点感动。
另外一个班的一位家长告诉我这样一件事：他母亲骂他并说你们老师不知道有多讨厌你等比较刺耳的话，他回答说：我们老师才不会像你这样骂我，她说我进步了（从年名859进到850），还拿到奖品，她叫我用心点，争取从最后一考场到前面一考场等，我被深深感动，因为说实在的，我确实讨厌他，表扬他、说那些话有些是违心说的，想不到却。
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，从这件事中我更加感到老师评价和鼓励的重要性。
2.强烈的班级归属感建设 ①理念的灌输来培养学生对班集体这个家的认同感和归属感； 我喜欢把班级当成一个家来管理。
从学生汇集到班级的第一天，我就开始灌输我们是一个集体，是一家人的观点，告诉学生一家人该怎么做：如团结一致，像一个拳头一样，让外人打不进，互帮互助等；也从细节中进行教育，利用具体的某个细节讲述大道理，如扫把倒地，×××包干区捡牛奶盒这些细节教育家庭成员要主动参与管理、人人参与管理、爱班如爱家等等，这样比纯粹的说教来得具体、生动。
但这需要一个过程，只要坚持不懈，慢慢就会成功。
②用班级的声誉荣誉和正确的舆论导向来增强班级凝聚力，培养班级荣誉感 利用班级已有的成绩建立班级的良好声誉，让学生为之骄傲而尽力维护；如没也可善意的欺骗，树立学生的信心（如校领导肯定我们这段时期的进步；黄副早自修走过，我就说他表扬你们早自修好，但这种“欺骗”要有一定的根据、一定的度才能让学生信服）；也可借他人之口达我要求（如借章雪珍老师对6班个别学生的表扬转化为全班同学的努力方向）；或某件具体的事等。
另外正确的舆论导向是形成班集体凝聚力的重要因素，让个别违规学生无市场。
让学生明白并共同拥有一个信念：集体的荣誉是最高荣誉，也是每个人所必须维护的。
③榜样的引领原先我带的班只树立饶宇翔，但现在只要做得好，人人都可成为榜样。
对于善于模仿、善于比较的中小学生而言，榜样的力量是无穷的。
通过学生之间相互的教育逐步在班级中尤其是后进生中形成对班级文化的归属感、认同感，从而形成良好的班风、学风，让正气抬头，形成一种积极向上的班级文化。
④通过集体参与各项竞赛活动培养学生的班级荣誉感苏霍姆林斯基说过：集体是教育的工具。
班级共同体的向心力的形成就是一股强大的无形力量，会对每一个学生的个体发展起着巨大的潜移默化的教育、激励和制约作用。
利用各种活动来培养学生的班级荣誉感如三项红旗竞赛、各种体育竞赛等。
班级因某一个学生的行为而扣分或篮球比赛中显示的配合不到位应及时进行团结合作爱班如家的教育，一句话：就是外在的激烈竞争内在凝聚力的强化。
⑤通过参与班级管理培养学生的责任感和义务感仅仅让学生对班级有一种溶合的感情归属,只能使班级更团结。
要使班级向前进一步发展就应该让学生肩负起作为集体一员的责任意识。
提倡人人是班级的主人，人人应该参与管理班级。
初二上我采用班干部管理制度，训练一段时间后有了一定的成效，初二下我就采用每星期班长管理为主、班干部管理为辅的制度，基本放手让学生管理学生，我遥控，给他们以足够的管理空间。
而每星期班长选举采用美国的总统竞选方法：即人人有条件参选，允许拉票，主动站到讲台前先进行竞选演说，后进行民主投票，也允许自我投票和拉票，一周管理后还要作述职报告，学生给其打分（竞选比较激烈，往往三个名额却有八人上来竞选，有学生甚至竞选了四次才成功），竞选结束后还要请同学谈谈某人竞选失败的原因，竞选人自己的感想。
在这一活动中，我的引导是：战胜自我：上来竞选就是一种胜利；正确对待意见-- 真正的朋友；敢于面对自己的缺点；自信是关键；抓住一切机会锻炼自己的能力。
因为这样的活动可激发学生的参与意识，同时也创设了一个锻炼和展示自我的平台，学生的表达和其他诸如自信能力都得到了锻炼，此举深受学生喜爱。
这种管理模式既减轻了老师的负担,也发挥了学生的主动性。
这种多层次、全方位的轮流竞争上岗,不仅加强班级工作透明度,而且增强了学生的民主意识。
⑥创建特色班级，激发班级凝聚力（6）班班号：班荣我荣 班衰我衰（6）班班规 （6）班班歌：我们要飞（6）班班级目标：每学期初学生要自己制定班级目标，然后全班努力去实现，通过班级目标的共同制定及共同实现来增强班级凝聚力。
这些目标包括班级三项红旗面数（我只参与适当的把把关，如初二下学期他们制定说只允许二个礼拜拿不到红旗，最后只有一个星期没拿到，初三也都实现了既定目标）、班级各科学习成绩和总成绩年级排名、班级文明班优胜班的评选。
还有一定的班级特点如初二（6）班书的署名基本都在左上角；某些特殊的日子。
⑦通过一些特色的班级活动来增强学生的归属感。
每星期班长活动；每周的知识竞赛：每周五第三节课，针对本周五门功课的学习组长设计问题，分必答题和抢答题，全班按成绩、表现均衡分5组进行比赛，分数记入小组得分，最后按总分一到五名分别可得分10 8 6 4 2记入每周总竞赛表，这样既是一种竞赛活动，放松娱乐，也是对学生一周的知识盘点，还能激发学生的集体感，为集体增分。
每周的“强强相遇 勤者胜”活动的展开：五人一组，每周一评，根据每周测试成绩总分进行排名，根据五人排名得分为：43210，加入自己所在的组，这样不仅为自己挣得荣誉，也是小组的功臣。
每周的各项竞赛总表：全班分五大组，平时的知识竞赛、值日、学习竞赛都以五组面貌出现，它的分数组成: 1.学习：平时的作业；每周的“强强相遇 勤者胜”竞赛得分；每周的知识竞赛组得分。
2.纪律：平时纪律: 上课.自修课.晚自修；每周一总结, 表扬榜和批评榜。
3.卫生：每周的三项红旗竞赛（每组负责一周的卫生打扫，得红旗的组每人次加1分。
使班级扣分者，扣其所在组的分，这样一来，教育就变成了我个人、组、班对他的教育，这样强大的攻势就无所不催了。
个人无扣分者加五角星，期末五角星多的前五名可被评为校文明生。
这样个人、组、班三者就全结合在一起了。
每周的自我评价（学生相当诚实、评价中肯），在此基础上展开谈心活动，那就有的放矢，成效很好。
每周的集体评价：每星期班长管理一周后要向全班进行一周工作的汇报点评，通报表扬和批评名单（写在后面的黑板上），评出本周的学习之星、进步之星和参与之星。
同时这些都及时在每周的家校联系本上向家长反映（从反馈情况看来，家长比较在乎并在此基础上及时进行鼓励和教育的。
每日一思：评价自己当日的行为、学习的成效。
学生很诚实，如上英语课开了一会小差、作业抄了一道等，对此我不批评，只是引导（这样不好，下次让老师看到你的高评价“优”），初三改为做白日梦（目标 — 实现途径 — 今日做到了吗
-- 采取措施）。
实施后感想：教师参与活动要认真，要把每个活动当一回事；执行要坚持到底和彻底；奖罚评价要分明、及时；监控及时到位（如期中前后各组召开会议总结分析改进，分数低的组要采取措施，集体盟誓，迎头赶上）3.民主的班级制度建设①充分发扬学生的民主参与性。
民主制定班级管理公约。
班级制度是班级文化建设的保障，也只有在制度的规范下，学生才能更好的发展。
那么如何建设我们班级的制度文化，让班级活而有序，在有序中而不死板呢
关键是要本着民主、平等、一切为了学生发展的原则与学生一起协商制定班规，让学生认同所制定的制度。
（6）班班号、班规、班歌、班级目标都全班共同参与制定，包括中考考前口号。
②通过班干部和每星期班长的管理制度实施主体自我管理。
把学生当作班级管理的主体，就是强调学生的自我管理，实现班级全员管理。
而与此同时又配以班干部管理的监督与反监督班干部和每星期班长有权利管理同学和全班，同学们也有权利监督他们，通过每周一中午的每星期班长的一周汇报，对全班提出优点和存在的问题以及改进措施，点出本周表扬和批评名单，评出三星，然后全班同学对他进行打分：管理品德分、管理能力分和综合分，记入每星期班长值周本，作为期末的每星期班长一二三等奖评选的依据。
③在班级制度管理过程中，应该注意：强化学生的规范意识，让学生在规范中成长。
我们应该让学生知道，做任何一件事情都是有规则的，如在大街上走路有交通规则；做游戏，有游戏规则……在学校里学习，也要遵守学习的规则，否则你的学习成绩就会受到影响。
同时还可充分利用教材资源，强化其规范意识，培养良好的行为习惯。
硬制度加人性化管理，把握好实施的力度，点到为止，不要伤了学生的自尊。
也可采用比较有趣的办法，如吃东西罚请全班等。
实施和检查的彻底到位在班级制度文化的管理上，有制度就一定要实施彻底和到位，还要实施的坚持性，在辅以扎实的落实检查和一定的赏罚。
在班级管理中通过讲制度、讲条例来规范学生的行为，一视同仁，营造一个人人遵守规则的氛围。
4.共进的班级学习建设除常规做法外，我主要采取了以下措施：①利用目标牵引，激发学生努力向上：开学初学生根据自身情况制定切实可行的年级目标，我、家长、学生各执一份，互相监督，期中期末如实现进行奖励或制定中考目标。
②通过开展一系列的学习竞赛活动，形成良好的班级学习竞争氛围。
如每周的“强强相遇 勤者胜”学习竞赛、每周的三星评选（学习、参与和进步之星）、男女生会议，形成男女生之间的竞争；每周的知识竞赛；③通过开展师徒结对等活动促进共同进步。
制定师徒结对规则，考后实行奖励。
④通过奖励制度的细化，强化学生的学习兴趣。
如个人、小组进步、实现诺言奖、单科进步、总分的单进和双进、师徒结对进步等。
⑤利用物质的诱惑。
班级发奖；进步奖和班级前一名者请吃肯德基；金钱的奖励和惩罚（家长和老师配合的游戏）⑥考前的动员。
考前三星期的录象动员等。
考前录下学生的目标和誓言，家长会上的展示对学生激励很大。
5.共享的班级精神建设①构建班级共同愿景。
如班级学习、体育和规范建设总目标和每学期阶段目标的设定和实现。
②通过共同确立班级口号、班歌、班规、班旗和班级特有文化的建设，营建共同的班级精神文明。
③利用班会、团会、班干部会、黑板报等阵地宣传强化正确的班级舆论导向，为班级营造良好的精神氛围。
④优化教室环境，通过具体物化的环境设计和布置体现教育内容，从而实现环境育人的独特文化价值。
三．几点感想1．班级管理的系统性和层次性，管理要形成一个系统，环环相扣，循序渐进，逐层上升，初一、二、三年级管理的方法和措施有区别，要以班级、学生的变化而适当调整方针政策及策略。
2．管理的制度或方法无所谓好与坏，只要适合自己的，那就是最好的。
只要我们用心，每个人都能做得很好。
所以用心是关键。
3．班级管理是一项细活、烦琐的活，需要班主任的耐心、恒心和爱心。
我觉得班级制度的管理是硬的，人性化管理是软的，而班主任和学生心的交流，即教师的爱心是催化剂，共同发生化学反应，达到最好成效。
故爱心无价，既然我们选择了教师这一职业，那就奉献我们的爱心，尽力做好我们的本职工作吧。
