篮球课心得体会
篮球运动是动作比较复杂化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。
我之选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。
要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们从最简单的熟悉球性、运球开始到后来的投篮，上篮，一步一步的有序地进行着，训练内容包括：基本站立姿势和持球方法；原地运球；按照标准动作胸前传、接球；原地双手投篮；行进间直线和曲线“之字型”运球（伴有转身、变向、身后运球等）；双人行进间互相传球后上篮；移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步；定点投篮；打板投篮等。
在这之间，还伴随着进行了许多相关的训练，如身体平衡性、协调性以及对身体的控制等等，老师比较重视的是在篮球实战中的脚步运用，专门用几节课的时间为我们讲解和演示了一些动作如变向、突破时要注意的脚下基本动作和要领。
此外，老师还给我们讲解了许多关于篮球的知识。
而且，每节课老师都会安排打比赛的环节。
在与小组同学的配合中，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性，比如相互信任和相互理解。
尽管打比赛对于我们这些不经常在一起配合打球的同学们而言是一件很费体力和耐心的事情，但是为了集体的荣誉，我们大家都是积极迎战，全力以赴。
但是结束的时候，大家也会为对手的胜利而衷心喝彩。
从中，我学到了一种积极向上的体育精神，无关恶意和竞争。
在练习了一段时间之后，我感觉自己比上课之前对篮球的理解更加深了一层，多了很多的专业性的视角与感悟，而不再是之前的凭自己的感觉瞎打。
同时，因为经常锻炼的缘故，我感觉自己的身体状态比以前好了很多，在应对其他一些事情时比较轻松，而面对学业的压力时也能充分调节身心状态，不致于使自己太累。
大学生体育课心得体会
光阴似箭，岁月如梭。
转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。
大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。
在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。
接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。
虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。
我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。
通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。
由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。
通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。
它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。
在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。
当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。
大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。
同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。
要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。
只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
学习了“如何上好一节课”的心得体会
《如何上好一堂课》心得体会我的心得体会总结如下：一、课前做好准备。
查阅和搜集资料，进行教材分析，精心处理教材，设计独具匠心。
一堂好课要显现个人特色的教学设计。
1、进行学情分析从而来确定目标学校和教师必须根据教学环境、学生实际，结合自身对教材的透彻理解，加以灵活的处理，设计出独具匠心的教案，才能保证教学活动的有效性和生动性。
2、构建问题式教学模式。
教师备课要备师生合作发现问题，合作学习问题，合作问题的步骤和方法。
做到如何将问题呈现，如何和谐对话，如何情境多样化，如何对学生进行学习指导，如何对学生进行评价。
二、写好教学设计1、注重创设问题情境，激发学生的求知欲在一节课的教育教学设计过程中，要创设与当前学习主题相关的、尽可能真实的、有利于学生对所学内容的主题意义进行理解的情境。
仔细考虑学生在解决问题时需要查阅哪些信息，需要了解哪些信息，需要了解哪方面的知识充分运用多种多样的教学形式激起学生的求知欲望，调动学生学习数学的主动性和积极性。
教师巧妙地给学生创设一个合适的情境，如学生极为好奇的故事、游戏作为切入点，引发学生学习的兴趣，帮助学生确立能够达成的学习目标，给学生创设一个积极、活跃、向上的学习气氛，激发学生完成富有挑战性的任务。
让学生在学习数学知识时，身心处于最佳状态。
2、注重学生合作学习问题，合作解决问题的步骤方法在一节课的教育教学进程中，教师根据教材和学生实际对学生合理分组，
健身课程心得体会
器械健身课程心得体会班级：姓名：学号：大学的体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容，如排球、篮球、太极拳等等。
上学期我选了羽毛球，掌握了打羽毛球的方法和技巧，这学期我选了器械健身。
转眼间，大二的体育课程就要结束了，回想起来，这个课程给我感触良多，受益匪浅。
从中我不仅学到锻炼的方法，还知道了一些关于健康的知识。
第一次进入健身房的时候，看到很多的健身器材，这使我的健身欲望大大提高。
从第一节课开老师没忘记给我们上理论课。
所谓的理论就是介绍人体中的各个肌肉是在哪了部位，需要用什么器械来锻炼，要用多大的负荷量来锻炼。
之后，给我们讲解那些器械的使用方法。
古人云：授之以鱼，不如授之以渔。
而那些健身理论就是渔。
即使我们以后没有教练指导，没有老师监督，我们依然可以凭借积累的理论知识来给自己锻炼，给自己放松，或者是减掉身体上多余的赘肉。
我想，这些理论的知识，将会使我们更加了解健身这门课程。
理论指导实践，光有理论还不行，还需实践配合。
刚接触健身课的时候，使用器械锻炼不久，我就有些累，疲倦了。
似乎那负荷量对我来说太大了。
想坚持下去，可就怕身体无法消受。
我刚开始进行练习的时候，我每次都是做到累了就会休息很长一段时间才去练，然而，这样的效果并不明显。
就如老师说的，在锻炼身体的时候一定要坚持下去，这样的效果才会明显的。
因为健身是一种无氧的运动，非常枯燥的一项运动，完全是靠自己的意志力来达到自
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学习《建设理想课堂与专业发有感--------------岳岗小学任广安教育生活的充实彩并不是由教师个人自编自导为课堂并不是老师一个人的，它还有众多小孩一同参与才完成的，而收获也是师生共同拥有的一种充满快乐的知识财富。
一节课的设计完美和完成效果紧紧相扣，作为教育者，我想大家都想每一节课上得轻松、上得有价值，这当然离不开自己心中确定的理想课堂，那么什么是理想的课堂
一、优化“教” 教师在课堂教学中应始终树立生本观，以减轻学生负担为前提，遵循三条重要的教学原则： 1、教师主导作用与学生主体地位相结合的原则。
“学生是教学过程的主人，教学过程应以学生参与为基础。
”一切的教育影响都要通过学生自身的努力才有效。
教师的职责就在于充分调动学生的主观性与积极性。
2、传授知识与培养能力相结合的原则。
知识与能力是学生发展过程中两个必要的因素。
知识是能力发展的基础。
解决问题的能力，包含着一定的知识经验，因此，在教学过程中，教师应将传授知识和能力结合起来。
努力在知识教学中把促进能力发展的因素发掘出来，加以贯彻。
并有意识地对学生进行能力训练。
3、精讲与多练相结合的原则。
教师要吃透教材，抓住教材的本质和精髓，找出重点与难点，讲深讲透，使学生能得要领，扼其关键，从而掌握规律，运用自如。
多练并
关于工程训练心得体会
训练心得体 刚开始的时候听说工程训练这个课，我一直不明白到底上做什么的，看了后才明白上的是动手能力的课。
让我们在一个从未了解的东西中去探索，发现，也开发了我们的潜能，起到动手又动脑的作用。
对于我个人，我认为这次训练非常有意义，非常有必要。
无论是操作还是理论，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。
主要有以下几个方面的收获。
1．规范了自己做事的行为。
我们首先上的是工程实践概论，这是一堂理论课，没有去车间实际操作。
在课上，老师先讲了一些工程训练课相关内容，比如什么是工程训练课啊，工程训练课包括什么啊，为什么大学生要修这门课啊以及在车间实际操作时应当注意的一些安全问题等。
其实说实话，我当时听了没有什么太大的感触，可能是因为没有实际去操作过的原因。
后来，老师又跟我们讲了一些上课需要注意的问题，比如不能穿高跟鞋啊，不能穿短裤啊等一些课堂纪律。
在后来的课程中，我都严格按照规范来操作，觉得以前做事毛毛躁躁的自己竟然也能把事情做的井井有条。
2．锻炼了自己动手操作的能力。
我想对每一个同学来说这都是最直观的收获吧。
我个人在这上面收获颇丰。
以至于后来见到所有坏的东西我都想自己去修理。
令人欣慰的是我修好了宿舍的饮水机，要在以前我肯定是尝试也不会尝试一下的。
给我印象最深的课程是钳工课程，印象深是因为它累人，我一度觉得把那么粗一根铁柱锯断
如何听评课心得体会
如何听评课心得体会【篇一：谈如何听课评课心得体会】谈如何听课评课心得体会发表者:陈达浩学校工作以教学为中心，课堂教学是关键。
看似平常，并不平常的课堂教学，着众多的教学规律。
教与学、讲与练、主导与主体、学知识与学做人、学知识与提高能力、全面要求与因材施教等这都是在课堂教学中引出，在课堂教学中展开，又在课堂教学中运行。
它以何种形式来组合，又以何种形式来优化就可能带来不同的教学效果。
怎样来认识课堂教学规律和抓好课堂教学质量呢?听课评课是一种行之有效地研究课堂教学的重要方法和手段。
一、怎样去听课，教师听课应该按下面三个步骤来进。
(一)课前要有一定的准备工作。
教师要想听课真正学习点东西，就必须做一个听课的有心人。
要有心，听课就要做点准备工作。
打算听谁的课，应该事先问问他教什么内容，把课本找来预习一下，看看课文写的是什么，是怎样写的，有没有难点、疑点；同时自己设想一下，假如让我教这样的课文，准备怎样教法，以便听课时有个对比。
如果听课不做准备，匆忙走进教室，不理解教者的教学意图，不熟悉教材，就不会有较大的收获。
教师去参加教研活动听公开课也要做准备。
这就需要在参加教研活动之前，千方百计去了解与钻研一下与之相关的学术理论，或向人求教，或者重温自己所积累的资料。
这样能拓宽视野，缩短与学术的差距，这样去听公开课就会收获更大一些。
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